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欢迎你来到这里。 在这段声音里,你不需要做任何努力, 只要把自己,轻轻交给当下。 当我们进入一种自然、放松的睡眠状态, 身体与大脑,会开始它们最擅长的工作—— 修复、恢复、平衡。 疲惫,会慢慢被卸下; 紧绷的神经,会逐渐松开; 免疫力在安静中被唤醒, 大脑变得清晰而有力量。 在深度睡眠里, 生长激素开始分泌, 细胞被修复,时间的痕迹被温柔抚平。 其实,理想的睡眠并不需要刻意追求。 当你不再用力想要入睡, 反而更容易,靠近真正的安眠。 愿这段音乐, 为你的生活带来温柔而真实的改变。 愿你的语言、你的心念、你的身体, 都变得更加平和、正向、有力量。 今晚, 愿你安然入睡。
和一线药企早研科学家小P的生物医药行业年度复盘和展望时间。 大家好,我是大卫翁,“起朱楼宴宾客”是我用来记录这个大时代的播客节目。 和小P的对话已经成为每年的惯例,在今年进行尤为重要。2025年对于中国生物医药行业来说是波澜壮阔但又跌宕起伏的一年,有被国际大药企认可的BD狂潮,有二级市场的节节攀升,但也有四季度开始投资者的“翻脸不认人”,以及许多人对于行业前途的分歧和争论。 听完小P从行业技术进展角度的观察,以及我从资本市场关心角度的提问,或许我们可以对生物医药的2025能够有更加全面的认识,从而对2026也会有更多的信心。 这期节目里依然会有很多的术语,如果不太明白的朋友可以移步这个系列的前几集节目,里面有不少术语解释环节: 《vol.62.和一线创新药企早研科学家,聊聊这两年生物医药行业究竟发生了什么?》 《vol.70.一款新药的诞生,比你我想象的更复杂》 《vol.117.生物医药的2025:抄底中国、研发焦虑和新王继位》 简明时间轴: 01:59 BD(跨境授权)狂飙:从“万物皆可出海”到四季度的冷思考 07:19 为什么2025年疫苗行业会这么“惨”?癌症疫苗又进展到了哪一步? 12:26 MNC撞上“专利悬崖”后,为什么纷纷来中国买管线? 16:01 康方在头对头赢了K药之后,为何股价反而陷入低谷?——从PFS和OS说起 25:26 这两年中国本土的临床数据变得更加可信了? 29:46 小P的2025 BD心水之作:信达生物和武田制药达成合作的IO基石疗法IBI363 (PD-1/IL-2)(关于这个BD模式的讨论见44:23) 关于这个BD的更多信息可以看这里 42:46 小P为何对现阶段的生物医药技术发展重新乐观、干劲满满? 48:04 为什么双抗成为现阶段的研发热点? 54:26 技术的黑天鹅:当CAR-T遇上Tecvayli与Darzalex的联合应用 60:21 八卦时间:关于GLP-1的一些幕后故事 69:46 2025的政策面变化:“商保创新药目录”正式落地、“全链条支持创新药”政策全面执行 73:17 2026年需要关注的一个点:BD交易进入数据验证期 78:35 小P科普时间:放射性核素偶联药物(RDC)和小核酸药物 96:12 交易、技术、政策,2026年的全面演进 欢迎订阅我的Substack频道,它是一个以英文为主的频道:hubris2025.substack.com 欢迎关注我和雨白、小跑新制作的时事聊天节目《不熄灯Lights On》 欢迎关注我的生活方式类节目《犬生活》,《去堪萨斯城,看一个美国人梦中的中国“伊甸园”》新上线! 欢迎加入我的知识星球,我正在好好运营那一片后花园。 欢迎在评论区互动,或者给我写邮件,邮箱地址[email protected]。 节目BGM: The Long Way Round - Jodymoon 节目后期:大卫翁
主播| 张欢 散修小仙(贝贝) 1月19号,贝克汉姆的大儿子布鲁克林在自己千万粉丝的社交媒体上公开发长文,控诉父母对他的控制,直接把他结婚以来媒体揣测的各种八卦坐实了,这相当于把家族这么多年来一直经营的“完美家庭”人设按在地上摩擦。 一石激起千层浪,各种关于原生家庭影响、商业博弈的讨论解读不断。这背后真的只是简单的家庭矛盾吗?这场风波又会不会影响贝克汉姆家族苦心经营的品牌和商业帝国?背后还有没有其他深层次的原因? 本期播客,我们就一起来尝试解析这场纷争背后的商业文化碰撞、代际价值冲突以及家族传承的出路吧! 【 收听方式 】 您可以通过小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、虎扑等平台收听节目。欢迎关注、评论、转发,我们真诚感谢所有反馈,同时也期待与大家有更多链接。
【本期嘉宾】 牛吃草 《问问马斯克AskMusk》创始人 戴旺财 国内头部Robotaxi公司市场负责人 【本期内容】 08:42 特斯拉与中国市场的深度解析 12:21 马斯克财富增长与特斯拉战略调整 16:06 马斯克与华尔街的矛盾与整合 21:46 马斯克的物理AI公司整合愿景 26:13 马斯克的行为与决策解读 31:22 马斯克收购推特和产业影响的深度解析 36:46 人形机器人与AI爆点展望 41:14 商业航天与资本市场展望 45:42 马斯克与特斯拉的对赌协议及其影响 50:53 马斯克与Robotaxi行业的发展前景 55:49 马斯克与AI剧本的未来展望 01:01:57 人文主义视角下的AI技术发展 01:11:52 特斯拉人形机器人的发展与风险 01:17:20 AI泡沫与人文主义担忧的反思
2026年2月10日《金枝》开机仪式,陈星旭在李一桐完整发言后称没人让自己背稿,引发情商争议,网友分成批评不敬业与支持真性情两方,同时牵扯出过往表现与行业话题。
2026年2月10日,白鹿、孟子义等明星被偶遇打卡辽宁丹东大孤山,于正发文回应称明星是喜爱当地自然与美食,并非玄学。该景区半年内超40位明星到访,引发网友热议与文旅热度上涨。
2026央视网络春晚于2月10日晚八点直播,以超时空客栈为主题,明星与素人同台,融合国风、科技、体育、非遗等元素,登上微博热搜引发热议。
获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号:NJ宇婷 抖音:NJ宇婷&轻松学粤语 个人微信:592921525(学粤语) 另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【(添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3(实用性强)的朋友也可添加咨询】 粤语情景对话:扭扭拧拧(扭扭捏捏) A:快手快脚啦,一個大男人喺度扭扭拧拧似咩样啊! B:你急咩啫?等我梳返個头先啦。 A:真系无眼睇啊,我走啦。 B:等埋我啊。 普通话翻译: A:手脚麻利点,一个大男人在这扭扭捏捏像什么样呀! B:你急啥?先让我把头发梳好。 A:真的受不了,我走了。 B:等等我。 重点词汇: 扭nau2扭拧ning6拧——扭扭捏捏 无mou2眼ngaan5睇tai2——看不下去、受不了 等dang2埋maai4我ngo5——等等我
要读懂莫西子诗的音乐,首先要回到他的成长之地——四川大凉山。大凉山的彝族村寨多依山而建,清晨被鸡鸣与鸟鸣唤醒,傍晚伴着炊烟与牧歌归家,这样的生活节奏,让自然的韵律早早融入了他的生命。在一次访谈中,莫西子诗曾说:“山里的风声、水声,还有老人唱的歌谣,都是我最早接触的音乐,这些声音不用学,自然而然就记在心里了。” 时间线 00:00 自然的馈赠,大凉山的人文氛围更塑造了莫西子诗的精神内核 04:28 离开大凉山,辗转多地创作 10:55 独特的“民族+世界”的创作风格
主播 | 吴丽玮,《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 覃思,《三联生活周刊》记者 程靖,《三联生活周刊》记者 魏昭阳,《三联生活周刊》记者 大家好,这里是《现场!现场》年终特别节目,也是年前最后一期轻松茶话会。本期节目里,主播吴丽玮邀请到大家熟悉的老朋友覃思、程靖、魏昭阳三位女记者,一起聊聊女记者的工作与生活。作为被网友贴上 “全女记者播客” 标签的调查新闻播客,我们和大家探讨男女记者做稿的视角差异:女记者更易跳出宏大叙事、以共情建立信任,在暗访等场景更具独特优势。 三位记者分享了国际新闻、调查新闻的采访故事,从缅甸地震、加沙来信到香港大火、矿场事故、河水铊污染,讲述采访中的惊险、感动与无力;职场新人昭阳也袒露了入职后的压力与成长阵痛。我们还聊到视频播客、直播等新传播形式的体验,感慨深度报道传播的马太效应。 回望 2025,有奔赴现场的辛苦,有被陌生人温暖的瞬间,也有读者的认可与鼓励。感谢听众朋友们一路的支持,2026 年,《现场!现场》会继续深耕新闻现场,还原事实真相。愿大家新岁平安喜乐,我们明年再见! 00:01:33 澄清!网友们给的定位标签“全女记者播客” 00:03:09 女记者和男记者做选题时,有什么区别? 00:08:45 和男记者合作暗访调查,“女记者有自己擅长的地方” 00:15:05 从国际新闻到社会报道,国家的动荡其实和我们息息相关 00:26:22 “莫斯科恐袭”报道背后,“仰仗陌生人的恩慈” 00:30:42 从哈佛社会学研究生到调查记者,发生了哪些转变? 00:42:41 上班第一年的新记者,最大感受也是“不想上班” 00:54:45 记者们想开一个新播客分享如何让自己开心,就叫“不在现场” 00:59:28 守住播客评论区,“也会在意会不会挨骂” 01:02:08 程靖回顾报道《加沙来信》与女孩阿依莎的8个月通信 01:12:47 魏昭阳分享报道“东北大学生矿难遇难”背后令人心碎的细节 01:18:26 覃思:报道“湖南铊污染事件”中看见的人性的光辉 01:25:54 感谢听众们的“夸夸”,我们2026年再见! 节目中提到的相关内容: 《数字刊丨加沙来信》 《EP40 香港宏福苑火灾记者手记:废墟之上,我们看到的伤痛、爱和怀念》 《EP38 女登山者乔戈里峰遇难:当野蛮生长的商业攀登遇上渴望冒险的人生》 《EP31 揭秘“网络开盒”:你我的身份信息,早已被明码标价》 《EP32 被污染的饮用水:湖南铊污染事件现场调查》 《EP34 网红“和尚爸爸” 凉了,揭开“慈善”下的孕妇救助骗局》 《EP28 缅甸地震现场记者手记:内乱、废墟下的情书和远方的哭声》 《EP35 孤独症男孩大理遇难:1300万家庭的资源之困》 (购买三联中读数字刊会员,畅听/读《三联生活周刊》30年+期刊) 《三联少年新闻思辨课》正在持续更新中,感兴趣的朋友可以点击链接试听~ 编辑/天健 —————— 《现场!现场!》是一档由《三联生活周刊》编辑部记者主理的,关注社会新闻现场的播客。 在以下渠道均可收听我们的节目: 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 Talk三联 |苗师傅·天真与经验丨 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 岁时茶山记 | 你好,陌生人 | 孩子,你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目,欢迎点赞支持,或者把我们的节目推荐给更多的朋友~
主播:张张 芭芭 嘉宾:卡卡 贝贝们晚上好!盼来了,歌单终于来了!年前的最后一周,到了大扫除时间,屏幕前的你是比较喜欢且享受大扫除的呢还是比较抗拒做家务的呢?无论是哪一种,希望点开这一期仙贝的你可以收获一小时的沉浸时间~(本期歌单可以在网易云音乐、QQ音乐搜索:”呼叫仙贝大扫除歌单点击收藏哦~) 做家务准备阶段真的要做好久的心理建设! 有没有人跟老芭一样做家务之前都要在沙发上思考很久从何开始,然后把所有的东西收拾出来开始擦擦整整,主要就是掏出来再塞进去.......这时候听的歌要的就是“号召力”,歌曲需要有能把东西归队列队的感觉,如果这时候有根魔法棒就好了,说一段密码就可以让家里光净如新。(做梦) 开始逐渐进入心流了.... 做家务这个东西刚开始可能是烦躁的,但是当你开始做起来了之后就会停不下来,因为可以在过程里找到一种重复和循环的快感,再到老张卡姐喜欢的把脏的地方变干净,家务给人带来的正反馈还是挺有力的,是属于做了多少就能获得多少的快乐。心流的时间大概会维持半小时到一小时,之后就会进入一丝没耐心...... 没耐心阶段最要的就是passion! 心流阶段过去之后,看着还堆积如山的待做家务,崩溃咯!然后心里就开始想:怎么还有这么多......怎么还有这么多......越干越心酸......经常在这个时候会开始想转移注意力,玩会手机、玩会收拾出来的各种小玩意,玩着玩着,就躺下了.....所以为了不被转移注意力,让我们来听一些节奏感强的!一边跳一边干!带劲! 收尾阶段突然来到! 做完家务之后心情真是极为舒畅,每当这个之后就觉得生活如此美好,岁月静好,尤其当地板还泛着光、新插的花开始展现勃勃生机的时候,灰尘被扫掉了,新的一年就这么干干净净的在面前展开啦!新春佳节马上来到,希望大家大扫除愉快!
1979年2月11日,伊朗首都德黑兰的街头涌动着数百万示威者,军方电台突然宣布“军队保持中立”,巴列维王朝的末代君主穆罕默德·礼萨·巴列维政权彻底垮台。这一天,霍梅尼的追随者宣布成立临时政府,标志着伊朗延续2500多年的君主制终结,一个以伊斯兰教法为基础的伊斯兰共和国即将诞生。今天,我们就从这场被称为“伊朗伊斯兰革命”的剧变出发,还原事件的前因后果、权力更迭的细节,以及它对伊朗和世界格局的深远影响。 要理解这场革命,得先回到20世纪中叶的伊朗。当时的伊朗处于巴列维王朝统治下,这是一个由礼萨·汗在1925年建立的世俗化王朝。第二代国王穆罕默德·礼萨·巴列维继位后,推行了一系列名为“白色革命”的改革,试图让伊朗快速现代化。这些改革包括:将大地主土地分给无地农民,赋予妇女选举权,推广世俗教育,鼓励工业化,以及削弱宗教势力对社会的控制。表面上看,这些政策旨在提升国家实力,却在实践中引发了剧烈的社会矛盾。 对普通民众而言,“白色革命”并未带来预期的生活改善。土地改革虽然分配了土地,但许多农民缺乏资金和技术,最终不得不将土地卖给富裕阶层,贫富差距反而扩大。工业化集中在少数大城市,农村依然贫困,失业率居高不下。更严重的是,国王家族及其亲信垄断了石油、金融等关键行业,腐败现象蔓延。据当时媒体报道,国王的妹妹阿什拉芙公主拥有数十家企业,资产超过10亿美元,而普通工人的月薪仅够购买几公斤羊肉。 对宗教势力来说,“白色革命”是对伊斯兰传统的直接挑战。巴列维王朝推行世俗法律,削弱宗教学校的地位,禁止宗教人士参与政治,甚至规定女性不必佩戴头巾。这些政策触动了什叶派宗教阶层的根本利益。霍梅尼,这位出身伊朗圣城库姆的宗教学者,逐渐成为反对派的精神领袖。 霍梅尼出生于1902年,早年在家乡学习伊斯兰教法,后来到库姆神学院深造,成为什叶派教法学家。他坚信“宗教与政治不可分割”,认为穆斯林有责任反抗“背离教义”的统治者。1963年,巴列维国王推行“白色革命”中的“土地改革”和“妇女选举权”法案,霍梅尼公开谴责这些政策“违背《古兰经》”,并在库姆发表演讲,号召民众抵制。随后,他因“煽动叛乱”被捕,引发全国多地宗教人士和学生抗议。国王被迫释放霍梅尼,但将他软禁在德黑兰郊区。 1964年,霍梅尼因再次批评国王与美国签订军事协议,被流放到土耳其,后转至伊拉克纳杰夫。在流亡的14年里,他通过录音带传播自己的思想,提出“法基赫的监护”理论——主张由精通伊斯兰法的宗教学者领导国家,确保政权符合教义。这些录音带在伊朗民间秘密流传,吸引了大批支持者,包括学生、工人、小商贩和宗教人士。 1970年代,伊朗经济因石油危机迎来短暂繁荣。1973年第四次中东战争后,石油输出国组织大幅提高油价,伊朗作为石油出口大国,财政收入激增。但国王将大量资金投入军事采购和奢侈消费,而非改善民生。1977年,国际油价下跌,伊朗经济陷入衰退,通货膨胀率高达30%,民众不满情绪再次爆发。 1978年1月,一份批评霍梅尼的报纸《新闻报》在伊朗发行,称他为“外国代理人”。这成为革命的直接导火索。库姆的神学院学生发起抗议,与安全部队发生冲突,造成数十人死亡。宗教人士借机号召全国哀悼,每周四举行大规模示威。到1978年底,抗议已从宗教城市蔓延至德黑兰等大城市,参与者包括左翼政党、民族主义者、学生和普通市民。 面对失控的局势,巴列维国王试图通过镇压和改革挽回民心。他解雇了一批腐败官员,释放政治犯,甚至更换了首相,但为时已晚。1979年1月16日,国王以“出国治疗癌症”为名,携带家眷和巨额财富流亡埃及,随后辗转摩洛哥、巴哈马和美国。国王的逃离让伊朗陷入权力真空,不同派系开始争夺主导权。 此时,霍梅尼在法国巴黎遥控指挥革命。他通过电话和信件与国内支持者联系,明确反对任何形式的世俗政权。1979年1月31日,霍梅尼指定亲信迈赫迪·巴扎尔甘为临时政府总理,但强调“政府必须服从宗教权威”。2月1日,霍梅尼结束14年流亡生涯,乘坐法国航空公司的波音747客机从巴黎返回德黑兰。据目击者回忆,机场聚集了超过300万民众,人们挥舞着霍梅尼的画像,高呼“伊斯兰革命万岁”。 临时政府的成立过程充满波折。革命初期,世俗派人士曾试图建立民主政府,但霍梅尼的支持者认为他们“过于西化”,拒绝合作。2月4日,霍梅尼宣布成立“伊斯兰革命委员会”,取代巴赫蒂亚尔的临时政府,并任命巴扎尔甘为总理,但要求所有内阁成员必须是宗教人士或支持者。 2月9日,德黑兰爆发支持霍梅尼的空军士兵与支持巴赫蒂亚尔的帝国卫队之间的冲突,双方动用坦克和机枪,造成数百人死亡。2月10日,革命委员会号召民众武装起来,保卫革命成果。次日,伊朗军方最高指挥部发表声明,宣布“军队保持中立,不参与政治斗争”。这一声明意味着巴列维王朝失去了最后的武力支柱。当天傍晚,革命委员会宣布成立临时政府,接管全国行政权力。 临时政府成立后,立即着手建立伊斯兰共和国。1979年3月30日至4月1日,伊朗举行全民公投,以98.2%的支持率通过将国名改为“伊朗伊斯兰共和国”的议案。同年12月,新宪法通过,确立“法基赫的监护”为核心原则:最高领袖是国家最高决策者,拥有任免总统、解散议会等权力;总统由选举产生,但需经宪法监护委员会批准;议会通过的法案必须符合伊斯兰教法。霍梅尼于1980年成为首任最高领袖,实际掌握国家最高权力。 这场革命对伊朗的影响是全方位的。在国内,世俗化进程被彻底逆转:妇女被要求佩戴头巾,禁止在非隔离场所游泳或观看体育比赛;宗教警察开始监管社会生活,惩罚“不道德行为”;教育系统被伊斯兰化,大学课程增加宗教内容。经济上,新政权将石油产业国有化,但计划经济模式导致效率低下,加上两伊战争的消耗,伊朗经济长期处于停滞状态。 在国际上,伊朗与美国的关系彻底破裂。1979年11月4日,霍梅尼的支持者占领美国驻德黑兰大使馆,扣押52名美国外交官,要求美国引渡流亡美国的巴列维国王。这场“人质危机”持续444天,直到1981年1月才结束。美国随即对伊朗实施经济制裁,两国断交至今。此外,伊朗革命输出的“伊斯兰意识形态”,激励了黎巴嫩真主党、巴勒斯坦哈马斯等组织的兴起,加剧了中东地区的教派冲突。 历史总是充满复杂性。支持者认为,伊斯兰革命终结了巴列维王朝的独裁统治,让伊朗摆脱了西方控制,实现了“真正的独立”;批评者则指出,神权体制压制了言论自由和妇女权利,经济政策的失误导致民生困苦。但不可否认的是,1979年2月11日的事件彻底改变了伊朗的国体和身份认同,也重塑了中东地缘政治格局——一个以宗教为核心的国家在中东崛起,至今仍是影响地区稳定的重要变量。 今天,当我们回望1979年2月11日的德黑兰,看到的不仅是一场政权的更迭,更是一个国家在传统与现代、宗教与世俗之间的艰难抉择。霍梅尼的追随者用革命结束了君主制,却也开启了一个神权统治的时代。这段历史提醒我们,任何社会变革都需要平衡理想与现实,否则可能引发意想不到的后果。
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