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「你的烦恼·我来答」本期提问:第一次恋爱被分手,感觉世界都塌了,我该怎么办? 00:00 节目改版及内容介绍 01:27 本期提问及回答 —————————— 【心理这点事儿】从 2025 年 12 月 22 日起, 我们节目将全新改版,继续陪你走进那些“想不通”、“放不下”、“说不清”的日常困扰。 每周更新两期,每期回答一个问题: 一个,延续大家熟悉的心理学视角,帮你梳理情绪、理解自己; 一个,加入我个人钟爱的表达性艺术治疗,通过【艺术救心丸】这一全新板块,用更感官、更体验的方式,去释放卡住的感受,探索更多表达的可能性。 播客节目在各有声平台进行有声节目的更新(如遇节假日暂停更新),图文内容在【心理这点事儿】公众号不定期更新。另外,我们也会在新的一年中尝试推出一些主题性的播客专栏或线上的艺术疗愈团体。 从认知到体验——用心理学的语言理解世界,也用艺术的方式,温柔地回到自己。 如果你也有想问的问题,欢迎关注我们的微信公众号【心理这点事儿】,在「解忧留言板」悄悄留下你的心事,我们将选择留言板和知乎上「能力范围内的提问」进行解答. 你的倾诉,是一种信任;你的转发,是最温暖的鼓励。愿这里的声音,成为你日常生活里的柔软回音壁。 ———————————— 主播:@笛笛:有着6年的心理咨询执业经历,个人执业心理咨询师,表达性艺术治疗实践者 | 北京大学临床心理学硕士 | 中国心理学会注册系统注册心理师 |北京知名高校心理咨询师 | 在成为心理咨询师之前,拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验,曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位,参与策划、制作、营销多部国内外知名影片。 如有心理咨询需求,请关注“心理这点事儿”公众号,输入“心理咨询”获得咨询师笛笛详细的专业相关介绍及具体的预约流程。
大家好,我係Jenny,一个土生土长的广州西关“小番茄”。 最近在读《被讨厌的勇气》,决定用粤语读起来。没受过专业的配音训练,凭着热爱,把这本书读起来。欢迎大家点赞,留言,收藏,订阅。有你们的支持,是我们成长的动力。 原文: 再怎么“找原因”,也没法改变一个 青年:咱们先来梳理一下辩题。先生说“人可以改变”,而且人人都可以获得幸福,对吧? 哲人:是的,无一例外。 青年:关于幸福的议题稍后再说,首先我要问问您“改变”一事。人的确都期待改变,我是如此,随便问一个路人恐怕也会得到相同的答案。但是,为什么人家都“期待改变”呢?答案只有一个,那就是因为大家都无法改变。假若轻易就可以改变,那么人们就不会特意“期待改变”了。 人即使想要改变也无法改变。正因为如此,才会不断有人被宣扬可以改变人的新兴宗教或怪异的自我启发课程所蒙骗。难道不是这样吗? 哲人:那么,我要反过来问问你。为什么你会如此固执地主张人无法改变呢? 青年:原因是这样的。我的朋友中有一位多年躲在自己的房间中闭门不出的男子。他很希望到外面去,如果可以的话还想要像正常人一样拥有一份工作。他“很想改变”目前的自己。作为朋友我可以担保他是一位非常认真并且对社会有用的男人。但是,他非常害怕到房间外面去。只要踏出房间一步马上就会心悸不已、手脚发抖。这应该是一种神经症。即使想要改变也无法改变。 哲人:你认为他无法走出去的原因是什么呢? 青年:详细情况我不太清楚。也许是因为与父母关系不和或者是由于在学校或职场受到欺辱而留下了心灵创伤,抑或是因为太过娇生惯养了吧。总之,我也不方便详细打听他的过去或者家庭状况。 哲人:总而言之,你朋友在“过去”有些心灵创伤或者其他的什么原因。结果,他无法再到外面去。你是要说明这一点吗? 青年:那是当然。在结果之前肯定先有原因。我总觉得他有些奇怪。 哲人:那么,我们假设他无法走出去的原因是他小时候的家庭环境。假设他在父母的虐待下长大,从未体会过人间真情,所以才会惧怕与人交往,以致闭门不出。这种情况可能存在吧? 青年:很有可能。那应该就会造成极大的心灵创伤。 哲人:而且你说“一切结果之前都先有原因”。总之,你认为现在的我(结果)是由过去的事情(原因)所决定。可以这样理解吧? 青年:当然。 哲人:假若如你所言,如果所有人的“现在”都由“过去”所决定,那岂不是很奇怪吗? 同时,如果不是所有在父母虐待中长大的人都和你朋友一样闭门不出,那么事情就讲不通了。所谓过去决定现在、原因支配结果应该就是这样吧? 青年:您想说什么呢? 哲人:如果一味地关注过去的原因,企图仅仅靠原因去解释事物,那就会陷入“决定论”。也就是说,最终会得出这样的结论:我们的现在甚至未来全部都由过去的事情所决定,而且根本无法改变。是这样吧? 青年:那么,您是说与过去没有关系? 哲人:是的,这就是阿德勒心理学的立场。 青年:那么,对立点很快就明确了。但是,如果按照先生所言,我的朋友岂不是成了毫无理由地闭门不出了?因为先生说与过去的事情没有关系嘛。对不起,那是绝对不可能的事情。他之所以闭门不出肯定有一定的原因。若非如此,那根本讲不通! 哲人:是的,那样的确讲不通。所以,阿德勒心理学考虑的不是过去的“原因”,而是现在的“目的”。 青年:现在的目的? 哲人:你的朋友并不是因为不安才无法走出去的。事情的顺序正好相反,我认为他是由于不想到外面去,所以才制造出不安情绪。 青年:啊?! 哲人:也就是说,你的朋友是先有了“不出去”这个目的,之后才会为了达到这个目的而制造出不安或恐惧之类的情绪。阿德勒心理学把这叫作“目的论”。 青年:您是在开玩笑吧!您说是他自己制造出不安或恐惧?那么,先生也就是说我的朋友在装病吗? 哲人:不是装病。你朋友所感觉到的不安或恐惧是真实的,有时他可能还会被剧烈的头痛所折磨或者被猛烈的腹痛所困扰。但是,这些症状也是为了达到“不出去”这个目的而制造出来的。 青年:绝对不可能!这种论调太不可思议了! 哲人:不,这正是“原因论”和“目的论”的区别所在。你所说的全都是根据原因论而来的。但是,如果我们一直依赖原因论,就会永远止步不前。 【朗读】&【后期】 热爱生活的Jenny 【音乐】 从“剪映”中启用,作者:王景林
3 月 7 日晚上 19 点,将在上海科技馆的巨幕影院召开《寻秘自然:生命密码》全国首映礼活动。不过这个首映礼不对外卖票,采用邀请制。3 月 8 日,我们安排了两场售票的首映活动。上午在五角场的万达广场,晚上在上海科技馆。 3 月 14、15 日我到北京,有两场线下活动,一场是汪诘科学课,一场是重映《地球往事》的活动。 3 月 21 日和 22 日,我将前往南通和南京两地举办《寻秘自然:生命密码》的首映会。 如果您不想错过我们的这些线下活动的话,强烈建议您加我的企微,在微信的添加朋友中输入 393382 就可以找到我。期待与你相会。
本期我们和嘉宾‘朱哥“,朱哥的人生经历非常传奇,他从一个酒店业最底层的门童,最终做到了集团副总裁的位置。但是本期我们不聊他的职场经历,我们聊聊新疆,那个让朱哥印象深刻的地方 主播:老何/晓月 嘉宾:朱哥
【东方证券】刘琪 超硬材料,尤其是人造金刚石,因优异的热导率(可达2000 W/m·K)、高硬度、强抗辐射性和高电流承载能力,正成为AI服务器和第三代半导体散热的核心材料。全球首次将金刚石导热技术应用于商用AI服务器(如英伟达H200平台),标志着其从实验室走向规模化产业应用。中国在HTHP法生产工业金刚石领域占据全球90%以上产能,但在CVD法高端功能材料(如单晶/多晶热沉片)方面仍与欧美存在技术差距。国内沃尔德、力量钻石、国际精工、四方达等企业已在CVD金刚石热沉、半导体散热片等领域取得突破,部分产品已实现量产或与头部企业合作研发。海外方面,元素六、Diamond Foundry、奥比瑞等公司领先单晶金刚石晶圆制备与芯片级集成技术,推动金刚石在功率电子、光通信和量子计算等前沿领域的应用。未来,随着AI算力需求激增与芯片制程持续微缩,金刚石散热市场空间广阔,但投资需关注新技术商业化落地节奏、AI应用场景拓展不及预期及行业认知周期较长等风险。
从ChatGPT到各类大模型,乃至近期备受关注的“小龙虾”智能体,AI Agent正深刻影响着我们的工作与生活。然而,面对这些层出不穷的新概念,我们常常感到困惑:AI Agent究竟是什么?它与我们熟悉的自动化工具或智能问答有何本质区别?AI Agent迅速迭代的过程为企业生产各环节带来了哪些变革? 本期节目特邀深耕产业金融与产业互联网、深度参与AI Agent企业落地实践的嘉宾李伟老师,揭示AI Agent如何在企业运营和金融服务中提高效率、优化流程,以及未来应用存在的边界;具体剖析从文本智能到实体智能的AI发展路径,探讨人机协同的新范式,以及企业和个人应如何迎接AI时代的机遇与挑战。 -嘉宾- 李伟,钉钉 行业总经理,交大高金MBA 2017级校友 -主持人- 倪海英,上海交通大学上海高级金融学院金融研究院助理院长、MBA项目执行主任 -时间轴- 01:08 AI Agent发展热潮与历史溯源 07:06 从个人金融全面数字化到看见企业间金融服务的蓝海 12:59 数据驱动的流动性与风险管理,科技如何解决银行痛点 20:24 解读产业金融与产业互联网 27:20 关注产业链整体价值,数字信用替代传统抵押 32:17 从文本辅助到智能任务分配,企业内部的AI应用深化 36:03 AI作为连接通道,重塑企业产品体系与生产力构成 42:29 AI Agent的核心特征:自主执行、决策与学习 48:43 金融场景中的应用:客户服务洞察、合同审核与风险识别 52:56 企业IT基础设施重构与全域数据沉淀是AI应用能力的关键 57:58 积极体验、学习提问、识别AI的能力边界 62:11 重构组织、流程与人机团队管理,才是AI时代的领导力 -本节目由交大高金 MBA 出品,JustPod制作发行- -互动方式- 微信公众号:上海高级金融学院MBA(saif_fmba) 电话:021-62933346 邮箱:[email protected] 畅通交流金融管理、职业发展、数字经济、区块链、人工智能,报考交大高金 MBA,可添加小助手微信加入众说Fin云听友群。 -制作团队- 制作人:尹星 闫漫汀 声音设计:陆佳杰 节目运营:米粒 节目统筹:陈小静 -声明- 本节目内容由交大高金 MBA出品。节目中涉及的信息数据等均采集于公开渠道,受限于客观条件、专业能力等因素,交大高金 MBA 无法保证信息和数据是真实、完整、及时和/或准确的,也无法保证本节目内所有内容、观点均为客观中立的。本节目内容观点仅代表个人立场,仅供听众参考之用,不构成交大高金 MBA 对任何个人、企业或组织的任何意见或建议。对依据或使用本节目内容所造成的任何后果,本节目及节目参与嘉宾均不承担任何形式的法律责任。 未经交大高金 MBA 事先书面许可,个人、企业或组织不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表及引用本节目内容。
【嘉宾介绍】 高智韬,IndustrialMind.ai 创始人兼 CEO,《不如进厂》播客主理人。全球工业数字化转型的资深专家,硕士毕业于德国达姆施塔特工业大学机械工程专业。高智韬曾作为特斯拉上海超级工厂(Gigafactory Shanghai)的早期核心成员,亲历并主导了制造环节的 AI 应用与智能化生产线的搭建。凭借在德国、美国和中国顶尖制造企业的跨国实战经验,他创办了 IndustrialMind.ai,致力于通过生成式 AI 和智能体技术为全球工厂打造“AI 工程师”,解决工艺设计与质量监控等核心工业痛点。 罗宇超,云体科技 (Mindpace) 及 Mapping Intelligence Technology的联合创始人。本科毕业于吉林大学车辆工程专业,并于德国卡尔斯鲁厄理工学院(KIT)获得汽车技术硕士学位。罗宇超曾先后在蔚来汽车与上汽零束担任软件质量与工具链专家,深度参与了新能源汽车软件研发流程的数字化建设。作为国内汽车研发管理领域的先行者,他创办了云体科技,专注于通过数字化产品与 AI 技术赋能工业软件,帮助企业在复杂的研发体系中实现敏捷开发与严谨质量的完美平衡。 【主要内容】 在这期播客中,我们探讨了 AI 如何重塑制造业的底层逻辑,以及创业者如何在这一进程中捕捉确定性。两位嘉宾结合在德国留学的严谨背景与深厚的汽车工业实践,分享了 AI 在消除生产波动、沉淀工业知识方面的重要作用。他们认为,面对全球工程师红利消退的挑战,AI 将从辅助工具演变为决策核心,推动制造业的智能化转型。讨论深入剖析了德国工业模式的变迁及其对敏捷开发的启示,展现了创业者通过技术理性解决行业深层问题、构建未来工业新范式的务实探索。 00:01:27:开启工业AI新旅程:云体科技与IndustrialMind.ai的全球化布局 00:02:31:德国留学的印记:在KIT与达姆施塔特工大见证工业辉煌 00:04:50:德国工程师文化:严谨、精细化的痕迹与变迁 00:06:11:工程师文化的双刃剑:严谨规划与敏捷开发的碰撞 00:09:34:全球化管理的挑战:严谨设计如何适配不同地区的本土化需求 00:12:03:汽车工业AI创业的契机:从深度学习到制造业决策的变革 00:17:34:AI融入原有工具的逻辑:替换、外挂与插件化的路径选择 00:19:04:Antler投资背后的故事:全球化孵化器如何识别顶尖团队 00:23:02:创业者的基因:从汽车发动机到 AI 赋能的主线 00:25:40:中国汽车工业的战场:智能制造与智能研发的鸿沟 00:28:05:未雨绸缪的知识沉淀:在工程师红利消失前构建AI体系 00:30:47:研发质量的源头管控:从制造端回溯到设计端的质量革命 00:34:00:工程学的本质:将主观舒适度转化为客观数据的逻辑 00:37:33:AI与人的协作范式:不追求绝对精确,而在于方向把关 00:38:41:AI时代的核心竞争力:真诚协作、远见与自驱更新 00:42:19:特斯拉的创新底层逻辑:回归第一性原理,挑战最佳实践 00:48:37:创业的终极思考:在快速流逝的时间中找到人生的意义
│ SUMMARY 慢牛的节奏,就是这样。 │ SHOW NOTE 00:00 再等等 │ STAFF 阿宝、老张 │ CONTACT ……
🍻本期主播 天谌:@你的充气小白兔,前媒体、金融从业者 祝明:@编剧祝明,“豆瓣低分榜”编剧 猪画:@猪画 漫画家,代表作《从前有座灵剑山》 水纹路: @水纹路,健身教练、生活博主 🔖本期制作人:祝明、天谌 ⏰时间轴 03:03 嘉宾婚恋经历回顾:猪画居然是唯一的早恋选手! 11:51 什么是典型中年人的恋爱? 14:39 跟同事谈恋爱是什么体验? 18:32 开“夫妻店”有哪些利弊? 22:40 猪画小时候的粉红泡泡恋爱观 26:31 恋爱与结婚的差异:你要被迫长大了 30:52 结婚之前,我从来不信“婚姻是两个家庭的事” 32:53 离婚才发现婚姻的本质:结婚时怎么没人告诉我这些? 35:09 没有人听的婚前建议 37:42 “结婚千万别找家族楷模” 42:30 放弃改变对方父母的期待 53:19 猪画为何选择微博公开相亲? 62:49 我长大了,可以谈异地恋了 73:19 猪画算不算中年人的恋爱? 76:20 中年恋爱新感受:沉溺男色 81:22 恋爱是一种自我探索 84:37 “女追男”有多香? 91:28“ 女追男”小妙招 95:15 男性可被归纳吗? 99:32 所有需求可以绑定到一个人身上吗? 106:53 吵架影响感情吗? 111:07 婚姻咨询管用吗?
2026.04.03 wigwam SH Save your Date! 🙏🏻 包容即先进 Inclusion is Evolution 远古即未来 Antiquity is the future 🌟 Follow Us: 🌐 Homepage:budha.cc,📧 Notice:cyber.budha.cc 📸 Instagram,♻️ 微信公众号,📕 小红书:「赛博梵音」 💬 观众微信群:请加微信号「Forrest_Chou」并备注 「cyber」入群 Audience WeChat Group: Please add WeChat ID "Forrest_Chou" and note "cyber" to join Support on Patreon | 爱发电上赞助
【主播的话】 俄乌战争刚刚迎来了四周年纪念日,迈入第五年。 本期节目延续我们自2022年以来的“周年传统”,邀请了老朋友路尘、公爵,从战场、外交、社会心态与舆论环境等多个层面,系统梳理这一年的关键变化。 与前三年相比,第四年的变化首先体现在外部政治环境。特朗普重返白宫后,美国对乌政策出现明显调整,停火谈判成为高频词。但,从阿布扎比到日内瓦,几轮会谈释放出不同信号,却尚未形成实质性成果。与此同时,前线依然维持高强度消耗战——如果不算入战争刚全面爆发的那几个月,过去的这一年,是平民伤亡人数最多的一年。 在乌克兰国内,战争进入第四年后,社会状态也在变化。兵源压力、停战意愿、身份认同重构与语言政策调整,都成为影响战争走向的重要变量。“正常生活”在战争条件下如何被重新定义?是否已形成关于停战条件与代价的基本共识?在俄罗斯,特朗普上台后,克里姆林宫的战略空间是否有所扩大?外部环境的改变、征兵的压力、战时经济的脆弱——对俄罗斯普通人来说,“正常”生活是否仍有可能? 最后,这期节目,不只是回顾战况,我们也想追问自己:当战争进入第四年,我们的感受发生了怎样的变化?当媒体头条被不断更新的新闻所占据,乌克兰似乎正被世界遗忘。从最初的愤怒、悲怆与道义清晰,到今天的疲惫、迟疑与复杂判断——“周年节目”本身,是否也已经成为一种抵抗遗忘的仪式? 【本期主播】 若含:小红书@若含 王磬:微博@王磬 【本期嘉宾】 路尘:@路尘_把名字改短 公爵:@再昧拾金 【本期剧透】 01:53 2025年的整体感受:荒诞与虚无 07:59 消耗战与无人机时代的到来,未来战争的可能模样:一战战壕+AI射击手 10:56 两国信息战转向,变为针对特定领导人的“表演” 15:59 特朗普政府“草台班子”外交,俄乌谈判为何总是毫无建树? 26:06 在俄乌问题上,欧洲还能上牌桌吗? 34:56 俄罗斯战争经济现状:富人仍然大买奢侈品,入伍补贴令部分底层成为“新中产” 48:44 乌克兰内部:征兵困境与“自由的悖论” 01:03:41 战事第四年,媒体疲劳与“被遗忘”的平民伤亡 01:13:39 2026年,俄乌会停战吗? 【相关阅读】 路尘:分析|俄乌之战四周年:天平滑向何处?international.caixin.com 距安德烈夫卡2000米 2000 Meters to Andriivka 导演:Mstyslav Chernov 上映日期:2025 年 乌克兰一支步兵排奉命穿越重兵把守的一英里森林地带,目标是夺回俄军控制的战略村庄。一名随行记者目睹了战争的惨烈,而战事的终结似乎变得遥遥无期...... 马里乌波尔的 20 天 20 Days in Mariupol 导演:Mstyslav Chernov 上映日期:2023 年 这部影片讲述了切尔诺夫和他的同事们在 2022 年 2 月至 3 月俄罗斯全面入侵乌克兰的最初几周里,在被围困的马里乌波尔市度过的 20 天的故事。切尔诺夫与 PBS “ 前线 ” 栏目和美联社的团队一起,将他们在马里乌波尔收集的素材剪辑成了影片。 权力的堡垒 Borgen 上映日期:2010 年(第一季) 温和派富有魅力的亲民政客意外获任新首相——作为丹麦首位女首相,她在克里斯蒂安堡宫里又会有着怎样的表现?克里斯蒂安堡宫 (Christiansborg Slot) 是丹麦议会、首相办公室及最高法院所在地,昵称 Rigsborgen 或 Borgen, 意为王国堡垒、堡垒或城堡,同时「克里斯蒂安堡」也时常指代整个丹麦政治体系。 🎧「不合时宜」乌克兰战争系列节目 1. 2022.2.26 悬崖边上的乌克兰:过去、现在与未来 www.xiaoyuzhoufm.com 1. 2022.8.24 战火纷飞这半年 www.xiaoyuzhoufm.com 1. 2023.11.25 从乌克兰到加沙:抽象的战争与具体的人 www.xiaoyuzhoufm.com 1. 2024.1.15 在乌克兰做志愿者这两年,亲见过的破碎与坚强 www.xiaoyuzhoufm.com 1. 2024.2.28 俄乌战争两周年:它如何重塑了俄乌与世界? www.xiaoyuzhoufm.com 1. 2025.2.24 俄乌战争三周年:抗争、幻灭与终局 www.xiaoyuzhoufm.com 【本期音乐】Requiem in D minor, K. 626 - I. Introitus and II. Kyrie (For Voices and Recorder Ensemble - Papalin) 【节目制作】方改则 【Logo设计】刘刘(ins: imjanuary) 【互动方式】 小红书@不合时宜 微博@不合时宜TheWeirdo 商务合作可发邮件至 [email protected] 或微博私信 会员计划咨询可添加微信:hibuheshiyi3 或发送邮件至 [email protected]
内容提要: 1.Citywalk一日游团招募 2.宇治地名的来历(5’30~) 3.发源自琵琶湖的宇治川(13’00~) 4.宇治抹茶的诞生和发展(15’30~) 名店上林春松(16’00~) 受中国文化影响的宇治(19’00~) 日本人心中的极乐净土(23’15~) 选购抹茶的注意事项(23’55~) 5.不一样的宇治,三室户寺和万福寺(29’30~) 6.十日元背后的凤凰堂(32’50~) 7.可能有照片的《日本旅行实话实说》(42’25) 一日Citywalk详细信息 时间:9:00~17:00 收费:20000日元/人,三人以上15000日元/人,不含餐点,有一份精美小礼品 一、行程及看点 JR宇治站 → 上林春松 → 平等院 → 三家午餐店任选 → 宇治上神社 →源氏物语博物馆(可选) → 宇治桥 → JR宇治站返程 1. 上林春松本店 ◦上林纪念馆:看丰臣秀吉茶会相关史料、历代茶器,了解450年老铺与宇治茶的渊源。 ◦工房见学:观抹茶加工、袋詰流程;碾茶茶室可体验手工碾抹茶,需提前预约。 ◦呈茶席小憩:庭园景观下品正统抹茶+和果子,不甜腻、茶韵浓。 ◦伴手礼采购:买浓茶粉、玉露,或绫鹰合作款茶品,自用/送礼皆可。 ◦要点:纪念馆10:00开门,周五闭馆;碾茶体验需提前预约;10:30准时离店去平等院 2. 平等院(世界遗产) ◦先拍阿字池对岸凤凰堂水中倒影(上午顺光,摄影最佳)。 ◦持参观券按时段入场凤凰堂(需现场购买参观券),看馆藏珍品。 ◦凤翔馆看金铜凤凰与云中供养菩萨像(室内禁拍)。 3. 宇治上神社(世界遗产) ◦千年木造建筑、古壁画,《源氏物语》“宇治十帖”相关史迹,人少适合静心看细节。 4. 宇治桥/宇治川 ◦路线:宇治上神社→宇治桥(日本三古桥)→宇治川亲水步道→源氏物语博物馆(可选)。 ◦体验:拍宇治川与远山同框,傍晚光影极美;亲水步道看濑户川流水,放松身心;深入宇治小巷拍照,感受当地风情。 二、午餐店备选(根据当日实际情况可能会发生变动) 1. 中村藤吉本店(抹茶首选) 2. 宇治川(京料理·赏景) 3. いろり紅家(和风简餐·少排队) 三、补充提示 1. 支付:部分店支持信用卡/Suica等,建议备足1万日元现金 2. 拍照:凤凰堂内部、凤翔馆内禁止拍照;阿字池上午顺光拍倒影最佳 3. 着装:舒适步行鞋;寺庙参观避免过于暴露的衣物
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