节目

如果你听到的是鼓点像心跳、低音线在暗涌、合成器闪着光，还有人声在律动中滑过，那很可能就是 New Jack Swing。它不仅是音乐风格，更是 90 年代城市文化的声音符号。 你可以先用一段具有代表性的 New Jack Swing 片段作 BGM（比如 Bobby Brown 的 My Prerogative前奏），让听众马上进入氛围。 起源与历史背景 1. 时间节点​ * 出现于 1987–1988 年，由制作人 Teddy Riley 在纽约的“Jack the Rapper”音乐产业大会后命名。 * “New Jack”指当时刚进监狱的年轻黑人（俚语“Jack”= 新入狱者），“Swing”则来自 30 年代大乐队爵士的摆动感，但此处的 swing 是借喻，不是原爵士含义。 2. 文化土壤​ * 受 Hip-Hop 兴起、R&B 转型、电子鼓机普及影响。 * 融合黑人的街头文化、夜店舞池能量，以及商业流行歌的旋律性。 * 代表从传统慢板 Soul 向更重节奏、更舞曲化的方向转变。 音乐特征解析 1. 节奏与律动 * 底鼓（Kick）：四拍中第一、第三拍强击，形成稳定又带推进感的节奏。 * 军鼓/手鼓（Snare）：第二、第四拍，常带“弹跳”感，配合混响或轻量失真。 * Hi-hat：开合镲（Open Hi-hat）在每拍八分音符上制造细碎的律动，让整体更“滑”。 * Swing 感：虽非爵士的“三连音摆”，但用 16 分音符切分、轻微延迟，让节奏有呼吸感。 2. 音色与编曲 * 合成器垫底（Pad）：温暖或略带迷幻的长音铺底，营造空间感。 * 电钢琴 / Rhodes：带有复古温暖的音色，点缀在主旋律空隙。 * 贝斯线：多用 Synth Bass 或失真电贝斯，低频厚重且有弹性。 * 采样：常截取 Funk、Soul 老唱片片段或鼓机音色（如 LinnDrum）。 3. 人声处理 * 多层和声：主唱 + 背景合唱团叠加，营造宽广感。 * 切片式 Rap/Sung：歌手在段落中穿插类似 Rap 的快速咬字，但又保留旋律。 * 混响 & 回声：让人声漂浮在空间里，呼应舞厅氛围。 4. 结构与编排 * Intro → Hook → Verse → Chorus → Bridge → Outro，Hook 部分旋律性强，便于记忆。 * 编曲密度高，几乎从头到尾充满乐器声部，少有留白。 “New Jack Swing 不只是节奏和音色，它是一种态度——把街头的能量搬进录音棚，再送回舞池。听懂它，你就听懂了流行音乐在那个年代的脉动。” 节目时间线： ·英文 01:30 New JackSwing的节奏特征 04:55 Keith Sweat-Iwant Her 1987 08:37 Bobby Brown-Everylittle Step 1988 11:17 JanetJackson-Rhythm Nation 1989 14:10 Bell BivDevoe-Do me! 1990 15:53 Johnny Gill-Rubyou the right way 1990 18:17 MichaelJackson-Jam 1992 ·粤语 21:29 张国荣-拒绝再玩 1989 23:31 王靖雯（王菲）-闷人咖啡 1990 26:12 林忆莲-倾斜 1990 28:31 张立基-Electric Girl 1990 30:30 关淑怡-仍流着眼泪 1991 ·普通话 33:50 庾澄庆-整晚的音乐 1989 36:33 伊能静-落入凡间的精灵 1990 38:58 蓝心湄-我的温柔只有你看得见 1992 41:52 欧阳菲菲-拥抱 1993 44:51 L A BOYZ-新杰克摇摆 1994 47:55 张惠妹-一想到你呀 1996 51:20 李玟-Do you want my love 1999 54:24 宋新妮-怀念 2001 57:08 A-lin/J Sheon-你点的歌救了我 2017 59:38 吴卓源-绮梦 2018 61:26 9M88-爱情雨 2019 63:40 Icyball冰球乐团-小可爱 2021 65:37 马念先-宝贝好坏 2021 ·日语 67:40 EXILE-Choochoo train 2024 70:13 黑色饼干-STAMINA 1997 72:43 藤井风-I Need You Back 2025 韩语 75:24 SES-I FeelLove 1998 78:27 New Jeans-SUPERNATURAL2024

今天面试热点材料主要讲述了民政部等八部门出台培育养老服务经营主体、促进银发经济发展的政策，从多方面发力提升养老服务、激活市场、规范行业、推动科技赋能，同时需破解落地、主体、人才、需求、监管等难题，以破立并举和人文关怀实现养老服务高质量发展。对于养老服务新政对我国养老事业和银发经济有哪些重要意义？欢迎在评论区和我们一起聊聊。 加入我们 欢迎正在备考公考事业单位教师的同学加入我们的声音，同时也欢迎体制申论和面试牛人加入我们的大家庭！ 主播：天天 幕后：时政老师嘟嘟；常识老师小鸭；申论老师巨木 总监：Tom Lam 邮箱：[email protected] 欢迎发邮件在节目之外和我们保持联系。 「下一站，上岸！」 蛙跃公考工作室助你上岸！

当地时间2026年2月28日，以色列与美国对伊朗发动大规模联合军事打击，中东局势骤然升级，从代理人战争演变为国家级正面交战，这场战火迅速蔓延至整个中东地区，也给全球金融市场带来了连锁反应。未来市场将如何演绎？黄金、A股等核心资产又会迎来怎样的波动？今天我们就结合最新战事进展和机构观点，一起拆解地缘冲突背后的投资逻辑。 有交易人士表示，此次中东局势升级并非突然发生，各方筹备已久，且原油价格已提前反弹给出信号，市场已经部分消化了预期。他表示，本周股票市场预计会有些动荡，黄金的话上涨可能性高于下跌。 本期，你将听到以下内容： 02:11 伊以“12日战争”的金价启示 04:12 黄金避险逻辑仍在，但需警惕下跌风险 04:50 此次中东冲突爆发并非“黑天鹅” 05:44 A股短期风险偏好受影响，长期逻辑不改 文字记者：杜卿卿 播客编辑：阿贵 监制：yoiyo 这是一档由第一财经推出的播客节目，专注解读热点商业资讯、财经事件，分析背后逻辑，提供干货，在这里，你可以听点你想听的~ ✨周六有约！第一财经全新栏目《无限进化》（Infinite Evolution）重磅上线✨作为第一财经旗下专注商业进化的深度访谈IP，它关注一切可让人获得进化的商业和事物！你有想听想聊的话题，也请留言发给我们，加入光荣的进化，下一期主题可能由你定义~

今天是2026年3月3日 星期二。今天是农历正月十五元宵节。 00:18 元宵夜迎月全食。（人民日报） 01:00 黄金白银再度直线拉升，贵金属全线狂飙！（21财经） 01:55 三桶油历史首次收盘集体涨停。（新浪财经、财联社、澎湃新闻） ​​​ 02:40 信用卡数量2025年跌破7亿关口。（新浪财经） 03:30 比亚迪：将召开颠覆性技术发布会。（财联社） 03:43 中欧航线票价暴涨，上海直飞巴黎机票翻了6倍。（第一财经） 04:22 最新清华毕业生数据出炉！华为、比亚迪、字节跳动、腾讯等抢走大量人才。（界面新闻） 04:59 羽毛球品牌集体降价。（界面新闻） 05:51 美国第三大咖啡连锁：热卖的几乎不是热咖啡。（新浪财经） 07:23 肯德基上线AI点餐助手小K。（IT之家） 08:06 豆瓣致歉：无法承受异常订单巨额损失，将全额退款并发放红包。（21世纪次财经报道） 各地资讯： 08:52 杭州：电影难看20分钟内可退款40%。（经视直播） 09:41 深圳：将探索车电分离的车险新模式。（每日经济新闻） 10:15 长春：初中生新学期收到家务教科书，官方回复：免费正规教材，属劳动教育。（极目新闻） 🌍 10:53 美军称3架战机疑似遭误击。（央视新闻） 11:21 家属否认内贾德死亡。（央视新闻） 11:34 伊朗货币崩盘，1美元可兑130万伊朗里亚尔。（21财经） 12:05 卡塔尔液化天然气生产中断后，欧洲天然气价格涨幅扩大至50%。（界面新闻） 🐷 12:35 “油边”，到底是动物的啥部位？ * 油边是猪的横膈膜的边缘，一边连着猪排骨（肋骨），另一边连着护心肉。 * 若将横膈膜连着护心肉一起卖，就会被一同称作护心肉，即油边+护心肉≈护心肉；若将横膈膜连着排骨一起卖，它又会被当作排骨的一部分。 * 油边本质是一块弹性肌肉，外层还裹着一层保护肌肉的筋膜和脂肪，其蛋白质和脂肪含量也很均衡。 * 油边的口感还和猪的品种有关，吉林梨树白猪是“油边专业户”。 * 放心吃！充足的屠宰量足以支撑各地烧烤摊的油边需求。 来源：澎湃新闻 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会～ 加听友群：wz812188

当美资接连吞下西班牙人、马竞，当皇马准备向资本打开大门，当传统的社区足球越来越像一门全球化生意，西班牙足球正在经历怎样的蜕变？ 本期节目请来了仰慕已久的体坛周报驻西班牙记者武一帆老师。旅居西班牙多年的他，不仅是西甲赛场的观察者，更是足球背后社会文化的深度解读者——从赫伊森事件中看中国球迷的身份尴尬，从美资收购潮中看资本逻辑如何重塑百年俱乐部，从皇马“违背祖宗的决定”中看豪门生存法则的变迁… 本期嘉宾： 播客「帆看世界」- 武一帆（微博：地摊周报巫医饭） 详情提要： 00:01:06 跳过混剪 00:04:16 前菜：赫伊森事件背后，中国球迷与欧洲豪门的“情感温差” 00:13:47 主菜一：美资入侵西甲——从西班牙人到马竞 00:34:55 主菜二：皇马“违背祖宗的决定”，出售少数股权的背后 00:48:22 主菜三：商业足球时代，西班牙足球何去何从？ 01:02:43 彩蛋一：不可复制的西班牙足球文化 01:11:08 彩蛋二：关于西班牙青训留洋的探讨 BGM: PaulDesmond「O Gato」， G-Dragon「MiddleFingers-Up」， Berliner Barock Solisten / JohannSebastianBach / Reinhard Goebel 「Brandenburg Concerto No.3 in GmajorBWV1048」 公众号：橘猫看球（ID: Jumaofootball） 知乎：橘猫看球 听友群：公众号回复口令“听友群” 橘猫，CFA/CICPA，曾就职于四大会计师事务所及国际足球管理公司，业余时间从事足球商业内容创作。欢迎私信交流，如果喜欢我的作品，请大力分享，欢迎打赏！也欢迎关注本人旗下另一档播客【忠橙电波丨泰山球迷播客】，以及体育观察者系列播客的其他节目【翻转体育】【FreeKick-不止于足球场】。

500期了！不知不觉就录了500期了！ 这一次我们就继续来延续节目惯例——逢百期就来与您分享主播们年少时写过的文字，一起见证那些您或许熟悉、或许没见过的时光和故事。（节目里还有嘉宾献声，猜猜怹是谁？） 最爱四处游玩的刀夫老师这次去了北京哪个被三位老师称为“城区公园第一”的公园？“新北京十六景”您听说过吗？之后分享的两篇读后感都是关于哪个题材书籍的？您也有像默写水浒108将一样默写我国56个民族名称消磨时间的习惯吗？ 青年老师高中时参与了“班刊”的策划，这次就来隆重介绍一下这本班刊诞生的故事，以及收录在其中的由梁总、青年、小伙子联手创作的一篇散文诗，这篇文风独特的诗歌是为了记念哪位战士？今次分享的另一篇简报点评，与教导主任以及所谓规矩之间的龃龉有什么关联？ 小伙子这次读的信来自于于2001年初，那时候青年小伙子的注意力在什么事情上？他俩在密谋些什么？“祝贺你”是谁说的？那时候的目标现在达成了吗？ 详细内容请收听本期节目。 感谢各位新老听户500期以来的守护！

📝 本期播客简介 本期我们克隆了：全球顶级风投播客《20VC》20VC: Why Cursor is Dead | An AI Tsunami is Coming & You Need to Prepare | Systems of Record Become Valueless Databases with Agents | Is This The End of Tech Private Equity with Jerry Murdock, Co-Founder of Insight Partners 本期嘉宾 Jerry Murdock 是风险投资界的传奇人物。作为 Insight Partners 的联合创始人，他参与管理着超过 900 亿美元的资产，并在 2009 年力排众议领投了 Twitter。在这场深度对话中，Jerry 提出了一个令人警醒的观点：一场关于“自主智能体”（Autonomous Agents）的海啸正在袭来，它将冲刷掉过去十年我们对 SaaS、编程工具甚至劳动力市场的所有认知。 你将听到：为什么他认为估值数百亿的 Cursor 已经面临过时风险？当软件的购买者不再是人类而是智能体时，商业模式会发生怎样的剧变？面对即将到来的白领失业潮，政治和经济体系将如何应对？这不仅是一场关于技术趋势的预测，更是一位纵横沙场 30 年的“老兵”关于直觉、失败与金钱本质的人生智慧课。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Jerry Murdock，Insight Partners 联合创始人。他是过去三十年全球最有影响力的风险投资家之一，曾领投 Twitter、Docker、Carta 等知名企业。他以敏锐的直觉和对技术浪潮的精准把握著称，目前虽已从一线退休，但仍活跃在 AI 投资的最前沿。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 嘉宾介绍 AI 海啸与自主智能体的崛起 01:17 海啸类比：为什么自主智能体才是真正的大浪 03:15 编程工具的更迭：为什么说 Cursor 已经“过时”了 04:26 “Claw 架构”：类比 LAMP 时代，AI 原生技术栈的爆发 05:51 芯片战争：从英伟达 GPU 到 ASIC 芯片的演进逻辑 软件范式的终结与新生 11:51 记录系统（System of Record）危机：Salesforce 们会被取代吗？ 14:43 增长公式失效：当软件由智能体购买，定价模式将如何改变 16:46 “外挂 AI”策略的局限性：为什么只有原生 AI 才能拿金牌 AI 对社会与组织的冲击 17:15 劳动力市场大地震：白领工作的消失与政治议题 19:59 最低生存收入（MVI）：AI 时代的社会安全网 21:39 组织进化：10 亿美元规模的单人公司是否现实 30 年风投生涯的智慧 25:34 投资心法：逻辑 vs 直觉，以及如何区分“直觉”与“一厢情愿” 28:13 失败的价值：除非跌落悬崖，否则你永远不知道边缘在哪里 31:58 Insight Partners 往事：早期扩张的错误与远程决策的挑战 35:15 Twitter 投资内幕：在混乱中捕捉“全球状态更新”的天才构思 38:02 快问快答：给毕业生的建议、金钱的说明书、以及长生不老 🌟 精彩内容 💡 AI 海啸：往高处走，别呆在海滩上 Jerry 认为自主智能体（Autonomous Agents）是这场变革的核心。他警告创始人不要只是在现有产品上“套壳 AI”，而要成为 AI 原生公司。他用 2000 年互联网泡沫类比，提醒大家在海啸冲刷旧世界时，必须迅速向“高地”转移。 🛠️ 软件购买者的身份转变 一个颠覆性的观点是：未来软件将由智能体购买和使用。这意味着传统的按席位付费（Seat-based）模式将彻底崩溃，取而代之的是基于消耗（Consumption-based）的模式。智能体将像员工一样被管理和考核，它们会自主决定使用哪个沙盒、消耗多少算力。 🚀 芯片领域的“ASIC 革命” Jerry 预测，随着模型编排层的成熟，市场将从昂贵的通用 GPU（如英伟达）转向更便宜、针对特定任务微调的 ASIC 芯片。他解读了 Meta 敢于对英伟达说“不”的底气，以及 Grok 收购背后的芯片战略。 🧠 投资者的直觉与“一厢情愿” 在谈到 30 年投资心得时，Jerry 强调了直觉的重要性。他诚实地分享了自己最容易犯的错误：因为喜欢某个创始人而产生“一厢情愿”的幻觉。他认为，最成功的创始人往往带有棱角，甚至让人感到不舒服，但他们拥有非赢不可的痴迷。 💰 金钱是没有说明书的能量 “钱是不自带说明书的。”Jerry 认为金钱等同于能量，必须带着尊重去对待它。他引用拉里·佩奇的话，认为如果你有闲钱，就应该把它交给那些能造出东西改变世界的创业者，而不是愚蠢地浪费它。 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

你平时记笔记吗？ 你用的笔记软件，最大的痛点是什么？ 面对 AI 的冲击，你感到焦虑还是兴奋？ 本期我们邀请到 AI 卡片笔记产品 reminds 创始人 Jason。他从浙大毕业，在头部大厂两年半连升5级，后参与搭建大数据体系，2015 年毅然创业。2023 年，他再次出发，用「卡片盒笔记法」+ AI，打造了一款真正「学以致用」的第二大脑。 如果你也在寻找个人知识管理的解法，这期值得先收藏再听。 🎁 【本期福利】：reminds 三个月会员 × 10 份 权益包含：微信读书笔记自动同步、AI 智能填空回顾、无限画布 + AI Agent 高级功能、历史书籍书架、每日回顾等。 参与方式：评论区分享你的笔记心得或 AI 使用体验，我们将精选 10 位走心听友送出。 🎙️ 【本期对话嘉宾】 Jason，坐标杭州，即将不惑之年的连续创业者，reminds 创始人。 2009 年毕业于浙江大学，曾任职头部大厂，负责搜索引擎爬虫系统开发，两年半连升 5 级。后加入另一家头部大厂，组建大数据服务团队，为生态链公司提供云服务。2015 年联合创办百人规模科技公司担任 CTO。2023 年再次创业，专注 AI 卡片笔记领域。 💡 【本期精华内容】 ◎ 大厂真正的馈赠不是薪资，而是「技术审美」 —— 对好方案的直觉判断力，这比任何具体技能都值钱。 ◎ AI 会拉大人与人的差距 —— 爱学习的人能力边界无限扩张，拒绝学习的人慢慢被取代。未来稀缺的是 1% 的灵感，不是 99% 的算力。 ◎ 「AI 解决的核心痛点」是个伪命题 —— AI 不是目的，解决问题才是。做产品要找到真痛点，AI 只是最趁手的工具。 ◎ 笔记的终极目的是「学以致用」 —— 不是为了收藏，而是让未来的你能用上。Jason 的成长飞轮：阅读 → 思考（笔记系统）→ 写作（输出）。 ◎ 创业的精神自由 —— 赚大钱不容易，但主导事情、创造价值带来的精神饱满感，是打工无法比拟的。「在路上」本身就是奖励。 🎧 【你将听到】 PART 1 大厂七年：收获与创业的决定 * 06:40 两家头部大厂六年，除了薪资还带走了什么？ * 11:33 2015 年为什么毅然创业？时代浪潮与个人理想的碰撞 * 15:48 四十不惑再出发，AI 时代的新动力是什么？ PART 2 深度解读：什么是 AI 卡片笔记 reminds？ * 18:23 AI 卡片笔记与传统笔记的本质区别 * 22:25 AI 笔记到底能解决什么核心痛点？ * 34:09 「记、联、易、用」四步法是如何诞生的？ PART 3 方法论：如何打造个人成长系统？ * 45:36 普通人如何开始？解决三个问题：认知、方法论、习惯 * 51:56 reminds 的目标用户与不同人群的打开方式 * 55:02 未来 reminds 的功能迭代方向 PART 4: AI 时代的机会与冲击 * 61:28 AI 会把人与人的差距拉得越来越大——这是机会还是冲击？ * 63:53 普通人如何抓住 AI 机会？核心建议：跳进去，多用！ * 69:23 回顾十一年创业路，如果满分 10 分，现在的自己打几分？ 📚 延伸推荐 书籍 * 《卡片笔记写作法》—— 卢曼卡片盒笔记法入门经典 * 《思考，快与慢》—— 理解「写」为何是系统 2 的深度思考 * 《纳瓦尔宝典》—— 「创造性爱好」与「复利效应」的启发 * 《微信背后的产品观》—— 张小龙产品哲学，影响 reminds 设计理念 人物 * 尼克拉斯·卢曼 —— 卡片笔记法实践者，30 年写出 58 本书 * 理查德·费曼 —— 「费曼学习法」，坚信写的过程就是思考 工具/资源 * reminds —— 你的首款 AI 卡片笔记，App Store/应用宝搜索「reminds」下载，官网 reminds-app.com * 时间的朋友札记 —— Jason 公众号，《如何打造高效的个人笔记系统》 系列文章干货满满 🎬 本期制作 内容策划：Effy 音频剪辑：Olina AI小助理：Sue BGM：You Raise Me Up - Westlife 【关于走进100个职业】👇 #走进100个职业系列 采访职场的资深专业嘉宾，揭秘不同职业真实薪资福利、发展路径、入行门槛。过去很多听友在这档节目影响下，打破了职业信息差，拥有了转型和搞钱的勇气和野心。 #走近100位创业者系列 深度对话创业者们，听听他们的故事。挖掘每个创业者的决策法则、每个赛道里的商业机会、领域未来的搞钱展望、项目背后踩过的“坑”。采访中我们还意识到，这些项目背后承载的不仅仅是一个商业模式、还有创业者们的多年经历、他们的人生理想，而这恰恰也是他们的成事心法。 #走进100个副业： 对话100位靠副业“搞到钱”的人，拆解利用碎片化时间开启人生第二曲线的方法论。底气与安全感来源于主业、副业给我们带来无限的可能性！两条腿走路，小范围试错，100种副业让我们看到100种新的搞钱思路~ 新的一年，我们会对话更多职业嘉宾、创业人物，带来【职业 | 创业 | 商业 |副业】更多搞钱心法。 【关于我们】♥ Effy：七年金融人，从事财富管理行业，也是关于创富、守富、传富的播客「董事局夜话」主理人，帮助家庭和个人做好财务规划和财富传承管理。对世界充满好奇心，同时在生活中挖掘好的商业模式和小众的职业机会、也去揭秘“搞不到钱”的割韭菜生意。（+V Effyye） 千金：活着就要创造的infp！主业金融人，通过阅读、访谈探索不一样的职业、人生经历和搞钱心法。已升级为新手妈妈，开启了[不完美]妈妈播客，访谈100个女性生育和成长的故事，记录有娃后的生命体验（+V 1114255652） 【关注我们】 音频：小宇宙|苹果播客|喜马拉雅|网易云音乐 图文&视频：小红书 【加入听友群】 和各行各业的人聊一聊：欢迎所有对职业干货、商业思维感兴趣的朋友进入听友群，群内会第一时间更新播客信息，定期邀请各行各业嘉宾分享答疑👇 如有资源置换、商务宣传、定制播客等需求，欢迎添加主播Effy（+V Effyye），或者邮件联系[email protected]

大家好，这是分段音频的合订纯享版本，欢迎朋友们进行购买。感谢大家的支持！ 购买了本单集的朋友，可以到公众号《高效英语磨耳朵》私信我获取配套的文稿及翻译。 单词造句磨耳朵 Day81-Day100（首字母E-F）200单词 00:00:00 Day81(801-810) 首字母E 801.Engine 802.Engineer 803.Enjoy 804.Enjoyable 805.Enormous 806.Enough 807.Ensure 808．Enter 809.Entertain 810.Entertainment 00: 17:00 Day82(811-820) 首字母E 811.Enthusiasm 812.Enthusiastic 813.Entire 814.Entirely 815.Entitle 816.Entrance 817.Entry 818.Envelope 819.Environment 820.Environmental 00: 32:39 Day83（821-830）首字母E 821.Equal 822.Equally 823.Equipment 824.Equivalent 825.Error 826.Escape 827.Especially 828.Essay 829.Essential 830.Essentially 00:49:02 Day84（831-840）首字母E 831.Establish 832.Estate 833.Estimate 834.Even 835.Evening 836.Event 837.Eventually 838.Ever 839.Every 840.Everyone 01:05:43 Day85（841-850）首字母E 841.Everything 842.Everywhere 843.Evidence 844.Evil 845.Exact 846.Exactly 847.Exaggerate 848.Exam 849.Examine 850.Example 01:20:40 Day86（851-860）首字母E 851.Excellent 852.Except 853.Exception 854.Exchange 855.Excited 856.Excitement 857.Exciting 858.Exclude 859.Excuse 860.Executive 01:35:10 Day87（861-870）首字母E 861.Exercise 862.Exhibit 863.Exhibition 864.Exist 865.Existence 866.Exit 867.Expand 868.Expect 869.Expectation 870.Expense 01:51:06 Day88（871-880）首字母E 871.Expensive 872.Experience 873.Experiment 874.Expert 875.Explain 876.Explanation 877.Explode 878.Explore 879.Explosion 880.Export 02:05:13 Day89 (881-890）首字母E 881.Expose 882.Express 883.Expression 884.Extend 885.Extensive 886.Extent 887.Extra 888.Extraordinary 889.Extreme 890.Extremely 02:20:44 Day90（891-900）首字母F 891.Face 892.Fact 893.Factor 894.Factory 895.Fail 896.Failure 897.Fair 898.Fairly 899.Faith 900.Faithful 02:36:46 Day91（901-910）首字母F 901.Fall 902.Fame 903.Familiar 904.Family 905.Famous 906.Fan 907.Far 908.Farm 909.Farmer 910.Fashion 02:52:25 Day92（911-920）首字母F 911.Fast 912.Fasten 913.Fat 914.Father 915.Fault 916.Favor 917.Favorite 918.Fear 919.Feature 920.February 03:09:11 Day93（921-930）首字母F 921.Fee 922.Feed 923.Feel 924.Feeling 925.Female 926.Fence 927.Festival 928.Fever 929.Few 930.Field 03:25:40 Day94（931-940）首字母F 931.Fight 932.Figure 933.Fill 934.Film 935.Final 936.Finally 937.Finance 938.Financial 939.Find 940.Fine 03:40:47 Day95（941-950）首字母F 941.Finger 942.Finish 943.Fire 944.Firm 945.Firmly 946.First 947.Fish 948.Fit 949.Fix 950.Flag 03:57:14 Day96（951-960）首字母F 951.Flame 952.Flash 953.Flat 954.Flavor 955.Flight 956.Float 957.Flood 958.Floor 959.Flour 960.Flow 04:10:37 Day97（961-970）首字母F 961.Flower 962.Flu 963.Fly 964.Focus 965.Fold 966.Follow 967.Following 968.Food 969.Foot 970.Football 04:25:54 Day98（971-980）首字母F 971.Force 972.Forecast 973.Foreign 974.Forest 975.Forever 976.Forget 977.Forgive 978.Fork 979.Form 980.Formal 04:42:07 Day99（981-990）首字母F 981.Former 982.Formula 983.Fortune 984.Forward 985.Foundation 986.Frame 987.Free 988.Freedom 989.Freeze 990.Frequent 04:57:15 Day100（991-1000）首字母F 991.Fresh 992.Friday 993.Fridge 994.Friend 995.Friendly 996.Friendship 997.Frighten 998.Front 999.Fruit 1000.Fry Day 81 801． Engine n.发动机，引擎;驱动力，推动力 There's a problem with the engine. 发动机有问题。 The engine is running smoothly now. 发动机现在运行平稳。 She got in the car and started the engine. 她上了车然后启动了发动机。 802. Engineer n.工程师，设计师；技师；v.设计，建造；策划 My father is a software engineer. 我父亲是一名软件工程师。 He is an electrical engineer. 他是一名电气工程师。 My father wants me to be an engineer. 我父亲想让我成为一名工程师。 803. Enjoy v.享受，欣赏，喜爱;过得愉快 l enjoy outdoor activities. 我喜欢户外活动。 I enjoy being with you. 我喜欢和你在一起。 I enjoy the fresh atmosphere in the countryside. 我喜欢乡村的清新气氛。 804. Enjoyable adj.令人愉快的，有乐趣的 Learning a foreign language is truly enjoyable. 学习一门外语真的很愉快。 We had an enjoyable day together at the zoo. 我们在动物园里度过了愉快的一天。 For me, it was one of the most enjoyable experiences of the festival. 对我来说，这是音乐节中最愉快的经历之一。 805. Enormous adj.巨大的，极大的 The power of love is enormous. 爱的力量是巨大的。 Stress can have an enormous negative impact on your health. 压力会对你的健康产生巨大的负面影响。 Despite our differences, I have enormous respect for him. 尽管我们之间存在分歧，但我还是非常尊重他。 806. Enough adj.充足的，足够的 pron.足够，充分adv.充分地，足够地 We have barely enough bread for breakfast. 早餐我们几乎没有足够的面包。 He definitely has enough time to get the job done. 他肯定有足够的时间来完成工作。 He didn't have enough experience to cope with the problem. 他没有足够的经验来应付这个问题。 807. Ensure v.确保，保证；保护，使安全 Careful preparations ensure success. 仔细的准备确保成功。 I will do my best to ensure that such mistakes do not occur in future. 我会尽力确保将来不会发生这样的错误。 This medicine will ensure you a good night's sleep. 这种药将确保你睡个好觉。 808． Enter v.进入；输入；登场n.回车键 Please enter a valid email address. 请输入有效的电子邮件地址。 You are not allowed to enter this room. 不允许你进入这个房间。 They won't allow us to enter the garden. 他们不允许我们进入花园。 809. Entertain V.使有兴趣，使快乐;招待，请客 He entertained us for hours with his stories and jokes. 他讲故事和笑话使我们高兴了好几个小时。 He certainly knows how to entertain people. 他当然知道如何招待人们。 810. Entertainment n.娱乐，娱乐表演；招待，款待 Music is a form of entertainment. 音乐是一种娱乐形式。 This is an entertainment program. 这是一个娱乐节目。 They played games in the evening for entertainment. 他们晚上玩游戏是为了娱乐。

哈喽大家好，欢迎大家收听新的一期巴瓦哈。首先祝大家元宵节快乐，并预祝大家三八国际女性节快乐，这将是巴瓦哈陪伴大家度过的第四个三八国际女性节。今天的「女导演」系列，我们聊一位瑞典的女性导演——梅·扎特林以及她1968年的导演作品《女伶们》，这部电影讲的是三个女演员演出古希腊喜剧家阿里斯托芬写于公元前411年的作品《利西翠妲》，这部现存古希腊喜剧中唯一以女性名字命名的作品，也是欧洲戏剧史上第一个以女性为主角的喜剧，故事讲述了一个关于女人用拒绝同房来阻止战争的故事。在梅·扎特林的作品《女伶们》中，她的三个女主角在台上演着两千多年前的喜剧，而台下的她们各自应对着婚姻的裂痕、孩子的牵绊、生活的琐碎。电影把这两条线叠在一起，让古旧的台词和当下的困境彼此映照。 梅·扎特林1925年生于瑞典中部的城市韦斯特罗斯，在成为开创性的瑞典的电影作者之前，梅·扎特林曾经以电影明星的身份在英国工作。她的导演作品体裁极为多元，既有纪录片，也有故事片。从编剧到剪辑，她投身于电影制作的每个环节，渴望掌控自己的艺术生涯，在银幕上讲述那些对她来说至关重要的故事。1946年，扎特林移居伦敦…… 扎特林在《女伶们》中做了一件很有意思的尝试，就是她把声音和画面分开了。电影里有两套声音系统。一套是台上的——三个女演员在剧场里念着《利西翠妲》的台词，那些关于停战、关于女人用身体做筹码的古老对话。另一套是台下的——她们在后台、在路上、在家里，说着自己的生活：丈夫出轨了、孩子没人带、明天怎么办。 这两套声音常常叠在一起。我们听到利西翠妲在台上说“女人必须联合起来”，画面上却是其中一个演员独自坐在化妆间，对着一面镜子发呆。古希腊的台词和1968年的沉默，被并置在同一个时刻。 扎特林试图用声画分离的声画语言告诉我们：两千多年前女人说过的话，今天还在说；两千多年前女人面临的问题，今天还在。更关键的是，扎特林有意把声音从身体里解放出来。整部电影里，三位女主角的声音常常不和她们的身体同时出现。比如我们听到演员的画外音，画面却是空荡荡的走廊，或者另一个人的脸。声音飘在画面上方，不依附于任何一具具体的身体。 电影史上女性的声音总是和身体绑定在一起——哭泣、尖叫、喘息，这些声音是为了强化她们作为“可见的、可欲的”形象而存在的。声音服务于影像，服务于那个被观看的身体。而扎特林则把这种绑定拆开了。当声音不再从画面里的那张嘴里发出来，它就获得了某种自由。它不再是被观看的对象，而是成为一个独立的存在，一个在讲述的主体…… 在《女性与权力——一份宣言》一书中，作者玛丽·比尔德揭示了一个重要现象：古典传统中女性只有在两种例外情况下才被允许发声——作为受害者和殉难者，或者为维护女性群体利益而发言——在极端情境下女性可以公开捍卫她们自己作为一个群体的利益，但不能为男人，或是为整个社群代言。 《女伶们》的戏中戏结构正是对这一悖论的绝妙回应。当三位女演员饰演《利西翠妲》中的角色时，她们获得了在舞台上“代表女性群体发言”的合法身份。古希腊戏剧中，女性通过性罢工争取和平，这种“捍卫女性群体利益”的叙事使她们的声音暂时获得合法性。然而，扎特林巧妙地将戏剧与现实交织，让这种舞台上的合法声音延伸到现实中——当莉兹在现实生活中开始表达自己的诉求时，她便失去了这种合法性，重新成为那个“不该说话”的女人…… 《女伶们》不仅是一部关于女性发声的电影，它本身就是一个女性发声的行动。正如玛丽·比尔德所言，真正的解药不在于简单地让女性获得“插话的机会”，而在于让社会学会倾听那些长期以来被定义为“不该被听见”的声音。扎特林的电影，正是在这个方向上迈出的有力一步…… 歌曲：Enya - Anywhere Is

在上海的高考升学咨询中，我们总能遇到这样的家长：孩子的分数够到复交层次，却又想把港大纳入备选，聊到最后却又满脸纠结。 这是当下港大留给内地高考生，尤其是上海高考生最鲜明的印象：食之无味，弃之可惜，像一块进退两难的鸡肋。 五年前，港大在国际排名、教育资源上的优势，让其成为不少高考生超越复交的选择；而如今，在上海家长的体感里，港大早已和复交归为同一档位，甚至因录取分数对标复交、就读成本更高、地域文化差异等问题，成了次选。 可矛盾的是，这两年港大对高考生的吸引力又在悄然回升，高考申请港校成了一大热门，体制内的内卷溢出，让越来越多家长想为孩子多一个选择。 一边是不如复交的普遍认知，一边是持续升温的申请热度，港大对于高考生而言，究竟是值得争取的优质赛道，还是可有可无的备选方案？作为深耕国际教育和港校申请的从业者，我们结合一线咨询经验和港大的录取逻辑，聊聊这所名校的真实择校困境，也说说什么样的高考生，才适合把港大放在升学清单里。 联系方式：Maggie

本期早咖啡为你带来与日常生活息息相关的商业科技动态，你将会听到： * 海湾地区经济活动遭受冲击 * 小米不会量产超跑概念车 * 京东外卖想要达到 3 成市场占有率 * 蜜雪冰城首个主题乐园将落地郑州 本期还有关于 Anthropic、比亚迪、懂车帝、百度和泡泡玛特的新动态，欢迎收听！ 加入我们！ 声动活泼目前开放内容监制、声音设计、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接。 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella 运营：George 声音设计：沁茗 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途