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No.93 Little New Year 小年

No.93 Little New Year 小年

英语话中国China Story

微信搜索“英语话中国China Story”(WeChat ID:chinastory2026)并在对话框中输入关键词“小宇宙”,即可免费领取PDF版中英文文本和词语详解。 本期文本 小年,也叫“交年”,是中国一个特别的日子。 Little New Year, also called Jiaonian, is a special day in China. 小年一到,年俗开启,春节庆祝也正式拉开序幕。 When Little New Year arrives, the customs begin and the Spring Festival celebration officially starts. 北方在农历腊月二十三过小年。 In the north, people celebrate on the 23rd day of the 12th lunar month. 这一天,家家户户贴门神、剪美丽的窗花、吃饺子。 On this day, families post door gods on their doors, cut out beautiful paper decorations for windows and eat dumplings. 这一切都寓意着辞旧迎新。 All of these means goodbye to the old year, hello to the new one! 南方则在农历腊月二十四庆祝。 In the south, people celebrate on the 24th day of the 12th lunar month. 这天,大家会进行“扫尘”,也就是一次彻底的大扫除。 On this day, everyone does “saochen” — that means a big spring cleaning. 打扫全屋,寓意“扫除旧岁,迎来好运”。 Cleaning the whole house means “sweep away the old, welcome good luck.” 全国各地的人们都会写春联、贴福字,这些是每家必做的事。 All across China, families write Spring Festival couplets and post stickers with the character meaning good fortune. These are must-do things for every family. 岁末之时,小年奏响了新年的序曲。 At the end of the year, Little New Year plays the prelude to the new year. 愿你心想事成,阖家团圆。 Hope all your wishes come true, and families stay together in reunion.

6分钟
99+
4个月前
EP15 如果死亡是归宿:人不是怕死,是怕痛苦,一位健康主持人如何理解“活着”

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一杯咖飞

这是一次关于人生与生命的深刻讨论,“活在当下”到底意味着什么?我们究竟在怕死,还是在怕痛苦? 本期迎来了一位特殊的老朋友——北京卫视《养生堂》、《我是大医生》主持人悦悦。在外界看来,她是健康知识的传播者,但在这长达一小时的坦诚对话中,我们看到了一个更立体、更通透的她。 从事健康节目16年,直面无数生老病死,让悦悦比同龄人更早地思考生命的终极议题。常年接触疾病与生死,如何重塑她的人生观?她分享医院带给她的震撼与思考:到底什么才是最重要的? 面对全网搜她得了什么大病的误解,她为何一笑置之?她如何计算自己的存款与寿命,从而获得活在当下的底气?我们又该如何看待死亡、尊严、安乐死与生前预嘱?如何减少生命末期的无谓痛苦? 如何减少人生的遗憾?如何通过独处了解自己的内心?如何在消耗能量的社交中勇敢止损? 除了深刻的生死观,悦悦也分享了她的不绝对养生法:熬夜但保证睡眠时长、健身但不必追求极致、享受美食但懂得平衡。从台前光鲜到向往幕后,从恐惧衰老到坦然自洽,悦悦用自己的经历告诉我们:真正的养生,最终是养心;最重要的人生建议,或许就是简单的三个字——要快乐。 【本期人物】 陈正飞(Andy)| 主持人、演员 悦悦 | 主持人、制作人 【收听指引】 01:51 - 16年《养生堂》:从“假装”到“真我” 04:40 - 被质疑的过往,坚持自我的重要性 06:38 - 健康节目带来的最大改变:比同龄人“看得更开” 08:11 - 一次关于生命的深刻讨论,“活在当下”到底意味着什么? 11:57 - 我们究竟在怕死,还是在怕痛苦? 14:51 - 体检,是对生命最好的剧透,许多年轻人怕死却不体检 15:43 - 第一次近距离触碰死亡 18:12 - 至亲患病,在尽医学之所能后,学会与宿命和解 20:24 - 你相信轮回吗?扫墓时的神奇际遇 23:10 - 死亡前的痛苦,是否有必要? 25:33 - 如何减少人生的遗憾?悦悦的“无遗憾”哲学 27:56 - 养生法:睡眠、运动、饮食的具体习惯 33:09 - 职业下半场:从台前到幕后,是退休还是新生? 40:08 - 每个女孩的故事都值得被听见 43:35 - 作为女性的外貌焦虑与年龄和解 48:08 - 16年健康传播的终极建议:要快乐 51:12 - 关于生育的个人选择:为自己,而非为任何人 53:19 - 学会独处、复盘与说“不”。如何通过独处了解自己内心?如何在消耗能量的社交中勇敢止损? 56:51 - 真正的抗衰,是保持好奇心与精气神,衰老始于心态,保持鲜活,年龄就只是一个数字。 【关于我们】 加听友群/商务合作:AC3689888 想与更多听友深度互动?欢迎添加我们的微信:AC3689888,加入“一杯咖飞”听友群。 这是一档关于选择与重建的对谈节目。每期用一杯咖啡的时间,拆解城市人最常见的选择题:工作与转型、关系与家庭、身体与情绪、审美与世界。 我们从真实经历出发,追问关键转折与代价,帮你把选择做清楚,把日子过得更顺。 《一杯咖飞》视频版、音频版全平台同步更新,敬请期待。 一杯咖啡的时间,飞跃生活的边界,敬我们不被定义的人生下半场。 【本期提及】 一、 人物 主持人/媒体人: 鲁豫、窦文涛、易立竞、张悦、曹颖、奥普拉 (Oprah Winfrey) 演艺/体育界人士: 张伟丽(UFC冠军)、章子怡、倪大红(演员)、聂卫平(围棋大师,已故) 二、 节目与作品 电视节目: 《养生堂》、《我是大医生》(北京卫视)、《北京卫视春晚》、《8090》(湖南卫视) 影视作品: 《寻梦环游记》、《F1:狂飙飞车》 三、 核心话题 生命与健康观: 生死观/向死而生、生前预嘱、安宁疗护 / 安宁病房、安乐死、体检、健康科普 生活方式与心态: 悦己 / 爱自己、自洽、松弛感、精神内耗、拒绝无效社交、职业转型、年龄焦虑、抗衰老、养生习惯(睡眠、健身、饮食平衡) 社会现象与探讨: 女性生育选择、容貌焦虑、身材焦虑、职业规划与退休、媒体人转型 四、 具体健康与医疗概念 酒精肝 / 脂肪肝 / 肝癌、肠癌、睡眠障碍 / 褪黑素 / 睡眠药物、健身增肌、代谢变慢、老花眼、激素水平与衰老

58分钟
1k+
4个月前
EP.07 电影音乐Vol.3|音谋已久!电影音乐的四种套路,以及坂本龙一们是怎么靠配乐封神的

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随便听听JustListen

🎬 你以为电影音乐只是背景? 但它可以是角色身份证, 是情绪快捷键, 是时间机器, 甚至是导演的“隐藏剪辑工具”。 音乐不是贴在画面上的装饰, 而是一套精密的感知系统: 👉 有时在讲故事, 👉 有时在骗你情绪, 👉 有时甚至在替导演完成叙事。 这一期,我们从电影音乐的四种核心功能聊起: • 主题音乐:主导动机如何变成角色标签 • 场景音乐:为什么东西方电影一听就完全不同 • 歌曲:一首歌如何直接塑造人物 • 音效融合:音乐与音效边界消失的时代 再到: 🎬 电影如何成为音乐人出圈的黄金赛道 📱 当短视频开始把电影配乐变成情绪标签 这是一场关于: 🎼 电影音乐如何从辅助工具,变成叙事核心的演化史。 🎥【随便时间轴】 00:00|电影音乐 = 多功能工具箱 主题音乐 / 场景音乐 / 歌曲 / 音效融合 它们一起操控你的感知 02:19|主导动机:角色的声音身份证 一个旋律 = 一个角色 从古典歌剧到超级英雄 09:20|东西方电影为什么“听起来不同” 西方靠节奏制造张力 东方更重气息与空间 15:32|音乐是剧情加速器 一首歌省掉一段戏 情绪直接加载 20:53|跳舞、现场音乐、画中音 音乐不只是背景 它也可以成为画面的一部分 26:58|导演什么时候在滥用音乐 镜头不够?音乐来凑? 有时反而是减分项 36:24|音效 × 音乐边界消失 汉斯·季默式声音设计 听不出是音效还是配乐 41:53|电影配乐:音乐人出圈捷径 从学院派到摇滚乐手 电影成为新舞台 46:57|《末代皇帝》:东西方音乐融合案例 不同文化的声音 却能讲同一个故事 53:57|大师的回归之路 跨界之后 回到音乐本身 01:06:48|短视频时代:音乐变成情绪标签 效率提高 但审美也可能被稀释 📕【随便参考】 Cooke, Mervyn. A History of Film Music. Cambridge University Press, 2008. Kaufman, Sophie. “James Horner Reveals the Story behind Five of His Classic Film Scores.” Little White Lies, 30 Apr. 2015, https://lwlies.com/film-music/james-horner-reveals-the-story-behind-five-of-his-classic-film-scores. Coëgnarts, Maarten, and Peter Kravanja. Embodied Cognition and Cinema. Leuven University Press, 2015. 🎧【随便歌单】 Red Bone《Come and Get Your Love》 John Williams 《The Imperial March》 Hans Zimmer 《King Of The Past》 Hans Zimmer《The Return (Battle of Pride Rock)》 Michael Giacchino & Lalo Schifrin《Impossible Theme (Out With A Bang Version)》 赵季平《菊豆》 王菲《梦中人》 Elvis Presley 《Are You Lonesome Tonight》 Rebekah Del Rio 《L’ lorendo》 David Bowie 《I’m Deranged》 Chunk Berry 《You Never Can Tell》 Eric Gemsa 《Call of the Stomp》 Herbie Hancook 《Stroll on》 Nick Cave & The Bad Seeds 《From Her to Eternity》 李玟《月光爱人》 北京国际儿童合唱团 《送别》 Richard Sanderson 《Reality》 Hans Zimmer 《Mombasa》 阿鲲 《行星发动机1号试验机》 MeTheRef Studio 《我呸》 坂本龙一 《Rain》 Talking Hands 《Psycho Killer》 David Byrne 《The Last Emperor (Main Title Theme)》 坂本龙一 《20220302》 坂本龙一 《aqua》 Jonny Greenwood 《Eat Him by His Own Light》 Jonny Greenwood 《One Battle After Another》 Ennio Morricone 《1900’s Theme》 Hans Zimmer 《Cornfield Chase》 Ennio Morricone 《The Good, the Bad and the Ugly》 Thomas Newman 《Por Una Cabeza》 Sting《Shape Of My Heart》 Ryan Gosling & Emma Stone 《City Of Stars》 Klaus Badelt 《He’s a Pirate》 Nino Rota 《The Godfather (Love Theme)》 Black Eyed Peas 《Pump It》 🛋️【随便电影院】 《银河护卫队》https://movie.douban.com/subject/7065154/ 《狮子王》https://movie.douban.com/subject/1301753/ 《菊豆》https://movie.douban.com/subject/1299365/ 《阿甘正传》https://movie.douban.com/subject/1292720/ 《低俗小说》https://movie.douban.com/subject/1291832/ 《放大》https://movie.douban.com/subject/1310176/ 《让子弹飞》https://movie.douban.com/subject/3742360/ 《牯岭街少年杀人事件》https://movie.douban.com/subject/1292329/ 《穆赫兰道》https://movie.douban.com/subject/1292217/ 《妖夜荒踪》https://movie.douban.com/subject/1303459/ 《芳芳》https://movie.douban.com/subject/1303459/ 《柏林苍穹下》https://movie.douban.com/subject/1292504/ 《末代皇帝》https://movie.douban.com/subject/1293172/ 《趣味游戏》https://movie.douban.com/subject/1306548/ 《班尼的录像带》https://movie.douban.com/subject/1401584/ 《血色将至》https://movie.douban.com/subject/1945780/ 《反人类暴行》https://movie.douban.com/subject/37033221/ 《一战再战》https://movie.douban.com/subject/36176155/ 📷【随便展览馆】 《菊豆》中的染布池 《重庆森林》中的“田螺姑娘”阿菲 《牯岭街少年杀人事件》中的“小猫王” 《穆赫兰道》里演唱歌曲《Llorando》的Rebekah Del Rio,和在观众席听到哭泣的两位女主角 《妖夜慌踪》片头的高速公路,搭配David Bowie的《I'm Deranged》,让人产生一种在高速路上慌乱疾驰的感觉 《低俗小说》的扭扭舞(上) 《八部半》的扭扭舞(中) 《法外之徒》的酒吧即兴舞蹈(下) 《芳芳》中的舞蹈 《放大》中,台上的The Yardbirds演奏的激烈旋律和台下站桩的观众形成鲜明对比,台上左一和右一分别为Jimmy Page和Jeff Beck 砸音箱和吉他的Jeff Beck 《柏林苍穹下》中的Nick Cave 《初吻》中的经典一幕 《末代皇帝》获奥斯卡最佳配乐奖现场,坂本龙一(左),David Byrne(中),苏聪(右) 坂本龙一同样客串了《末代皇帝》中的一位日本将领 《别假正经》中的David Byrne,Oversize西装也成他的舞台经典形象 “PTA”Paul Thomas Anderson(左)和“绿木”Jonny Greenwood(右)

77分钟
99+
4个月前

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