节目

本期节目探讨了制裁经济学的理论与实践，分析了制裁对国家经济的影响，以及被制裁国家的应对策略。通过伊朗的案例，深入了解制裁的历史背景和现代趋势，结合数据分析，揭示制裁的复杂性与多样性。 本次对话探讨了现代制裁的核心机制及其对企业和经济的影响，分析了制裁如何影响资源配置和资本市场准入，并讨论了政府如何通过反制裁策略来保护关键企业。对比了俄国和伊朗的案例，揭示了制裁对经济体的深远影响及其带来的内部结构变化。 本次对话探讨了民营企业家的信心丧失、市场参与的重要性，以及应对制裁的经济策略。讨论了影子船队和贸易转移的经济机制，分析了中亚与高加索地区的贸易网络。对比了宏观经济与微观现实，探讨了军事凯恩斯主义对经济增长的影响，强调了俄国央行在经济管理中的韧性。最后，讨论了汇率反弹的误解以及俄伊经济体的比较，提出了战争与和平的战略思考。 00:00 制裁经济学的引入与背景 08:18 制裁的影响与应对策略 17:05 伊朗的制裁经历与教训 22:22 制裁的现代趋势与数据分析 32:39 现代制裁的核心机制 41:28 制裁的盾牌与反制裁策略 01:00:53 民营企业家的信心与市场参与 01:02:14 应对制裁的经济策略与市场开放 01:03:43 影子船队与贸易转移的经济机制 01:07:05 中亚与高加索地区的贸易网络 01:10:27 宏观经济与微观现实的对比 01:12:53 军事凯恩斯主义与经济增长的扭曲 01:15:17 俄国央行的经济管理与韧性 01:18:22 汇率反弹与经济健康的误解 01:21:38 俄伊经济体的比较与未来展望 01:27:02 战争与和平的战略思考 01:32:11 Our Only Lark

随着 claude code 的爆红，TUI 又一次进入主流视野。这次它带着强大的上下文，回来了。 也引起了很多人的讨论，觉得它是过时的技术，是在开倒车 可是，TUI 真的这么老不中用，真的是老登技术吗？还是说 Ah, but I was so much older then I'm younger than that now #tui #ai #asynctalk #claude #terminal #命令行 #程序员 #warp #ghostty

国产电影扎堆春节档，是合家欢还是避雷指南？年轻人为啥爱吐槽不爱夸？黑水公园聊聊2025贺岁片、寡姐专访和那些又怪又上头的创意烂片。 02:00 贺岁档电影：满江湖带来的春节氛围与激动心情 05:20 互联网上的声音：谁不是摊员？谈论电影和播客的观点 10:43 深度对话：探寻黑水公园背后的大事，财富流感与寡姐约翰逊的演员之路 16:05 电影推荐：奇迹人、同乐者和其他作品 21:29 《毁灭博士》：平行宇宙对撞，洛基岗位争夺战，神奇四侠与附尔者对决！ 26:50 勇敢接受质疑，探索新的可能性——希曼与希瑞的动画之旅 32:11 期待热门电影与剧集：奥德赛、希瑞和猛男演的角色扮演 37:34 迪士尼与怪物史瑞克：理念上的挑战与审美差异 42:56 颜值博主的危机：美颜背后隐藏的真相！ 48:18 独特风格的相声表演：温大鱼的幽默演绎 53:40 探索末世世界的生存游戏体验——丧尸、物资与战友的挑战！ 59:04 工作与金钱：人生唯一热爱的诱惑与挑战

一则关于腾讯年会的帖子，问出了一个很多人都注意到却少被说破的事实：舞台上的高管里为什么看不到女性？ 评论区有人回答：“想看女高管，应该去外企。”——暂且不论外企是否真有更多女性高管，我们更想问的是：为什么在高等教育阶段人数占优的女性进入职场后，在中高管理层中却越走越少？为什么我们很少见到女性中老年商业领袖？ 这期节目，我们想聊聊那个职场上的性别岔路口。我们发现，婚育对于女性是debuff，对于男性却是加buff。同样是从校园走入社会，许多能力突出、履历漂亮的女性，却被某种无形的力量一步步落了下来。 但我们不想止于抱怨。我们相信，女性的职场待遇，不会随着时间自动变好，而是会随着每一个职业女性的不离开而被彻底改变。 从不要输给那个时刻，到留在职场上——这是我们这代人必须完成的任务。 欢迎收听，一起成为改变的一部分。

本期访谈嘉宾：陈老师，初中语文老师兼心理学爱好者 在本期节目中，我们邀请了有着十多年教学经验的陈老师，探讨家长在孩子成长过程中的重要角色。陈老师强调阅读、思考和写作是孩子终身受益的关键能力。他认为家长应积极参与孩子的阅读习惯，打破传统观念，共同探索书籍的乐趣。节目中还讨论了家长与孩子沟通时常出现的障碍和焦虑情绪，以及如何建立宽松的亲子纽带。让我们一起发现，教育的真正意义在于陪伴与理解，而非单纯的控制与评判。 00:02:05:培养阅读习惯，提升思考能力：初中阶段阅读笔记的重要性 00:04:12:亲子阅读：培养习惯、促进沟通与理解的有效方式 00:08:25:不同年龄的阅读喜好：不同的阅历碰撞出不一样的火花 00:12:40:家长的内心不安与孩子的未来：如何衡量家长的养育力度？ 00:16:51:从顺境到逆境：家长如何面对孩子的挫折与成长 00:21:07:青少年辍学现象：学习压力与自主选择的平衡之道 00:25:20:如何帮助孩子克服学习困难与挫折？家长的支持与鼓励至关重要。 00:29:33:培养信任，释放小孩天性：家长在孩子成长中的角色定位 00:33:45:理解家长的焦虑与期望：孩子的成长轨迹与社会环境 00:38:01:AI时代的挑战：人类如何面对学习与生存的抉择？ 00:42:14:人工智能在教育中的利与弊：探讨学生的自主学习能力 00:46:26:AI改变教育：打造更公平的学习机会，实现个性化教育

Send us Fan Mail 迎收听第346期大话说电影节目，这是我们新年的第一期节目，本期老章和包主播要聊的是 请求救援 Send Help 和 全信没收 The Rip‎。节目的一开始包子会讲述一下这次回国的洗脚城哦不电影院体验。节目最后我们将各自推荐几部2025年值得一看的电影作品。 请求救援 Send Help 导演: 山姆·雷米 编剧: 达米安·香农 / 马克·斯威夫特 主演: 瑞秋·麦克亚当斯 / 迪伦·奥布莱恩 / 布鲁斯·坎贝尔 / 丹尼斯·海斯伯特 / 泽维尔·塞缪尔 / 更多... 类型: 惊悚 / 恐怖 制片国家/地区: 美国 语言: 英语 上映日期: 2026-01-28(韩国) / 2026-01-30(美国) 片长: 113分钟 又名: 荒岛囚救(台) / 脑细天劫(港) IMDb: tt8036976 剧情简讯： Linda 在公司里努力工作，但是晋升的机会被年轻的新老板Bradley给了别人。在一同前往泰国的公差途中飞机失事，只有Linda和Bradley幸存。在荒岛上Linda因平日痴迷于荒野生存节目而拥有极强的生存能力，而Bradley则因毫无生存手段而受制于Linda。两人的从属关系在岛上彻底反转。 全信没收 The Rip‎ 导演: 乔·卡纳汉 编剧: 乔·卡纳汉 / 迈克尔·麦克格雷 主演: 马特·达蒙 / 本·阿弗莱克 / 史蒂文·元 / 缇雅娜·泰勒 / 卡塔琳娜·桑地诺·莫雷诺 / 更多... 类型: 剧情 / 动作 / 悬疑 / 惊悚 / 犯罪 制片国家/地区: 美国 语言: 英语 上映日期: 2026-01-16(美国网络) 片长: 112分钟 又名: The RIP / 安息 IMDb: tt32642706 迈阿密一位女警长Jacky在办案时糟遇杀害，在警局内部引起很大震荡。多年老友和警队搭档Dane 和J.D.因继续跟踪Jacky案情留下的线索而发现大宗现金。在这里他两人意识到身处险境，身边的人都有可能是参与Jacky命案与贪污案情的嫌疑人，两人甚至无法信任依靠对方，只能靠自己找出真凶，绝境求生。 大话说电影的群，欢迎你的加入，请加包主播：bobby8816 并回答第一期节目讨论的影片名称。

2026年第一期，我们来了！！！🥹🥹 马上就要过春节了，先祝靠谱姐姐的各位亲爱的听众朋友们“新年快乐，马年一切顺利，马上有钱，马到成功！！” 🎉 本期来跟大家聊聊「仪式感」这件事！你是一个有仪式感的人么？仪式感给你生活带来什么变化嘛？ 本期你将听到： 00:14 JJ和靠谱开启新生活👏 08:00 北方人的仪式感之一：包！饺！砸！🥟 11:35 靠谱变身焖菜小能手😁 16:27 靠谱跟妈妈的“透气”日；JJ跟妈妈竟然聊起了“性”！ 24:50 找回仪式感，我好像活得更快乐了！我更了解自己了！ 33:00 主动要来的爱也是爱呀！❤️ 40:01 天啊！这个礼物也太特别了！🥹 47:04 新的一年，新的仪式感小目标！ 💪 🙈：JJ的香香小角落⬇️ 感谢大家的支持和收听！！ 欢迎点赞、留言、收藏我们的节目 -❤️- 🎵本期音乐🎵 Twilight Zone——Ariana Grande Opalite—— Taylor Swift 💙你还可以在这里找到我们💙 📕小红书：@苏靠谱 @真真GoodgirlJJ 🔗B站：@靠谱不加糖（虽然停更，但欢迎来参观考古😁）

命好到底是什么？是不缺钱、贵人多，还是活得自在？为什么有人越努力越焦虑，有人躺平却顺风顺水？ 这一期我请来了@命理师小生，从八字到紫微，我们一起聊聊“命好的真相”。 【内容提要】 02:03 好朋友的好命之谜：为什么他不用努力？ 05:44 高嘉程搬哪儿哪儿装修，原来是命宫有颗躁动的星？ 11:27 命理学中的好运与衰运，原来并没那么绝对 17:12 人生里的苦难，是命运指引你要走的必经之路 22:57 好命也经不起“作”，好运气也会被“作”完 28:42 我们不羡慕别人努力，却常羡慕别人没努力却拿到了的结果 34:24 从东方到西方，不同的算命方式却显示出同样一种结果 40:11 我们总把自己当主角，却忘了配角总要有人去演 45:54 命是“业力，模式，个性”，运是船在海上遇到的“风” 50:39 我们都带着财富来，但很多人错把财富当初“苦难” 56:10 命运是一场大型游戏，每个困惑其实都是系统给你的“任务” 01:03:11 命运不决定你的幸福，生活中到处都是小幸福 【本期音乐】 《One's watching Me》Ezra Collective/Olivia Dean 【你可以在这些地方找到我】 微博�：@高嘉程Russell 小红书�：高嘉程 微信公众号：送你一程 �：还有哪里可以收听小高的岛： 苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify

今天收到张琳老师邮寄的手绘祝福。 是一匹以“6”为造型的扎实稳健缓缓抬头的马。 如沐春风。 想起自己很喜欢的诗“人随春好，春与人宜”。 人内心的美好与世界的美好是相互观照的。 突然意识到，保持有趣，把一切人、事、物当成礼物的重要性。 加上最近研究大脑的逻辑结构，脑总是放大消极负面而忽视积极乐观。 由此，“你是我的礼物”一上来就会让我们保持正向的心。 用这样的心，保持快乐、美好、喜悦，从而获得更大创造力。 由此录制本期播客。 希望你喜欢。 也欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：） （👆张琳老师的手绘作品，感恩） 特别感谢：小雨老师对我的教导