节目

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011 “人生不会完蛋”:她的勇气,治好了我的焦虑 (4)

闪闪发光的她们:100位女性成长访谈录

【嘉宾金句】 人生不会完蛋,你总能找到工作的,不是离开了那个就再也没有了。 我们要为每个当下的自己去负责,而不是为过去或未来的自己负责。 【本期嘉宾】Amal毛毛 【嘉宾标签】北大硕士;大厂数据分析师;ENTP;一个试图变得不无聊的人;半年内职业方向一波三转;即将去欧洲读二硕重启 ---------- 本次人物访谈分为 4 集,本期为第 4 集。前3集回顾—— * 第 1 集回顾:当一个“优秀”的人,为什么反而不快乐? * 第 2 集回顾:躺平 = 不思进取?快乐和成长,真的只能二选一吗? * 第 3 集回顾:如何在恋爱这件事上,不再用那套“精英标准”去筛选Mr. Right,完成了一场“祛魅”。 本集我们将聊聊像她这样,敢在感到不适时辞职,敢在感情里选择自由,敢走一条和别人不一样的路——这种“底气”,到底是从哪里来的? * 00:43干的不开心就辞职,背后的底气是什么?——人生不会完蛋,你总能找到工作的,不是离开了那个就再也没有了。 * 3:54见过足够多不同的人生以后,会发现人生可选择的路很多。 * 7:59经济下行阶段,焦虑是正常的,但我们应该为每个当下的自己去负责,而不是为过去或未来的自己负责。 * 9:06工作中自己是松弛一姐,总能因为一些小事开心起来,可在他人眼中却是另类。 * 11:56当你去做能让自己发自内心快乐的事情时,很多美好的东西会自然流向你。 ---------- END ---------- 下期将会迎来全新的嘉宾,敬请期待哦~♥️ 如果你想看到人生的更多可能性,欢迎来我的听友群。群里会分享更多真实的人生故事,也可以认识不同领域同频的朋友。 添加微信verahuang-mkt,备注小宇宙哦

15分钟
99+
6天前

东北林子里的独角兽 | 027 吉林延吉

处处闻啼鸟

用耳朵开启一场观鸟之旅,这次跑到了吉林延吉。순두부찌개 ! △ 有百年历史的延吉人民公园门口还是有点令人失望的 △ 但里面的小墩台附近非常值得逛一逛 △ 帽儿山可以暴走的小路 △ 特别安静的红松林 △ 锈迹斑斑的吊桥 △ 小小的小星头(就是最后遇到的那只) 我们延吉之行的重点其实是珲春,所以将来还会有一期关于那边的,本次的纯享部分就是某天我放在珲春一条积雪覆盖的山沟里的无人值守录音。 27:40 珲春非常靠东,每天5点多天就亮了。几只啄木鸟,我猜有白背,在不同种类、大小的树干上啄啄觅食,发出了很认真又很安静的声音,让人也不禁也专注起手头的事情,不论是写点看点东西,还是睡会儿觉。 本期主要提到的几位鸟(按出场顺序): 北长尾山雀 北长尾山雀 (英文名:Long-tailed Tit,学名:Aegithalos caudatus),是雀形目长尾山雀科长尾山雀属的鸟类。以其迷人的葡萄红、黑与白色羽毛和极长的尾羽著称。分布于欧亚大陆,自欧洲北部至中国东北部。成鸟头部白色,缺黑色眉纹,下体较白;亚成鸟头部两侧呈褐色,至冬季换羽为成鸟特征。 体长13-16厘米,尾长占6-10厘米;体重6.2-10.4克。外形圆润,嘴短而钝,尾羽细长且显著。羽毛主要为黑白色调,夹杂灰色与粉色。成鸟头部、喉咙及大部分下体雪白,两胁至腹股沟粉嫩;上背黑色,下背混合黑、淡粉色至白色,肩羽及臀部微带粉色;尾羽黑色,最外侧尾羽大面积白色;飞羽深棕色,覆羽边缘及翼尖白色;虹膜暗榛色,眼睑黄至红色;喙黑色;腿黑褐。雌雄相似,亚成鸟比成鸟颜色更深,尾羽较短,白色部分染有褐色。 白背啄木鸟 △ Photo by Pksunking 白背啄木鸟 (英文名:White-backed Woodpecker,学名:Dendrocopos leucotos),是䴕形目啄木鸟科啄木鸟属的鸟类。体型略大于大斑啄木鸟(果然!),最显著特征为下背白色和臀部红色。广泛分布于欧亚地区,偏好未受干扰、拥有大量朽木的成熟落叶林及混交林。因生存环境受威胁,部分地区数量减少。 雄鸟头部前方至颈背呈灰白色至淡黄白色,上额至颈上部红,常可见黑色羽基;下额至喉部淡灰白至淡黄白色,有宽黑颊纹延伸至颈侧。背部和臀部白色,翅膀上有白色横斑,尾上覆羽黑色,尾羽中央对黑色,外侧白色带窄黑横纹。下体白色到淡奶油色,胸部至腹侧有黑条纹,腹至尾下覆羽粉红红。喙长凿状,暗灰色;虹膜红棕色;腿灰色。雌鸟头部全黑。幼鸟较成鸟暗淡,头冠红色,雄鸟较雌鸟多。亚种在色彩、标记和大小上有所不同。 小星头啄木鸟 △ Photo by 清平 小星头啄木鸟 (英文名:Japanese Pygmy Woodpecker,学名:Yungipicus kizuki),是䴕形目啄木鸟科Yungipicus的鸟类。小型的黑白色啄木鸟,上体具有黑白相间的横纹,耳斑呈灰色,雄鸟个体在眉线后方具有一小块不明显的红色条纹。该鸟种广泛分布于东亚地区,包括俄罗斯、中国、韩国和日本的森林地带。 体长13至15厘米,体重18至26克。雄鸟具灰褐色额头和头顶,后顶和颈背颜色较深,颈部侧边有小型红色斑点(常被覆盖羽毛遮挡),眼后有短白眉纹,棕色耳羽和颈侧带,延伸至胸侧;下脸和颊纹灰白色,颚纹灰褐色,喉部和下颌白色;上体暗褐色向后渐深,翼覆羽同样色深,皆具白色横纹,飞羽棕黑色,带有白色横纹;尾上覆羽近黑色,外侧尾羽白色,尖端有暗色横纹;下体白色,胸和两侧淡褐色,重叠暗褐色纵纹,尾下覆羽轻微横纹;喙短直,稍呈凿状,灰黑色,基部较浅;虹膜棕色至红棕色;腿灰色。雌鸟比雄鸟翼、喙和尾略长,无颈部侧边红色斑点。 煤山雀 煤山雀 (英文名:Coal Tit,学名:Periparus ater),是雀形目山雀科黑冠山雀属的鸟类。广泛分布于亚洲、欧洲和北非的褐头山雀。以针叶林为其主要栖息地,耐寒并善于储藏食物以备冬需。体长约为11厘米,其特征为两道白色翼斑和颈背部的白斑,或有时可见尖状的黑色冠羽。该物种被列入国家林业局2000年8月1日发布的《国家保护的有益的或者有重要经济、科学研究价值的陆生野生动物名录》。 体长约10至12厘米,体重约7.2至12克。头部黑色并带有光泽,喉颈部有大面积黑色条带,翼上有两条白色翼斑,枕部有一条宽白纹。上体灰色或蓝灰色,两翼有明显翼斑。下体白色,两胁至腹部呈灰至肉桂色。雌雄相似,但雌鸟冠部光泽较弱,肩部和覆羽颜色略偏绿色,翼羽稍暗或边缘色更灰。幼鸟头部和颈背烟灰色,白色颈斑较小且偏黄,上体偏暗灰,翼羽边缘深灰,下体黄色,脸颊和耳羽泛淡黄色,胸腹深棕或更灰。 大山雀 大山雀 (英文名:Cinereous Tit,学名:Parus cinereus),是雀形目山雀科山雀属的鸟类。曾用名:苍背山雀。为东亚至南亚广泛分布的小型山雀科鸟类,曾被视作欧亚大山雀的亚种。体色以黑、灰、白为主,具醒目的白色颊斑与黑色胸腹纵纹,体型较同域山雀粗壮,喙略厚重。栖息于海拔0–4 400 m的阔叶林、针阔混交林、林缘、公园及庭园,常成小群活动,冬季加入混群觅食。 体长12.5–15厘米,体重11–22克。喙短厚黑色,尾较长。雄鸟头顶及颈背亮蓝黑色,背部灰蓝,翼上覆羽形成一条显著白色翅带,飞羽黑褐具白缘;尾羽中央灰黑,外侧白色明显。面侧具大块楔形白斑,喉至上胸形成宽阔黑色胸兜,胸腹中央黑色纵纹最宽处位于喉部,向下渐细;腹部侧缘乳白或灰白。雌鸟类似但色泽稍暗,黑色纵纹较窄。幼鸟整体偏褐,头顶带褐晕,胸兜及纵纹为暗褐色。亚种差异体现在背部灰或带橄榄绿、尾端白色范围及腹部底色。 文字资料来自“懂鸟”小程序,略有修改。 野外录音使用马耳朵麦克风录制。 音乐来自Freesound: Brylie Christopher Oxley -guitar - 2018-03-31 b 以及: Laserdisc by Chris Zabriskie 《处处闻啼鸟》听友群:请加Commonjeff 备注栏目名然后发一段你录的身边鸟叫给他作为暗号

58分钟
99+
6天前

警惕“机构化”的童年,把无聊、疯玩、朋友还给孩子|70.

哈哈的妈妈叫马兔

在焦虑和竞争压力下,当代孩子的课余时间被各种培训班、兴趣班填满,形成了“机构化的童年”。 也带来了潜在的儿童主体性丧失、社交与情绪发展受限。 马兔邀请到了国内首批游戏工作培训师钱铮老师,一起从“自由游戏”“冒险游戏场”切入,深度探讨了AI时代,家长如何才能发现孩子的天赋与热爱。 倡导每一位家长,在重视学习的同时,也需要把无聊、疯玩和朋友还给孩子。 嘉宾:钱铮老师,国内首批游戏工作师,自由游戏大陆地区创始人。 欢迎关注钱铮老师的工作室小红书账号:PARS自由游戏 【⏰大纲与时间轴】 00:00 引入:机构化的童年、排满的时间表、约不到玩伴的孩子 03:15 游戏工作 Playwork概念的发展: 罐头游乐场 VS. 冒险游乐场:孩子不仅需要消费型快乐,更需要自由探索的时间与空间、感受创造性快乐 14:44 孩子的创造力与艺术审美,藏在“捡破烂”里 18:00 机构化的童年,背后的焦虑 * 不听话的孩子 VS 听话、耐鸡的乖孩子:当服从变成习惯,孩子失去了主体性 * 自由的缺失,潜藏着孩子的情绪问题 * 约不到玩伴的童年,培养不出社交能力、团队协作能力、领导力 34:52 社区冒险游戏场的发展 37:18 如何在家给孩子建立自由游戏的空间 48:31 AI时代,通过自由游戏,发现发孩子的天赋与热爱,建立与真实世界的联结 52:51 安全 VS 冒险 58:29 家长提问:孩子就是喜欢搬石头回家,如何引导? 59:07 家长提问:孩子4岁,只愿意跟妈妈玩,不愿意跟别的小朋友玩,怎么办? 62:09 家长提问:小朋友带树枝、石头回家/玩了沙回家,把家里弄脏,怎么办? 65:47 家长发言:马兔与钱铮老师,科学启蒙与自由游戏的结合 67:04 家长提问:小朋友在家,一空下来就喊无聊,不会自己玩,怎么办? 【片头音乐】《水草舞》钢琴曲 【片尾音乐】《野子》苏运莹 【加入0-6岁、6-10岁亲子教育社群】【领取《10万字启蒙攻略&网盘资源》】 先添加马兔个人微信:hahamatu0601(冯逸也叫马兔呀)然后扫码我发你的图片哦 (为了不让工作和生活完全混在一起,亲子教育号社群在马兔的企业微信。) 除了在社群的文字答疑,每周会有一场英文数学启蒙答疑直播,会深度的针对性解答家长的问题~ 从来不会私信打扰!Never~ 攻略分享、答疑都在社群里哦。 【节目专题】 这个播客专栏已经做了70期节目啦!新关注的小伙伴们务必点进内容专栏看一看哦,能更快的找到对自己有帮助的内容! 关于英语、数学、大语文启蒙,0-8岁的家长务必去听一下专栏里的攻略!!我保证,能让你们在启蒙路上,少走很多很多弯路! 英语启蒙攻略 数学大语文启蒙攻略

77分钟
1k+
6天前

141. 上海两梅案之特别篇:我们与听众的一次对话

霓达播客

*霓达播客出品的声音节目|悬疑案件CRIMINAL|,只适合成年人收听,并不适合未成年人收听,特别是14岁以下的儿童。 *本期节目关键词为:国内案件、迷案、存在争议案件; *声明:本期声音节目可能含有主播未经证实的信息,因为案件内容均取自网络报道以及相关书籍、报刊、杂志等渠道;节目中的观点及讲述纯属主播个人基于事件的客观解读;同时,受限于主播知识结构、认知水平、人生经历以及主播在参考、阅览、理解手头资料准确性的局限,节目内容仅供参考,不可作为官方结论予以理解和散播。欢迎您的指正、纠错和讨论。 *建议:如果您是第一次听这个案子或者这期节目,建议您移步公众号,先去听下架原版内容,再来听本期节目! * 导语 这是一期霓达播客的特别节目。 我们将以两梅案为载体,与听众展开一次对话。 这种形式,以前没有过,以后也不会再有。 关于两梅案的原版,大家也别问豆包了,我们将在公众号上架。 我们接受自己做出的任何版本的节目,也接受不完美的自己。 感谢大家收听。 想说的话都在节目里,也请大家耐心听完。 * Timeline 00:00-13:30 第一部分:开篇(开启对话) 13:30-17:06 第二部分:案件背景+主播讲解(调整讲解角度) 17:06-51:26 第三部分:案发过程+初步勘查(基本为原版节目,只作小幅度更改) 51:26- 01:11:36 第四部分:主播讲解+疑点阐述(阐述主播立场) 01:11:36-01:28:49 第五部分:真相盘点+主播讲解:假如真凶就是大梅(大篇幅重构) 01:28:49-01:54:50 第六部分:真相盘点+主播讲解:假如真凶不是大梅(大篇幅重构) 01:54:49-02:00:00 第七部分:结尾(结束对话) • 本期节目相关图片 * References and materials 1. 单玉晓. 《上海“两梅案”疑云|特稿精选》[N].财新通,2024. 2. 燎原. 《“两梅案”:18年后的疑问和玄机》[J]. 调查与记录,2013. 3. 南方周末.《退休检察官7年追“真凶” “铁案”疑藏“沪版佘祥林”》 [N].2013. 4. 红星新闻. 《记者手记|“两梅”案背后的亲情撕裂》[N].2024. 5. 彭悠.《二十年前一起凶杀疑案 老一辈法律人奔走呼号》[J]. 民主与法制,2015. 6. 《平反录(8)• 梅吉祥、梅吉杨故意杀人案》.于2026年2月28日摘自江苏辩护律师网. 7. 祁彪.《“两梅案”:证据疑点重重,改判曙光再现》[N]. 澎湃新闻,2020. 8. 祁彪.《“两梅案”申诉马拉松专题报道(一到四)》[J]. 民主与法制,2015. 9. 《上海核查18年前“两梅”杀人案 原承办者已升官》.于2026年2月28日摘自中国青年网. 10. 韦星.《上海“两梅”案再调查,沉默近29年后受害人开口》[N].红星新闻,2024. 11. 晓丹. 《轰动上海滩“梅吉祥、梅吉杨杀人案”证人18年后翻供 可能成上海版张高平叔侄》[N]. 京华时报,2013.

121分钟
23w+
6天前

☯️ | 我的姥姥是出马仙,我从小在旁边暗中观察

奇妙故事局

【迷雾花园】🇮🇹 独家冠名 | 今天是一期久违的玄学局的时间,话说大家还记不记得在我们播客刚开播的前几期节目里,曾经有一位群友带着他的东北老公两个人一起上节目,分享了群友老公的奶奶会顶仙的故事(传送门:东北仙家往事之我的奶奶会顶仙),当时节目里群友说老公姐姐给他们算了两个人会在第二年有小孩,然后去年年底的时候群友晓雪发来消息真的有了! 然后今天来到节目的这位群友,当时也正好也是听了晓雪这期节目,她联系上我说自己的姥姥年轻的时候也是出马仙,跟我分享了很多姥姥的故事,但是由于这期播客是在之前录制的,因为我手里积压了很多节目所以一直在等待排期播出,然后就在这段时间里,小星发来消息说姥姥已经去世了,原本小星姥姥在她上大学之后就不怎么出马了,但是那段时间也发生了几件奇怪的事。 也是希望小星的姥姥一路走好,今天这期节目也算是小星对姥姥的回忆和纪念了吧。 当然也是继续欢迎更多各行各业的新朋友加入我们的听众群,在我的公众号美工张铁牛(下图扫码)的菜单栏里可以找到进群的入口,跟我们神奇的群友们在一起分享奇遇交换人生。 最后也是非常感谢【迷雾花园】对本栏目的大力支持,这款意大利气泡甜白口感清甜只有5.5度,非常适合女生八卦聚会或者节日送礼哈,我们群友们的反馈repo都很好,感兴趣的朋友们可以扫码进入小程序选购。 其他没有做成节目的群聊开放麦图文版可以在这里查看: * 奇妙故事局开放麦图文版

31分钟
8k+
6天前

EP18 病娇、自毁、暗黑,《呼啸山庄》,世上最歇斯底里的爱情为什么可以被人类理解

幸好有小说

最新版电影《呼啸山庄》热映之际,重读小说原著,像是拿了一张翻倍卡,美学体验翻倍,文学思考多元性也翻倍。 《呼啸山庄》在英国文学史上的地位,有天才而不寿的女作家勃朗特三姐妹的传奇加持,有艾米莉·勃朗特本人的诗歌做注脚,有一版又一版的影视剧改编,早已进入了英国女作家的顶流行业。这个永远年轻、永远孤寂的女孩子,她生命的气若游丝与她写作的雄心壮志彻底背离。她也许想不到,可能也并不在意,与她短暂的29岁年华相比,《呼啸山庄》所虚构出的这个爱情幻境,将在比290年更长远很久的时光中,持续炙烈燃烧,提醒人们爱情的不可磨灭。 爱因斯坦说过一句话,大自然最不可理解的一点,就是它可以被人类理解。这句话也像个公式,可以套用给爱情:爱情最不可理解的一点,就是它可以被人类理解。 或许《呼啸山庄》的爱情也不需要被理解,是一个天才作家设计的密室游戏,在黑暗危险的致命幻境里,无人生还。而我们,隔着书本、屏幕,和200多年的时空,安全的看着他们宿命般疯魔撕扯而又抵死缠绵的爱情,看他们得一场猩红热或者肺结核,在旷野中呼啸而过。 然后,我们起身,离场,一根头发丝都没乱。 Shownotes: 02:15 从杨苡老师翻译的希刺克厉夫到如今通用的希斯克利夫,译名的风向转变是什么原因? 05:12 对女管家耐莉的颠覆性神之改编,从呼啸山庄的山鲁佐德,到格林童话中的恶毒女仆? 12:02 “生理性喜欢”才是最不容置疑、不死不休的爱吗? 15:12 “画眉田庄”的画眉隐喻,是厄运的预警者、罪恶的告密者、死亡的旁观者。 21:04 推凯瑟琳出来“顶包”,是厌女,还是对原著的证据链质询? 29:30 病娇而寂寥的勃朗特三姐妹,灿烂的才情在文学史上呼啸而过,后世遍地陨石。

33分钟
99+
6天前

31.完了,怎么一到30岁就开始有登味儿了!预防登化从我做起!

还没想好 POSTCARD

感谢“栗子馒头你吃吗”、“我能做好的”、“阿白haha”、“苗苗_ZLrl”、“别来无恙_zv5V”、“鸿弘虹红泓怡”、“挽风YOLO”、“好运小石榴”对往期节目的赞赏,谢谢你们的好好鼓励!!! * 登味自测: * 1、朋友吐槽想辞职/躺平,你的第一反应? * (A.共情倾听 B.劝其稳一点 C.觉得他年轻想太浅,直接给“正确路”) * 2、比你小的人提出不同观点,你内心真实想法? * (A.倾听新角度 B.不争论 C.觉得他阅历浅,早晚吃亏) * 3、遇到家里老习惯/老安排,你更倾向? * (A.怎么舒服怎么来 B.随大流不添乱 C.老规矩不能乱改) * 【自测结果】 * 全A=登味儿绝缘体; * 多选B=中间路人型(易被环境影响); * 有1个C=隐性登化预警(下意识把经验/老规矩当真理)。 我们的聊天都聊了什么: part1.登味儿拆解: 登味儿不是年龄必然状态,而是看待世界的态度——登人往往自以为掌握全部真理;身边那些登味儿十足的人,登气熏天 part2.登味儿还原: 为什么人到了一定年纪就会自动登化。 part3.登味预防: 防治自我登化的一些小经验和应对登人登事儿的一些方法。 有一句话特别好,人会死两次,一次是思维不再和外界交换信息;一次是身体不再和外界交换物质。其实今天聊登味儿,不是为了吐槽谁、攻击谁,而是提醒我们自己:可以长大,可以成熟,但千万别变成自己最讨厌的那种 “登人”。我们反对登味儿,不是反对长辈,不是反对年龄,是反对不尊重、双标、霸权。希望我们都能成熟、自由,永远不登化。 本期节目由谁剪辑? •朗子:抖音&小红书账号"朗子啊" 本期节目是谁在说话? • 雅婷:抖音&小红书账号"茶妹生活日记" • 大壮:抖音&小红书账号"石大壮的日常" •朗子:抖音&小红书账号"朗子啊" 希望你喜欢这期播客,期待你的留言、点赞、分享,我们下期再见!!!

66分钟
2k+
6天前

vol.1377 身在热带冷汗流 东南亚诡事实录

大内密谈

为改善孩子呼吸道问题,职业鼓手张超从雾霾严重的北京迁居西双版纳。本以为能安稳生活,结果“怪事”连连:他意外结识一位 “玄学阿姨”。阿姨仅凭摸骨,就精准说出他父亲的成长经历、隐藏的亲属关系,甚至预判出他身边的 “小人”。按阿姨指引烧纸驱邪后,张超多年的颈痛瞬间缓解,而后来阿姨的判断一一验证。之后他又为了孩子教育又搬到泰国清迈,没想到孩子总说 “外面有人”,吓得不敢听雷声,修好长明灯、摆上供神果篮后,居然就好了!疫情后他带了个泰国平安手环回国,结果再遇“危机”...只能说这东南亚有点说法,您且听本期诡事实录。 更多精彩内容,欢迎收听本期节目~ 主播 / 相征 嘉宾 / 张超 音频后期 / 陆凯BBBBUDDHA 音频上传 / 恬恬 -本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 - Timeline: 00:03:45 摇滚奶爸的逃离 00:10:51 神秘的对门邻居 00:25:41 过于顺利的异国开局 00:32:11 摸骨算命 00:39:55 肩上坐着太姥姥 00:46:26 “小人”竟然自动消失了? 01:01:53 奶奶的鱼刺惊魂记 01:06:22 “长明灯”有点儿说法 01:20:09 泰国手环回国“失灵” 01:22:55 13岁癌症晚期小女孩的痊愈 01:29:59 🎵Taiga - Mazhalyk-Ta 💃 三月春风拂过,我们迎来了属于每一位女性的节日——国际妇女节!大内夜市特意为姐妹们准备了一份小小的仪式感:3月6日至3月20日,部分商品享8.8折优惠。点击这里,即可跳转! 💼 深夜谈谈招聘啦,本次开放岗位 全职:1、电商&旅行运营 2、商务BD&AE 全职或兼职:视频编导 感兴趣的朋友们请发送求职信+简历+个人作品请发送至邮箱[email protected] 🔮 大内夜市近期上新!大内人气玄学嘉宾张无梦为女性量身打造4款文玩手串,旺金财运、金玉良缘、扶摇直上、顺遂安然,电子木鱼弱爆了!物理配饰积功德,玄学朋克,硬核转运!点击这里即可购买! 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客:大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们: 小红书:@深夜谈谈、@相征terry、 @miya B站:@大内密谈midnightalks 视频号&抖音:@深夜谈谈 微博:@大内密谈 微信公众号:大内密谈 📮 商务合作邮箱:[email protected] 加听众群:加深夜谈谈子微信(微信号: SYTT-midnightalks)并回复【听众群】即可进群。

95分钟
34k+
6天前

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