节目

🎙️ 主播｜老段 ❤️ 嘉宾｜茶茶 医美播客《童say无欺》主理人、中整协认证美学设计师、中整协美学设计与咨询分会理事 这期节目，从一个看似私密又极易引发争议的话题聊起：如果伴侣想做隆胸，你会支持吗？从男性视角出发，我们一路聊到身体自主权、亲密关系里的真诚与控制、审美偏好背后的生物本能，以及医美究竟是在“取悦他人”，还是在“重新找回自己”。不回避现实中的自卑、焦虑和算计，也不把医美神圣化或污名化——这更像是一场关于选择权、沟通边界和自我价值的坦诚对话。 📌 我们聊了什么（AI辅助生成） 01:25 男性视角下的隆胸争议从何而来 * “你想做就做”并不一定是一个好答案。 * 隆胸之所以有讨论价值，是因为它同时牵扯爱情、欲望与身体主权。 06:15 假体隆胸与脂肪隆胸的核心区别 * 假体追求明显视觉改善，脂肪更偏自然手感，各自适合不同需求。 * 选择材料之前，医生技术和完整面诊流程更关键。 09:56 面诊、量体与试戴：改变为何如此直观 * 隆胸并不是“想多大就多大”，而是基于身体结构的专业计算。 * 试戴环节往往成为很多人真正动心的瞬间。 14:38 伴侣反对时，问题真的只是“担心风险”吗 * 见过太多因为伴侣反对而犹豫、甚至临时取消手术的案例。 * 反对背后，可能是风险、金钱，也可能是控制与不安。 18:29 身体自主权在亲密关系中的边界 * 提出想法与拥有决定权并不冲突，关键在于是否允许拒绝。 * 支持不是“批准”，而是尊重对方的选择权。 26:25 “我不想你变得太好”的真实心理 * 有些反对，源自担心伴侣更受欢迎、关系失衡。 * 这不是爱不爱的问题，而是安全感与掌控感的问题。 32:31 隆胸之后，自信如何反过来影响关系 * 很多女性在术后更享受亲密关系，也更愿意表达自己。 * 自信的变化，往往比外形改变更深刻。 37:32 医美不是女性单方面的“义务升级” * 身体改善不该只落在女性身上，男性同样面对审美与焦虑。 * 技术进步本身并不羞耻，回避讨论才是问题。 44:34 不同人生阶段的身体变化与选择 * 从年轻发育焦虑到产后改变，需求本身就会不断变化。 * 做与不做，都应该是清醒且属于自己的决定。 🎬 制作｜ @播客制作人老段 🎶 背景音乐 片头：Seatbelts - Mushroom Hunting 结尾：Mina - Nessuno 🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 😸 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门🚪：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 😋 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 🎬 安全出口大事件｜散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可🔍「北京百老汇电影中心」公众号。

微信公众号：春典JARGON 关注后可以投稿、进群聊天，收听大尺度节目《春风大典》和免费的下架节目。 看直播回放： B站：春典JARGON 了解主播日常，关注： 小红书：春典JARGON 本期资料来源： 萧山公安公众号：47人落网！浙江杭州警方跨5省10市破大麻类毒品案件 今日说法：20230524 角落里的毒品

【本期内容简介】 一个依托于技术跃迁、起步于20世纪中期的行业，一个特征曾被总结为“4-5年”一轮的周期成长行业——半导体。 这两年它成了科技圈最火热、最出圈的话题：淘金热下最先火的是“卖铲人”、“一盒高端存储芯片，价格堪比上海一套房”。 过去的半导体，是跟随者。PC火了有它，手机火了有它，新能源汽车火了也有它，周期随供需起伏。 而现在的半导体，是定义者。是它提供的算力、存力和运力，在支撑并决定着AI驱动下的科技革命能跑多快、走多远。 从2023年就开始“狂飙”的AI芯片行情，本轮半导体行情为何持续期拉长？未来半导体的价值逻辑将如何重塑？ 本期节目，我们就深入这个“又老又新” 的科技行业心脏： * 拆解 “老周期”遇上“新需求” 时，产生的巨大能量如何重塑整个产业链。 * 追踪 “算力、存力、运力” 这三条赛道，哪条正在上演“点石成金”的神话。 * 分析在海外巨头环伺下，中国半导体如何凭借庞大的应用市场，攻坚突围。 * 探讨当硬件行情进入第三年，普通人的投资剧本如何理性书写。 * 和你一起走进，这个最“硬”的行业，如何孕育出最“新”的未来。 【本期嘉宾】 1、陈俊杰，嘉实全球产业升级基金经理，拥有10年证券从业经验、3年投资经验，深耕电子行业研究。在进入金融业前，他还在国际半导体企业拥有长达8年的实业经验，这段经历塑造了他作为“产业派”基金经理的独特视角和深厚底气。 2、孟丽婷，嘉实基金科技行业研究员，主要研究：设备材料（半导体上游环节）、 模拟功率（半导体中游如芯片设计/制造环节），相当于覆盖了“硬科技”和“应用市场”两大核心领域。 【本期主持人】 李凯，北京广播电视台新闻广播中心主持人，播音指导，中国新闻奖一等奖获得者 【Timeline】 半导体基本概念 03:20半导体定义：介于导体与绝缘体之间的材料，通过电压控制“通/断”状态。 05:40半导体核心特性：天然契合数字世界的二进制逻辑，是电子产品的物理基础。 全球半导体产业的高速发展 07:50半导体周期回顾：2021年因疫情与产能扩张周期错配，引发全球“缺芯潮”。 12:35 AI新纪元：AI主导的半导体周期比消费电子周期更长更大更深刻。 17:15 算力、存力、运力：AI运行的基本逻辑深刻影响半导体产业。 22:50 全球龙头企业：全球半导体龙头企业聚力先进制程，在估值方面极具吸引力。 27:25 技术迭代：海内外龙头研发投入巨大，持续突破算力、存力、运力的物理极限。 独特的国产替代之路 33:41.双轮驱动：一方面跟随全球摩尔定律，一方面叠加国产替代逻辑。 39:36 着眼未来：中国大陆地区有望成为未来半导体产业新兴区域。 41:25全产业链攻坚：中国正挑战全球任何国家都未完成的任务——打通十大类设备全产业链。 45:47政策扶持：涵盖税收优惠、产业基金引导、人才引进与知识产权保护等多个维度。 51:46持续攻坚：未来中国半导体产业发展的攻坚重点，光刻、刻蚀、量测等。 半导体板块的投资逻辑 54:40 估值吸引力：持续看好AI所拉动的全球和国内半导体行业。 58:50积极主动：嘉实基金在半导体行业的研究和布局。 67:28结构性机会：从“全面贝塔”转向“结构性阿尔法”，关注“量价齐升”的环节。 70:20 国内投资重点：持续看好算力、存力、运力等AI相关内容。 【行业单词卡】 逻辑芯片：负责执行数字信号的处理、运算和控制功能的一类芯片，堪称电子系统的“大脑”。CPU、GPU等通用处理器都属于此类芯片。 存储芯片：用于数据存储的核心电子元件，广泛应用于消费电子、云计算、人工智能（AI）服务器等领域。 TOKEN：AI大模型处理文本时的基本单位。 摩尔定律：揭示信息技术进步的基本定律，其核心意思是指大约每18个月，信息技术迭代一次，性能提升一倍。 制程工艺：在半导体制造中，特指制造集成电路芯片的工艺流程，常以纳米为单位表示制造技术的代次水平。 晶圆制造（FAB）：将设计好的电路图在硅晶圆上制造出来的环节，是资本和技术最密集的环节之一。 芯片设计（FABLESS）：只负责芯片的电路设计与功能定义，没有制造业务。 分子端与分母端：资产价格 = 分子端（未来盈利） / 分母端（贴现率）。这是基金投资中的重要参考公式之一。 【节目介绍】 欢迎来到《时间嘉讲》，这是一档由嘉实基金出品的财经类播客节目。 在这里，长期主义不是口号，而是穿越周期的投资法则；时间复利不是魔术，而是财富增长的底层逻辑。让我们一起与时间为友，在周期中把握价值机会，在时间里兑现人生嘉奖。 【风险提示】 《时间嘉讲》节目由嘉实基金出品，仅限于嘉实基金管理有限公司与合作平台开展宣传推广之目的，投资相关内容仅供案例分享，不作为任何投资指导性建议。禁止第三方单独摘引、截取或以其他不恰当方式传播。基金有风险，投资需谨慎。投资人应当阅读《基金合同》《招募说明书》《产品资料概要》等法律文件，了解基金的风险收益特征，特别是特有风险，并根据自身投资目的、投资经验、资产状况等判断是否和自身风险承受能力相适应。基金管理人承诺以诚实信用、谨慎尽责的原则管理和运用基金资产，但不保证基金一定盈利或本金不受损失。过往业绩不预示其未来业绩，其他基金业绩不构成本基金业绩的保证。定期定额投资是引导投资者进行长期投资、平均投资成本的一种简单易行的投资方式，但并不能规避基金投资所固有的风险，不能保证投资者获得收益，也不是替代储蓄的等效理财方式。节目中提到的企业名称仅供案例分享，不代表任何投资建议。

前阵子网上传的pdf事件大家有没有吃瓜？作为事件主人公的JW二上漂流银河系，居然有一大部分原因是在同一个地方摔跤两次。当Jason和Wen作为局外人观察到这件事，我们才惊讶的发现：“我们以为的心动，很有可能是另一个熟悉的陷阱。" 有些人谈恋爱像是接力赛，上一次摔的鼻青脸肿，下一程接棒的，还是同一类人。为什么温柔体贴的人你无感，忽冷忽热的人却让你上头？为什么发誓“再也不找这样的”，心动来时偏偏又精准踩中同一个坑？这不是宿命，是心理学说的强迫性重复， 我们在无意识中重演童年未完成的课题，把“熟悉”错当成“喜欢”。 主播：Wen Jason 嘉宾：JW 【Vigolive唯果租房】 是专为城市青年打造，集省时省心、确定性保障与高质价比于一体的互联网租房平台。产品特色功能： 👉 实图实价，虚假必赔200元 👉 AI智能找房，平均10秒找到心动房源 👉 找房师全程陪伴，找房有疑问秒解决！ （扫码直接找房，立享「漂流银河系」专属优惠～ 帮您省心租到性价比好房！） 【本期播客timeline】 02:26 本期节目开始啦，介绍一下本期pdf主理人 05:05 是不是每个人都多多少少有一些控制欲 08:36 你会和伴侣明确提出你对这段感情的需求吗？ 13:29 我总是 重复在狮子座身上犯错（yes yes I know 星座已经out了） 16:51 我总是因为不爱线上聊天，被别人认为是海王 20:58 我总是遇到对物质有很大需求的对象 25:04 谈恋爱像是接力赛，上一次摔的鼻青脸肿，下一程接棒的，还是同一类人 34:36 我们每个人无意识的都有一个对外的人设，那是你向往的自己 40:23 你说我是疯子，那我就疯给你看 48:19 你们有觉得自己对痛苦上瘾吗 52:42 你不是戒不掉那类人，你是对“健康的爱”感到陌生 01:01:25 本期结束，论区分享你的故事，每一条都会认真看哦～ 01:02:44 节目彩蛋：到底是沪什么？ 欢迎关注JW的播客——《沪女来惹》 片头曲：Whispers Through the Radio by Lana Rosewood 片尾曲：Cant find the name 【B站｜公众号：漂流银河系】 【主播小红书：@Wen | @超圳点 | @漂流银河系】 【嘉宾小红书：@ZJWEI】 【收听渠道：小宇宙 | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast】 【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】 邮箱：[email protected] WeChat: kk_dd007（备注：漂流银河系）

本期简介 Mon1st与柯遥因知乎神经科学专栏相识——彼时一个是运营，一个是创作者。多年后再相遇，那个在后台沟通工作的伙伴已成为银河奖得主。本期节目，Mon1st与智子邀请柯遥42坐下来，聊聊她作为科幻作家、木工匠人、新手妈妈与社区运营者这些看似散落的身份拼图，如何共同构成了她笔下最生动深刻的内核。 关于嘉宾 柯遥42 是女性主义科幻小说作家，同时运营线上社区 smallWOD。她的作品《为什么它永无止境》于2025年9月荣获第36届银河奖最佳原创图书奖。 时间轴： 00:00 片头 & 嘉宾介绍 04:37 获奖作家为何弃文从医 08:53 如何设计小说人物和剧情 21:22 从写哈利波特同人到连载科幻小说 24:31 为什么说我们处在压缩时代？ 32:50 “我心里面咯噔一下” 42:31 文学是一个避难所 47:38 知乎的工作非常理想主义 53:02 运营的新社区 smallWOD = 领英 + reddit 1:03:03 社区极化如何治理？ 1:08:00 女性该不该涂指甲油 01:13:57 厉害的中国女人：木工学员中的天才第一名 01:30:50 推荐书籍 01:34:32 如何巧用AI投资 01:38:03 什么是站桩？ 📩 合作联系：[email protected] 📣 欢迎评论 + 分享 + 精神入股💰 🎙️ 主播：智子 & Mon1st 📆 时间：2026年2月 📚 出品：两块钱播客 📌 again！欢迎订阅《两块钱播客》看 shownotes 就有彩蛋哦！ 推荐书籍和其它： * 大卫·埃德蒙兹 - 《进步知识分子的死与生》 * 李录 - 《文明、现代化、价值投资与中国》 * 劳伦斯·科恩 - 《游戏力》 * 站桩练习 音乐： * 开头曲 Harry Gregson-Williams - Making Water

看到不公会愤怒，想要改变却无力，妥协之后又憋屈。你是否也被贴上过“太理想主义”或“不够社会化”的标签？ 本期节目邀请到返场嘉宾风老师（之前参与了“回避型恋爱”这两期节目），分享他从“硬刚”一切的纯粹理想主义，转向更具策略性的“现实理想主义”的心路历程。 两位主播欧耶和Kido 则作为“理想的现实主义者”，与风老师一同探讨在校园、职场与社会事件中，感受到的理想与现实碰撞以及应对方式。 四种分类：纯粹理想主义、现实的理想主义、理想的现实主义、纯粹现实主义 01:22 为什么想聊理想主义？从加缪的荒谬感说起 3:09 三个人自我定位：理想的现实主义 vs 现实的理想主义 9:10 经历过的理想与现实冲突的事件，为什么从纯粹理想主义转变为现实的理想主义？ 28:12 当面对理想与现实的冲突时，会有什么反应？如何行动？ 35:18 提问理想主义者： * 35:29 为什么坚信自己的理想是对的？ * 44:11 在实现理想的过程中，如果自己或他人受到了负面影响，如何坚持？ * 53:07 如何看待现实主义者？

【本期总结】 《你，静不下来》线上“特别演唱会”来了！把烦恼丢进旧年，把音量调到最大，让音符代替拥抱，让旋律跨越山海。本周老友局，静姐邀请老友戴军和歌手成方圆，一边聊天一边开嗓，为你特别策划“童年时光机”，老友围坐，唱着半生光影里的歌。 1987 年金孔雀杯比赛，她一举拿下冠军，暖心写信安慰当时失利的毛阿敏；80 年代登上春晚，舞台风格又潮又前卫，谁能想到，她最早竟是二胡演奏员，一步步转型成了家喻户晓的歌手。她在播客中分享自己的小型剧场演唱会「光影成歌」，把摄影和音乐完美结合，心态也从事事追求完美，变成安心享受当下过程。 65 岁的她依旧活得热气腾腾，打卡熊野古道、欧洲朝圣之路徒步，60 岁还大胆解锁滑板新技能，直接拒绝 “什么年龄就该干什么事” 的固有偏见。聊到婚姻与生子，她更是通透：不必勉强凑合，按自己的意愿生活才最舒服。成方圆用自己的状态，完美诠释了 —— 无惧老去，永远对生活保持滚烫热爱。 欢迎大家订阅《你，静不下来》，参与我们的互动话题#20多岁最打动你的那首歌是什么？我们将抽取10位听友送出连咖啡的全家桶，感谢收听，我们下期见~ 【时间轴】 00:57 静姐回忆杀：16岁那年，我在电视前看你弹吉他唱歌，心都飞了！ ·成方圆早期照片 03:52 80年代神仙打架现场：这些歌手，你爸妈当年都追过！ 08:16 官宣！3月7号北京天通苑剧场，和成方圆共享“光影成歌” 12:11 徒步上瘾？“等孩子长大孙子成人，就哪儿都去不了了” ·徒步照片 13:48 现场催泪弹！成方圆与戴军合唱《当你老了》 17:16 二胡演奏员转行歌手？她靠“模仿”成功跨行！ 27:39 80年代潮流icon：白衬衫+牛仔裤+丝巾，原来是她带火的！ ·成方圆早期照片 34:59 徒步奇遇：人生经不起等待，想好了就要出发 ·徒步照片 43:39 60岁生日礼，去学滑板！ 47:26 三位老友合唱《童年》，一秒穿越回80 90的夏天 54:23 80年代学英文歌的硬核操作：单卡录音机倒带倒到手抽筋 59:11 拒绝“认怂”：别太早说自己老了，心态崩了才真的老 【本期剧照】 【本期音乐】 《梨花又开放》——成方圆 【本期金句】 【连咖啡时间】 连咖啡，各大电商平台咖啡品类top级别品牌，4g大师系列热销4亿+杯。致力于让更多人“随时随地喝好咖啡”，为你每一个需要陪伴的时刻“加油”！ 点击去购买>>>连咖啡新品每日鲜萃 <<< 每日鲜萃醇黑咖啡液，100%阿拉比卡好豆好出身； 埃塞俄比亚精品咖啡豆，日晒中深烘焙，醇香浓郁。 10倍特浓，1袋做1杯，推荐本品（15g）倒入150ml水或牛奶中。 点击去购买>>>连咖啡新品每日鲜萃 <<< 【关于我们】 欢迎大家扫码或搜索ni_jingbuxialai 添加小助理，邀请大家进入听友群哦～ 在群里大家可以： 1.针对发布当期内容话题进行深度讨论 2.参与节目话题和互动问题的征集 3.分享关于节目内容和形式的建议 4.定期发放群福利 听友群开放入群时间为每周一、周五的10:30～12:30，感谢大家对我们的支持！ /Contact 商务合作：[email protected] 新浪微博：@李静 抖音：@主持人李静 小红书：@李静lijing，@你，静不下来 B站：@李静- LIJING

欢迎联系我们，加入听友群～ 关注公众号：出发计划，获取入群二维码 自2018年开始，老吴作为开封女婿就连续8年都在开封过年。在这8年间，随着文旅爆发，数百万游客在假期涌入城中，开封这座拥有“老国营感”的八朝古都发生了不小的变化。 古与新的碰撞，在历史悠久的中原地区也显得更加特别，比如给大家推荐的大宋brunch和bistro菜单，用新颖的形式品尝延续了几百年的美食小吃。 Brunch：油馍头、鸡蛋瘪、羊肉炕馍、甜品 杏仁茶 Bistro：广肚烧鱿鱼、筒子鸡、四味菜、白酒 杜康酒 离开封很近的新省会 郑州，在都市化的背景下，城市难免有些逐渐同质化，但同时也带来了很多新兴事物和产业。 这里就出现了与横店分庭抗礼的竖店，在竖屏微短剧的赛道上一路狂奔，给郑州这座城也输送了不少新鲜血液，展示了中原更多元的一面。

一本笑到打鸣的田野调查翻车记，边吐槽边搞学术，读完听完会发现：人类学家真是太不容易又太好笑了！ 欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】 关于作者： 奈吉尔·巴利，英国人，1947年出生，牛津大学人类学博士。 他是人类学家，曾经跨行涉猎过电视台的编写，主持人，与此同时也是位作家，作品范围包括游记、艺术、历史传记和小说等方面。 《天真的人类学家》是巴利创作的第一部作品，记录了他在非洲的喀麦隆一个叫多瓦悠的村落，在那里进行的两次田野调查的经历。 多瓦悠在哪里？ 多瓦悠是非洲喀麦隆的一个村落，位于喀麦隆西北角，算是国家的边缘位置，与尼日利亚接壤，距离撒哈拉沙漠大概是北京到上海的直线距离（大约一千公里左右），这个区域有明显的干季和雨季。 此外，多瓦悠不是实际意义上的行政区域，地图上没有这个地方的标志，属于多瓦悠人传统生活范围的文化地理概念。多瓦悠的边缘既是地理位置又是经济文化的边缘地。也正是因为多瓦悠人的边缘，保留了很多自己民族的传统和生活习惯，这也是作者想要近距离观察很重要的因素。 时间轴： 02:00 作者奈吉尔·巴利和本书的成书背景 05:30 多瓦悠在哪里 07:00 倒霉事之：出行 14:30 倒霉事之：饮食 20:00 倒霉事之：补牙 24:32 困难事之：语言&交流方式 31:00 多瓦悠特色之:聘礼和婚姻 33:00 多瓦悠特色之：法庭 35:30 多瓦悠特色之：戏谑关系 38:09 多瓦悠特色之：阶层&占卜&疾病 45:45 多瓦悠仪式之：头颅祭 48:30 多瓦悠仪式之：丰收祭 50:10 多瓦悠仪式之：割礼 56:00 多瓦悠的信仰体系 61:00 族群中女性的地位 64:15 “污染&洁净,干&湿”与社会身份的关系 76:18 经历过田野调查之后的奈吉尔·巴利 81:30 精彩片段分享 89:35 本期推荐：英剧《万物既渺小又伟大》 【本期推荐好书】 * 《遇见未知的自己》 我们在日常的工作生活中会不会时常冒出这些念头： * 为什么总也不快乐？ * 为什么总会被别人的话语影响到？ * 那些焦虑、愤怒、不安的情绪，到底从何而来？ 这本书的女主角若菱也遇到了同样困惑，一次偶然的机会她遇到一位老人，从此开启了一场向内探索的对话。 这是一本心理学入门书，没有复杂的专业理论和深奥的词汇，在若菱和老人一次次的对谈中，让我们看清自己问题的根源，那些不快乐，各种负面情绪到底来自何方。许多我们以为的想法，究竟是自己真实想法，还是别人塞给我们的标准。 如果你也有类似问题和困扰，这本书或许可以帮我们真正看清问题，也找到属于自己的答案。 本书购买一键直达：《遇见未知的自己》 （点击链接，跳转网页后打开快团团即可购买） * 《克拉拉与太阳》 石黑一雄获得诺奖后的第一部作品。 主角克拉拉是一台靠太阳能活着的AI机器人，是专门设计为了陪伴儿童的。一个体弱多病的小女孩乔西把她带回了家。 乔西身体不好，常常虚弱、痛苦，而克拉拉唯一的心愿，就是守护乔西。她认真观察人类的喜怒哀乐，也默默记住这个家庭里的不安、矛盾与隐秘的伤痛。为了让乔西好起来，克拉拉甚至愿意付出自己，去相信太阳、相信奇迹，用最纯粹、最执着的方式，去守护她最在意的人。 通过克拉拉的视角和最终选择，会让我们忍不住思考：究竟什么才是人心？什么是爱？如果一个机器比人更真诚、更懂得付出，那她算不算拥有了灵魂？ 本书购买一键直达：《克拉拉与太阳》 （点击链接，跳转网页后打开快团团即可购买） * 《显微镜下的大明》 马伯庸用六个真实的历史小事件，带读者走进明朝，去看一看最真实、最接地气的民间百态。就如同这本书名一样，把镜头拉近，拉到特别近，近到像用显微镜去看历史一样。 * 《学霸必须死——徽州丝绢案始末》：万历年间，一项不公正的税收政策在徽州府引发了旷日持久的混乱。乱民、县官、州府、户部、首辅、皇帝等诸多利益集团的博弈之局。 * 《笔与灰的抉择——婺源龙脉保卫战》：婺源县一场持续了六十四年的经济争端，反映了一个县级官员，是如何在重大议题上平衡一县之利害的。 …… 这本书的风格是马伯庸一贯擅长的“以小见大”，没有高高在上的帝王将相，全是小人物在制度、官司、赋税里的挣扎与坚守。读着读着或许会发现历史不是冷冰冰的文字，而是一个个活生生的人，一件件特别真实、特别有烟火气的事。 喜欢看真实有细节又有人情味的历史，但又不想读得太累，《显微镜下的大明》会是非常好的选择。 本书购买一键直达：《显微镜下的大明》 （点击链接，跳转网页后打开快团团即可购买） 【联系我们】 欢迎添加：chenyuling527haha【请备注“入听友群/商务合作”】 公众号/小红书/微博：荒野文化播客 【本期人员】 内容策划&主持：薄荷酱 主播：陈誉灵&油辣子 音频对轨&剪辑：薄荷酱 Shownotes：薄荷酱 标题：薄荷酱 音频发布：薄荷酱 公众号撰写：薄荷酱 公众号排版&发布：薄荷酱

百斤铁刀浮水，是神谕还是死兆？ 在江苏常熟，一把120斤的青龙偃月刀被投入河中。 它没有沉没，反而违反常理地浮出水面。 人群沸腾了，这是“关圣帝君显灵”，是起义成功的征兆。 然而，这场被寄予厚望的“神迹”，最终却引向了数万人的死亡。 看似是鬼神赐福，实则是命运写好的死亡剧本。这究竟是神谕未明？还是劫数难逃？ 00:46:53 被寄托希望的青龙偃月刀 00:48:21 万人空巷的“神迹”：百斤铁刀浮水面 00:51:09 一场精心策划的骗局？ 00:54:51 劫数：跪拜自己亲手挖下的陷阱 本期 shownotes 由「播记」生成 【关于我们】 以古代志怪小说《子不语》等引申的故事交流节目。 每期可能有2个故事。 相妄 杨 欢迎小伙伴们通过评论、私信等方式，把自己经历或者听说的故事和我们分享。 赞助链接 更多评书与单口故事

主播：小伟、阿达、阎的co、刘雨欣、许先生、老王 后期：小伟、许先生 封面：阿达

我们都曾有过这样的时刻：情绪低落、认知迟缓、行动力匮乏，仿佛内在的电池被彻底耗尽。这种状态，我们称之为「低能量」。 但「能量」究竟是什么？它并非简单的心情好坏，而是一种囊括了脑力、情绪承载力和行动力的综合状态。当陷入低谷时，我们该如何自救？是用意志力强撑，还是有更系统的方法来重建内在秩序？ 主播：达达（infj）、陈同学（entp）、颜公子（enfj）、闪电（esfp） ———————— 无用的知识+1系列： 自我暗示（Self-suggestion）：通过重复的内心对话或信念来影响自己的行为、情绪或态度，可以是积极或消极的。 负循环（Negative Cycle）：一系列相互强化的负面事件或情绪，导致情况持续恶化。 多巴胺（Dopamine）：一种神经递质，与愉悦、奖励和动机系统相关，产生短期快感 内啡肽（Endorphin）：体内自然产生的镇痛物质，能产生持久愉悦感和满足感 霍金斯能量等级（Hawkins Energy Scale）：由大卫·霍金斯提出的理论，将人类意识状态映射到不同能量层级，从羞愧（最低）到开悟（最高），用以描述情绪与能量状态的关系。 修身齐家、治国、平天下：中国古代儒家思想的核心理念，出自《大学》，指个人修养、家庭治理、国家治理和天下太平的递进关系 结构替代意志力（Structure Replaces Willpower）：通过建立外部结构和习惯来替代纯粹依靠意志力的行为调节方式 爱的五种语言（Five Love Languages）：由盖瑞·查普曼博士提出的理论，描述了人们表达和接受爱的五种主要方式：肯定的言辞、服务的行动、接受礼物、精心的时刻和身体的接触 社会心理价值（Socio-psychological Value）：指个人行为对社会和他人产生的心理层面的积极影响和价值贡献 Gap Year（间隔年）：通常指学生在学业或职业生涯中特意安排的一年休息时间，用于旅行、志愿服务或个人发展 原子化社会（Atomized Society）：指社会结构由孤立的个体组成，而非紧密联系的群体或社区，强调个人独立而非集体归属 主体性（Subjectivity）：指个体对自我意识和独立判断的强调，认为个人是行动和认知的中心 主权让渡（Sovereignty Transfer）：指个体将本属于自己的权利（如情绪控制权、决策权等）主动或被动地让给他人或外部环境