节目

生命科学畅销书《战斗细胞》中，作者把B细胞形容成人体免疫防御中的“精英部队”，它自带特异性识别、精准打击、永久记忆的独特能力，是我们抵御流感病毒、致命细菌等入侵者的重要防线，如同人体自带的“智能军火库”；可这套精密的系统一旦出错，便会误将身体的健康组织当作攻击目标，从守护身体的“守护神”，变成引发自身免疫疾病的“破坏者”。 如今自身免疫疾病已成为亟待突破的疾病领域，全球患者超5亿，我国主要自身免疫疾病患者也接近4000万，系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、原发性肾小球疾病等病症，都与B细胞的失控密切相关。 本期《O课超话》我们就带着核心问题走进B细胞的微观世界：这套完美的免疫守护系统究竟如何运转？B细胞又为何会一步步走向失控与叛乱？两位权威专家做客节目，为我们拆解这场发生在身体里的免疫微观大战。 【本期嘉宾】 秦伟 四川大学华西医院肾脏内科主任医师、中国康复医学会肾脏病康复专业委员会委员 梁馨苓 广东省人民医院肾内科主任医师、国家卫健委肾脏病透析质控专家委员会委员 内容时间轴： 3:18B细胞为什么叫“B细胞”？ 5:19B细胞在免疫系统中的功能，与T细胞有什么区别？ 8:19在应对病毒细菌侵袭时，B细胞如何发挥作用？ 19:15B细胞活化需要双信号刺激，这套复杂而精密的机制有什么意义？ 22:10B细胞如何最终产生抗体，并让它们精准、强大？ 26:08打完疫苗之后能够长期预防某种疾病，这背后的机制与B细胞有何关系？ 32:00B细胞如此精密的系统为什么会失控，造成自身免疫性疾病？ 37:01B细胞失控时，双信号机制中哪个信号“责任更大”？ 42:24在B细胞失控时，我们身体如何进行纠错？ 47:27自身免疫性疾病迁延不愈的原因是什么？ 51:57B细胞的失控时，肾脏为什么会成为一个重要的被攻击点？ 【系列节目介绍】 《O课超话》将以B细胞为切入点，走进人体微观免疫世界，探索免疫防御系统的运行奥秘，解读免疫系统失衡背后的自身免疫疾病真相。 节目会邀请免疫疾病领域的权威专家，用通俗易懂的方式拆解B细胞从守护到失控的核心奥秘，聊聊系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、自身免疫性肾病等众多自身免疫疾病的成因、临床诊疗难点，也会探讨该领域的药物研发方向与治愈可能。无论是想了解人体免疫的你，还是关注医药行业发展的你，都能在这里读懂身体里的免疫平衡智慧，窥见自身免疫疾病领域的探索与希望。 听友群加VX：hooley777 商务合作：[email protected] 本网站所呈现的资料为专业资料，旨在促进医药信息的沟通和交流。其中内容可能含有未在中国批准的药品或临床适应症，仅供医疗卫生专业人士参考，处方请参考国家食品药品监督管理总局批准的药品说明书。Non-Promotional-Gazyva-2026.01.M-CN-00014768 Valid Until 2028.01

这是一张献给冰岛导演赫利努尔·帕尔马松2025年的散文式剧情电影“留存的爱” (Ástin Sem Eftir Er) 的纯歌单。下意识给起了这个名字, 正好前后脚把权游衍生剧“七王国的骑士”看完, 里面也有一位缓缓盔甲上身、半推半就战到浑身透湿、盾剑具失、伤痕累累的骑士。好在盔甲依旧能褪去, 伤口终将愈合, 时光刻下的斑斑锈迹照常与林间虫鸣一起迎接新的潮汐。 封面是Echo赶完新春庙会路过的随机画廊橱窗展示。 Song List: 1. Huey Lewis & The News - I Want A New Drug 2. Sensei H - L'amour du troisième couplet 3. Pouya Ehsaei, Tamar Osborn, Tara Fatehi, Afla Sackey - Dead Goats 4. Cat Toren - Regression 5. Will Gregory Moog Ensemble - Circles, Spirals And Pi (ft. BBC National Orchestra of Wales) 6. Marc Benham - Anhédonie 7. Shackleton and Six Organs of Admittance - The Grip of the Flesh 8. Mason Lindahl - In Lieu 9. Ryan Blotnick - Ballad For a Crumbling Infrastructure 10. Gabriel Desjardins, Anatole, Lou-Adriane Cassidy - Hôtel été 11. Cole Pulice, Lynn Avery - The Sunken Cabin (Night) 12. Cat Toren's Human Kind - Radiance in Veils 13. Laurie Torres, Nailah Hunter - Correspondances II 14. Gabriela Garrubo - O Mundo

每年春节一过完，我就跟打了鸡血一样，哐哐列目标：减肥、学东西、存钱、搞副业……然后到了年底一看，好家伙，目标们全在列表里躺得平平的，甚至我自己都忘了还有这回事。 所以我就一直琢磨，有没有那种——东方玄学给点运气，现实操作给力，还不用往死里卷自己……的好办法？有啊！ 所以本期节目，我们会听到： * 😫 为什么“每天5点起床、读100页书”这种计划，注定会失败？ * 📱 如何解释“平均每天解锁手机127次”背后的能量黑洞？ * 🧹 那个让“人生不吉利”的混乱房间，如何成为改变的第一个“命运开关”？ * 🧠 “低商启动”到底是什么？为什么它比“自律”有用一万倍？ * 🧶 “抽丝剥茧大法”如何将“一年瘦10斤”变成“本周瘦0.2斤”的可执行动作？ * 🔮 为什么说，断舍离掉那件“低谷期衣服”，可能比任何鸡汤都管用？ 【感谢北京科学技术出版社对本期节目的赞助播出】 * 听友福利：欢迎大家在评论区留言，我们将在3月10日中午12点选择2位留言最戳中我们的朋友，送出精美套装。 * 感兴趣的朋友们，可以点击链接直接购买 或者 淘宝搜索购买 【淘宝】假一赔四 https://e.tb.cn/h.iZmGZ136RpuiEhl?tk=g7BBUqYTNGj CZ028 「荷欧波诺波诺 借由清理的力量显化好运人生」 北京科学技术出版社成立于 1981 年，是一家以专业、创新著称的综合性出版机构。多年来始终坚持正确的价值导向，秉持“集专业之识，知未来之北”的理念，致力于引进和打造全球前沿、优质的内容，满足读者在科学、文化与生活方面的多元需求。 出版社业务涵盖图书、电子出版物、音像与互联网出版等多个领域，累计出版品种超一万种，形成科学技术、大众生活、医学、人文艺术和少儿读物五大特色板块。在健身、美食、医学、武术、少儿科普等细分领域表现突出，多款图书成为现象级畅销作品。 【时间线】 00:05 为什么越努力越无力？被忽视的“命运开关” 07:52 环境重启：“低商启动”心法与房间/手机断舍离三步法 23:02 感谢北京科学技术出版社对本期节目的赞助播出（广告开始） 25:48 身体重启：为什么“吃干净”是能量恢复的关键，及懒人厨房技巧 28:26 系统进化：设计“思考角落”与“抽丝剥茧”大法实操 【两个主播】 * 主播1：【小元】小宇宙@是小元呀 * 主播2：【小红】小红书@爱喝酒的小红 * 小红书：@如果你也是播客 * 内容创作：【非著名作家】小元 * 剪辑制作：【金牌剪辑师】小红 【本期配乐】 * Piano in Space-LEXMusic * Groovy hammond-Royaltyfreemusicforvideos 【进听友群】 期待朋友们扫描上方二维码或+VX：pandadoria，备注 【播客】，立刻加入听友群 【商务合作】 如有合作需求，欢迎 + VX：pandadoria，备注 【合作】 【音频平台】 您还可以在 Apple播客、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微信公众号、Spotify、Youtube、蜻蜓FM、微博、即刻、四川观察、bilibili等平台收听我们哦，搜索【如果你也是】即可收听~

💡节目导语 本期节目将视角从行业标签切换到“风格标签”——大盘、小盘、成长、价值，以及数量最多的“灵活配置”基金。 带你理解风格分布背后的结构性原因，并教你如何在配置中正确使用风格标签。 ⏱️节目时间码 00:26 公募基金风格全景：为什么大盘基金占绝对多数 03:20 市值风格偏好背后的原因：机构逻辑、容量限制与研究成本 06:59 公募整体偏成长：市场结构、募资环境与激励机制的共同作用 12:36 仅靠收益率筛选基金的误区：你选到的往往是“风格赢家” 15:32 成长 vs 价值的正确评估方法：不能一刀切 17:03 风格标签与投资方法的区别 18:26 风格与行业标签如何在基慧Plus中应用 19:47 下期预告：如何在实际配置中正确使用风格标签 🎙️佳奇老师介绍 十余年基金研究与咨询经验，长期服务于各类金融机构。 为金融机构的一线投资团队与财富销售提供数百小时基金配置相关培训。 NSCA-CPT（美国国家体能协会认证教练）持证人。 国家三级运动营养师。 📈节目亮点 * 全面梳理大盘/中盘/小盘、成长/价值等风格分布 * 解释公募偏好背后的结构性原因，而非基金经理“爱不爱小盘” * 拆解“用绩效选基金”最大的误区 * 区分价值风格与价值投资的本质差异 * 引导投资者理解风格标签如何辅助科学配置 📱听友互动 添加佳奇老师微信：JQ17749779360（备注：播客听友），加入听友交流群，获取节目中提到的 研究框架与延展思考，也可以在群内与其他听友一起交流配置中的真实问题。 为了帮助你在实际理财和资产配置中更好地答疑解惑，佳奇老师还制作了一个 AI 理财顾问——阿财。阿财不会预测市场走势，也不会告诉你哪只基金一定赚钱，但会围绕 资产配置的思路与方法，陪你把问题一层一层想清楚。 添加佳奇老师微信后，即可领取 每个人专属的 AI 理财顾问阿财。 如果你喜欢节目里的思考方式，也欢迎关注佳奇老师的小红书账号 “佳奇老师”。佳奇老师会在小红书上持续更新关于 家庭资产配置、基金研究、黄金逻辑和理财误区解析 等第一手观点与感悟，也欢迎你点赞、收藏、转发，让更多人一起 理财少犯错。 ⚠️免责声明 本节目内容仅供学习与交流，不构成任何投资建议。投资有风险，入市需谨慎。未经书面授权许可，禁止转载、复制或改编节目内容。

如果你听到的是鼓点像心跳、低音线在暗涌、合成器闪着光，还有人声在律动中滑过，那很可能就是 New Jack Swing。它不仅是音乐风格，更是 90 年代城市文化的声音符号。 你可以先用一段具有代表性的 New Jack Swing 片段作 BGM（比如 Bobby Brown 的 My Prerogative前奏），让听众马上进入氛围。 起源与历史背景 1. 时间节点​ * 出现于 1987–1988 年，由制作人 Teddy Riley 在纽约的“Jack the Rapper”音乐产业大会后命名。 * “New Jack”指当时刚进监狱的年轻黑人（俚语“Jack”= 新入狱者），“Swing”则来自 30 年代大乐队爵士的摆动感，但此处的 swing 是借喻，不是原爵士含义。 2. 文化土壤​ * 受 Hip-Hop 兴起、R&B 转型、电子鼓机普及影响。 * 融合黑人的街头文化、夜店舞池能量，以及商业流行歌的旋律性。 * 代表从传统慢板 Soul 向更重节奏、更舞曲化的方向转变。 音乐特征解析 1. 节奏与律动 * 底鼓（Kick）：四拍中第一、第三拍强击，形成稳定又带推进感的节奏。 * 军鼓/手鼓（Snare）：第二、第四拍，常带“弹跳”感，配合混响或轻量失真。 * Hi-hat：开合镲（Open Hi-hat）在每拍八分音符上制造细碎的律动，让整体更“滑”。 * Swing 感：虽非爵士的“三连音摆”，但用 16 分音符切分、轻微延迟，让节奏有呼吸感。 2. 音色与编曲 * 合成器垫底（Pad）：温暖或略带迷幻的长音铺底，营造空间感。 * 电钢琴 / Rhodes：带有复古温暖的音色，点缀在主旋律空隙。 * 贝斯线：多用 Synth Bass 或失真电贝斯，低频厚重且有弹性。 * 采样：常截取 Funk、Soul 老唱片片段或鼓机音色（如 LinnDrum）。 3. 人声处理 * 多层和声：主唱 + 背景合唱团叠加，营造宽广感。 * 切片式 Rap/Sung：歌手在段落中穿插类似 Rap 的快速咬字，但又保留旋律。 * 混响 & 回声：让人声漂浮在空间里，呼应舞厅氛围。 4. 结构与编排 * Intro → Hook → Verse → Chorus → Bridge → Outro，Hook 部分旋律性强，便于记忆。 * 编曲密度高，几乎从头到尾充满乐器声部，少有留白。 “New Jack Swing 不只是节奏和音色，它是一种态度——把街头的能量搬进录音棚，再送回舞池。听懂它，你就听懂了流行音乐在那个年代的脉动。” 节目时间线： ·英文 01:30 New JackSwing的节奏特征 04:55 Keith Sweat-Iwant Her 1987 08:37 Bobby Brown-Everylittle Step 1988 11:17 JanetJackson-Rhythm Nation 1989 14:10 Bell BivDevoe-Do me! 1990 15:53 Johnny Gill-Rubyou the right way 1990 18:17 MichaelJackson-Jam 1992 ·粤语 21:29 张国荣-拒绝再玩 1989 23:31 王靖雯（王菲）-闷人咖啡 1990 26:12 林忆莲-倾斜 1990 28:31 张立基-Electric Girl 1990 30:30 关淑怡-仍流着眼泪 1991 ·普通话 33:50 庾澄庆-整晚的音乐 1989 36:33 伊能静-落入凡间的精灵 1990 38:58 蓝心湄-我的温柔只有你看得见 1992 41:52 欧阳菲菲-拥抱 1993 44:51 L A BOYZ-新杰克摇摆 1994 47:55 张惠妹-一想到你呀 1996 51:20 李玟-Do you want my love 1999 54:24 宋新妮-怀念 2001 57:08 A-lin/J Sheon-你点的歌救了我 2017 59:38 吴卓源-绮梦 2018 61:26 9M88-爱情雨 2019 63:40 Icyball冰球乐团-小可爱 2021 65:37 马念先-宝贝好坏 2021 ·日语 67:40 EXILE-Choochoo train 2024 70:13 黑色饼干-STAMINA 1997 72:43 藤井风-I Need You Back 2025 韩语 75:24 SES-I FeelLove 1998 78:27 New Jeans-SUPERNATURAL2024

今天面试热点材料主要讲述了民政部等八部门出台培育养老服务经营主体、促进银发经济发展的政策，从多方面发力提升养老服务、激活市场、规范行业、推动科技赋能，同时需破解落地、主体、人才、需求、监管等难题，以破立并举和人文关怀实现养老服务高质量发展。对于养老服务新政对我国养老事业和银发经济有哪些重要意义？欢迎在评论区和我们一起聊聊。 加入我们 欢迎正在备考公考事业单位教师的同学加入我们的声音，同时也欢迎体制申论和面试牛人加入我们的大家庭！ 主播：天天 幕后：时政老师嘟嘟；常识老师小鸭；申论老师巨木 总监：Tom Lam 邮箱：[email protected] 欢迎发邮件在节目之外和我们保持联系。 「下一站，上岸！」 蛙跃公考工作室助你上岸！

当地时间2026年2月28日，以色列与美国对伊朗发动大规模联合军事打击，中东局势骤然升级，从代理人战争演变为国家级正面交战，这场战火迅速蔓延至整个中东地区，也给全球金融市场带来了连锁反应。未来市场将如何演绎？黄金、A股等核心资产又会迎来怎样的波动？今天我们就结合最新战事进展和机构观点，一起拆解地缘冲突背后的投资逻辑。 有交易人士表示，此次中东局势升级并非突然发生，各方筹备已久，且原油价格已提前反弹给出信号，市场已经部分消化了预期。他表示，本周股票市场预计会有些动荡，黄金的话上涨可能性高于下跌。 本期，你将听到以下内容： 02:11 伊以“12日战争”的金价启示 04:12 黄金避险逻辑仍在，但需警惕下跌风险 04:50 此次中东冲突爆发并非“黑天鹅” 05:44 A股短期风险偏好受影响，长期逻辑不改 文字记者：杜卿卿 播客编辑：阿贵 监制：yoiyo 这是一档由第一财经推出的播客节目，专注解读热点商业资讯、财经事件，分析背后逻辑，提供干货，在这里，你可以听点你想听的~ ✨周六有约！第一财经全新栏目《无限进化》（Infinite Evolution）重磅上线✨作为第一财经旗下专注商业进化的深度访谈IP，它关注一切可让人获得进化的商业和事物！你有想听想聊的话题，也请留言发给我们，加入光荣的进化，下一期主题可能由你定义~

今天是2026年3月3日 星期二。今天是农历正月十五元宵节。 00:18 元宵夜迎月全食。（人民日报） 01:00 黄金白银再度直线拉升，贵金属全线狂飙！（21财经） 01:55 三桶油历史首次收盘集体涨停。（新浪财经、财联社、澎湃新闻） ​​​ 02:40 信用卡数量2025年跌破7亿关口。（新浪财经） 03:30 比亚迪：将召开颠覆性技术发布会。（财联社） 03:43 中欧航线票价暴涨，上海直飞巴黎机票翻了6倍。（第一财经） 04:22 最新清华毕业生数据出炉！华为、比亚迪、字节跳动、腾讯等抢走大量人才。（界面新闻） 04:59 羽毛球品牌集体降价。（界面新闻） 05:51 美国第三大咖啡连锁：热卖的几乎不是热咖啡。（新浪财经） 07:23 肯德基上线AI点餐助手小K。（IT之家） 08:06 豆瓣致歉：无法承受异常订单巨额损失，将全额退款并发放红包。（21世纪次财经报道） 各地资讯： 08:52 杭州：电影难看20分钟内可退款40%。（经视直播） 09:41 深圳：将探索车电分离的车险新模式。（每日经济新闻） 10:15 长春：初中生新学期收到家务教科书，官方回复：免费正规教材，属劳动教育。（极目新闻） 🌍 10:53 美军称3架战机疑似遭误击。（央视新闻） 11:21 家属否认内贾德死亡。（央视新闻） 11:34 伊朗货币崩盘，1美元可兑130万伊朗里亚尔。（21财经） 12:05 卡塔尔液化天然气生产中断后，欧洲天然气价格涨幅扩大至50%。（界面新闻） 🐷 12:35 “油边”，到底是动物的啥部位？ * 油边是猪的横膈膜的边缘，一边连着猪排骨（肋骨），另一边连着护心肉。 * 若将横膈膜连着护心肉一起卖，就会被一同称作护心肉，即油边+护心肉≈护心肉；若将横膈膜连着排骨一起卖，它又会被当作排骨的一部分。 * 油边本质是一块弹性肌肉，外层还裹着一层保护肌肉的筋膜和脂肪，其蛋白质和脂肪含量也很均衡。 * 油边的口感还和猪的品种有关，吉林梨树白猪是“油边专业户”。 * 放心吃！充足的屠宰量足以支撑各地烧烤摊的油边需求。 来源：澎湃新闻 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会～ 加听友群：wz812188

当美资接连吞下西班牙人、马竞，当皇马准备向资本打开大门，当传统的社区足球越来越像一门全球化生意，西班牙足球正在经历怎样的蜕变？ 本期节目请来了仰慕已久的体坛周报驻西班牙记者武一帆老师。旅居西班牙多年的他，不仅是西甲赛场的观察者，更是足球背后社会文化的深度解读者——从赫伊森事件中看中国球迷的身份尴尬，从美资收购潮中看资本逻辑如何重塑百年俱乐部，从皇马“违背祖宗的决定”中看豪门生存法则的变迁… 本期嘉宾： 播客「帆看世界」- 武一帆（微博：地摊周报巫医饭） 详情提要： 00:01:06 跳过混剪 00:04:16 前菜：赫伊森事件背后，中国球迷与欧洲豪门的“情感温差” 00:13:47 主菜一：美资入侵西甲——从西班牙人到马竞 00:34:55 主菜二：皇马“违背祖宗的决定”，出售少数股权的背后 00:48:22 主菜三：商业足球时代，西班牙足球何去何从？ 01:02:43 彩蛋一：不可复制的西班牙足球文化 01:11:08 彩蛋二：关于西班牙青训留洋的探讨 BGM: PaulDesmond「O Gato」， G-Dragon「MiddleFingers-Up」， Berliner Barock Solisten / JohannSebastianBach / Reinhard Goebel 「Brandenburg Concerto No.3 in GmajorBWV1048」 公众号：橘猫看球（ID: Jumaofootball） 知乎：橘猫看球 听友群：公众号回复口令“听友群” 橘猫，CFA/CICPA，曾就职于四大会计师事务所及国际足球管理公司，业余时间从事足球商业内容创作。欢迎私信交流，如果喜欢我的作品，请大力分享，欢迎打赏！也欢迎关注本人旗下另一档播客【忠橙电波丨泰山球迷播客】，以及体育观察者系列播客的其他节目【翻转体育】【FreeKick-不止于足球场】。

500期了！不知不觉就录了500期了！ 这一次我们就继续来延续节目惯例——逢百期就来与您分享主播们年少时写过的文字，一起见证那些您或许熟悉、或许没见过的时光和故事。（节目里还有嘉宾献声，猜猜怹是谁？） 最爱四处游玩的刀夫老师这次去了北京哪个被三位老师称为“城区公园第一”的公园？“新北京十六景”您听说过吗？之后分享的两篇读后感都是关于哪个题材书籍的？您也有像默写水浒108将一样默写我国56个民族名称消磨时间的习惯吗？ 青年老师高中时参与了“班刊”的策划，这次就来隆重介绍一下这本班刊诞生的故事，以及收录在其中的由梁总、青年、小伙子联手创作的一篇散文诗，这篇文风独特的诗歌是为了记念哪位战士？今次分享的另一篇简报点评，与教导主任以及所谓规矩之间的龃龉有什么关联？ 小伙子这次读的信来自于于2001年初，那时候青年小伙子的注意力在什么事情上？他俩在密谋些什么？“祝贺你”是谁说的？那时候的目标现在达成了吗？ 详细内容请收听本期节目。 感谢各位新老听户500期以来的守护！

📝 本期播客简介 本期我们克隆了：全球顶级风投播客《20VC》20VC: Why Cursor is Dead | An AI Tsunami is Coming & You Need to Prepare | Systems of Record Become Valueless Databases with Agents | Is This The End of Tech Private Equity with Jerry Murdock, Co-Founder of Insight Partners 本期嘉宾 Jerry Murdock 是风险投资界的传奇人物。作为 Insight Partners 的联合创始人，他参与管理着超过 900 亿美元的资产，并在 2009 年力排众议领投了 Twitter。在这场深度对话中，Jerry 提出了一个令人警醒的观点：一场关于“自主智能体”（Autonomous Agents）的海啸正在袭来，它将冲刷掉过去十年我们对 SaaS、编程工具甚至劳动力市场的所有认知。 你将听到：为什么他认为估值数百亿的 Cursor 已经面临过时风险？当软件的购买者不再是人类而是智能体时，商业模式会发生怎样的剧变？面对即将到来的白领失业潮，政治和经济体系将如何应对？这不仅是一场关于技术趋势的预测，更是一位纵横沙场 30 年的“老兵”关于直觉、失败与金钱本质的人生智慧课。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Jerry Murdock，Insight Partners 联合创始人。他是过去三十年全球最有影响力的风险投资家之一，曾领投 Twitter、Docker、Carta 等知名企业。他以敏锐的直觉和对技术浪潮的精准把握著称，目前虽已从一线退休，但仍活跃在 AI 投资的最前沿。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 嘉宾介绍 AI 海啸与自主智能体的崛起 01:17 海啸类比：为什么自主智能体才是真正的大浪 03:15 编程工具的更迭：为什么说 Cursor 已经“过时”了 04:26 “Claw 架构”：类比 LAMP 时代，AI 原生技术栈的爆发 05:51 芯片战争：从英伟达 GPU 到 ASIC 芯片的演进逻辑 软件范式的终结与新生 11:51 记录系统（System of Record）危机：Salesforce 们会被取代吗？ 14:43 增长公式失效：当软件由智能体购买，定价模式将如何改变 16:46 “外挂 AI”策略的局限性：为什么只有原生 AI 才能拿金牌 AI 对社会与组织的冲击 17:15 劳动力市场大地震：白领工作的消失与政治议题 19:59 最低生存收入（MVI）：AI 时代的社会安全网 21:39 组织进化：10 亿美元规模的单人公司是否现实 30 年风投生涯的智慧 25:34 投资心法：逻辑 vs 直觉，以及如何区分“直觉”与“一厢情愿” 28:13 失败的价值：除非跌落悬崖，否则你永远不知道边缘在哪里 31:58 Insight Partners 往事：早期扩张的错误与远程决策的挑战 35:15 Twitter 投资内幕：在混乱中捕捉“全球状态更新”的天才构思 38:02 快问快答：给毕业生的建议、金钱的说明书、以及长生不老 🌟 精彩内容 💡 AI 海啸：往高处走，别呆在海滩上 Jerry 认为自主智能体（Autonomous Agents）是这场变革的核心。他警告创始人不要只是在现有产品上“套壳 AI”，而要成为 AI 原生公司。他用 2000 年互联网泡沫类比，提醒大家在海啸冲刷旧世界时，必须迅速向“高地”转移。 🛠️ 软件购买者的身份转变 一个颠覆性的观点是：未来软件将由智能体购买和使用。这意味着传统的按席位付费（Seat-based）模式将彻底崩溃，取而代之的是基于消耗（Consumption-based）的模式。智能体将像员工一样被管理和考核，它们会自主决定使用哪个沙盒、消耗多少算力。 🚀 芯片领域的“ASIC 革命” Jerry 预测，随着模型编排层的成熟，市场将从昂贵的通用 GPU（如英伟达）转向更便宜、针对特定任务微调的 ASIC 芯片。他解读了 Meta 敢于对英伟达说“不”的底气，以及 Grok 收购背后的芯片战略。 🧠 投资者的直觉与“一厢情愿” 在谈到 30 年投资心得时，Jerry 强调了直觉的重要性。他诚实地分享了自己最容易犯的错误：因为喜欢某个创始人而产生“一厢情愿”的幻觉。他认为，最成功的创始人往往带有棱角，甚至让人感到不舒服，但他们拥有非赢不可的痴迷。 💰 金钱是没有说明书的能量 “钱是不自带说明书的。”Jerry 认为金钱等同于能量，必须带着尊重去对待它。他引用拉里·佩奇的话，认为如果你有闲钱，就应该把它交给那些能造出东西改变世界的创业者，而不是愚蠢地浪费它。 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

你平时记笔记吗？ 你用的笔记软件，最大的痛点是什么？ 面对 AI 的冲击，你感到焦虑还是兴奋？ 本期我们邀请到 AI 卡片笔记产品 reminds 创始人 Jason。他从浙大毕业，在头部大厂两年半连升5级，后参与搭建大数据体系，2015 年毅然创业。2023 年，他再次出发，用「卡片盒笔记法」+ AI，打造了一款真正「学以致用」的第二大脑。 如果你也在寻找个人知识管理的解法，这期值得先收藏再听。 🎁 【本期福利】：reminds 三个月会员 × 10 份 权益包含：微信读书笔记自动同步、AI 智能填空回顾、无限画布 + AI Agent 高级功能、历史书籍书架、每日回顾等。 参与方式：评论区分享你的笔记心得或 AI 使用体验，我们将精选 10 位走心听友送出。 🎙️ 【本期对话嘉宾】 Jason，坐标杭州，即将不惑之年的连续创业者，reminds 创始人。 2009 年毕业于浙江大学，曾任职头部大厂，负责搜索引擎爬虫系统开发，两年半连升 5 级。后加入另一家头部大厂，组建大数据服务团队，为生态链公司提供云服务。2015 年联合创办百人规模科技公司担任 CTO。2023 年再次创业，专注 AI 卡片笔记领域。 💡 【本期精华内容】 ◎ 大厂真正的馈赠不是薪资，而是「技术审美」 —— 对好方案的直觉判断力，这比任何具体技能都值钱。 ◎ AI 会拉大人与人的差距 —— 爱学习的人能力边界无限扩张，拒绝学习的人慢慢被取代。未来稀缺的是 1% 的灵感，不是 99% 的算力。 ◎ 「AI 解决的核心痛点」是个伪命题 —— AI 不是目的，解决问题才是。做产品要找到真痛点，AI 只是最趁手的工具。 ◎ 笔记的终极目的是「学以致用」 —— 不是为了收藏，而是让未来的你能用上。Jason 的成长飞轮：阅读 → 思考（笔记系统）→ 写作（输出）。 ◎ 创业的精神自由 —— 赚大钱不容易，但主导事情、创造价值带来的精神饱满感，是打工无法比拟的。「在路上」本身就是奖励。 🎧 【你将听到】 PART 1 大厂七年：收获与创业的决定 * 06:40 两家头部大厂六年，除了薪资还带走了什么？ * 11:33 2015 年为什么毅然创业？时代浪潮与个人理想的碰撞 * 15:48 四十不惑再出发，AI 时代的新动力是什么？ PART 2 深度解读：什么是 AI 卡片笔记 reminds？ * 18:23 AI 卡片笔记与传统笔记的本质区别 * 22:25 AI 笔记到底能解决什么核心痛点？ * 34:09 「记、联、易、用」四步法是如何诞生的？ PART 3 方法论：如何打造个人成长系统？ * 45:36 普通人如何开始？解决三个问题：认知、方法论、习惯 * 51:56 reminds 的目标用户与不同人群的打开方式 * 55:02 未来 reminds 的功能迭代方向 PART 4: AI 时代的机会与冲击 * 61:28 AI 会把人与人的差距拉得越来越大——这是机会还是冲击？ * 63:53 普通人如何抓住 AI 机会？核心建议：跳进去，多用！ * 69:23 回顾十一年创业路，如果满分 10 分，现在的自己打几分？ 📚 延伸推荐 书籍 * 《卡片笔记写作法》—— 卢曼卡片盒笔记法入门经典 * 《思考，快与慢》—— 理解「写」为何是系统 2 的深度思考 * 《纳瓦尔宝典》—— 「创造性爱好」与「复利效应」的启发 * 《微信背后的产品观》—— 张小龙产品哲学，影响 reminds 设计理念 人物 * 尼克拉斯·卢曼 —— 卡片笔记法实践者，30 年写出 58 本书 * 理查德·费曼 —— 「费曼学习法」，坚信写的过程就是思考 工具/资源 * reminds —— 你的首款 AI 卡片笔记，App Store/应用宝搜索「reminds」下载，官网 reminds-app.com * 时间的朋友札记 —— Jason 公众号，《如何打造高效的个人笔记系统》 系列文章干货满满 🎬 本期制作 内容策划：Effy 音频剪辑：Olina AI小助理：Sue BGM：You Raise Me Up - Westlife 【关于走进100个职业】👇 #走进100个职业系列 采访职场的资深专业嘉宾，揭秘不同职业真实薪资福利、发展路径、入行门槛。过去很多听友在这档节目影响下，打破了职业信息差，拥有了转型和搞钱的勇气和野心。 #走近100位创业者系列 深度对话创业者们，听听他们的故事。挖掘每个创业者的决策法则、每个赛道里的商业机会、领域未来的搞钱展望、项目背后踩过的“坑”。采访中我们还意识到，这些项目背后承载的不仅仅是一个商业模式、还有创业者们的多年经历、他们的人生理想，而这恰恰也是他们的成事心法。 #走进100个副业： 对话100位靠副业“搞到钱”的人，拆解利用碎片化时间开启人生第二曲线的方法论。底气与安全感来源于主业、副业给我们带来无限的可能性！两条腿走路，小范围试错，100种副业让我们看到100种新的搞钱思路~ 新的一年，我们会对话更多职业嘉宾、创业人物，带来【职业 | 创业 | 商业 |副业】更多搞钱心法。 【关于我们】♥ Effy：七年金融人，从事财富管理行业，也是关于创富、守富、传富的播客「董事局夜话」主理人，帮助家庭和个人做好财务规划和财富传承管理。对世界充满好奇心，同时在生活中挖掘好的商业模式和小众的职业机会、也去揭秘“搞不到钱”的割韭菜生意。（+V Effyye） 千金：活着就要创造的infp！主业金融人，通过阅读、访谈探索不一样的职业、人生经历和搞钱心法。已升级为新手妈妈，开启了[不完美]妈妈播客，访谈100个女性生育和成长的故事，记录有娃后的生命体验（+V 1114255652） 【关注我们】 音频：小宇宙|苹果播客|喜马拉雅|网易云音乐 图文&视频：小红书 【加入听友群】 和各行各业的人聊一聊：欢迎所有对职业干货、商业思维感兴趣的朋友进入听友群，群内会第一时间更新播客信息，定期邀请各行各业嘉宾分享答疑👇 如有资源置换、商务宣传、定制播客等需求，欢迎添加主播Effy（+V Effyye），或者邮件联系[email protected]