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“博物馆的文创不只是某一款产品，而是学术成果与文化底蕴的创意转译，更是一种生生不息的力量。"北京大学考古文博学院2013届校友铁铮在故官深耕了十二年，从数字展览到环保文创再到冬奥特许商品的生产研发，她让沉睡的文物醒来，走进千家万户的烟火人间。这份对文化的敬畏与守护，正是一代代北大考古所共有的那份精神底蕴。 【00:01】故宫里的“田野调查”与日常叙事：在故宫的工作兼具“复古”与“现代”特征。无论是秋季银杏打卡，还是雪后红墙摄影，观众的需求正式故宫工作人员进行观察、调研并提供解决方案的核心驱动力。 【06:35】文创开发的“转译”逻辑与学术支撑：故宫文创并非简单的“复制粘贴”，而是一个严谨的“学术研究—文化转译—产品设计”过程。 【12:29】环保理念与多元化尝试：“故宫零废弃”项目的成功，让故宫的一草一木以自然的方式回归受众。 【16:42】数字技术与大众传播的共振：故宫文物工作一直在AR、VR等领域进行前沿探索。由铁铮参与统筹策划的综艺节目《上新了·故宫》，真实呈现了从文物调研到文创共创的全过程，极大地拉近了公众与传统文化的距离。 【22:14】考古学的浪漫与职业选择：铁铮认为考古学是一门“人文学科的浪漫”，它不仅是与千年前的文物对话，更是与不同文化、社区和人打交道的综合学科。 采访：张一涵 拍摄：罗榆姗 剪辑：石依婷 时长: 28:26 查看节目

今日关注：特朗普设定15%经济增长目标，沃什入主美联储压力倍增；香港胜利证券暂停大陆用户加密货币交易功能；比特币市场情绪创历史新低，逆向投资者称6万美元或为底部；何一发文称FUD消停时就是上涨时等热点内容。 快速收听 1:22 香港胜利证券暂停大陆用户加密交易 2:39 何一观点：FUD消停或为上涨信号 4:37 BTC鲸鱼持仓实现价格跌破6.9万美元，2022年类似持续7个月 6:10 比特币现货ETF昨日净流入1.45亿美元，灰度居首 7:48 MrBeast收购青少年移动银行Step，福布斯：币安持有87% USD1

这期咱们聊嗨了!余华新书《卢克明的偷偷一笑》，豆瓣评分5.2，看完我们都似笑非笑。 卢克明，一个靠‌PC‌、‌性贿赂‌、设局开除老伙计，却还能财富家庭双丰收、全身而退的装修老板，他就像身边一个资深熟人，懂得商业规则，知道人与人的深交，靠的就是利益和价值。 这本书是面镜子，一面不太干净、但又无比真实的镜子。这期，我们书本联系实际，谈谈那些我们知道的、不太光鲜的见闻。 比如：为什么工程圈的“兄弟情”要靠一起‌PC‌、一起拿回扣来建立？这不仅是放松，更是赤裸裸的“‌投名状‌”！ 又比如：在足够大的‌利益‌面前，考验道德是不是显得很“幼稚”？为什么有些老板的妻子能“想得开”，默认丈夫偶尔“放松”？当情感、利益与性被完全切割，爱与忠诚该如何定义？ 那么，女性创业者‌呢？在一个由“劲哥”们制定规则的‌男性商业‌体系里，没有背景的女性该如何破局？难道只能付出不同的“代价”吗？ 今天没有“道德审判”，我们敞开了聊聊这些现实‌商业‌、‌人性‌与性别规则的“哈哈镜”。 —带你精准吃瓜： 00:48 - 卢克明是谁？颠覆三观的“成功者”画像‌ ‌01:29 -他反而比很多人“道德标准更高”？‌‌ ‌04:04 - 无数个“卢克明”就在身边‌‌ ‌06:44 - 商业“投名状”：见闻分享，男性友谊通过“一起PC”建立‌ ‌09:23 - 为何“他不成功天理难容”‌‌ ‌16:50 - 效率至上：道德、情感、家庭皆可“明码标价”‌，当社会倡导结果先行，他就能快速建立正反馈‌ ‌20:34 - 所谓底线，只是“诱惑不够大”？‌ ‌23:13 - 婚姻暗线：他老婆在外边“也吃得很好”？‌‌ ‌32:09 - 女性困境与路径：没有背景，不靠身体，能不能给点活路‌ ‌38:16 - 成功代价：别只看到吃肉，没看见挨打‌，不要盲目羡慕成功者的光鲜，‌第一桶金往往不尽如人意‌ 最后，还是要为余老师打call，好的小说不一定非要上价值，能让我一口气读完、看看世界另一面，也不错。

这一期我们邀请到 上海交通大学医学院附属仁济医院骨关节外科副主任医师 李扬医生，从体态、发育、运动损伤，到股骨头坏死和关节置换，一步步讲清：为什么髋关节一出问题，疼的却是腰和腿？哪些信号是身体在“绕路报警”？什么情况一定不能再拖？ 如果你或身边的人，正经历着“查不出原因的疼痛”，这期节目，可能会帮你换一个方向。 时间轴 00:00 前言 01:08 体态与髋的关系 06:01 髋关节发育不良 09:56 什么运动会造成髋关节受损？ 12:41 髋关节问题自测 16:25 髋关节发病率 23:24 肌肉与关节 25:28 老年人误区 30:49 股骨头坏死 44:01 股骨头置换 54:59 其他髋关节疾病手术 本期嘉宾 x 主持人 社交媒体 透近医学bilibili账号 透近医学抖音账号 透近医学小红书账号 ✉️商务合作请＋VX：tjyx_co 互动 欢迎在评论区分享你的经历，也可以把这期转给正在被“不明原因疼痛”困扰的人。 关注《透近医学》，下次重要的医学问题，我们第一时间告诉你。

#姐妹悄悄話⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#sisterstalktalkshow⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 《本集收聽重點》 土象星座喜歡想很多做準備 熱點撒嬌舞馬上跟上 Mindset change到底怎麼做? Growth Mindset v.s. Fixed Mindset 大家怎麼看網路上對自己的批評? 成長型思維來自對人事物的好奇心 培養成長思維有哪些心理學上的策略 建立反思自省能力 直面面對自己的真實想法和缺點 不知道怎麼做 模仿是很好的方式 推廌大家最近可以看的名人記錄片 姐妹悄悄話Podcast Apple：⁠reurl.cc⁠ Spotify : ⁠reurl.cc⁠ KKBOX : ⁠reurl.cc⁠ 小宇宙：⁠reurl.cc⁠ 節目 FB 粉絲頁： ⁠www.facebook.com⁠ 節目Instagram：⁠www.instagram.com⁠ 節目TikTok ：⁠www.tiktok.com⁠ YouTube影音版： ⁠www.youtube.com 若需再製使用 請來信取得授權同意⁠[email protected]

《夜色正浓》中佟大为饰演的李东明以基因论合理化出轨，被网友封为新型诡辩渣男，将常年位居影视渣男榜第一的洪世贤挤到榜二，引发全网玩梗对比与价值观讨论。

这一期，我和段老师分别结合自身“跨国爱情”经历，一起来聊聊我们各自的亲密关系。 语言、文化、距离、生活方式……当两个人来自不同世界，关系会被放大，也会更真实地照见彼此。 我们聊那些甜蜜之外的部分：沟通的误会、价值观的碰撞、依赖与独立的拉扯，以及在亲密关系里慢慢学会表达、界限与理解。 也许最后会发现—— 跨国并不是关系的难题，真正的课题始终是： 如何在爱里保有自己，又能靠近对方。 爱没有国界，但关系有功课。一段持久的亲密关系需要双方的努力浇灌。 主播：容安 瑜伽博主/B站知名运动Up主 🔍YoginiYue (全网同名） 公众号 ：YUEYOGA瑜伽 🧑‍🤝‍🧑加入听友群：yueyogalove （注明：YUEYOGA听友） 嘉宾：段艳苹 个人播客：框外的世界 长期招募心理咨询个案来访以及小团体「向内生长，向外链接」陪伴营学员，期待和你的链接~ 预约心理咨询/参加陪伴营/加听友群：微信duanyanping-zixun 微信公众号：框外的世界 小红书：段艳苹 合作邮箱：[email protected] 时间轴： 00:00 为什么想在这个时间聊“亲密关系” 03:00 相识与恋爱阶段｜爱是怎么开始的？ 08:00 我们眼中的浪漫 12:00 跨国关系里的相处之道 15:58 从恋爱到婚姻｜现实开始 22:29 婚姻中的「自省能力」 30:57 跨文化家庭中家务如何分工？ 36:30 爱情里的成长｜我们认清了什么 40:18 “我的生活里有很多支柱，爱情/伴侣只是其中之一。” 49:25 如何适度且不受委屈的做出妥协与改变 57:00 好的婚姻需要运气，如果婚缘不尽如人意，请不必自责 65:39 爱没有国界，但关系有功课。成熟的爱，不是被浪漫托举，而是在现实里愿意保持自省，依然选择对方。 BGM： 片头 Love Always - Megan Wofford 片尾 Ill Do It All over Again - Mindme 2026春季瑜伽旅修报名中🔛 咨询&报名：扫码图中二维码⬇️

0210快报｜速览每日热点 * 国家卫健委提示：民间流传的“大量食用野菜排毒”“泡浓茶祛湿”都不正确 * 国家版权局等四部门启动院线电影版权保护专项工作 * 2026年春节档电影票房已突破1亿元 * 春节运力紧张，山姆、盒马、叮咚买菜宣布调价 * 周大福回应春节后产品将涨价：涨价属实，时间、幅度尚未确定 * 香港法定最低工资水平将升至43.1港元 * 东方甄选加码新赛道，俞敏洪宣布今年开电商培训学校 * 北京人形机器人创新中心发布具身天工3.0 * 淘宝Vision“未来试衣间”亮相米兰冬奥会 * 得物App推出AR试穿试戴、3D陀螺仪、寻香助手等创新功能 * 全球首个智能驾驶实验室建成，可模拟雾、雨、光等极限环境 * 我国新一代“雪豹”车成功完成南极内陆测试任务 * 健康AI应用蚂蚁阿福成为央视CCTV健康生活合作伙伴 * 阿里千问推出新一代图像生成基础模型Qwen-Image-2.0 * 机器人首次拥有时空记忆！阿里达摩院开源具身大脑基础模型RynnBrain * 腾讯混元面向消费级硬件场景，推出0.3B端侧模型HY-1.8B-2Bit * 全球首个具身原生大模型DM0发布，联合阶跃星辰训练 * 调查显示法国人使用生成式人工智能比例大幅提升 * OpenAI称将ChatGPT引入美国国防部通用人工智能平台 * Vidu Q3全球屠榜，击败马斯克xAI Grok、 OpenAI Sora等一众国际主流模型 * 频道社交平台Discord宣布将所有账户默认设置为未成年人模式 * 美国劳工关系委员会拟撤销对SpaceX的诉讼 * 比亚迪宣布起诉美国政府，要求退还2025年4月来已缴税款 * 2025年日本家庭日常支出下降，游戏主机与游戏软件支出均破纪录 订阅关注《网事头条畅听版》，早晚双更，快人一步，解锁更多新鲜事。

【栏目介绍】 《宏观漫谈》，《高能量》首档专栏节目。由李翔与联合主理人李丰共同制作，不定期上线。两人将会针对当下国内外的宏观形势，进行客观中立的讨论，并试图在历史的长周期里找到一些对应的参考系。 【免责声明】 本节目的所有内容并非旨在提供任何形式的建议，包括但不限于投资、税收、会计或者法律上的建议。 【内容索引】 02:10 最近的国际新闻很多，有些看起来有点混乱。今天的分享，就尝试还原这些事件背后的底层逻辑。 04:43 在相当长的一段时间里，美国被视为典型的“橄榄型社会”，中产阶级是主体。但时至今日，美国中产阶级的规模持续收缩并进一步分化，社会结构更接近“糖葫芦型”：不同产业群体（科技、金融、农业与制造业等）之间的交集越来越少。因此，特朗普的竞选策略也变为只争取这串“糖葫芦”上的三四个关键群体。 09:21 从美国的历史出发，如何理解特朗普近期在国际关系中的一系列动作？ 13:03 如果特朗普按计划在今年4月访华，可能会带来哪些影响？ 16:55 过去40多年，中国经历过三轮持续时间较长的通缩：1998—2002年、2012—2016年，以及当前这一轮。这三次通缩在成因上有两个共性：一是均由外部冲击触发，二是都与中国内部经济结构调整阶段高度重合。 26:18 回顾上述三个关键历史节点可以发现，每一次欧洲都付出了不同程度的代价，而这些往往与美国有关。从结果来看，每次欧盟承压之后，中国反而会迎来新的国际化机会——无论是中欧经贸关系的实质性推进，还是加入WTO。 40:43 上海合作组织的酝酿与成立，也发生在第一个历史节点中，欧洲出现阶段性权力真空的时期。 42:51 1998年前后，面对国企改革与亚洲金融危机等挑战，中国推动住房制度改革（取消福利分房、发展商品房市场），同时逐步将外贸经营自主权从央企下放至全部制造业企业。这些举措为后续房地产与出口导向型经济的发展奠定了基础。 44:33 1998年的亚洲金融危机与科索沃战争，引发资本大规模撤离新兴经济体与欧洲，集中流向美国，催生了1999—2000年的互联网泡沫。这个过程与现在非常相似。 52:04 奥巴马执政时期，美国的战略重心从中东和欧洲转向对中国的遏制；与此同时，受欧债危机拖累，欧元区经济承压。中国却迎来几件大事：获得希腊比雷埃夫斯港的运营权并实现商业化的成功；2015 年，中欧班列的数量快速增长；“一带一路”倡议启动；中欧重启新的经贸合作。 1:00:52 中国当前的经济战略可概括为"对内更换经济支柱、对外金融开放"：对内，通过建设全国统一大市场构建新的消费体系，逐步替代房地产与基建；同时在制造业基础上发展高附加值产业，即"新质生产力"；对外，则以金融与服务业开放为突破口。 1:02:55 俄乌冲突的伏笔可以追溯到2014-2015年，但实质冲突为什么会在2022年爆发？ 1:08:02 拉长时间轴来看，过去三个月和接下来的两个月，或许正处在一个关键历史拐点，因为当前正在发生的事件，跟此前通缩周期发生的标志性事件完全相同。 1:17:01 中国当前的经济体量很大，在"以开放促改革"的框架下，能拉得动经济的几乎只有金融——而金融恰恰也是中美差距最大的部分。由此可以预期，本轮通缩周期中，中国会推进、且需要推进金融开放。 1:18:21 本周初，沃尔玛市值突破万亿美元，加入"万亿美元俱乐部"。此前，这一阵营几乎被AI相关企业垄断。这一变化或许意味着，美国市场也开始出现"risk off"倾向——资金正从高风险、高估值资产，逐步流向相对低风险、低估值的板块。 1:20:32 假设全球资金重新增配中国资产，大概会考虑三个问题：一、中国宏观经济能否企稳转好；二、中国在政治经济层面的政策导向是否会持续开放；三、中美竞争与博弈的下限和激烈程度是否可控。 1:24:09 除了资本市场改革、芯片产业发展以及城市公共服务升级，还有哪些值得关注的影响中国的长期变量？ 【本期相关】 丰叔推荐书单：《美国困局》、《一本书看懂地缘世界》、《中国的选择：中美博弈与战略抉择》、《大变局中的机遇》、《用经济思维看懂世界格局》、《历史的终结及最后之人》 【往期链接】 Vol.207 宏观漫谈100｜年终特辑：AI投资的逻辑与2026年宏观展望 Vol.86 宏观漫谈38｜短中长期的挑战与资本市场的变化：与李丰聊中美的挑战与博弈 Vol.96 宏观漫谈42｜从《繁花》到1990年代，从四大AMC“落幕”到资本市场改革：与李丰聊时代与周期 Vol.202 宏观漫谈99｜2026年宏观展望（下）：中国的开放与改革、资本市场和AI产业（1.8录制） Vol.201 宏观漫谈98｜2026年宏观展望（上）：地缘政治与中国经济结构调整（1.4录制） 【录制时间】 2026年2月5日 【制作团队】 主理人：李翔、李丰 制作及统筹：张英海（13514156656）、峰小瑞（[email protected]）如果你喜欢我们的节目，欢迎你分享到更多的地方，也欢迎你在我们的评论区留言交流。

【AI那些事】Seedance 2.0，有点杀死比赛的味道 一张照片就能复刻真人，连语气神态都一模一样，到底有多恐怖？ 人物不变、音画同步、自带运镜，它解决了哪些行业死穴？ 成本万倍压缩、一人成军，视频行业要被彻底重构吗？ 工具抹平技术门槛，未来创作者真正靠什么赢？ 欢迎收听本期播客，聊聊Seedance 2.0 引爆的AI视频革命与创作者焦虑 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》，每个工作日7:30~9:00 ，预约和锁定【虎嗅APP】的视频号、抖音，保持与时代同频。 主播：阳仔 粥粥 运营：康康