节目

The 62nd Munich Security Conference runs from February 13 to 15 amid deepening strains in transatlantic relations. European leaders are facing renewed uncertainty over Washington's rhetoric on Greenland, while also coming under pressure to raise defense spending. Where the alliance goes from here remains unclear—a question that also loomed large at the World Economic Forum Annual Meeting in Davos.

【不完美的生活之地】 闯入偏远的美国乡村，成为当地唯一的亚裔记者，是什么体验？ 这里是《全部泡汤》的第二期节目。我是汤汤。今天，我想补上一份迟到的自我介绍。 我是一名记者、非虚构写作者，目前在加州的一个偏远小镇做地方新闻。此前，我在纽约大学学习非虚构写作，再早一些，我在南方周末和人物杂志做深度报道。 来到小镇，算是我的主动选择。因为我想体验一种从未体验过的生活，看一看聚光灯以外的美国社会。最初，我怀着好奇的眼光和心情，抵达了这个叫奇科的小镇。但在这儿生活了一年半载后，我发现挑战比想象的大得多。 我的记者工作，将我放置于这座小镇的政治分裂之间。而作为亚裔，作为外国人，我在这也是绝对的少数——通常整个会议室里面就是我一个非白人。这里也没有好吃的中餐，没有正宗的亚超，去哪都得开车，来的第一周，我就把车给撞了。 我也获得了很多全新的、难忘的体验。比如这两年，我采访了十余位流浪汉，和其中的一些人甚至成了朋友。他们中的有些人，因为森林大火失去了家，有些人，因为在工作中受伤，失去工作，然后染上药瘾，从此一蹶不振。 他们中的一些人，回答了我的很多疑问。比如，为什么流浪汉总是爱养狗？一位大哥和我说，是因为冬天的时候，我们可以抱着它们取暖。比如，为什么有些女性无家可归者不愿去公共的庇护所？因为，她们中的很多人都遭受过家庭暴力，有严重的心理阴影，不想去人很多的地方。 在所有这些体验中，我看到了一个完全不一样的世界，也理解了更多的人。 不过，我依然会时常问自己，为了体验和感受这个世界的参差，选择这样有挑战的，不完美的，令人焦虑的生活，真的值得吗？ 这一期节目，我请到两位和我有相似经历的朋友来一起聊聊这个问题。不在华尔街，不在硅谷，不在大城市，华人的非典型美国生活是什么样的？ 凌子和我一样，在加州农村地区从事地方新闻，都是本地唯一的亚裔记者，也是唯一的外国记者。而陈筱，则生活在密歇根州，在小镇东兰辛读博。我们试图探索一个问题：在一个我们是过客的，永远不会称之为家的地方，如何让生活值得一过，又如何建立真实又长久的连接。 一个可爱的惊喜是，录制播客快到尾声时，一位嘉宾向另一位嘉宾脱口而出：我们交朋友吧！一段崭新友情的泡泡洋溢了我们的Zoom会议室🫧 汤汤拍摄的无家可归者营地。 【本期主播】 汤汤，记者，目前在加州小镇奇科做新闻，关注流浪汉、地方政府等议题。小红书：汤汤的奇幻漂流 【本期嘉宾】 凌子，记者，目前在加州湖县——加州最穷县之一，做地方新闻。 陈筱，密歇根州立大学组织行为学博士在读，生活在中西部小镇东兰辛。 凌子拍摄的清湖和小鸭（Clear Lake）。 【本期高光】 Part 1 在美国乡村，被迫长大 06:46 我和司机说我家是中国的五线城市，但有600万人口，他目瞪口呆 11:32 这是我和自然最近的人生阶段，夏天时，小鹿就躺在我的车下乘凉 13:59 自然很治愈，但没法弥补我吃不到的中餐 15:49 吃了一星期的辛拉面和预制菜，我觉得我人要没了 18:17 我们在过一种更需计划的生活，包括更注重食物的营养均衡 26:00 爱上布置自己的小窝，自己的房间从某种意义上代表了一部分的我 27:18 “陈筱，我从你的叙述里，看到了很有力量的、获得主动性的过程” Part 2 作为一名记者：忧惧，冒犯，分裂的实感 28:14 房子也是「避难所」——报道仇恨犯罪后，我疑神疑鬼，紧闭家门 31:59 恐惧未发生之事本身已经对你的精神健康产生影响 33:20 因为不了解而产生的冒犯：「没关系，我知道英语很难」 40:59 采访一位愤怒的保守派人士，她要同步录音，还怼着我的脸拍 42:31 美国的陌生人间容易分享私人故事和观点，或许是因为住得远 45:11 温和的保守小镇，人们对记者似乎更敞开；而更分裂、更政治的进步派城市，可能会充满冲突，缺乏信任 Part 3 在陌生之地，如何建立真实和长久的联结？ 52:10 当我对这个地方越来越了解，我越来越觉得自己是这里的一部分 56:19 通过提问和观察，纽约开始在我的身份认同里占了小小的一部分 57:09 新闻让我建立的联结是真实的，所以也是复杂的、又爱又恨的 58:38 即便离开这个地方，也会担心那些我们在那儿认识的人的命运，「我希望他们过得好」 59:25 我帮当地找不到工作的朋友介绍中餐馆的工作 Part 4 我们的人生实验，值得吗？ 62:02 在排名不那么高的学校，一开始心理还是会有落差 66:25 我同班同学毕业去了纽约时报，我在一个不知名小镇 69:17 做自己想要做的事，过自己想要过的生活，是有代价的 71:17 我们很多困扰，来自于陈词滥调的比较 72:05 「意义感」或许可以让你更好地融入一个地方 77:32 我的什么泡汤了，我获得了什么 81:02 不去解释我们让别人无法理解的选择，不仅是我们的权利，也会给我们力量感 82:09 获得了作为绝对边缘群体的视角，更懂得如何共情不同意义上的少数 【本期提及】 《奇石：来自东西方的报道》何伟（Peter Hessler） 《东京八平米》吉井忍 《麦克法兰》 妮基·卡欧（Niki Caro） 【本期配乐】 Talk Of the Town, Jack Johnson 【关于我们】 《全部泡汤》是一档收集遗憾与不完美的访谈类播客。每期节目中，汤汤会邀请两位嘉宾一起「泡汤」。他们可能在同一话题上共享相似的经历，又或许有着截然相反的体验与观点。我们希望在每一次敞开心扉的对话中，让想法自然碰撞，也让细微的情绪被理解，被关照。 节目会聊到很多不同主题，但背后都将指向一个我们共同关心的命题：当生活不尽如人意，甚至「全部泡汤」时，我们该如何与不完美共处？又如何在充满瑕疵的日常里，找到一些「人生值得」的片刻。 人生的选择，往往没什么大不了。就算一切都泡汤，也许，正是重新开始的时刻。 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、Spotify订阅《全部泡汤》。如果你想和我们分享收听感受或你自己的故事，欢迎添加微信小助手「泡腾片」（quanbupaotang0101）加入听友微信群和获取更多节目花边。当然，也欢迎你写信给[email protected]。 我们特别希望在评论区听到你关于本期节目的感受和想法。截至 2 月 18 日 24 点，我们会选出点赞数最高的三条评论，由我和两位嘉宾分别送出一张来自美国小镇的明信片 写在最后： 如果对我的美国小镇观察感兴趣，欢迎订阅本播客。我会策划更多小镇观察特辑，分享更深入的一手的美国小镇观察，比如生活「全部泡汤」的流浪汉的真实境遇，比如大洋彼岸的小镇青年都在关心什么，比如美国的基层政治如何运作。——汤汤 陈筱遇见的小鹿。

本期情人节特辑，小饭桌邀请到了果果，听她分享了一段跨越 18 年、从校园走向婚姻的幸福故事。 她的人生路径，几乎踩中了当下所有的感情雷点：早恋、早婚、生育、二胎、全职妈妈、放弃事业、不要彩礼。但是她过得超级幸福，幸福到岁月都没法在她身上留下痕迹。在“恐婚恐育封心锁爱”情绪蔓延的当下，果果的生活状态像是童话，每天睡懒觉健身养鱼养猫养蜥蜴…… 她毫无保留的分享了如何经营一段长久的关系，也讲述了两个人在318无人区那场惊心动魄的“生死时速”，这个故事她甚至几乎没有和别人提及，提起来都会应激。 录制结束的时候，正好她老公回到了家，果果说让我老公来说这个故事吧，她自己当时已经几乎失去意识了，其实有很多东西都不知道。 在她老公补充的故事里，有两个细节我记得特别清楚，一是从她严重高反到说开始说遗言，只经历了几分钟，生命的脆弱让人措手不及。二是她老公说，318的天路十八弯他开上去花了2个多小时，开下来只用了半个钟头。他说，如果不能从时间手里抢回她，那就一起留在那儿吧。 哪怕后来剪辑写shownotes的时候，再听到这个故事，我还是起了一身鸡皮疙瘩。 爱情是童话，是运气，也是付出和经营。诚邀一起品尝本期，小饭桌的情人节特餐。 【本期概览】 从“街溜子”成长为家庭“避风港” •非典型爱情的开始：乖乖女和校园混混的组合，没有追求直接“趁虚而入”，开启了两人的缘分。 •大学四年异地的坚持：大学时期武汉与贵阳的距离，靠着 30 多个小时的硬座火车和每周五约定的 QQ 视频来维系。 •看重底色而非条件：果果说虽然刚认识时，老公的成绩不好，但他善良、稳重且极具家庭责任感，多年如一的把老婆当女儿宠，这段感情带给了她极大的安全感。果果极其坦诚的说，虽然她和老公在一起几乎没有怦然心动的感觉，但真的离不开这个人了。 家庭主妇的“精神独立” •放弃事业回归家庭：果果在生意最红火、每天利润好几万的时候，主动停下来选择回归了家庭。她不认为这是失去了自我，反而是在追求过自我后认清了自己想要的是什么，“家庭主妇”是她基于自我喜好和家庭需求做出的理性选择。 •打破“手心向上”的偏见：个体独立不在于是否上班/处于职场，重点在于是否拥有赚钱的能力和独立的精神。 • 家庭分工不同而已：老公赚的钱也是老婆和孩子的，这只是一种家庭分工，并非谁依附谁。家庭主妇花钱一样理直气壮。 🌟34:53 318 无人区的生死与共 * 在海拔 4500 米的318无人区，果果遭遇到了严重高反，氧饱和度一度跌至 70% 出头，一度濒死。她的老公在限速30-60的崎岖山路上狂飙，两侧都是悬崖，他用100多码冲了下去，一心想着能尽快和救护车接力，把她从死神手上抢回来。 * 不独活的誓言：“如果那个时候我冲下悬崖了，那我们就一起死吧，我没有办法独活”。 永远不要物化爱情 •金钱与幸福的悖论：在生意最赚钱的那几年，反而是夫妻感情最差、幸福感最低的时期，金钱的富足无法补足在亲密关系中的用心经营。 •人品远比彩礼重要：果果结婚时没有彩礼和三金，甚至可以说是倒贴，但果果母亲是有大智慧的，她安抚当时涉世未深还免不了虚荣的果果，告诉她婚姻“选的是人而不是钱”，纯真的感情不应因物质而留下隔阂。 • 屏蔽外界的评价：真正的独立是精神独立，不要被物化一切的“毒鸡汤”裹挟，日子是过给自己看的，自己幸福就好。 •爱情账户的经营：幸福并非天生，是靠日常琐碎中的付出不断“储蓄”；在重病需要日夜看护的老人病床前，在318 生死时速的关头，这些情感链接远比物质牢固。 【果果的幸福秘籍】 ✅人生不要留遗憾：勇敢去爱吧，失败了离了重来呗。精神独立的人，不怕重来。 ✅坦诚与信任：坦诚的面对自己和对方的优点和缺点，人无完人。 ✅不要物化自己、不要物化爱情。 ✅爱情需要经营，一定要经营，男人也是人，也需要理解和体贴。 祝大家都能遇到美好的爱情，也能拥有美满的婚姻。 以上~ --------------------------------------- 本期主播：饭e小胖 本期嘉宾：果果 音频剪辑：李乾 片尾音乐：喜欢两个人 - 彭佳慧（果果说“这是属于我和他的歌”） --------------------------------------- 🍚关注我们 公众号：饭e的吃喝玩乐 小红书：饭e小胖 如果你也有想要分享的，比如故事、比如观点、比如旅行……或者你只是找个人瞎聊两句，那么欢迎来到小饭桌，可以通过微信：eatforfun777，找到我们~欢迎上桌！欢迎点菜~

在农历新年到来之前，我想跟大家分享一些我在2025年的想法和感受，一些关于在“做多”和“做好”之间的摇摆和选择。 预祝大家马年顺遂，平安健康。 01:56 播客这件事情 05:12 阅读：是必须要从书里学到点什么吗？ 11:20 关于稳定的内在价值的建立及其必要 23:49 2026年的计划：跟着好奇心走 BGM: Would That I, Hozier Disfruto, Carla Morrison Young Dumb & Broke, Khalid

牛市总赚不到钱？频繁交易、心态不稳、热点轮动快——普通投资者如何突破瓶颈？东方财富社区知名博主语润梧桐扎根市场20年，历经多轮牛熊，提炼出“格局观风云、认知择赛道、重仓确定性、心态定乾坤”的实战心法。2026年，他判断市场将延续“科技成长+消费修复”双轮驱动的慢牛行情，并分享了对固态电池、人形机器人、脑机接口等新质生产力赛道的深度洞察。本期《自由进度条》，听语润梧桐用通俗语言拆解趋势判断、行业选择与心态修炼，助你从“追涨杀跌”转向“体系制胜”。 本期亮点： 散户心态破局关键：语润梧桐提出“三少三多”策略（少看盘多研究、少听杂音多独立思考、少预测多执行纪律），强调“守株待兔”式布局，避免被量化资金与热点轮动收割。 2026年双轮驱动逻辑：详解科技成长（固态电池、AI应用、人形机器人）与消费修复（调味品、生物疫苗）的协同性，提出“科技进攻+消费防守”的配置策略。 新质生产力赛道筛选法：从“需求真实性”与“技术突破性”两大维度，分析脑机接口、低空经济等前沿领域的投资机会与风险辨别要点。 反内卷赛道修复路径：对比光伏、锂电等深度调整板块与新兴成长赛道的投资逻辑差异，强调“赚估值修复的钱”需保持耐心与合理预期。 普通投资者实战建议：推荐“股息波段归零法”与“核心ETF定投”两条稳健路径，主张“简单重复胜于复杂尝试”。 ⏱Timeline + 内容提要： 02:45｜投资理念四支柱：格局（顺势而为）、认知（不懂不做）、魄力（重仓确定性）、心态（长期主义）的协同作用。 13:07｜实战纪律： 分享“三少三多”法则：少看盘多研究、少看杂音多独立思考、少做预测多执行纪律（如趋势破位减仓），核心铁律是守株待兔，在自己看好的赛道里利用恐慌布局。 15:45｜破除散户思维：建议先学习后投资、建立投资笔记复盘、从极致简单开始（如定投ETF或深耕一两只股票），坚守能力圈。 19:48｜2026行情展望： 为何判断2026是慢牛且调整是“中场休息”？核心逻辑是政策（新质生产力）、资金（居民资产转移）、经济（科技+消费双轮驱动）的支撑，调整是为了让市场更健康。 21:52｜双轮驱动侧重： 一季度更看好科技还是消费？略倾向科技成长（政策催化、弹性大）先发力，但消费修复是必备的压舱石，策略是两手准备，均衡配置。 26:39｜个股选择技巧： 技术面（站上5日线、均线多头）仅是初选过滤器，更看重硬核逻辑、股性活跃、市值与位置，不建议新手追高。 31:30｜热点轮动策略：建议普通投资者以静制动，坚守一两个看好赛道，利用调整布局，减少频繁交易。可小部分资金做波段。 33:39 ｜新质生产力赛道选择： 看好固态电池、人形机器人等的原因？最看重需求真实性与商业可见性、技术突破性与产业带动性两大共性特质。 40:32｜“反内卷”板块投资逻辑： 光伏、锂电等与新兴成长板块投资逻辑不同？后者投资增长空间，前者投资估值修复（从N到1），需有打折买资产的耐心，赚修复的钱，关注股息现金流。 43:18｜稳健盈利路径推荐： 省心者选深耕宽基/核心科技ETF（赚国运发展Beta）；愿主动研究者用“股息波段归零法”深耕高股息龙头股（赚股息与波段收益）。 44:53｜最终建议与祝福： 2026年最重要的建议？提升认知，心态平和，把投资当作修炼，在喧嚣中保持独立，在波动中坚守纪律。 【免责声明】 温馨提示：自由进度条由东方财富出品，所有投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。本节目不作为个股推荐，内容中的所有信息或所表达意见不构成投资、法律、会计或税务的最终操作建议。

新闻速览 * 字节暂停AI视频模型，能零样本克隆声音引发争议。 * Jony Ive为法拉利电动车设计内饰，回归物理按钮。 * 微软论文：温和提示可移除15个大模型安全护栏。 * 台积电关税豁免与美国建厂规模直接挂钩。 * StackBlitz CEO目标：AI代理数量超人类员工。 * Spotify利润翻三倍，靠涨价与用户增长实现。 * 马斯克贝索斯登月竞赛，SpaceX瞄准月球城市建设。 深入解读 主题：一人公司进化论：AI代理如何重写企业理论 * 一人公司人均营收可达300万美元，利润率90%以上。 * AI代理栈替代人力，运营成本削减高达96%。 * 未来或普惠或分化或强监管，个体需转型系统架构师。 资源与后续 * 公众号/视频号：全球风口

今年春节放假共有九天，堪称“史上最长春节档”，共有《飞驰人生3》《镖人：风起大漠》《惊蛰无声》《星河入梦》《熊出没・年年有熊》《熊猫计划之部落奇遇记》等六部新片定档大年初一，这些影片类型各异，明星云集，您更看好哪一部呢？

🎧 本期内容 从北京大学保安到执业律师，他如何用值班间隙学习？六次征战法考，他为什么能屡败屡战？ 本期节目是法与远方番外篇，由劳东燕和北京西东律师事务所合作推出的「律政新青年」栏目。栏目第四集劳东燕对谈刘政律师，聊聊如何用勇气和坚毅，改变自己的人生。 ⚖️ 嘉宾介绍 刘政，北京市炜衡律师事务所律师，主要从事民商事诉讼业务。 2015年刘政从民办二本院校毕业，他曾经当过餐馆服务员、工地建筑工与理发店的洗头学徒，之后以半工半读的方式入职成为北大保安，后转至法学院从事物业工作。 2016年起，他连续六年参加法考，历经客观题差1分失利、主观题未过导致成绩作废等多次挫折仍不放弃，最终以客观题214分、主观题110分的成绩通过国家司法考试。 2025年初，刘政辞去北大保安的工作，入职北京市炜衡律师事务所，其经历被人民日报、新华社等媒体报道。 👀 收听提示 00:47 本科毕业后为何做保安 07:23 从事体力劳动对自己的影响 14:25 相信社会充满善意 17:48 为什么参加六次法考，屡败屡战 20:54 过程本身就有意义 23:21 想到史铁生的《命若琴弦》 27:57 如何看待高考失利对人生的影响 33:54 对阶层固化的看法 39:37 喜欢的影视作品 本期节目已经在看理想、小宇宙、苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅同步上线啦！欢迎大家订阅收听🎧

本期节目的嘉宾来自G大成长论旗下的中高考升学规划自明老师团队，需要联系可扫码。

本期节目邀请了开源 AI 助手 Clawdbot（现更名为 Openclaw）的作者 Peter Steinberger。他是一位经验丰富的开发者，曾创立并出售过一家成功的软件公司，并在退休后重新被 AI 的潜力点燃激情。 在这场对话中，Peter 分享了他如何从零开始，仅仅为了解决自己在 WhatsApp 上控制电脑的需求，最终打造出一个能够管理日程、订机票、控制智能家居甚至自动修复代码的全能 AI 助手。这不仅是一个关于技术实现的故事，更是一个关于未来生活方式的预言——当 AI 能够直接操作你的电脑和 API 时，我们将不再需要成百上千个独立的 APP，只需和一个“无所不能的朋友”聊天即可解决一切问题。对于所有对 AI Agent、自动化生活以及未来软件交互形态感兴趣的听众来说，这期节目充满了令人兴奋的洞见和实战经验。 时点内容 | Key Topics * 项目的起源： Peter 如何从“退休”状态中复出，最初只是想通过 WhatsApp 远程控制电脑，却意外发现 AI 能够通过分析文件头自动处理语音转文字等复杂任务。 * Clawdbot 的核心理念： 它不仅仅是一个聊天机器人，而是一个拥有电脑完全访问权限的 Agent。它可以读取文件、运行终端命令、调用 API，从而实现真正的自动化。 * 令人惊叹的用例： 自动订票： AI 能够自动登录英国航空网站，找到护照文件并完成值机，甚至通过人机验证。 智能家居控制： 通过逆向工程 API 控制 Eight Sleep 床垫温度，或通过 Philips Hue 控制灯光。 代码自我修复： 接收推特上的 Bug 报告，自动拉取代码库，修复 Bug 并提交，最后回复推特确认修复。 * Vibe Coding vs. Slop： Peter 对当前流行的“Vibe Coding”（氛围编程）持有独特观点。他批评那些只会生成垃圾代码（Slop）的自动化工具，强调“品味”和“人类在环”的重要性。真正的 Vibe Coding 是与 AI 进行深度的交互和迭代，而不是单纯的命令执行。 * APP 的消亡： Peter 预测未来许多 APP（如 MyFitnessPal）将变得多余。因为用户只需给 AI 发一张食物照片，AI 就能自动记录热量并调整健身计划，无需手动输入。 * 多任务并行（AI 工厂）： Peter 展示了他如何像玩即时战略游戏一样，同时在多个终端窗口中指挥多个 AI Agent 并行工作，极大地提高了开发效率。 * 开源与社区： 作为一个开源项目，Clawdbot 吸引了大量非技术用户的关注，同时也面临着安全性和维护的挑战。Peter 呼吁更多开发者加入维护，让这个项目超越个人，成为一种公共资源。 相关链接与资源： [视频来源]https://www.youtube.com/watch?v=AcwK1Uuwc0U 本播客采用虚拟主持人进行播客翻译的音频制作，因此有可能会有一些地方听起来比较奇怪。如想了解更多信息，请关注微信公众号“心流赫兹”获取AI最新资讯。

这期节目又厉害了，我们有一位神秘的隐形嘉宾。 故事要从一条小红书私信说起。某天，黄土偶然听到一档播客，节目里的冠军调酒师提到想在上海开一家自己的酒吧。他顺手搜了搜，写了一封近千字的“小作文”发过去。没想到，就这么联系上了。 这位调酒师，就是小虎老师——中国第一位女性调酒世界冠军。 今天我们聊的，就是这段从线上到线下的奇妙缘分。怎么从一顿午饭开始谈合作？怎么从安吉的山野，聊到上海酒吧最卷的“复兴中路战区”？冠军调酒师每天在想什么？在上海开一家酒吧，到底要算清哪些账？ 还有，什么是“农场到餐桌”的调酒？葡萄为什么必须全部从藤上摘下来？ 快来收听，一起进入“Foo Bar”的诞生前夜吧。 时间戳 & 章节导览 04:53 - “捞人文学”现场：小红书私信精准“捞”到合伙人 10:19 - 农业冷知识+1。为什么葡萄必须全部摘完？Farm to Table不只是概念。 16:04 - 冠军调酒师的B面：种地、养猫，她的快乐你想象不到。 20:36 -为什么调酒师+调酒师组合容易翻车？商业大脑+技术大脑才是组合王炸。 24:30 - “先在山里试个水”——把供应链和理念跑通，再去上海卷。 28:42 - 我们的缘分从彼此信任开始 33:33 - 上海核心区酒吧的真实账本：酒钱占多少？人工有多贵？ 39:20 - 人生没有白读的书。从实验室到酒吧的奇妙关联 48:41 - 复兴中路战区实况：一砖头砸中三个冠军。我们偏要挤进去。 55:50 - 民宿项目黄了→酒吧项目开了。有些选择，是命运推着你做的。 63:42 - 剧透时间：这家酒吧为什么叫“Foo Bar”？ 拓展内容: * Farm to Table 运动：起源于欧美，强调缩短食物里程、支持本地小农，近年被引入精品餐饮与酒吧领域，注重风土表达与食材故事。 * 上海酒吧生态：以复兴中路、南昌路、进贤路为核心的区域聚集多家亚洲50强酒吧，形成“步行可达”的微醺生态圈。 * 调酒工艺小知识： 奶洗（Milk Washing）：利用牛奶中的酪蛋白吸附杂质，使酒体清澈并增添顺滑口感。 澄清（Clarification）：通过离心、过滤等方式去除液体中的悬浮物，获得透明质感。 * 播客中提及的地标： 庙前冰室（广州） 理想国酒吧（上海洛克外滩源） 夏朵花园（复兴西路店） “隐形嘉宾”介绍： 小虎老师：中国首位女性世界调酒冠军，前庙前冰室主调与店长，26岁摘得世界冠军头衔 小红书：@小虎别喝了 剪辑：曾谙 BGM: Redbone——Kid Travis 鸡尾酒——张乐 关注我们获取更多内容 微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」 欢迎加入听友群，与主播们交流 小红书 播客账号：@一百八一杯 主播账号：王佳佳：@Cookie和大招妈 黄土：@哪儿的黄土不埋人 订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新 如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作的动力！

通勤路上就听【AI每周谈】！这里是周一周四更新的【AI每周谈】。 让我们一起，看见世界、看见未来。（PS:节目不是语音模型生成的，我们确实有在录！） 字节跳动在春节假期悄然放出的 Seedance 2.0，很快在创作者圈引发震动。它并不是“再清晰一点”的 AI 视频模型，而是第一次把视频生成推到稳定可用的门槛：废片率显著下降，人物在多镜头、多动作下保持一致，画面不再充满“塑料感”，声音与嘴型、情绪能同步生成。更重要的是，Seedance 2.0 开始具备“导演能力”——用户只需描述故事，它会自动完成分镜、运镜和节奏控制。这意味着，原本高度依赖团队协作、成本高企的视频生产流程，正在被重写。 但同一套能力，也在现实世界展示了它更阴暗的一面。 2024 年香港奥雅纳（Arup）遭遇的深度伪造诈骗案：骗子用公开资料合成多名高管的形象与声音，组织了一场几乎无法分辨真假的视频会议，最终诱导财务人员在数日内转出 2500 万美元。整个过程没有系统被入侵，技术并不复杂，真正被攻破的是人类对“视频即证据”的信任。 Seedance 2.0 与奥雅纳案，本质上是同一枚硬币的两面：当 AI 能低成本、快速地生成高度可信的视频内容，“创造”与“欺诈”开始共用一套技术引擎。这不仅是内容行业的生产力跃迁，也在动摇社会对影像证据的基础信任。 我们正在进入一个“眼见不再为实”的阶段，防范不只依赖检测技术，更依赖流程设计、组织文化，以及对视觉信息保持持续怀疑的能力。 00:34祝大家小年快乐，我们春节不停更！ 01:16请大家别忘了参与我们的调查 正文内容 * 02:49Seedance 2.0——「Kill the game」 * 03:54游戏科学冯骥、影视飓风Tim都夸的Seedance 2.0强在哪 * 06:29字节Seedance2.0真正的杀手锏是「AI导演」 * 08:31双分支扩散变换器的技术架构 * 09:34对内容创作行业的冲击 * 11:13即梦Seedance 2.0的发布也伴随着巨大的争议 * 12:59奥雅纳是谁？ * 13:36奥雅纳AI深度伪造诈骗复盘，2亿港元是如何消失的 * 17:30这不是传统意义上的网络攻击 * 18:35AI欺诈比普通人意识到的更频繁 * 19:44企业和普通人应该如何防范这种新型诈骗 * 21:50当「创造」和「毁灭」用同一个引擎 * 24:34我们进入了一个眼见不再为实，信任需要重构的时代 * 26:24公司与普通人可以怎么做 * 30:08结语：在创造与毁灭之间 31:26我们春节不停更。希望大家踊跃的参与一下我们的小调查 32:07AI每周谈片尾曲 附录：关键时间线 Seedance 2.0 2025年12月16日：Seedance 1.5 Pro发布 2026年2月7日：Seedance 2.0开始小范围内测 2026年2月9日：#Seedance2.0#冲上微博热搜；平台宣布暂停真人图片/视频作为主体参考功能 奥雅纳AI深度伪造诈骗案 2024年1月中旬：诈骗发生 2024年1月：奥雅纳向香港警方报案 2024年2月：香港警方首次公开披露案件（未点名公司） 2024年5月16日：奥雅纳公开确认为受害公司 2024年5月：奥雅纳东亚区主席辞职 本文章及其相关音频内容仅供参考，不构成任何投资建议。 ©️2026 四维逻辑营销咨询（上海）有限公司, All rights reserved.