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戴着镣铐起舞:五部伊朗电影带你走进伊朗

武湖四海

尽管有全世界最严苛的电影审查制度,伊朗从来不缺伟大的电影导演和他们伟大的作品。他们和她们被监禁、被没收护照禁止出境、作品不能发表、获奖总是缺席。但伊朗电影人们戴着镣铐起舞,把终身禁止拍片视为他们的终身最高成就...... 本期节目我们通过五部电影,把电影当做一种方法论,管窥伊朗的社会现实,重新认识为自由不懈呐喊的伊朗人民。我们也衷心希望战争早日结束,伊朗人民获得最终的胜利和自由。引用13世纪波斯神秘主义诗人鲁米: “我一遍遍地死去,为的是重获新生。 我与自己抗争,与欲望抗争,与整个世界为我设定的身份抗争。 他们说:“安静!”而我的灵魂在咆哮。 他们说:“顺从!”而我心中的狮子已然苏醒。” 主播:大武、太太 🎯 时间轴 01:34 从巴列维王朝的倒台和伊朗的伊斯兰化开始讲起 14:39 伊斯兰化后的伊朗电影 16:17 《圣蛛》-用伊朗视角,讲述一个厌女故事 45:32 《一次别离》-近年伊朗隐喻现实主义电影巅峰 01:07:14 《无邪》-“谁要让我杀人,我会把枪口对准逼迫我行刑的人” 01:20:44 《无熊之境》-贾法.帕纳西,即使戴着镣铐,也还会继续跳舞 01:29:44 《无尽的边界》-比真实的国境线更难跨越的,是人心里的道德困境 01:36:15 为什么伊朗电影能站在鄙视链的顶端? 🎵 BGM 片头:Brian Keane - The Center、Dhafer Youssef - Interl’oud 片尾:Audiomachine - Promised Land ✏️ 制作 策划:大武、太太 制作人:@播客制作人老段 👭 主播介绍 大武老师(@叫我大武老师),凤凰财经、微博财经特约主持人,人物访谈栏目《封面》创始人,环保倡议者,公益事业新人,八卦十级学者。胆大心大,十八般武艺样样稀松,精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间,人生哲学是:世上无难事,只要肯放弃。 欢迎关注大武老师的财经播客《武财人》 太太(@就叫我太太),6年北美生活、8年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元,信奉“人生天地间,忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、AOW水肺,法考自学中。人到中年,生死看淡,思路打开。 👂 收听方式 我们的节目,您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、豆瓣、知乎、QQ音乐、苹果Podcast以及其他泛用型客户端,搜索「武湖四海」来订阅、收听。如果喜欢我们,也可以分享给你身边的朋友! 🤝 听友群 添加小编微信:wuhusihai0303或扫描下方二维码,跟我们一起聊天~ 商务合作 添加微信:wuhusihai0303(备注:商务合作) 投稿&建议反馈,欢迎电子邮件到:[email protected]

100分钟
99+
6天前

58 从扫码点餐到80亿罚款:聊聊经营者的数据合规义务|消费者个人信息收集、使用

律师老张包打听

扫码点餐为什么要位置信息?委托开发的软件出事,责任算谁的?员工偷卖客户数据,老板要担责吗? 本期节目从日常消费场景切入,详细解读个人信息与敏感信息的界定、收集使用的合法边界、隐私政策的雷区,并剖析餐饮、医疗等行业真实处罚案例。 邀请数据合规专家李兰律师,深入探讨消费者个人信息保护与企业数据合规。 嘉宾:李兰兰 广东卓建律师事务所高级合伙人 李兰兰律师公众号@数据合规e站通 李兰兰律师撰文: 一个通用的数据合规检查清单 关键词:#数据合规 #个人信息保护 #数据安全 时间轴: 02:32 从点餐场景切入,剖析个人信息处理原则 06:28 个人信息与敏感个人信息的定义 11:42 责任划分:经营主体是第一责任人 13:37 个人信息的使用规范(以个性化推荐为例) 16:49 个人信息保护影响评估与高额处罚 20:47 内部管理:员工泄密与企业责任防范 32:39 给企业的实操建议 相关往期: 36“电商税”时代降临,带货主播,你的钱包准备好了吗?|互联网平台涉税新规|国税总局15号文 37 合规是无用成本?——企业合规律师访谈 【主播@律师老张说】: 微信公众号、微信视频号@律师老张说 B站@律师老张说 喜马拉雅@律师老张说

41分钟
95
6天前

爬出失恋低谷:请别期待别人会给你幸福

今日恋法

🧡周一好!会更好!听众朋友们,我们又在周一见面啦! 🗣本期嘉宾丨奔奔 五段恋爱 四次分手 👀上一次奔奔来分享了她四段分手的经验,感兴趣的听友可以点击此播放👉分手四次,一次比一次痛苦 这一次邀请她返场,是继续说她从上一段感情分手,到现在的故事。 奔奔的第四段感情,我作为目睹人,每次观察她的这段感情,总之我不会相信最后他们会以断崖式方式分手,我一度觉得他们会一辈子走下去,特别是在他们分手的前两周,他们已经有新的人生规划,而两周后,他们就分手了。 不要说奔奔,作为他们的朋友,我一时也接受不了——对方竟然这么突兀地消失在了她的生活中,结束了这段三年如梦似幻的感情。 当时的她坠入了低谷:经历了疯狂酗酒,疯狂社交,疯狂给朋友打电话的阶段;也经历把自己锁在家里,关机,不看信息,不说话,只睡觉的平静期;她回忆到:每一个时期都很可怕,自己一直在不断的坠入更深的低谷中。 直到她自己把自己救出来,重拾勇气,调整能量,再次遇到了新的一段关系。 这次,她觉察到一些新的变化,在本期播客中,我们将聊到: * 低谷期的自己:疯狂,平静,两种极端,两种糟糕 * No one is coming:能救你的只有你 * 走出低谷后:为什么我还是想要谈恋爱? * 新的一段关系中:别期待别人会给你幸福 * 对还在低谷的听众朋友:请期待你人生的新篇章 🎵Goodbye goodbye goodbye You were bigger than the whole sky You were more than just a short time And I've got a lot to pine about I've got a lot to live without I'm never gonna meet What could've been would've been What should've been you

74分钟
99+
6天前

SP5.【采访日记】探秘“鬼村”

贝壳回音

📣好消息!好消息!贝壳回音开听友群了。添加专属VX:Beikehuiyin,我们在群里等你哦~ 温馨提示:本案有大量恐怖场景描述,夜晚时段谨慎收听(评论区有剧透,大家可以收听后查看,听感会更佳) 欢迎各位精神股东在每周一与贝壳回音相约,希望贝壳可以陪伴大家开启美好的一周 【导语】 本期是采访日记系列的第二期 在接下来的讲述中 你会以记者的身份 以第一视角和案件中的多人展开对话 通过和他人的对话 你会了解事件的始末 需要提醒你 可能和你对话的人中就有本案的凶手 你需要去甄别 而且要注意 不是所有的对话都是正确的 这也意味着不是所有出现的人都是对你有帮助的 准备好了嘛?那咱们一起去到本次的目的地,一起去到大家口中的“鬼村”揭秘…… 【Time Line】 00:00-02:12 本期开场 02:13-19:45 6年连死76人的神秘村庄 19:46-27:32 暗访调查毫无进展 27:33-34:35 山神震怒,村庄失火? 34:36-39:53 二次失火,找到原因 39:54-49:24 鬼神谣言被破,真凶落网 49:25-56:23 关于案件的思考和讨论 【案件相关图片】 【片尾曲】 片尾曲:《最微弱的光》——希林娜依·高 若有侵权 联系整改 【参考资料】 中国新闻网(2008-04-24)《“鬼村” 6 年 76 人离奇死亡 嫌犯通过投毒杀人赚钱》 信息时报(2008-04-25)《村民投毒杀人制造温州 “鬼村”》 中华网(2025-08-28)《揭秘十余年前的 “浙江鬼村” 案:多位村民离奇死亡》……

56分钟
16k+
6天前

vol.463 攀岩为什么这么容易上瘾?健身、解题,年轻人的新社交

安全出口FM

很多人第一次听说攀岩,可能觉得这是极限运动,其实真正接触之后才发现,它更像是一种“解题型运动”。 这期节目和Ayu一起聊了聊攀岩到底好玩在哪里:从顶绳、抱石到传统攀岩的区别,新手如何入门,攀岩难度分级是怎么回事,以及为什么很多人一旦开始就会沉迷。除了身体训练,它还意外地成为一种很特别的社交场景——大家围在一面墙前,一起研究线路、分享技巧。 如果你正在找一项既有挑战、又有社交氛围的运动,攀岩可能真的会是一个很有意思的选择。 嘉宾:Ayu 📌 我们聊了什么 00:00 攀岩的魅力:为什么很多人一试就上瘾 • 我们从自己的体验聊起,攀岩最吸引人的地方其实是完成线路时那种“解题成功”的成就感。 • 攀岩不仅锻炼身体,也会让人更专注,交流质量反而比很多社交场景更高。 03:31 顶绳 vs 抱石:两种完全不同的攀岩体验 • 我第一次接触攀岩是在四年前,当时就发现室内攀岩主要分顶绳和抱石两种玩法。 • 顶绳更安全、更适合入门,而抱石不需要安全带,技巧性和观赏性更强。 07:53 传统攀岩与极限挑战 • 我们聊到了传统攀岩和室内攀岩的区别,室外攀岩更接近自然环境。 • 还提到一些极限攀登纪录,比如徒手攀登摩天大楼这样的惊人挑战。 13:35 为什么攀岩的入门门槛其实不高 • 很多攀岩馆都有完整的装备租赁和教学,新手几乎可以直接上手。 • 即使是体能一般或者年纪稍大的人,也能找到适合自己的线路。 17:33 攀岩技巧:腿比手更重要 • 新手常见错误是完全靠手臂发力,但真正的攀岩是用腿和核心带动身体。 • 身体协调和重心控制,比单纯的力量更关键。 21:17 攀岩难度分级:从5.5到5.14 • 我们聊了攀岩的难度体系,比如5.5、5.7一直到5.14。 • 室内抱石也有V0到V8等不同等级,适合不同水平玩家。 25:12 攀岩装备与攀岩文化 • 基础装备其实很简单:攀岩鞋、粉袋、运动服。 • 很多攀岩爱好者会把装备做得很个性化,比如可爱的粉袋和鲜艳衣服。 30:16 攀岩为什么特别容易交朋友 • 攀岩馆经常会形成一种很好的交流氛围,大家会一起讨论线路怎么过。 • 相比很多运动,攀岩更像是一个“共同解题”的社交场景。 35:55 攀岩的孤独感与社交感 • 攀岩其实同时具备两种特质:一方面是个人挑战,另一方面又很容易建立友谊。 • 运动后的多巴胺状态,也会让人与人的交流变得更自然。 42:16 攀岩馆里的互助文化 • 虽然攀岩圈也存在技术鄙视链,但整体氛围其实很友好。 • 老玩家往往会主动帮助新手,安全和经验分享非常重要。 46:48 攀岩的三大收获:身体、社交、心流 • 攀岩能强化背部和核心力量,同时训练全身协调。 • 更重要的是攀岩很容易进入“心流状态”,让人完全沉浸其中。 52:51 挫折感与成长:攀岩给人的启发 • 攀岩过程中经常会失败,这种挫折其实是一种成长训练。 • 我们也聊到家庭教育和过度push孩子的问题。 57:26 攀岩的底线:安全永远第一 • 攀岩虽然很有趣,但始终是一项需要谨慎对待的运动。 • 新手一定要循序渐进,不要盲目挑战超出能力范围的难度。 🎙️ 主播|老段 🎬 制作| @播客制作人老段 🎶 背景音乐 片头:Mr.Bruce - Ride The Tide 中插:Natalia Lafourcade - Para Qué Sufrir 结尾:War - Why Can't We Be Friends 🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 |晚安阁楼(毛毛睡前故事)|高光时刻 🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端,搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们,也可以分享给你身边的朋友! 😸 找到我们,交个朋友! 小红书:@播客制作人老段|@粒粒安 即刻:@安全出口FM老段|@粒粒安 微博:@播客制作人老段 小编安安微信:anquanchukoufm(备注:粉丝群) 💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作,添加老段微信:duanduanduan2011(备注:品牌合作或加入) 建议反馈,欢迎电子邮件到:[email protected] 👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿(往期专题传送门🚪:前任、灵异、我爱问) · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式: anquanchukoufm(备注:投稿)或直接电子邮件到:[email protected] 🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目,欢迎点击下方打赏按钮来支持我们,或者把我们的节目推荐给朋友~ 😋 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 🎬 安全出口大事件|散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌,由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起,依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台,并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是:“让电影不止于银幕,让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时,欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入,共创文化事件。火热招商中,更多活动详情可🔍「北京百老汇电影中心」公众号。

63分钟
1k+
6天前

EP 99|瑜伽老师也是普通人,不只靠一口“仙气儿”活着——好物消费分享

Yoga Lights Us

🎙️ 欢迎收听Yoga Lights Us,一档由两位瑜伽老师/疗愈师,好朋友共同主持的探索情绪、心理、哲学与灵性修炼的播客。 在很多人的想象里,瑜伽老师似乎总是清心寡欲、远离消费、每天冥想打坐、靠一口“仙气”活着。但当真正走进瑜伽生活之后,我们才发现——瑜伽老师其实也是普通人,也会逛街、买东西,也会被某些小物件种草,也会偶尔为冲动消费懊恼。 我们的第99期节目里,我们决定稍微把目光从“向内观照”挪出来一点点,聊一聊更接地气的事情:那些让生活变得更有幸福感的小消费。 这一次,我们按照价格区间来分享最近的“生活好物”: 从百元以内的小确幸,到两三百元的实用工具,再到稍微有点小贵、但确实提升生活品质的设备,甚至聊到那些不设上限、但更值得投入的体验式消费。 我们聊到了很多非常日常又真实的东西: * 春天适合喝的疏肝花草茶 * 二手书与分享阅读的快乐 * 小时候玩的呼啦圈、毽子、悠悠球带来的童年记忆 * 可以在家练习的小负重、泡沫轴、瑜伽毛毯 * 适合忙碌生活的线上瑜伽课程 也聊到了那些真正改变生活状态的小设备,比如: 👉 可以一边工作一边走路的居家走步机, 👉 让做饭变得轻松的一锅出压力锅。 当然,消费也不总是让人开心。 节目里小Yinai也坦诚分享了一次“买了却很少穿、甚至已经穿不进去”的糟心皮衣购买经历——那种既舍不得丢、又有点懊恼的消费故事,大概很多人都经历过。 慢慢聊到最后,我们也意识到: 随着年龄增长,我们越来越倾向把钱花在体验上,而不是物品上。 一次旅行、一次按摩、一段在不同城市生活的时间, 甚至只是和朋友线下见面、一起练习、交换闲置物品的活动—— 这些体验往往比任何物质都更长久地留在记忆里。 在这个春天,我们也邀请大家一起参与一场 ECO FLOW 瑜伽 × 闲置交换活动: 练习、分享、交换,也重新思考我们与消费、物品和生活方式之间的关系。 也欢迎你想一想: 最近让你最快乐的一次消费,是一件物品,还是一种体验? —————————— 时间码小工具🔧 1:09 ☕ 物质与内在:承认欲望的重要性 1:31 💰 价位划分:按百元以内、200-300、600-800、不限价格,分享幸福好物。 2:45 🌸 百元以内推荐:花草茶疏肝护肝,书籍分享,二手呼啦圈唤醒童趣。 8:22 🏋️‍♀️ 200-300价位:小沙袋负重练习,线上瑜伽课,泡沫轴、毛毯等辅具,好坚持,带来酸爽与温暖 22:09 🚶‍♀️600-800价位:走步机一边办公一边放电,高压电饭锅一锅出美味,省时省力,提升居家幸福感。 30:00 🌌 不限价格大手笔:反思实体物品的负担,转向体验消费如旅行、按摩;探索养老模式、太空梦想;强调体验的无价与灵魂陪伴 36:54 🔄 活动分享:3月21日Eco Flow瑜伽+闲置交换,3月28日Zhao Zhao北京工作坊;线下连接的珍贵。 —————————— 线下活动见面👋 ———————— 🔗联系方式: 赵赵老师的公众号/小📖账号:赵赵的吾疗空间 微信联系赵赵老师:Yogalightme-Zhao Yinai的小📖账号:ABunDance-Yinai 微信联系小Yinai: Yinai1102 欢迎联系小Yinai进入听友群哟📻 ———————— 音质问题🎵:播客的初衷是源于Yinai与Zhao曾经是家只间隔一条马路的距离,但2024年5月Zhao搬家去了海南🏝️,两个好朋友相隔两个城市,每周约定了一次深入的交流,才产生了把交流录成播客作为成长记录的形式。录音技术还有待我们进一步学习摸索,现在的确比较简陋,可能大家会听到两面的音量忽大忽小,猫咪和狗宝宝叫唤等杂音,实在是抱歉! 给我们点时间来摸索录音和编辑方式,一切肯定会越来越好哒!在此呼吁,大家如果有好方法,欢迎私信,欢迎留言👏

39分钟
79
6天前

E45-不做计划的P人,和计划失灵的J人:我们决定和解了

第二人生是本书

我和Tiffany(一个INFJ一个INFP)聊了聊“做计划”这件事——我是退役的计划狂魔,她是天生的计划困难户,但我们发现,问题可能不在于“要不要做计划”,而在于“怎么和计划相处”。#请停止一切没有必要的过度思考 内容大纲 01:00 正式内容 01:19 J人和P人面对面:一个做了也白做,一个不做却能成 08:11 P人不做计划,但成事的要点竟在于这里! 17:05 J人的安全感来源于秩序,P人的安全感是“不用太快做决定” 22:18 翻车现场:开课前3天才发现没做购买链接,P人怎么极限操作招满人? 29:34 扎心拷问:那些5点起床的自律博主,到底能不能信? 37:33 P人给 J人的松绑药方 & J人给P人的落地药方 主播:Tiffany&小欣 购书渠道 本期节目福利 欢迎大家在评论区分享,我们会抽取5位听众,送上一期人生教练基础入门课。 相关阅读 点击获取本期节目逐字稿 BGM 片头曲:日出づる処の少女 片尾曲:《给未来的自己》-梁静茹 联系我们 *如果你喜欢这档节目,同时想和我们深度交流,认识志同道合的朋友,与更多人生教练链接,欢迎加入我们的粉丝听友群。请添加小助理:chenlinxin07,小助理会拉你进群; *欢迎关注GZH"倾析本质",不定期推送干湿货,有机会体验教练服务,还有更多好玩有趣的活动等你来体验。 关于倾析本质™ 在C端,我们培养ICF国际认证的职业教练、人生教练;在B端,我们提供高绩效团队、管理者的培训与团队教练方案。倾析本质™教练品牌愿景:一家引领行业潮流的教练机构:一个让学员看到职业希望的教练社群。

47分钟
99+
6天前

【黑猫深度调查】爱泼斯坦案EP2:疯狂的性侵机器(S4E2)

黑猫侦探社

2001年的一天,一个14岁的女孩,坐上了一辆车。 我们的故事从这里开始。 在佛罗里达州棕榈滩的深宅大院里,隐藏着一架精密运转的性侵机器。 它不依赖于任何人的欲望和疯狂存在,它是一家“企业”,有着标准化的操作流程,每一个环节都有专人负责。在这一套流水线的运转下,无数个少女被吞噬,被卷入其中。 这一集,我们来专门拆解这台机器:它的【地上】和【地下】两个运转系统,它的选人标准、燃料养分、伪装外壳、控制逻辑。它的招募者、训练者是谁?那个名字出现了47000多次的女人,又扮演着什么样的角色?随着这台机器越转越大,它逐渐发展成了一个性侵的金字塔结构…… 紧接着,恶魔岛呼之欲出。 明白了这台机器,你会明白为什么会有恶魔岛这样可怕的东西存在。 这不是一个变态的故事。这是一套系统的故事。 ●本集含未成年受害者相关内容,请酌情收听。 *关于本案提到的图片请移步公众号「黑猫侦探社Podcast」 主播:咪仔 内容助理:Luna 剪辑:璐璐 后期:咪仔 参加【黑猫探案虾】挑战,一键部署扣子OpenClaw龙虾指南: 打开扣子,创建副本就可以一键部署OpenClaw 。50秒一键上线,拥有你24X7的私人AI助理。 保姆级教程在→这里 部署好OpenClaw龙虾之后,跟你的龙虾复制黏贴以下这句话: “你去这里 instreet.coze.site 注册一个InStreet 账号,然后找到「黑猫侦探社探案虾」,参与爱泼斯坦死亡之谜互动,把现在讨论的进度总结告诉我。” 探案虾的讨论在→这里,带上你的证据来战。 期待你的证据链和发现,欢迎你和你的龙虾一起来探案! 有任何问题可以关注【扣子Coze】公众号回复【养虾】呦~~ 黑猫微博:黑猫侦探社咪仔 咪仔小红书:黑猫侦探社咪仔 您也可以在国内外各大播客平台上找到我们: RSS Feed: https://feeds.heymeowfm.com/heymeow.xml 合作邮箱:[email protected] 如何进群聊天:在公众号「黑猫侦探社Podcast」发送关键字 “我要进群” 就可以啦!

63分钟
62k+
6天前

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