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早生二十几年还是有好处的。 本期主播：打算在今年三十儿重看一次1983年春晚的端端/喵儿姐/小妮儿 本期我们来回顾我们三个主播心目中最强春晚。 时间基本没超过2000年代。 第一届春晚的热线电话是多少？ 刘晓庆的红衬衫和李谷一的透视黑衬衫哪个更好看？ 八点二十是什么梗？ 陈佩斯，赵本山，赵丽蓉，宋丹丹，这些名字在我们心中到底是个什么地位？ 为什么每次提到费翔喵儿姐和端姐都要发生一模一样的对话？ 王菲和那英到底能不能嗑一下CP？ 历届春晚都引领了什么时尚潮流？ 谁是春晚光膀子第一人？ 谁又是春晚现场抽烟第一人？ 天花板上的装饰品都掉到观众脸上了也不管？ 到底什么叫做“活人感”？ 本期春晚封神节目大回顾，我们来个大盘点。 看惯了现在的春晚，真是想不到这样的节目曾经也出现在春晚中啊！ 本期是马年春节前的最后一期节目了，春节期间我们也休息一下，在这里提前给大家拜早年，祝你马年吉祥，一马当先，马到成功，万马奔腾，鲜衣怒马，马壮人强！ 联系我们： WX：huageng2023 公众号：花样更年华 Email：[email protected] 小红书： 喵儿姐 端姐 小妮儿 花样更年华 微博：花样更年华

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时间胶囊：虽然我会一直长大，但我也会一直幻想 本期是「时间胶囊」系列的新约定！每年的年末都为下一年的自己写一封信，可能是在一趟深夜回家的列车上，也可能是在一个阳光灿烂的午后...记录下彼时的心情，想法和无尽的幻想💭 把一个时间胶囊打开，再把一个新的时间胶囊封存，让我们一直躺在幸福的草地上 祝大家收听愉快！ 📝 00:56第一部分：读信和此时感受分享 信件内容： 《我会一直幻想》 2026年的1月1日，奇妙的2025结束了。在向家行驶的K8482次列车上，我躺下想要细细回忆一下，但是好困哦...... 生命的灿烂与奇妙就像阳光一样在这一年里频繁洒下。我数不清有多少个瞬间给了自己多少个笑容，在渺小的世界里拥抱自己反反复复，我会度过多少个不同的春夏秋冬，会写下多少篇日记，会交多少个新朋友，又会失去几个老朋友。这些在2025年都已经画上了一个短暂的分号，2026年如约到来了...... 我幻想过自己在悠扬的小提琴曲里跳着优雅的舞；幻想过自己成为拥有上万听众的播客创作者；幻想过自己什么都不干就躺在草地上晒太阳(当然是在认真涂了防晒之后)；幻想过上午睡懒觉，下午和朋友剧本杀，然后晚上一起吃火锅；幻想过真正打开自己创作的任督二脉；幻想过拥有一辆自己的车；从此世界可以从我的手里延伸到任何地方；幻想过在云南旅居，在闲暇时刻学学咖啡养养花，一觉醒来打开窗，风从四面八方吹过来。 幻想过拥有一个完全属于自己的房子，有个小院子，还幻想过自己从0到1装修完自己家的样子和全部过程，以及一本一本填满书架的过程；幻想过给未来要养的那只小狗买什么样的玩具和什么样的狗窝，还幻想过吹着海风在海边追清晨升起的太阳...... 我的幻想太多了，一时半会儿绝对写不完。 当然还幻想过发现一处和绿山墙很像的地方，在望不到头的雪松林入口度过春夏秋冬。春天，和山坡的小花一起听林中传达出的声音，和朋友一起野餐。夏天、秋天、冬天还没有想好~不过我觉得冬天喝一杯热可可应该非常不错，不过现在我倒不想喝，我现在特别想喝排骨汤！ 2026年会遇见什么人呢？新的同事，新的同学，当然还有对我来说依旧充满期待的新城市，第一个就是长沙！特别好奇生活里又会发生什么样的新故事？在麓山南路的树荫下会发生什么样的奇妙新故事呢？ 第一封信就这样开始和结束了，写给2026年年末的我自己。 2026.1.1 10:25第二部分：给年末自己的 3 个 “必答” 约定 问题一： 这 11 个幻想（伴着小提琴跳舞、播客创作取得进步、去云南旅居、长沙的奇妙故事等等），你实现了几个？哪怕只是 “专门去晒太阳”“给自己炖排骨汤” 这种小事，也请告诉我最细节的瞬间 —— 比如晒太阳时是什么季节，是怎么想起来开启这趟晒太阳旅程的、排骨汤的味道如何，是成功的还是一般的、新认识的人的样子。 问题二： 2026 这一年，你交了几个能聊心里话的新朋友？有没有和老朋友好好告别（如果不得不分开的话）？有没有遇到一个让你觉得 “2026 遇到你，真好” 的人？ 问题三： 今年最意外的收获是什么？是去了没写在幻想里的城市，还是学会了没计划过的技能？是慢慢接受了 “有些幻想没实现也没关系”，还是更坚定了 “想做就去做” 的勇气？ 12:14第三部分：今年的小遗憾，和对2026年的底线期待 小遗憾： 2025 年没能探索出舒适的旅行方式，每一次旅行都是忙碌又疲惫的结束； 没能坚持下去做短视频，总怕自己拍的不好，内容不好，担心没人看； 没能好好进行一段社会实习，走出象牙塔看看外面。 对2026年的底线期待： 第一，保持好奇，有想尝试的东西就大胆行动，产生的新奇想法就抓住，别害怕失败，对世界永远有 “想试试” 的冲动； 第二，好好爱自己，难过的时候哭就哭，累的时候就放肆的休息，别觉得是偷懒，不用让自己 “一直正能量”； 第三，多在乎自己感受，为自己打造更好的生活环境是非常值得的！希望慢慢有一个让自己处在其中就感到充盈和安全的小窝！ 🪐 年度时间胶囊系列定位： 每年农历新年之前封存当下，来年的年末开启回响，连接 “此刻的期许” 与 “未来的答案”，延续此前 “写给 30 岁的自己” 的初心，用声音记录成长轨迹。 🎵 BGM： （开头）California — Ethan Dufault （结束）Road Trip — Various Artists 🧿 播客平台：小宇宙｜喜马拉雅｜Apple Podcast｜QQ音乐｜荔枝FM｜网易云音乐 VX：17364405968（备注雨无论次，进入听友群 / 备注雨无论次商务合作） 🐳 以上就是本期的全部内容啦！欢迎大家在评论区和听友群分享自己的幻想，期待与各种各样好奇的问题！同时，希望听完节目的大家都能自己送自己一个微笑～ 我们下期再见～

姐妹，听说你也曾为偶像彻夜打投？也曾为CP疯狂上头？ 本期节目，是我们三位主播的追星史复盘会：蘑菇刚去泰国线下追BKPP被"刺客"到，泡泡从韩娱追到内娱，见证爱豆连续塌房，Molly 则不仅是五迷老师，更是古早帝国四叶草。 还有很多犀利发言：为啥女明星比男明星靠谱？如何识别“塌房预警信号”？“女友粉”、“阿姨粉”、“CP粉”的心路历程有何不同？追星除了骗你氪金还有啥积极意义？ 嬉笑怒骂背后，才发现我们的追星史也是我们的成长史。在追星进阶的过程中，我们明白了爱的最高级是克制，也完成了理想自我的养成。 欢迎收听，也期待你在评论区分享你的追星故事！ 【本期精彩】 01:28- 14:35 三位追星女孩的粉籍和行为大公开 01:28-03:56 泡泡：早期的行星饭+资深秀粉，一定会强调“E”不发音！ 04:03-07:57 Molly：为超级女声发短信投票，古早养成帝国粉丝四叶草，一直追随五月天 10:23-14:35 蘑菇：从喜欢台湾小众歌手到东方神起和Super Junior，最终拥抱D美文化，见证D改从无再从有到无 14:50-16:00 CP粉玩味乐趣无限，粉丝视频让人开嗑 16:02-18:58 蘑菇&Molly：追星更多是自我对美好品质的向往和映射；泡泡：我曾经是虔诚的女友粉 19:00-20:47 泡泡：追星带给我读书的动力，连妈妈也支持我追星 20:59-22:23 Molly：追星帮我逃避现实，也影响了我的一些人生选择 22:34-23:15 蘑菇：追星能让人短暂地看到外面的那个世界 23:44-27:48 蘑菇：博君一肖教会我成长，BKPP教会我爱 27:50-28:42 泡泡：感谢追星，让我看到了爱，也感受到了世界的广度 28:43-29:48 追星的救赎感：追星遇到同好，感觉全世界都是好人 30:51-31:38 在追CP的时候，是我们离平等的爱最近的时候 31:39-32:27 追星里的小砸：idol的专辑大概有十斤重 32:28-35:23 追星里的大砸：收费很高的见面会，到底给了我什么 35:24- 42:07 追星里的大砸：线下追星梓瑜，只感受到了CP粉和唯粉的争吵 43:38- 53:00 泡泡：我追的爱豆，全塌了 54:34-55:14 蘑菇：他们的塌房，我早有准备，所以不意外 57:00-60:00 听听我们的劝，多追追女明星吧！ 【本期主播】 泡泡: 双重点本硕，休学一年体验高密度人生的00后职场萌新 小辉: 哲学系毕业，没有后鼻音的播客创业练习生 蘑菇: 内娱叛逃者，在东西方玄学里重生的精神泰国人 【加听友群】 微信ID：gaoqiannvhai2026

如果你也觉得： ● 快递在路上，人生就还有希望。 ● 下单时的多巴胺，是这破烂生活里唯一的强心针。 ● 衣柜已经塞不下一张纸，但出门前永远觉得自己“裸奔”。 恭喜你，你可能也患上了当代人的“情绪感冒”——消费成瘾。 本期节目，我们不打算一味教育“要理性”，而是想和大家一起坐下来，把那个塞满的衣柜和空虚的心房都打开晾晾。 人生是一场单程旅行，别让物品成了你的行李负担。愿我们都能做欲望的主人，而不是奴隶。 本期嘉宾：前媒体人李影Kitty（播客：左耳进右耳出，小红书：@李影Kitty） 「本期你将听到」 00:00:54 嘉宾的“7天无理由”大法：深夜下单，早起退款，主打一个陪伴。 00:06:16 主播的冲动购车血泪史：大SUV和打车哪个更香？ 00:09:00 总是买相似款的衣服，是不是因为我们弄丢了童年的“客体恒常性”？ 00:12:21深度解剖火、土、风、水四大象星座的“败家”逻辑：为什么狮子座买的是尊严，天秤座买的是社交货币？ 00:24:00 强迫性购物障碍判断标准 00:25:56 那个让你欲罢不能的直播间，到底用了什么海王星式的催眠术？ 00:43:03 好物推荐：2026年最后的纸质单向历+暖宝宝减肥邪修大法 今年last print的单向历，看到这张照片的同时我被种草下单了。 /欢迎与我们在线交流/ /星想事成/ 一档以占星为工具，观察生活、疗愈内在、挖掘自己万千可能性的播客。聊聊关于占星学、心理学、以及生活里玄之又玄的一切，祝各位朋友们早日参透「大数据统计学」，开启外挂人生！！ 小红书🔗：星想事成 /本期主播/ ·日月升全风象的@翊庭 (小红书）

Shownotes 核心主题 全球政经格局深度震荡，日本政坛巨变、中国减持美债、英国政治危机等多重事件交织，旧框架逐步瓦解，资本与权力重新洗牌。 关键看点 1. 日本开启高市时代：高市早苗闪电大选获历史性席位，自民党掌控议会，拟发力 AI、国防等产业，日股大涨，日债与日元波动，亚太安全格局受影响。 2. 美债市场巨震：中国监管建议银行削减美债敞口，美债收益率全线走高，资金流向德债与黄金，黄金价格重返 5000 美元，美联储新政或引发市场动荡。 3. 英国政坛雪崩：首相斯塔默幕僚长辞职，驻美大使任命丑闻发酵，工党继任者暗战，英债、英镑走弱，财政政策存疑。 4. 其他重磅动态：美国敲定 120 亿美元非洲矿产战略；伊朗核谈判现曙光，国际油价下跌；Anthropic 拟筹 200 亿美元，Meta 遭欧盟反垄断警告；超级碗海鹰队夺冠，黎智英被判 20 年监禁，诺和诺德股价因仿制药监管飙升。

🎬 开场白 朋友晒出亲密合照，你心头一紧： “是不是我不够好？他是不是不需要我了？” 删掉打好的消息，默默退出聊天框—— 不是不想联系，而是怕打扰，更怕自己成了“多余的人”。 这期播客不讲“友情保鲜术”，也不鼓吹“多交朋友”， 它想轻轻松开你心里那根绷紧的弦： 友情不是零和游戏， 而是一片星空—— 你的出现，不会让谁黯淡， 反而让整片夜空，多了一颗温柔的光。 ⏰ 时间轴 00:13–00:44｜【序章：欢迎来到“无限向上”】 主播无线上线！这里不盲目上进，也不彻底躺平， 而是在“想点什么”和“做点什么”之间，搭一座通往真实关系的桥。 00:44–01:27｜【Chapter 1：友情不是有限资源】 我们总把友情当成固定蛋糕： “他多陪别人一分，就少给我一分。” 但真正的友情更像星空—— 天空不会因多一颗星，就让原有的星星变暗。 你无需取代谁，只需成为新的光。 01:27–01:53｜【Chapter 2：频率≠深度】 每天见的同事未必知心， 三年未见的老友却能在你崩溃时稳稳接住你。 关系的深浅，不在见面次数，而在彼此是否能兜住对方的情绪。 01:53–02:24｜【Chapter 3：朋友圈只是高光精选集】 刷到“十年闺蜜”文案，别急着怀疑自己。 镜头之外，他们可能刚吵完架； 所谓灵魂搭档，或许只是特定场景的临时组合。 别用别人的高光，照自己的阴影。 02:24–03:02｜【Chapter 4：独特性 ≠ 排他性】 “我和你的连接无人可复制”——这是自信； “你只能有我”——这是控制。 真正珍贵的关系，是彼此完整又互相照亮， 而非互相占有、彼此捆绑。 03:02–05:09｜【Chapter 5：马丁·布伯的“我与你”】 “我与他”：把人当工具，关系单向、功利； “我与你”：两个完整个体相遇，全然在场、真诚共鸣。 好的友谊，是“我在现场，你也在现场”， 而非一场等价交换的交易。 05:09–06:23｜【Chapter 6：拓展圈子不是背叛】 朋友有了新伙伴，不必慌张说“你们最重要”。 真正对的人会为你高兴： “当我可能不在场时，也有人能好好爱你—— 说明你也在更爱自己。” 06:23–07:54｜【Chapter 7：你值得被喜欢，本来的样子】 害怕自己不够有趣？不敢主动邀约？ 如果他愿意和你做朋友，就说明他认可你—— 现在，轮到你认可自己了。 07:54–08:52｜【心法一：启动扩容思维】 嫉妒或不安时，立刻转换念头： “我的世界很大，他的世界也很大。 我的存在不会挤掉任何人，只会让他的世界更丰富。” 关系可扩容，亲密质量更高，焦虑更低。 08:52–09:39｜【心法二：练习轻量级的存在】 不必高频联系，只需轻淡稳地建联： 看到他喜欢的歌、书、小物，随手转发一句“想到你了”。 安全感的核心是“可及性”，而非“占有性”。 我在，但不压榨你——这才是舒适节奏。 09:39–10:46｜【心法三：设置独特价值锚点】 问自己：我和这位朋友的连接中，有哪些只有我能提供？ 共同回忆、独家默契、特殊经历…… 每段关系都是量身定制，不必比谁更重要，只需认同自己为何不同。 10:46–11:28｜【心法四：创建友情生态地图】 画个圈：中间是你，外围是不同朋友。 谁陪你哭？谁聊理想？谁一起疯？ 没人能满足你所有需求，你也不必满足所有人的期待。 健康的关系网，像星座——各有其位，互不遮蔽。 11:28–结尾｜【终章：成为新的重要的人】 世界总教我们成为“唯一”“不可替代”， 但友情最美的样子， 不是独占聚光灯，而是成为一束温暖的星光。 下次想说“我不想打扰你”时， 换成： “我希望在你生命的广场上，放一把独属于我的椅子—— 当你路过，随时可以看见；当你累了，随时可以坐下。” 我不想取代任何人， 只想成为你世界里，新的那个重要的人。 ✨ 金句速览 “我不想取代你生命中任何重要的人的位置，而是想成为你生命中新的重要的人。” “友情不是零和游戏，而是星空——多一颗星，不会让原有星星变暗。” “频率不代表深度，深度不完全由频率兜底。” “朋友圈只是高光精选集，而非全集。” “独特性是自信，排他性是控制。” “好的友谊，是我与你的共在，而非我和他的战友。” “安全感的核心是可及性，而非占有性。” “每一段关系都是独家定制，都是量身定做。” “健康的关系网是多元的、非中心化的，像区块链。” “友情不是独占舞台的聚光灯，而是照亮彼此的星光。” 🌿 总结 这期节目没有教你“如何不被取代”， 它只是轻轻告诉你： 你不需要挤进谁的生命缝隙， 你本就可以成为一片开阔的天地。 真正的友情，从不要求你完美、高频、唯一， 它只邀请你： 以真实的模样出现， 以轻松的姿态存在， 以独特的光芒照亮彼此。 所以下次当你又担心“他是不是不需要我了”， 不妨对自己说： “我的存在本身就有意义—— 我不是影子，我是光。” 因为—— 最好的关系， 从不是争夺位置， 而是彼此照亮，各自璀璨。 ✨

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我们总惊叹于AI的聪明，但你有没有想过，它们也会有思维盲区，甚至会犯一些“聪明人”的“笨”错误吗？这一期，我们就来深入AI的“内心世界”：我们将一起探索如何让机器人通过“做梦”来理解物理世界，看看AI会如何像“开普勒”一样只懂皮毛，又如何被引导成洞悉规律的“牛顿”。我们还会聊聊怎样训练一个AI成为另一个AI的“天敌”，以及如何绘制一张AI的“思想地图”，给它做一次全面的“体检”。准备好了吗？让我们一起出发！ 00:00:37 让机器人做梦，是为了让它更好地干活 00:06:01 聪明人的“笨”办法，我们能从AI的失败中学到什么？ 00:12:11 你的AI是“牛顿”还是“开普勒”？ 00:18:18 如何把一个AI，训练成另一个AI的“天敌”？ 00:23:44 AI的“思想地图”，我们如何给大模型做“体检”？ 本期介绍的几篇论文： [RO] DreamDojo: A Generalist Robot World Model from Large-Scale Human Videos [NVIDIA] https://arxiv.org/abs/2602.06949 --- [CL] Large Language Model Reasoning Failures [Stanford University & Carleton College] https://arxiv.org/abs/2602.06176 --- [LG] From Kepler to Newton: Inductive Biases Guide Learned World Models in Transformers [Stanford University] https://arxiv.org/abs/2602.06923 --- [CL] SEMA: Simple yet Effective Learning for Multi-Turn Jailbreak Attacks [Microsoft Research & University of Rochester] https://arxiv.org/abs/2602.06854 --- [LG] Learning a Generative Meta-Model of LLM Activations [UC Berkeley] https://arxiv.org/abs/2602.06964

你是否也曾觉得，工作和生活总是一场零和博弈？ 投入了工作，就牺牲了健康；选择了躺平，又担心失去职场竞争力。我们似乎总在寻找一个完美的平衡点，却时常感到精力被内耗。 本期嘉宾彬美式，在新加坡科技行业实践着3+2混合办公。她提供了一种新的解题思路：把工作视为“副业”，而将马拉松和徒步作为生活的“主业”。 她发现，运动这个“生活的罐子”越是填满，整个人的精力容量反而变得越大。 在这期对话中，我们不仅探讨了混合办公模式下的自律与效率，更深入地聊了聊如何通过建立身体的秩序，来重塑内心的秩序，让那些看似痛苦的运动瞬间，成为消解生活烦恼的良药。 这不仅仅是一次关于工作方式的对话，更是一场关于如何主动设计生活能量场的探索。 【你在听友群能获得什么？】 快速获取入门指南：从找远程工作到避坑经验，群友帮你扫盲；工作日约海边工位，周末组徒步火锅局，让自由办公不缺搭子。进群，让自由办公的日子，也有真实的热闹。 加Wechat：Stacy_Uptalents（备注进听友群） 本期节目我们聊了 00:00:16 数字游民：是工作自由的终极答案，还是另一种生活枷锁？ 00:01:35 「工作是我的副业」：当健身和环游世界成为生活的主旋律 00:03:40 从佛系跑到全马备战：跑步如何成为挑战自我的「人生隐喻」？ 00:07:19 快节奏工作与大运动量并存：高能量生活的「秘密配方」是什么？ 00:11:56 富士山顶的生日蛋糕：徒步旅行如何让仪式感超越日常？ 00:15:53 跑步的痛苦哲学：为什么体育精神能「软化」生活难题？ 00:20:43 跑步的「痛苦消失术」：停下脚步的瞬间，畅快感从何而来？ 00:28:51 3加2办公模式：孤独感是自由的代价，还是成长的契机？ 00:32:11 大厂召回员工：远程办公的「乌托邦」为何终将破灭？ 00:40:50 热爱的事=快乐马拉松：找到它，生活就能「自动续航」吗？ 本期嘉宾 彬美式（@彬美式 xhslink.com） 关于Uptalents Uptalents.io 是 Gryphsis Academy 旗下专业的 Web3 招聘平台，致力于为求职者提供安全、有成就感且富有前景的职业机会，同时帮助数字游牧一族找到高质量的远程及国际化职位，实现职业理想。欢迎大家在同名公众号与官网「Uptalents」关注我们，会给大家持续带来优质真诚的内容。 听友群 加Wechat：Stacy_Uptalents（备注进听友群） 关于节目 数字游牧这档节目是和你分享数字游民的远程生活方式，以及解锁多元的职业探索道路。人生一定不是轨道，但如何成为旷野，这档播客也许会告诉你答案。欢迎大家在「小宇宙」、「Apple苹果播客」、「喜马拉雅」订阅收听播客《数字游牧》。

商洛杀人魔一案震动全国，而东北讷河案的凶残变态，更堪称刑侦史上罕见。 主犯贾文ge以屠宰为业，心狠手辣，一年内疯狂作案，致四十二人殒命，更逼迫同伙杀人、分尸、食人，菜窖内尸骸堆积，恶臭冲天。 案件并非缜密布局，却因极端残忍与精神控制，酿成人间炼狱。一男两女在苏州火车站落网，一句 “我杀了二十多人”，揭开尘封的惊天罪恶。这起案件不仅是犯罪的极致，更是人性在恐惧与暴力下彻底崩塌的冰冷见证。