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本期主播｜ 1号1号：企业培训师，高管教练，ICF ACC教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人你还可以在这里找到我们：📕101号谈职场B站101号谈职场————————————————————————————————【本期导语】你的老板是手把手带你成长的"贵人"，也是会因一个错别字就让你"一无是处"的"恶魔"吗？上一秒还称兄道弟，下一秒就让你如坐针毡，情绪像坐过山车一样，永远不知道下一个弯道是高峰还是低谷。很多人将此归结为老板的"御下之术"或"脾气差"，但今天我们想提供一个更本质的视角：混乱型依恋（Disorganized Attachment）。在本期节目将带你深入理解这种"时而天使，时而魔鬼"的行为模式背后的心理学根源。我们不仅会从依恋理论的学术源头说起，拆解其核心的"无解恐惧"悖论，更会提供一套完整的实战策略，帮你"向外沟通"建立边界，"向内调节"保护能量。最后，我们还会"借假修真"，探讨如果你自己身上也有这样的影子，该如何走向"可得的安全感"（Earned Security）。一个场景，精准识别：你的老板是"善变的猛虎"吗？从李总的案例说起，看看你是否也在经历这种情绪过山车。四种依恋，清晰分野：安全型、焦虑型、回避型、混乱型老板的行为模式对比表格，帮你快速定位你的老板属于哪一类。一个隐喻，读懂根源："小猫与猛虎妈妈"的故事，让你秒懂"无解的恐惧"如何塑造一个人的行为模式。向外三招，有效沟通：结构化沟通对抗混乱、选择题策略降低决策负荷、数据缓冲带隔离情绪碰撞。向内三招，守住能量：课题分离解脱自我攻击、正念身体扫描重启理性大脑、外部记分牌建立客观评价体系。一个概念，带来希望："赚得的安全感"（Earned Security）告诉我们，依恋风格并非宿命，改变是可能的。【时间线 & 核心内容】00:41 开场场景：你的老板是"善变的猛虎"吗？02:54 教练案例：Alex的困境——在钢丝上行走，时刻担心踏空。04:38 核心概念：什么是"混乱型依恋"？（Main & Solomon, 1986）06:12 横向对比：四种依恋风格的领导者在职场中的不同表现。11:21 探究根源：一个隐喻让你秒懂"无解的恐惧"悖论。14:32 代际传递："令人恐惧或受惊吓的父母"（Frightened or Frightening Parent）。17:55 科学解释：为什么他们会"突然变脸"？杏仁核、前额叶与HPA轴的变化。21:30 【向外沟通策略一】：用"结构化沟通"对抗混乱。24:14 【向外沟通策略二】：用"选择题"代替"开放题"，降低对方的决策负荷。26:31 【向外沟通策略三】：建立"数据缓冲带"，隔离情绪碰撞。28:28 实战案例：Sara如何通过结构化沟通改变了与老板的关系。30:11 【向内调节策略一】：用"课题分离"解脱自我攻击。32:28 【向内调节策略二】：用"正念身体扫描"重启你的"总指挥部"。34:41 【向内调节策略三】：建立不依赖于他的"外部记分牌"。37:12 借假修真：如果你发现自己就是那个"善变的猛虎"怎么办？38:12 自我检查清单：五个问题帮你温和识别自己的依恋模式。40:24 充满希望的概念："赚得的安全感"（Earned Security）。41:31 自我成长三部曲：觉察与命名、寻找一致性、寻求专业支持。44:46 结语：改变是可能的，无论你是谁。核心概念 & 参考文献混乱型依恋 (Disorganized Attachment): 由 Main & Solomon 在1986年提出，指个体在压力下缺乏一致的应对策略，行为表现出矛盾、混乱甚至冻结的状态。约占人群的15%。无解的恐惧 (Fright without Solution): 混乱型依恋形成的核心机制，即个体唯一的安全来源（如父母）同时也是其恐惧的来源，导致其陷入生物学上的行为悖论。赚得的安全感 (Earned Security): 指个体通过后天的努力、觉察和新的关系经验，从不安全依恋模式发展出功能性的安全依恋模式。研究表明，拥有"赚得的安全感"的成年人在情绪调节和人际交往中的表现与天生安全型个体无显著差异。课题分离 (Separation of Tasks): 阿德勒心理学核心概念，指清晰分辨什么是"我的课题"，什么是"他人的课题"，从而摆脱人际关系中的困扰。参考文献:•Main, M., & Solomon, J. (1986). Discovery of an insecure-disorganized/disoriented attachment pattern. In T. B. Brazelton & M. W. Yogman (Eds.), Affective development in infancy (pp. 95–124). Ablex Publishing.•Main, M., & Hesse, E. (1990). Parents' unresolved traumatic experiences are related to infant disorganized attachment status: Is frightened and/or frightening parental behavior the linking mechanism? In M. T. Greenberg, D. Cicchetti, & E. M. Cummings (Eds.), Attachment in the preschool years: Theory, research, and intervention (pp. 161–182). University of Chicago Press.•Gencöz, F., & Gencöz, T. (2023). Earned-security in adulthood: The role of past and present relationships. Current Psychology.•Arancibia, B., et al. (2023). Neurobiology of disorganized attachment. Frontiers in Psychiatry.相关信息：如果你想探讨教练相关话题，请查看此文：如果你想找个教练聊聊_________________________________________________________________「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，焦职场沟通，关注职场人的打工体验两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。在小宇宙查看该单集文稿

1912年2月12日，清朝最后一位皇帝爱新觉罗·溥仪在养心殿颁布《退位诏书》，宣告中国延续两千多年的封建帝制正式终结。这份不足三百字的诏书，不仅结束了爱新觉罗家族268年的统治，更让“皇帝”这个在中国存在了两千多年的称号，从此成为历史名词。今天，我们就从溥仪三岁登基说起，还原这场改变中国命运的退位事件，看清清廷的末路、革命党的理想，以及那个时代变革的复杂与艰难。要理解溥仪退位的分量，得先回到他登基的那一天。1908年11月14日，光绪帝载湉在瀛台涵元殿病逝，年仅38岁。次日，统治中国近半个世纪的慈禧太后也撒手人寰。国不可一日无君，慈禧临终前留下遗命，让醇亲王载沣之子、年仅三岁的溥仪继承大统，年号“宣统”。11月13日，溥仪被抱进紫禁城，跪拜光绪帝的灵位后，又被抱上太和殿的龙椅。据《清实录》记载，小溥仪吓得大哭，摄政王载沣急得满头大汗，只得哄他说“别哭，快完了”，这句无心之言后来竟成了清廷灭亡的谶语。此时的清朝，早已不是当年“康乾盛世”的模样。自1840年鸦片战争以来，列强用坚船利炮轰开了中国的大门，割地赔款成了家常便饭：1842年《南京条约》割香港岛，1860年《北京条约》割九龙司，1895年《马关条约》赔款两亿两白银……国内的矛盾同样尖锐。太平天国运动席卷南方十余省，捻军、义和团接连起义，清廷耗费巨资镇压，国库早已空虚。1901年《辛丑条约》签订后，中国赔款本息合计近十亿两白银，相当于清政府12年的财政收入。老百姓不仅要交“庚子赔款”，还要承担苛捐杂税，民间流传着“衙门口，朝南开，有理无钱莫进来”的民谣，可见民心早已涣散。面对内忧外患，清廷也曾试图自救。1901年，慈禧太后以光绪帝名义颁布“变法上谕”，推行“清末新政”：废科举、办学堂、练新军、改官制。但这些改革来得太晚，且充满了矛盾——既要维护皇权，又要学习西方，结果往往是“换汤不换药”。比如编练的新军“北洋六镇”，表面上效仿德军，实则将领多由袁世凯的心腹担任，成了他培植势力的工具。1908年溥仪登基后，摄政王载沣试图收回袁世凯的兵权，却反被北洋军将领集体抵制，只能眼睁睁看着袁世凯在河南彰德“养病”，实则遥控朝政。真正压垮清廷的最后一根稻草，是1911年的武昌起义。这年5月，清廷宣布“铁路干线国有”，将民办的川汉、粤汉铁路收归国有，再抵押给英、法、德、美四国银行团借款。这一政策直接损害了四川、湖北、湖南、广东四省绅商和民众的利益，四川保路运动迅速爆发。9月，清廷派端方率湖北新军入川镇压，导致湖北防务空虚。10月10日晚，新军工程第八营士兵熊秉坤打响第一枪，武昌起义爆发。一夜之间，起义军占领楚望台军械库，攻克湖广总督衙门，武汉三镇光复。武昌起义的成功，像一把火点燃了全国的独立浪潮。短短两个月内，15个省相继宣布脱离清廷，成立军政府。清廷急得像热锅上的蚂蚁，载沣不得不重新起用袁世凯，任命他为内阁总理大臣，统领北洋军镇压革命。但此时的袁世凯，早已不是十年前那个被罢黜的直隶总督。他手握北洋六镇精锐，又通过英国公使朱尔典获得外交支持，开始与革命党“讨价还价”。1911年12月，在美、英、德、法等国公使的斡旋下，南北双方在上海举行和谈。革命党方面，孙中山从海外回国，12月29日在南京当选中华民国临时大总统，1912年1月1日宣誓就职，宣布“驱除鞑虏，恢复中华，创立民国，平均地权”。但南京临时政府成立之初，面临着重重困难：没有自己的军队，财政上靠发行“军用票”和华侨捐款维持，连办公用的纸张都要向上海商家赊账。而袁世凯这边，北洋军已攻占汉口、汉阳，正陈兵长江北岸，随时可能进攻南京。此时的关键人物，是隆裕太后。作为光绪帝的皇后、溥仪的养母，她在溥仪登基时不过26岁，却要独自面对清廷的末日。据《清稗类钞》记载，隆裕太后性格懦弱，平日里只喜欢看戏，对朝政知之甚少。但此刻，她必须做出选择：要么继续支持载沣，与革命军死战到底；要么接受袁世凯的建议，交出政权，换取清室的优待。袁世凯一边派唐绍仪与革命党谈判，一边以“北洋军将士不愿再战”为由，暗示若不退位，可能引发兵变。1912年1月16日，袁世凯在前往内阁的路上遭遇革命党人刺杀，炸弹在他马车旁爆炸，炸死卫队长，他却安然无恙。这次刺杀让袁世凯更加坚定了“逼宫”的决心——他要让隆裕太后明白，继续抵抗只会让清室陷入万劫不复。1月26日，北洋军将领段祺瑞联合46名将领，致电清廷，声称“军心动摇，共和不可避免”，要求“明降谕旨，宣示中外，立定共和政体”。这道“逼宫电”彻底打破了隆裕太后的幻想。隆裕太后并非没有犹豫。她召见恭亲王溥伟、肃亲王善耆等宗室王公，希望能有人站出来主持大局。但这些王公要么胆小怕事，要么手握兵权却不愿出兵。溥伟甚至提出“迁都热河，召集蒙古骑兵勤王”，却被袁世凯以“蒙古骑兵早已不堪一战”驳回。眼看大势已去，隆裕太后在太监总管小德张的劝说下，终于同意签署退位诏书。1912年2月12日上午，溥仪坐在养心殿的龙椅上，隆裕太后垂帘听政。内务府大臣世续捧着诏书宣读，溥仪听得懵懵懂懂，只记得太后一直在哭。诏书全文如下：“朕钦奉隆裕皇太后懿旨：前因民军起事，各省响应，九夏沸腾，生灵涂炭，特命袁世凯遣员与民军代表讨论大局，议开国会，公决政体。两月以来，尚无确当办法，南北暌隔，彼此相持，商辍於途，士露於野，徒以国体一日不决，故民生一日不安。今全国人民心理，多倾向共和，南中各省既倡议于前，北方诸将亦主张于后，人心所向，天命可知。予亦何忍因一姓之尊荣，拂兆民之好恶？是用外观大势，内审舆情，特率皇帝，将统治权公诸全国，定为共和立宪国体……”诏书宣读完毕，溥仪退朝。下午，袁世凯通电全国，宣布“共和为最良国体”，自己将辞去内阁总理大臣职务，推荐唐绍仪组阁。当晚，孙中山兑现承诺，向参议院辞职，推荐袁世凯为中华民国临时大总统。至此，清朝灭亡，中国两千多年的封建帝制正式终结。退位后的溥仪，依旧住在紫禁城的养心殿，保留了“宣统皇帝”的尊号，日常生活与从前无异：早上由太监伺候穿衣，上午读书，下午在御花园玩耍。1924年10月，冯玉祥发动北京政变，派鹿钟麟带兵进入紫禁城，要求溥仪在三小时内搬出。溥仪带着婉容、文绣等家眷，搬进了什刹海的醇亲王府，后又辗转天津张园、静园，最终在日本人的扶持下，于1932年成为伪满洲国的“康德皇帝”。这场退位事件的影响，远比想象中深远。它结束了中国两千多年的君主专制，让“民主共和”的观念深入人心。但革命的果实很快被袁世凯窃取——1915年，他复辟帝制，改元“洪xian”，83天后在全国声讨中被迫取消。此后，中国陷入军阀混战，直到1949年新中国成立，才真正实现国家统一。溥仪的一生，恰似中国近代史的缩影：从三岁登基的皇帝，到少年逊位的废帝，再到伪满洲国的傀儡，最后成为新中国的一名普通公民，他的命运始终与国家的命运紧密相连。今天，当我们回望1912年2月12日，看到的不仅是一份退位诏书，更是一个时代的终结与新生的阵痛。帝制的终结为民主共和铺平了道路，但这条道路的探索充满曲折——从袁世凯复辟到军阀割据，从抗日战争到解放战争，无数人为“建立一个真正的共和国”付出了鲜血与生命。历史告诉我们，变革从来不是一蹴而就的，它需要勇气，更需要智慧；需要理想，更需要脚踏实地。在小宇宙查看该单集文稿

這份工作的正式名稱叫做生物防治技術員／天敵昆蟲培育專家，全台從業人員不超過100人，他們會發掘並培育成千上萬隻昆蟲，讓牠們去農田打敗害蟲！ 這一集，我邀請到在這個產業裡深耕 10 年 的ㄈㄈ來跟我們分享這個低調、少見、資料也超難找的工作！ 這集你會聽到 🐞 益蟲是怎麼被「養」出來的？ 🧪 從昆蟲發掘到真的賣給農民，中間經過哪些關卡？ 🌱 活的昆蟲這麼不可控，失敗真的不會出事嗎？ 😱 每天看這麼多蟲，回家還會怕蟑螂嗎？ 💰 這麼稀缺的技術，薪資和產業現況到底如何？ ㄈㄈ的公司網址：www.salegoodbugs.com.tw 想和ㄈㄈ聯絡可以寄這個信箱：[email protected] ----- Fiona的 小紅書 Fiona的 Tiktok Fiona 的 Instagram：www.instagram.com 節目粉絲專頁：www.facebook.com

🎙️主播：JC 🎙️嘉宾：天文望远镜 *前排提醒：本期录制在户外录制，背景有人说话消不了音，所以音质稍有不佳，请见谅 Hello大家好，我是JC。如果现在给你一个穿越按钮，一按就能穿越，你是想回到过去改写人生剧本，还是冲向未来提前开奖？ 回到过去，听起来很美好，你可能想去告诉18岁的自己别选那个天坑专业，或者去西湖边提前投资那个叫马云的路人。但别忘了，过去没有外卖，没有智能手机，而且你极有可能因为乱改历史，导致现在的自己“咻”地一声消失掉。 冲向未来，似乎更酷，也许能看看自己到底跟谁结了婚，或者提前抄下明天的彩票号码。但风险也很具体——你可能看不懂未来的文字，搞不懂怎么用比现在还高级的AI，并且因为知道太多而陷入新的焦虑。 这期节目，我们不想正经讨论时空悖论，只想和你一起开个轻松的脑洞：穿越的本质，是不是我们对当下某部分生活的一次“不满意投票”？ 我们在逃避什么，又在渴望什么？ 准备好你的选择，来和我们唠唠你是“过去派”还是“未来党”？ 你的理由，可能比穿越本身更有趣。 - 🎶：Taylor Swift - I Forgot That You Existed - 【关于我们】 想进听友群唠嗑的朋友，可扫码添加JC 音频：小宇宙|荔枝FM|豆瓣FM|苹果播客 小🍠指路：Ta们说|想说什么就说什么

当美国中产因医疗账单跌入「斩杀线」，中国网友正为嫣然天使儿童医院捐款——同一时空下，为何两个社会对苦难的回应如此割裂？本期节目拆解：制度化的「合规绞杀」与关系化的「道义供电」，哪条路更能守护人的尊严？ 本期主播： 活在当下、老饕 剪辑： 曾谙 本期内容： 00:04:25 斩杀线：你离被淘汰只有一步之遥 00:12:17 福利悬崖效应与制度化悖论 00:21:21 理性会把人关进铁笼，导致意义的丧失 00:23:50 当制度失灵，儒家文化血脉会紧急供电 00:32:20 一张照片的力量：将冰冷规则变为鲜活生命 00:43:23 制度化公共性与关系化公共性的优势与风险 00:47:42 一个人的苦难，什么时候会被当作公共问题？ 00:52:38 居安思危：要悉心呵护我们的“社会资本” 相关往期节目： 《E094 恶人经济学：当作恶比守法更“划算”》 本期音乐： Unfolding Reflection --- Lior Soltz 本期推荐书籍： 《独自打保龄》 罗伯特·普特南 著 节目知识星球：虚实之间Plus 节目小红书：老饕、活在dang下 节目微博：虚实de老饕、虚实de活在当下 节目文稿将发布在微信公众号：虚实之间True Imagination

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《十字路口》播客节目简介 本节⽬是⼀档由罗永浩主持的深度播客类节⽬，每集长达三到五个小时。我们与时代浪潮中的⼈物展开对话，聚焦于科技与⼈⽂领域，讲述个体命运故事，探讨时代发展趋势。 本期嘉宾：张玮玮 如果你曾以为《米店》就是张玮玮的全部，那你可能误读了他，也误读了那个被他称为“伟大的混乱”的 90 年代。从甘肃白银的矿坑烟尘，到广州大石镇的廉价饼干，从北京地下通道的嘶吼，到云南大理的舒适陷阱，张玮玮的人生轨迹，是一部中国独立音乐人的流浪史，也是一部为了对抗平庸与麻木而不断自我放逐的奥德赛。 《罗永浩的十字路口》第十九期，罗永浩与张玮玮——这两个同样从 90 年代“野蛮生长”出来的老友，进行了一场长达近六小时的，密度极高，情感浓度也非常深厚的对谈。他们聊到了那些早已消失的地标：河酒吧的烟雾、无名高地的喧嚣、“金钱豹”奢华餐厅里跟音乐毫无关系的歌唱。 张玮玮坦诚地剖析了自己从“站在角落的乐手”被迫走向台前成为“主唱”的恐惧，也毫不避讳地谈及中年危机时那只被风吹起的塑料袋。他轻轻抖掉了人们贴给他的“民谣”标签，用合成器和电子乐构建了新的《索拉里斯星》，只因他不愿在一个固化的梦境里沉睡。这是一次关于活着、关于尊严、关于如何在废墟之上重建自我的深度对话。 【你将听到】 00:01:58来自白银 00:18:51初识郭龙 00:31:10厂矿子弟 00:56:04正向反馈 01:29:11组建乐队 02:11:48玩玩朋克 02:54:42河酒吧往事 03:25:53人生困境 03:48:33电子音乐 04:18:33圈内人 04:49:49关于《米店》 05:10:48AI创作 05:26:09中年危机 05:36:53嘉宾推荐 欢迎关注： 微博 @罗永浩的十字路口 B站 @罗永浩的十字路口 抖音 @罗永浩的十字路口 小红书 @罗永浩的十字路口 商务合作： 欢迎发送邮件至 [email protected]

FUNK NEWS VOL.510 放牛儿会更新 这期咱们聊聊 关于“活人感”的话题 剖析一下现在越来越多的 “活人微死”感 是怎么一回事儿 活人微死感 是指个体在生理上仍然存活 但在心理、情感或精神层面上 却感到极度疲惫、麻木或失去活力 仿佛生命之火已经微弱到几乎熄灭的地步 主持人：八一/点儿/火儿 录音：点儿 制作：点儿 设计：八一

「你的烦恼·我来答」本期提问：一直走不出悲伤怎么办？困在原地走不出来，总是在纠结过往、否定自己，到底该怎么调适？ 00:00 节目改版及内容介绍 01:48 本期提问及回答 —————————— 【心理这点事儿】从 2025 年 12 月 22 日起， 我们节目将全新改版，继续陪你走进那些“想不通”、“放不下”、“说不清”的日常困扰。 每周更新两期，每期回答一个问题： 一个，延续大家熟悉的心理学视角，帮你梳理情绪、理解自己； 一个，加入我个人钟爱的表达性艺术治疗，通过【艺术救心丸】这一全新板块，用更感官、更体验的方式，去释放卡住的感受，探索更多表达的可能性。 播客节目在各有声平台进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新），图文内容在【心理这点事儿】公众号不定期更新。另外，我们也会在新的一年中尝试推出一些主题性的播客专栏或线上的艺术疗愈团体。 从认知到体验——用心理学的语言理解世界，也用艺术的方式，温柔地回到自己。 如果你也有想问的问题，欢迎关注我们的微信公众号【心理这点事儿】，在「解忧留言板」悄悄留下你的心事，我们将选择留言板和知乎上「能力范围内的提问」进行解答. 你的倾诉，是一种信任；你的转发，是最温暖的鼓励。愿这里的声音，成为你日常生活里的柔软回音壁。 ———————————— 主播：@笛笛：有着6年的心理咨询执业经历，个人执业心理咨询师，表达性艺术治疗实践者 ｜ 北京大学临床心理学硕士 ｜ 中国心理学会注册系统注册心理师 ｜北京知名高校心理咨询师 ｜ 在成为心理咨询师之前，拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验，曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位，参与策划、制作、营销多部国内外知名影片。 如有心理咨询需求，请关注“心理这点事儿”公众号，输入“心理咨询”获得咨询师笛笛详细的专业相关介绍及具体的预约流程。

主播 | 吴丽玮，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 覃思，《三联生活周刊》记者 嘉宾 | 程靖，《三联生活周刊》记者 嘉宾 | 魏昭阳，《三联生活周刊》记者 大家好，这里是《现场！现场》年终特别节目，也是年前最后一期轻松茶话会。本期节目里，主播吴丽玮邀请到大家熟悉的老朋友覃思、程靖、魏昭阳三位女记者，一起聊聊女记者的工作与生活。作为被网友贴上 “全女记者播客” 标签的调查新闻播客，我们和大家探讨男女记者做稿的视角差异：女记者更易跳出宏大叙事、以共情建立信任，在暗访等场景更具独特优势。 三位记者分享了国际新闻、调查新闻的采访故事，从缅甸地震、加沙来信到香港大火、矿场事故、河水铊污染，讲述采访中的惊险、感动与无力；职场新人昭阳也袒露了入职后的压力与成长阵痛。我们还聊到视频播客、直播等新传播形式的体验，感慨深度报道传播的马太效应。 回望 2025，有奔赴现场的辛苦，有被陌生人温暖的瞬间，也有读者的认可与鼓励。感谢听众朋友们一路的支持，2026 年，《现场！现场》会继续深耕新闻现场，还原事实真相。愿大家新岁平安喜乐，我们明年再见！ 【时间轴】 00:01:33 澄清！网友们给的定位标签“全女记者播客” 00:03:09 女记者和男记者做选题时，有什么区别？ 00:08:45 和男记者合作暗访调查，“女记者有自己擅长的地方” 00:15:05 从国际新闻到社会报道，国家的动荡其实和我们息息相关 00:26:22 “莫斯科恐袭”报道背后，“仰仗陌生人的恩慈” 00:30:42 从哈佛社会学研究生到调查记者，发生了哪些转变？ 00:42:41 上班第一年的新记者，最大感受也是“不想上班” 00:54:45 记者们想开一个新播客分享如何让自己开心，就叫“不在现场” 00:59:28 守住播客评论区，“也会在意会不会挨骂” 01:02:08 程靖回顾报道《加沙来信》与女孩阿依莎的8个月通信 01:12:47 魏昭阳分享报道“东北大学生矿难遇难”背后令人心碎的细节 01:18:26 覃思：报道“湖南铊污染事件”中看见的人性的光辉 01:25:54 感谢听众们的“夸夸”，我们2026年再见！ 节目中提到的相关内容： 《数字刊丨加沙来信》 《EP40 香港宏福苑火灾记者手记：废墟之上，我们看到的伤痛、爱和怀念》 《EP38 女登山者乔戈里峰遇难：当野蛮生长的商业攀登遇上渴望冒险的人生》 《EP31 揭秘“网络开盒”：你我的身份信息，早已被明码标价》 《EP32 被污染的饮用水：湖南铊污染事件现场调查》 《EP34 网红“和尚爸爸” 凉了，揭开“慈善”下的孕妇救助骗局》 《EP28 缅甸地震现场记者手记：内乱、废墟下的情书和远方的哭声》 《EP35 孤独症男孩大理遇难：1300万家庭的资源之困》 （购买三联中读数字刊会员，畅听/读《三联生活周刊》30年+期刊） 《三联少年新闻思辨课》正在持续更新中，感兴趣的朋友可以点击链接试听~ 编辑/天健 剪辑/译丹 —————— 《现场！现场！》是一档由《三联生活周刊》编辑部记者主理的，关注社会新闻现场的播客。 在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 Talk三联 |苗师傅·天真与经验丨 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 岁时茶山记 | 你好，陌生人 | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～

回顾过去一年，我们发现，在连续、线性的时间中，总有一些光耀时刻，凝聚情感和力量，值得反复回味和咀嚼。无论是适野第一次全身心投入一场演唱会，建国与相识相伴多年的好友离别又重逢，抑或是之琪学会在朋友的世界里当一个鼓掌的配角，我们都共享一种抽离自我、投身他人与世界的生命力，我们都努力创造和维系一些联结，也逐渐学习和接受人与人关系的多种形态。也正是这种蓬勃的生命力，促使我们在又一个春天到来之际，和大家聊聊希望。 希望究竟是什么？它在何时能给人以力量，又在何时会摇身一变，成为阻止我们追求幸福和良好生活的障碍？当对未来美好生活的承诺崩塌时，陷入僵局的我们又该如何理解希望，心怀希望？或许希望从来不是承诺，也不在遥远的未来。它并非我们天生拥有之物，而是需要在日常生活中反复践行而来。希望是一种创造，也是在宏大的进步许诺破产之后，我们每个人都能身体力行的小小善举。 在新的一年到来之际，希望大家都能心怀希望，创造希望！ 解时光之力，焕晶璨光耀。殿堂级美奢品牌CPB肌肤之钥，伴你钥启每一个光耀时刻。岁末之际，CPB为「随机波动」的听友准备了新年礼物「日夜钻光体验礼盒」，「超导钻光瓶」，卓效淡纹·饱满·细毛孔；「钻光日夜霜」，24小时精细化分时抗老，邀你共同开启光耀新年。祝福大家在每一个白天与夜晚，都能精致闪耀，焕发年轻钻光。 【本期主播】 傅适野，媒体人，新浪微博@ssshiye 张之琪，媒体人，新浪微博@CyberZhiqi 冷建国，媒体人 [01:28] 何谓“凯罗斯”：日常之中决定性的关键时刻 [05:02] 看lady gaga演唱会：反复回味也深受鼓舞 [10:24] 与朋友离别的一年：在遥远的关怀中一起成长 [15:59] 学会在朋友的世界里做一个鼓掌的配角 [20:49] 和朋友彼此照料的时刻让我感到自己有价值 [24:43] 当我们怀念2016的时候我们在怀念什么？ [32:26] 当美好生活的承诺崩塌，陷入“僵局”的我们会经历什么？ [47:55] 相比于希望和雄心，仇恨和愤怒在今天更能动员大众？ [57:30] 《海上婚姻》：女性的日常创造带来希望 [1:04:57] 希望并不是我们拥有的，而是需要我们去践行的 [1:10:31] 帮助我们理解他人、理解世界，依然是文学不可替代的功能 [1:13:46] 耐力运动带来的启示：不要低估痛苦，更多关注外界 [1:17:44] 日常中蕴含着危机，危机中也要继续日常 [1:19:29] 忘记宏大的进步许诺，投身于力所能及的小小善举 【本期节目中提到的书籍】 《残酷的乐观主义》劳伦·贝兰特 《A Marriage at Sea》Sophie Elmhirst 《奇想之年》琼·狄迪恩 《为了活下去的思想》上野千鹤子 《温柔的讲述者》奥尔加·托卡尔丘克 《你到底有多想要？》马特·菲茨杰拉德 【本期节目中使用的音乐】 片头：Ocean Voyage, by Adi Goldstein 中插：Stargazing, by Livingrooms 片尾：I Can Do This Every Day, by Stella Jang 【关于随机波动】 感谢大家收听，你可以在微信和微博搜索随机波动StochasticVolatility，关注我们，也可以关注官网www.stovol.club ，还可以在苹果播客、spotify、pocketcast等泛用性客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，别忘了在苹果播客给我们五星好评，也可以通过公众号推送中的二维码给我们打赏。