节目

| 本期嘉宾：卢山，中国作协会员，浙江省作协诗歌委员会委员，浙江文学院（馆）委会成员、创研宣教部主任，杭州市作协副主席。出版有诗集《三十岁》《湖山的礼物》《宝石山居图》《将雪推回天山》等，主编（合作）《新湖畔诗选》《野火诗丛》《江南风度：21世纪杭嘉湖诗选》等。获第七届徐志摩诗歌奖、2023李白诗歌奖新锐奖、第二届中国“蓝印诗人”实力诗人奖、浙江文学榜（2021-2023）等。 朋友们，过年好呀！ 今年在哪里过年呢？是回到了从小长大的地方，还是留在异乡守岁？ 我们总说春节要快乐，可真实的心情往往是——热闹是真热闹，心里某个角落却也装着一些说不清的东西。可能是想起某个回不去的年夜饭，可能是父母的白发，也可能是自己这一年的奔波与停顿。 这期春节特辑，我和卢山老师聊了点“不只有快乐”的事。 从李煜太平年的词说起，一直聊到现代诗，聊诗词怎么变、人怎么写诗、以及一个写作者这十几年的创作与心境。 原来我们都是在欢聚时也会怀旧的人。原来诗词从来不是远的事，是我们不敢细算的时间。 欢迎你在吃饭、开车、发呆或守岁时点开。也欢迎分享给那个“心里装着远方”的朋友。 此刻你在哪儿过年？留言区等你的故事分享。 卢山老师以及他的诗歌集 ↓ 浙江文学馆部分活动 ↓ 收听指北 ↓ 02:02 为什么一到过年，心情反而莫名沉重了？ 02:30 没出分的考研人，比哼哼更害怕过年 03:49 回与不回，家都在心底最柔软的地方 04:30 李煜，“亡国之君”与“词中帝王”的矛盾人生 06:00 他糟糕无能，但是他也抚慰过千万人的心灵 07:13 为什么惊艳千年的名句，总由苦难炼成？ 08:05 我喜欢把个人经历嵌进诗歌里 11:20 从西湖到天山，以诗为马，天马行空 14:21 阅读和写作是我“修理”自己的方式 15:00 来看看最接地气的诗《赶时间的人》 16:10 我的青春文学和诗歌启蒙是海子 17:04 陌生人，我也为你祝福，愿你有一个灿烂的前程，愿你有情人终成眷属 20:11 写作陪我度过风雪，使我坚定了内心 21:20 热爱可抵漫长岁月 21:30 浙江文学馆致力于把文学跟我们的生活进行链接 22:22 孩子们需要什么样的诗教 23:00 文学馆就像一颗大树，去守护和滋养孩子们绿色的梦 25:17 万物都很“烫”，那些温暖的儿童诗 27:13 我们也是长大了的小孩呀~ 28:20 新年Flag里，是否可以加上一项“读一首诗” 29:37 《天山落雪的夜晚》 天山飞雪“烙”进心里 31:40 这个春天，和爱的人一起读诗一起去远方！ 主播、剪辑：乔

合作交流、加听友群请添加微信：f690840411 （备注：播客） 【本期嘉宾】 60后 深夜强哥 【本期节目内容】 西安的夜，向来藏着故事。有人说，要了解一座城市，得去它的博物馆；但我想说，要读懂一种生活，得来强哥的私人家宴。 提及： 01:00 深夜强哥 01:15 管乐器与省交响乐乐团 02:05 观奇洋服、私人订制、大哥大 02:55 强哥家的客厅与各种乐器 03:12 黑胶唱片、HI-FI设备、CD、磁带机 04:22 “美丽的院子”小区 06:28 强哥家宴：一年300多次家宴 08:42 西安名人聚集地 10:36 拿手菜：辣子鸡、新疆抓饭、干烧鲈鱼...... 13:20 厨房音乐会 Live house 17:36 保持年轻热情的秘诀 19:12 多与年轻人交往 20:21 强哥的一天 21:52 颠覆养老认知 24:57 寄语及分享：快乐地活着 多听音乐 26:19 年夜饭菜单 【本期音乐】 莫扎特第一圆号协奏曲 【特别感谢】 Take Five酒吧主理人 阳台音乐会发起人 李彩

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本期播客你将听到： 无论是来自外界物理环境的噪音，还是人体器官产生的噪音，各式各样的噪音，看来噪音是我这辈子逃不掉的课题。 小时候会觉得春节放鞭炮吵闹吗？小时候倾听过自己内心的声音吗？ 学会和噪音打交道，无论是外界还是内心，去寻找让自己平静的声音。 回忆以前过年的准备，和现在上海街头的年味。 感谢过去一年新听众老听众对此播客的订阅、收听和支持。 祝福每一位朋友春节快乐，好运常伴，幸福美满。

本期我们来聊一聊读书这件贯穿了中国人一生的大小事 为什么叫大小事呢？是因为在我们被进行义务教育时，天大的事在父母及周围人眼里都比不过读书，而在我们进入社会后，再小的事读书也要让步，一让再让都算不上退而求其次了 明天是蛇年当牛马最后一天，放假了可以从蛇年开始读书，也可以从新的一年马年开始，也可以从听到我们的安利觉得还不错，立马下载打开微信读书开始看一两页，我们的播客可以暂时先不听了哈哈哈，毕竟听众的读书时间在我们这里是大事 本期给大家推荐了筒子和万子的书单推荐，可以看看p人和j人的读书偏好📖 📕筒子书单 小说类《长安的荔枝》《太白金星有点烦》 工具小书《谁来决定吃什么》《年龄是一种感觉》 杂志刊物《少年新知》 📗万子书单 小说类《基督山伯爵》《油炸绿番茄》《额尔古纳河右岸》 工具书《奇特的一生》 万子强推可重复看n次的书《穷查理宝典》（比较推荐大家读微信读书版本，可以与书友交流）❗️ 01:45为什么现在大家都读不进书？可能不是你的问题，是我们现在的工作形态决定了我们的脑子负重过大，文化体力告急！ 05:25习惯是一把双刃剑，好的习惯和坏的习惯都有巨大的惯性带着你的时间往前飞奔，26年可以把每天读五分钟作为习惯 08:45实在看不进脑的书可以放弃，也许是时机不对 ，也许就是不适合你 09:30 “需要新的机器而尚未购买的公司，其实已经在为它花钱了”该及时做的决定没有及时去做，时间也是一种成本，成本并不只限于真正花出去的金钱 10:10 在阅读初期，可以用大量的时间去筛选仅仅针对你是真正有养分的书籍 17:22读书有的时候是读自己，书像一个给足你情绪价值的朋友，里面的主角也跟你经历着同样的痛苦、不甘、困惑， 主角的痛苦过去了，而你我的痛苦也同样会过去 23:50《谁来决定吃什么》看一本对生活细致观察的书，也会激起我们想要认真生活的兴致 28:11J人之书《奇特的一生》 把一生的时间具体到每分钟在做什么记录下来，通过时间的框架来安排自己的事情，在紧张的工作和享受生活中达到平衡 29:29关注时间是帮助自己梳理一天中哪些时间是真正重要的、有意义的、自己喜欢的，时间统计法是一种突破能力舒适圈的方法 31:58时间的流逝速度也是一种心理感受，时间感知度是取决于在这一段时间里新奇回忆的数量 37:08北京其实在地理位置上并不“北”，那它为什么叫北京呢？想知为什么，请到《少年新知》里寻找答案 40:45旅行做攻略的新方法：去之前先读读关于目的地的书籍 42:46常识不一定是大众都知道的知识，很多有用的常识是需要自己去思考去学习得来 比如说：房子是负债 新的一年要开始了，先看五分钟书积极一把吧～

🍬 常规案件 村头废旧厂房外墙处惊现一具面部腐烂、右眼插入一截桃木枝的无名女尸 女尸身旁的笔记本看似成为警方查案的重要线索，谁知那竟是凶手布下的迷雾 | TIME AXIS | 01:07—11:34 村头废旧厂房外墙处惊现一具面部腐烂、右眼插进一截桃木枝的无名女尸。女尸身旁的笔记本成为警方查案的线索…… 11:36—24:52 女尸身份确定，排查相关人员竟无法锁定嫌疑人。 24:55—29:20 警方视线再次落向女尸身旁的笔记本，竟发现其中内容疑似凶手编造。凶手绞尽心思隐瞒身份，却暴露自己熟悉死者和案发地周边环境。警方断定凶手是他们之前排查过的某人。 29:21—34:29 获得死者请假条，并推测凶手杀人动机&察觉写在笔记本里的字迹有问题 34:31—47:02 字迹断凶手！ | 参考资料 | [鹰眼]沉默的黑金 * 犯罪现场重建 * 废旧厂房外墙上的血迹 * 笔记本内容（部分） * 指认现场的刘勇（人物遮挡系媒体所加） | 本期参与 | 主播 / 文案 / 音频剪辑：硬糖_淼淼

#春节档马上有戏# #春节档影评大赛# #大V荐电影# #电影镖人# #电影惊蛰无声# #电影飞驰人生3# #易烊千玺# #于适# #范丞丞# 三部电影顶流青年演员 谁将扛起大旗？2026年春节档类型不同佳片云集，我们推荐先首选这三部： � 《惊蛰无声》：无声战场的心理博弈 这部由张艺谋执导、国家安全部指导创作的首部当代国安题材电影，无疑是春节档的深度之选。影片集结了易烊千玺、朱一龙、宋佳、雷佳音、杨幂等全明星阵容，讲述我国重要情报遭外泄后，国安小组在调查过程中遭遇内部信任危机，从而在信息时代展开的一场无声较量。张艺谋将镜头对准了隐蔽战线，没有硝烟，却暗藏刀光剑影；不见炮火，却关乎家国命脉。影片充满了侦察与反侦察的精密博弈，暗巷抓捕、弩箭偷袭、枪战对决等一系列高能场面层层推进，悬念迭起。强烈推荐选择IMAX制式观影，其超大银幕、高清画质与强劲音响，不仅能极致呈现动作场面的临场压迫感，更能作为“表演放大镜”，细腻捕捉演员每一个微妙的表情和情绪层次，让你深度入局这场惊心动魄的心理角力。 �️ 《飞驰人生3》：热血赛道的欢笑与共鸣 作为韩寒“飞驰人生”系列的第三部作品，本片在前作成功的基础上全面升级，沈腾、尹正、黄景瑜等原班人马重磅回归，并加入了沙溢、段奕宏等新鲜血液，堪称“喜剧天团”。故事聚焦于最后一届巴音布鲁克拉力赛落幕后，冠军车手张驰（沈腾 饰）回归现实，面对团队成员离散与新技术（如AI赛车）带来的挑战，需要思考如何开启新征程。影片延续了系列热血竞技与喜剧效果结合的风格，崖边疾驰、弯道漂移、“滚筒”式翻车等世界最高海拔比赛画面应接不暇，笑点与燃点齐飞。若想获得最佳体验，IMAX厅是首选。其沉浸式视听系统能强化赛车场面的每一处细节，带来“前排观赛”般的快感，让观众在欢笑与共鸣中，共赴一场热血追梦之旅。 ️《镖人：风起大漠》：硬核武侠的江湖史诗 对于武侠迷和动作片爱好者来说，这部由“天下第一武指”袁和平执导的影片不容错过。影片改编自同名现象级漫画，汇集了吴京、谢霆锋、于适等横跨四代的武侠人，更有李连杰特别友情出演，阵容豪华。故事以隋末西域为背景，讲述镖客刀马（吴京 饰）接下目的地为长安的护镖任务，由此开启的一场冒险。为还原豪气干云的江湖本色，剧组远赴新疆戈壁实地拍摄，演员亲身上阵完成马背追逐、贴身肉搏与刀剑交锋的激烈场面，追求“真打、真摔、真骑马”的写实质感。这部电影的宏大场面和动作细节在IMAX大银幕上能得到极致展现。IMAX不仅能将大漠的苍茫壮阔尽收眼底，更能精准捕捉凌厉的武打美学设计，令每一帧画面都饱含恢弘的史诗气韵，带你沉浸式感受刀光剑影的江湖。

男生与“女友”深入交流五十回，竟全程没发现对方是36岁大汉！男生只觉得“女友”怪得离谱——口罩焊脸、墨镜遮眼，长衣长裤裹得严严实实，一到关键时候就逼他闭眼，追问原因只说“害羞”。忍无可忍提分手后，等来的不是体面告别，而是一瓶浇头的浓硫酸！ 凶手很快归案。警方在医院告诉男生，他其实是个男的，男生说，不可能，他都怀了我的孩子了。这话听得让人犯起嘀咕——五十次亲密接触，是真分不清性别，还是“自己约的，含泪也要打完”？ 这场炸穿认知的“性别迷局”，到底是恶意欺诈，还是另有隐情？期带我们聊聊这桩惊掉下巴的炸裂案件！

上一期我们聊了箱根驿传这个比赛的看点在哪，这一期转到现场，我们和嘉宾小葵一起聊聊她在现场的观赛体验。 00:26 在起点可能看到什么，等几个小时几秒钟人就不见了？ 13:07 离开起点，迅速看完二区交接，直奔五区（真的是奔） 19:34 网络不畅的箱根山，谁会率先出现？ 23:02 追击之中的各个细节 38:50 「新・山神」的诞生 49:15 复路开始，六区的看点是什么？ 57:26 青山最终达成三连冠 1:01:20 热门学校驹泽、国学院的点滴 1:11:20 箱根驿传症候群接下来这一年怎么过 链接： * 《观赛行程（五区徒步版）》 如果明年你也想去现场观赛，那这份小葵总结的攻略非常实用。 * 《胡途跑世界》第二期 这次没有时间细聊的新年驿传，大家也可去听胡老师的播客，小葵也是众多嘉宾之一。 下面的照片都是小葵在现场拍摄 封面图，开始高速追击的黑田 箱根山上斋藤（城西大学）和髙石（国学院）的缠斗 六区高速下山的帝京 终于拿到 8 区区间新的盐出翔太 更多细节： 比赛开始前，关键人物陆续登场，驹泽大学的大八木教练奔赴现场 赛区热身的选手 路边不只有观众，还混着穿着学校衣服计时员。 快看！这里有电视，汽车后备箱还能这么用？！ 转场的电车站毫无疑问是人山人海 当天不上场的队员，也要看转场看比赛，山之名侦探也要排队充值 终点处的读卖新闻大楼，选手也进去了 可以说是本届的最大黑马，顺天堂大学非常满意这次的表现 赞助商札幌啤酒刊登的伴随成长的跑鞋海报

本期从李翊云的访谈聊起，谈到对自杀的一些感受和理解。还聊到一些文学作品（《挪威的森林》、《安娜卡列宁娜》、《局外人》）中对自杀与生死的描写和感悟。之后还聊到拉康视角下对于想象与现实的连接与断裂，以及武侠小说《笑傲江湖》中对于自宫的理解。欢迎收听。 主持嘉宾：阿力、炳熠、妍舒 听前评估推荐： 陪伴指数 ：4颗星； 聒噪指数 ：2颗星； 烧脑指数 ：3颗星。