节目

1996年，华语乐坛迎来了一次前所未有的集体爆发，堪称“诸神时代”的开端。这一年，唱片销量动辄百万，新人出道即巅峰，华语乐坛的权力结构在旋律中悄然重构。从1996到2026，三十年光阴流转，音乐的载体从实体唱片演变为流媒体，传播方式从电台榜单转变为算法推荐，但那个时代所确立的创作标准与情感共鸣，至今仍深刻影响着华语流行音乐的基因。 《自己》是伊能静1996年推出的一张概念专辑，具有独特的艺术价值与个人色彩，在当时众多热门专辑中，《自己》显得小众，更像是创作者的自传体小说，未造出多大声势。 这张专辑是伊能静音乐生涯后期的作品，当时她的音乐事业逐渐式微，但此专辑却展现出她与众不同的音乐视角和超前的音乐敏感度。专辑中，伊能静用梦幻形象构建内心真实世界，这种反差便于听众代入，仿佛歌唱的是听众自己的故事。 词曲大量出自伊能静本人，是她回望过去的作品，期望在独自生活和创作的日子里找到自己。伊能静在《自己》中得到释怀，与自己和解，将青春时光与情感打包好放进内心深处。 这张专辑让伊能静的文学才华和高级品味展露无遗，是她音乐生涯中独具个性的作品。

# 1. Layer-3. pi-coding-agent: 00:00 # 2. What is session? 00:40 Session log, tree structure: 01:46 Session compaction: 04:17 # 3. Tool factory: 06:02 # 4. Extension: 07:40 # 5. Summary and next: 10:10

# 1, Why does Openclaw need Pi? 00:00 # 2. Layer-1. Pi-ai： 01:35 Unify the inputs & outputs of various AI models. Context handoff: 03:32 # 3. Layer-2. Pi-agent-core: 06:48 5-sprint agent loop: 07:21 Events & event handlers: 11:32 Abort, Interrupt & followup: 14:16 # 4. Summary and next: 15:13

好友来唠嗑，精彩欢乐多！ 如何好好爱一个人？如何好好学一门外语？看似无关，内核却相通。 韩剧《爱情怎么翻译？》说：世上有多少人，就有多少语言。每个人都是一门语言，爱一个人，像学一门语言—— 因向往某种文化，我们学习外语；因渴望某个人，我们逼近TA的世界。 这份“向往”里，藏着对理想自我的投影，推着我们一路前行，直到与现实相遇。 大家有哪些交友和学外语的经历与体悟呢，欢迎收听、交流！ 聊天的人： 👭宇宙尽头小酒馆的@蛋黄酱和@梁梁 关注主播： 小红书/豆瓣：门童inSydney 微信公众号：严肃喧哗 本期BGM 春之歌 - 门德尔松 ☕️ 💎 「世界史专辑」欢迎支持主播，合购超优惠～ 321《男性废退》：性别战争，困境何解？ 314 从山西女硕士案，聊村落消逝与劳动力再生产 307 日本弃婴研究 300 马来的文学和女人 268 乌克兰之后，下一个世界子宫在哪？从台湾“代理孕母”争议聊起 236 如何区分制度好坏？精读福山《国家构建》 223 你“堂吉诃德”过吗？散装西班牙历史研究：无政府基因与性别宗教殖民秩序 218 性压抑出口何在？法国19世纪娼妓史研究 216 日本美少女是恋幼癖文化吗？御宅研究与精神分析 197 已婚女性才是流产主力军？避孕道德观与人类性病史 195 没有男人的英国女人有多爽？从伊丽莎白一世到简奥斯丁、伍尔夫研究，从金雀花王朝聊起 193 宗教代餐为何泛滥？由新任美国教皇，聊神权结构女性处境与现代商业疗愈 179 阶级大于性别吗？婚姻更保护有产者吗？从最新民法典到波伏瓦、马列，婚姻实践和历史理论研究 172 她们如何颠覆异性恋？《善意的竞争》、《指匠情挑》、《卡罗尔》等百合叙事研究 168《我的天才女友》如何《还有明天》？意大利女性史与宗教政治研究 159 中年危机，如何枯木逢春？美国X世代女性研究 156 乙女厌女吗？人类女性消遣史 153 新加坡与香港，孰美？ 139 左翼女总统能消灭结构性暴力吗？墨西哥社会政治研究 131 白男求偶天堂，港台劳工宝藏？菲律宾历史经济研究 125 女性掌权之路说明书？德国政经史哲研究与默克尔《自由》 117 女性地位的起跑线是文化还是经济？芬兰与阿富汗历史研究 113 一面彬彬有礼，一面纵欲暴力？日本千年史研究 「众生相专辑」小宇宙app合购更优惠 318 印度为何全球移民？从上海「红头阿三」讲起 207 正统“阿拉”在宁波？上海老钱现代转型与中国历史移民分析 201 宏大叙事退潮之后，是一年水硕一生情？百年中国留学史 187 日本人如何发现“魔都”？从千岁丸号到左翼日共，20世纪沪日渊源研究 185 《色戒》背后的摩登真相，沪人赴港的《花样年华》？20世纪沪港双城研究 163 苏北人为何屡遭歧视？上海20世纪移民史研究 感谢收听、支持！

本期主题：自驱力｜内在动力 大家新年好哟！！这一期的播客，我想跟大家聊一聊，我是如何在生活中用一些简单的方法，提升自我驱动的能力，掌控内在秩序感的🫴希望给到大家一个新的启发～ 📌 本期你会将听到这些内容： 00:02:02:为自己设立「信用银行」 00:10:07:如何高效管理你的时间和能量？ 00:12:09:分解任务：用直白语言列出不想做的事情 00:14:11:快乐绑定法：将喜欢与不喜欢的事情结合在一起 00:23:16:给自己更多爱的驱动 🎵本期BGM：冬季专线 如何联系到我： 小红书（更多显化/女性成长分享）：www.xiaohongshu.com 听众群/商务合作：添加微信：ltxs1122(备注来意） 品牌妈妈们请看看我🌹🌹🌹🌹🌹

关于羞耻这个话题，我在这次过年休假期间有了一个新的感悟：羞耻可能是不会自动消散的，为了获得内心更大的自由，也许我们需要一次次在内心化解和剥离每一个不同的羞耻，比如允许自己心安理得地“躺平”，再比如大方承认自己对金钱和物质的喜爱。也许当我们不再花力气防御羞耻，那些耗费的能量才会重新回到自己身上。 这期节目就跟大家简单聊聊这个发现，也欢迎大家在评论区分享你关于化解羞耻的经历或感悟。 【收听平台】 小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜QQ音乐 【关于心动行动】 感谢大家收听，本期节目的剪辑由我vibe coding的剪辑工具辅助完成。「心动行动」是一档专注于内心探索和爱意滋长的自我成长类播客。漫谈生活，聚焦心力提升的瞬间。希望通过分享真实的经历与感悟，和大家一起，将对自己心动的瞬间转化成为自己行动的力量。如果你喜欢「心动行动」，欢迎你的订阅和关注，也恳请在苹果播客留下你的宝贵好评。

不论是在晴空万里，还是繁星满天，时候到了我都会去见你，见你们，立即，马上。 ~~~❀❀第三季完结撒花❀❀~~~

大家好！本期节目将带大家探索《鸟墙》的奇妙世界。这本书以康奈尔鸟类学实验室的巨型鸟类壁画为核心，通过艺术与科学的结合，展现了鸟类演化的壮丽历程。我们将从这幅200多平米的壁画出发，探讨现代观鸟文化的奠基者康奈尔实验室的贡献、鸟类知识的科普，以及女性博物画家在历史中的隐形角色。 无数最美丽与最奇异的类型，即是从如此简单的开端演化而来的，并依然在演化之中。 ——《物种起源》 00:23 康奈尔鸟类学实验室：现代观鸟文化的奠基者，让普通人也能成为公民科学家 https://www.birds.cornell.edu/home/ 01:39 ebird鸟类观察数据鸿沟：北美贡献68.4%，亚洲仅占5.38%，全球鸟类研究的数据不平等 https://ebird.org/home 04:42 Merlin bird ID革命：「五步识鸟」功能和「附近的鸟」功能，科技如何改变我们参与科学的方式？ https://merlin.allaboutbirds.org/ 08:08 鸟墙的艺术与科学：以实物大小复刻243种鸟类，展现从鸵鸟到蜂鸟的震撼体型差异，在设计美学与内容科学性之间找到完美的平衡 负空间的美学，自带无限的可能，它可以是起点或终点，可动可静，可以是全部，也可以什么都不是，我的胆怯与心中那阵永远不能摆脱的担忧，都是因为想到自己的付出，一旦弄巧成拙，就不会让空白的画布变得比它本身更美或更吸引人。 14:34 灭绝鸟类警示录：书中那些未上色的鸟类，代表着永远的消失，谁会是下一个？ 18:12 被遗忘的女性：露西·奥杜邦与伊丽莎白。男性收获名声，女性在幕后奉献 23:43 保育奇迹：北岛鞍背鸦（英文名：North Island Saddleback，学名：Philesturnus rufusater）传说中和毛利人的不解之仇，如何从仅存500只增至2万只 26:48 几维鸟的奇妙演化：「鼻孔长在喙尖端，半瞎手无寸铁」的鸟居然是新西兰空军标识 30:43 蕉鹃的色彩魔术：揭开绿色羽毛的真相 33:42 蜂鸟的拼命生活：比润唇膏还轻，却需每15分钟进食一次的高能耗生存策略 35:43 「要闻」：求偶时脚越蓝魅力越大的蓝脚鲣鸟 推荐大家通过谷歌搜索“wall of birds”查看高清壁画，并关注康奈尔实验室官网的免费鸟类课程。 图片： 背部的褐色是被滚烫的手扼住的痕迹 这只游隼的动作是死死的，按着一只（需要靠大家想象的）不幸的鹬，同时警惕的扫视潜在的晚餐扒手 注意看几维鸟独特的鼻孔位置 绿色的鸟通常是由黄色的胡萝卜素和蓝色的结构色叠加在一起产生的效果，但是也有反例 幽默感：这只白鞘嘴鸥的目光，长久的停留在帝企鹅身上，以防错过从它嘴里或另外那个出口排出的廉价一餐。帝企鹅并不理它。 肉锤种伞鸟好克苏鲁啊啊啊 芬兰赫尔辛基自然博物馆的水鸟标本很多都会做出在水面上游泳的动态，并且会把吃水线也展现出来！你还能通过透明的“水”看到水线下的脚蹼、鱼、虫。 主播：麒麟瓜, 切尔茜 剪辑：麒麟瓜 编辑：麒麟瓜 音乐选品：切尔茜 BGM：Fly Me to the Moon (小野丽莎) 邮箱：[email protected] 合作、讨论、建议、约一起观鸟等欢迎联系上述邮箱

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反向春运成新潮流，是职场人的无奈还是智慧？父母进城团圆，年味变了但家更近了。 02:08 反向春运：在大城市工作的你，为何选择让父母反向团圆？ 04:09 新年味：城市过年方式的转变与老年人的旅游热情 06:11 岁末年初的别样热闹：城市迎接老人的团圆之旅 08:11 家的定义不看在哪里，而看在乎的人在哪里 父母的“反向奔赴”，让我们在大城市的家中，迎来了最熟悉的烟火气：妈妈在厨房做着家乡菜，爸爸收拾着家里的小角落，哪怕窗外是陌生的城市街景，身边有家人在，就有了最踏实的归属感。​ 新的一年，愿每一场团圆都能圆满安康，每一次奔赴都有温暖相伴。