节目

这是一期春节前的职场人心灵马杀鸡，听完放过自己，好好过年。 春节快到了，你是不是还在鬼鬼祟祟的上班。工作之鬼附身下不了班。 最近很喜欢《沧元图》的刀斩妖邪、笔绘众生的主题，就像我这些年在做的。都说所有的问题都来自人心里的那只鬼，好不容易过个春节，聊聊那些挠动我们这些打工人心灵之鬼如何斩杀。如何无鬼一身轻的开启春节假期。 这集单口闲谈，我们主要斩这几只春节还在叫嚣的小鬼： * 1.穷鬼（有钱没钱，你就回家过年） * 2.饿死鬼（吃好喝好，十斤打底） * 3.前程鬼（在哪上班、什么职级、稳定吗） * 4.小鬼（闲话不会因为春节就暂停） * 5.厉鬼（这是一群打从心里就坏的人） * 6.心鬼（最后你放不过的还是自己，其实没那么多人在乎你） 别眨眼，这一刀，会很帅。 今年年会主持人的我 1.斩穷鬼 这只鬼在你耳边碎碎念道：忙活了一年，赚到钱了吗？你怎么这么失败呢？ 这一刀名曰：贪得钱财千百万，不如清贫一身闲 。 长久以来，我们好像约定俗成了在春节里用赚钱多少、攒钱多少来衡量你这一年成功与否，这件事挺有意思的，只要你还在上班的年纪里，回到家乡亲戚假面前三句就是今年赚了多少钱。 倘若你深陷资产攀比的内耗里，这两年的宏观无常，任谁也逃不出这陷阱。不如放过自己，用一个清零心态反问自己：这一年想买的包买了吗？想去的国家去了吗？想打卡的店吃了吗？做完这一些你欠钱了吗？ 之前的播客里我们聊到姜Dora曾经说到如今年前人陷在了新的叙事了，通过消费力表现地位，而我们本身也无法逃出这套叙事，但是有趣的是，同样也无法有人窥探你到底有多少钱。 而另一个值得宽慰的预测来自马斯克去年年底的视频播客，他说道在不久的未来，AI使得劳动力无限趋近于零，每个人相应的也会有花不完的钱，比钱的时代可能即将到来。 在如此奇诡的两年里，内心富裕的人才是真正的富人，而要逃出穷困羞愧的核心，是你要建立一个过去钱花到位、此刻没有负债、未来赚钱养闲的新的财富观。 2.斩饿死鬼 这只鬼在你耳边碎碎念道：过年顿顿大鱼大肉，胖死了可怎么办呢！ 这一刀名曰：腹饱神全缓步游，松风满耳月如钩。 脂肪肝成为了职场人高频发生的职场病，吃的太好是一方面，久坐不动也是另一方面。这只鬼带来的忧愁大都是肥胖对外形的侵蚀吧。 我在刚进入职场四五年时，一米八的我体重也从120多斤蹿升到150斤，那时我也开始了花式的减肥，节食、吃叶青素、甚至有段时间开始多喝水。但是体重变化并不明显，即便有细微变化，也会迅速回调。 我想可能真是因为开始做Will有源头这个读书播客，读了许多养生健康的书籍，比如很多人喜欢的早晚吃香蕉那集。如今我也没记得太多知识，但是我悟到了一个最简单的理论：人的能量=吃进去的-消耗掉的，多出来的如果是整数，它就会在花里胡哨的转化后成为你的肉肉。相应的如果它是负数，你就开始掉肉。节食固然可以减少摄入能量，但是你的消化系统、免疫系统都会变慢，消耗能量的速度也会变慢，最后一减，兴许你还胖了。 于是我开始不刻意追寻体重的变化，而是追寻一种身体的动态平衡，其实人的体感是能感觉到自己胖了还是瘦了，暴饮暴食后你会不会感觉到双下巴有蠢蠢欲动的感觉。但是骑行20公里之后，汗水流过的地方会有种肌肉雕刻的爽感。我发现如果早上我吃多了，用午间健身就可以抵消这种变胖的趋势感。这有种修行的意味。 最有趣的是，当你沉迷于这种修行的感觉后，你对食物的负担感也会变弱，因为你已经有预期或者叫下一步的action知道用怎样的运动量去恢复到平衡的状态，有趣的是，在你进入了这套系统后，如果未恢复到那个平衡感你自己也不得劲，人在不情愿做一件事时才会是负担，但是前往平衡的过程里你是乐在其中的。 3.斩前程鬼 这只鬼在你耳边碎碎念道：在哪上班呢，稳定吗，这单位好不好 这一刀名曰：不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。 前几天一个听友告诉我，他听梁宁老师的一句话觉得很有道理：未来会奖励那些纯粹做事的人。也说我的播客是很多低谷期的朋友的一束光。我想这和我那三个月的职场斗争里表达出的坚持以及在低谷里坚持打破瓶颈在做事的行动有关系。但年底是一个自然而然的总结月，今年的人总会总结自己原地踏步、止步不前、倒退前行。然后在春节的停滞里更加焦虑。 其实聊一个悲观里透着乐观的观点，许多朋友常在说我们如今处在康波周期的低谷期，还要持续几十年，这几十年像是历史的垃圾时间。这话听着很糟，像是我们这代人再怎么努力也只是未来过度而已。但是历史上很多这样的时期诞生了许多思想家、文学家、艺术家。 想到这你是不是有种想开的感觉，如果说大家都在浪费时间，那何来前程，那些标的的前程是否本来就是自己强加给自己的砝码，就像我六年升不上去的P8（画外音：不是说好今年不提P8了吗？） 但是往积极的想，此刻是一个技术爆炸的年代，就在我录这期播客的中午，字节发布了seedance2.0模型，老百姓文生视频就可以用自己的脸去拍动漫电影、真人电影了，拥有电影都不一定拍的好的极佳分镜，模型稳定之高，让我感慨2026年2月12日也许会是人类技术的一个激变点。随之而来的是AI漫剧公司大裁员，各大工种相继开始被定义无意义。 我说这段话不是要制造恐慌，是想拉着你从乐观角度想，你没发现所有过去前程背后和别人能力缺失的部分都在以日为单位被磨平，我们正处在一个空前技术平权的时代。许多估值数十亿的互联网公司、影视公司面临着瞬间破产的命运，其中的高到低管面临着失业与失信的危机。 4.斩小鬼 这只鬼你从公司里带到了春节里，它在你耳朵边BB没完。 这一刀名曰：闲话终日有，不听自然无。 当你有了这样的心态之后，就真的屏蔽了所有的小鬼声，当然如果你做不到，我给你个方法，过年期间卸载工作软件，如果有急事找你，一定会给你打电话，其他的与你无关。我曾经这样做了三个月，毛事没发生。 5.斩厉鬼 前面的鬼各有各的苦衷，但是这只鬼就是个纯粹的坏鬼，他们会想方设法攻击你。 这一刀名曰：人性本恶，教而向善。 最近看剑来动画，聊到了亚圣与文圣的三四之争，关于人性本恶还是本善的争论。文圣的原型是荀子，提出了人性本恶，教而向善的观点。 6.斩心鬼 其实聊来聊去，过年内耗的本源还是你放不下自己，我们要斩的是你的心鬼。 这一刀名曰：精力善用，自他共荣。 最近很喜欢抖音一个抽象博主，他一直在街访恭喜别人，开场白就是：恭喜你朋友，被我恭喜到了。 很无厘头的一句话，但是像是一种对意义的反向表达。笑也是生活的理由，这个春节，希望你笑一笑。 🎵BGM鸣谢： 片头曲：五月天《后青春期的诗》 片尾曲：Lukas Graham《7 Years》 如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容， 欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

这期中间简单聊了聊比较盘怎么看，2026马上要迎来的日食影响 公众号：Acrux心理占星实验室（咨询预约 课程报名都在这里） 直播在微信视频号：Acrux心理实验室

来都来了，既然马上要到情人节了，就来和你们分享一下我的歌单，以及歌曲背后的故事，或者我思维奔逸的各种联想～ 如果你想要干货和方法论，欢迎移步关于恋爱的超多学术研究！ Part1: 精神与爱欲 00:57 玉置浩二- I Love you 聂鲁达： 我甚至相信你就是整个宇宙。我会从山中为你带来幸福的花冠、蓝色的吊钟花，黑色的榛子，以及许多篮朴素的吻。 我想对你做，春天在樱桃树上做的事。 06:06 Damien Rice ——《The Blower's Daughter》 爱欲的凝视，感觉是超虐的，但我觉得本质是他们自己都没有爱 “你不可能给别人自己没有的东西 你如果不爱自己 你也无法好好爱别人” 《与神对话》 11:38 The Black Skirts ——《Everything》 奥本海默的片段Oppenheimer: 量子物理学是这么说的。这些原子，它们大部分都是虚无。微小的原子核，电子在周围飞速旋转。就像行星绕着太阳运行一样。 是力。是场。万物皆能量，以不同的频率振动。这是一个很美的想法，不是吗？我的手，不是实心的。这张桌子，也不是实心的。它们只是能量的集合体，但是……我的手却无法穿透桌子。为什么？因为力的反推。它们在相互排斥。我们都只是能量，试图穿过这片虚无去建立连接。（然后就十指相扣了，oh😳） Part2: 热恋该有的样子 17:38 Chet Baker ——《My Funny Valentine》 尊重就是要努力地使对方能成长和发展自己……我希望一个被我爱的人应该以他自己的方式去成长，而不是服务于我。 —— 埃里希·弗洛姆 20:50 Bruno Major ——《Like Someone in Love》 我很想看到渐次泛白黎明时分的天空 想喝热气蒸腾的牛奶 想闻树木的清香 想翻晨报的版面 我想和你在一起 不分秋冬 不顾冷暖 一起走过无数个四季 我喜欢你 这句话太轻微 我爱你 这句话太沉重 我想跟你一起努力 这句话刚刚好 村上春树 Part3: 自我与他者 24:19 Mitski ——《My Love Mine All Mine》 这是一个失去后仍然觉得爱是最好的事的故事 “去爱是我做过的最好的事，比我获得的任何的财富和荣誉都要好” 27:13 Anna Hauss ——《I Can't Remember Love》 “恋是两个人事情，但爱是一个人的事” 31:26 Elton John ——《We All Fall in Love Sometimes》，Coldplay翻唱版 乔治·奥本 (George Oppen) “在哪条路上，你认出了我， 尽管我的灵魂没有打着灯。” "On what road did you recognize me, Though my soul was not carrying a light." Part4: 破碎与重塑 36:35 Laura Mvula ——《Show Me Love》 “我听便灵魂与肉体的安排，去经历罪孽，追逐肉欲和财富，去贪慕虚荣，以陷入最羞耻的绝境，以学会放弃挣扎，学会热爱世界。我不再将这个世界与我所期待的，塑造的圆满世界比照，而是接受这个世界，爱它，属于它。” 悉达多 43:25 张悬 ——《关于我爱你》 我得到的都是侥幸，我失去的都是人生 感谢生命的起伏，让此刻的相见充满深意 愿祝福去到所有ta值得被拥抱与存在之处 Part 5：流动与永恒 49:00 Coldplay ——《O》 伴侣最重要的commitment其实不是爱你一辈子 而是不grow apart （我某期播客和酸奶哥讨论爱的总结） 54:10 Bob Dylan ——《Make You Feel My Love》（Adele翻唱） 《由于感受到了爱》 由于感到了爱 我对香味产生了兴趣。 我从不曾留意过花朵的气味。 现在我感到了花朵的香味，好像看到了一种新事物。 我知道它们总是有气味的，就像我知道我存在一样。 它们是从外面认识的事物。 但是现在我用来自头脑深处的呼吸认识了花朵。 如今，我觉得花朵的香气品味起来很美。 如今，我有时醒来，尚未看到花，就闻到了它的气味。 佩索阿 1930年 ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 以上就是这一期播客啦，感兴趣的可以加小助理iriswang042🐷 如果想要更多八卦和方法论，欢迎听我和大老师的那期节目！关于恋爱的超多学术研究！

【总结】 本期播客围绕城市中产阶级的话题展开。首先，梵一如从不同角度探讨了中产阶级的困境和困境。梵一如从房地产市场的发展趋势和人们对其的觉醒意识、教育支出下降趋势、个人失业困境、餐饮行业的各种策略、电商的发展趋势、二手手机的销售情况、人们在追求生活中的性价比和满足家庭需求的过程中，如何通过自我激励和自我管理来实现自我提升、工作替代的现象、被裁员的人的焦虑感、投资领域的投资情况、股市的形势、投资策略、投资市场、中产对全球配置的强烈需求等方面进行了探讨。最后，会议强调了家庭的重要性，尤其是在面对困难时，需要调整心态，以确保家庭的稳定和幸福。 【主播】 Jeff：（“截胡不截财”主播 、小红书、公众号：Jeff大截胡） 【嘉宾】 梵一如（“井户端会议”“东亚观察局”主播） 【时间轴】 05:00 城市中产 “觉醒” 之年 06:40 中国房地产投机性需求 “全灭”？ 12:05 “鸡娃” 爸妈们开始追求性价比 16:55 生活消费全面 “消费降级” 20:10 “隆江猪脚饭” 的商业观察 27:50 “中产中年失业” 的恐惧 34:10 投资两极分化，大家不敢 “上车” 40:10 新时代，资产应该如何配置？ 43:30 接受 “波动”，接受 “权益类” 收益 47:10 学会主动拥抱 “不确定性” 51:40 两代人的养老与医疗 53:45 怎样是正确的中产 “夫妻观”？ 1:03:30 最怕老家来的电话 1:06:10 久病床前，啥都没有了 1:09:35 最近 “阿姨” 行业的那些事儿 1:17:10 释然 + 通透，中产才能真的轻松吗？ 1:18:40 很多人开始信命了 【知识星球】 在各位听友们的支持下，本节目的同名知识星球现已开通。听友福利，都可以领取限时3天的知识星球体验卡。我会在星球里分享关于股票、房地产、债券、黄金、公募基金、私募基金、投资方法论、资产配置、财商教育等内容。欢迎大家加入并找到志同道合的一群人，在提高自我认知和能力圈的路上坦诚分享与交流，成就思想和财富双自由的精彩人生！ 【听友群】 目前我们的投资交流群已经建立6群，欢迎各位听友加入群聊非常开心热闹。可以添加客服微信：hiroomconsulting入群。 备注：我们是中立交流群，不荐股、不卖课、不推产品，请谢绝广告意图。 【公告】 鉴于周更选题、制作压力山大，顾特此公告：1: 欢迎听友们留言感兴趣的房产、投资、理财、生活方式等话题，会根据情况来选题邀请嘉宾2: 非常欢迎听友们自荐来当嘉宾，分享跟本播客涵盖内容一致的话题，有意愿的朋友可以直接联系本人 如果你喜欢本节目，请多多留言转发，这是对我们最大的支持！ 本播客的听友群已经建立，欢迎加入一起分享投资，可添加hiroomconsulting加群 更感谢打赏支持我的朋友，这是我们持续能输出的最大助力！ 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

🕵️ 【本期嘉宾】第8个矮人 80末 enfp 英国留子；第一份工作是大学老师 干了十年金融 去年七月从央企金融机构辞职 目前是咖啡博主+兼职脱口秀演员；DP V8会员 喜爱美食 热爱画画 旅行 看展 略懂艺术史 建筑史 陶瓷史 香水调香。 🥐 【内容简介】 之前采访过的唯二的两位男士，一个是第五期云南曲靖有一只脱口秀俱乐部的啊残一个是19期的云南大理天外喜剧的主理人天外。巧了，今天这位男嘉宾也和脱口秀有些瓜葛。 他刚从金融行业离职，最近在上海发起了请100个人喝咖啡，并会把这些对谈做简单的札记发布到社交媒体平台。我有点好奇在咖啡行业这么卷的上海开咖啡店是什么体验，在上海学习工作生活很多人的外地人有什么体感？怎么多斜杠身份之间的关联和转换是什么样的？ 一个小乌龙是，他有两家店，他走错了。哈哈哈~店多的“烦恼”。 🥐【收听指南】 2:38 为什么做coffee chat以及遇到了哪些人 6:46 咖啡札记会记些什么 8:20 探店博主如何变身咖啡店合伙人 10:40 怎么成了脱口秀主持人了呢 15:38 在咖啡很卷的上海开店是什么样的体验 19:45 你近期的困扰是什么 22:10 换城市生活感悟 24:30 哪里人学啥的在上海生活的感受 28:12 一年内最想做的事情 —————华丽丽的分割线————— 📬 【商务合作 & 投稿】合作联系vx： yedan2003 ✨【特别鸣谢】本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠!

本期介绍： 随着春节的到来，家家户户开始置办年货，为了春节忙碌起来，烟酒糖茶是必不可少的。现在生活水平提高和人们对健康关注度加大，吃糖的机会好像跟我们小时候相比越来越少了。但糖果带来的抚慰、高兴和甜蜜，在我们心中挥之不去的。所以春节之前，恰逢情人节，让我们来聊一期糖果给我们带来的甜蜜回忆。 本店录音棚与酒吧咖啡店 ，位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B （中山公园地铁站6号出口即可到达） 本期对话成员： 本店DJ:大麦茶（小mou书@大威天龙喝半斤） 本店DJ:小胖（小mou书@果菜街的小胖） [图片] 部分节目内容相关重点信息： .......... "“光明牌威化巧克力”" 1. 在80年代，威化巧克力的产地是上海。2. 该巧克力被称为光明威化巧克力，曾以红色包装广受欢迎。3. 这款产品由上海益民食品一厂有限公司生产，该厂的前身是1913年建立的美商海宁洋行。4. 后来，海宁洋行更名为上海益民食品一厂。 [图片] .......... "申丰”的球形巧克力！" [图片] .......... "麦丽素！" 麦丽素是一种外层包裹巧克力、内为麦芽脆心的巧克力味零食。1936年由弗瑞斯特·玛氏发明，最初称为“能量小球”。香港幸福牌食品将“Mylikes milk chocolates”音译定名为“麦丽素”。国内于上世纪八十年代引进其生产工艺，1986年江苏梁丰牌麦丽素投入生产。。 [图片] .......... "健达出奇蛋！" 健达奇趣蛋（港译：出奇蛋——意为不同寻常的蛋）是意大利巧克力制造商费列罗集团旗下的产品。健达奇趣蛋，是一款外形酷似鸭蛋，内含牛奶巧克力及松脆可可球、玩具的蛋形巧克力。 .......... "渔夫之宝！" 渔夫之宝（Fisherman's Friend）是源自英国的特强润喉糖品牌，由药剂师James Lofthouse于1865年研发，最初以薄荷与桉树油药水的形式帮助渔夫缓解恶劣环境下的呼吸问题，后改良为便携固体喉糖。产品采用天然材料制造，不含防腐剂，包含原味、薄荷、柑橘等多种口味。 .......... "桉叶糖！" 桉叶药糖是一种药糖类片剂，具有清凉润喉、清洁口腔的作用，对防治伤风咳嗽有一定助益。其主要原料为砂糖、饴糖与复方桉叶油，配比分别为7.5公斤、2.5公斤及220毫升。该糖品制作需将糖料熬至168～170℃形成硬质糖骨子，冷却后加入复方桉叶油搅拌均匀，最终成型。 .......... "大白兔奶糖！" 大白兔奶糖是位于中国大陆上海冠生园出品的奶类糖果，1959年开始发售以来深受各地人民欢迎。商标是一只跳跃状的白兔，形象深入民心。大白兔奶糖是白色、有嚼劲的圆柱形奶糖，质感类似西方的鸟结糖，长约3厘米、直径约1厘米，每颗用可吃的米纸包着，再用包装纸包好。。 .......... "上好佳八宝糖！" 上好佳八宝糖（又称八宝果糖）是上好佳(中国)有限公司生产的水果硬糖，采用天然水果萃取，口感清甜爽滑，主打怀旧零食市场。其核心优势在于‌多口味混合‌（如提子、薄荷、柑橘等）和‌象征意义‌（常用于婚礼喜糖或春节礼品，寓意幸福团圆）。‌‌。 .......... "果然多cc果卷！" 果然多是美国通用磨坊食品有限公司旗下的水果零食品牌，由该公司授权在中国的生产和销售，1991年在美国上市，2006年进入中国市场。该产品主要由水果果汁与明胶制成，分为水果系列和牛奶系列，包含活力草莓、紫晶葡萄等9种口味，包装以卡通兔形象为主。 .......... "酸砂软糖！" 酸砂软糖是一种表面裹有食用酸砂的凝胶糖果‌，入口时外层酸砂带来微酸刺激，内里保持柔软弹润，形成“先酸后甜”的独特口感。 .......... "哈瑞宝！" 哈瑞宝（Haribo）是‌德国知名糖果品牌‌，以其‌小熊软糖等产品闻名‌。 .......... "嘉云水果糖！" 德国嘉云糖 世界知名的德国糖果公司，有百年以上历史，行销售全球 70 多个国家。深受全球消费者喜爱。 .......... "德国二宝！" 德国二宝（Nimm2）是源自德国的儿童健康糖果品牌‌，主打无添加、富含维生素的棒棒糖和橡皮糖，以天然果汁配方和欧盟安全标准为核心优势。‌‌ .......... "雅克v9！" 雅客V9是福建雅客食品有限公司于2003年推出的维生素糖果，含9种维生素及5种口味，通过每日食用2粒补充营养。。 ----------------------- [加入我们]: 我们每个人，其实都是一只风筝，自由的风筝挣脱了线，努力飞向它所期望的地方，妥协的风筝一生栓在线上，在原地跟随扯住自己的绳子摇晃，越飞越高。 不管是哪一种风筝，都始终被无法控制的风裹挟着，到死，都逃不开那阵控制我们左右的风。 但我们还是会想向这世界说出自己的“疯言风语”，哪怕只有我们自己知晓。 一定会有人不认同我们的想法，也一定有人听不懂我们的观点。 但是当若干年后，再回忆，原来我给这个世界留下了我的声音，告诉了这世界，我来过！ 如果您有兴趣来和我们进行一次聊天,欢迎评论区留言或私信联系，本店长期招募嘉宾，欢迎自荐或推荐！ *图片与文字信息来源网络，如有侵权请告知删除。

【 发布一份情感地理解读报告 】 曲目：《爱着爱着就永远》 核心发现：爱不是停泊，是并航 地形特征：两座完整的山脉，因各自巍峨而得以长久相望 气候条件：永恒的流动，稳定的内核 生存指南：先成为自己的靠山，再与另一座山分享云海 人是流动的，爱也是 好的爱情，不是两个半圆拼成一个圆，而是两个完整的圆，在并肩滚动时，看见彼此更辽阔的轨迹 爱着爱着，所以永远——不是因为依赖，而是因为我们都先成为了更好的自己 真正的永远，不是抓住谁不放，而是我们各自扎根，在流动的时光里，不断成为更值得被爱的人 愿你的爱情是锦上添花，而非雪中送炭；愿你爱着，也自由着❤️ 想和大家分享我高三时候的座右铭：我才是自己最强大的靠山！（当时还被班主任夸了哈哈哈，说很霸气，btw班主任夸的另一个座右铭是我好姐妹的：循此苦旅，以达天际。）希望大家无论在什么时候都要首先选择成为更好的自己！

本期节目为小宇宙2025年度播客大赏现场线下录制节目。 小挫折解决中心系列一晃已经录制了快有五年，我们从无限吐槽的职场亲历者，也慢慢变成了波澜不惊的十年职场老鸟。上个月25号我们在小宇宙年度播客大赏的宇宙信箱环节，举办了一场职场话题特别版的小挫折解决中心，邀请听友们走进录音室面对面一起共创一集节目，特别感谢每一个在寒风中排队等待的amigo，无论你是否有排到本次录制，都衷心感谢大家的捧场和支持！更重要的是，本期节目将第一次同时推出视频播客版本（如果还没有看到那就说明还在紧张制作中），大家敬请期待。 好了，以下就是本期节目的音频部分。 欢迎收听，凑近点看。 参加本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlight 01:40 梦回小宇宙播客大赏的小挫折解决中心现场版； 02:12 从毕业听到实习的番茄同学，已经提前发现自己可能不适合上班； 09:43 听了500个小时的Amigo，见证了凑近点看荼毒了一代人的工作观； 18:11 少年小陈困惑的汇报人生； 27:11 创始人级别的老牌Amigo，如何在AI浪潮中保持自己的初心； 34:03 品牌营销人都在用力并心安理得地活着； 39:17 如何有效阻止老板们频繁的出差拜访； 45:07 如何有效串联全球时差不再起早贪黑； 54:27 电子厂高危岗位，如何思危、思变、思退； 59:00 【前方高能】骂了一整期资本家，进来了一位老板做了一款伟大的产品！ music Bad Bunny - NUEVAYoL Ben l'oncle Soul - I Don't Wanna Waste ROSALÍA,Rauw Alejandro - BESO Coldplay,Ayra Starr - GOOD FEELiNGS Mayer Hawthorne - A Long Time Little Simz,Obongjayar - Point and Kill Donavon Frankenreiter - It Don't Matter 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

祝大家新年快乐，多玩游戏，吃得开心，睡得踏实，马到成功噢！ 本期主播：萝卜 / 雪豆 / MAX / 引擎 / 鼠鼠 先祝收听本期茶话会的朋友马年快乐！随着新年的到来，各家游戏作品也接踵而至。本期我们热热闹闹地聊了聊《如龙 极 3》，给大家讲了讲峰义孝这个长久以来备受如龙玩家喜爱的反派。除此之外，鼠鼠和豆哥直抒胸臆，毫不吝啬地赞美了小小梦魇的真正续作《Reanimal》，萝卜则狠狠聊了聊最近狂玩的《仁王3》与《嗜血代码2》。我可以证明，仁王3真的很难！ 本期节目在线图文Shownote：Console Timelines | 机核

对谈中国版《九号秘事》导演倪晶：关于规则、阶级和命运的隐喻 准风月谈vol.315 ​2026年2月11日，英国BBC王牌IP《9号秘事》中国版在B站播出，开场的短片即为《房间》上下集。这部短片主打一个“人生密室逃脱”的高概念设定和阶层隐喻，中间一系列的反转也一定会让你脑洞大开。那么，本期我们就请到《房间》和《错位》两部短片的导演倪晶，和大家一起分享下创作秘辛。 《9号秘事》中国版​是BBC Studios在中国大陆首部与本土公司共研共创，针对中国市场量身打造的创新单元剧。每集一个独立故事，在封闭空间、规定时长下，展现人性反复，黑色幽默加极致反转，创造意料之外又情理之中的脑力盛宴。​ 2:16 英剧版珠玉在前，创作上主打原创，以及保持原作封闭空间、极致反转、黑色幽默等核心理念，凸显中国元素 11:20 《房间》这部上下集短片，创作的缘起，以及导演希望在表达自己的解读时，留给观众更多的解读方式。短片以密室逃脱的叙事方式，营造出人生闯关式的进阶之路，里面充满着对人生各个阶段的隐喻； 20:50 魏大勋爬的排风口，隐喻着什么？ 25:13 结尾，魏大勋回到“起点”，这个反转式的结尾，是否有更多的寓意？ 30:00 片中有一个女孩在房间里通过“刷颜值”进阶，是怎样一个叙事逻辑？ 33:38 为何这部短片分上下集？拍摄前遇到哪些重大难题和挑战？ 44:00 从喜欢拍犯罪喜剧类型，到《错位》的创作历程；《错位》如何利用人的“惯性思维”制造反转惊喜； 48:30 从短片浪潮，到短剧模式，导演们如何应对？ 55:31 跟魏大勋、岳云鹏合作又是怎样的体验？ 58:45 非典型导演之路：倪晶导演以非科班出身，从学剪辑、拍商业广告，最终迈出拍“作品”的人生一跃。 本期嘉宾：倪晶 主播：老林、老茹

每到春节，妈妈们似乎总在扮演“多面手”：既要应对孩子的各种突发状况，又要面对亲戚们关于“二胎、职场、教育方式”的指点。我们常常在饭桌上感到憋屈，却为了“礼貌”和“和谐”选择隐忍。 但作为父母，我们是否想过：如果我们自己都无法在越界的关怀面前保护好自己的情绪，又该如何教会孩子建立健康的社交边界？ 本期播客，我将分享应对春节亲友压力的两大法则。这不仅是一场社交实验，更是一场深刻的自我觉察： * 法则一：Let them（随他们去）。 接纳他人的局限性。亲戚有提问的权利，但妈妈有“不解释”和“不入戏”的自由。 * 法则二：Let me（让我来）。 我是自己情绪的第一责任人。与其期待长辈改变观念，不如学会为自己建立“心理安全区”。 我还会深度探讨“心理共振”现象：为什么某些关于育儿或工作的指责会让你瞬间“破防”？那些刺痛我们的瞬间，往往藏着我们对自己还不够认可的阴影。把春节饭局当成“修练场”，看清自己的软肋，才能在养育孩子的路上走得更坚定。 * 01:00 春节现状： 为什么我们对长假喜忧参半？（催婚、催娃、问收入的压力源）。 * 04:10 秘诀一：Let Them（随他去吧）理论。 对方有问的权利，但我有不回答、不如实回答、态度不讨好的权利。 * 05:46 沉默的力量： 演唱会后的打车实验——只要我不尴尬，对方最终会自讨没趣。 * 09:10 优雅的敷衍： 面对亲戚问薪水，如何建立“模糊语库”和“尴尬而不失礼貌的微笑”。 * 10:40 心理边界： 为什么我们要守住隐私？（预防不平衡心态、借钱风险与社交绑架）。 * 13:57 秘诀二：Let Me（让我来）。 我是维护自己情绪的第一责任人，甚至是唯一责任人。 * 14:39 拒绝被“影射”： 面对长辈“想当年”式的含沙射影（如：做家务、带娃付出），我们该如何自处？ * 17:38 停止无效解释： 为什么改变长辈的根深蒂固观念是浪费精力？ * 20:26 设立合理预期： 决定不见谁、不单独见谁，不是小题大做，而是有意识的自我保护。 * 23:38 物理学中的“共振”： 为什么有的指责让你跳脚，有的却引不起一丝涟漪？ * 25:11 案例分析： 我对“租房”的自信 vs 对“工作”的遗憾。 * 26:41 春节修练场： 把亲戚的话当成“ROI最大化”的自我觉察机会，寻找内心尚未认可自己的点。 * 28:35 灵魂拷问： 你跨越千山万水回家的初心是什么？是完成“孝顺KPI”，还是为了团圆的幸福？ * 30:11 有意识的选择： 为了自己开心而付出金钱和时间代价，这叫“自洽”。 听友小组 春节社交｜边界感｜育儿即育己｜自我觉察｜The Let Them Theory｜Let Me｜精神内耗｜亲戚越界｜情绪主权｜情绪护城河｜职场妈妈｜女性成长｜心理共振｜反讨好人格｜拒绝羞耻｜过年自救指南

马上过年了，你是期待放假，还是在为“七大姑八大姨”的盘问压力山大？月薪多少？什么时候结婚？什么时候生孩子？怎么还不生二胎？ 本期节目，我想和你聊聊如何在春节的“社交修罗场”里，做一个体面的“边界守卫者”。我将分享两个实操性极强的心理法则： 1. Let Them（随他去吧）： 承认对方有八卦的权利，但我有不响应的自由。 2. Let Me（让我来）： 我才是维护自己情绪的第一责任人。 从打车遇到八卦司机的“沉默测试”，到被长辈指责“不顾家”的硬核反击，我用物理学“共振原理”拆解：为什么有些话能让你瞬间炸毛，而有些话却毫无波澜？ 这不仅是一场春节生存指南，更是一次深度自我觉察。 让我们在这个春节，把精力从“满足他人预期”转移到“建立自我边界”上。 * 01:00 为什么每年春节我们都“喜忧参半”？ * 02:00 第一类压力：无恶意的八卦。 * 03:00 面对盘问，在饭桌上“发疯”真的有解吗？ * 04:00 硬核法则 1：Let Them Theory（随他去吧）。“他有问的权利，但我有不回答、不实答、不态度端正回答的权利。” * 05:00 心理博弈实战：沉默法。我不尴尬，尴尬的就是别人。 * 06:30 亲测案例：我在出租车上用“沉默”战胜了八卦司机。 * 08:30 为什么沉默比解释更有效？它不仅是拒绝，更是一种态度。 * 09:30 进阶方案：敷衍与支支吾吾大法。 * 12:00 第二类压力：负面评价与指责。当长辈说你“懒惰”、“不顾家”。 * 13:50 硬核法则 2：Let Me（让我来）。“我才是维护自己情绪的第一责任人，甚至是唯一责任人。” * 16:00 为什么向长辈解释真相往往是徒劳的？ * 18:10 保护自己的三部曲：建立安全距离、尊重自己、设立合理预期。 * 20:50 神奇脑回路：情绪物理学。为什么有的话能让你“心碎”？ * 24:10 物理共振理论：外界的指责，是如何触发了你内心的自我怀疑？ * 26:00 绝佳的自我觉察机会：记录下那些让你“跳脚”的瞬间。 * 28:30 回归初心：你春节回家的目的是什么？ * 30:00 职业教练的建议：有意识的选择，哪怕付出代价也是“自洽”的。 * 31:50 结尾语：欢迎分享你的春节暖心（或心碎）瞬间，祝大家马年马到成功！ 听友小组 春节生存指南｜边界感｜反内耗｜原生家庭｜自我觉察｜底层逻辑｜情绪主权｜Let Them Theory｜职业教练｜心理防御｜女性成长｜精神独立｜评价主权｜非暴力不合作｜有效沟通｜认知重构｜中式家庭｜情绪价值