节目

很多人以为“瞬间反应力”就是口才好、脑子快，或者能随时随地出口成章、语惊四座。 但为什么有时候你越想表现得精准，大脑就越容易宕机？明明学了很多沟通术，真到了现场还是半天憋不出一句话？ 因为真正的反应力，不是“表演能力”，而是一场“脑回路的疏通游戏”。 这一期，我们聊聊如何通过 4 个简单却深度的底层方法，练就那种像水一样自然流淌的反应力。 本期节目你会听到： 02:40 为什么懂了那么多道理，一开口还是觉得反应慢？ 揭秘“大脑房间”理论：反应慢不是因为知识不够，而是你的输入与输出通路被“杂物”堆积。当你的目标设定在“出口成章”而非“真实连接”，话术就会变成沉重的负担。 06:50 顺流思维：万能句式“是的，而且……” 为什么“不”字是沟通的能量黑洞？ 如何通过简单的响应词，放下惯性反驳，把自己从对抗模式切换到共创模式。 11:20 情绪变迁：面对高压场景的“降温心法” 吵完架才想起该怎么发挥？那是因为情绪接管了理智脑。 教你一招“标记情绪”：如何通过描述对方或自己的感受（“听起来你现在感觉……”），像给高压锅放气一样，瞬间找回理智。 17:30 镜像回路：零耗能的“末尾词复读法” 大脑空白时，不需要强求新信息。 学会像个优秀的导游一样，通过重复对方的关键词来引导对话。你会发现，最省力的沟通，往往能提供最高的情绪价值。 22:15 储备万能胶水：从“联想”到“故事” 如何建立自己的案例库与故事库？ 教你用“你刚才说的让我想起了……”作为万能接口，让任何尴尬的冷场都能自然衔接。 25:40 提升反应力的底层逻辑：放下自我审判 反应力的本质，不是为了语出惊人，而是为了“释放表达自由”。 它不需要你完美，反而需要你敢于表现得像个初学者——强大到敢于说错，也敢于在粉店、在菜市场、在最琐碎的生活里去练习连接。 如果你正因为“不会接话”而感到局促，或者想拥有一种“想说就说”的自在感——这期节目，就是为你准备的。 听听看，也许你会找到那份自然流淌的表达力。

*本期节目使用豆包、sider、deepseek、Gemini、千问、Grok、Claude、NotebookLM多个AI工具生成制作，所有提及内容请谨慎甄别，仅供参考

大家好，这里是兴证全球基金出品的《随基漫步》。 2026年开年以来，AI的“破圈事件”接二连三，Seedance2.0席卷海内外互联网，OpenClaw更是引发了“全民养虾”的盛况。事实上，这些AI应用的火爆只是AI产业全面发展的一个缩影，2026年的AI行业，正在走向复杂能力的突破，用户量也实现快速积累，整个产业迈入全新发展阶段。 AI产业的发展重心发生了怎样的转移？中美 AI发展存在怎样的差异？投资者该如何把握相关机会？本期节目，我们特别邀请了兴证全球基金基金经理朱可夫。朱可夫深耕TMT行业，曾在一年前做客播客聊了DeepSeek的崛起，这次我们与他从AI产业的最新进展聊起，拆解当前AI产业的核心发展逻辑，以及值得关注的投资机会。 主持人：李玉楼 嘉宾：兴证全球基金基金经理 朱可夫 时间地图 01:28 2026年是“AI应用元年”？ 05:26 国内和海外在AI发展上有哪些差异？ 13:48 AI还能怎样拓展智力边界？ 19:36 AI相关产业链，投资机会怎么看？上游VS下游 22:58 科技股目前整体的估值水平是怎样的？ 24:40 如何看待存储板块的投资机会？ 28:41 AI的尽头是能源？ 31:06 AI是会剥夺就业岗位还是会创造新的就业岗位？ 34:51 普通人想要学习AI技能，应该如何选择方向？ 38:11 相比于以往的AI的视频模型，Seedance强在哪？ 41:16 Seedance能力提升背后，代表着哪些技术突破？ 45:34 剪辑师是否会被取代？ 50:25 内容产业商业模式、估值逻辑是否会发生变化？ 风险提示：兴证全球基金承诺以诚实信用、勤勉尽责的原则管理和运用基金财产，但不保证基金一定盈利，也不保证最低收益，投资人应当认真阅读基金合同、招募说明书等基金法律文件，了解基金的风险收益特征，并根据自身的投资目的、投资期限、投资经验、资产状况等判断基金是否和投资人的风险承受能力相适应，自主判断基金的投资价值，自主做出投资决策，自行承担投资风险。我国基金运作时间较短，不能反映股市发展的所有阶段。基金管理人管理的其他基金的业绩或基金经理曾管理的其他组合的业绩不构成基金业绩表现的保证。过往业绩并不预示未来表现，基金收益有波动风险。基金投资须谨慎，请审慎选择。观点仅代表个人，不代表公司立场，仅供参考，不作为投资建议，观点具有时效性，本期内容录制时间为2026年3月2日。

📝 本期播客简介 本期我们克隆了：顶尖艺术史播客《Modern Art Notes Podcast》 No. 439: Michelangelo No. 743: Michelangelo & Titian 米开朗基罗的一生，似乎在 37 岁完成西斯廷天顶画时就已达到巅峰，但他在那之后又活了 53 年。本期节目邀请了世界顶尖米开朗基罗研究专家 William E. Wallace 和盖蒂博物馆策展人 Julian Brooks，带你走进这位“神圣者”鲜为人知的晚年世界。你将听到，这位 70 岁高龄的老人如何化身“行政思想者”，在罗马的官僚体系中周旋，一砖一瓦构建圣彼得大教堂；你也将看到，他如何通过素描与上帝对话，却又在临终前亲手焚毁成千上万张手稿。更精彩的是，节目还揭秘了他与另一位巨匠提香之间“相爱相杀”的关系——从费拉拉书斋的初次震撼，到罗马画室里那句“威尼斯人不懂素描”的辛辣点评。这不仅是一部伟大的艺术史，更是一场关于天才如何对抗衰老、孤独与竞争的生命史诗。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 William E. Wallace：圣路易斯华盛顿大学艺术史教授，撰写/编辑了 7 本关于米开朗基罗的著作，是该领域的权威专家。 Julian Brooks：洛杉矶盖蒂博物馆资深策展人，曾策划“米开朗基罗：大师的心灵”大型手稿展。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 播客简介 上帝的建筑师：米开朗基罗的晚年 02:05 英雄迟暮？西斯廷天顶画之后的 53 年漫长岁月 04:28 跨界建筑师：40 岁才开始自学，却重塑了圣彼得大教堂 11:40 “执行思想者”：在梵蒂冈官僚机构中周旋的行政天才 17:30 雕刻即祈祷：为自己坟墓准备的《圣母怜子图》与未尽的冥想 23:13 瓦萨里的马屁与孔迪维的“订制传记”：天才的自我公关 26:29 罗马生存指南：在充满盗贼、妓女与污水的街道中穿行 30:21 永恒的影响：如何确保死后圆顶依然按自己的意志建成 大师的心灵：素描中的创作密码 33:00 视觉化思考者：从购物清单到《创造亚当》的草图 35:40 英雄式裸体：从《卡辛那之战》看米开朗基罗的“原始写生” 39:16 意外的发现：在英国乡间别墅图书馆里“捡到”米开朗基罗 42:40 触碰上帝的手：西斯廷教堂最具标志性瞬间的诞生过程 48:00 焚毁的秘密：为什么他要在临终前烧掉 28,000 张手稿？ 世纪博弈：米开朗基罗与提香 52:40 16 世纪的“宅男”巨星：在前互联网时代如何观察对手？ 57:40 塞巴斯蒂亚诺：两位大师之间“坏坏的”中介人 01:04:40 费拉拉震撼：米开朗基罗第一次亲眼看到提香的色彩 01:15:34 威尼斯六周：从提香的祭坛画中汲取《基督复活》的灵感 01:22:40 罗马画室的交锋：当“素描大师”遇上“色彩天才” 01:30:00 艺术史的平行线：他们是文艺复兴版的马蒂斯与毕加索吗？ 🌟 精彩内容 💡 70 岁的老人与圣彼得大教堂 William Wallace 揭示了米开朗基罗作为“企业家”的一面。他不仅要设计圆顶，还要管理 200 多人的施工队、驴群、砂浆和采石场。他深谙官僚技巧，甚至通过拆除前任平庸的设计来保护建筑的纯粹性。 🛠️ “执行思想者”的协作艺术 晚年的米开朗基罗克服了早年“凡事亲力亲为”的执念，学会了通过口头指令和简略草图，让一群忠诚的监工在罗马各处执行他的想法。他的家就像一个微型公司，住着 10 多个助手和仆人。 🚀 焚毁手稿背后的完美主义 米开朗基罗一生可能画了数万张素描，但现存仅 600 张。Julian Brooks 解释说，米开朗基罗在临终前大规模焚烧草图，是为了掩盖他付出的艰辛劳动，他希望世人看到的只有“神迹”般的成品，而非凡人的挣扎。 💻 色彩与素描的巅峰对决 当米开朗基罗在罗马看到提香的《达那厄》时，他当面称赞色彩，背后却对瓦萨里说“可惜威尼斯人不懂素描”。这种“素描派”与“色彩派”的博弈，定义了此后数百年的艺术史走向。 ❤️ 跨越时空的致敬 提香在晚年的《圣母怜子》中，以极其优雅的方式引用了米开朗基罗在圣彼得大教堂的同名雕塑。这两位长寿的大师在竞争中彼此成就，共同将文艺复兴推向了巴洛克的边缘。 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

明明相爱，为什么偏偏不能在一起？一个人为了“成全你”而选择离开，这到底是深爱，还是执念？还有，那种看起来很崇高、很圣洁的爱，真的比真实过日子的幸福更值得追求吗？ 所以这一期，我们一起读安德烈·纪德《窄门》。 聊到爱情里的牺牲、道德感和完美执念，也聊到为什么现代人越来越不相信“在天上相爱”，反而更想要一种落到地上的、真实但不完美的幸福。 【节目时间线】 00:00 为什么《窄门》让人又爱又难受 02:29 阿丽莎和杰罗姆，到底错过了什么 05:21 她为什么越爱，越要离开 07:40 现代人为什么很难共情这本书 10:33 “为你好”的爱，真的是爱吗 11:19 比起神圣，我们更想要幸福 21:12 人怎么选，都会有遗憾 28:21 在阿丽莎眼里，神圣为什么高于幸福

【本期内容】 * ServiceNow 的核心壁垒是 Now Platform 沉淀的企业级数据图谱与跨系统执行能力——组织结构、权限体系、变更历史，是 AI Agent 落地治理的天然底座。最大风险是交互入口被巨头卡位，若退化为后台执行层则丧失定价权。 【你将听到】 00:36 基本概览情况 02:56 创立背景 03:55 几大核心产品线的介绍，技术、员工、客户以及创造者工作流 06:56 在过去的四大关键决策 11:38 在AI上做的怎么样 18:20 AI 时代下，NOW 还是结构性公司吗，质疑&判断？ 【关于我们】 棕榈资本，成立于2017年，累计陪伴数十个头部项目完成多轮融资，实现了天使轮到独角兽的飞跃。我们致力于陪伴改变世界的新锐冒险家们一起成长，做他们融资和发展路上的最佳战友！ 微信公众号：棕榈资本 联系我们：[email protected]

想象中的「精致旅行」变成了现实的狼狈赶路，四个人的澳门跨年之旅，究竟能离谱到什么程度？ 这期播客，我们复盘了这场全程高能的澳门生存挑战。 从出发前最后一刻才到手的港澳通行证，到跨年夜凌晨两点在街头打车崩溃无果的窘境； 从在半岛老城意外收获的人文松弛感，到返程当天误入一场夜袭黑沙海滩的“四公里绝境求生”。 这趟旅程仿佛一次对J人「完美攻略」的彻底背刺。 突然发现，最深刻的记忆，不是烟花绽放的瞬间，而是在迷路的月光下，和朋友被迫并肩走向未知的那段路。 旅行失去控制，我们反而收获了最真实的联结。 或许，当计划失效，我们才真正出发。 编辑：斯嘉丽 设计：OK海倫 剪辑：鹿乙杉 互动方式： 🚌欢迎添加微信：PIERBUS57，我们将邀请你加入听友群，一起畅所欲言。 ⛽️爱发电请主播喝快乐水：afdian.net 📧商务合作请邮件：[email protected] ⛵️小红书：@碼頭巴士

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 芭比 奇幻按钮系列回归～ 这一次，我们来聊一聊 爱情，与生死！ 是救人一命胜造七级浮屠？ 还是轰轰烈烈地爱一场呢？ 温馨提示：请大家架空，不要代入哦！ 另外！十周年信息来袭！ 十周年的主题是——【同时区】 “无论相隔多远，在按下播放键的那个瞬间 我们始终，身处同一个时区。” BGM： メイドラゴンのテーマ - 川本新

Summary 很多变化都是不知不觉之间，万物生发，能感受到，就算得道。 我是不是变的更好了，见到你们，就是欢喜。 远离不利，珍惜眼前，福生无量。 /Show Note 02:01 道教八奇迹 04:01 道观中的日常生活：劳动、修行与个人兴趣爱好的平衡 06:01 武当山：道教的综合平台与内心探索的极致境界 08:02 道门八段锦 12:48 传承千年养生秘法，迎接健康人生 17:56 健康与疾病都适用的功法练法 20:26 传八段锦与其他养生方式的比较与选择 23:00 健身还是修行 25:36 提升自我，探索养生之道 28:06 从日用到呼吸，探索真正的养生方式 /Staff 主播 | 罗叔、青陽子道长 制作 | 罗叔 文案 | 燃烧吧罗叔 后期 | FirePod莎莎 日程 | 腿哥 /BGM List 片头：念念 /Contact 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 合作微信： luoyoucai

连线嘉宾：Lori，亲历战火中的迪拜。 2026年2月28日，以色列与美国联手对伊朗发动军事打击。这期节目录制于战争发生的第七天。 我们不是时事评论节目，但我们朋友Lori当天正在迪拜度假，导弹拦截的碎片落在了她所处附近，航班取消，连夜换酒店，惊恐、无助、等待，最终辗转三个国家后回到祖国。这让离我们遥远的“战争”，突然变成一个具体的、真实的东西。 然而，越去了解这个地区的历史，越觉得这是一个无解的困局。每一方都有正当理由，每一方都有历史创伤。他们在保卫生存权，保卫家园，这有错吗？ 我们今天想来聊聊，暴力的历史循环，到底是怎么回事？有出路吗？以战止战可能吗？ 如果世界是一个巨大的“共业”体，我们这些微小的个体，除了悲观，还能做些什么？ 📍 时间戳 01:36 连线 Lori：从度假天堂到战争边缘 Lori亲述：听到那声“烟花”，其实是拦截导弹的声音；机场所有出入口保安都在说go home；每天一收到政府警报就去地下停车场躲导弹；包车600公里去阿曼，转孟加拉，辗转回国。 “战争就是政客之间的游戏，受苦的永远是我们这些平民。” “回来之后，很多影响你情绪的事情，都看得很开了——没有什么比生命更重要。” 24:01 近两年时间线：我们为什么不感到意外 从 2023 年哈马斯袭击到加沙 4 万人的伤亡；2025 年“十二日战争”与特朗普的停火斡旋；2026 年初伊朗内部抗议至战争突然爆发。 28:17 我们的立场：反对一切暴力，但站着说话不腰疼吗？ J.的立场是反对一切形式的暴力，认为战争对生命权的威胁是根本的恶。人类文明史是一部生命权的抗争史。 阿菲追问：如果你是1948年刚经历过二战大屠杀的犹太人，周围五个国家要把你消灭，你还能坚持这个立场吗？ “如果你是2007年被封锁在加沙露天监狱的巴勒斯坦人，你的孩子没有未来，没有出路，你还能坚持这个立场吗？” 35:01 历史梳理：为什么这个问题无解？ 为什么会有以色列？1967年六日战争如何制造了宗教与民族的双重炸弹？加沙怎么变成了露天监狱？伊朗为什么1979年后开始仇视以色列？ “以色列的底线是：犹太人不能被消灭。巴勒斯坦的底线是：这是我们的家园。伊朗的立场是：以色列不应该存在。” 44:33 秩序的问题：国际社会能有一个公正的裁判吗？ 现有的国际秩序为什么无力调停？谁有资格定义防卫过当？接受大国耍流氓是所谓有秩序的前提吗？ 45:24 《边境杀手》：以战止战，就是一个谎言 维伦纽瓦与魁北克身份：一个少数派文化里长大的导演。 Kate以为自己在缉毒，最后发现真实目标是扶持一个"听话的恶龙"；Alejandro为复仇杀死毒枭全家，自己也成了恶龙。 “与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙。——尼采《善恶的彼岸》” “你在这里活不下去。你不是狼，而这里现在是狼的天下。” 50:25 个体层面的启示：我们如何不变成自己不喜欢的那种人？ J.用亲密关系里的暴力循环做类比：即使你是受害者，你也不必变成施害者。亮出底线，是打破循环的第一步。 52:56 《焦土之城》：加害者和受害者的twist 故事背景是黎巴嫩内战。双胞胎寻访死去母亲的遗愿，最后揭开的真相令人窒息。 “如果施害者本人也是受害者，那我们的愤怒应该指向哪里？” 55:49 关于共业：丧钟为你而鸣 J.引入佛教的"共业"概念，对少数人的伤害，最终可能演变成对所有人的威胁。 “没有人是一座孤岛，可以自全。每个人都是大陆的一片，整体的一部分。……任何人的死亡都是我的损失，因为我是人类的一员。因此，别问丧钟为谁而鸣，它就为你而鸣。——约翰·多恩” 01:01:53 那我们怎么办？ 国际关系学者温特的建构主义理论——国际体系的现实是社会建构的，因此是可以改变的。民众的观念，也可以影响统治者的决策。 01:10:59 罗威纳犬事件与对人类的悲观 2023年成都罗威纳犬咬人事件之后，各地大量滥杀流浪狗。阿菲当时的感受：这和哈马斯和以色列是一回事。 01:12:32 爱具体的人，化解对人类的悲观 在无力感中，拒绝简化，拒绝仇恨，拒绝成为暴力的扩音器。 “枪声还在响，但孩子们还在踢球。生活还要继续。愿你我拥有温柔和智慧，面对这个复杂的世界。” 🌟 本期提到 电影书籍： * 《边境杀手》Sicario（丹尼·维伦纽瓦，2015） * 《焦土之城》Incendies（丹尼·维伦纽瓦，2010） * 《降临》Arrival（丹尼·维伦纽瓦，2016） * 《辛瑞那》Syriana（2005） * 《善恶的彼岸》（尼采） * 《没有人是一座孤岛》（约翰·多恩） 概念理论： * 共业（佛教哲学） * 形而上的罪责（雅斯贝尔斯） * 建构主义国际关系理论（亚历山大·温特） 关键历史时间点： * 1947年联合国分治方案（UN 181号决议） * 1948年以色列建国 * 1967年六日战争 * 1979年伊朗伊斯兰革命 * 2025年十二日战争 🎵 Song List JóhannJóhannsson - The Beast Hauschka - Agdam MaxRichter - On the Nature of Daylight 愿你我拥有温柔和智慧，面对这个复杂的世界。 添加微信联系我们：donothingness09

主播：白夜、马老司 后期：马老司 十六岁日本高中少女千田麻未失踪25年，每年都有新线索却始终无解。她为何没在目的地下车？神隐背后是意外、绑架，还是另有隐情？ 投稿邮箱：[email protected] V：m945930451 06:10 千田麻未 12:20 失踪当天 18:31 神秘男友 24:41 面包店事件 37:04 警方忽略了什么关键线索？ 43:12 三名无名乘客 49:25 跨国绑架 61:45 日本失踪 67:56 老板和女店员的秘密 千田通勤路线 千田出现在监控中的画面 现在的千田样貌

这期节目和连续创业者佳佳聊她非常具体的 OpenClaw 小龙虾大军🦞一手实验：三天十倍增长怎么做到，token 怎么烧，成本怎么控，Agent 为什么会失控，未来软件会不会慢慢退化成 AI 可调用的 tools，以及企业最后真正剩下的核心竞争力是什么。 过去几年，佳佳一直在硅谷观察 Agent、自动化工作流和 AI 创业生态；最近一周，她几乎把全部精力都投入到“养虾”这件事里：把龙虾接进自己的自媒体运营、账号增长、内容生成，甚至后续的 B 端获客流程中。 本期嘉宾 * 黄佳佳：连续创业者，宾大硕士，求职平台 WorkX & AI 语言学习平台 NativeTalk 创始人，外教君留学 CEO * Ailing 小狼（主播）：阶跃星辰大模型开发者产品和生态负责人，在蚂蚁和阿里讲过 AI Infra、Data&AI、云原生、视频云和开源的故事，Agent Builder 你可以听到 00:00 开场 & 嘉宾介绍 00:36 为什么她会开始认真看 Agent 03:55 小龙虾为什么突然火了 08:18 GPT 是信息流，Agent 是任务流 10:58 三天十倍增长，是真的吗 12:47 token 成本怎么烧、怎么控 18:04 什么是 skill，为什么它像 App 20:08 Multi-Agent 会怎么协作 22:32 Agent 为什么会失控 24:26 从自媒体走向 B 端获客 26:16 未来的软件会不会退化成 skill 28:08 企业最后真正剩下的核心竞争力是什么 36:00 收尾 开场音乐及其他 * 开场音乐来自有史以来第一首由计算机"演唱"的歌曲 "Daisy Bell"。1961 年，IBM 7094 计算机在贝尔实验室首次实现了语音合成技术，并演唱了这首歌 * 「计算机历史博物馆」第六季 Ex 系列着重于探索 AI 及 Agent 领域最前沿、最具争议的话题 * 这是一档免费的公益性质的科技播客，希望与听众一起思考技术变革和工程师成长