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宝贝们，8月起因为企鹅对微信和企业微信严格feng控，先不要直接加我了。需要加我的到小红书@渡人渡己 Overcome 找我。 灰灰的主账号在小红书【@渡人渡己 Overcome】(-蓝V企业号)和小红书【@灰灰是蓝猫律师】(-中英律师身份职业认证) 有任何问题，直接到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰 敏感字谐音处理【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·拒绝仿冒·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 B站大号@灰灰是蓝猫 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。

28:29 点这里直接收听本集第二部分 1981年2月23日下午18时23分，安东尼奥·特赫罗中校带兵闯入议会，劫持全体内阁成员，发动政变。 卸任首相阿道弗·苏亚雷斯（左一）和古铁雷斯·梅利亚多将军是少数敢于直接对抗政变士兵的政治家。 被普遍认为是幕后首脑的阿方索·阿尔玛多将军试图进入议会接手权力，遭到特赫罗中校的拒绝，局面陷入僵局。 支持硬政变方案的米兰斯将军在瓦伦西亚宣布该地区进入紧急状态，50多辆坦克开上街头，占领了主要的行政大楼和电台。 次日凌晨1点14分，国王身着三军总司令制服，在电视上发表了全国演说。 1981年2月27日，西班牙各大城市爆发了规模空前的示威活动，马德里有超过150万人参加 2025年西班牙政府虽然通过了新的《机密信息法》，将绝密文件的解密期限设定为45年，但对于1981年的档案，解密之路依然漫长且充满阻碍

How a small Mexican border town transformed itself into the dental tourism capital of the world, where dental care costs up to 80% less than what it might cost in the United States. Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes of 99% Invisible ad-free and a whole week early. Start a free trial now on Apple Podcasts or by visiting siriusxm.com/podcastsplus. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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马这个生肖，自带一种奔腾、激荡、一往无前的气质。昨晚的春晚主题叫做骐骥驰骋，势不可挡。而改革开放后的马年也充满着这种气势，我们今天就来回顾一下这些马年里的激荡故事。 🎧【您将听到】 * 1978：小岗村的包干到户，开启农村改革 * 1990：浦东的开发开放，见证了发展的速度 * 1990：上交所成立，敲响中国资本市场的钟声 * 2002：加入WTO后，真的“狼来了”吗？ * 2014：阿里巴巴在纽交所上市，马云成首富 * 2002：SARS的回眸，让我们也敲响警钟 * 2014：马航的失联，是心中的未解之谜 * 1990：亚运会展示了中国的雄风 * 2002：姚明加入NBA，让世人感叹中国的高度 * 2002：男足闯入世界杯终究只是美好的回忆 * 2002：张艺谋开启了商业大片时代 👀【您会看到】 ▲ 小岗村18名农民的生死契约，开启了中国农村改革序幕 ▲ 这是小岗村“大包干”带头人合影的资料照片，后排左四为严宏昌。 ▲ 1980年的烂泥渡路，即今天的陆家嘴环路。 ▲ 1990年5月3日，上海市人民政府浦东开发办公室和浦东开发规划研究设计院，在浦东大道141号挂牌。 ▲ 浦东开发开放30年的对比 ▲ 1990年12月19日，上海证券交易所举行开业典礼。 ▲ 马云在阿里巴巴上市现场 ▲ 北京亚运会会徽和吉祥物 ▲ 2002年就开始接收SARS病人的钟南山院士 ▲ 姚明加入了NBA的休斯顿火箭队 ▲ 2002年世界杯，中国队对阵巴西队 📅【历史上的2月17日】 624年：武则天出生 1963年：黄仁勋出生 1673年：莫里哀逝世 1856年：海因里希·海涅逝世 1895年：甲午战争结束，北洋水师全军覆没 1978年：人民日报发表《哥德巴赫猜想》 文娱相关： 1963年：迈克尔·乔丹出生 1965年：迈克尔·贝出生 1978年：张译出生 1981年：帕里斯·希尔顿出生 1987年：网络红人papi酱出生 * 本节目是日更的历史人文类播客，由人工根据公开资料整理而成，由AI配音，信息如有差错，恳请指正，感谢您的收听，期待分享和交流！ * 撰稿&制作：思维，《播客时代》作者，《播客白皮书》作者，前媒体小编和互联网牛马，欢迎交流，vx：alexcsw

进听友群加：dameng268(微信) 投稿邮箱：[email protected] 春节又来到，又到了吃吃喝喝，聚会唱K闲不住，走亲访友停不了，拜年祝福要群发的时候了， 远方的朋友们，让我们一起隔空干杯，我和B哥敬大家八杯酒，啥也不说了都在酒里了！ 02:01 遥祝大家春节快乐，彼此珍惜，敬八杯酒，隔空与小伙伴儿共度春节！ 05:07 北京的美食记忆：怀念小时候的味道 10:16 回家的时光：重温儿时记忆，感受成长之路 15:24 融洽而紧绷：父子关系在岁月中的变化与挑战 20:29 追求真正的理想：从小到大、不放弃的奋斗之路 25:40 坚持沟通，收获心灵的财富：电台节目的影响力 30:47 绝不投降：人生中的挑战与成长之路 35:57 青春岁月，不羁形象：回顾杀马特时代的独特风格 41:04 搜索与回忆：那个年代的网络时代和游戏时光 46:12 中年人聊天的困境：回到青春的记忆，探讨事业和家庭问题 51:20 酒肉与那个酒肉：伙伴儿之间的特殊情谊 56:26 带着初心，走向未来：点燃内心的热情，追寻生活的意义 本期主播：大猛、阿B 本期剪辑：大猛 本期音乐： 开头曲：时光小偷-孙燕姿 结尾曲：鲜花-回春丹 收听我们的方式：喜马拉雅、小宇宙、荔枝FM、网易云音乐、苹果播客； 均可收听到我们的节目，搜索《京疆肉丝》，我们就会出现，伴您左右；如可博得君一笑，希望您可订阅、收听；如果您喜欢我们，也可以分享给身边的朋友们，毕竟独乐乐不如众乐乐嘛！

本期适合谁听：被催生的90后、纠结生不生的00后、关注人口政策的从业者、想理解年轻人婚育观的父母辈... 还有关联单集，感兴趣请戳：【对谈13】feat.队长别开腔：关于生育|打破自我执念|亲情和死亡 - 漂浮于山海 生育一直是困扰我及身边很多90后同龄人的问题，这看似是两性之间的共同做抉择的一个工程，但是从生育到养育，现实情况下反映更多的还是女性的困境。这不仅是与个体、家庭深度绑定的话题，同时关系着整个社会的变化与发展。 中国1月公布的数据显示，2025年国内新生儿人口数量：792万，为有记录以来首次跌破800万。人口自然增长率是-2.41‰，为连续四年负增长。 低生育率也迎来了转折性政策的到来。2025年开始，中国首次从中央财政层面向三岁以下儿童发放现金式育儿补贴，此外，税收、住房优惠以及生育奖励政策也在不同省市相继实践，政策有多大程度可以助推生育率的回升？是否真的可以帮助年轻一代缓解生育焦虑？又或者说，这样的生育趋势已经成为了一种不可逆的必然趋势，某种意义上它不应该成为一个问题？ 就此话题，Janet正好读了一篇生育话题的解读文章，作者是在美国高校专注于社会学和公共政策研究的Larissa，她欣然接受邀请，来到漂浮于山海作客，我得到Larissa在这个问题上极大的科普。当东亚国家普遍面临超低生育率现状时，国家将如何面对？个人、家庭和社会有在如何思考与行动？我们俩认为这是很有必要讨论的议题。 * 03:00 00后与90后的婚育观念和生育时钟 （中国单身女性冻卵第一案） * 07:25 “生还是不生”为什么成为了一个问题？ （生育之后明明有那么多具体的问题，为啥还要生？） （事实上结婚前我一直以为自己会生，不过现在反而退缩了） （有多少人还在和催生作斗争？） * 12:03 为何生育值得研究？ （抵达生育节点，感觉被宣扬丁克的朋友“背叛”） （2018年受到的性别启发） * 19:18 东亚国家超低生育率与中国的相似和不同 （特殊的“生产主义福利国家”） （“计划生育”真的只是中国特色吗？） （经济发不发达并不一定是决定人口趋势的主因） （在东亚，将结婚和生育强制绑定） * 36:35 阻碍中国年轻人生育的最大原因... （经济和时间） （越来越大的住房需求） （加班那么严重，怎么带娃？） （养育赤字：祖辈照料特色） （延迟退休竟然反向推动了年轻人不敢生） * 51:16 育儿补贴发现金，有用吗？ （现金激励到多大才有扭转作用？） * 01:01:11 无奈的政策 （社会照料） （“妈妈岗”争议） * 01:06:50 北上广三座城市的人口自然增长率为啥差异如此巨大？ * 01:11:00 生育相关的影视作品推荐 （《气球》万玛才旦：藏族女性的生育困境） （《权力的游戏前传：龙族》被血腥对待的产妇）

大家🐎年行大运🎉🧧🧨 春节，是一年伊始，也是我们和历史对话的日子。本期邀请了特别嘉宾，借着《现代世界女性史》这本书，我们一起聊聊几百年来全球女性走过的路。 📖本期你将听到： * 为什么1450年被认为是现代世界的开始 * 亚非欧美的女性生活有何不同 * 酿酒师是🧙‍♀️吗 * 明朝的女性和欧洲女性，谁对财产更有掌控权 * 和欧美女性相比，我们的前辈们走过了怎样的路 * 阿富汗女性悲歌 🎙️关于主播 夏小夏：工作中的J人，生活里的P人，资深外企人转型，探索只工作不上班的生活方式，小红书不想上班教教主 💡关于节目 『见识有限，人生无限』—— 撕掉标签，活出不被定义的人生！ 🎧 对话100种人生样本 👉 在这里，没有标准答案，只有真诚分享： ✅ 听TA的故事，找“你”的答案 ✅ 治愈内耗，解锁人生隐藏副本 ✅ 我们一起把日子过成自定义模式 📢 欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝、喜马拉雅、豆瓣播客、微信视频号、QQ音乐等平台订阅收听节目，一起探索人生B面，让每一次聆听都成为改变的开始。 你的选择，永远比想象中多。

最近一段，港股智谱和Minmax在港股一直涨啊涨。 这一涨，搞得我压力挺大。 因为之前有好几个朋友问我，要不要拿这两家公司的锚定额度。我都说不要不要，这两家大模型属于二三线，没什么前途。短期可能会被爆炒，但长期来说可能会跌到底。而且，爆炒过程中，也卖不掉多少，没有流动性。建议不买。 结果上市后，起码前面一半是对了。确实疯狂暴涨，经常一天涨个十几个点，甚至二十个点。尤其智谱，比IPO价格涨了好几倍。这样的情况，我肯定有压力。毕竟是我当然劝朋友不要买。 但是，即使是这样，我还是相信当时的判断。投资这种股，没什么意义。 今天我就来讲讲这个问题。 想找斌叔讨论投资问题，欢迎关注斌叔的知识星球：斌叔和他的朋友们 公众号：爱讲道理的斌叔

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成都搞钱实录：普通人如何用“老破小”实现躺赚？ 闲钱投资、租金抵月供、空置率为零，她的逻辑靠谱吗？风险在哪？ 一起搞钱搞流量 播客评论区留言你的笔记&收获 欢迎加入vip听友群，包含一张线下听友交流会的门票、播客运营基础课，链接播客嘉宾和高质量听友 一起搞钱搞流量~~~ 本期主播 当小时: 百万播放量《搞钱搞流量》的播客主，知识型自媒体顾问式销售。 你可以直接拉到下文【时间戳戳戳】点击时间点跳转收听。 时间戳戳戳： 02:01 房产投资的成功之道：解读成都市场的小户型公寓租赁趋势！ 04:01 如何避免投资房地产的亏损？考虑投入产出比和风险承担能力。 07:48 投资房产的理性思考：那一百多万的影响和决策转变 11:40 我是如何通过分享经验获得粉丝关注的？ 15:37 房子装修与租赁市场：如何确保房屋租出并保持价值？ 19:29 房产投资：捡漏买房，最终停在一套真正值得的房子里！ 23:24 成都房产投资建议：关注板块发展与贷款利率等因素 27:20 实现财务自由的秘诀：房地产投资的价值与收益分析 31:14 投资房地产的策略：抗风险能力、长期主义价值与收益优化 35:09 投资学区房的划算方式：挂户读书+租房居住的理财策略 39:04 差异化的投资策略：从普通住宅到豪宅，如何选择投资目标？ 42:57 成都：一个充满历史底蕴的城市，它的未来价值不可估量！ gaoqiantongxue(本人接待，商业合作也可以找我)欢迎加入听友群 《搞钱搞流量》 欢迎来到「专注路径，期待结果，钱和流量hopealways」的《搞钱搞流量》系列访谈播客。 这里有小红书、抖音、视频号等新媒体的IP打造和流量变现路径分享，这里有电商IP、品牌建设、销售技巧、营销策略和创业故事等实战干货。 无论你是在准备创业还是打造流量IP或是想要提升新营销技能，欢迎加入我们的搞钱搞流量之旅，愿你满怀热情、拥抱财富

本期节目是万象更新为丙午马年特别制作的新春特辑，我们邀请到的嘉宾是爱好骑马的果果，她分享的骑马体验和心得让南西和宁忆大开眼界：比如马是如何“见人下菜碟”的，骑马完全不靠体力而是靠心理素质，还有骑马时感受到的恐惧和自由。除此之外，我们还会聊到从生理构造上来说，骑马是否男女有别，野马群的故事，人类驯化马的历史，还有唐代艺术作品中女性骑马自在出游的生命力，以及西方女性骑马姿势和服装的变化等等。希望这期节目能让你从一个不同的角度打开马年。 🧭时间轴 02:36马年冷知识，马还吃冰棍儿？ 03:36 爱马仕真的和马有关？ 07:07 世界上还存在野马群吗？ 11:00 马竟然会见人下菜碟？ 14:03 不小心摔下马了，该怎么办？ 17:20 尼采对着马痛哭的故事 23:02 人类如何驯化马？ 30:21 唐代名画里，哪一位才是杨贵妃的姐姐？ 32:31 唐代女性流行发型居然以骑马为灵感？ 35:33 侧着坐，居然也能骑马？ 37:24 香奈儿和马裤的故事 38:08 男女骑手到底谁更有优势？ 43:11 骑马的经验对生活有什么启示？ 🎙️本期主播 南西，从事国际慢性病管理，英国医疗科技平台创始人，中国首部《更年期患者指南》特邀编辑和联合作序人 宁忆，在艺术、教育、文化领域穿行的斜杠青年，现在在意大利从事文化遗产研究工作，曾经在巴黎卢浮宫工作 🐎本期嘉宾 果果：属马的马术爱好者 本期节目聊到的图片 《虢国夫人游春图》： 打马球女性陶俑： 罗马马赛克砖画上的亚马逊女战士形象： 侧鞍： 骑马裙： 《唐顿庄园》第一季玛丽小姐： 《唐顿庄园》第六季玛丽小姐： 你有和马相关的故事想要分享吗？欢迎留言告诉我们。 如果你希望在新的一年里，像骑马一样驾驭自己的健康和生活，我们邀请你一起，参加下一期的「自养力实验」报名表。三周的时间，不需要咬牙坚持，它刚好够你把节奏理顺，在新的一年，和同频伙伴，相互鼓励，亲身感受一次：当这些自养力工具变成生活的一部分，身体会回馈给我们怎样的惊喜。 ⚠️声明： 本播客内容仅为嘉宾及主播的个人观点分享，不代表任何机构或组织的立场。节目中的信息仅用于健康科普，不能替代专业的医疗诊断或治疗意见，请听众理性参考。如需获得个性化的医疗指导，请咨询专业医生。未经本播客授权，任何机构或个人不得转载、引用或使用本节目内容。 ☎️联系我们 小助手微信：Tingshuo_gnq 小红书📕：万象更新Women's Health Sijia小红书📕：SijiaLW 南西小红书📕：南西&epiphanies 音频剪辑🎧：晴风