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光波CrazyBO主创们幕后的故事 ---------------------------------------------------------- 主播 | MAD光日 主播 | CUTE夏阳 THE MAD SHOW 即兴聊天,自由表达. -------------------------------------------------- 「光波CrazyBo」 是一档real talk为核心的中文独立播客.即兴聊天.自由表达. 在这里可以找到我们 : YouTube: 光波CrazyBo 小红书: @MAD光日 微博: @光波CrazyBo 即刻: @光日 微信公众号: @光波CrazyBo 听众群微信(个人): gaogilles 邮箱: [email protected] ---------------------------------------- 在这里可以听到我们 : @小宇宙 : 光波CrazyBo @网易云音乐 : 光波CrazyBo @苹果播客: 光波CrazyBo @喜马拉雅: 光波CrazyBo @荔枝app : 光波CrazyBo @豆瓣: 光波CrazyBo @YouTube : 光波CrazyBo @Spotify : 光波CrazyBo

【🎤本期主播】 Seven(🍠：🎀Seven) 花花(🍠：睡不醒的阿花🌸) 亦慈（🍠：是亦慈呀） 【进听友群加微信】 如果你想参与我们的讨论或者一起录制播客，可以+微信 S718621 关注我们的🍠活动内容早知道：仰卧姐妹 ———————————— 📻本节目收听方式： 小宇宙｜QQ音乐｜荔枝fm｜虎扑 【🗒️本期策划】 Seven 【✂本期声音剪辑】 Seven 【💻本期文本】 Seven

如果只推荐一本书给开发者和创作者，我几乎不会犹豫，答案是 Refactoring UI。不是因为它教你“什么风格好看”，而是因为它直接告诉你：什么地方一定是错的。很多人卡在 UI 上，并不是审美差，而是不知道问题出在哪。界面看着别扭，却只能凭感觉反复修改。这一期里，我聊的是《Refactoring UI》如何用大量前后对照，把 UI 从“玄学”拉回到可判断、可修正的层面。如果你做产品、写代码、独立开发，或者经常需要在没有设计师的情况下做界面，这一期会非常实用。 • 为什么我会把《Refactoring UI》推荐给开发者和创作者 • UI 为什么是产品设计里最容易被误解的一块 • “界面不对劲，但说不出来”的根源是什么 • 《Refactoring UI》的核心方法：错误示例 vs 正确示例 • 为什么它更像一次 UI 的 code review • 为什么我不建议从头到尾把这本书当小说读 • 这本书真正的价值在于反复翻和对照 • 当你带着书里的例子去看熟悉产品时，会发生什么 • 高级感背后，其实是非常朴素的原则 • 颜色、字体、间距和留白的真实作用 • UI 的基本功，为什么比风格更重要 • 从单个页面，转向系统性的思考 • 设计原则看起来简单，但执行并不容易 • 从功能出发，而不是从布局出发 • 限制选择，而不是不断增加选项 • 这些“默认决定”，为什么不是设计选择 • UI 改进为什么几乎每天都能用得上 • 把 60 分的界面，稳定拉到 80 分 • 最后的判断：少犯错，本身就是专业度Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Experts share their opinions on issues such as the relationship between AI tools and better productivity as well as AI's role in reshaping professions. They also discuss how ambitious goals lead to groundbreaking discoveries and why scientific collaboration is crucial.

Science journalist Michael Pollan has written extensively about the therapeutic benefits of mind-altering psychedelics. His new book, ‘A World Appears,’ asks, what is consciousness? “Consciousness has kind of become the secular substitute for the soul,” he tells Terry Gross. Pollan also talks about current studies on consciousness and whether plants and artificial intelligence have consciousness. To manage podcast ad preferences, review the links below: See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences. Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

1776年是政治哲学史上非常辉煌的一年。就在北美战火初起，殖民地民心摇摆不定之际，一本五十页的小册子横空出世，在几个月内改变了历史的走向，这就是托马斯·潘恩的《常识》（Common Sense）。从1775年列克星敦的枪声，到1776年7月4日《独立宣言》的签署，中间究竟发生了什么？在战争已经打响的情况下，北美殖民地内部依然犹豫不决：有人主张继续效忠英王，有人希望“以打促和”，仍然想留在大英帝国内部，并获取更有利的政治地位。为什么这些观点在几个月之内迅速销声匿迹？为什么北美殖民地人民迅速凝聚共识，决定走向彻底独立？答案很大程度上就在《常识》之中。思想如何在关键时刻塑造历史？政治哲学的理念如何在几个月内重塑一整个社会的政治想象？潘恩的这本小册子，如何成为后来左右了美国历史的孤立主义和自由意志主义的思想渊源？如果潘恩生活在2026年，他会如何评价特朗普威胁吞并格陵兰岛这一事件？1776年系列往期播客：10 吉本如何通过写罗马帝国的历史借古讽今？| 1776年系列1在小宇宙查看该单集文稿

徒弟是现任美国财长和下任美联储主席，师父是金融大鳄索罗斯，而他本人，则是华尔街史上被公认最无情的“赚钱机器” ！🔥 连续30年零亏损，成功穿越2000年互联网泡沫与08年金融危机，年化回报率高达惊人的30%，他就是今天这期节目的绝对主角——传奇大佬斯坦利·德鲁肯米勒 。今天我们将抛开枯燥的K线，直接扒开他的大脑，带你揭秘这位战神招招致命的“搞钱野路子” 。​为什么商学院里奉为圭臬的“分散投资”，在他眼里竟成了掩盖无知的伪命题 ？从一个觉得读博太无聊而半路退学的文科生，到利用宏观叙事对市场实施“降维打击”，他到底掌握了什么连普通人也能学习复制的财富密码 ？如果你也处于迷茫期，想要打破信息差、实现认知变现，这期全程高能的硬核干货绝对会颠覆你的三观！听到最后，搞懂这位70多岁的老爷子如今是如何精准狙击AI和加密货币的，你也能在这个充满变数的时代，抓住属于你的“非对称性”暴富杠杆 ！👇图片来源：网络本期内容为付费播客，完整版请大家移步至小宇宙或网易云进行收听。【猜你喜欢】268、【Augustia】富豪系列 10: 经济战犯索罗斯的投资哲学————————————————————————————《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！商务合作请联系：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

金马腾空辞旧岁，万马奔腾迎新春。祝大家新年快乐，策马扬鞭，马到成功！ 至2026年2月16日24时，《2026年中央广播电视总台春节联欢晚会》全媒体直播累计触达用户6.77亿人，在新媒体端直点播频次135亿次；晚会在国际落地媒体近4000家，同比增长37.95%。央视网海外社交平台直播视频播放量达8729万次，同比提升近20%；截至2月17日8时，总台春晚境内全媒体总触达230.63亿次，同比提升37.3%，在全国电视市场的直播总收视份额达79.29%；截至2月17日13时，该晚会全网话题阅读量达271.2亿 。 01:18 一些春晚的记忆 05:23 恭喜马年春晚创13年来收视新高，东三省又是最喜欢看春晚的 08:32 papi酱的视频被下架，一定是跟机器人有关，不止100个机器人 08:55 超越去年机器人的方式，是安排更多的机器人 11:02 如果未来机器人统治地球，希望看了本届春晚能放过我们 13:58 《奶奶的最爱》（蔡明、王天放）像是《超越机器人》的续集，王天放的台词还需要加强，蔡明演得好但没笑点，机器人蔡明很恐怖谷 24:28 《你准喜欢》（张小婉、周铁男、常诚、张京、姚尧、陈宣佑、李征、董剑文、杨凯、许沁、李源澈）是收视第一的语言类节目，央视有意捧之，是《笑有新生》被淘汰选手展演作品，不知道为啥淘汰的选手可以上春晚，而实际在节目中获得春晚资格的许沁却只出现了3秒，节目中张小碗和周铁男替换了原本的两位真夫妻演员 32:58 《血压计》（郭江涛、余钦南、孙超）是《笑有新生》的前三名，选角不太合适，主要是提现节目组的诚信 37:43 《又来了》（王宏坤、大锁、管乐、尚大庆、武宾、孙仲秋、冯阳、谢潇键）大锁终于圆梦了，管乐像个挂件，属于特供小品 42:10 《包你满意》（沙溢、李飞、张泰维、高海宝）太短了，大家没什么发挥就结束了 46:34 《谁的菜》（徐浩伦、谭湘文）口音惹争议，没字幕，再好喜剧也笑不出来 56:40 安徽合肥分会场，都照顾到了 58:47 《贺花神》AI味太浓了，除了田曦薇的花瓣，演员在无实物表演 1:01:00 分会场也是走马观花，全是AI特效，更像广告，人文没有明白，科技没创意 1:03:16 等着看土豆，看了个土豆片以及一闪而过的王男 1:14:32 《吉量》（周深） 1:15:17 《你我经历的一刻》（王菲）她的状态不好，歌也没有往年好听 1:16:41 谁的青春DNA动了？西城男孩《My Love》 1:17:56 最近十年你最喜欢的春晚歌曲是哪首？我选《上春山》 1:21:22 《立春》是真美，比AI味的《贺花神》美，春晚我们要看到更多的人味 1:25:34 《妈妈有座电影院》和《梦底》用邓超和刘浩存都有些奇怪，海来阿木太苦了，不适合春晚 1:31:44 《我最难忘的今宵》以为是喜剧，结果是广告，以后沈腾马丽就这样演吧，反正现在的沈腾也记不住台词了 1:37:15 为什么主持人龙洋一直在网上看，是看提词器吗？ 1:38:37 最无趣的魔术《惊喜定格》，第二个魔术可以下载个软件就能做到 1:47:32 推荐B站春晚，都是小品 1:48:35《人间共鸣》演唱：李健

00:12 ⚖️ 韩前总统尹锡悦今面临内乱罪审判，检方要求判处死刑！他被控去年12月滥用职权宣布戒严，企图逮捕现任总统李在明。这将是韩国30年来首位面临死刑判决的前总统，虽然实际执行可能性极低。00:46 😢 湖南消防车坠崖悲剧：6名年轻消防员春节期间牺牲，最小仅23岁，有人婚礼将近，有人孩子刚满3个月。事发路段5年已有7起事故，山区应急救援安全保障亟待加强。01:22 😢 湖北宜城一烟花店突发爆燃，12人遇难含5名未成年人。事发店铺不足100平米，存在超量囤积和「前店后宅」违规经营。这已是3天内全国第二起烟花爆竹重大事故，国务院安委办已派督导组进驻。02:00 🧧 王嘉尔硬刚阿玛尼：代言人要求品牌用Chinese New Year而非Lunar New Year，坚持春节文化归属，展现不做两面派的文化自信，引全网声援。02:29 😔 「自取其辱九件套」刷屏引共鸣，「试图改变父母」成最大痛点，年轻人春节返乡三天情绪崩溃，专家建议建立健康心理边界，停止拯救执念。03:04 💰 21岁扛楼工叶龙康回应年入35万质疑：15万来自体力劳动，20万源于短视频收益，购车为孝心与工作需要，计划半年后转型。03:36 🎆 高层看烟花有多震撼？15至20层住户称火球直扑面门，窗户被碎石打中，楼间「声波峡谷效应」震动如雷。专家提醒观赏距离应超150米，紧闭门窗，心脏病患者需备耳塞。04:14 🎓 复旦两教授分享「学渣儿子」教育经历引热议，沈教授提出「成功是伪科学」，王教授顿悟「人各有命」，引发教育本质讨论，也折射出当代家长的教育焦虑与突围路径。04:46 😴 黄金睡眠时段揭秘！晚11点至凌晨3点是身体自我修复黄金期，生长激素分泌占全天70%，免疫力提升2倍。专家提醒，总睡眠仍需7至9小时，熬夜危害大，尽守23点到1点核心时段。05:22 😂 黑龙江女婿大年初二坐岳父腿上「告状」，称被妻子掐得天天哭，老丈人直接掏5元作补偿。这已成为他们的年度固定节目，打破传统女婿怕丈人印象，引发家庭关系和性别角色讨论。前往小宇宙评论区与主播互动

更多活动和周边信息，请订阅公众号：SMFM2016 春节档第二弹《惊蛰无声》来了！从预售开始稳居档期票房第二，但同时也是目前春节档口碑评分最低的电影。三度征战春节档的国师终于在这几年的主旋律电影上栽跟头了吗？流水线行活、流量算法失效了么？大老师、西多老师还有王老师一起从剧情人物设置、影片类型拆解和镜头剪辑的角度，来拆解、吐槽这部“人见人骂”的《惊蛰无声》。 01:37 众星云集但票房倒挂：电影不好看，谁都不好使 09:33 主播打分：平均2星，但这不完全怪emo 15:01 一人一个剧情bug：美人计太基础，基层科研人员的命也是命，环卫部门或成监管重点 25:08 核心槽点一：商业片的壳里装的还是体制内警示教育片 37:49 核心槽点二：是刑法电影？婚姻法电影？还是软肋电影？ 50:45 核心槽点三：emo还是老江湖，镜头里全是人情世故 59:11 核心槽点四：国师的短剧初体验，堪比《西游记后传》的鬼畜剪辑 我们将在广州做《夜王》的「苔上见」观影场哦，2月23号晚上6点，照例依旧有欢迎大湾区的朋友来参加 告诉大家一个好消息，「什么电苔」终于要上「豆瓣电影日历」了！这次大家真可以在某一天的日历上看到我们关于这部电影的节目了。我们也特此拿到了日历的分销权，欢迎大家购买支持我们～ 购买链接： https://j.youzan.com/UaNY7_ 【走近超人】付费节目正在持续更新中，欢迎大家扫码购买 「什么电苔」出了全新付费专辑《有什么好笑的？》，大家可以直接选择点击如下链接购买完整专辑，收听所有后续更新， https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/673ac195f373fe5d4d1f7d2f 「什么电苔」定制“阴阳怪气”票夹正在上线，欢迎大家支持！让我们一起为文明观影呐喊！ 片尾曲：《说句心里话》by阎维文 合作邀约，请联系我们：[email protected] 孔老师微博@做着学生的孔老师 王老师微博@浩浩很含蓄 什么电台官方微博@什么电苔某老师 B站：什么电苔孔老师 本期阵容：大豆、西多、王老师

大家新年快乐，本期话题： 1.邝兆镭在青岛海牛的前景如何？ 2.万项、张家鸣为什么要留洋？ 3.天津换外援，为什么这么神速？ 4.山东最后一周聊了哪些人？为啥定阿尔瓦罗？ 5.阿尔瓦罗水平如何？山东为啥被叫快乐足球？ 6.国安、武汉、大连外援落位，各自目标是啥？ 7.国安为啥要考虑“望京小腰”？

本期节目我们聊的是 Joseph H. Doenges 的《Books and Butts》。这是一本来自美国高中副校长的真实记录，讲的不是课堂里的知识，而是学校中的纪律——打架、偷窃、爆竹、挑衅、家长投诉，以及那个最具争议的话题：体罚。 在这本书里，作者以军人背景进入一所纪律逐渐失控的小镇高中，接手副校长职位。他的日常不是教书，而是维持规则。他需要决定什么是越界，什么是后果，以及当规则被反复挑战时，边界应该如何被重新建立。 我们会讨论美国高中副校长到底在做什么——为什么这个职位更像“秩序维护者”而不是教育者？体罚在美国部分州仍然合法，它是过时的暴力遗留，还是某种文化语境下的即时后果机制？当惩罚发生时，它是在羞辱学生，还是在划定责任？ 同时，我们也会对比自己的高中经历。所谓“没有体罚”的教育体系，真的更温和吗？羞辱、冷处理、停课、记过——这些是否只是更隐形的惩罚方式？当我们谈教育时，我们到底是在谈知识传递，还是社会化训练？ 《Books and Butts》这个书名本身就充满张力——书本与板子，理性与权威，成长与规训。本期节目，我们试着去理解规则如何被执行，也去思考：如果你站在副校长的位置上，你会怎么做？ 欢迎在评论区告诉我们，你对体罚、纪律和校园权威的看法。 美国学校用来体罚学生的板子： 01:36 什么是体罚 04:49 故事内容 29:45 作者的总结 32:43 作者对美国教育制度的反思 55:51 我们自己高中的经历 1:19:54 我们对体罚的看法 1:27:07 下期预告：Flash Boys: A Wall Street Revolt