节目

大家好，这里是兴证全球基金出品的《随基漫步》。 当2026年春节的钟声即将敲响，从一线城市的精品店到下沉市场的咖啡馆，从传统的年货采购到新潮流的文旅体验，消费者的选择背后，不仅是生活方式的更迭，更是行业逻辑与投资范式的重构。 本期节目，我们聚焦“2026年春节消费前瞻”。我们邀请到兴证全球基金基金经理薛怡然。作为深耕消费赛道的观察者与投资者，薛老师带我们拆解当前消费市场的三条核心成长线索：线下商业的良性扩张、高端消费的国产替代、中国消费品牌出海。面对变化的消费市场中，沉寂多年的白马消费股会否迎来转机？在热闹的出游市场中，酝酿着哪些“长坡厚雪”的投资机会？欢迎收听本期播客。 主持人：李玉楼 嘉宾：兴证全球基金基金经理 薛怡然 时间地图 00:45 今年春节最大的消费预算是什么？ 04:53 消费投资线索1：线下商业扩张的窗口期 10:29 新消费与传统商超零售为什么有温差？ 14:12 消费投资线索2：中国消费品出海 26:32 航空业中短期供需矛盾或存在投资机会 32:01 消费投资线索3：高端消费的国产替代 43:32 积极关注处在周期相对底部的白酒龙头的投资价值 48:31 如何看待风格切换的说法？ 53:27 对于想布局消费赛道的投资者，选择主动型基金好还是被动型基金？ 54:33 消费行业的变化相对平缓，为投资者提供了足够长的时间去观察 风险提示：兴证全球基金承诺以诚实信用、勤勉尽责的原则管理和运用基金财产，但不保证基金一定盈利，也不保证最低收益，投资人应当认真阅读基金合同、招募说明书等基金法律文件，了解基金的风险收益特征，并根据自身的投资目的、投资期限、投资经验、资产状况等判断基金是否和投资人的风险承受能力相适应，自主判断基金的投资价值，自主做出投资决策，自行承担投资风险。我国基金运作时间较短，不能反映股市发展的所有阶段。基金管理人管理的其他基金的业绩或基金经理曾管理的其他组合的业绩不构成基金业绩表现的保证。过往业绩并不预示未来表现，基金收益有波动风险。基金投资须谨慎，请审慎选择。观点仅代表个人，不代表公司立场，仅供参考，不作为投资建议，观点具有时效性，本期内容录制时间为2026年2月9日。

本期节目录制于26年1月18日，过去这一个月被个人生活上和工作上的事累的焦头烂额，过年前才找到时间剪辑本期节目，一个专题的开始，也祝大家马年快乐！！！ 恳请小宇宙平台找些有文化的审核员，别找听不懂人话的来审核，谢谢！！！ 80年代的国产老电影到底有什么魅力？ 说实话一年前我还没考虑过要研究这个问题，在断断续续补了一系列80年代国产老电影之后，越发觉得那是一个梦幻的国产电影黄金年代，一个思想解放，百花争鸣的时代，更创造了中国电影人三代同堂的盛世，电影创作逐渐从“戏”的概念过渡到“影”的生动，观众们表达对电影的热爱也空前绝后。。。 对比当下国产电影市场，曾经那个年代也被镀上一层金色滤镜，这是催生这系列节目的主要原因——为什么现在的国产电影不好看了？ 希望通过这个专题跟大家一块探索曾经的国产电影辉煌，因为第一次做专题性的节目，希望得到大家的宝贵意见！！！你最想听（聊）的80年代国产电影是什么？欢迎大家交流。

光波CrazyBo一周年了！ 感谢搭档夏阳和所有在这一年里和我们一同录制过节目的每位嘉宾！ 以及可爱的听众朋友们！ ---------------------------------------------------------- 主播 | MAD光日 主播 | CUTE夏阳 THE MAD SHOW 即兴聊天,自由表达. -------------------------------------------------- 本期音乐: 1.tributary - Lish Grooves 2.Powdered Waltz - The Mini Vandals 3.Boogie Down - The Grey Room _ Golden Palms -------------------------------------------------- 「光波CrazyBo」 是一档real talk为核心的中文独立播客.即兴聊天.自由表达. 在这里可以找到我们 : YouTube: 光波CrazyBo 小红书: @MAD光日 微博: @光波CrazyBo 即刻: @光日 微信公众号: @光波CrazyBo 听众群微信(个人): gaogilles 邮箱: [email protected] ---------------------------------------- 在这里可以听到我们 : @小宇宙 : 光波CrazyBo @网易云音乐 : 光波CrazyBo @苹果播客: 光波CrazyBo @喜马拉雅: 光波CrazyBo @荔枝app : 光波CrazyBo @豆瓣: 光波CrazyBo @YouTube : 光波CrazyBo @Spotify : 光波CrazyBo

《太平年》一开场就把人看傻了。那个杀儿子、屠城、视人命如草芥的张彦泽，让演员贾宏伟半个月收到最多的消息是“你演这个不怕出门被打吗”。 然后我们发现，全网骂张彦泽的人里，不包括他爸妈——妈妈看了，回复两个字“很帅”；爸爸看了，捂着脸从指缝里瞄了一眼，说“不敢看”。 为了演好这个“五代十国的恶之标本”，他翻过公安部A级通缉令，研究过C罗罚任意球时的眼神，把乔丹的“动物性”和狮子的表情揉在一起。他跟导演磨了无数次，把小酒壶换成醋壶，把耍枪改成射箭，甚至真让蚂蟥爬到自己肩膀上吸血——只为找到“张彦泽特有的方式”。 本期节目，我们和这位把“恶”演到极致的演员聊了聊——关于一个刽子手如何被相信；关于表演背后的笨功夫；关于一个演员如何让硬汉老爸从“还行”到“挺好”再到“不敢看”的二十年。 07:00 初遇张彦泽：我不信，历史上真有这种人？ 09:53 “导演，能不能找几个活人给我射着玩儿？” 12:21 真蚂蟥吸在肩膀上，吸成球状，就为了拍五秒钟 27:23 你见过狮子有表情吗？他不需要演 30:50 演员的笨功夫：公安部网站翻A级通缉令，研究杀人犯的脸 32:26 画风一转：C罗罚任意球的眼神，那是杀气 38:28 为什么把小酒壶改成醋壶？山西人、行军、生津、除锈，四层意思 39:50 屠城那场戏，我让道具找了个骷髅，在上面嵌珠花——他对杀戮的态度，平静至极 本期主播： 小玉、小木 本期嘉宾： 贾宏伟（演员，《太平年》饰张彦泽） 剪辑：小河 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

大家好，欢迎收听《梅事别方》。 人生不过三万天，我们却常常因为一次失误、一次选择不完美，就给自己判了“终局”。 这一期，我们不聊成功学，而是聊聊“搞砸”这件事——我们到底在怕什么？ 是失败本身，还是失败之后对自己的否定？ 从关系、职业到自我期待，我们一起拆解那些被误判为“人生失败”的瞬间，也谈谈为什么早点搞砸，反而能让人更勇敢。 或许，真正重要的不是不出错，而是出错后，依然愿意继续参与生活。 所以，如果今年搞砸了，那咱们明年重新开始吧！ 提前祝大家新年快乐！ 这一期我们聊了什么？ 01:10 我们总是很害怕搞砸自己的人生 02:13 学生时代的人生总是迷茫且无助的 10:29 生活中会出现一些意外的转折点 18:02 为什么我的人生越努力越失败 24:44 当你想要放弃自己的时候就会出现自我拯救 31:29 做人啊，总要适当的学会偷懒 33:16 我们害怕“搞砸”的到底是什么？ 37:57 害怕搞砸的人生其实是因为我们害怕犯错 40:19 情感的失败怎么能算是搞砸人生呢？ 45:40 当你觉得搞砸人生的时候就去看看别人捅的篓子吧 51:18 不要轻易失去自己的“勇气” 54:24 允许自己在痛苦的时候“先死一会儿” 1:03:21 什么事都没有你活得久强！ 🎙️今日聊天成员：Misaki、阿茶 开头：Damn Good Life - Chris James 结尾：Orange Days - 平井 大 大家还可以在小宇宙/喜马拉雅/QQ音乐/网易云音乐/苹果播客搜索《梅事别方》找到我们～ 📪话题投稿/心里话：msbf628.foxmail.com

这两天，一张截图在推特和 INS 上疯传，看得人心里一沉。美国知名歌手 Ray J，这个曾经在娱乐圈叱咤风云的人物（其实对我来说不知名，这个是我搜索的介绍），对着镜头流露出了罕见的绝望。45岁，正值壮年，但他宣布自己的心脏射血分数已经降到了 25%。 这意味着什么？正常人的心脏每次跳动能泵出 50%-70% 的血液，而他的心脏每跳一下，只能勉强挤出四分之一。他在直播里甚至说出了这样丧气的话：“2027 is a wrap for me.”（我可能活不过2027年了）。 如果这只是一个个案，我们或许只会感叹娱乐圈的压力太大。但恰逢 2月美国心脏月（American Heart Month） 刚刚开启，最新的医学数据给了我们一记更响亮的耳光： 心脏病不再是老年人的专属。Z世代和千禧一代的发病率正在飙升，而其中增长最快的一类诊断，叫做 “心碎综合征”（Broken Heart Syndrome）。 而就在这个时候我在Amazon Charts看到了这本1月20日出版的新书《The Healing Power of Resilience》，作者 Tara Narula 博士是 CBS 的首席医学记者，也是一位顶尖的心脏病专家。她在书中提出了一个反直觉的观点： 你的心脏，不只是一个泵血的机械马达，它是一个极其敏锐的情绪器官。 我们在日常生活中常说：“吓得心跳漏了一拍”、“伤心得心都碎了”。我们认为这种说法只是文学修辞。但作者在书中告诉我们：这是生理事实。 医学上有一个专门的领域叫心理心脏病学（Psychocardiology）。书中详细解释了当我们遭遇极度压力、悲伤、孤独或职业倦怠时，大脑会释放过量的压力荷尔蒙。这些化学物质会像毒素一样直接冲击心脏肌肉，导致血管痉挛，甚至让心脏的心室像气球一样膨胀变形，这就是所谓的心碎综合征（Takotsubo Cardiomyopathy）。 书里有一句话让我印象深刻：你的每一次愤怒、每一场长期的焦虑，都在你的冠状动脉上刻下了痕迹。 现在的年轻人，明明吃着最健康的沙拉，练着最贵的普拉提，心脏却越来越脆弱。也许问题的答案不在健身房，而在我们那根时刻紧绷、无法放松的神经里。 如果情绪能毒害心脏，那什么能解毒？ 通常医生会开受体阻滞剂或降压药。但作者提出了一种新的处方：Resilience。 在这本书里，Resilience不再是一个空洞的心理学词汇，而被定义为一种生理修复机制。那些拥有高复原力特质（如乐观、社会连接、目标感）的人，他们的副交感神经系统更活跃，能够更快地平复战斗或逃跑的应激反应，从而保护血管内皮不受损伤。 对于像 Ray J 这样陷入绝望的人来说，最大的敌人不仅仅是那 25% 的射血分数，而是他觉得自己完了的绝望信念。 我们生活在一个推崇高压运作的时代。我们习惯了把疲劳当勋章，把焦虑当动力。我们极其关注Input（学了多少知识、赚了多少钱），却很少关注Engine（心脏和情绪）的损耗。 《The Healing Power of Resilience》这本书最核心的价值，在于它打破了身与心的界限。它提醒我们：照顾心脏，不仅仅是少吃盐、多跑步，更重要的是要学会如何处理悲伤，如何面对压力，以及如何在破碎后自我修复。不管你现在是 25 岁还是 45 岁，别等到心脏只能泵出 25% 的血液时，才意识到你需要停下来，给它一点温柔的关照。

Hello~「玄了」第38期节目来啦！ 你是否感觉近年身边“通灵者”突然变多，或是自己莫名被说“命带缘分”，却陷入越“修”越乱的困境？这不是错觉，我们正身处一个野灵“入世”的黄金时代。 无数游离于正统之外的灵体，正以前所未有的规模寻找人间宿主，附身、占庙、窃取香火，将一场场修行，演变成赤裸的灵界资源争夺。因此被卷入一个光怪陆离的灰色地带，有人被“仙家”许诺迷惑，有人因莫名病痛倾家荡产，更有人沦为灵体传销链中的一环而不自知。 * 有人花了大价钱“请堂口” * 还有人以为出马仙=周易算命... * 有人被说“家里有老香根”，不接就不顺； * 东北民间何以形成以“狐黄白柳”为代表的动物信仰？ * “兵马”在民间传说中究竟扮演什么角色？是护法、是象征，还是某种社会心理需求的投射？ 【联系我们】 * 咨询&听友群：zjd2293927 * 粉丝福利：进听友群(择日文档+入门视频） * 公众号：玄了 【精彩话题】 * ✨闲谈萨满文化 * ✨出马是什么意思？ * ✨出马仙看事和算命先生看事的区别 * ✨出马仙和道士、和学术数的人有什么区别？ * ✨出马里的捆窍、打窍是怎么回事？ * ✨老香根是什么意思？ * ✨兵马是啥，什么功能？ * ✨为什么现在满大街都是出马仙？ * ✨为什么东北的灵异小动物那么多？ * ✨除了四大门，还有哪些小动物能成仙？ * ✨出马仙、保家仙、出道仙的区别 【免责声明】 * 本期内容仅为民间信仰的八卦分享，没有任何不利引导。仅供娱乐！节目不宣扬迷信，亦不鼓励任何形式的非理性崇拜； * 理性看待民间习俗，尊重宗教信仰自由，反对任何借信仰之名实施的一切欺诈行为！ 【写在最后】 这个领域如今鱼龙混杂，早已不只是乡野民俗那么简单，甚至衍生出了一条隐形的灰色产业链。所谓“元神”通常涉及两个角色，被依附的宿主俗称“身庐”，而依附的灵体则被称为“缘客”。说白了，多是动物、草木或亡魂修炼而成的精怪，借人身行事积功，好似借屋暂住。 他们并非神话中位列仙班的正神，不过是民间因敬畏而抬举的称呼罢了。这些“缘客”灵体多数是修为不足、心性未定，未能进入正统仙界体系的“散修”，好比灵界里的自由职业者。而真正有神职在身，受到佛法脉认可的正神，皆属“体制内”，有天规律令约束，绝不会随意附身凡人。因此凡是声称正神附体办事的，多半是冒名顶替的野灵。 “缘客”也不全是邪的，少数守规矩的精怪，如狐、黄、蛇、柳等族类，它们从未得人身，需借人间修行领悟世情，积累功德，就像学生需经过学堂历练才能升学。 它们会选择心性相对清正之人暂居，低调助人消灾解困，以此作为自己修持的功课。但如今市面上绝大多数却是邪灵作祟，这类灵体稍有术法却无德行，贪图香火供奉与人间虚名，专挑气血虚弱、运势低迷之人强行缠缚。 它们把宿主当做敛财工具，假借解灾改运之名收取钱财贡品，甚至层层发展下线，形成类传销的灵体团伙。 这类邪灵的堂口往往神像越供越多，并非信仰虔诚，实为扩张势力范围。它们行事从不真正为人解厄，一切以谋取利益为核心，一边制造问题，一边假装化解，循环牟利正是其常用手段。更糟的是，这种模式极具传染性，被邪灵控制的弟子为了分摊业力或获取分红，会不断诱劝其他受缠身之苦的人“立堂口”。 许多人本无此缘，硬立之后精神紊乱、家运衰败，只得反复请人“调整”，每次收费成千上万，形成恶性循环的财路。尤其当下信息流通便利，此类现象早已不限于特定地域，城乡皆有其踪，受害者多为身心困顿、缺乏认知的普通人，结局往往人财两失，令人扼腕。 若有听友自觉遭遇类似困扰，切记保持清醒。真有仙缘者不会终日被病痛灾厄缠身，正神更不会以附体折腾人为代价来选拔弟子。那些动辄说你是“天神转世”“童子下凡”的，多半是野灵为控人心智编造的幻言。若真如此尊贵，何至于被山野精怪所困？ 如察觉不对，务必寻找心正法明、有传承的修行人协助辨析化解，切勿病急乱投医。莫轻信“立堂即转运”之言，邪缘所给的短暂顺畅往往需以长远福报为代价。一旦踏入扭曲的体系，便易沦为灵体敛财的棋子，不仅难消灾解困，反添新忧。 忧心世间修行正道，从来清净，心若持正，邪缘自难近身。保持理智，方能不被迷雾所惑。

核心话题 * Oboe如何用AI技术突破在线教育的固有瓶颈 * 在线教育的核心问题：参与度低、完课率低、个性化不足 * AI驱动的个性化学习：自适应内容、智能辅导、学习路径优化 * 教育效果的验证：学习成果如何衡量 关键亮点 * 智能导师系统：24/7可用的个性化学习助手 * 学习数据的深度利用：从行为分析到学习效果预测 * 内容生成与推荐：为每个学习者定制学习材料 * 社交学习的融合：如何在个性化的同时保持社区感 深度思考 * AI能否真正替代人类教师？教育的本质是什么 * 在线教育的商业模式困境：免费内容泛滥如何突围 * 教育公平的新可能：AI如何让优质教育更普惠 * 未来的学习方式：从被动接收到主动探索 适合人群 教育工作者、在线教育创业者、学习者、EdTech投资人、教育政策关注者

本期节目从视听语言切入，拆解《爱乐之城》的色彩、光影与音乐，为何这场梦让我们久久走不出来。当爱情遇见理想，是彼此成就，还是注定分岔？一起在镜头与旋律里，重访那座只属于电影的洛杉矶。 主播：鹤然 BGM:Mia & Sebastian’s Theme-Justin Hurwitz Epilogue-Justin Hurwitz The End-Justin Hurwitz

这是「五行铺子」赛博说书子频道「奇珍密室」第5期节目 从2026年1月开始，「五行铺子」讲开辟一个灯灯的专栏solo节目，在这间「奇珍密室」里，没有怪力乱神，也不惊悚恐怖，黑桃魔女灯灯将化身赛博说书人，用第一人称视角，把流淌在中国历史长河里的民间传说和奇闻妙谈，也许是一件巧夺天工的古老器物，也许是一段令人咋舌的市井规矩；点亮陪伴的一盏灯，与你一起翻开千百年前的市井烟火里的“人间其妙物语”。 今天是腊月二十六，黑桃奇珍馆长灯灯终于要聊聊那个困扰了简中互联网近二十年的顶级灵异事件——“山城赤衣男孩案” 。2009年，13岁的少年被发现身着红裙、脚挂秤砣，以极其诡异的姿态魂归天外 。从天涯大神的“五行锁魂、养小鬼”邪术论，到官方通报中冰冷的“性窒息”意外定论，这场科学与玄学的拉锯战至今仍未平息 。 然而，故事并未在那年冬天结束。2010年春，浙江天台与福建莆田接连发生的“蔡姓幼童意外案”，让死亡人数诡异地凑齐了“向天之数”——十三。本期节目，灯灯将带你深入那些查无可查的流言背后，分析这是否是一个由“滇南四象道”布下的宏大风水局 。 在这个即将满二十周年的事件里，最离奇的不是邪术，而是人们宁愿相信云养小鬼，也不愿直视那个低到尘埃里的‘性价比’和被忽视的家庭真相。你相信这只是一个多重巧合叠加的意外，还是一个谋划深远的风水死局？欢迎在评论区留下你的看法，我们晚自习见！ 【时间轴】 02:21｜发生在2009年山城的那个穿着红色衣服小男孩的故事 07:57｜玄学视角：天涯大神的“五行锁魂”论，拆解现场的金、木、水、火、土五行意象，“十三岁零十三天”背后的“相天之数”与超越轮回的象征意义 。 11:28｜科学视角：体位性窒息与“性窒息”推论 ，警方判定的“体位性窒息”，房梁上反复练习的悬挂痕迹，证明这并非首次危险尝试 。 12:16 ｜2010年春，浙江天台与福建莆田接连发生的命案，死亡人数诡异凑齐“13”之数。三地形成的指向内陆的三角洲，这是不是一个宏大的风水死局 。 19:32 ｜深度反思：被忽视的家庭真相与无形枷锁，留守儿童在原生家庭中的关注缺失 ，以及被无意义的“面子”与枷锁束缚。 与其痴迷性价比极低的“养小鬼”，不如直面现实中崩塌的关注与保护。 【本期主播】 灯灯：一个拥有国际精神分析学会精神分析师身份的自然崇拜魔女，熟练掌握塔罗占卜，能量魔法，命理解读，为迷途旅人点灯 【BGM】 片头曲：《驾鹤西去》 - 裁缝铺 片尾曲：《Their (局外人)》 - 时空储蓄罐 背景音乐：《はんなり》-コーコーヤ 《Desert Flags》 - Your Hand in Mine 感谢各位小伙伴们的订阅和支持，喜欢中国传统文化的朋友可以加「五行铺子小助理」（wxpz0871）进听友群，和群里的小伙伴们跟着每日运势小贴士一起好运每一天。

丙午马年即将到来，足咖奉上特别节目，送上新春祝福！ 盘点世界足坛五大黑马，从博德闪耀到苏超哈茨，谁能继续火下去？ 2026世界杯，有没有黑马球队，会驰骋美加墨？ 属马的足球运动员，你最欣赏的是谁? 马年里，你最想实现的足球愿望是什么？ 更多精彩内容，尽在本期《足球咖啡馆》。