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来源：小宇宙
孩子回到家就拿起家长的手机玩，家长该如何教育，又该如何烦恼自己的烦恼？
每个家庭的亲子关系都不一样，所以很难有一个统一的标准的答案。
但有几个基础可能是一样的，例如，
亲子关系稳定，孩子有安全感有信任；
不在孩子有情绪的时候进行说教；
成人自己能觉察和掌控自己的情绪变化，不在情绪中教育孩子。
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