节目

Original Essay, Monks and Rascals from: At the Center of All Beauty by Fenton Johnson Adapted and Rewritten for listening. 本期内容改编自原文，为便于聆听进行了重述与整理 如果你正在夜晚、通勤，或者学习的时候听到这一期，也欢迎在评论区留下一句 “我在这里”。 Transcript 文本 Rein

第十一章我们探讨了意义的生存论功能，它是防止系统崩溃的机制，是心智的免疫系统，是认知的负熵来源。但有一个问题没有回答：为什么意义能够发挥这些功能？它依靠什么来维持心智的稳定？ 答案是：自洽性。 一个意义系统之所以能防止崩溃，不是因为它符合客观真理，而是因为它内部逻辑一致，能够形成一个闭环。在这个闭环里，每一个事件都能被解释，每一个问题都能被回答，每一个矛盾都能被消化。系统不必与外部世界完全一致，它只需要与自身一致。 这一章，我们深入自洽性的内部结构。

拥抱深度睡眠，今晚睡个好觉。 嗨，大家好，我是Cici，欢迎来到《睡个好觉FM》 今天我们开启一档全新特别节目，来寻找你的MBTI，找到最适合你的疗愈方式吧。 微信：chenxibaobaoni 和我成为朋友，一起交流生活方式吧～ 节目同名书籍《今晚，睡个好觉》各大书店新品上榜中。有很多宝宝在线下书店找到了哦！ 这是一本可以“听”的蓝色治愈系小书～ 线上购买，请搜索抖音“王晨曦cici”查看橱窗即可找到全网独家亲签版

节目简介：时光是无声的播种者，每一段过往的经历，都是落在生命里的种子——是偶然路过的风景，还是悄然扎根的伏笔？是平淡度过的日常，还是与未来某刻悄然呼应的伏笔？ 我们回溯那些被时光镌刻的瞬间，让记忆的苗芽重新舒展：那些哭过笑过的片段、跌撞过的路口、握紧过的温度，并非随风而逝的过往，而是滋养当下的养分，是长成如今模样的根须。在回望与凝视中，我们一同打捞时光里的痕迹，看见过去如何塑造现在，看见每一段经历如何让我们成为更丰盈、更清醒的自己。 让过去的种子，在当下开出新的花；让每一步走过的路，都成为照亮生活、定义自我的光。 1:13 “你觉得‘冬日’对你来说意味着什么？是寒冷、蛰伏，还是某种特定的状态？” 5:29 “在过去的这段时间里，有没有哪件事是你当时觉得很难熬，但现在回头看觉得特别值得的？” 8:45 “当时种下的那颗‘种子’，具体是指什么？是某个目标、一段关系，还是一种心态？对现在有什么影响” 13:02 “现在的你，和“冬日”刚开始时的你，有什么不同？” 14:45 送给自己一句话 【入群】：更多图文信息、精彩活动，欢迎您关注微信公众号【找自己FIND SELF】 制作人：弓米弓 主播：弓米弓 嘉宾：无语，蛋卷，鱿鱼，小团子

婚姻不是恋爱的目的，而是恋爱后的一种选择。 恋爱其实是让人认识自己，而不是改变他人。 与其执着于等待让你心动的人，不如注意发现本身是很好的人。 凡事既不能不求，也不能强求。 @珍妮姐说 一个INFJ职场中年女咨询师的杂谈区。

很多人以为“瞬间反应力”就是口才好、脑子快，或者能随时随地出口成章、语惊四座。 但为什么有时候你越想表现得精准，大脑就越容易宕机？明明学了很多沟通术，真到了现场还是半天憋不出一句话？ 因为真正的反应力，不是“表演能力”，而是一场“脑回路的疏通游戏”。 这一期，我们聊聊如何通过 4 个简单却深度的底层方法，练就那种像水一样自然流淌的反应力。 本期节目你会听到： 02:40 为什么懂了那么多道理，一开口还是觉得反应慢？ 揭秘“大脑房间”理论：反应慢不是因为知识不够，而是你的输入与输出通路被“杂物”堆积。当你的目标设定在“出口成章”而非“真实连接”，话术就会变成沉重的负担。 06:50 顺流思维：万能句式“是的，而且……” 为什么“不”字是沟通的能量黑洞？ 如何通过简单的响应词，放下惯性反驳，把自己从对抗模式切换到共创模式。 11:20 情绪变迁：面对高压场景的“降温心法” 吵完架才想起该怎么发挥？那是因为情绪接管了理智脑。 教你一招“标记情绪”：如何通过描述对方或自己的感受（“听起来你现在感觉……”），像给高压锅放气一样，瞬间找回理智。 17:30 镜像回路：零耗能的“末尾词复读法” 大脑空白时，不需要强求新信息。 学会像个优秀的导游一样，通过重复对方的关键词来引导对话。你会发现，最省力的沟通，往往能提供最高的情绪价值。 22:15 储备万能胶水：从“联想”到“故事” 如何建立自己的案例库与故事库？ 教你用“你刚才说的让我想起了……”作为万能接口，让任何尴尬的冷场都能自然衔接。 25:40 提升反应力的底层逻辑：放下自我审判 反应力的本质，不是为了语出惊人，而是为了“释放表达自由”。 它不需要你完美，反而需要你敢于表现得像个初学者——强大到敢于说错，也敢于在粉店、在菜市场、在最琐碎的生活里去练习连接。 如果你正因为“不会接话”而感到局促，或者想拥有一种“想说就说”的自在感——这期节目，就是为你准备的。 听听看，也许你会找到那份自然流淌的表达力。

*本期节目使用豆包、sider、deepseek、Gemini、千问、Grok、Claude、NotebookLM多个AI工具生成制作，所有提及内容请谨慎甄别，仅供参考

大家好，这里是兴证全球基金出品的《随基漫步》。 2026年开年以来，AI的“破圈事件”接二连三，Seedance2.0席卷海内外互联网，OpenClaw更是引发了“全民养虾”的盛况。事实上，这些AI应用的火爆只是AI产业全面发展的一个缩影，2026年的AI行业，正在走向复杂能力的突破，用户量也实现快速积累，整个产业迈入全新发展阶段。 AI产业的发展重心发生了怎样的转移？中美 AI发展存在怎样的差异？投资者该如何把握相关机会？本期节目，我们特别邀请了兴证全球基金基金经理朱可夫。朱可夫深耕TMT行业，曾在一年前做客播客聊了DeepSeek的崛起，这次我们与他从AI产业的最新进展聊起，拆解当前AI产业的核心发展逻辑，以及值得关注的投资机会。 主持人：李玉楼 嘉宾：兴证全球基金基金经理 朱可夫 时间地图 01:28 2026年是“AI应用元年”？ 05:26 国内和海外在AI发展上有哪些差异？ 13:48 AI还能怎样拓展智力边界？ 19:36 AI相关产业链，投资机会怎么看？上游VS下游 22:58 科技股目前整体的估值水平是怎样的？ 24:40 如何看待存储板块的投资机会？ 28:41 AI的尽头是能源？ 31:06 AI是会剥夺就业岗位还是会创造新的就业岗位？ 34:51 普通人想要学习AI技能，应该如何选择方向？ 38:11 相比于以往的AI的视频模型，Seedance强在哪？ 41:16 Seedance能力提升背后，代表着哪些技术突破？ 45:34 剪辑师是否会被取代？ 50:25 内容产业商业模式、估值逻辑是否会发生变化？ 风险提示：兴证全球基金承诺以诚实信用、勤勉尽责的原则管理和运用基金财产，但不保证基金一定盈利，也不保证最低收益，投资人应当认真阅读基金合同、招募说明书等基金法律文件，了解基金的风险收益特征，并根据自身的投资目的、投资期限、投资经验、资产状况等判断基金是否和投资人的风险承受能力相适应，自主判断基金的投资价值，自主做出投资决策，自行承担投资风险。我国基金运作时间较短，不能反映股市发展的所有阶段。基金管理人管理的其他基金的业绩或基金经理曾管理的其他组合的业绩不构成基金业绩表现的保证。过往业绩并不预示未来表现，基金收益有波动风险。基金投资须谨慎，请审慎选择。观点仅代表个人，不代表公司立场，仅供参考，不作为投资建议，观点具有时效性，本期内容录制时间为2026年3月2日。

本期的主题是关于：一个人出发的意义，从来不是证明“我可以一个人”。而是去验证一件事：当我卸下所有身份，脱掉所有盔甲，在没有人认识我的地方——那个最真实的自己是什么样的。 我们总以为，出发是为了看世界。但听完她的故事，我突然明白了——出发，是为了让自己看见那个勇敢的自己。 本期对谈嘉宾：糖小粒 糖小粒说：你对许多未知的恐惧，其实都来自你的想象，很多事情或许并没那么糟糕，在一个人的旅行中我经历许多惊奇与意外，同样我也收获了许多友善与温暖，本期播客内容可以找到这些答案~ 时间码： 01:13什么时候开始一个人出国旅行的 02:59作为“J“人，在一个人旅行之前都做了哪些准备～ 04:51对于一个人出国旅行，我担心和害怕遇到不确定的未知 07:49在泰国做志愿者的经历，都发生了什么惊奇～ 10:33一个人出国旅行，不能离手的物件都是什么 16:28第一次出国旅行会推荐哪里，原因是什么 20:26出国不想选择酒店，而是选择当地居民家里的原因是什么 21:33她的下一站目的地 23:53在国外遇到的浪漫时刻与心动瞬间～ 28:12因为会经历未知，这个未知或许是意想不到的善意又或者是浪漫的惊喜 30:37想象中的澳大利亚与现实经历 35:35在冰岛遇到的人，直到现在依然保持联系，遇到他们好像遇到了刚开始出行的自己～ 🎙️韵霏说 ：一个人旅行和生活中也是一样的，你不需要想明白一切才出发，你用脚步代替了犹豫，用经历代替了猜测，你走的每一步也都在回答，你可以信任这个世界，同时你更可以信任你自己。 全方位了解主播： B站：Rae-iii | 公众号：就这样Z | 小红书： Raeiii 📮：[email protected]

📝 本期播客简介 本期我们克隆了：顶尖艺术史播客《Modern Art Notes Podcast》 No. 439: Michelangelo No. 743: Michelangelo & Titian 米开朗基罗的一生，似乎在 37 岁完成西斯廷天顶画时就已达到巅峰，但他在那之后又活了 53 年。本期节目邀请了世界顶尖米开朗基罗研究专家 William E. Wallace 和盖蒂博物馆策展人 Julian Brooks，带你走进这位“神圣者”鲜为人知的晚年世界。你将听到，这位 70 岁高龄的老人如何化身“行政思想者”，在罗马的官僚体系中周旋，一砖一瓦构建圣彼得大教堂；你也将看到，他如何通过素描与上帝对话，却又在临终前亲手焚毁成千上万张手稿。更精彩的是，节目还揭秘了他与另一位巨匠提香之间“相爱相杀”的关系——从费拉拉书斋的初次震撼，到罗马画室里那句“威尼斯人不懂素描”的辛辣点评。这不仅是一部伟大的艺术史，更是一场关于天才如何对抗衰老、孤独与竞争的生命史诗。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 William E. Wallace：圣路易斯华盛顿大学艺术史教授，撰写/编辑了 7 本关于米开朗基罗的著作，是该领域的权威专家。 Julian Brooks：洛杉矶盖蒂博物馆资深策展人，曾策划“米开朗基罗：大师的心灵”大型手稿展。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 播客简介 上帝的建筑师：米开朗基罗的晚年 02:05 英雄迟暮？西斯廷天顶画之后的 53 年漫长岁月 04:28 跨界建筑师：40 岁才开始自学，却重塑了圣彼得大教堂 11:40 “执行思想者”：在梵蒂冈官僚机构中周旋的行政天才 17:30 雕刻即祈祷：为自己坟墓准备的《圣母怜子图》与未尽的冥想 23:13 瓦萨里的马屁与孔迪维的“订制传记”：天才的自我公关 26:29 罗马生存指南：在充满盗贼、妓女与污水的街道中穿行 30:21 永恒的影响：如何确保死后圆顶依然按自己的意志建成 大师的心灵：素描中的创作密码 33:00 视觉化思考者：从购物清单到《创造亚当》的草图 35:40 英雄式裸体：从《卡辛那之战》看米开朗基罗的“原始写生” 39:16 意外的发现：在英国乡间别墅图书馆里“捡到”米开朗基罗 42:40 触碰上帝的手：西斯廷教堂最具标志性瞬间的诞生过程 48:00 焚毁的秘密：为什么他要在临终前烧掉 28,000 张手稿？ 世纪博弈：米开朗基罗与提香 52:40 16 世纪的“宅男”巨星：在前互联网时代如何观察对手？ 57:40 塞巴斯蒂亚诺：两位大师之间“坏坏的”中介人 01:04:40 费拉拉震撼：米开朗基罗第一次亲眼看到提香的色彩 01:15:34 威尼斯六周：从提香的祭坛画中汲取《基督复活》的灵感 01:22:40 罗马画室的交锋：当“素描大师”遇上“色彩天才” 01:30:00 艺术史的平行线：他们是文艺复兴版的马蒂斯与毕加索吗？ 🌟 精彩内容 💡 70 岁的老人与圣彼得大教堂 William Wallace 揭示了米开朗基罗作为“企业家”的一面。他不仅要设计圆顶，还要管理 200 多人的施工队、驴群、砂浆和采石场。他深谙官僚技巧，甚至通过拆除前任平庸的设计来保护建筑的纯粹性。 🛠️ “执行思想者”的协作艺术 晚年的米开朗基罗克服了早年“凡事亲力亲为”的执念，学会了通过口头指令和简略草图，让一群忠诚的监工在罗马各处执行他的想法。他的家就像一个微型公司，住着 10 多个助手和仆人。 🚀 焚毁手稿背后的完美主义 米开朗基罗一生可能画了数万张素描，但现存仅 600 张。Julian Brooks 解释说，米开朗基罗在临终前大规模焚烧草图，是为了掩盖他付出的艰辛劳动，他希望世人看到的只有“神迹”般的成品，而非凡人的挣扎。 💻 色彩与素描的巅峰对决 当米开朗基罗在罗马看到提香的《达那厄》时，他当面称赞色彩，背后却对瓦萨里说“可惜威尼斯人不懂素描”。这种“素描派”与“色彩派”的博弈，定义了此后数百年的艺术史走向。 ❤️ 跨越时空的致敬 提香在晚年的《圣母怜子》中，以极其优雅的方式引用了米开朗基罗在圣彼得大教堂的同名雕塑。这两位长寿的大师在竞争中彼此成就，共同将文艺复兴推向了巴洛克的边缘。 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

周末看到油价，就知道今天某A肯定是天崩开局 果然一开盘就看到了吓人的绿色，堪比去年四月份 但是，我不害怕。排出一堆买盘，开始认真抄底 其实是挺开心的，好几个心仪的公司，之前实在太贵，今天价格真香 那么，我为什么不害怕呢？ 因为我分析过历史啊。从历史中自然可以做出对未来的大概率预测。 今天我和来大家说说这个事情。 先说一下油价暴涨和股票跌的关系。然后重点说一下，之前历史上发生的类似情况，有多严重，持续时间多长，以及后续的股价情况。 如果大家还想深入问问题，关注行业和具体公司，欢迎关注斌叔社区 知识星球：斌叔和他的朋友们 公众号：爱讲道理的斌叔