节目

主播：阿静 老鲁 麒羽 嘉宾：忒忒 剪辑制作：麒羽 封面设计：麒羽 文案：老鲁 小红书：599390428 微博：正在发声-麒羽 众所周知，空姐不仅是一个职业，还是美女的代名词，今天“正在发声”非常荣幸的请来了前空姐忒忒。 老话说，光看见贼吃肉，看不见贼挨揍。成为一名光鲜亮丽的空姐并不是那么容易的，不仅是我们常识里外形出众，美丽大方，上学读书的时候要优秀，还是经历层层筛选，严格的培训，才能成为一名合格的空姐。为了胜任岗位，忒忒反复练习服务礼仪、应急处置、飞行途中，从乘客的饮食起居到行程需求，每一个细节都不容疏忽，时差、疲惫、早已是工作的常态。如果遇到的都是配合工作的正常乘客，那辛苦也不算什么，怕就怕各种奇葩层出不穷，仿佛听了一遍关晓彤的“你叉叉”。 我曾经在坐飞机的时候遇到过一次特殊情况，有个乘客快不行了，全飞机的人等着救治这位乘客，好在还没起飞，耽误一些时间，人没事就好。但经历这样的事后我就想，如果乘坐飞机的过程中，有人突然不幸离世，该怎么处理呢？听了忒忒的讲述，我想以后再也不会去坐后排座位了。 一提到空姐，第一反应就是大长腿美女，忒忒便是如此。美女走到哪儿都会格外被人关注，随之而来的还有骚扰和麻烦。在工作中空姐时常会遇到搭讪和索要联系方式，明明不乐意，还要有礼貌的婉拒，整理心情继续工作。网上写的那些“霸道总裁爱上我”的故事不是没有，但实在是太少见了。 如今忒忒早已退役，离开航空公司。但她的过往经历是无数民航人真实的缩影，蓝天很美，坚守在云端的她们，更美，也值得被所有人理解与尊重。

“黑口你是整个平台最烂的播客主播！” “可是......我根本不能算是一个主播呀”

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进听友群➕v：z158743498（注明来意） 【案情简介】 1982年5月，河南开封发生了一起骇人听闻的碎尸案。几名儿童先后在包公湖和杨家湖钓出人体躯干和头颅，经法医鉴定属于同一男性受害者。 警方通过一片衣角和死者皮肤特征，迅速推断出死者为本地居民，并最终确认其身份为自来水公司描图员陈庆云。陈于5月6日晚饭后离奇失踪。 在确凿的证据和强大的心理攻势下，案件真相浮出水面。 这起案件因凶手作案手段残忍、警方推理精妙而成为经典。三名当事人最终都以悲剧收场，留给世人关于冲动、猜忌与人性的深刻警示。 豆包ai生成的，80年代常见的涤卡面料衬衣 【时间轴】 00:00 - 01:53 | 开场引入 01:53 - 05:30 | 湖底惊现尸块 05:42 - 08:32 | 头颅出现，并案侦查 08:36 - 15:04 | 缜密推理，初定死者身份 15:14 - 20:56 | 死者确认，指挥部连夜分析 21:00 - 30:32 | 三条线索，逐一排查 30:33 - 39:37 | 峰回路转，物证锁定 39:38 - 44:33 | 收网时刻 44:34 - 56:47 | 真相回溯与尾声

Hellohello呀，好久不见呀大家，我们回归啦🎙️🎉🎉🎉 这档节目断更了快一年😭，感恩我们还留下的840个粉丝💜。我其实有点忘记了以前是怎么做的，紧张的娅主播都变成公鸭嗓了，哑着嗓子录完了这一期。但我相信我们可以做好🥹！ 又想起我们第一期录 精神故乡的播客，中间推倒重录了好几遍，录了将近两个半小时😂虽然这期录的时候也是各种磕绊，开头就有点没按大纲中间又有各种微信进来还有个快递小哥误入🤣但是哦！呢剪完初稿我听着真的无比顺畅～～细想一下这次也就多录了半小时，中断了两次罢了🙃比第一期录播客平坦太多了，两位主播业务能力真的成长了好多涅，也感受到跟呢主播的默契upup🥰 播客是我俩都很爱的一种表达方式，我们还是遵从着本心回归继续陪伴大家咯🥳感恩呢主播精妙绝伦的剪辑让我们这期磕磕绊绊的回归首秀能继续陪伴大家，我们一起呱唧呱唧👏 本期播客是春节后必备的减脂闲谈，听完你会收获到很多适合资深牛马的生活化减脂小技巧，还有一些很自洽的减肥心态……最后，希望你剪纸也🐟块啦～～ 剪辑 by阿呢 | 文案 by 臭屁娅

孩子回到家就拿起家长的手机玩，家长该如何教育，又该如何烦恼自己的烦恼？ 每个家庭的亲子关系都不一样，所以很难有一个统一的标准的答案。 但有几个基础可能是一样的，例如， 亲子关系稳定，孩子有安全感有信任； 不在孩子有情绪的时候进行说教； 成人自己能觉察和掌控自己的情绪变化，不在情绪中教育孩子。 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学” #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗

🍉脚踩西瓜皮，滑到哪里是哪里。防杠：标题没有秀什么上海人的优越感，就是单纯的对这部电影的剧情的疑问，当然了，也直接剧透了，介意的话不好意思了。 作为前美食节目编导，我们对任何拍菜的影视内容都格外地有兴趣，也格外地挑刺。 🎙️主播： 刘大哭（🧣@特楽比-劉大哭 🍠T.V.Zoe🍟劉大哭） 谭朋友老师 📢 只讲了这一部电影 🛸 我们有听友群了，有需要的话可以看看公告💗 📝 欢迎大家跟我们互动留言！ 节目已经正式上架苹果播客、QQ音乐、网易云音乐等平台，欢迎收听！ 🎵 OP：「特上!やきにく音頭」 ED：「Good Guys」- LANY 本台ED歌单已经整理到网易云音乐了，搜「什么总编室」就能找到～ 💰 本次录制花费：山亩农场 169元

今天我们要聊一个著名的历史人物，公元220年的3月15号，一个改变了中国历史走向的人物，在洛阳走完了他66年的传奇人生。他就是曹操，说起曹操，你脑海里浮现的是什么？是京剧舞台上那张白脸奸臣？还是《三国演义》里那个宁教我负天下人，不教天下人负我的枭雄？又或者是“对酒当歌，人生几何”的诗人？ 曹操被称为奸雄，说明他很有胆略，也很有实力，但其实他的命运里还有好多运气成分，当然也有运气不好的时候，比如赤壁一把火烧的他差点回不了家。那历史上真实的曹操，究竟是怎样的呢？曹操到底是靠老天爷赏饭吃，运气爆棚？还是凭着自己超强的个人能力，一步步走到了权力的巅峰呢？今天，我想从运气和实力这个角度，来重新认识这个复杂而迷人的历史人物。 🎧【您将听到】 * 尴尬出身: 父亲是宦官的养子，这给曹操带来了不光彩的标签 * 预言评价: 年轻时被许劭评价为“治世能臣，乱世奸雄” * 铁腕治理: 任洛阳北部尉时，不畏权贵，棒杀违反宵禁的权贵 * 讨伐孤勇: 招募军队讨伐董卓，在荥阳大败并险些丧命 * 奇迹脱险: 争夺兖州时，通过指认他人为“曹操”而逃出生天 * 官渡之战: 采纳许攸情报，奇袭乌巢烧毁袁绍粮草，以少胜多 * 治国方略: 实行屯田制稳定流民和农业生产，颁布“求贤令” * 赤壁真相: 犯了三个错误，“草船借箭”“借东风”等情节多为虚构 * 建安文学: 与曹丕、曹植并称“三曹”，共同开创了“建安风骨” * 不朽诗歌: 《观沧海》、《短歌行》、《龟虽寿》 * 临终遗嘱: 留下“分香卖履”的遗嘱，关心姬妾生计 👀【您会看到】 🔺 曹操画像 🔺 京剧里的曹操，以典型的白脸奸臣亮相 🔺 电视剧《三国演义》中鲍国安饰演的曹操 🔺 电影《赤壁》中张丰毅扮演的曹操 🔺 《历代纪年》中记载了曹操生平 📕【参考和拓展资料】 回归历史原点：再论曹操 曹操是如何“成为”乱世奸雄的？ 曹操的建军大业 “曹丞相”毁誉参半 现代眼光看并不“丑陋” 死不瞑目：曹操临死前最遗憾的事情 📅【历史上的3月15日】 3.15国际消费者权益保护日 220年：曹操去世 1850年：小说《 红字》 出版 1906年：劳斯莱斯公司成立 1933年：美国大法官金斯伯格出生 文娱相关： 1966年：马丽出生 1973年：李政宰出生 * 本节目是日更的历史人文类播客，由人工根据公开资料整理而成，由AI配音，信息如有差错，恳请指正，感谢您的收听，期待分享和交流！ * 撰稿&制作：思维，《播客时代》作者，《播客白皮书》作者，前媒体小编和互联网牛马，欢迎交流，vx：alexcsw

在我星球的朋友都知道，2025年在大A我主要持有AI基础设施股，除了光学类，半导体类外，麦格米特和英维克这两个是我最喜欢的公司 这个两个公司有什么共同点？除了都是和AI服务器相关，还有一个大家可能都不清楚的点，那就是他们的发源都来自于同一个起点，那就当年华为和艾默生的往事。 其实不仅仅包括这两家，此前他们的同门，汇川科技，已经早几年做到了千亿市值，而英维克是去年做的。 为什么，这伙人战斗力这么强？因为华为电气当年打造了全年最牛的电力电子技术团队，而这伙人在后面的20多年中不断开花结果，打造了一系列厉害的公司。华为这一套，确实厉害。 我今天就来讲讲这一段故事。 如果想找斌叔聊聊，具体投资这里面哪些公司好，欢迎关注斌叔的社区 知识星球：斌叔和他的朋友们 公众号：爱讲道理的斌叔

如果想查看本期播客的文字版内容，可点击科技周报（2026.03.15）：AI竞争分化与基础设施重构

👭本期嘉宾 朱俊良，独立音乐人。 🌈本期要点 声音是一种很奇特的介质。我们坐在这头，你们坐在那头，中间隔着屏幕、网线、还有或许几百上千公里的距离。但我始终相信，有些东西是隔不住的——比如一个人说话的方式，比如他沉默的长度，比如他声音里带着的情绪。 今天我们要对话的音乐人叫朱俊良，他给自己写的简介是：一个没有乐队、没有了希望的主唱。 我看到这句话的时候愣了一下，主唱本该站在一群人前面，他说自己没有乐队；音乐本该指向未来，他说自己没有了希望。但他还是发了七首歌。这个矛盾让我好奇——一个把自己描述成没有希望的人，为什么还在不断地发出声音？那些声音是唱给谁听的？唱给自己，还是唱给一个他不知道存不存在的听众？ 我们通过线上连线，我看不见他，他也看不见我。但也许这样更好——声音对声音，反而少了一些干扰。 Part1：推开《地上之王》的门：在旧磁带与新希望之间寻找共鸣 02:29 “无论处于是地上还是地下，人们本质都是在对共鸣进行一个不同的路径的一个求解。” 04:14 “在那个物质和精神资源都不算丰富的年代，一盘带着底噪的盗版磁带，变成了很多人珍贵的一个宝藏。” 05:01 “港台流行音乐为我们那代人打开了一扇窗，雕塑了我们对音乐、对生活的理解，所以我们不会忘了我们来时的路。” 07:20 “一个盲人，凭着他的天籁之音站在世界最顶级的音乐殿堂里，他让我懂得了什么叫做坚韧不屈，教会了我在浮躁的年代要静下心来表达自己内心最真实的旋律。” Part2：创作与表达：把自己的感受变成我们的感受 08:18 “创作的本质就是用最真诚的方式让情绪能够被观众听得见。” 09:02 “所谓的国风，不是刻意贴上的标签，它更像我自己血液里的一些基因本身带的东西，就跟我们的母语记忆一样。” 09:51 “20出头的年纪，为了未赋新词强说愁，现在再听，那是时间给我的一种重量。” 10:50 “技术可以无限优化，但那种物理层面的缺陷是留不住的，就像年轻时候犯的错，那种荒唐才是当时最珍贵的一种状态。” 11:19 “首先得需要找到和自己的共鸣，其次才是可以和听众形成的一种共鸣” Part3：我用生活来创作：不写歌的两年，我在生活里找到了旋律 12:56 “我不会依靠音乐来支撑我的生活，把喜欢的东西变成工作，反而会有很大的负担。” 13:21 “很多人身上没有了那种蓬勃的精神和反叛的态度，挂在嘴边的一个词就是‘躺平’。” 14:27 “音乐人的价值从来不是依靠风格标签来定义的，如果为了安全重复自己，反而会失去创作的初心。” 16:59 “AI的作品挑不出毛病，但它脱离了音乐本身的东西——它没办法用真实的东西表达出那种‘缺陷感’。” 19:00 “以前听歌只听前奏，不好听就切，现在听唱片，必须耐心等它放完，才能换另一面，这是我回归音乐本质的状态。” 19:38 “现在没做音乐了，每天上班、买菜、做饭、带孩子，年轻的时候用旋律表达，现在这个状态，是用生活来承载去表达。” 20:11 “如果你能活得体面，脑海中的旋律永远是欢快的，但对很多人来说，生活没有浪漫，生活就是生活，甚至是没有旋律的。” Part4：雨夜、共享单车、红绿灯：那些让我不那么孤独的瞬间 22:46 “做乐队的第一天，我就能想象到这种结局，只是没想到它会突然一下子结束。就像人不是因为老了才会去世，而是随时随地的都会去世。” 23:49 “一个乐队的最终表达形式，必须通过巡演来实现。只有走出去，才能知道你的音乐能被多少人接受。” 25:12 “聊到巡演，大家都会沉默。没有唱片公司，没有经纪人，费用要平摊，单位能不能给假，家里同不同意，最现实的问题就是：我们能不能走出去？” 26:42 “先好好打磨作品，有机会一定要出去巡演，巡演带给我的感受和认知，是我这辈子最珍贵的东西。” 27:20 “第一次巡演，我们把精力都放在音乐本身，却忘了做宣发，忘了设计VJ、曲序和互动，演完了才意识到，这些东西有多重要。” 29:25 “如果我不能写了，我就培养第二梯队，让孩子们组乐队，我来当经纪人，这可能是一种未曾达到理想的执念吧。” 30:32 “最无力的时候，是歌写出来了，却没有办法排练，每个阶段的无力都不一样。早期是没钱买设备，后来是找不到合适的乐手，再后来是走不出去。” 32:09 “组乐队就像谈恋爱，这个人能不能跟你合得来，能不能走到最后，就看你们有没有契合的灵魂。” 33:08 “音乐是支撑生活最重要的部分，它突然没有了，就像失恋一样。但失落之后，你得找到新的支撑点。” 35:07 “排练完外面下着雨，打不到车，我们就一人一辆共享单车骑回家，等红绿灯的时候，我们会问：我们这么努力，老天公不公平？正是这些点点滴滴，让我那时候没有那么孤独。” 38:16 “读书和听音乐是一样的。你觉得一首歌好听，是因为它的旋律走向，刚好就是你脑海里的方向。” 38:57 “《少年启示录》是我年轻时候写的，现在看来很幼稚，但那就是当时最真实的我。” 🎵本期音乐 William ZZ - A Moonlit Chapter 1 (月光曲第一章) William ZZ - A Night in Bali William ZZ - Sea cloud René Aubry - Séduction Jimmy Cobb - A Nightingale in Berkeley Square Beegie Adair - What A Wonderful World 朱俊良 -少年启示录 🥳嘉宾提及的内容 威猛乐队，80年代第一支获邀来中国演出的外国乐队 山下达郎，《Someday》 安德烈·波切利，意大利盲人歌唱家 《顾准日记》，经济日报出版社90年代出版，描述1959-1974年间的历史纪实 💫选题策划、声音剪辑制作、主播：方方 📮节目介绍 「上房揭瓦 sound music」是一档音乐分享类的播客节目，致力于给大家分享一些好听的音乐。欢迎评论区小板凳入座~ 👂收听平台 小宇宙 | 网易云音乐 | 豆瓣 | 微博 | 苹果播客 | 喜马拉雅 🙌关注我们 🌟公众号：野生小圆的精神世界 📍商务、媒体合作：添加微信：kaikaixinxinxinbaogu，请备注来意 🔗欢迎分享 如果你喜欢这期节目，欢迎分享给你的好朋友呀~

大家好，本期节目延续e2s33期的“当AI都开始自己找班上了，我这破班还上得有什么意思？！”话题，我们继续聚焦 AI 的高速迭代与未来可能。 AI 发展那么快，到底还能搞出哪些新动静？！首先对我们这群人带来的改变，是对工作模式的颠覆。比如豆包浏览器 3 分钟完成视频逐字稿提取，省去 1.5 小时人工劳作。但与此同时，许多“基础工作”被AI取代了，令人担心刚入行的新人也失去了锻炼信息筛选能力的机会；又比如AI 辅助脚本创作，边开会边同步提案反馈，告别重复找资料、拼素材的低效。我们亦发现到，审美与素材管理终将成未来核心竞争力。 由此，我们探讨了 AI 延伸出的新场景：特斯拉 L5 级无方向盘自动驾驶汽车，闲置时可自动当专车赚钱；脑机接口无需剥离硬脑膜，瘫痪者能用意念玩游戏、学微积分；AI 不仅能模仿周星驰、梁朝伟等演员的演技，还能让零基础者通过 Suno 创作风格多元的音乐，甚至支持手动调整音轨、优化混音…… 未来还会出现哪些关于 AI 的新职业岗位？ 有哪些人需要担心自己被 AI 的各项能力所取替？ 欢迎收听新一期的“年青有危”。这一集是我们的AI专题下半集。 - notes： 00:19 开场：延续 AI 话题！ 03:26 豆包浏览器 3 分钟搞定视频逐字稿 08:11 新入行的实习生会丧失基础能力训练？ 10:30 甲乙方沟通或成 AI 博弈，人类社交逐渐外包 17:16 AI 工具更新太快，分享经验时可能已无法使用 19:20 零基础用 Suno 做歌，手动优化混音 27:31 未来会出现“脑构师”与 “素材师”吗？ 34:02 AI 可模拟经典演员神情，却难替代角色理解与创作 39:05 未来构想：AI 抓取群聊碎片，播客即将大变革？ - 主讲：猪兜、阿辉、阿当、swin、阿车 嘉宾：农大师 场地：广州五羊电玩 剪辑：77 话题启发：AI可以帮助投资理财吗 shownotes：阿车