春节将至，我们一起盘点了过去一年在运动和装备上的“烧钱”经历。 从冲动消费到理性购物，从装备升级到比赛旅行，看看大有的钱包都为热爱买了哪些单。 🎙️ 本期话题 消费去向大盘点：装备、比赛、健身房、培训课…谁才是真正的“消费主力”？ “轻量化”的代价：为极致减重花了多少钱？轻量化真的等于“贵”吗？ 比赛旅行 vs 纯购物：参赛的大头开销竟然是交通住宿？顺便旅游算不算回本？ 那些“值”与“坑”：年度最值投资（引体架、泡脚桶）和最坑产品（运动相机、录音设备）大公开。 省钱秘籍分享：万物皆可“闲鱼”？如何聪明地花每一分运动预算。 欢迎在评论区分享你过去一年最“值”或最“坑”的运动消费！ 💡 春节期间停更一周，提前祝大家春节快乐~ ⏳ 时间线 00:00 开场与节目介绍 00:30 年度运动消费回顾：钱都花哪儿了？ 04:08 个人消费盘点：电子产品、轻量化装备与健身房 12:24 省钱妙招分享：闲鱼的多种神奇用法 16:14 参赛开销：交通、住宿与体验才是大头 21:11 参赛心态转变：从追求完赛到享受过程 33:49 难忘消费体验：攀岩投入与手工杖袋 52:27 “最坑”与“最值”消费盘点 1:06:08 消费心得总结：精明花钱与物尽其用 🎧 制作：莫再提 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

年入千万的咨询师是渠道暴利还是专业价值？ 当「年入千万」成为医美咨询师的标签，它究竟是渠道的暴利，还是被行业低估的专业价值？当海归与大厂精英涌入这个曾被贴上「低教育」标签的行业，我们是否需要重新审视咨询师这个角色的能力模型与商业贡献？ 🎙️本期嘉宾： ｜高琳娜（媛颂北京区域经理） ｜田祉诺（医美从业10年 帮助300+实现医美职场转型） ｜茶茶（茉莉真香播客主播） 📃时段标注： 00:01:24 撕掉“低教育”标签：为何海归、大厂精英正涌入医美行业？ 00:04:28 年入千万的背后：一个区域经理能撬动多大的市场？ 00:13:10 客户高复购率的秘密：交付的终点是项目，还是“哇”级的满意度？ 00:14:46 媛颂的人才模型：为什么成功经历比行业经验更重要？ 00:17:34 流量与信仰的博弈：医美人为何总是被外界误解和指责？ 00:32:55 职业选择的密码：当钱不是唯一动力，什么才是驱动人才的核心？ 00:37:35 千万年薪的代价：365天无休与深夜陪护，算不算专业价值的一部分？ 00:48:42 管理者的共情力：快速感同身受是天赋还是可以习得的能力？ 00:54:46 政策调整是危机还是机遇？行业需求为何能恒定增长？ 00:58:54 “转行火箭”：成功案例如何激励新一代的医美从业者？ 互动方式： 作为业内人，想听晓东采访谁？或者又有哪些疑惑？赶紧来听友群冒泡，期待和你的互动！ 想和晓东总互动or提问，可以扫码添加小助手，备注【播客】，他会拉你进播客群。 关于茉莉真香： 医美行业头部媒体，广告与培训平台。精准覆盖数十万医美产业创始人、中高管、供应链及投资人群体，提供深度行业洞察与资源对接，主办行业顶级红人峰会—"MOLY GALA"；中国医美创新力大奖HOLY Award 评选&颁奖盛典；晓东「年轻点」开年分享等产业活动。

是什么样的？初中让我们决定要聊一下《爱情怎么翻译》这部韩剧呢？已经很久都没有听到纯爱情的韩剧，有这么高的热度。 说韩剧是引领电视剧的潮流，所以我没想看看就这部剧中到底在说些什么？ 具体中当然也非常多，值得我们推崇的地方，比如说他的人设，比如说节奏，镜头，但是细究一部影视剧，尤其是高分影视剧，应该有更值得我们推崇的地方。 尤其是之前我们就提过，到了2026年了，还要拍这种老土的男人来拯救女人的戏码吗？更何况都是人工智能如此丰富的当下，一个耳机就能完成的翻译。 我们以前拍韩剧，很多韩剧中的男主角是以“救世主”的姿态来拯救女主。去年的《苦尽柑来》已经打破了这一逻辑，女性已经不再是因为男性而需要活得更好，活得漂亮是自己的姿态。 但是到了这部剧里面，女性又成为了被“拯救”的一方。这个时候我们就开始怀念《太阳的后裔》了。 你们喜欢这部《爱情怎么翻译吗？》吗？可以留言和我们聊聊。

今天这期播客，我们又邀请到了我们不熟悉领域的嘉宾——湖南卫视、芒果TV主持人齐思钧，来录制这期播客。 由于我近几年经常出没在很多综艺中，就认识了小齐，前段时间他出了一本书《喂，你好吗？》，邀请我作序，虽然我很忙，但看了这本书之后，我很感动，于是就写了一个序，正好最近我们在邀请不同领域的朋友来参加我们的播客，就和他，以及我们的常驻嘉宾商老师，一起从这本书聊聊心理健康的问题： 为什么我们要重视情绪问题？我们如何调节自己的情绪？为什么休息这么重要？小齐有怎样的疗愈经历？看起来情绪稳定的商老师，有情绪失控的时候吗？ 当然我们也特别好奇，在家庭里，小齐“做主持人”其实是一个叛逆的决定，他又是怎么下定决心做这件事？有什么经验可以传授给想做主持人的年轻人？在职场里，如何找到坚持下去的“兴奋点”？ 听完这期播客，你也可以说说你的想法。 如果你也看过小齐的《喂，你好吗？》，也可以分享你的感受，也非常欢迎大家去看看这本书！ 【本期内容】 02:05 本期嘉宾：湖南卫视、芒果TV主持人齐思钧 10:05 职业的刻板印象以及对性格的影响 13:14 聊聊情感劳动、情感工作 19:17 调节自己情绪 27:08《喂，你好吗？》给我带来的感触 32:13 红黄绿灯理论与重视情绪问题 35:00 商老师有情绪失控的时候吗？ 38:00 生病是强行休息 41:30《喂，你好吗？》的创作过程 49:00 休息的重要性？ 51:30 商老师情绪有问题吗？ 59:20 违背父母意见做主持人是什么体验？有什么经验分享？ 01:08:30公众人物怎么应对“被关注”？ 01:19:00 职业兴奋点如何找？ 01:24:00 如何应对职业里的挑战？ 01:33:00《喂，你好吗？》的狐狸形象背后的用处：关注心理健康 01:40:30最后的总结和反思

* 本期节目短介绍 他的笔下没有宫崎骏那般唯美的天空； 他的书里没有鸟山明那般欢快的冒险； 他的世界建立在童年的执拗与不甘之上； 他，就是日本漫画大师——藤田和日郎。 本期节目，金子与友台资深纸片圈大佬10#为您讲述： 一个不用数位板，用筷子作画的“脏”老头，用近乎于苦修的方式，构建起了光怪陆离的“藤田宇宙”。 *漫画系列第一期指路👉 人生最最痛苦的事是，人死了，哎又活了！《亚人》-樱井画门 | Vol.115 *请欣赏，藤田狂放的画风 *无奖竞猜：背景的小人儿里，哪个是“藤田”？ * 仅供参考时间线 02:51 这个男人有点“脏”… 12:35 漫画大师最爱少女漫？！ 36:27 《潮与虎》：憎恨是结不出任何果实的，原谅看似放下，却是能量之源。 44:42 《傀儡马戏团》：当你知道该笑的时候，就不要哭泣喔～ 72:00 《月光条例》：被“月打”的漫画家最能温暖“读者”的心！ 78:41 《破坏双亡亭》：一栋会“吃人”的屋子？ * 找到主播小妙招 收听渠道:搜索“庶出大小姐”在网易云音乐/小宇宙/荔枝 听友交流+V:WWDLW1 DOU音: WWDLW1 B站：庶出大小姐 商务合作：[email protected]

微信搜索“英语话中国China Story”（WeChat ID：chinastory2026）并在对话框中输入关键词“小宇宙”，即可免费领取PDF版中英文文本和词语详解。 本期文本 祭灶神是中国小年期间一项重要的传统习俗。 Offering Sacrifices to the Kitchen God is an important tradition during the Little New Year in China. 在古代，灶神被视为守护全家的神明。 In ancient times, the Kitchen God was seen as the protector of the family. 相传每年农历腊月二十三或二十四，灶神便会上天禀报这一家人的善恶言行。 It is believed that every year on the 23rd or 24th day of the twelfth lunar month, the Kitchen God goes to heaven to report on the family’s behavior. 人们会供奉糖果、水果等祭品来讨好灶神，盼他能在天庭为自家美言几句，从而为全家带来平安与好运。 People hope to please the Kitchen God with offerings of sweets and fruits, so he will speak well of them and bring peace and good fortune to the family. 这一传统既体现了古人对神明的敬畏与信奉，也彰显了中国人重视家庭、祈求吉祥的文化价值观。 This tradition embodies ancient people's respect and belief in deities, along with Chinese cultural values centered on family and wishes for good fortune.

Intro： 祝大家2026春节快乐！平安顺遂！ 本期您将听到： 01:08 又到了每年春节BGM响起的专属阶段了 05:10 这两人真的都不爱春节呐？！好吧，老于今天人设改成爱春节 11:14 春节红榜——吃什么/必吃好物 39:08 春节红榜——做什么/必做事情（缪缪：去网吧；老于：童年放炮） 01:04:30 春节黑榜——长辈问询（缪缪：我一整年没和父亲说话） 01:11:53 春节黑榜——特殊事件（老于：年三十出车祸） 01:18:06 春节黑榜——给红包 01:22:19 避免春节矛盾，解放真实自我 01:33:30 祝大家2026健康平安，红红火火！

最近《单身即地狱5》在Netflix热播，除了喜欢看帅哥美女，当然也是看这个恋综里各种微妙又抓马的关系场面。不得不说，韩国是真的很擅长拍这种恋综——表面看是谈恋爱，实际上每一段关系里，都藏着非常复杂、也非常真实的情绪博弈。让我们在别人身上，看见自己在亲密关系里，曾经或者正在经历的样子。 所以今天这一期，我想斗胆聊一个其实挺大的课题——亲密关系。借着《单身即地狱5》，和你一起聊一聊一种我们可能都不陌生的关系状态：被爱型人格。（本期仅是个人观点，不够成任何恋爱建议😊） 🎙️ 时间轴 01:26 从恋综说起：单身即地狱为什么能拍到第五季 05:48 每一季都有一个全能输出王，集万千争议于一身 11:11 恋综里的“高开低走” pk “低开高走” 15:16: 因为孤独和自我缺失进入的亲密关系，真的有用吗？ 19:12 什么是“被爱型人格”？ 21:21 被爱型人格的隐性代价 25:06 爱人如养花：你要做那朵花，还是做个那个园丁 🎙️往期节目 34.导演赵婷：允许自己脆弱，允许自己被看见 33. 伦敦生活的真相：账单、教育、博物馆，以及为什么我们还爱它 32. 冬日幸福感｜ 养生小达人是如何炼成的？ 31.人生软重启-Ep2｜关于时间管理，身份重建和社交思考 30. 番外篇｜音乐剧中的历史与人生：《Hamilton》《Six》和《悲惨世界》 28. 离职，换城市，人生软重启

国产雪糕品牌「钟薛高」不幸陨落，同样定位高端的国产冰淇淋品牌「野人先生」近年来却开遍了大江南北。本期节目可以和上一期节目对野人先生创始人的访谈搭配收听，从不同角度观察理解中国的雪糕/冰淇淋市场。 * 在中国近¥2000亿的雪糕市场里有哪些实力玩家？ * 入华早期被高端光环笼罩的「哈根达斯」为何近年来在中国市场一败涂地？ * 同为洋品牌的DQ为何又能持续扩张？ * 被称作「雪糕刺客」的「钟薛高」商业模式真正的弊端是什么？ * 「野人先生」提倡的「新鲜现做」能否支撑品牌溢价？ * 「野人先生」近年来快速崛起，为何要感谢奶茶和咖啡行业？ * 在群狼环伺的中国消费市场中「野人先生」未来将面临哪些挑战？ 会员社群 疯投圈开设有会员社群，在这里您可以结识志同道合的朋友、发现业务合作的伙伴。每年我们会在北京、上海、深圳、广州四个城市举办仅限会员参加的线下活动，其他城市也会不定期举行小型的会员聚餐、聚会。通过面对面的交流,您可以与其他会员进一步加深了解、促成合作。 会员还可以阅读由疯投圈播客节目内容重新人工整理编辑而成的《疯投圈文字精选》，适合阅读习惯，方便查询检索节目中提到的图表、数据、观点、结论。 微信搜索关注「疯投圈」服务号并发送关键词「会员」了解详情和加入社群。 商务合作 商务合作请发送电子邮件至 [email protected]

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早生二十几年还是有好处的。 本期主播：打算在今年三十儿重看一次1983年春晚的端端/喵儿姐/小妮儿 本期我们来回顾我们三个主播心目中最强春晚。 时间基本没超过2000年代。 第一届春晚的热线电话是多少？ 刘晓庆的红衬衫和李谷一的透视黑衬衫哪个更好看？ 八点二十是什么梗？ 陈佩斯，赵本山，赵丽蓉，宋丹丹，这些名字在我们心中到底是个什么地位？ 为什么每次提到费翔喵儿姐和端姐都要发生一模一样的对话？ 王菲和那英到底能不能嗑一下CP？ 历届春晚都引领了什么时尚潮流？ 谁是春晚光膀子第一人？ 谁又是春晚现场抽烟第一人？ 天花板上的装饰品都掉到观众脸上了也不管？ 到底什么叫做“活人感”？ 本期春晚封神节目大回顾，我们来个大盘点。 看惯了现在的春晚，真是想不到这样的节目曾经也出现在春晚中啊！ 本期是马年春节前的最后一期节目了，春节期间我们也休息一下，在这里提前给大家拜早年，祝你马年吉祥，一马当先，马到成功，万马奔腾，鲜衣怒马，马壮人强！ 联系我们： WX：huageng2023 公众号：花样更年华 Email：[email protected] 小红书： 喵儿姐 端姐 小妮儿 花样更年华 微博：花样更年华

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