节目

这是金朝对北宋的第一次灭国闪击！ 也是一场撕碎盛世假面的序幕。 宋钦宗为何一会是战，一会是降？ 金军为何仅凭6万人，就让宋廷被迫割地？ 本期我们来聊聊宋金战争第1章：开封保卫战！ 00:17 战前背景（张觉事件导火索、宋金双方战前准备） 03:35 博弈过程（李纲保卫东京、4个阶段）

做商业与做慈善不同。 世界运行的规则是效率优先，先进生产力优先。 我们只能做到的是让好的更好，很难把根上不好的变好。 资金、资本关注的是高效率、高效能的事物。 这是一种公平。 因此，我们在做事的时候，不妨从这个角度去思考。 基于此，录制本期播客。 希望你喜欢。 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

大家好，今天是《平凡哲思》的第十四期节目。今天想跟大家聊一下关于生命力的问题。我想很多人都有过丧失生命力的感受，这种感受像是一个人没有死，但却枯萎了。活也能活，但不知道如何活，也不知道为何活，日常生活的状态就是麻木和无力，觉得自己做什么都没有任何意义，也没有任何价值，也觉得自己没有任何改变的可能。这种丧失生命力的感受像是一种慢性摧毁，也是一种对自我的吞噬。那么如何寻回自我的生命力呢？生命力的本质到底又是什么呢？ 今天，我将从生命力的内核出发，和大家聊一聊我们多数人会经历的生命力从缺失到重启的三个阶段——一个创造性破坏的过程，并跟大家说一说我们丧失生命力的根本原因到底是什么。最后我将谈到完整生命力的三个来源：在场力、探索欲和创造力。当我们重拾这三样的东西的时候，也是我们回归最简单、自然、纯真的赤子之心的时刻。 02:18 我对生命力这个词的感受和认识 03:24 生命力等于打扮欲、分享欲和表达欲？ 06:01 生命力的真正内核：对于自身存在的肯定所散发出的一种自然能量 06:41 生命的更高级状态：更高形式的婴孩 08:04 不同流派谈论到的生命力复归的阶段性特征 10:37 生命力复归在现实中的阶段性呈现：一个创造性破坏的过程 13:08 生命力第一阶段：恐惧驱动的生存模式带来的不完整的生命状态 22:32 生命力第二阶段：生命力的缺失状态 33:35 生命力第三阶段：自爱驱动的发展模式带来的完整的生命力复归状态 36:06 生命力的三种真正来源：在场力、探索欲、创造力 36:29 在场力： 一种能够深度地、全然投入的状态连接自己生活的能力 44:34 探索欲：好奇心和可能性，我们打开自己边界的一种欲望能力 50:55 创造力：重塑自我和改造生活的能力 54:06 每个人都拥有生命力复归的机会，因为这是一种我们婴孩时期的原初能力 56:36 生命力的复归需要保持耐心，源于新的经历、新的体会与新的认识 58:05 如何寻回真正的生命力？ 小红书个人账号：LifeJuno/26864828031 小红书/抖音节目账号：平凡哲思

这是一期漫谈，我俩从春节期间接收到的 AI 的信息开始，聊了聊怎么看待 AI，是一期陪伴大家的节目~ 来听听吧~~ —— 01:14 AI 的巨大进步放大了我们的迷茫； 03:57 AI 对哪一类的思维模式冲击巨大； 05:12 没有什么能打败你的兴趣； 06:16 工作对我们来说意义是啥？ 14:42 未来的 3 到 5 年，会是极大的冲击； 16:48 不要裸辞； 21:02 未来 AI 会把个性的优势放大； 22:17 26 年 4 月，天王星进入双子座，会带来更多的改变和尝试； 30:15 要给自己信心，人成长起来是很快的； 38:16 小龙虾 AI 的故事和事故； —— 本期主播 KK：KKTalks 播客主理人，热爱读书和效率工具的双子座。一个从理性读书出发，歪楼到占星的成长博主。公众号：KK书话 Grace：一个看清真相还依然热爱生活的摩羯座。 ---- 微信：PsychicTarot 公众号：Grace看星盘 视频号：Grace看星盘

- 本期主播 - Lala@Fly lalala - 本期嘉宾 - 猎头公司高级合伙人Oscar，深耕消费品/零售/奢侈品行业近20年 -内容提要- 00:09猎头行业衰退，从业人数骤减60%，招聘预算缩减到七八成 02:54 招聘要求愈发苛刻：有能力+低成本，更要能快速修正战略 07:42最容易被优化的人，吃到时代红利，误以为是自己的能力 11:05 缺乏深度思考、复盘、整改执行“组合拳”能力的人岌岌可危 13:49绩效考核不是筛人工具，是优化决定做完后的补充说明 15:36内向、低情绪价值的人必须培养社交、影响他人的能力 19:17 高管失业后第一件事，放下包袱感，扩大寻找机会的渠道 22:17 40+女性再就业面临系统性偏见，不公平，但真实存在 24:01降薪降级不是退路，雇主只会担心你的稳定性，不会感激你的委屈 29:53空窗期发现：职场滤镜让人高估自己，看清自身核心长板 33:57 给空窗期两个小建议：每天做一件劳动的事；给自己设一个关机时间

2026年初，大理民宿圈发生了两件大事： * 2026.1.1民宿新规《大理白族自治州民宿管理和促进条例》正式实施 * 国家市场监管总局依据《反垄断法》对携程集团涉嫌滥用市场支配地位立案调查 曾经身处民宿行业的我，敏锐地觉察到了一些有意思的现象：一边是官方的宏观数据高歌猛进地增长，一边是社交媒体沸沸扬扬的讨论“大理民宿变天了！”“大理民宿又要洗牌了！” 于是我邀请曾经在广告行业深耕，疫情期间关掉自己的公司，来到大理经营民宿的娅姐，聊了聊年初的这次“民宿圈震荡”。 娅姐具有洞悉商业的宏观视野，同时也在脚踏实地经营自己眼前的事业。在经营民宿的过程中，她找准自己的优势，单点突破、把特色做到极致，打造出的「365 服务」，甚至吸引不少同行专程前来参观学习。 这期播客录制于2026年1月中下旬，我们聊了娅姐的经历，也聊了身处民宿行业的真实个体感受：做事情，终究还是回归自己。勇敢试错，找到擅长，认真过好每一天，才是在不断变化的环境里，保持松弛与从容的底气。 Timeline： Part 1 娅姐的故事 03:33 “黑天鹅事件”爆发，误打误撞进入民宿行业 07:36 在大理经营民宿5年：踩过坑、扛过疫情，也想过离开 16:45 大理民宿商业形态是自然形成的 19:12 不断试错，找准自己的核心卖点，发挥到极致 Part 2 大理民宿新规 26:27 《大理白族自治州民宿管理和促进条例》具体要求 28:07 市场体量过于庞杂，政府干预势在必行 30:48 哪些玩家会被淘汰离场？ 32:39 同行普遍持乐观心态 36:01 如何理解和定义“民宿”？ Part 3 OTA和算法困境 43:55 经营民宿起初就决定放弃上线OTA 46:35 算法困境也是一种商业必然 47:29 目标清晰、保持独立判断，不依赖任何平台 49:26 经营稳定的私域 Part 4 2026年，民宿还是一个好生意吗？ 52:24 尝试通过建立SOP和优化培训，赋能民宿行业 55:45 娅姐的“365服务”是“全人类友好” 58:44 如果有人想要做民宿，有何建议？ 1:01:22 勇敢试错，找到擅长。Think different. 🎵本集BGM：euphoria - spring cycling 📷封面图片：娅姐民宿的入住提示牌 🙋🏻‍♀️如果想要预定娅姐的民宿，体验“365服务”，可以添加嘉宾微信：

《滚石》杂志500首最伟大的歌曲排名第427位 U2《新年之日》 U2-New Year's Day 这首歌因为其背负的政治色彩，很难被打上情歌的烙印，而事实上在最初，它是U2主唱博诺（Bono）献给妻子的歌，在排练中他即兴改了歌词，让它有了别的含义：1976年成立的U2，尽管已经发行了专辑和单曲，但并没有找到突破口，几个成员加入了神神叨叨的宗教团体，博诺甚至在录音室里宣扬神要再临世界：情况太复杂 ，现实太残酷了（崔健《时代的晚上》），在乐队走上邪路加入邪教前，博诺终于找到了方向：直白和尖锐的社会议题。 他用歌词支持了当时波兰的一个社会组织， 描绘了一种坚韧不拔、决心克服障碍的精神，以日历翻向新的一年为象征，把节日的庆祝和社会挑战的现实进行了对比：在最黑暗的时代，总有希望迎来更光明的未来。这大概是人类对自由和正义的普遍渴望，要为自己所信仰的事物而奋斗。 这支当时还很年轻的传奇摇滚乐队凭借这首歌，首次在大西洋两岸获得了认可。而U2也渐渐习惯了从社会话题中找歌词灵感，比如下一张专辑他们谈到了马丁·路德· 金（《Pride （In the Name of Love）》），再下一张专辑他们谈到了中美洲战乱（《Bullet The Blue Sky》），话题再回到这首歌，口号和主义当然不是全部歌词，歌曲也有着异常优美的旋律：不知疲倦的贝斯、探寻的钢琴、军鼓美妙清脆的敲击—尽管这不是一首标准的新年歌曲，但酒吧里还是经常有人唱起它，人们抛开歌词，更关心歌里给出的情绪：听天由命、决心和焦虑。

《日落时分说爱你》，谁还没有看过这档人均年龄50的中老年恋综，多少有点可惜了！ 明明是一群阿姨叔叔们的恋爱，看得人太上头了。体面不重要，猜来猜去没必要，爱谁就举起喇叭喊话，咱们下午一起去吃饭！冷暴力、拿捏、撕扯，年轻人恋爱里有的，中老年人不光有，还更进阶，更直白。 没有谁一定是谁的菜，上一秒看对眼，下一秒又想试下别人，所谓爱情游戏，就是拼劲了所有的技巧，再摸索出彼此的一点真心。 《野生女友》第48期，我和汤汤、也太一起聊了聊热门综艺《日落时分说爱你》。 时间线: 2:34 和《再见爱人》相比，《日落》呈现出一种反差，年轻人吵吵闹闹地说分手，进入暮年的人不由分说地想谈恋爱，想在一起，好神奇。 3:45 年轻人还装来装去，老年人暖昧、撕扯、勾心斗角，相互拿捏，表达更加直白。 5:11 五个不同的女性，完全不同的性格，我们在生活中也遇到过相类似的人，你会更愿意和谁做朋友? 8:53 在异性中保持吸引力，在同性中保持高评价，非常考验社交技巧。 10:31 中老年女性在《日落》是不在乎“应该怎么做”，而只在乎“我想怎么做”，这也是这期综艺吸引人的点。 13:07 刘玫一开始“又争又抢”惹人烦，但她身上有一种输了男人不要紧，输了自己不行的果敢姿态。 17:18 不同的职业背景会塑造人的性格处事方式，销售、时尚编辑、高校讲师、银行高管、脱口秀演员，相比之下，又“茶”又八面玲珑的女生，为什么不喜欢她呢? 20:19 老年人的情与爱在以前是一种羞于被谈起的事情，这种现象在中老年人恋综中逐渐打破。想比于朦朦胧胧猜来猜去的年轻人恋爱，他们更直接点透钱、性在关系的重要性。 25:18 即便当下看对打眼，下一秒也可以转身就走，有些恋爱放在年轻人身上要谈好久。老年人恋爱非常不拖泥带水，直击要害。被冷暴力的处理方式，也非常值得借鉴。 27:05 《日落》中既有䧳竞， 也有雄竞，所有问题都放到最大。爱情和技巧并不正相关，玩怎样的爱情游戏，和一个人的性格有关。 32:51看完这个节目，突然觉得应该，好好锻炼身体，有一天老了，像这样又争又抢有心气地活着也不错！ 本期策划 | 野生女友 主播 | 夏虫、汤汤、也太 剪辑 | 也太 文案 | 夏虫、汤汤 微信公众号：野生女友 小红书：野生女友 喜马拉雅：野生女友 欢迎关注！

最近关于亲密关系之间的纠葛，似乎吵的有多凶，要么是彩礼多少的讨价还价，要么是身体接触意愿的法律边界，各自都站在性别的两边互相喊话，互不相让。如果把夫妻之间的扶助、关怀，甚至为共同生活付出的身体代价，全都折算成冷冰冰的债务，那婚姻的根基就被踩碎了。法律保护的，是基于爱与责任的契约，而不是一份把伴侣当“合租室友+债主”的生意合同。有的虽然极端，但它暴露的问题很普遍：当AA制从一种方便、公平的财务管理工具，变成一把切割情感、追究得失的武器时，这段关系其实已经病入膏肓了。

在本期播客中，我们围绕“勇敢”这一主题展开深入探讨。通过谷爱凌在冬奥会上的勇敢表现，主持人们分享了个人职场和生活中的勇敢经历，反思了勇敢的定义和重要性。勇敢不仅仅是面对风险，更是面对不确定性时的行动力。无论是在职场中的坚持原则，还是在生活中勇于表达自己的想法，勇敢都是一种需要不断培养的品质。我们讨论了如何在家庭和工作环境中营造鼓励勇敢的氛围，以帮助年轻人和普通人更好地面对挑战。 00:02:01:勇敢：冬奥会运动员展现的勇气与韧性 00:04:02:勇敢追寻内心的声音：在职场中坚守原则的故事 00:06:04:职场新人的勇敢之举：为坚持原则而不惜冒险 00:08:06:勇敢追寻梦想：我为何果断拒绝升职加薪的机会？ 00:10:06:勇敢面对害怕，人生更强大！我的高考和公交车经历。 00:12:06:勇敢面对职场挑战，我在高考和第一份工作中的成长经历。 00:14:06:勇敢面对职场困境：我经历的困难与成长 00:16:07:勇敢与勇气：在职场和生活中的必要品质 00:18:09:勇敢的品质，创造不确定性的挑战，成就伟大事业！ 00:20:10:超越极限：体育精神与勇敢挑战的完美结合 00:22:12:真正的勇敢：挑战极限与不确定性的力量 00:24:13:勇敢追求梦想：奥运会与冬奥会的感动瞬间

来自Youtube 频道 COULOU。这位up主是个多才多艺的音乐家