节目

本期主播： 鱼翅Fin@鱼翅Fin 鲸鱼酱@AKA兔子警官 今天是大年初三，首先祝大家新春快乐！吃驚敬馬年，快樂吃驚年！ 一年365天，每天都有很多大事或者八卦掌控着我们的注意力，但到年终，不论主动还是被动，我们的注意力都会转回自身。短暂向内观察时，我们会注意到自己身上那些细微的变化，那些不经意间被时间改变的部分，比劲爆的八卦更值得记录，如果把这些小小的吃惊连接到一起，我们就能得到一部关于自己的个人生活史，而我们的个人史就是我们打开这个世界的方式。 设计：鱼翅Fin 精彩内容提要： 02:09 为什么要记录人生中的“小吃惊” 04:50 鱼翅的脱口秀初体验 11:29 孙瑄阳是如何说服鱼翅在巡演上跳舞的 13:09 不爱学习的人为何突然痴迷学习法语 18:34 把周记当做人生备忘录，坚持写作就像喝水一样简单 28:06 来财！穷人有钱就投资自己？我们的年度超值投资大公开！ 37:43 年度凡尔赛信件！ 40:44 什么样的工作是真正安稳的工作？ 46:07 懒人开始运动的秘诀 49:18 我又过了一个完美的夏天：集体生活是如何滋养我们的 55:08 那些离开我们的好人就像沙漠里的水 58:37 让善意流动起来，生活就没那么糟糕 61:38 女生的友谊vs男生的友谊 66:20 面对那些让人又爱又恨的友情，我们需要一点导演思维 79:12 大无语：拖延来自于错误的正反馈 82:48 好有爱的母女吵架！ 85:40 什么样的幸运让鱼翅也想硬蹭一波？ 88:24 真正的幸福不过是能够吃饭和走路 91:28 一个如青春电影般的大无语 92:54 “全自动闯祸机”上线！ 98:15 当我们做年终总结时，我们在做什么？ 100:05 超级小乐透！吃惊联播现场刮彩票，鱼翅居然…… （是真刮，刮了很久，精剪了一点！） 本期音乐： 方大同 - 沙漠里的水 鱼翅Fin&愚月FoolMoon - 关系 中国娃娃 - 发财发福中国年

爱国少女/南韩民主家政课（K-Family Affairs）（导演：南雅琅） 00:00:10 影片和嘉宾简介 00:02:35 Yuhan组织观影活动的初衷；草场地母亲影展 00:05:10 线上观影的感受 Linshan：静音、聊天框；社群伙伴；同代人的异同 Belinda：共享的沉默；疫情期间的线上授课；数字眼泪；关系性的位置 Yuhan：不同群体的联系；同频 00:17:10 打动你的情节和镜头：母亲在镜头中的笑；摄像机参与三人对话；导演发表公开演讲 00:45:20 生日的意义 00:49:50 母亲作为女权主义者的榜样作用；一部关于如何成为女权主义者的纪录片 00:56:03 父亲与母亲不同的人生选择 Linshan：服兵役成为父亲人生的转折点 Belinda：宝贵档案；乌托邦；爱的流动 Yuhan：父亲愿意出镜并支持导演拍片 01:03:05 两个不同的片名 Yuhan：“家政”的不同解读 Belinda：家政作为劳动；课堂教育的不同层面 Linshan：爱国的不同可能性 01:12:10 纪录片和改变社会之间的关系；自我讲述的不同媒介形式和跨界 Belinda：提出更多问题；公共与私人；公共生命的延续；我电影与我们电影；具身性 Yuhan：影像行动主义；影像流通模式；建立观众群和创作群 相关阅读： 《讲座︱韩国女性主义运动的问题和背景》 https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_15921863 《采访 |《新月一章》：在疼痛和混乱中仰望的美好》 https://mp.weixin.qq.com/s/o06mZHD-8SWqUIxotdR34g “Embodied Histories: Dancing War by Eiko Otake and Wen Hui” by Linshan Jiang https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01472526.2024.2367380

本期节目，我们想聊聊一个既熟悉又微妙的话题——两岸中文的用词差异。 虽然大家说的都是中文，但在日常表达里，从「简讯 vs 短信」、「吃到饱 vs 自助餐」，到「载具」、「外送」、「意面」……这些细节常常在不经意间透露出我们的成长背景。 这一集，我们分享了各自在生活中因为用词不同而产生的趣事、误会与小尴尬；也聊到台剧、综艺、网络文化如何影响语言使用，甚至讨论： � 当语言开始改变，我们到底在在意什么？ � 是习惯、文化认同，还是某种情绪上的归属感？ 语言从来不只是沟通工具，它也记录着文化流动、身份认同与时代变化。如果你也曾因为一句话被猜出来自哪里，或发现自己的用词正在悄悄改变，那这一集，或许会让你很有共鸣。 时间轴： 1:30 近期网络口音事件，“我再ven你一次” 3:20 Shawn的口音之谜，你究竟是哪里人？ 6:10 两岸特定用词的区别 7:10 吃到饱和自助餐到底有什么区别 10:40 食堂和餐厅，傻傻分不清 14:10 “谢谢”，“不会” 16:55 洗碗巾？洗碗精啦 20:10 Sophie：怎么会有这么大的土豆！ 22:10 Brenda：为什么大家叫彼此老师？ 25:10 早期台剧对大陆用语的影响，“我超喜欢的” 30:30 我粉可爱啦 33:10 台剧的台词越来越自然了 36:05 台湾内关于大家用词的讨论 41:10 猜词小游戏，台湾人也不知道的台式口语

https://note.com/giraffehika/n/ne4275a6ddc7a

祝大家新的一年，轻刀快马！ 本期嘉宾是我的好朋友，也是盲人摸象第32期《留学回国进大厂？大厂裸辞卖保险？哪有什么理所当然，有的只是草蛇灰线》的嘉宾，也是我的保险经纪人，也是播客「无价之保」的主播小鱼。 这是一期老友聊天，也是一次年终总结。 2025年，对我和小鱼而言，都是特别的一年，是我们离开大厂、成为自由职业者后的第一个完整财年。工作状态、生活节奏、收入水平，乃至看待工作和生活的心态，都发生了许多变化。这一期节目，我们首先分享了各自作为自由职业者这一年来的真实感受。 同时，这也是一次个人保单的年终复盘。2025年初，我在小鱼的协助下完成了健康保障的配置。一年时间过去了，之前的保单即将续费，也产生了一些新需求。 借这次聊天，我向小鱼抛出了一连串实际问题：当初买的重疾险，现在回头看值不值？续保要注意什么？很火的香港保险适合我吗？父母逐渐年长，可以为他们配置哪些保险？ 我相信，很多听友可能和我年纪相仿，工作几年有了一些积蓄，开始考虑为自己和家人配置保障。这期节目没有任何广告或商务合作，也无意推荐任何具体产品。 这一期节目更像是一次「有人味儿」的对话：从一个普通消费者的视角，向我信任的、专业的经纪人朋友提问和探讨。除了干货，或许还能让你感受到一些难得的「活人感」。 希望你会喜欢这期节目。 P.S. 本期录制于2025年底，因此节目中提到的“今年”是2025年，“去年”是2024年，“明年”是2026年。虽然时间略有错位，但这份关于保障与生活的聊天，在春节假期听来或许正合适。 【时间轴】 06:04 第一个自由职业者财年感受如何？ 11:14 数字游民生活之云南与广西旅居 15:25 今年花得最值的一笔钱是什么？ 19:48 年度保单回顾：保险价格及续保 26:56 到底有几种方法可以把重疾险的钱“取”出来？ 35:22 我的医疗险用上了：切个肿瘤需要花多少钱？ 45:25 个人养老金及税优健康险：买不买？为什么买？ 55:03 「风很大」的港险：要买吗？多少钱可以买？ 01:06:23 为父母配置保险：老年意外险有什么区别？ 01:15:22 保险经纪人会被AI替代吗：理赔案例分享 01:20:49 2026年有什么心愿吗？ 【节目制作】 统筹/后期/主播：付宇 本期嘉宾：小鱼【公众号：小鱼是锦鲤呀 | 微信号：xiaoyulluvia】 主视觉设计：英宝 片头曲: Arcade Fire - Photograph ('Her' OST) 片尾曲: Episode 33 - The fin. remix - She Her Her Hers 商务合作及听友来信请发送至[email protected]

在本期节目中您将听到： 1、阿拉伯世界的范围 2、阿拉伯人口总数有多少？有多少个国家？分布在哪些地区？ 4.5亿 阿拉伯人，22个阿拉伯国家 3、为什么“阿拉伯”概念如今已深入人心？ 4、为什么人们都认为阿拉伯语是“一个”语言？ 5、阿拉伯民族主义算是成功吗？ 6、阿拉伯的定义是什么？阿拉伯民族主义的定义是什么？ 7、阿拉伯民族主义的三个阶段： 第一阶段 反奥斯曼阶段：阿拉伯文化复兴运动（al-Nahda）与阿拉伯大起义 第二阶段 反英法殖民（托管）统治阶段：英法殖民者对阿拉伯人的背叛：《赛克斯-皮科协定》与《贝尔福宣言》 第三阶段 反以色列阶段 五次中东战争 阿拉伯民族主义的退潮及其原因 8、本期节目提到的重要人物： 侯赛因·本·阿里国王 费萨尔·本·侯赛因（伊拉克国王） 阿卜杜拉·本·侯赛因（外约旦埃米尔- 国王） 阿拉伯的劳伦斯（T.E.劳伦斯） 艾哈迈德·法里斯·希迪亚克 布特鲁斯·布斯塔尼 弗朗西斯·马拉什（以上三位为播客中提到的阿拉伯民族主义思想家） 萨阿德·扎格鲁尔：埃及独立运动领袖，华夫脱党创始人。 贾迈勒·阿卜杜勒·纳赛尔：埃及政治家，埃及共和国第二任总统，阿拉伯民族主义代表人物 舒克里·库阿特利（叙利亚总统，阿拉伯民族主义代表人物） 阿拉伯世界的 22 个国家 1. 黎凡特地区（地中海东岸，历史上受民族主义影响最深的“心脏地带”） 叙利亚 黎巴嫩 约旦 巴勒斯坦 伊拉克 2. 海湾地区（阿拉伯半岛，能源财富与传统君主制的核心） 沙特阿拉伯 阿拉伯联合酋长国 卡塔尔 科威特 阿曼 巴林 3. 北非地区（马格里布与埃及，跨越亚非大陆的桥梁） 埃及（过去阿拉伯世界的文化与历史领袖） 苏丹 利比亚 阿尔及利亚 摩洛哥 突尼斯 4. 非洲之角与印度洋岛国 也门 吉布提 索马里 毛里塔尼亚 科摩罗 另外，厄立特里亚是尚未加入阿拉伯国家联盟（现为观察员国），但是阿拉伯语广泛用于商业、宗教和教育的国家，在文化和地理上与阿拉伯世界有着极深的羁绊。因为在做节目时正好在关注这个国家，无意中在列举阿拉伯国家时将其也口误列入其中，在此说明改正。

00：00 密集做事，忘路之远近 00：10 无情1.0——无情2.0 01：05 雌雄同体就是阴阳平衡 02：17 胜子小时候学电子琴的故事 03：05 战略清澈，活在自己的节奏里就是赢 05：41 真正的杠杆，是你的日常积累。胜子打算上综艺做嘉宾吗？ *胜子本人微信 胜子VX：Shengzi0023，备注【播客】，陪你慢慢变强大，更多最新动态和思考笔记，欢迎来看！记得打个招呼，送你《职场人情世故3万字》见面礼~ *关注胜子 微博：谢胜子 抖音：谢胜子 小红书：谢胜子 公众号：谢胜子工作室 陪你慢慢变强大。

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这是一期加更的粤语节目 小迈一步主播Melody串台「月经（粤语播客）」 与两位主播：小镜子大世界＋过期罐头Eva 笑谈MBTI带给我们的小感悟！ 内含MBTI情境大拷问 和我们一起脑洞大开吧！ 主播： Melody：ENFJ 主人公 过期罐头EVA：INTJ 建筑师 小镜子大世界：ESFP 表演者 你将听到： 01:33 MBTI的诞生时刻和时代背景 08:30 一题判断你的MBTI（一起来玩） 28:14 最满意自己的性格特征是？ 29:39 相反的性格，是难以配合理解的存在，还是互补平衡的完美伙伴？ 38:53 MBTI里的“高光时刻” 46:00 情境题1：选择和哪个MBTI做旅游搭子？ 47:40 情景题2：选择谁来救场，打破尴尬场面 48:19 情境题3：我理想中的人生教练是？ 49:36 情景题4：被判入狱！（bushi）我的狱友将会是... 54:39 扒开MBTI的外衣，它的内核究竟是什么 非常感谢月经（粤语播客）的邀请！祝马年订阅量播放量完播率蹭蹭蹭往上涨！ 祝大家马年红红火火，快乐加“马”！

大家好，我是徐志强，欢迎和我一起《徐行慢悟》。今天我们要讲一个非常可怕，但你必须知道的数据。 根据美国国立卫生研究院的研究，人群中有大约10%的人，也就是每十个人里就有一个，属于“高冲突人格”。 这些人不是普通的脾气不好，而是会真正“毁掉”你的生活、事业甚至健康。他们可能是你的同事、邻居，甚至是你深爱的人。 最可怕的是，他们通常非常善于伪装。比如那种刚认识就对你极度热情的人，或者看起来特别可怜总是需要帮助的人，往往是最危险的。 今天我们就来盘点这潜伏在人类社会的5种“危险人格”，以及专家提出的“90%法则”和“CARS逃生指南”。教你如何一眼识别他们，并安全脱身。 -时间线 - 01:46 什么是高冲突人格？ 03:05 第一种：自恋型 04:36 第二种：边缘型 05:59 第三种：反社会型 07:06 第四种：偏执型 08:02 第五种：表演型 09:05 怎么识别这五种“怪物”？ 10:29 为什么会有这种人？ 12:04 如果你发现身边有这样的人，怎么办？ - 视频平台 - YouTube：John Hsu 徐志強（或搜索：徐行慢悟） - 收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅：https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml - 提及书籍- 《5 Types of People Who Can Ruin Your Life》Bill Edd