节目

本期内容是2025年7-8月在俄罗斯度过的两个月，其中的莫斯科篇。包含了行前签证、银行卡、语言、住宿、换汇等等一切的准备。 由于俄罗斯各项政策都有调整，实时的资讯请大家在去之前自己动手查一下哦。

Vol.101 彼得·沃茨《岛》（上）：我神化了自己尚不理解的东西今天要聊的故事是彼得·沃茨的《岛》THE ISLAND。作者彼得·沃茨，他最出名的作品是出版于 2006 年的《盲视》（Blindsight ）。因为原本是专攻海洋哺乳动物的生物学家，曾经长期从事科学研究工作，所以他的小说中科学细节会非常详实丰富，构思严密、逻辑性强，是典型的硬科幻作品。《岛》中最大的看点，是人类、AI、人类的超级后代和外星生物这四者之间的关系和矛盾。因为想聊的比较多，所以我把这这个故事分为上、下两集。今天，咱们只讲故事。下一期，我想来聊一聊故事里的一些非常有意思的设定和值得深思的细节。

【本期主播】 * @吴神论者：🍠MBTI博主，互联网纺织女工，纯恨战士 * @瓦瓦：财税界的文科巨鳄，东北文学女性样本，双9硕士 * @momo：体制内打工人，朋友们心中的唯一真妈妈 * @台风：互联网纺织女工，高浓度小蝴蝶 【亮点跳转】 01:04 每个人用一句话感谢前任吧😊 02:32 当初和前任在一起，是被什么迷了心智？😉 17:18 前任的哪些行为，让你的择偶底线变得无比清晰？ 关于对“❤️感谢你，我的前任❤️”话题，未完待续⏳……（太有趣了真的

本期介绍 预测市场可以说是2025年除了AI之外最出圈的产品——交易量突破400亿美金，一年增长4~5倍，今年预测会达到千亿美金；两大龙头 Polymarket 和 Kalshi 估值都到了百亿美金规模，背后站着纽交所母公司 ICE、Founders Fund、红杉和A16Z。 但在这个看似火热的赛道背后，有一些深层的问题很少被讨论：为什么 90% 的交易量集中在体育？为什么做市商不敢碰大部分新闻事件？为什么有内幕消息的人可以轻松收割市场？为什么 Vitalik ”用预测市场对抗社交媒体失真”的愿景，在现实中很难实现？ 这期节目我们请到了一位对预测市场有非常深度思考的嘉宾—— 42Space 创始人 Leo Zhang Leo 是斯坦福数学本科，曾在摩根士丹利做股票衍生品交易，还和Paradigm联合发表过经典研究报告。2025年，他带着对市场机制的深刻理解，创办了42Space——一个用Bonding Curve重新定义预测市场的协议。 我们聊了预测市场从19世纪华尔街到Polymarket的前世今生、当下赛道高度同质化的根本原因、做市商与内幕交易者之间的博弈、为什么长尾市场才是散户的机会，以及42Space如何融合Meme Coin的冷启动机制 Bonding Curve 与预测市场的结算逻辑，创造一种全新的事件资产。 如果你对预测市场感兴趣，这期节目会给你一个完全不同的视角，Enjoy！ 关键词 预测市场（Prediction Market）、Polymarket、Kalshi、Bonding Curve、做市商（Market Maker）、体育博彩、内幕交易、流动性、事件资产、Meme Coin、去中心化金融（DeFi）、Oracle、长尾市场、二元期权、42Space 本期嘉宾&主持 * 嘉宾 Leo Founder of 42Space, 推特/X @Leozayaat * 主持 Star 播客 Day1Global 主理人，10+年用户&AI产品经理，技能树横跨内容社区、电商平台和人工智能，在探索成为全球化时代的超级个体。推特/X @starzq；Farcaster @starzq.eth ; 即刻 starzq.eth * 主持 & 制作 Ruby 播客 Day1Global 主理人，10+年互联网运营，曾在亚马逊等多家科技公司就职。推特/X @rubywang；Farcaster @rubywang ; 即刻 rubywang.eth 时间轴 & 本期精华 00:00 - 预测市场全景：交易量突破400亿美金，Polymarket和Kalshi估值百亿，为什么这一轮可能不一样？ 02:04 - Leo 自我介绍：斯坦福数学本科，摩根士丹利衍生品交易员，从传统金融的失望中走向Crypto 07:15 - 什么是预测市场？和传统体育博彩的核心区别：中心化定赔率 vs 去中心化价格发现 12:11 - 预测市场简史：从19世纪华尔街大选博彩到Intrade、Augur，为什么屡次”昙花一现”又反复回归 18:32 - 为什么90%的量集中在体育？商业模式决定了平台必须追求高频、可持续的交易行为 21:42 - 预测市场的致命缺陷：内幕交易者的Toxic Flow让做市商痛苦不堪，流动性集中在少数话题 27:34 - 42Space是什么？不是预测市场，而是事件资产的Launchpad——用Bonding Curve替代订单簿冷启动 33:11 - 什么事件更适合42Space？粉丝经济、长尾社区话题等传统做市商”完全碰不了”的市场 40:52 - Meme Coin前期 + 预测市场后期：42Space如何让两种截然不同的用户群体在同一个市场博弈 52:05 - 预测市场的未来：会成为新型保险吗？为什么零和博弈的本质让它暂时无法替代保险行业 58:51 - 预测市场 vs 传统期权：把复杂的东西包装得简单，机构看中的是散户——和Robinhood崛起的逻辑一模一样 免责声明 & 风险提示：主持人或嘉宾在播客中的观点仅代表个人看法，有时可能会持有播客中讨论的某项目的头寸。此播客仅用于提供信息，不作为投资建议，Always DYOR (Do Your Own Research)。 感谢支持我们的赞助商们 【Onekey 硬件钱包】 OneKey 是一个去中心化的开源钱包项目。Not your Keys, not your coin. 拥有自托管全开源的硬件钱包，让你探索加密世界更加简单和安全。访问官网，输入折扣码 Day1Global 享 95 折优惠。 我们每期会从小宇宙和 Youtube 频道评论区，各抽取一名最佳评论，赠送1 台价值 99 美金的 Onekey Classic 1s 钱包，欢迎大家在评论区积极互动。 Reference & 文字稿 Leo 推荐的论文：thinkingmachines.ai 文字稿稍后会在 www.web3brand.io 放出，敬请期待 加入会员专属社群 * 【Day1Global 茶水间】会员计划 联系我们 * 官网：day1global.xyz * wx公众号：搜索"day1global" * 收听渠道：小宇宙 | Apple | Bilibili | Youtube | Spotify 打赏我们 如果这期节目对你了解和参与 Crypto 有帮助，欢迎通过打赏来支持我们 * ETH(EVM)：0x0D66A74b64198F3a27298e1a08007FDcAcF08fD3 * BTC：bc1qp26ljfpzmu4p3tvgrrmdx7h4cuzz5c9gqv54hr * Doge: DEN9XmHCXvbLQAKrZUZZHZBSyyY1uhpNs4 * SOL: 6KDaycLzxyzVdFsgieoCVjJKYEmffB8FztVmYZAiSmQQ * TON: UQDmT8U8AUVvjOCmfQemABi1auZn6unACxGVDeU9t1cqJ0ee * 法币：Newsletter(付费订阅)

✍️本期要话：为什么理智上觉得他很合适，身体却本能地想后退？为什么失恋的痛感，真的像胸口被捅了一刀？本期《颠簸早电波》，主播波波将带你复盘赫尔辛基大学与阿尔托大学的硬核研究。我们不再聊虚无缥缈的缘分，而是通过“身体地图（Body Map）”技术，看清27种不同的爱在人体各部位的真实分布 。听完这期你会发现，在爱情面前，前额叶皮层可能是个狡猾的律师，但你的心跳和呼吸永远是最公正的法官 。📍 节目时间轴 00:00 - 00:41 | 开场：女王驾到与新年祝福欢迎回到爱情诊疗专场，波波带你从大脑算法跨越到直观视角 。 00:42 - 01:13 | 强效药：击穿浪漫幻想别再用命苦或缘分未到当借口，今天我们要聊的是让你从身体层面彻底清醒的强效药 。 01:14 - 01:44 | 复盘研究：人类行为算法的具象解剖还原芬兰科学家关于27种爱的身体分布真相，身体比脑子更诚实 。 01:45 - 02:25 | 哪里在发光？爱的身体热力图共同点：所有的爱都会在头部产生强烈感受，大脑始终处于指挥部 。 02:26 - 03:21 | 躯体共鸣：全红战队 vs 虚拟好人证浪漫爱与激情爱是“全红战队”，从头烧到脚 。如果只有脑子亮，那叫理性审美或条件同情，不是浪漫 。 03:22 - 04:20 | 胸口：爱情深浅的“唯一金标准”爱的强度与胸部区域激活成正比 。云端恋爱无法激活躯体地图，别再对着屏幕谈“半身不遂”的恋爱 。 04:21 - 05:23 | 强度连续体：生活之爱竟是希望曙光第一梯队：激情爱、浪漫爱、对生活的爱 。爱情枯竭时，爱大自然、爱宠物产生的热力值比渣男更高 。 05:24 - 06:07 | 生化紊乱：失恋的“截肢”错觉身体显著性与心理同步，胸口“黑化”会导致类似截肢的错觉 。警惕忽冷忽热的暧昧，它在反复蹂躏你的神经末梢 。 06:08 - 07:12 | 实战自诊：波波教你身体诊断法头热胸冷：你在职场尽调 。腹部蝴蝶：多巴胺驱动的激情，别急着签长期合同 。心口沉稳：恭喜进入稳定的依恋期 。 07:13 - 08:01 | 升华：不做接收信号的终端爱是具象的，存在于肺泡、心跳和温热的皮肤里 。 08:02 - 08:32 | 彩蛋：波波数来宝·身体地图版硬核总结：多巴胺容易散，身体反应最客观！别在云端谈理想，要在人间找温暖 。27种爱在身体的热力表现🎙️ 波波的“清醒金句” “没有躯体共鸣的爱，那只是你在脑子里给他颁发的一张虚拟好人证。” “脑子会为了自尊撒谎，会为了寂寞妥协，但你的胸腔热力值不会骗人。” “在爱情里，前额叶皮层是个狡猾的律师，而你的呼吸和心跳才是唯一的法官。”📻 【关于节目】《颠簸早颠簸》是一档关注认知成长与神经心理学的播客。我们不追求宏大的叙事，只关注个体的清醒与进化。 听友社群：👉欢迎添加小助手微信：bumpy108，备注“早电波”即可进群。 收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客｜QQ音乐｜网易音乐｜Spotify 等各大平台均可收听。Stay Bumpy, Stay Charged!如果你喜欢这期节目，请关注订阅我们，你的每一次评论和转发，都是我们继续发射电波的动力。在小宇宙查看该单集文稿

可以搜索公号【璐璐的英文小酒馆】或者添加【luluxjg1】咨询课程or加入社群,查看文稿和其他精彩内容哦~

马年聊马，必须整点大的。因为这匹神兽，陪伴我们人类进化至今，它以一己之力改写了人类战争史，还悄悄在我们的文化中留下无数印迹。 下面，请紧跟两位文化导游，来一场关于马的深度文化漫游。漫游地图如下： 哎，别走神啊，说的就是你，还不快按播放 ▶️ 📌收听指南 马，你的生理秘密非常反直觉 * 01:29 站着睡觉的马，躺下是为了做梦 * 02:45 有接近360度的视野，却看不见正前方和正后方 * 03:17 一个要命的缺陷：马几乎无法呕吐 * 04:48 马蹄不是脚掌，而是它的……中趾 中国文化中的马，戏可不少 * 05:47 马为什么在十二生肖里只排第七？ * 10:03 龙马负图，一匹神驹背负了中华文明的起点 * 12:45 蚕和马竟是一家？一个有点惊悚的民间传说 西方神话中的马，有点拼呐！ * 15:39 OMG，希腊飞马珀加索斯，竟诞生于美杜莎被斩首的血泊！ * 17:32 啥玩意？奥丁的八足神驹是洛基变成母马生下的？！ * 19:17 我滴妈，伊斯兰教的天马布拉克，怎么还长胡子！ 工业时代的马，彰显速度与力量 * 20:31 法拉利VS保时捷，跃马LOGO到底是谁“抄”了谁？ * 23:50 不服不行！瓦特为卖蒸汽机，顺手发明了“马力” * 25:07 马力这个单位，缩写就是马的力量 报告！马在俗语中无辜躺枪 * 27:02 “拍马屁”最初竟是草原上真诚的夸赞？ * 28:43 “露马脚”是假扮麒麟穿帮，还是马皇后的大脚被风吹了出来？ * 30:15 象棋里的绝杀“马后炮”，怎么就成了事后诸葛亮的代名词？ * 31:28 新官上任，如何“下”“马威”？ * 32:51 真“马虎”不得，一个画家对儿子们胡说八道的悲剧 最后，整点马年的玄学 * 34:02 欧洲人为什么要在门口挂马蹄铁？ * 35:42 中国人争论福字正贴倒贴，欧洲人争论马蹄铁开口朝上还是朝下 * 36:21 巧合还是神秘学？马蹄铁上的七个钉孔，和马在生肖排第七遥相呼应 看到了吧，从神话到俗语，从战场到工厂，马可真是没闲着。鉴于你已经完成了这次文化漫游，相信2026年，你定能龙马精神，一马当先！ 当然，如果你在本期节目下留言，或者转发给你的朋友，你将额外获得“马到成功”的光环加持，好运就像开了挂的马力，源源不断😏 郭大侠画了这匹小马，祝你2026马到成功🐴 📖 本期参考 * 《易经·系辞上》 - "河出图洛出书，圣人则之" * 《穆天子传》 - 周穆王八骏的记载 * 《搜神记》- 蚕马的传说 * 《汉书》 - 关于"下马威"的出处 * 《史林杂识初编》 - 顾颉刚著，关于"拍马屁"的考证 * 宋代洪迅的阴阳划分法 - 关于十二生肖排列 📷本期提到 ▼龙马负图插画 ▼根据昭陵六骏实物发行的邮票 ▼中央财经大学的校徽 ▼希腊飞马珀加索斯 ▼奥丁的八足神驹 ▼伊斯兰教的天马布拉克 ▼一战意大利王牌飞行员巴拉卡和他的战机 ▼圣邓斯坦与魔鬼的传说插画 ▼欧洲旧谷仓门上的马蹄铁 💻本期制作 选题策划：郭三圻 剪辑：李乾&汽水 声音设计：汽水 Shownotes：郭三圻 片尾曲：市集 - 胡伟立 🔍找到我们 进听友群请加小助手：bfwdj2024 商务合作：微信glaciergr（请备注来意），[email protected] 小红书：@波伏娃的家，@郭三圻，@汽水 收听平台：小宇宙/Apple Podcasts/豆瓣/荔枝/网易云音乐/喜马拉雅/QQ音乐/知乎

🎙️《EP03兩廣地區：阿水與阿日》🎙️ 視頻播客第三期高能上線🔥 W的野狗頭子 對撞 廣告門創始人苗浩 没有家長裡短，唯有推心置腹💬 金瞳獎到底還辦不辦？🏆 水哥直言：獎盃皆墓碑，排名即虛名 苗sir坦白：或許真該停了，去華山論劍⚔️ 2026 行業還能好嗎？📉 別在舊地盤裡「人人固守」 要學會在棋局裡「棄子爭先」♟️ 90分鐘深度博弈💬 聽兩個不服輸的人 拆解行業的「面子」與「裡子」 在算法盡頭，找回人的名字🗣️ by 苗浩 + W 野島播客 🐕🚀🎙️

深度解码｜从反垄断调查到七部门用工约谈，平台竞争正在被重新定义 📍 简介‌｜这不是一场“外卖大战”，而是一次制度层面的回收动作 如果你还把近期的外卖平台竞争理解为“补贴多不多、价格狠不狠”，那判断本身，可能已经落后于现实。 2026 年开年，有两条信息被同时摆上台面： * 反垄断执法机构，开始就外卖平台的竞争与晋升机制展开调查 * 七个部门联合约谈 16 家平台企业，主题只有一个：新就业形态下的用工问题 一边是竞争序列，一边是劳动关系。 它们看起来像两条线，但放在同一个坐标里，你会发现—— 这是同一枚硬币的正反面。 当补贴、流量与算法被推到极限， 当低价竞争开始侵蚀商家、骑手乃至食品安全， 问题已经不再是： 谁更能打？ 而是被明确追问成另一句话： 你赢下来的这场竞争，成本究竟算在了谁身上？ 本期「时语晨光·深度解码」，我们不讲情绪，也不站队， 只把“反内卷”这三个字，放回法律、经济与平台治理的坐标中，完整拆解一次。 📌 轻解读内容框架： 00:00–01:19｜为什么这已经不是一场价格战 * 反垄断调查与用工约谈同步出现 * 竞争问题与劳动关系被并置处理 * 平台竞争开始被纳入制度成本核算 01:19–02:43｜第一章：内卷不是努力，而是竞争失灵 * 内卷 ≠ 正常市场竞争 * 病理性竞争的三种经济学根源： 产权保障失灵：创新无法被保护，跟风成为理性选择 技术外部性失控：算法提效，但劳动、健康与安全成本被排除在价格体系外 支配地位扭曲：竞争不再发生在能力之间，而发生在“谁更能承受亏损” 反内卷，不是反竞争，而是把竞争从失灵状态里拉回来。 02:43–04:00｜第二章：低价不是原罪，转嫁成本才是 * 补贴与低价本身并不必然违法 * 核心区分在于： 货币外部性：通过规模、技术、组织效率真正降本 技术外部性：通过算法与规则，把风险转嫁给劳动者与系统外部 * 在外卖行业，监管关注的从来不只是价格 * 而是价格背后对： 劳动权益 食品安全 平台内经营者权益 的系统性影响 是否违法，不看便宜多少，而看成本被转嫁给了谁。 04:00–05:04｜第三章：七部门用工约谈，是第二根钉子 * 用工行政指导并非例行沟通 * 三个核心要求： 落实用工主体责任 改进劳动管理 切实保障新就业形态劳动者权益 * 关键变化在于： “算法效率优先于用工责任”的前提，正在被系统性撤回 平台可以竞争，但不能再用劳动者当弹药。 05:04–END｜结尾：法律不是刹车，而是导航 * 反内卷不是让行业停火 * 而是阻止整个系统走向不可持续的竞争路径 * 健康竞争应重新锚定在： 食品安全 服务质量 技术创新 对劳动者权益的长期保障 当现金流变贵， 当增长被要求“接住”， 竞争方式本身，正在被迫重写。 💬 金句推荐 * “内卷不是努力，而是一种竞争失灵的状态。” * “低价是否有问题，不看便宜多少，而看成本被转嫁给了谁。” * “反内卷的下一步，不是少打仗，而是不能再用劳动者当弹药。” * “法律不是刹车，而是防止整个行业集体走错方向的导航系统。” 📘 专属术语解码章节｜核心名词说明 内卷（Involution） 指竞争不断加码，却未带来效率、创新或质量提升， 反而通过系统性方式，将成本外推给劳动者与公共风险。 技术外部性失控（Unchecked Technological Externality） 指平台通过算法与规则提升表面效率， 但将劳动强度、安全风险与不确定性排除在价格体系之外。 新就业形态用工责任 指平台无法再以“技术中立”“灵活用工”为理由， 将真实劳动关系从责任体系中抽离。 📘 特别说明｜关于知识星球听友空间 从 2 月 18 日 开始，「时语晨光」将开启一个知识星球听友空间，目前已进入试运营阶段并开放加入。 它不是微信群，也不是用来刷消息的地方，而是节目的第二层内容结构： * 每一期完整逐字稿 * 因时长限制未能展开的语料与判断 * 为什么选择这样讲，而不是那样讲 如果你听完一集，还希望把逻辑走完，那这个空间，可能会适合你。 👉 订阅方式与说明 「时语晨光」的知识星球，将采用年度订阅制，正式价格为 99 元/年。 在 2 月 18 日启航前加入的，会被标记为启航成员（Founding Members） 对我来说，这是一次一起探索内容形态的过程；对你来说，这是一个可以长期使用、随时间累积的内容空间。 我不打算把它做成短期促销型的产品，更希望它是一个可以慢慢变厚的地方。 📎 声明 本节目由「时语拾光」团队出品。本期内容基于公开政策信息与主流财经报道进行结构性分析，不构成任何投资建议或立场判断，仅用于理解平台竞争、劳动关系与制度治理之间的内在逻辑。 ✅ 关键词 #反内卷 #外卖平台 #反垄断 #新就业形态 #平台治理 #劳动关系 #算法竞争 #深度解码 #PlatformGovernance #Antitrust #GigEconomy #DeepDecode 🎧 敬请关注「时语晨光·深度解码」 📢 回顾推荐 📢 回顾｜EP295｜“避险”标签正在被撕开：从比特币爆仓到黄金飙涨，谁在重写 2026 的风险标尺？ 📢 回顾｜EP292｜Capex 翻倍，芯片却暴跌：AI 的供给侧到底卡在哪？ 📢 回顾｜EP289｜当算力不再够用，AI 会走向哪里？ 📢 回顾｜EP282｜Tether 囤金之后，世界在担心什么？ 📢 回顾｜EP280｜鸣鸣很忙：一家公司如何把“顺路”做成 2 万家店？ 📢 回顾｜EP276｜当一切开始被算账：AI、挪瓦万店与 2026 的结算逻辑 📢 回顾｜EP267｜2400 万善意，为何仍救不了一家公益医院？ 📢 回顾｜EP265｜斩杀线之后：风险开始被重新分配 📢 回顾｜EP214｜AI抢岗位、学历贬值、资本狂飙：择业逻辑被重写了吗？ 📢 回顾｜EP255｜没有携程的世界，会更公平，还是更贵？ 📢 回顾｜EP251｜三条纹、三价格、三种现实：中迪达斯给中国市场交出的结构考卷 📢 回顾｜EP241｜油价没涨，风险却来了（上）：委内瑞拉事件背后的交易门槛重估 🎧 收听方式🔗 Apple Podcasts | Spotify | 小宇宙 | RSS 💬 有话想说？ 在评论区告诉我们你的看法，或者在社交媒体 @时语晨光 参与讨论！ 📮 联系我们📧 [email protected]📱 微博｜即刻 | 豆瓣 @时语晨光 「时语晨光」不仅为你带来新闻资讯，更以决策者的视角，与你共同探索背后的商业故事、发展趋势和社会变迁，让你的早晨既充实又富有活力！ 我们相约每周工作日的早晨，一起为崭新的一天充电加油。 ▼主播 新龙，一位在文化商业与文旅行业拥有丰富经验的创业者和咨询顾问，现担任「走，出海去」等播客节目的主播。 ▼制作团队 后期制作：「时语拾光」Timeless Resonance Studio 监制：新龙 封面设计：木下 ▼关于「时语晨光」 「时语晨光」致力于为您呈现最新商业趋势与市场动态，以决策者的视角深入剖析各类焦点事件，助您把握全球商业脉动。我们坚信，每天清晨短短15分钟的聆听，将为您带来富有价值的思考与启发，让您与世界同步前行。 ▼与我们互动 搜索「时语晨光」在各大社交平台 邮件反馈：[email protected] 喜欢我们的节目？请支持我们！

年关将至，最适合找人打打桌游了。不过，其实在不少桌游的小小卡面的背后，还有着现实中有趣的故事和传说。今天我们找来了大家很熟悉的老朋友—— 瞬间思路。由瞬间老师给我们讲述了几个桌游背后不为人知的小故事。- 时间轴 -00:00 开场BGM00:30 欢迎收听01:56 《山中小屋》03:04 德式桌游和美式桌游03:42 故事背景05:40 对抗阶段06:16 扔骰子08:15 捕梦网08:55 《卡坦岛》09:31 《魔戒同盟》09:57 吃墩游戏11:00 比尔博12:06 章回体13:44 老柳头14:51 《双塔奇兵》17:17 桌游和故事18:00 当那些传说中的神秘动物出现在桌游里18:27 《翠玉录》桌游19:07 配件19:50 《翠玉录》20:30 炼金术21:35 和田玉22:31 透特22:42 波因哥23:27 亚特兰蒂斯25:24 内容25:43 艾萨克·牛顿25:59 晚年生活27:26 牛顿手稿28:52 以太31:05 token32:00 四大阶段32:32 贤者之石32:58 瓶中小人33:09 大哥哥33:56 《弗兰肯斯坦》34:28 帕拉塞尔斯34:45 《物性论》35:41 冯·霍恩海姆36:19 红色石头37:19 《推背图》37:36 《极猫渔道》38:13 游戏规则39:28 游戏配图39:43 高启强40:04 Yakuza40:31 词源41:35 如龙42:49 黑暗料理界43:20 “暴对法”47:02 橡皮艇47:22 防波堤50:14 鱼档51:59 日本黑道的『密漁』生意52:52 《极道主夫》53:35 海参53:49 山口组捞海参54:03 没收道具56:42 坏猫57:09 熊老板59:40 一场战争61:18 挪威战役61:39 布吕歇尔号62:38 黑格拉要塞63:54 炸毁黑格拉公路桥65:52 儿童度假村68:59 地图70:41 准备投降72:53 《黑格拉之围》74:10 游戏内容76:33 《未选之路：寻梦拉萨》77:50 亚历山德拉·大卫-尼尔78:41 凡尔纳79:19 家庭80:36 学习音乐82:22 吉美国立亚洲艺术博物馆85:27 《岭·格萨尔超人的一生》85:43 锡金89:49 《拉薩之旅》90:02 詹姆斯·希尔顿90:22 七七事变92:32 游戏玩法96:03 《百部经典——极简电影史》97:38 《展翅翱翔》100:11 做游戏100:31 感谢收听100:43 结尾BGM感谢你的收听！机核App 提供与节目配套的图文时间轴，如果本期节目让你意犹未尽，欢迎下载 机核App 收看。

🔖 本期主题  「 讨好 」这一期，我想和你分享「讨好」。对于和它有长达十多年抗争史的我，大概花了一周多的时间来写这个稿子。活在这样一个总是要把他人需求放前面，需要去承担他人情绪的隐形的责任里，你也很累吧。所有的这些好像都只为了换来一句潜台词：别讨厌我，别离开我。我也想坦白：我谈讨好，不是站在岸上的人教你游泳。更像一个“半出院”的病友，回头指给你看我自己最熟悉的那条路：讨好不是你的性格缺陷，它是你当年能想到的、最聪明的生存方式。如果你愿意，我们不用着急去“改掉它”，先一起学会——在它复发的时候，别再责怪自己，先照顾伤口。⏱️ 你会听到：02:16｜为何一直不聊讨好：包含太多情绪与生命经验05:56｜讨好像关系风控系统07:21｜循环：讨好→自我厌恶→更讨好08:25｜六种讨好表现自测14:24｜为什么道理都懂，但还是会讨好？14:30｜拼图1：关系不稳定=生存风险15:37｜拼图2：威胁模式下“理智脑下线”16:50｜拼图3：讨好是负强化：19:32｜更深的核心：羞耻感20:26｜Flip：讨好也可能是聪明的求生策略21:44｜讨好者的3种“软实力”22:10｜① 软权力：你能重写互动结构24:09｜② 印象管理：讨好在管理他人预期25:52｜③ 退出权：扣分制度与door slam29:02｜元情绪：对讨好产生二层羞耻/厌恶30:04｜为什么厌恶自己可以得到安全感？35:33｜不需要“消灭讨好”而是调整度36:12｜四步实战（病友治疗室）36:41｜Step1：识别触发源37:49｜Step2：能逃就逃40:06｜Step3：逃不了就练习“暂停”41:40｜Step4：体验真正被抱持的关系43:02｜请看见那个一直在讨好的你——你其实不需要这么辛苦「 成为我自己 」2026年度心理成长计划想加入成长计划的朋友请添加微信：15088485844本期音乐：《行走的鱼》汪苏泷想要了解更多主播&心理学知识：小红书：@倪贝儿商务合作：[email protected]下次见！在小宇宙查看该单集文稿

我和儿子Ian在停车场里的一场对话，促成了这期节目。中国为什么对“隐藏式门把手”说不？隐藏式门把手，为什么火爆？又为什么被禁止？【🚗 你会听到】1️⃣ 一个“藏起来”的潮流· 最早用在超跑上，为了什么？· 特斯拉如何让它变成科技感的象征？· 为什么中国新能源车纷纷效仿？2️⃣ 酷炫背后的“不安”· 冬天结冰了怎么办？· 车祸后全车断电，门怎么打开？· 安全与美观，究竟哪个更重要？3️⃣ 中国的新规则· 2027年起实施的国家标准，规定了什么？· 为什么必须保留“机械把手”？· 这条“中国标准”背后，藏着怎样的安全智慧？【💡 你会收获】✔️ 了解一个身边技术的演变史✔️ 看懂一条重要的国家新标准✔️ 激发对“安全设计”的思考与讨论【👦 适合谁听】· 6~12岁充满好奇心的小朋友· 希望与孩子聊聊科技、安全的家长·【🎧 相关节目】如果你对AI和教育的关系感兴趣，也欢迎回听我们的第一期节目《比科幻片还精彩！让孩子听懂「马斯克2026最新访谈」分几步》【❓ 欢迎互动】你对哪些新闻话题感兴趣？欢迎在留言区告诉我。在小宇宙查看该单集文稿