节目

AI不只是帮你搜东西给建议了 —— 它很快就可以直接帮你花钱。Agentic Commerce（智能体商业）被麦肯锡预测为2030年市值高达3-5万亿美元的超级市场，核心变化只有一个：AI从你的"顾问"升级成"私人助理"，拥有代理权，代表你完成整个购买流程，你只需最后点一个确认。这期节目我们从消费者体验、品牌商挑战、技术协议到法律伦理，全面拆解这场购物革命 —— 淘宝花了十几年建立电商基础设施，这次的转变速度会快得多。 1. 什么是Agentic Commerce（智能体商业） - 定义：AI从"顾问"（给建议）升级为"私人助理"（代表你执行），拥有代理权直接完成整个购买流程 - 麦肯锡预测：2030年全球市场规模3-5万亿美元，约占全球30万亿电商市场的10%以上 - 核心区别：对话式商务（ChatGPT给推荐→你自己下单）vs 智能体商业（AI帮你完成全流程，你只需点确认） - 现已入局：OpenAI（ChatGPT购物功能测试中）、亚马逊（Buy For Me内测）、Perplexity（Buy with Pro上线） 2. 为什么现在？三大技术基础已就位 - 大语言模型能力飞跃：过去2-3年从理解自然语言到具备复杂推理和规划能力 - API经济成熟：电商平台、支付系统、物流公司均已开放接口，AI可直接操作 - 支付基础设施突破：机器代替人类花钱在技术上已安全可行，瓶颈已被突破 - 与电商的关键差异：智能体商业可利用现成的数字基础设施，不需要从零培育信任体系，转变速度将远快于当年淘宝 3. 消费者新购物旅程：毕马威四阶段模型 - 第一阶段——灵感启发：AI主动推送，而不是你主动搜索。AI提前知道你的计划（如三个月后要滑雪），在双十一/黑五时自动提醒你囤货时机 - 第二阶段——共同创造：AI与你深度对话细化需求。从"初级滑雪装备"到"保暖优先还是轻便优先、预算多少、审美偏好"，逐步锁定方案 - 第三阶段——智能交易：AI扫描全平台比价、对比评价/发货速度/退换政策，可能在京东买雪板、天猫买雪鞋、小红书找代购买护目镜，直接下单付款 - 第四阶段——动态拥有：智能订阅补货，AI根据你的实际消耗速度和口味反馈，动态调整下单时间和品类（如咖啡豆喝完了自动补货，且根据你的口味偏好换品种） 4. Custobots（消费机器人）：你的数字分身 - 未来的消费者 = 人 + AI代理的组合体 - Custobots了解你的喜好、预算、价值观，代表你与商家互动 - 核心优势：无认知偏差（不被锚定效应影响，不会因"原价999现价99.9"冲动消费）、处理海量选项（解决"选择悖论"，你不会因为太多选择而焦虑） - 信任激励机制：品牌将省下的广告费通过AI以返现/积分形式直接返还消费者。75%用户表示若AI推荐能带来实际返现，更愿意信任AI。AI无法收取回扣，推荐透明无偏见 5. 品牌商的结构性挑战：双重受众策略 - 客户从"有情感的人类"变成"冰冷的AI"，传统带货话术、情绪挑动手段完全失效 - KPMG双重受众策略：品牌必须同时服务两类客户： (1) 人类：要品牌故事、产品设计、精美包装、网红推荐、限时折扣等情感体验 (2) 机器：要结构化产品数据、清晰价格信息、API响应速度、可靠库存更新 - 新KPI指标：从传统点击率/转化率，转向"代理转化率"（有多少AI代理在推荐你的产品，每个代理的转化成本） - 关键原则：你的网站设计再漂亮，广告拍得再精美，AI都看不到也不在乎 6. 从SEO到AAO：品牌的新生存法则 - SEO（搜索引擎优化）→ AAO（AI Agent Optimization，AI代理优化） - AAO核心：确保商品能被AI看到、理解，并愿意推荐给人类 - 可读的结构化数据：JSON/XML标准格式，清晰列出商品名称、规格、价格、库存、评分、发货时间（越详细越好） - API速度要求：响应超过1秒，AI直接跳过你。机器眼中"响应慢=不存在" - 信任评分管理：AI会参考多平台评分，统筹所有负面评价。风评管理将成为品牌核心工作 - 商业模式转型：传统广告费（CPC/CPM）→ 联署营销（Affiliate）模式，只有AI促成交易才支付佣金 7. 毕马威六大智能体优先战略 - 第一：为双重受众定义价值——线下体验店给人看，线上API给机器用，两者缺一不可 - 第二：建立代理原生渠道——把API当独立销售渠道，专门投入团队和预算 - 第三：把数据看成产品——聘请数据产品经理，专门负责产品信息标准化 - 第四：建立实时数字孪生后端——供应链、库存、物流的实时数字镜像。系统显示有货实际断货，AI就永久不再推荐你 - 第五：重新定义成本结构——放弃高额广告预算，转而投资数据基础设施和API能力 - 第六：培养机器客户策略——新职位：专门优化AI代理购物体验，分析不同AI行为模式，需同时懂技术、商业和用户心理 8. 技术协议：让AI代理能互相"对话" - 核心挑战：如何让不同公司、平台的AI代理互相协作，安全代表用户完成交易？ - MCP（Model Context Protocol，模型上下文协议）：由Anthropic主导，让不同AI模型共享上下文信息。你用ChatGPT说明购物需求，换Google AI下单时无需重复描述，信息无缝传递。类比：区块链里的跨链桥，让各AI不再是孤立系统 - ACP（Agentic Commerce Protocol，智能体商业协议）：由Stripe和OpenAI联合开发，专为购物场景设计。标准化AI查询商品、发起下单、传递支付凭证的整套流程，商家只需实现一套标准接口即可被所有支持ACP的AI访问，大幅降低中小商家接入门槛 9. 支付安全：令牌化与KYA - 令牌化（Tokenization）：将你的真实信用卡号替换为一次性临时令牌，每笔交易特定生成，用后即废。即使被黑客截获也无法使用。技术已成熟（Apple Pay、Google Pay背后同款） - Agentic场景升级需求：AI跨多平台交易不可能每次都让你刷脸授权。解决方案：预授权（如设定"每月1000元预算"），AI在限额内自主交易，超出才需额外确认 - Visa VIC（智能商业框架）：支持动态授权，可设精细规则（如"只能在亚马逊/京东买电子产品，单笔≤500元，每月总额≤2000元，不得购买生鲜"） - KYA（Know Your Agent，了解你的代理）：从KYC演变而来，验证AI代理身份（数字证书证明来自可信平台）、审计交易日志（出问题可溯源）、异常检测（短时间大量下单自动拦截） 10. 法律灰色地带与伦理挑战 - 责任真空：现有消费者保护法假定购买决策由有完全行为能力的自然人做出。AI在法律上不是自然人，无权利无义务，AI出错谁来负责尚无定论 - 知情同意困境：消费者法要求商家充分披露信息，但AI的"知情标准"是什么？AI基于不完整信息做出的购买决策是否可以撤销？ - 反操纵新形态：传统法律针对人类心理弱点，但AI没有情感弱点。未来会出现专门针对AI的操纵手段（如故意提供混乱数据格式，诱导AI做出错误判断） - 欧盟数字产品护照（DPP）：为机器阅读设计的可持续信息载体，每个产品包含碳足迹、材料来源、可回收性等环保数据。AI可据此帮你实现"省碳消费"，但拒绝推荐不环保产品是否构成市场歧视？ - 隐私与数据风险：AI收集消费记录、浏览历史、地理位置、社交关系、健康数据，平台被攻击数据泄露怎么办？ 03:17 - 什么是智能体商业：与对话式商务的核心区别，AI从顾问升级为私人助理 07:50 - 跨国搬家场景演示：传统流程 vs AI代理全程包办的前后对比 14:08 - 为什么现在才出现：大语言模型、API经济、支付基础设施三大技术基础就位 18:04 - 淘宝发展史类比：电商用十几年建立信任体系，智能体商业可直接复用现成基础设施 21:19 - 消费者视角：香道购物案例，KPMG四阶段新购物旅程——灵感启发与共同创造 27:12 - 智能交易与动态拥有：AI全平台比价下单，咖啡豆智能订阅按口味动态调整 31:02 - Custobots消费机器人：人+AI组合体，解决选择悖论，信任激励与返现机制 36:30 - 购物乐趣之辩：实体体验 vs AI代理，大厂入局（OpenAI/亚马逊/Perplexity） 41:47 - 品牌商的结构性挑战：双重受众策略，从SEO到AAO，AI代理优化新战场 48:05 - 商业模式转型：广告费→Affiliate联署营销，代理转化率新KPI，多平台风评管理 54:16 - 毕马威六大智能体优先战略：双重受众定义、代理原生渠道、数据产品化、数字孪生后端 01:00:30 - 技术底层：MCP协议与ACP协议，让AI代理互通 01:04:16 - 支付安全：令牌化技术、Visa VIC动态授权、KYA三层验证 01:08:58 - 法律与伦理：责任真空、知情同意困境、欧盟数字产品护照、隐私风险与自主性哲学 01:15:43 - 节目总结：超越社交的智能体协作时代，对消费者、品牌、创业者的启示 关键词：Agentic Commerce、智能体商业、AI代理、Custobots、消费机器人、麦肯锡、毕马威、Visa、OpenAI、ChatGPT、Perplexity、亚马逊、大语言模型、API经济、支付基础设施、代理权、私人助理、顾问、电商、淘宝、跨国搬家、双重受众策略、SEO、AAO、结构化数据、数字孪生、数字产品护照、联署营销、代理转化率、Anthropic、Stripe、令牌化、KYA、KYC、Visa VIC、动态授权、屈臣氏、选择悖论、认知偏差、锚定效应、返现激励、信任机制、黑客攻击、数据泄露、隐私、欧盟消费者法、碳足迹、市场歧视、自主性、传统金融基础设施、区块链支付 主播： Vivienne (Twitter @Vivienne_smile) Zhiyang (Twitter @zhiyangxyz) Twitter：@0x_cryptoria 小助手微信：trifoliumlabs 微信公众号：Cryptoria加密投研 免责声明: 所有观点纯属主播个人意见仅供分享，不构成任何投资建议。加密货币投资风险巨大，在做出任何投资决定前，请先做好充分调查并咨询相关专业人士

人人都想啃互联网这碗饭，为什么有人一夜爆火，有人凉透？ 本期返场嘉宾——锤锤，一位在健身自媒体深耕十几年的老炮 从图文时代一路闯到短视频、直播风口，踩过全网红利，也挨过现实毒打！ 她见过高楼起，见过宴宾客，也见过楼塌了。 本期她”锤蛋组合“网红夫妻档 跟我们聊聊十几年自媒体路上，那些离奇、荒诞、又无比真实的江湖往事。 录制 I 美工·陈同学·蘑菇·嫂子·锤锤蛋蛋 剪辑 制作 I 陈同学 视觉 设计 I 美工 BGM |Can't Get Me To Love You/Shane Weisman 【听友群】💁‍♂️搜索微信公众号“8年级毕业生”添加小助手拉你进群 【日常动态分享】：抖音小红书搜索🔍“8年级毕业生” 【商务合作】邮箱📮：[email protected]

欢迎收听“为数不多”的香港流行音乐歌词解读+闲谈类节目，这里有港乐，又不止于港乐。 隆重登场 - 隆重登场 /2001.10.11 演唱：容祖儿 作词：黄伟文 作曲：江志仁 编曲：江志仁 监制：梁飞翔/舒文 Verse 01： 留心坐穩 戰機要開 發射會在 數十秒內 電話要關 但米高風要開 切勿過份按捺 射燈已開 喇叭已開 各就各位 你在我在 傳呼機要關 但你的心要開 請看著這大舞台 Pre-Chorus 01： 別心急我聲帶 已經一早唱開 這首歌快將似轟炸襲來 你就讓那擴音機扭開 去將全場也覆蓋 Chorus 01： 表演我 直到你另眼相看 將抑壓能量 在台上釋放 攻克這殿堂 乍露鋒芒 讓我今晚做女王 幾百萬闕歌 輪流上榜 記下一段段風光 不管以後誰 稱霸稱王 難及我今晚聲勢壯 Verse 01： 射燈燒了都不怕 帳單我負責吧 喇叭燒了都不怕 讓我清唱助慶吧 (Are you talking to me? Yeah) Chorus 02： 高聲唱 直到你另眼相看 Repeat Chorus 01 Outro： 不可教別人 過目不忘 仍能讓耳邊天清氣朗 ————————————————— 感谢你的收听，感谢你的时间。 听友群：taoci0823

在这一期的播客中，主播们聊了2026年春节档的两部电影《飙人：风起大漠》和《惊蛰无声》。吴京等饰演的刀马与漫画形象的差异引发了众多争议，而李连杰的反派角色则带来了意外的惊喜。还提到了一些明星的选角，以及电影中的武打场景表现，认为这部电影在传统武侠与现代元素的结合上，值得期待。对于喜爱漫画的观众来说，电影改编的表现能否令人满意仍是一个悬念。第二部分我们聊了《惊蛰无声》，有剧透 可以听 听了我们聊的 就不用去看了。欢乐很多。 00:02:00:王千源的刀马形象更符合漫画！？ 00:05:51: 落差与失落，动作戏的剪辑之道 00:11:43: 演员与角色 00:17:33: 换女主风波 00:23:25: 电影与漫画的创作区别 00:29:19: 动作、打戏和角色细节的细节分析 00:41:03:真实与虚构的交织 00:46:55: 电影剪辑与情节 00:52:44:易烊千玺的表演是否出彩？ 00:58:38: 打倒渣男 可是他太帅了 01:04:31: 总结闲聊 主播： 鳄鱼 Stardust 制作：小晖 开场结尾music： NAKAMA- MENTE MÁ

【和孩子一起学理财】 腾讯理财通亲情账户：理财通亲情账户，打开“微信我的-服务-理财通”里搜索亲情账户，一个专属于孩子的账户，理财习惯从小培养，记录成长与积累。 【总结】 本次会议围绕育儿话题展开。首先，与会者强调了父母与子女之间的沟通和理解的重要性，并分享了自己对育儿的看法。其次，与会者探讨了如何通过引导孩子自主决策和认知，在日常生活中进行有效的家务分配和家务管理，以及孩子在青春期的成长过程。最后，与会者强调了在孩子成长过程中，父母应给予孩子更多的决策权，并在有限的决策权内给予孩子更多的自主权。此外，与会者还探讨了人工智能在教育、医疗、生活和工作中的应用。 【主播】 Jeff：（“截胡不截财”主播 、小红书、公众号：Jeff大截胡） 【嘉宾】 Ali：（“家长先疯”主播） 【时间轴】 03:05 育儿观念转变与育儿规划分享 主要讨论了父母与子女之间的沟通问题，强调了沟通的重要性。同时，也探讨了育儿观念，包括对孩子成长的关注，以及对未来的规划。文中还提到了对孩子教育的看法，强调了对孩子成长的长远关注，并以投资为例，阐述了长期的投资策略。最后，强调了对下一代的期望，即在未来的成长过程中，尽早开始培养自己的思考能力，而非等到痛苦时才开始改变。主要讨论了如何通过让孩子自主决策，如在用餐时选择喜欢的菜品，并在用餐时查看菜单，以帮助孩子理解和掌握汉字。同时，也强调了孩子在学习过程中的视觉和识字识别能力，通过图片和视觉的结合，帮助孩子更好地理解和掌握生活中的小细节。 09:26 培养孩子金钱价值观的实践案例 主要探讨了如何通过教育方式培养孩子的金钱价值观，如拾钱能力和财商等。通过让孩子初步感知物价，如咖啡、面、玩具、鞋子等，培养他们对世界的认知。同时，通过分配家务活给孩子去干外包，让他们在家中形成竞标机制，让他们在完成任务后获得成就感，积累一定的数量。最后，通过孩子的钱包，让他们在工作中获得成就感，并在工作中积累一定的数量。主要描述了一个家长通过引导孩子对金钱的认知，引导孩子自主购买物品，并在购买时理解并尊重父母的付出。这种教育方式，不仅让孩子自主决策，也让他们对金钱有了更深刻的认识，从而更好地理解和运用金钱。这种教育方式，不仅让孩子有了更多的自主选择和决策的空间，也让孩子对金钱有了更明确的认识和理解。 16:12 培养孩子独立思考性和决策能力 主要讨论了家庭中如何激发孩子的独立性、思考性与决策能力，让他们在日常生活中自主完成家务，并在孩子成长过程中，如洗剪吹等。同时，也探讨了孩子在青春期可能面临的叛逆问题，以及大脑发育的历史进程，从受精卵胚胎到三岁前是神经元迸发的快速成长期，3岁到10岁是神经元开始固定下来，开始修剪，逐渐缩小，3岁以后就可以形成自我意识，家长应尽量让孩子暴露在不同环境中，掌握不同的信息，培养孩子的学习能力和接受能力。在10岁到15岁这一时期，人类的感性、好奇和冲动潜能达到最高峰，理性思维得以提升。父母在孩子成长过程中，应给予孩子更多的决策权，并在有限的决策权内，给予孩子更多的自主权。在孩子成长过程中，父母应以孩子为中心，给予孩子足够的陪伴和支持。同时，现代育儿家庭中，脑科学的发展也对孩子的理性思维产生了影响。 23:11 逐渐放手让孩子自主犯错 主要讨论了养育孩子的策略，主张在有限试错成本的前提下，让孩子在25岁左右完全自主犯错，以获得更多的收益。同时，也分享了一位母亲因ICU脑出血而对未来育儿观念的改变，包括对孩子的规划和未来的规划。文中还强调了人的行为可能会因无意识的死亡而被视为死亡，并提出了中国人应该避而不谈立遗嘱或长远计划的观点。 25:38 46岁中年人突发脑出血案例 上海46岁的中年人突发脑出血，在ICU抢救20多天后，其双亲已过世且独居，最终由朋友和政府介入，并被判资产给民政局。这表明，在社会中，人们需要随时应对未知，尤其是对赡养和抚养他人的义务存在的人。同时，在日常生活中，时间会淡化，对生活的不确定性和责任感也会增强，因此，需要为家庭和社会做出更多的保护和风险防范。 27:55 对父母的记忆碎片化需求 在当前的社会环境下，人们对父母的认知和理解可能会逐渐消失，尤其是在中国父母的观念和行为上。由于他们的行为可能会对后代产生影响，因此，他们希望通过写回忆录等方式，让后代了解他们的生活经历，以便后代能够更好地理解他们的生活。然而，这种想法可能会对那些没有经历过这种经历的人造成困扰，因此，他们希望通过这种方式，让下一代了解他们的生活，并为他们的未来做好准备。 29:50 理解和沟通父母的重要性 在父亲去世后，作者在灵堂前写了一篇悼文，并在此期间对父亲的身份进行了梳理，但在描述时，发现对他的理解可能存在缺失，甚至可能与他的身份完全割裂。作者认为，父母的认知存在重人格或片面，主要原因是父母与我们之间的沟通通道不畅，甚至有很多人根本不沟通。在成长过程中，父母的沟通方式和态度会影响与子女的交流，尤其是在孩子成长过程中，父母的态度会影响与子女的沟通。因此，我们应该避免在孩子成长过程中过度依赖父母的沟通，而应该更多地与子女进行深入交流，以建立良好的亲子关系。 35:02 遗嘱的价值与意义 主要讨论了遗嘱的重要性，强调遗嘱不仅是财富，更是对个人和家庭的重要组成部分，包括财务、认知、情感等方面的记录。同时，也提到了遗嘱的重要性，尤其是在智力巅峰时期，留给子孙的重要部分。此外，文中还提到了备忘录的重要性，以及备忘录的实用性和理性性。最后，文中还提到了遗嘱的重要性，包括记录家庭的重大变化，让家人了解家庭的基础背景来源，以及社会阶段的影响。主要讨论了财务规划的重要性，强调了流动性在财务规划中的重要性，并提出了对资产流动性的思考，以理解资产在社会中的共识。同时，也强调了利率的重要性，指出利率是所有资产的定价之母，若能深入理解，将对未来的大势有深刻的认知。 41:11 掌握投资耐心，培养长远规划 强调了耐心的重要性，指出长线投资带来巨大回报，而短线投资则可能忽略回报。同时，强调了耐心的重要性，并指出耐心的价值在于对投资、家庭、学业和人生的影响。此外，还探讨了遗嘱的制定，强调了遗嘱的重要性，并指出遗嘱应包含对未来的预见，而非感性的设定。最后，强调了在面对未来不确定性时，应启迪孩子的思考，并在成长过程中尽可能地避免挫折，以提高孩子的容错率。 44:04 深度育儿沟通的重要性 主要讨论了与孩子的沟通方式，强调文字沟通的延迟性，并以自己的亲身经历为例，阐述了如何通过倾听他人的博客，以及与孩子的互动，如讨论工作、投资回报等。同时，也提到了父母与孩子之间的疏离感，以及父母对孩子的关爱和期望。最后，强调了随着认知的提升，父母对子女的关怀和期望也在逐渐增强。 48:22 五迷老师的音乐之旅与家庭互动 主要描述了一个家庭的生活方式，通过与孩子的互动，如共同欣赏演唱会，与孩子一起玩桌游等，建立了良好的亲子关系。同时，也强调了在孩子成长过程中，应注重培养他们的理性思维，避免过度追求理性，以避免过度情绪化的心态。 52:37 金融从业者如何培养AI时代的人才 在金融行业中，许多人对人工智能的理解和应用，尤其是在教育行业中，往往只关注其标签化的使用场景，而忽视其真正的应用场景。然而，人工智能的效率和生产力的提升，比前两轮科技革命的速度更快。因此，教育行业的人应该更深入地理解人工智能的应用，而非仅仅追求快速发展。未来，人工智能将取代传统的医疗行业，其核心功能是提供详尽的数据和精准的诊断，这将使人工智能成为未来的主流。人工智能技术在医疗和法律领域的应用，使其记忆能力更丰富全面，未来可能取代技术，但人与人之间的交流和情感链接是人工智能的重要组成部分。例如，销售和恋爱等职业，人工智能的应用可以带来更高的自由度和舒适度，但其最终目的仍是与真人交流。此外，情感绑定越深的行业，人工智能的应用越不容易被替代。 01:00:15 教育从业者的AI时代思考 教育从业者认为，在人工智能时代，人们应该保持开放的态度，不被过度的讨论和替代所困扰。随着人工智能的发展，人们的认知和思考能力将得到提升，这将使人们的生活质量得到提升。然而，随着医疗技术的进步，人们的寿命可能会大大延长，这也意味着人们需要更多的学习和思考。因此，人们应该选择自己舒适的生活方式，而不是过度追求学习和思考。在人工智能时代，人们对其的理解和应用可能会有所变化，尤其是在移动互联网时代，人们可能会对其产生理解上的困难。因此，我们需要让孩子们拥抱新的时代，并在未来的学习中，学会思考自己的行为，以应对未来的挑战。同时，我们也需要培养一种方法论，快速学习不会的事情，以保持学习的能力。 【知识星球】 在各位听友们的支持下，本节目的同名知识星球现已开通。听友福利，都可以领取限时3天的知识星球体验卡。我会在星球里分享关于股票、房地产、债券、黄金、公募基金、私募基金、投资方法论、资产配置、财商教育等内容。欢迎大家加入并找到志同道合的一群人，在提高自我认知和能力圈的路上坦诚分享与交流，成就思想和财富双自由的精彩人生！ 【听友群】 目前我们的投资交流群已经建立6群，欢迎各位听友加入群聊非常开心热闹。可以添加客服微信：hiroomconsulting入群。 备注：我们是中立交流群，不荐股、不卖课、不推产品，请谢绝广告意图。 【公告】 鉴于周更选题、制作压力山大，顾特此公告：1: 欢迎听友们留言感兴趣的房产、投资、理财、生活方式等话题，会根据情况来选题邀请嘉宾2: 非常欢迎听友们自荐来当嘉宾，分享跟本播客涵盖内容一致的话题，有意愿的朋友可以直接联系本人 如果你喜欢本节目，请多多留言转发，这是对我们最大的支持！ 本播客的听友群已经建立，欢迎加入一起分享投资，可添加hiroomconsulting加群 更感谢打赏支持我的朋友，这是我们持续能输出的最大助力！ 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

大家好，2026年的第一期节目我们很荣幸地邀请到“云间青鸟”的两位主播进行串台聊天。在这一期的节目中，我们重新细致地讨论了第五期节目中提到的“人类丰容”概念。在日复一日的重复生活中，我们对于丰容的需求越来越旺盛，对照那些机械重复的刻板行为，丰容这一概念似乎指向着舒展、好奇、探索和精神的自留地，是一种对抗麻木和疲倦的提案。 而观鸟、摄影、旅行、养花，恰如我们发起的一场场微小的轻量革命，激发我们对于环境的探索、对于自然的领悟、对于生命的体会。让我们跳出日常的轨道，为感官打开一扇新窗，去聆听鸟语嗅闻花香，在这个春天，为自己创造更加丰富而有趣的生活体验吧！最后，也祝每一位厅友新年快乐！（来自姗姗来迟的两位主播真诚的祝福） 00:40今夜万万岁简介 01:08云间青鸟简介 02:44从动物丰容聊起 05:56人类会出现哪些刻板行为：重复刷手机 08:25「摄影」作为一种人类丰容方式 10:05四处旅行走入各种城市角落——环境丰容 10:26认识各种各样的人——社群丰容 10:56挖掘对熟悉人和物的深层次理解——认知丰容 12:16高中时期单调生活的丰容：校园尝百草与钓鱼 17:22丰容活动特征：日常性，无需过多精力维持 18:06「观鸟」作为一种人类丰容方式 21:55如何界定观鸟这个活动 25:29早出晚归的鸟人可以看到平时看不到的景色——环境丰容 28:27为了观鸟从城市走向荒野——环境丰容 30:13认识各行各业各种年龄段的人产生奇特的羁绊——社群丰容 33:42城市观鸟入门建议 36:04观鸟带动自主学习，自主了解一个全新的邻域——认知丰容 37:35鸟叫让听觉被重新调动——感官丰容 40:41感官丰容拓展：尝试不同香水与不同曲风的歌 42:53「丰容是让感官回归本位功能的一个过程」 44:22认知丰容的拓展：感受植物的性格与气质 46:41认知丰容拓展：学习自己领域外的知识 56:46人类丰容是在效率至上社会对个体异化的抵抗 01:00:55听到这里的朋友！恭喜你发现彩蛋！下面为各位带来「麒麟瓜大战鼠王」 本期嘉宾：友台“云间青鸟”主播 切尔茜、麒麟瓜 片头片尾：活到宇宙破茧时-黄金玉米王

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【期待、享受过程、剧本、多巴胺、预期、人生不是考试、拥抱当下】 主播丨鸡姐 飞哥 历时一个月，飞哥终于破获了「白色手机壳变绿」的惊天大案——结果发现凶手是他自己！鸡姐科二挂成驾校传奇后，科三反向操作：“我今天就是来挂科的，挂了又能怎样？”结果稀里糊涂过了。还有活动现场幕布钢缆崩断，飞哥手举着幕布撑完全场，内心OS：“我就知道会有事，但我没想到是这种事。” 从考试玄学到工作翻车，从减肥羞耻到拆快递空虚，鸡姐和飞哥聊了聊一个扎心真相：你越期待的事，越容易翻车；你放弃了期待，它反而成了。 听完这期，你可能也会开始怀疑：这么多年立的flag，是不是都被「期待」这两个字给锁死了？ 00:18 灵魂拷问：提案被否、考试考砸、减肥平台期、约会翻车……（鸡姐：你这份市场调研是专门为我做的吗？） 02:10 原来我们从小就在练习「如何接受社会的毒打」 04:40 童年意难平之没拥有过的四驱车（北京公园还有跑道，有成年人去补票的吗？组个团） 05:30 脑子里戏都演完了，对方说“no”？导演：这个演员没按剧本走啊 06:33 鸡姐科目二竟还有后续？！原本想给出差的朋友一个惊喜——“等他回来科二就过了！”结果创造了「驾校历史」，被钉在耻辱柱 07:35 「手机壳案」始末：①飞哥看中白色手机壳，美滋滋拍照回家网购②到货是绿色，一个换③苦等数日换回来还是绿色，一个退④飞哥不死心亲自到店，发现它「本来就是绿色」！但手机拍出来是白的……⑤大结局：飞哥抱有不该有的期待，赶紧给品牌道歉：“C壳对不起！” 12:09 朱迪腿断了，至今没找着。盲盒：这门亲事我不同意 13:44 约会前焦虑：剧本写好了，动作设计好了，台词背熟了——结果对手演员根本没拿到剧本~ 15:01 聚会前焦虑：每天提心吊胆怕被叫去加班，上班像在演谍战片 16:16 期待是如何「折磨」我们的？期待会让大脑提前分泌多巴胺，让你白高兴一场，相当于「预支快乐」 18:11 餐厅定律：第一次觉得惊艳，第三次就觉得一般了：其实餐厅没变，是你的期待被自己「喂胖了」 20:01 别人的精修人生，我们的焦虑来源：别人辞职去大理，我们上班被甩锅 22:26 按老板想法做的方案被客户打回来：爽的是「果然不行」！不爽的是老板不认错 23:49 顿悟时刻：每次出去搭建都预设会出问题，结果正常结束反而开心得像中奖！ 26:17 不要让结果否定你的努力！（没有在阴阳鸡姐） 29:18 反向考试玄学：不期待反而成了？ 30:47 蔡依林演唱会启示：项链掉了就蹲在地上系，状态松弛反而更好~ 32:11 播客数据过山车：没上榜时很放松，上了新星榜就开始期待，期待了就紧张，紧张了就… 35:00 鸡姐金句：做好当下，是享受追求结果的过程，而不是聚焦于结果 38:00 幕布钢缆崩断，飞哥手动举幕布撑到结束，照片里岁月静好，照片外飞哥：你永远不知道下一秒要举什么 41:23 期待带来的快乐很短暂，像拆快递——等的时候最快乐，拆完就空虚，然后开始等下一个快递（淘宝：谢谢鸡姐为我们贡献GDP） 42:30 与其抱着很高的期待最后失望，不如放下期待，享受每一刻，也许不期待的结果反而更好 💌 听友群 欢迎扫描下方二维码，或添加小助理微信S20191214001，加入听友群「FM鸡飞狗跳动物园」，成为FM鸡飞狗跳的「原始股」，跟鸡姐和飞哥一起讨论那些不抱有期待反而获得惊喜的小瞬间！ 【收听方式】 小宇宙丨苹果播客丨荔枝播客丨Spotify丨喜马拉雅丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨豆瓣播客丨QQ音乐丨酷狗音乐丨酷我音乐丨懒人听书丨微博音频丨虎扑丨微信视频号 【联系我们】小红书丨新浪微博 --- 感谢大家的收听，欢迎大家订阅+评论 我们下期再见～ 片头曲：igoutu.cn 片尾曲：大张伟 - 《倍儿爽》

老薛一定是马年的脑子被马踢了，才会在开年第二期正式节目里，讨论一个老登根本不能碰的话题-- 就是“不化妆自由”。 因为看了一篇xhs笔记和下面的评论对峙，忽然觉得世界异常陌生，确实，还得多学多问。 各位听友们，你们化妆吗？你们支持不化妆自由吗？ 原贴链接在此←← 两张截图如下↓↓↓ 我们的节目已经在小宇宙/荔枝FM/喜马拉雅/网易云音乐/QQ音乐/虎扑/公众号等多个平台同步更新，找您常用的平台来订阅、收藏、关注我们吧！ 依然热烈欢迎各位新老听友加入听友群，请在WX搜索“zhaozhaoziji2024“，加到小助手后会拉您入群；另外我们还有其他联系方式↓↓↓ * 小某书：【找找自己播客】 * 公众号：【找找自己播客】 * 视频号：【找找自己的老薛】 Timeline： 00:09 - 07:47 【酒局与“反直觉”的帖子】 本期讨论的导火索：一篇关于“不化妆自由”的小红书帖子。帖子核心观点认为“化妆是取悦自己”实则是潜意识里“厌恶真实的自己”。主播们首先分享了对该帖子的直观感受，CICA和微微作为女性代表，直言帖子里描述的化妆痛苦（如假睫毛、高跟鞋）并非她们的真实体验，她们反而享受化妆带来的仪式感与愉悦，从而引出“个体体验差异”的讨论基调。 07:47 - 17:39 【视角：生活里的一些修饰自己的目的】 微微详细阐述了自己作为“精致女孩”的生活态度：化妆是出于自我喜爱和对工作的尊重，而非负担。讨论延伸至男性视角，牟哥以“刮胡子”类比，指出男性在职场中同样面临“整洁”的社会规训。主播们通过应届毕业生与经理的外貌对比案例，论证了在特定社会场景（如商务场合）下，修饰外表是一种对他人和场合的重视，打破了“化妆仅为悦己”的单一叙事。 17:39 - 33:23 【网络舆论场的“激进”与“温和”】 节目深入剖析帖子评论区的矛盾，即所谓的“激进派”与“温和派”之争。评论区出现一种观点：生活里可以化妆，但在舆论场上必须支持“不化妆自由”，以争夺女性不被审视的权利。主播们用“装电梯”的比喻来解释这种割裂——不同楼层（利益群体）对电梯（化妆规范）的需求不同。激进派试图掀翻“化妆是必须”的盖子，而温和派则认为化妆已是生活自然的一部分，无需刻意反抗。 33:23 - 56:23 【真实自我与社会规训的博弈】 化妆后的自己是真实的吗？主播们探讨了“自然属性”与“社会属性”的冲突。有人提出化妆是一种对抗懒惰、建立社会身份的仪式；也有人反思，追求“白幼瘦”是否只是另一种社会规训的结果。通过对比原始人（自然状态）与现代人（文明状态），节目指出所谓的“真实自己”或许本身就是社会构建的一部分，而审美标准（如白、瘦、高）往往是社会比较和历史变迁的产物。 56:23 - 85:16 【审美变迁与二元对立】 节目最后探讨了审美的本质与网络讨论的极化。主播们认为，美既有基因里的自然基础（如健康），更多是社会变迁的产物（如AI审美、时代风尚）。最终，老薛总结指出，网络讨论往往陷入“非黑即白”的二元对立，而真实生活处于复杂的灰色光谱中。所谓的“激进”与“温和”之争，本质上是不同生活状态的投射，多元共存才是常态。 Cast： 录音 老薛/微微/CICA/牟哥 制作 老薛 运营 老薛

第五十一期节目：《节后回忆新疆故事，浅谈多民族的不同生活习惯》，本期节目我们回忆了关于新疆的感受，从北京新疆村里流连忘返的羊肉串到几天的阿勒泰短暂出差，用我们的视角浅谈勾勒了这个既熟悉又陌生的不同民族生活习惯下的新疆记忆。 本期封面故事是新疆烧烤，这个是从小陪伴我们长大的一道餐桌美食。 ｜本期主播：Camel、老八 ｜视觉设计：Camel ｜音频制作：老八 ｜节目文案：Camel ｜本期内容： -曾经的新疆印象，十里河烤串哪家强。 -从北京时间到新疆时间，时差体验。 -不同民族的不同生活习惯。 -将军山的雪山奇遇记，世界上还是好人多。 -欢迎加入我们节目的官方社群。 ｜时间轴： 02:42 阿勒泰北屯之行见闻：新疆地域特色、时差体验与兵团行政体制观察 11:02 阿勒泰地区民族构成、命名习俗与宗教生活现状的实地观察与交流 18:40 新疆美食文化体验与多民族饮食习俗交融的生动纪实 29:41 新疆公务酒店住宿体验与当地民俗尊重及民族团结氛围观察 35:05 阿勒泰将军山滑雪体验：天然粉雪、环山地形与黄昏DJ的独特魅力 42:58 滑雪迷路后山荒野遇险求助哈萨克族司机获救的惊险温暖经历 49:01 新疆多民族城市出行受助经历引发的文化认知转变与节日习俗反思 50:43 阿勒泰出差迷路经历分享与新年工作祝福节目上线 52:06 山川河流孕育的音乐文化与醇厚民风 53:05 在欢笑与告别中回望如画山水的深情重逢承诺 55:31 在白雪覆盖的山乡故土中，告别并许下重返诺言 ｜歌曲导览： Mundian to Bach ke-Panjabi MC 00:34 青春舞曲-何柏诚/徐真真 18:53 戴白毡帽的Jay-z-BABYKUSH 33:43 阿勒泰之歌-倪自旭/王雅儒 51:24

香港留学有捷径吗？本期邀请深耕行业十多年，香港留学中介公司老板李李老师，拆解那些家长最容易踩的坑。为什么“保录”承诺不可信？文书造假会带来什么严重后果？面对“高考移民”新政，普通家庭该如何提前布局？除了学校排名，还有哪些官网查不到的“学校性格”关键信息？我们聊聊真实的案例、被忽视的风险，以及如何在信息不对称的市场中，为孩子找到最匹配的成长路径。拒绝焦虑，只讲干货，帮你理清香港升学的真实逻辑。 -时间轴- 00:00 入行十年：为什么“靠谱”比“规模”更重要？ 06:17 破除迷信：“保录”承诺背后的逻辑漏洞与风险 12:55 避坑指南：如何一眼识别正规中介与野鸡机构？ 28:01 除了排名，择校还要看哪些“隐形指标”？ 39:41 风险警示：从文书诚信到诈骗学生的真实案例 42:28 总结：打破信息差，做长期主义的升学规划 #香港留学规划 #留学中介 #升学信息差 #避坑 #香港升学 #国际学校择校 #高考移民 #港漂教育 #留学真实案例 #香港 #围炉煮港

这期播客聊的是一个我从刚做《厨此以外》就想聊的一个话题，简单地说，就是开餐厅到底有什么难的。这个话题当然有很多面啦，从产品、从运营、从现在外卖平台的趋势都可以聊。但我一直很想聊但没聊成的角度是：一些不常在消费者视野中出现的困难。一些外部的、突发性的，或者是自己无法改变的那种。 可想而知地，很多餐厅老板都拒绝了我这个邀请。他们觉得很不好聊，也没必要聊，所以直到现在我才做了这么一期说不上很完整的节目。作为餐厅老板和讲述者，很多事情很难用一种清晰有逻辑的方式去总结复述，只能在感受到结果之后不断作出应对。而同时作为消费者和听众，如果觉得这期节目不够爽快、不够锋利，甚至有点模糊，我觉得某种程度上，也正是这些问题本身的样子。 另外预告一下，3月7号，华夏基金联合小宇宙在杭州举办首届「红火开麦日」活动，会邀请很多播客节目围绕人生复利计划在线下发起多场圆桌交流。我和《文化有限》、《多多指教》的杨大壹，《蜉蝣天地》、《山有虎》的王汉洋也会有一场叫做《量变引起质变的人生时刻》的圆桌，报名链接：h5.xiaoyuzhoufm.com 也可以扫描二维码报名，欢迎大家来玩！ 【时间轴】 2:28 怎么还有房东逆势涨租呢？ 10:10 在商场开店意味着没有休息 24:32 招牌都没了，那不如直接关门吧 30:49 餐饮用火是一个不断变化的标准 49:29 举报和勒索可能只有一线之差 58:42 外卖不只影响利润，还影响产品和流程 1:07:56 员工成本高了，能做的菜就少了 1:15:50 但餐厅免单的情况比以前多多了 1:21:38 餐饮还是一门可以做的生意吗？ 【本期鸣谢嘉宾】 丁一：「串亭居酒屋」、「千度烧·炭火烧肉海鲜自助」创始人，餐饮顾问 【本期配乐】 Poulenc: Sinfonietta - I. Allegro con fuoco . 「厨此以外」是我在写了很多菜谱之后决定再往前踏出的一步，希望可以从菜场、从餐厅、从书里、从种种地方都能了解食物更多一些。烹饪并不是食物的终点，「和食物做朋友」才是想重新构建生活时必不可少的一环。 可以在这些社交平台找到我，公众号/小红书/微博：田螺姑娘hhhaze 。