节目

拿《霍去病》当样本，对”人人都能拍电影“的谎言泼点冷水。短片4分多钟近90个镜头，画面极尽滑轨、推拉、特效之能事，犯的还是中国商业大烂片的毛病。AI是工具，但讲不了故事。很多传统电影里其实也是边缘化或者辅助性的工种，确实要被AI大幅压缩（早应该这样了）。但好的编剧对人性的理解、好的导演的判断力、好的演员的灵魂诠释，AI永远也摸不到边。以后可能人人都能做出这种大片感的东西，其实无非就是升级版的讨人嫌的美颜滤镜。 AI总结： AI短片《霍去病》爆火，视觉震撼却讲不好故事？当人人都能用AI拍大片，电影的艺术灵魂会被算法取代吗？技术越强，内容越空？ 02:04 影片制作背后的巧思与创新：霍去病故事的营销噱头 04:46 少年英雄的荣耀与孤独：霍去病的传奇故事 09:28 从秦皇汉武到民族融合：中国历史的宏观叙事与个人故事的融合 14:18 你真的理解电影的深层含义吗？探索个体在道德、良心和终极价值上的选择。 19:01 电影创作的艺术困境：镜头运动与情感表达的失衡 23:49 电影创作中的技术与人文：剪辑艺术的价值与局限 28:36 AI创作的电影短片：虚假的表演和震撼的表情背后的人力痕迹 33:23 AI的崛起与工具的现实：人与机器的关系探索 38:09 工业背后的创新力量：挑战好莱坞统治地位的自驱精神 42:54 表演中的真人魅力：AI无法替代的真正情感表达 47:40 工具不是问题，人的问题：如何在协作中保持价值观？ 52:26 披上教会的尊严：探索罗马书中的教会服饰与合作精神

Olivia Dean 让我忍不住第一次讲出了“经济上行时期的美”这样的形容——她的作品轻盈，俏皮，细腻的歌词搭配朗朗上口的旋律，对爱情，对家人，对回忆，甚至对失去与别离，无不透出一种生性乐观的浪漫。放在以前这大概会被归入“小确幸”的类别，但谁能想到时至今日，小确幸也已经成为一种珍稀的品质。 叫好又叫座的《The Art of Loving》帮助 Olivia 在2026年格莱美奖和全英音乐奖上大获全胜，出道五六年的她也终于一展星相。在这期节目里我们先和久别重逢的 Mac DeMarco 打个招呼，然后沿着 Olivia Dean 的音乐脉络一路回溯，看一看有哪些声音曾经为她勾勒出轨迹与方向，英国灵魂乐场景中这些了不起的女声又如何串起了这二十年的时光。 Tracklist: 1. (00:00) 👋 Mac Demarco - Chamber Of Reflection 2. (05:57) Olivia Dean - Nice To Each Other 3. (13:15) Olivia Dean - I Could Be A Florist 4. (15:57) Joy Crookes - Feet Don't Fail Me Now 5. (19:13) Jorja Smith - Try Me 6. (23:59) RAYE - WHERE IS MY HUSBAND! 7. (27:12) Celeste - Stop This Flame 8. (32:12) Lianne La Havas - Au Cinéma 9. (37:27) Laura Mvula - Green Garden 10. (41:31) Rosie Lowe - So Human 11. (45:55) Jessie Ware - Wildest Moments 12. (50:02) Joss Stone - Super Duper Love 13. (57:02) Corinne Bailey Rae - I'd Like To 14. (01:01:30) Duffy - Warwick Avenue 15. (01:06:35) Amy Winehouse - Tears Dry On Their Own 《周末变奏》开通豆瓣页面，欢迎标记、点评。 → 选曲/撰稿/配音/制作/包装：方舟 → 主题音乐：Yu Su → 题图版式：六花 → 题图摄影：Lola Mansell for VOGUE interview, 2025.9. → 私信/合作联络： 小红书/微博/网易云/小宇宙 @线性方舟 → 《周末变奏》WX听友群敲门群主：aharddaysnight 爱发电上赞助

托马斯·曼的《魔山》，一部找暗恋对象借铅笔借出了一千页的小说。 上期节目的嘉宾小赵师傅告诉我们，人只要有发现美的眼睛，再无聊的小说都会变得充♥️满♥️情♥️趣。熊阿姨的读书会最近读《魔山》，也是一本跟《追忆似水年华》一样令人昏昏欲睡的长篇巨著。但如果我们带着发现美的眼睛去看这本书，就能找到不一样的乐趣。本期节目也是给熊阿姨的读书会录制的音频！让我们赞美这个读书会：干得好，下次别整这么厚的书了。 和普鲁斯特一样，托马斯·曼也是一位男同文学大家，此事在他1925年的雄文《论婚姻》中亦有记载。在此文中，他不仅大肆吹捧先婚后爱宣传大使黑格尔，还对婚姻-同性恋、道德-美学、生育-死亡这几组对立进行了深入的分析。《魔山》虽然不像《死于威尼斯》那么好嗑，但嗑学家门还是能在里面找出至少三对CP：汉斯·卡斯托尔普和肖夏太太、小汉斯和初恋希佩、汉斯和表哥。为什么肖夏太太也被算进了同性CP里？对汉斯来说，她和希佩之间有怎样的关系？铅笔、降灵会和X光在这几对CP里又扮演了怎样的角色？ 哪怕是对嗑学没有兴趣的读者，也能在《魔山》里找到一些情趣，比如该书的魔改大师奥尔加·托卡尔丘克。她2022年的小说The Empusium把《魔山》改成了一部“疗养院恐怖小说”，其中性别和情欲正是关键议题。这本书里不仅沿用了类似的时间、场景和角色，还引入了大量历史人物的真实厌女评论。不过，我觉得她从托马斯·曼那里借来的最好用的东西是一款叫作白鬼笔的蘑菇（好吃的），因为它“形状使人联想起爱情，而其气味则使人想到死亡”。蘑菇不仅能成为全知全能的叙事者，能解决恐怖故事的一大谜题，还能给主角做X光。这到底是为什么？详情请收听本期见师solo的付费节目。 本期文献： Gremler, Claudia. “„Etwas ganz Peinliches“ – ‘Queere’ Emotionalität im Zauberberg.” Thomas Mann Jahrbuch, vol. 25, 2012, pp. 237–257. Kurzke, Hermann. “Die Erotik des Zauberbergs.” Hefte der Deutschen Thomas-Mann-Gesellschaft, Sitz Lübeck, no. 6–7, Aug. 1987, pp. 55–69. Mann, Thomas. “Über die Ehe.” Gesammelte Werke, vol. 10, Reden und Aufsätze, S. Fischer, 191–207. Schilling, Erik. “Ökologie, Phantastik und Geschlecht in Olga Tokarczuks Empusion – vor dem Hintergrund von Thomas Manns Zauberberg.” Jahrbuch für Internationale Germanistik, vol. 56, no. 3, Peter Lang, 2024, pp. 219–230. Tokarczuk, Olga. The Empusium: A Health Resort Horror Story, trans. Antonia Lloyd-Jones, Riverhead Books, 2024.

Milestones 英伦音乐前沿电台 Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化教育协会、英国大使馆文化教育处发起，与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多 元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。 节目在小宇宙和网易云音乐搜索Selector即可单独订阅。歌单在网易云音乐搜索“Selector2025”。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。关注我的shipinhao:Demone观看节目首播的直播，以及添加vx:Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友。 The Mantecas & Dorance Lorza – Milestones Gilles Peterson's Havana Cultura Band ft. Danay Suárez - Cuando Ya No Esté Ego Ella May – What You Waiting For Eliane Correa – Float Mala – Calle F

串台「LOUD.」，和老朋友Ricki聊改变，聊球鞋，聊行业，聊人生。 「言之有物，信口开合」，欢迎收听老菜狗信哥的跑步播客节目。 这一集严格意义上来说是Ricki的「LOUD.」的新一期节目。 我们认识快十年，从知乎到播客，再加上两个人最近这几年的人生轨迹都发生了不小的变化。 趁着这次机会，两个人坐下来，好好聊了聊，有蛮多东西，是我自己单口没有讲的。 于是乎，我也发到自己的播客里，希望更多人听到我们的对话，都是real talk，但都仅仅代表个人的观点。 BGM: Depths - MarcusWay （已购入版权） 特别声明：嘉宾在节目中的发言仅代表个人观点。 -聊天的人- 主持：Ricki Dai 鞋类产品总监，播客「LOUD.」主播，老朋友 嘉宾：言信Shayne aka老菜狗信哥 运动行业从业者&内容创作者，跑者 -时间轴- 05:44 回去上班，是一种什么样的感受 17:10 回去上班，跟之前一人公司最大的差别 20:44 社交媒体是名片，会跟工作冲突吗 27:45 工作之外的时间分配，决定你未来的可能性 35:21 跑鞋市场的个人观点分享（不代表公司） 43:04 这两年跑鞋博主的圈子，有变化吗 49:37 用爱发电的热情，是核动力 1:01:16 从Dare to try，到我愿意回来 1:02:33 节目尾声，查漏补缺&下期预告 -制作团队- 策划：Ricki Dai 统筹：言信Shayne 制作：言信Shayne 运营：言信Shayne 特别鸣谢：感谢大家的催更，信哥尽快

这期是小猪的泉州旅行特辑。我们按照朝代顺序讲了讲泉州的历史遗迹和文化融合痕迹。 05:00 魏晋：晋江、门匾、洛阳桥 21:00 唐朝：开元寺 26:10 五代十国：承天寺、开闽三王祠 33:00 宋元：刺桐港 38:50 泉州海外交通史博物馆 清真文化 57:11 满天神佛 70:00 关岳庙 75:50 明清：郑成功公园 79:30 现代：华侨新村 85:00 一些美食 养蛎固基： 阿拉伯文春联： 转角见到的太乙仙姑宫： 一些新时代宣传：

本期主播：Gato小罗 本期嘉宾：Ruby - 本期节目聊聊习俗与迷信； 本期节目与Ruby共同探讨中国传统习俗与迷信，通过个人经历展现了对民间传统的多样态度。话题覆盖了家族祭祖、婚礼习俗、生死观念及超自然信仰等，反映了传统文化在现代社会中的丰富面貌。一方面，强调以科学理性看待传统，避免迷信误导，提倡科学生活观念；另一方面，也认可传统习俗增强文化认同和个人归属感的作用，表达了对过去与传承的复杂情感。特别提到了对死亡的看法和习俗，如本命年禁忌、拜神祭祖等，体现了生命尊重与祖先怀念。节目通过轻松幽默方式，倡导理解尊重传统与科学理性生活相结合，增进对多元文化价值观的尊重和包容。 Shownotes： 04:05 从束缚到归属感的转变 09:30 新年习俗与婚礼经历的分享 14:05 草台班子伴娘经历 20:23 习俗与背后的意义探讨 26:04 亲人葬礼与个人情感体验 31:54 面对亲人离世的心态变化 43:42 营销节日的意义，消费狂欢 ？ 46:23 代际间的传承与理解 51:56 迷信与童年恐惧的回忆 55:41 习俗背后的科学 61:04 童年超自然恐惧 66:40 2025年变革与个人信仰探讨 70:24 东西方玄学相通与神秘体验 76:41 代际间对神鬼信仰态度的变迁 82:05 家庭拜神习俗 92:53 迷信：背后的家庭关爱与保护 本期视觉设计： Gahou Lo 音乐采样： K&A 初訪問 - RADWIMPS New Friends and Old Faces - Evan Call Odd Clouds - Evan Call The End of One Journey - Evan Call Stories Yet Untold - Evan Call 晴れゆく空- RADWIMPS 陽菜と、走る帆高 - RADWIMPS lulu - Mrs_ GREEN APPLE 关于「超级日常」： 《超级日常》是一档尽量有内涵的闲聊杂谈播客节目，采用多人对话、特邀嘉宾访谈等多种形式，畅聊日常琐事、奇闻异事、旅行出游、人生感悟、时事热点、电影热剧等话题，致力打造一档陪伴型的轻松闲聊播客节目。 微信公众号：超级日常 自荐当嘉宾：公众号回复「奇人异事」 欢迎收听本期播客！

本期节目中，我们就近期AI领域的突破性进展，特别是AI智能体（Agent）工具的实战应用，进行了一场深度对谈。老许毫无保留地分享了他从使用Open Claw转向探索更为强大的Codex的心路历程与实践心得，为我们揭开了将AI作为“数字员工”来彻底改造工作与创作流程的魔幻现实。 从工具到伙伴：重新理解AI代理的安全性 我们常常担心将电脑控制权交给AI是否安全。老许提供了一个全新的视角：将权限赋予一个被你反复“驯化”、规则清晰的AI，其风险可能远低于交给一个人类助理，甚至低于使用某些传统软件。他解释了像Open Claw这类工具的工作原理，并指出其高Token消耗的根源在于它需要持续读取本地对话历史来维持记忆。而真正的安全，始于理解与驯化。 为何选择Codex？一次认知的升级 老许转向Codex，不仅仅是因为新版本的评价。这背后是一次根本性的认知转变：他意识到，如Claude Code和Codex这类工具，其定位远不止是“编程助手”，而是能够用自然语言理解并操作任何软件、完成任何复杂流程的“完整AI代理”。Codex在控制本地系统时显得更为大胆和直接。当然，能力越大，责任（与风险）也越大。他特别警示了开源社区中第三方技能可能存在的恶意代码风险，并分享了实用的安全检测方法。 Codex实战：你的超级自动化中枢 老许展示了Codex令人惊叹的实践案例。通过飞书机器人桥接，他实现了用手机远程指挥Codex操控办公室的电脑，模拟真人进行鼠标键盘操作，从而解决了那些没有开放API的软件（如微信）的自动化难题。 * 个性化信息中枢：他让Codex自动收集、总结全球主流媒体及精选微信公众号的资讯，生成完全定制的个人新闻日报。 * 播客内容消化员：Codex能自动收听小宇宙、苹果播客上的节目，并生成符合他兴趣偏好与格式要求的详细内容报告。 * 技能“安全搬运工”：面对开源社区的有趣技能，他不再直接安装，而是让Codex分析其源码或仿写其功能，安全地将其转化为己用。 找准场景：别把法拉利当自行车用 将Open Claw或Codex这样强大的AI代理当作普通聊天机器人用于日常问答，是巨大的浪费。它们真正的价值在于处理那些个性化、重复性的自动化任务——编程、控制电脑、搭建专属工作流。在这些领域，Codex几乎可以完全替代Lobster，并以更安全、更可定制的方式存在。 内容创作的革命：从构思到成片的全自动流水线 老许分享了两个在内容创作领域的突破性应用。面对小红书对AI运营的限制，他的对策是：让Codex通过模拟真人鼠标键盘操作来发布内容，巧妙地绕过平台检测。而更魔幻的经历发生在视频制作上：他仅通过自然语言描述，就让Codex在后台全自动地完成了从数字人生成、配音、字幕添加、素材匹配到最终视频渲染输出的全部流程，实现了零成本、高质量的自动化视频生产，这无疑对现有的数字人及剪辑工具生态提出了挑战。 未来的隐忧：个人手搓软件时代与SaaS生态的崩塌 基于现有能力，老许提出了一个颠覆性的展望：未来，绝大多数纯工具型软件都可能被个人“手搓”替代。无论是网友8天复刻AI版飞书，还是他亲自让Codex尝试开发最小化剪映，都印证了这一趋势。任何无需私有数据训练或超大算力的工具软件，其功能都可以通过自然语言指令，由AI代理生成源代码并完成定制。这预示着，传统SaaS公司及其背后的商业模式，可能面临根本性的冲击。 更宏大的自动化项目：从播客考古到游戏梦工厂 老许的探索远不止于此。他让Codex自动“收听”并总结了“UV相对论”前94期的所有内容，生成了数万字的对谈文稿，甚至用克隆语音合成了音频，完成了一次庞大的播客内容考古。而他正在尝试的一个项目则更加激动人心：让Codex根据一段游戏概念视频，反向推导并自动生成一个可交互的游戏Demo，涵盖角色、场景、代码逻辑等全流程。这模糊了创意与实现之间的界限。 “师徒协同”与AI分身：专家能力的可封装未来 老许进一步构想了“师徒协同制”的AI。他认为，当前的通用AI代理无法学会专家那些“只可意会”的隐性技能。他设想开发一种能通过观察专家屏幕操作、聆听讲解来被动学习并提炼多模态技能的AI，长期陪伴后成为专家的“数字分身”。这种分身能力可以被封装成技能出售，让顶级专家将其难以言传的技艺产品化。最终，通过组合不同领域专家的“分身”，我们或许能协同完成开发3A游戏这类极其复杂的超级项目。 脑洞延伸：从细胞自动机到用生物神经元打游戏 对谈的最后，我们的思绪飞向了更遥远的未来。从用简单规则模拟生命演化的“生命游戏”，到在虚拟世界中从RNA开始重演文明进程的《孢子》复刻设想，AI正在成为我们模拟和创造“生命”的画笔。我们补充了两个近期科学新闻则从正反两个方向震撼人心：一是在电脑中完全模拟了果蝇的大脑与行为；二是利用真实的生物神经元细胞构建了能运行《毁灭战士》的芯片。这些探索共同指向一个脑机融合、虚实交融的魔幻未来。 本期节目充满了具体的实践指南、深刻的行业洞察以及大胆的未来猜想。无论你是渴望提升效率的AI工具实践者，还是关心技术变革趋势的观察者，都能从中获得丰富的启发。欢迎收听这场关于AI智能体如何重塑我们数字生活的深度对话。 时间戳 00:00:46​ 重新审视AI代理的安全性 00:02:15​ Lobster如何工作？高消耗背后的原因 00:04:30​ “驯化”你的AI：核心安全规则的建立 00:06:36​ 认知升级：从Lobster转向Codex的深层原因 00:08:50​ Codex 与 Claude Code 的风格差异 00:10:20​ 开源社区的“甜蜜陷阱”：第三方技能的风险警示 00:12:00​ 安全使用指南：如何为第三方技能“体检” 00:13:24​ Codex核心能力展示：成为电脑的“虚拟之手” 00:15:40​ 远程办公的终极形态？用手机指挥电脑里的Codex 00:18:10​ 实战案例一：打造完全个性化的AI新闻秘书 00:20:05​ 实战案例二：你的专属播客内容消化员 00:22:18​ 实战案例三：技能“安全搬运工”——分析与仿写 00:25:44​ 找准场景：别把法拉利当自行车用 00:27:30​ 为何Codex几乎可以完全替代Lobster？ 00:29:07​ 内容创作革命：用模拟操作绕过平台限制 00:32:10​ 魔幻体验：全自动视频生产流水线 00:35:50​ 从数字人到剪辑：被替代的付费工具链 00:38:20​ 未来展望：个人“手搓”软件时代的来临 00:41:10​ 案例：8天手搓AI飞书与10天手搓Manus 00:43:25​ 尝试：用Codex开发一个最小化“剪映” 00:45:50​ 颠覆性冲击：传统SaaS与私募信贷的崩塌风险 00:48:30​ 更宏大的自动化项目：播客内容考古 00:51:15​ 从概念到Demo：让AI反向生成可玩游戏 00:54:40​ AI的局限性：无法学会专家的“隐性技能” 00:58:37​ 新构想：“师徒协同制”与AI“分身” 01:01:20​ 如何让AI通过观察和聆听来学习？ 01:04:10​ 专家“分身”的产品化与价值变现 01:07:00​ 终极协同：组合专家分身开发3A游戏 01:10:05​ 脑洞延伸：从“生命游戏”到复刻《孢子》 01:12:50​ 震撼新闻一：在电脑中完全模拟果蝇 01:14:30​ 震撼新闻二：用生物神经元细胞运行《毁灭战士》 01:16:15​ 正反两面：指向脑机融合的魔幻未来

优雅的赢家，从来不是靠打压对手来登顶，而是靠跑得足够快，让别人只看到你的背影。 当你能公开表达「想要」时，这不再是背后默默的发狠，这种坦诚本身就是一种极具魅力的自信。 优雅的好胜心是「把事情做到极致」。有缘源于底气。作弊的赢家永远谈不上优雅，而一个尊重规则的竞争者自带光芒。 本期推荐 《卜算子·咏梅》（南宋）陆游 驿外断桥边，寂寞开无主。 已是黄昏独自愁，更著风和雨。 无意苦争春，一任群芳妒。 零落成泥碾作尘，只有香如故。 《卜算子·咏梅》（现代）毛泽东 风雨送春归，飞雪迎春到。 已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。 俏也不争春，只把春来报。 待到山花烂漫时，她在丛中笑。 注：毛泽东为这首词写了一段小序："读陆游咏梅词，反其意而用之。" 陆游以梅自喻，表达自己在恶劣政治环境中孤芳自赏、坚贞不屈的情怀；而毛泽东则"反其意用之"，赋予梅花战斗者与春天使者的双重身份，展现了一位革命家在严峻考验面前的乐观主义精神和大无畏气概。 彩蛋 在搜上面两首词的时候还发现了一个网站：毛泽东诗词研究会-毛诗论坛

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