节目

主播：沟沟boi、星云girl 音频剪辑：沟沟boi 音乐制作：沟沟boi 封面：沟沟boi&东方曼丽&豆包 本期投稿雅克回归。居然分别给两个人投了一个稿件。一个神奇得发邪；一个邪乎得发凉。让我们一起来听一下本期的投稿。 本期用到的bgm有： 大島ミチル - 食えない大人 高梨康治 - 沙子“a long story” 増田俊郎 - 深淵 増田俊郎 - 揺蕩(たゆた) 田贯车木 - 水之上的歌

叶边注 读书小屋微信群 开张啦 🎆🧨🎉 之后我们会在群里提前公布接下来的读书计划，希望慢慢把这里变成一个大家能一起陪伴式阅读的围炉读书会。 提前预警一下，目前六位主播在群里和小伙伴们高强度互动中。 这意味着，每一位新来的朋友，都很可能会受到主播们过度的热情欢迎； 也很可能会被顺手拉进下一本读什么的讨论里； 甚至有一定概率，被邀请直接参与到节目中做客。 如果你不介意一起读书、也愿意和别人一起聊聊心得体会，那非常欢迎你来叶边注读书小屋坐坐♥️ ｜叶边注 Vol.9｜与奥美互动CEO聊聊职业与人生 本期节目，杨杨与老猫共读全球热销的职场策略书《远见》。 📍 我们拆解了书中提出的职业发展的三大阶段，以及三种“职场燃料” 📍 我们还聊到了书中实用性极高的两大策略工具和自己的实践 📍 从应对不确定性，到构建核心竞争力，无论你是初入职场或是想要寻求突破，这期节目都期待为你提供一份更长期视角的“职场指南针”~ ✅ 杨杨的思维导图： ✅ 实用的策略工具：职业评分自测表格 🕒 本期时间轴 06:01 职业生涯三阶段，每个阶段15年 08:27 第一阶段：探索积累期 13:51 “一万小时定律” 19:16 探索职业的小方法：询问前辈5个问题 22:37 步入职场的8个策略 30:30 第二阶段：聚焦长板期 34:38 首席执行官的5大特质 38:31 第三阶段：持续影响期 43:22 重要概念“职场燃料” 44:10 一号燃料——可迁移技能 1:04:57 二号燃料——有意义的经验 1:13:18 三号燃料——持久的关系 1:19:21 对抗未来的不确定性 1:24:17 老猫的小故事：如何应对职业生涯中的突发状况 1:28:23 如何使用书中的实用工具之黄金4问 ▸ 主讲：杨杨 & 老猫 ▸ 关键词：《远见》｜职业规划｜可迁移技能｜个人成长策略｜职业成长与个人发展 ▸ BGM：Henry Green - Another Light

人类一生中有三分之一的时间都在睡觉，睡眠不仅要消耗大量时间，而且还处在一种失去意识、无法行动、对外界毫无防备的状态。从进化的角度看，这几乎是一种自杀式的行为——不觅食、不繁殖、随时可能成为猎物。 如果睡眠只是“休息”，它早就该被淘汰了。 而现实是基本所有的生物需要睡眠，那到底为什么我们需要睡眠？ 本书的作者是睡眠神经科学家Matthew Walker，这本书集合了他几十年关于睡眠与记忆、健康、创造力的研究。 本书的核心是：要想使我们的大脑和身体健康恢复到每天的最佳状态，我们唯一能做的也是最有效的事，就是睡觉，它是大自然赐予我们的对抗死亡的最佳办法。 【本期为你解答这些问题】 * 如何改善失眠的问题？ * 如何通过睡眠提升我们的记忆力和创造力？ * 做梦是否代表了没睡好？ * 补觉的形式是否能弥补我们的睡眠？ * 为什么越想睡好，反而越容易失眠？ * 安眠药、褪黑素是否是好的治疗失眠的方法？ 【时间轴】 第一部分：什么才是一个好的睡眠？ 02:21 1、什么因素决定我们多久想睡觉？ 10:03 2、为什么人类分为早起人和夜猫子？ 14:22 3、咖啡因并不会让你变得清醒 咖啡因本质是通过提前贷款的形式获得精力，最终还是要还回去的。 睡眠或许才是更接近于生物原始的生命状态 19:33 4、午睡是科学的吗？ 22:46 5、物种的睡眠时长是由什么决定的？ 24:00 6、人真的需要8小时睡眠吗？ 第二部分：睡眠的价值与代价 35:00 1、睡眠与记忆力的关系？ * 长期记忆与短期记忆的作用 * 能否通过睡眠只记住我们想记住的东西？ * 如何利用睡眠巩固记忆？ 43:00 2、睡眠与吸引力法则的关系 48:45 3、睡眠不足的危害 * 少睡不影响身体健康的几率比被雷劈的几率要小 * 疲劳驾驶的后果可能会高于酒驾 54:39 4、如何小睡能减轻熬夜对身体的伤害？ 55:58 5、睡眠与情绪 没睡觉和少睡点危害其实是一样的 所以你越不睡觉，你晚上就越爱熬夜刷手机，你越熬夜，导致你更容易沉迷于刷手机。 第三部分：梦与做梦机制 01:00:18 1、在梦里，时间的流逝超过现实时间 01:03:342、时间并不是一种客观存在的东西，他其实是一种人类的主观感受 01:08:05 3、梦具备修复的能力 01:11:44 4、梦具备创造性 门捷列夫通过做梦发现了元素周期表 梦具备推导和整合的能力 01:17:05 6、清醒梦或许是人类下一次的进化 第四部分：睡眠障碍的原因 01:20:521、失眠的原因是什么？ 01:24:272、褪黑素与安眠药为什么不适合做为治疗失眠的方案？ 01:27:49 3、影响睡眠的因素，以及如何得到一个好的睡眠？ 第五部分 ：社会性的失眠问题 01:32:23 1、其实缺失睡眠也会导致国家和企业的经济损失 包括企业管理会错误的认为，工作时间=完成度和生产力，所以不断的压榨工作时间，而工作时间长，最影响的就是睡觉 睡眠不足导致大多数国家的国内生产总值损失了2%以上，等于是各个国家国防的全部成本，几乎和各个国家的教育投资一样多。 01:36:10 2、充足睡眠有助于薪资的提高 01:38:083、睡眠剥夺是作为一种审讯的酷刑 企业这种间接剥夺睡眠的行为，他本质只是通过发放工资而合理化了这种剥夺睡眠的行为， 【其他介绍】 小红书：壹人企划 公众号：壹人企划 主包个人号：小红书账号 商务合作：momozz0001（请备注商务合作）

或许你的朋友圈也被一阵莫名其妙的“2018回忆热潮”刷过屏：有那么一个晚上，大家人传人地在朋友圈发布自己的2018照片九宫格。现在看来，那些照片滤镜略显过时，但每个人都洋溢着一种上行期的笑容。 而2018年也是兔子和金子离开校园、走向职场、命运齿轮开始转动的一年。兔子从相册里扒拉出了十几张劲爆私密照片，和大家讲一讲那年轻时的故事。（请在 shownotes 里往下拉，浏览兔子的2018相册） 希望我们当年的故事，也可以让你记忆里的2018短暂复活一下。 —— 嘉宾：兔子、金子 制作：晟钧Lufus —— 04:44 一月：兔子在米未上班，录奇葩大会 14:04 二月：2018年，很多人还不知道什么是抖音 21:44 三月：一本GQ杂志，让命运的齿轮开始转动 26:40 插话：传有素质的八卦，慎用“转发聊天记录”功能 33:44 兔子和金子的求职之路（简直是0参考价值） 58:21 四月：一场与父母的大争吵 01:04:24 五月：第一次出差，不知道机场要安检 01:17:54 兔子的毕设，是整个北理工最菜的 01:28:15 八月：第一次收到“车马费”，战战兢兢地上交老板 01:31:47 九月：第一次参加GQ盛典，开启了黄金时代 01:35:17 十月：SK-II神仙水，时代的眼泪 01:38:50 十一月&十二月：说出来你可能不信，同事真是我朋友 01:50:43 想对2018的你说点什么吗？ —— 附录：兔子2018相册的部分摘录 一月： 2018年1月在米未工作，录制《奇葩大会》。2026年参加了《奇葩说8》的海选，然后节目又一次停办了。 2月 科普：什么是抖音？ 3月 一本GQ，和papi的招聘会 5月 第一次使用航旅纵横的兔子，在教同学如何值机选座 6月 兔子的毕设：智能家居系统 8月 假笑男孩来中国，兔子是负责接待的编辑之一 10月 时代的眼泪：神仙水 12月 金子和兔子通力完成的办公室大作

「抽筋睡不着是缺镁？不贫血就是不缺铁？补钙就是喝牛奶？矿物质的补充真就这么简单吗？」 ｜关注我们｜ 🍠红薯：@女更衣室 大脑跑不赢四肢 王大可 🍠红薯：@王大可小爬菜 健身也健脑 琪刘海儿 🍠红薯：@卡戴憨 ｜本期简介｜ 本期女更我们来聊聊关于现代人吃喝不愁但“细胞饿肚子”这件事，一起重新研究一下小镁、钙子、和老铁三位“矿物质劳模”的真实身份。为啥缺了它们你会累得想骂人、心率乱飙、手脚冻成冰块？听完你会直拍大腿：原来累是真的，缺也是真的，真不是我不行！ ｜内容导览｜ 02:50 “热量够”不等于“营养够“ 12:34 现代人的刺杀小镁计划 19:35 缺镁的影响 20:28 女性比男性更容易缺镁 26:56 钙除了管骨头还管啥？ 32:20 为什么现代人容易缺钙？ 35:30 缺钙的隐性表现 42:21 怎么补钙呢？ 45:52 铁是负责干嘛的？ 55:03 缺铁在运动上的表现 57:53 补铁？补铁？补铁！ BGM:好风吹进生活里-房东的猫 「后台持续开放投稿，欢迎分享你在健身、运动、生活上的各种有趣经历」 如果你喜欢「女更衣室」，欢迎在小宇宙给我们打赏，打赏收入会全部用于中国社会福利基金会的“女生加油计划”。

姐妹过情关电台/姐妹过情关电台 亲爱的听众朋友们 大家过年好！ 这里是姐妹过情关电台《2026年马年甄晚》的直播现场，我们和全国各族人民、全世界的中华儿女共同迎接丙午马年的到来。 马甄的4大升级：热搜机制，古今中外嘉宾助阵，AI选送节目，融入了穿越元素 06:36 《大合唱·三天三夜》 #有人等马甄等了3个月 #周树人现身马甄第八次彩排现场 华妃&甄嬛：一点也不会累 我已经跪了三天三夜 眉庄：我现在的心情不喝暖情酒也会醉 Oh 端妃：完全都不会疲倦 我还要再端三天三夜 安陵容：我现在的封号 不叫鹂妃也可以飞Oh 孙答应：私通私通 加入我的行列 太后：No.科.No.科 再来抱我一夜 皇后：弘晖弘晖 带走我的姐姐 胖橘：No Way No Way 谁也别想过年 奴婢：三天三夜的三更半夜 伺候不要停歇 牛马：朝九晚九 大周小周 过年在家作业 奴婢：三天三夜的三更半夜 全身只剩汗水 牛马和奴婢：朝九晚九 大周小周 Ma Ma Ma… 14:38 《歌舞·Ladynala》（乌拉那拉家族x那艺娜xLadygaga） #那艺娜Ladygaga马甄同台 那艺娜xLadygaga： lala, lady nana nana, lady gaga Nana, wulanala 恭请wulanala 乌拉那拉家族： wula, wulanala wula, ladynana Nana, wulanala 我们是Ladynala 合： 当皇后 当皇后 乌拉那拉当皇后 不废后 雍正也不能废后 那艺娜 Ladyga 是彩虹的皇后 Lady呐 都做自己的皇后 nanananananana wulanala nanananananana wulanala 不是张娜拉 20:04 《摇滚·黑色鸟丁》（安陵容） #安陵容唱钮祜禄你让我哭 今天我嗓子有一点怪怪的 可是说不出来到底为什么 好像有一些哑掉的征兆 可是病因不知道 头上有橘色的黄鹂羽毛 我的宫里只有皇后的宝娟 我只有一个想鼠的感觉 不要问我为什么 很想唱 但我嗓子哑掉唱不了 我只能学冰嬉 还要装怀baby 或许我 是个没有出息的鸟丁 不该进宫求偶 不是一个物种 天是亮的却布满乌云 每天吃苦杏仁害害害自己 我要做什么天后 我看你不过是鸟丁 我只想哭 只想哭 只想哭 （钮祜禄你让我哭 钮祜禄你让我哭 钮祜禄你让我哭） 我只想哭 只想哭 只想哭 （钮祜禄你让我哭 钮祜禄你让我哭 钮祜禄你让我哭） 28:08 《大合唱·马系社会》（全体奴婢太监） #谁过年还在腾讯会议 我不会 好的收到 随时接call 互联网大厂 发明嘛叫牛马 难道是想让在下为你做牛做马 老师我找个地方腾讯会议 Bf改了没同步我骂我傻逼 到头来 领导还要扣我的 五险一金 我好滴柔软 心却比铁还刚 世界领导称王 牛马却什么都扛 不要以为PPT容易做出来 不要以为KPI达标不困难 这个世界没有牛马该怎么办 你想 你想 不要以为deepseek能救你猪脑 不要以为上热搜这事多好搞 信以为真 升职加薪的那一套 好的 收到 简直 荒唐 无聊 荒唐 收到 35:48 《说唱戏曲串烧·明天不上班&川剧变脸》（欣贵人X特朗普） #川普上甄晚 欣：老子明天不请安 爽翻 巴适的板 特：老子明天要上班 想咋嘞我就咋嘞 欣：老子明天不请安 不用见皇后装孙子 特：明天要上班 全球可以骂我疯子 欣：白莲花甄嬛怀野种 特：马斯克全球去播种 欣：打烂的瓜六 特：russia的普京 合：老掉的拜登叫喳喳 41:50 《歌曲·猪欲》（纯儿x华妃） 纯儿：火锅不加牛油就不香了 奶茶无糖它就不够甜了 高油高盐高糖 我都行啊 我停不下来嘴巴 华妃：谁不给我蟹粉酥 我就把它打成猪 每想到一些天地都容纳不下的吃法 侍寝都吧唧嘴巴 没吃过猪油拌饭炸鸡珍珠奶茶 哪里懂 碳水爆炸 没炫过一天千万卡面目全非的爽啊 猪欲 早控制不了啦 煎炒烹炸都不如南昌的水煮油炸 来go里恰 50:01 《独唱·人质》（富察贵人） #东阿阿胶冠名马甄（商） 我和小龙存在一种特别关系 我本来是 商务对接 却开始演戏 本以为可以演到最后一集 阿胶供应才不会缺席 一开始和安陵容住真是晦气 被猫扑了 孩子没了 我痛恨编剧 我和齐妃欺负甄嬛 二对一 在冰天雪地我被吓成傻逼 在我胆上用力的开一枪 延禧宫里发出一声巨响 我不要当人质 我不是疯子 我不挣扎反正我回阿胶 55:54 《儿童节目·马马去哪儿》（三阿哥×齐妃） 三阿哥： 我的家里 有个人很木 粉色娇嫩 已经五十五 声音像米奇妙妙屋 长街上扇了钮祜禄 齐妃： 谢谢你光顾 我的小废物 为八叔求情 我鼠不瞑目 追着瑛贵人这个庶母 宜修被你气到呕吐 三阿哥： 老妈老妈 你要去哪里呀 我的额娘咋变成宜修啦 齐妃： 宝贝宝贝 我是你的生母 我现在就在地府 60:30 《大型歌舞·美女与郎》（雍正 允礼 允禧 甄氏夫妇） #皇族EXO甄晚出道 合： 满族的本能难抗拒 爱新觉罗 一口吞下 甄家三个美女 雍正： 先娶长女 再娶 从玉从女 我娶甄嬛他娶玉娆 你只能娶浣碧 允礼： 为何你 假装我 杏花微雨 骗了甄嬛 Eh~好贱呐 我怎么会娶两个妻子 孟静娴她 还怀孕了 啊～ 怎么办好！ 允禧： 你别使坏 抢太太 这些手办 绝对不可能是爱 她们只是 纯元代餐 合： HEY wuli远道 你家的 三个女儿 我们全包 HEY 就是同样Style了，等到满月升起之前一定要娶到你 我是WOLF 东北WOLF Awuuuu~ (AH~爱新觉罗) 你是美女我是郎 我是WOLF 三头WOLF Awuuuu~ (AH~ Sa rang Hae Yo) 你是美女我是郎 甄氏夫妇： 快点逃跑甄家三姐妹 嫁进宫门王府之后只会更痛 我从宁古塔 回来 甄家 怎么可以生出爱新觉罗的后代 69:55 《郎的诱惑》（甄家三姐妹） 雍正：莞莞 甄嬛：A ha 雍正：You will not get hurt 允礼：嬛嬛 浣碧：A ha 男：You will not get hurt 玉隐： 被皇上嫌弃 当十七爷福晋 玉娆： 在宁古塔漂泊 允禧不嫌弃我 甄嬛： 曾经迷失云雨中 我爱上了私通 没了王爷的行踪 回宫当妃哟 甄嬛：四郎给的诱惑 双生子有爹咯 四阿哥也归我 当上了太后 玉隐：是郎给的快乐 王爷别丢下我 玉娆：在幸福的天空 姐夫们都鼠咯 76:05 《武术+戏曲·one night in beijng》（摩格可汗） One Night in 北京 我留下一段情 不管你爱与不爱 都是准格尔可汗 One Night in 北京 我发现许多情 叔子和嫂子偷腥 偷到了甘露森林 人说凌云峰深处 住着老情人在这搞破鞋 紫禁城里的老人 依旧等着那出轨的妇人 不想再问你 到底打不打仗 不想再搭理 胧月这小婆娘 想着你的心 想着你的脸 想带走贵妃 能不放就不放 81:50 《创意穿越节目·神奇》（叶澜依） 就在一瞬间我被胖橘发现 苏公公出现 到了另个世界 十七爷 来生再约 住进养心殿 宫里每个人都爱对他下跪 后来才发现那是奴性作祟 万万岁 争宠上位 古老的情节 时间在穿越 我怎么 穿着工服 做幻灯片 点瑞幸 喝拿铁 奇怪的 语言 催着我 闭环复盘 碎碎念 啊 念 啊 时空换换换 伺候的画面 轮回转转转 有牛马的信念 做奴才 从古代 做到现代 方案换换换 又回到过去 脑子转转转 我就快要宕机 好神奇 87:42 AI选送节目《明天会更好》（冷宫姐妹：如懿、芳贵人、丽嫔、祺贵人等） 轻轻敲响冷宫的门铃 慢慢张开你的眼睛 看看冷宫的世界 是否依然疯子们在玩游戏 今天你是答应 明天我是莞嫔 让昨日进来的如懿 当我们的奴婢 抬头寻找皇上的旨意 绿牌出现它的踪迹 远处飞来的黄鹂 带来了宫里很多八卦的消息 甄嬛爱上允礼 端妃养了温宜 如懿：是墙头马上遥相顾 锁心她在晒衣服 皇上放我出去 我还能生育 我甚至可以当宫女 让我拥有你释放的旨意 如懿：凌云彻我在这里 维持着体面的如懿 冷宫的饭菜明天会更好 95:07 《魔术·给你一瓶魔法药水》（端妃） 给你一瓶魔法药水 喝下去就不会有身孕 给你一瓶魔法药水 喝下去就不会变成母亲 狠狠被你扇几个嘴巴 扇完了还要灌我红花 给你一瓶魔法药水 我们一起去“太空“旅行 有没有宠幸我才不在意 我在意的是 皇上的嘴角 都起了皮 皇宫的心计我才不在意 我在意的是 只有一格电 活到大结局 齐月宾 大家不要忘记我的本名！ 100:20 《满蒙八旗大合唱：大东北我的家乡》 合：大东北 是我们家乡aaaaaaaaaa~ 爱新觉罗咱当皇上 乌拉那拉掌管后宫日常 正黄旗冰嬉在大雪飞扬 瓜尔佳炕头上唠唠家常 钮祜禄抬咖当皇额娘 满蒙八旗在甄晚登场 东北人爱吃那酸菜血肠 秧歌扭起来人们喜洋洋 大东北是我们家乡 我们也欢迎你们来南昌 甄晚上线必须要上榜 小宇宙你现在听我讲 大东北是我们家乡 我就在这嘎达土生土长 东北人的情东北人的爱 贼拉拉的爱你呀我们家乡 感谢收听，新年快乐！

🚀🚀🚀本节目由【PropTeaTalk】出品。【PropTeaTalk】提供买家中介服务，帮助投资伙伴打造睡得安稳的房产组合。有房产投资需求的朋友可以联系我们（微信 PropTeaTalk）预约15-20分钟免费咨询。 这一期《PropTeaTalk》，我们邀请了嘉宾 David，一个背景非常典型、但路径并不普通的澳洲投资者。David 现居布里斯本，本职是一名 IT 从业者，同时也通过 YouTube 记录自己的澳洲生活与投资经历。从最初分享生活感悟，到后来聊投资、聊职业，他的内容里有很多让澳洲华人朋友们充满共鸣的讨论。 在节目中，我们先从 David 刚来澳洲的生活和工作聊起。作为 IT 从业者，他分享了自己对澳洲职场、收入结构，以及“靠工作慢慢积累资产”这条路的真实感受——包括理想和现实之间的落差，也包括人生和职业选择中的关键转折点。 这一期的重点，是 David 后来接触并买下整个小区的物业管理权这段经历。我们用尽量通俗的方式聊清楚：什么是物业管理权？它吸引人的地方在哪里？风险又在哪？以及在现实操作层面，哪些人适合、哪些人并不适合去碰这一类项目。 最后，我们回到更宏观的问题：David 如何看待自己的整体投资逻辑？在工作、投资和生活之间如何取舍？如果你刚来澳洲、或者预算不高但又不想原地踏步，这一期里他给出的方向，可能比“怎么赚快钱”更值得你慢慢听完。 关于本期嘉宾，有兴趣的听友可以前往油管（账号：澳洲程序员大卫）了解更多相关内容。 如果你有任何反馈、想加入我们的节目或社群🚀“澳洲房研社”，欢迎联系微信 PropTeaTalk，邮件 [email protected]，或小红书账号 PropTeaTalk。 节目内容仅为一般知识分享，不构成任何财务建议。 Disclaimer: All discussions are general in nature and should never be considered financial advice. Please seek your own professional financial advice. The content displayed on the website and podcast is the intellectual property of PropTeaTalk. You may not reuse, republish, or reprint such content without our written consent.

放假的钟声已经敲响，我们回家过年了！每年过年，亲戚的关心总是让人又甜又苦：“怎么还不谈恋爱？”，“什么时候结婚呢？”我真想直接回一句：“你不烦吗？我也想问你，怎么这么有空管我！” 今天也通过一些新年快问快答，给大家一些接招灵感。也和大家聊一聊过年 🌟本期主题 6:30什么是你家乡的“味道”？ 9:25四川过年习俗的杀猪菜第一道菜竟然是猪血！ 14:20小时候满天烟花的场景，现在还在回味 21:00都让开！每年这个位置都是我来～ 25:24过年的仪式感，有哪些是你的负担？ 29:54每年拜年都是烧脑的“礼品交换” 35:10我们制造年味的方式变成了什么呢？ 41:55不同家乡的过年习俗是什么样的？ 👧小圆子社交账号： 小红书：啵啵小圆子 👧阿萍社交账号： 小红书：未满杯 📻【微醺·夜谈】节目收听平台： 小宇宙｜播客｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐

《命题塔罗局》是新推出的塔罗式专栏系列🔮：每周一期，我们会抽出一张“命题牌”，大家将会根据命题、在心中做出自己的卡牌选择、然后沿着不同的人生路径走下去，听见它可能通向怎样的命运结局呢！ 这里的“预测”不是玄学许愿🌟 我们一起、用故事与结构，斩断命运的枷锁！ 你以为是性格与选择，其实也有时代、资源与规则在暗中写牌面 每一期，我们都会用一场牌局，解析一个命题：你抽到的那张牌，或许就是你此刻的人生提问🙋 接下来，请查收本期时间戳！ 00:00-02:15 新栏目开局｜命题塔罗局🔮 洗牌声起，三张覆着的牌落在桌面 今晚抽到的命题是「天赋」 天赋、究竟是什么呢？ 它看起来像一份礼物，也像一份判决书 你可以把它当成塔罗，也可以把它当成一次“命运模拟”：选一张牌，跟着故事走，看见你以为是“自己”的东西，究竟有多少其实来自世界的分配？ 02:15-07:21 天赋的社会剧场 我们先不急着翻牌♠️！ 为什么这几年大家越来越执着于“我有没有天赋”？从学校里的“尖子生叙事”，到职场里的“人才筛选”，再到平台时代的“爆红神话”，天赋变成了一种被反复证明、被不断展示的东西🤔 07:22-17:13 A牌｜天之骄子：当才华成为枷锁 你，从小被夸聪明、被看见、被重点培养，一路竞赛、名校、好工作，像开了挂 但故事真正开始于“第一次输”：当你发现自己不再是最特别的那个，天赋就从奖章变成倒计时⏳ 资源如何向“被识别的天赋”倾斜、评价体系如何把人推上高台，以及为什么越被期待的人，越容易活在“不能掉下去”的恐惧里？ 17:14-26:52 B牌｜凡人之路：天赋缺席的人生风景 也许你的成绩中等、在学校里也没被特别关注、努力但不耀眼 你的人生不是失败，只是经常被“探照灯🔦”扫不到：学校里最容易被忽略的中间地带，工作里最容易被当作理所当然的稳定付出 平凡为什么会被羞耻化？为什么“没有天赋”会被误读成“没有价值”？以及如何把自我感重新从排名、比较、头衔里松绑出来，学会给自己的的生活留一口气 26:53-35:14 C牌｜命运之子：资源眷顾下的成长寓言 名校、机会、人脉、托底，像命运提前把路铺好 你努力、刻苦、坚持、勤奋，但除此之外，这一切背后，永远有牢固的安全网🕸️ 故事的转折点在于、当你第一次意识到，自己并不是“天生更强”，而是“更不容易摔痛” 文化资本与家庭资源如何塑造起点，运气如何被包装成实力，以及当一个人真诚承认自己的幸运之后，反而可能活得更真实、更不被“优绩神话”绑架 35:15-37:19 塔罗命运的牵引｜结局 最后，塔罗牌命运结局卡依次亮起：我们看见了光环与压力、知晓了平凡与被看见、懂得了幸运与责任 天赋这张牌最残酷的地方在于，它让世界变得很像你所努力营造的假象，但天赋其实只是这个世界给你分配的一个能力。学会去利用、也学会去珍惜、抑或是学会去放弃 塔罗牌的命运牌局到此收。下一期，我们将会遇到什么命题呢？ 解构人间经纬，洞悉塔罗之谜🔮 我们下一期再见👋👋

主播：超子 大北 龙子 雍少 本年度探灵封箱还是如期与大家见面，应该是建台以来时长最长、质量最高的一期节目！ 感谢大家一直以来对磕头机的支持和包容，一年来发生了很多事，大家还都是不离不弃，真的非常感动！ 值此新春佳节来临之际，磕头机播客预祝各位听友在新的一年能够坦荡自由，不负山海！ 也希望大家能够和磕头机播客一道共同走向璀璨的明天！ 为回馈小宇宙听众，本期节目限时FREE，截至正月初七！

00:12 ⚖️ 西安女护士被男友割喉案宣判死刑，凶手隐婚、家暴4年、榨取58万积蓄，行凶后故意拖延报警，法院认定「罪行极其严重」不予从轻。00:54 🐯 濮阳网红小老虎「暖暖」因猫瘟离世，动物园隐瞒死讯近月，用录屏冒充直播，安排其他老虎顶替，继续接受粉丝云投喂打赏，园长已被停职调查。01:25 📱 微信更新九大功能，删好友可保留聊天记录成焦点，被称为「吵架后悔药」，适合保存证据或修复关系。还有AI搜索评价公众号等新功能，但朋友圈编辑等高频需求仍未满足。02:02 🍽️ 外卖平台僵尸店铺闹乌龙！消费者点到已关停一年多的店，骑手却被罚10元扣5分。平台「智障审核配智能罚款」引热议，专家提醒遇此情况应保留证据及时申诉。02:32 🛒 永辉超市CEO王守诚发全员信，坦承连续五年亏损超百亿，「欲望超越能力」导致战略失误，已关停近400家低效门店，提出商品升级等三大转型方向。03:12 🥇 中国教练齐梦瑶率意大利队夺冬奥首金！退役运动员转型教练，仅用三年带队登顶，「滑稳蓄力、后程发力」战术成制胜关键，她的「共识式训练」融合中西方体系获赞誉。03:44 🏠 上海老人借5万元房产被套路贷困22年，将14万房产过户作担保，还清后对方转手抵押贷款。老人一家三代居无定所，历经22年维权9次诉讼，终于拿回已增值至180万的房子。04:20 🌾 台湾歌手吴克群在贵阳乌当区一小时内帮菜农售出3万斤滞销蔬菜，创新「企业直采+田间直销」模式，促成25家企业签长期采购意向，获国台办肯定，被央视评为「本周人物」，展现两岸民间交流温度。04:53 😂 男子与爱犬同步惊恐表情爆红网络，主人和狗狗缩脖瞪眼高度一致，网友调侃「第一次见双胞胎不是一个物种」，引发宠物行为模仿讨论热潮。05:27 👨‍💼 李佳琦首次公开感谢助理旺旺，79元眉笔风波中一句「哥没事的，我们在你身后」让他泪崩重振。旺旺从月薪几千元做杂务到成为黄金搭档，这段雪中送炭的职场情谊引发广泛共鸣。前往小宇宙评论区与主播互动

“生命的平等度是衡量文明程度的标尺”。