节目

本期简介： 小时候，过年是满屋的炖肉香、凛冽的烟草味和期待已久的压岁钱；长大后，过年成了对资产收益率的拷问、发红包的纠结和不知去哪的迷茫。 本期节目，我们坐在一起聊了聊“春节”。从湖北的烤橘子到四川的辣子鸡，从包着钢镚的饺子到守灵时的麻将局，我们试图在记忆中打捞那些关于“年味”的碎片。 为什么曾经让我们兴奋的春节，现在却成了“一桌看起来丰盛却缺少穷开心劲儿的预制菜”？当00后开始面临“到底是收红包还是发红包”的身份危机，当在外漂泊的打工人犹豫着要不要回家，我们该如何重新定义这属于中国人的最重要时刻？ 无论你今年是回家团圆，还是在外独自过年，希望这期节目能给你带来一丝温暖和共鸣。 本期发声： * 喵叔：一个害怕过年被问资产收益率的斜杠中年。小时候最爱在沧州老家磕头拿红包，如今只怀念冬日北风里那股凛冽的香烟味。 * 小忘：正处于“收红包还是发红包”迷茫期的95后职场新人。带着一箱橙子来录节目，梦想的择偶标准是金宣虎、陈星旭和彭冠英。 * 超超：面临催婚压力的年轻人。三年没回家过年，今年终于顿悟“过年就是过给老人的”，并在节目中爆料了奶奶包“钢镚饺子”的暗箱操作。 时间戳导航 * [00:23] 开场暴击：辛辛苦苦一整年，年底一算赔了五千。 * [00:47] 身份的迷茫：95后初入职场，回家过年到底该收压岁钱还是发压岁钱？ * [01:36] 记忆中的年味：炖肉香、鞭炮味、烤橘子，还有冬日里凛冽的香烟味。 * [06:12] 奇葩年夜饭：从辣子鸡到清蒸甲鱼，还有那顿不好吃的松鼠鱼。 * [11:49] 饺子里的钢镚：奶奶的“暗箱操作”，以及我们心照不宣的配合。 * [17:33] 磕头拿红包：山东的硬核规矩 vs 四川的吉祥话。 * [21:19] 守灵打麻将：四川人的独特习俗，活着都不笑，死了哭有什么用？ * [25:35] 三年没回家：一个人在外的除夕，以及为什么今年决定回家？ * [28:48] 婚后的春节：去谁家过年？这是一个大问题。 * [31:29] 我们自己的“春晚”：家庭春晚的快乐，以及对赵本山时代的怀念。 * [35:53] 择偶标准大公开：张老师想帮忙物色，结果听完男明星名字沉默了。 * [37:45] 新年寄语：一路走来，无论挣多挣少，家人健康平安就是最大的幸福。 本期金句 * “现在春节我就感觉有点像一桌预制菜，就是看起来特丰盛，唯独缺少了小时候那种穷开心的劲儿。” * “其实过年这个东西，它就是过给老人的。因为对于他们来说，这是一种团圆团聚，就是子孙都围绕着他这种特别幸福感特别满满的一个时光。” * “年轻真好，是在于你无所畏惧。就是你根本就不会去担心你明天会发生什么。” * “活着的时候都不笑，你死了在这儿哭有什么用？” * “这一年，无论你挣得多挣得少，只要家人健康平安，就是一种幸福。” 节目资源 * 核心话题： * 春节记忆与年夜饭习俗 * 压岁钱的烦恼：收与发 * 回乡过年 vs 在外过年 * 提及人物/事物： * 赵本山 。 * 金宣虎、陈星旭、彭冠英 。 * 四川香碗 。 听众行动指南 1. 珍惜团圆：如果条件允许，尽量回家陪陪老人。过年对他们来说，可能是一年中最期盼的时光。 2. 量力而行：关于压岁钱，不要为了面子给自己增加太大的经济负担，心意到了最重要。 3. 寻找年味：试着做一道小时候记忆中的年夜饭大菜，或者和家人一起包一顿饺子，找回属于你们的仪式感。 4. 放下焦虑：面对亲戚的催婚或收入盘问，一笑而过就好，别让这些破坏了过年的心情。 订阅渠道： 小宇宙 | Apple Podcasts | Spotify | 微博音频 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | 豆瓣播客 | 荔枝FM | YouTube | KKBox | 知乎播客 互动方式： * 微博: @喵叔别狐说 * 小红书: 播客制作人喵叔 * 商业合作微信: jinhuatalk BGM: 片尾曲: 《2026我希望你》 制作团队声明： 本期节目内容基于主播与嘉宾的个人春节经历分享，不代表任何地域习俗的绝对标准。祝大家新春快乐，岁岁平安！ 「素质不详」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

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《他们咋活的》X 《紫气八方来》播客节目 新春特别企划 十二生肖在新的一年应该注意些什么？ 祝订阅节目的好朋友们，新年快乐，马到功成！！

本期节目录制于大年三十 提前祝大家新春快乐 想在这里和大家聊聊春节的不同打开方式 小的时候总觉得春节就要团圆，就要热闹 长大些，认为春节是朋友间一起打游戏的黄金美好时光 再大些，认为春节是一种感恩和思念 再再再大些。。。。春节

欢迎来到《古籍新说》播客，这是一档由「识点古籍」与「看理想」联合出品的声音内容。 今天是大年初一，我仅代表本节目组和看理想跟大家拜年！祝大家新的一年有福气，有好运，平安顺遂🎉 节目第四期正片将于下周二（2月24日）晚更新～今天请常驻嘉宾段志强老师和下一期节目的嘉宾北京师范大学的曲柄睿老师帮大家准备了一个“新春特辑”： 古代的人什么时候开始庆祝新年？古人又怎么过年？我们将在下面的音频中找到答案。 段志强：藏在书里的古人过年指南 各位好，我是段志强。 过年了，我们作为一个古籍主题的播客，自然也得应一下景。我给大家推荐关于节令岁时方面最重要的几本古书，大家过年实在无聊了，或者想在亲戚包围的时候躲清静，可以在手机上打开识典古籍APP，读读古人怎么过年。 首先是东汉崔寔的《四民月令》。如果你是东汉的一个地方豪强，或者庄园地主，那么可以按照这本书来安排一年的日程。关于怎么过年，这本书开头就交代了，基本上以祭祖为主，但也有互相拜年、吃吃喝喝等世俗生活。书的最后一段是十二月，也有一些活动。不过，这本书的年代比较早，内容还很简略。 南朝梁宗懔《荆楚岁时记》，讲的是当时长江中游一带的岁时节令，从正月初一开始，到“岁暮”也就是每年的最后一天。有些习俗今天我们还很熟悉，比如初一早上放爆竹，贴门神（那时贴的是神荼、郁垒），但更多的跟今天不一样，比如祭灶神是在腊八。过年吃的饭，到正月十二要丢到街上，表示去故纳新等等。 《东京梦华录》卷六讲了北宋开封如何过年。《正月》条说，过年的时候“开封府放关扑三日”，关扑是一种娱乐性的赌博，拿食物等东西做赌注。《元旦朝会》条讲正月初一北宋宫廷里的大朝会，描述来给皇帝拜年的各国使节都穿什么衣服，怎么赐宴，宫里怎么玩等等。《元宵》条讲怎么放灯，让人想起《水浒传》里“柴进簪花入禁院，李逵元夜闹东京”那一回。《东京梦华录》卷十最后一条是《除夕》，讲宫廷中的“大傩”仪式，以及一般官民怎么守岁等等。 南宋自然就是《梦粱录》。《梦粱录》的体例跟《东京梦华录》差不多，讲的内容是南宋临安。开头仍然是讲南宋朝廷的大朝会，连仪仗中怎么喊、怎么回答都写到了。元宵灯会写的也很详细。卷六写杭州十二月的风俗，除夕的过法，讲宫廷中值班的人都要戴面具，穿着花里胡哨的衣服，让演员扮演将军、符使、判官、钟馗、六丁、六甲、神兵、五方鬼使、灶君、土地等等各路神仙游街，还讲到皇帝吃的各种糕点。 《清嘉录》讲了清代苏州人过年的情景。这部书一共十二卷，对应一年十二个月。卷一讲正月，我念念目录大家就知道苏州人过年有多麻烦：《行春》《打春》《拜春》《拜牌》《岁朝》《挂喜神》《上年坟》《拜年》《飞帖》《开门爆仗》《欢喜团》《黄连头叫鸡》《看风云》《秤水》《新年》《烧十庙香》《山川坛迎喜》《升官图》《年节酒》《小年朝》《接路头》《开市》《七人八谷九天十地》《看参星》《斋天》《祭猛将》《点灶灯》《爆孛娄》《春饼》《圆子油𫗰》《灯市》《走三桥》《放烟火》《闹元宵》《打灯谜》《三官素》《接坑三姑娘》《百草灵》《验水表》《灯节》。卷十二，讲十二月的部分，基本也是过年，内容更长，咱就不念了。加起来，一本书的六分之一、也就是一年的六分之一都在过年。 北京的朋友们可以读一读《燕京岁时记》。第一篇《元旦》，讲的就是过年，里面说“无论贫富贵贱，皆以白面作角而食之，谓之煮饽饽，举国皆然，无不同也。”这本书是光绪年间出版的，那时候的北京人就误认为全国过年都吃饺子了。下面有21个条目，都是正月过年的事儿，从八宝荷包、祭财神到耍耗子耍猴儿耍苟利子跑旱船，应有尽有。最后一部分讲腊月，其中说，体制内的都在除夕早上去给自己领导拜年，叫拜官年，到初一以后拜年就是亲朋好友了，也很有意思。 好了！关于过年的古书当然还有很多，但咱不能搞的跟布置作业一样。大家随喜看看，这六本也不算少了。祝大家新春吉庆，轻松过年！ 曲柄睿：在马背上一起起飞 各位看理想的听众朋友们，大家好，我是北京师范大学的曲柄睿。 看理想的朋友们和我布置了几个任务，其中一条是和大家谈一谈“古代什么时候开始庆祝新年？”。 新年的起源其实非常古老，我们能够意识到这是太阳光照在地球的不同纬度上来回移动，所造成的人们对于气候变化的感知不同，我们会意识到这是伴随着古代的太阳崇拜所生成的一种自然而然的现象。 人们对于“岁首”的认定有着不同的标准。比如在传统的文献里就认为，周人的“岁首”定在子月——放到今天就是我们熟悉的以冬至节气为开始被视作周人的新年。紧接着殷人的新年是就此再往后退后一个月，那也就是被放在了丑月。但是到了今天，我们熟悉的，也就是我们今天普遍通行的新年，则是夏人的历法。 在夏历里是以寅月为“岁首”的，那寅月的“岁首”究竟应该定在哪一天呢？以朋友们今天习惯的标准来看，似乎“岁首”应该定在除夕和元旦，也就是正月初一这一天。但实际上，作为天文的历法，新年应该被定在立春这一天。换句话说，就在前几天，也就是2月4号这一天，其实丙午马年已经到来了。 但是我们现在说的自然的“岁首”和国家确定的“岁首”，时间可能又有所不同。比如在秦代，国家确定以每年的十月的正旦日为“岁首”，那么十月的初一是一个在农业上，也就是在财政上有着财政年度意义的时间点。换句话说，那个时候人们习惯于将国家的法律或国家的行政工作，与国家的迎新工作安排在一起。 可到了汉武帝时，在推行了太初历以后，就将每年的正月初一确定为“岁首”了。当然这两者的变化又经过了漫长的历史更迭。 不过，对于今天我们来说，我们其实根本不需要在意哪一天是“岁首”，只要记得到了新年到来时，应该有新的气象，应该有新的变化，并且进行很多愉快的迎新活动，这个是我们每一个平凡人是最为开心和快乐的时候了。 那紧接着看理想的朋友们又提出问到，古人对于新春或新年会不会制作什么计划？对于这个问题，我并没有什么特别恰当的答案，因为我觉得古人似乎随时随地都会做计划。那我们会由此发现，古人每每表现出一种对于未来始终充满期待。而且还愿意为了这种期待脚踏实地地进行，努力做出某些实际性变化的劲头，我想这是我们在今天阅读古代历史文献或是向古人学习时可以采纳和效仿的地方。 说到我自己在过去一年有什么样的感受？毫不掩饰地和大家说，在过去的一年，我个人有一种很强烈的推背感。因为我马不停蹄地跑了很多地方，到祖国的大江南北、塞北田园，还有江南水乡等等地方都去看一看。无论是从事学术上的考察，还是参与学术上的会议，无论是去走亲访友，还是开辟某些新的赛道和新的探索，在凡此种种的过程中，我收获了非常多的宝贵的经历，也获得了大量的友谊，这些事情都为我所珍视。 那么如果问我在丙午马年，也就是新的 2026 年，我有怎样的期许？那我希望无论是自己在学术上还是在其他事业上都能有所进展，但是我最为看重的就是各位广大的听众朋友能和我们一道去赓续我们古人所留下的文脉，以便为我们中华文化的传承与发展更贡献一份自己的力量。那么在此我祝愿各位听众朋友们马年吉祥，健康如意。谢谢大家。 对了，还要补充一点。就是我在看理想平台其实也一直在准备一个小节目，叫做“简帛时代读书史”。实际上这个节目的准备过程并不是很容易，为这个节目做了很多工作，有些时候也确实很挠头。当然了，在过去一年这也是推着我往前走的一个巨大工程。 不过我们希望它能够在丙午马年早早上线，当然我想“可能是在马的哪个部位”呢，希望它“能够在马的背上起飞”，我希望这个节目能够伴随着大家在马年度过一段很快乐的时光。谢谢大家。 💡关于识典古籍 “识典古籍”是字节跳动与北京大学共同推出的古籍智能检索、阅读和整理平台。 目前，识典古籍建设了免费开放的阅读平台，现在已经有5万多部古籍，是最大的古籍数据库之一；同时，推出了古籍底本与文本对照阅读、繁简字体转换、字典释义、AI助手、深度研究等一系列功能，让古籍内容的检索、阅读、研究更加便利；识典古籍还建设了涉及古籍整理全流程的智能整理平台，让古籍整理能够在AI的助力下，提高效率，也让感兴趣的公众也能共同参与。 识典古籍App下载链接 💻 制作团队： 监制：罗海岳 ruicen 饮歌 制作人：郑佳锐 编辑：香芋 视频制作：何叶 视觉设计：唐z 火车头

马年到，福气到！ 大年初一，随便听听给所有听友拜！年！啦！ 本期节目我们选在早上更新，希望能够给大家在去拜年的路上解解闷，也可以帮助大家能暂时逃离错综复杂的七大姑八大姨的交际网（bushi）。 新的一年，我们也仍然会持续给大家带来一些新奇的、猎奇的、好玩的、意想不到的节目！ 提起广告配乐，大家脑海里第一反应是不是都是 “你爱我，我爱你，蜜雪冰城甜蜜蜜” “好特卖好爽快，平价红酒人人爱” ……这样的在大街小巷循环播放的洗脑旋律？ 现在广告曲几乎成了“Low”“土”“廉价”的代名词，但如果把时间倒回30年前，或者40年前，在泡沫经济走向末路的日本，音乐产业却逆流而上，在和广告的商业搭配上玩出花，不仅促成了无数经典合作，也诞生了不计其数的超级名曲。 原来，广告曲远远不止“洗脑”和“魔性”，它还可以真正的“好听”！ 难道早在几十年前，日本人就把好听的旋律全部写完了吗？为什么被称为"失去的十年"的90年代，却成了日本流行音乐最辉煌的时代？又有哪些一听就唤醒DNA的歌，居然也是广告歌？ PS.最近刷到了各种从夯到拉的锐评，随便听听原本也想跟风来一个锐评广告曲的版本，但无奈在录完这期节目后，我们发现这些80和90年代的日本广告曲，完全分不出好坏！！！索性就统一给到“夯”，希望大家听完这期，也会像我们一样发出“啊，这首歌居然是广告歌！”的感叹。 *本期节目于1月15日录制。 【随便时间轴】 0:00 随便听听给大家拜年啦！ 04:17 泡沫经济时代的昭和音乐 10:00 告别黑胶:CD带来全新音乐收听场景 15:12 Tie-Up登场:商业搭配开始量产百万唱片 19:10 1980年代广告曲图鉴 42:31 "唱自己的故事"：泡沫破裂后的音乐转向 52:07 宝矿力、柯南与灌篮高手：Being系如何把Tie-Up玩到极致 83:41 1990年代广告曲图鉴 90:18 一个时代的落幕，经济衰退倒逼创新：动漫角色代言的诞生 【随便参考】 毛利嘉孝.流行音乐与资本主义[M].上海社会科学院出版社,2022 宇野常宽.给年轻读者的日本亚文化论[M].漓江出版社,2023 【随便歌单】 《赛马》- 闵惠芬 《Rock'n Rouge》 - 松田圣子 《悲しみにさよなら（向悲伤说再见）》- 安全地带 《リンゴ追分（苹果小调）》- 美空云雀 《君だけに爱を（只对你献上爱）》 - The Tigers 《学园天国》- Finger 5 《クリスマス・イブ（Christmas Eve）》- 山下达郎 《SWEET MEMORIES》 - 松田圣子 《DESIRE -情熱-》- 中森明菜 《MUGO・ん…色っぽい（MUGO・妩媚）》- 工藤静香 《君に、胸キュン。-浮気なヴァカンス-（你让我心动 -花心的假期-）》-Yellow Magic Orchestra 《春咲小红》- 矢野显子 《ワインレッドの心（酒红色的心）》- 安全地带 《揺れる想い（摇曳的思念）》- ZARD 《おどるポンポコリン（大家来跳舞）》- B.B.QUEENS 《負けないで（不要认输）》- ZARD 《世界中の誰よりきっと（比世界上任何人都）》- 中山美穂&WANDS 《夏を待つセイル(帆)のように（宛若等待夏日的风帆）》- ZARD 《Love, Day After Tomorrow》- 仓木麻衣 《渡月橋 ～君 想ふ～（渡月桥~思君~）》- 仓木麻衣 《Lie, Lie, Lie》- 大黑摩季 《いつまでも変わらぬ愛を（永恒不变的爱）》- 织田哲郎 《浪漫飞行》- 米米CLUB 《ロマンスの神様（罗曼史之神）》- 广濑香美 《Energy Flow》- 坂本龙一 《残酷な天使のテーゼ（残酷天使的行动纲领）》- 高桥洋子 【随便展览馆】 1989-2008年日本实体音乐制品销售额 在90年代畅销一时的8cm单曲唱片 日本最畅销单曲列表（数据来自Wikipedia，Oricon公信榜只统计唱片在日本国内销量，因此这组数据不包括海外销量部分） PS.小夏这里看串行，把山下达郎的《Chrismas Eve》销量说成了199.7万…… JR东海圣诞特别广告中的深津绘里，当年这则广告播出后迅速出圈，引发了“与恋人共度圣诞”的社会现象。 《DESIRE -情熱-》里，中森明菜的经典舞台形象 和松田圣子的《Rock'n Rouge》搭配的嘉娜宝广告同样开创了偶像代言化妆品的先河 YMO的歌曲君に、胸キュン。-浮気なヴァカンス-MV片段，从左到右：细野晴臣，坂本龙一，高桥幸宏 老年YMO出演格力高Pocky（百奇）的广告 1984年《酒红色的心》现场，玉置浩二的“便秘脸”式唱法 坂井泉水 在和中山美穗的合作中，WANDS完全沦为陪衬，但也是这首歌让WANDS一炮而红 仓木麻衣的《Love, Day After Tomorrow》发行于1999年，是少数没有任何商业搭配就达到百万销量的出道单曲

新年快乐！何其有幸，我们相遇在马年的第一天，据说这一天的“风水”能决定你一整年的运道。人们常说“初一顺，全年顺”新年第一天，让我们一起开启财运亨通的一年： 你想知道怎么样成为马年财运的“天选之子”吗？ 你想修炼一个“财神追着跑”的体质吗？本期节目，我们将用「1堂课，2本书，3位嘉宾，4个力」帮你焕新升级老己，助你成为年度财富黑马1堂课——《通往财富自由之路》2本书——《纳瓦尔宝典》《金钱心理学》3位嘉宾——VOL1：为什么有的人赚钱像呼吸一样简单 @吴嘉华VOL3：法漂20年会给人带来什么样的改变 @彭格儿在法国VOL10：怎么样成为一个能赚钱的自媒体博主 @潮爸老刘4个“力”——（1）注意力：注意力在哪，结果就在哪（2）判断力：在每个岔路口选对方向，其重要程度远远超过前进的努力程度（3）好运力：不停地折腾，直到撞上大运（4）自由力：在自己喜欢的任何时候和自己喜欢的对象做想做的事情，而且想做多久就做多久，这样的自由是极其珍贵的，而这就是金钱能带给我们的最大红利“现在的你，拥有多大的自由？”“距离你终极自由的目标，还有多少缺口？”“你可以在什么方向上通过努力撬动杠杆获得？”当你开始专注地思考这些问题的时候，你就已经在升级思维系统，走向财富自由啦！最后，欢迎大家在评论区，写下今年的心愿吧！让我们成为彼此的财运天使~【本期金句】【时间轴】01:29 你最宝贵的财富究竟是什么？05:12 注意力——你唯一可以完全掌控的稀缺资源13:47 为什么说选择比努力更重要？15:29 诗诗的职业转型：从教育到金融之路的抉择20:34 潮爸老刘实现体量倍数增长的判断力26:36 《纳瓦尔宝典》——四种可以创造的“好运气”33:38 努力到68分靠汗水，突破130分需要运气加持40:28 《金钱心理学》——财富带来的最大红利是什么？45:13 掌握四种力量，打造新年财富磁场48:00 实现不用疲于奔命的自由状态50:25 结语：新的一年，从构建你的财富四力开始【关于本栏目】这档专为中年女性打造的财商提升节目，我们追求的不只是搞钱，更是富足通透的人生状态。我们对谈超强个体，拆解成功路径，深挖可复制的实战经验。这里既有打破认知壁垒的财商思维，也有落地可行的财富驾驭方法，更有与金钱好好相处的系统性方案。不焦虑、不盲从，在这里，让我们一起稳稳变富！栏目主理人：陈丽颖 ｜ 20年电台主播 为尔风险事务所合伙人诗诗 ｜为尔风险管理事务所创始人 高级DRM风险管理师为尔风险管理事务所，是一间致力于和美好的你一起创造持久、安宁、美好生活的独立机构。坐标武汉，服务全国，为家庭和个人提供保险咨询服务，保单托管、方案定制、理赔服务等。依托于亚洲20强企业大童保险服务平台，为客户提供专业、中立、客观的保险管家服务。帮助你做好家庭财富规划是我们的使命任务，和你一起富足而幸福是我们的永恒追求。欢迎关注我们的社交媒体微信公众号/小红书：富太太穷太太保单托管/保险咨询/家庭风险管理/长期账户/副业搞钱/连麦/合作请联系主播陈丽颖：@爱笑的陈丽颖 ：hellox8090（+v备注：富太）在小宇宙查看该单集文稿

本期为你奉上一份春节娱乐全能包！避开片荒游戏荒，假期不无聊！ 我们畅聊了春节档电影：从文牧野导演的战争剧情片《欢迎来到龙餐厅》，到星爷无厘头新作《少林女足》也重温了那些值得N刷的经典佳作：《哪吒》《流浪地球》《大话西游》…不同年纪看，真的会有不同感悟。 当然，假期不止看电影！我们还聊了热播的历史正剧《太平年》里震撼人心的台词，爆笑下饭综艺《地球超新鲜》的趣事，以及给大家一大波游戏安利：从治愈系的《潜水员戴夫》《乌冬的旅店》，到能玩出花的《模拟人生》，再到朋友聚会必备的《分手厨房》《你画我猜》和线上剧本杀… 无论你是独处还是聚会，是硬核玩家还是休闲小白，总有一款适合你！ 【互动有礼】 本期将在评论区选出一位幸运听众，送出“早日发财”香薰蜡烛一对！记得评论+订阅哦～祝你马年有钱有闲，玩得开心！ Shownotes * 01:47 - 春节档电影前瞻 * 04:16 - 星爷回归《少林女足》能否续写经典 * 06:31 - 经典重温《大话西游》我们长大后看的别有感触 * 10:20 - 历年春节档推荐《哪吒》《流浪地球》…哪部是你心中的TOP1？ * 17:14 - 呼吁宠物友好政策，聊聊带宠物回家的那些事 * 18:11 - 电视剧推荐《太平年》老戏骨飙戏，台词句句封神 * 20:47 - 下饭综艺安利《地球超新鲜》旅行综艺还能这么玩！ * 24:18 - 游戏推荐环节：假期不玩游戏怎么行 * 24:45 - 休闲治愈类《乌冬的旅店》小程序也能玩 * 25:47 - 模拟人生类《模拟人生》多种花样玩法 * 29:11 - 冒险经营类《潜水员戴夫》白天叉鱼晚上做寿司 * 36:09 - 多人互动类《你画我猜》灵魂画手来了 * 37:30 - 朋友聚会类《舞力全开》《分手厨房》考验友情的时候到了 * 38:28 - 线上社交类：剧本杀、狼人杀 * 40:48 - 记得参与互动评论+订阅，赢早日暴富香薰蜡烛 【精彩截图】 流浪地球2 太平年 乌冬的旅店 模拟人生：搭房子 潜水员戴夫 【本期推荐与提及作品】 * 电影《欢迎来到龙餐厅》《少林女足》《哪吒》《流浪地球》《大话西游》 * 电视剧《太平年》 * 综艺《地球超新鲜》《现在就出发》《快乐再出发》（老版） * 游戏《乌冬的旅店》《模拟人生4》《潜水员戴夫》《你画我猜》《舞力全开》《分手厨房》 【抽奖提醒】 在本期节目评论区留言，并订阅《瞎说什么大实话》播客。我们将于一周后选出一条最佳评论，送出“早日发财”香薰蜡烛一对！ 祝你2026年，马到成功，早日暴富！

新年快乐朋友们！希望新的一年，我们都能勇敢地扔掉不想要的东西，让喜欢的人和事填满生活。你会发现，只要你自己是开心积极的，每一天都能找到快乐。 🎧 缘起：为何而听 临近春节，我趁着周末在家做了一场彻底的大扫除，把家里能扔的东西全部清理了一遍 。当我拎着八九个垃圾袋下楼时，那种积压已久的心情瞬间变得轻盈而通透 。断舍离对我来说，不仅仅是扔掉旧物，更是一种情绪的出口和性格的延伸 。如果你也正感到生活拥挤、心事重重，或许这一期关于“清空”的闲聊，能陪你一起找回那份久违的秩序感和掌控感 。 ✨ 获益：听有所得 * 实用的断舍离法则：分享如何判断物品的“必然性”与“实用性”，告别纠结，果断腾出珍贵的物理空间 。 * 家庭边界的艺术：在与长辈、伴侣同住的环境中，如何通过“协商磨合”与“刻意避开”来贯彻自己的生活方式 。 * 深层的心理疏解：将断舍离从物质延伸至精神，学习如何选择性“忘掉”负面信息，轻装上阵面对新生活 。 * 真诚的生活哲学：理解断舍离背后的底色——不盲从流行，只为以自己最舒服的方式，活出最简单的状态 。 ⏰ 节点：精彩回溯 * 01:44 实用主义者的扔东西法则：低频偶然的物品，不配占据我的视线 。 * 03:44 春节前的“大动作”：把厨房、客厅、卧室全部走一遍，唯独不动婆婆的次卧 。 * 05:28 空间是极其有限的：为什么我现在无法接受书架上出现盗版书？ * 09:33 与家人的“断舍离攻防战”：趁老公和长辈不在家，赶紧处理掉那些不用的电器 。 * 11:13 一分钱快递的“折磨”：关于垃圾袋与腰靠的家庭谈判协商过程 。 * 18:24 消费观的重塑：买性价比高的衣服，是为了扔的时候不心疼，用的时候很舒服 。 * 23:28 延伸至精神的极简：脑子也要断舍离，睡一觉就忘掉那些阻碍前进的碎片 。 * 31:00 高中被孤立的往事：在压力面前，我如何通过“排干情绪”来专注高考 。 * 33:53 拒绝盲从：断舍离不是被捧高的潮流，而是每个人舒适区的不同选择 。 * 35:42 图书馆里的“不合群”：坐在地下看书，只因那个高度我最舒服 。 ☁️ 金句拾遗 * “断舍离不是盲目的要求，你喜欢囤你去囤，而我会按我的方式生活，这样我会过得很舒服。” * “我的空间特别珍贵，我必须得留给我觉得真的很好的东西。” * “我不喜欢在我肉眼所见的空间里面，看到这种满足不了我的审美和实用用途、毫无价值可言的东西。” * “我这种人是眼里揉不得沙子的。我必须把它梳得特别顺，没有任何卡点。” * “我并不觉得我是在认真做一个真诚的人，我只是觉得真诚是最简单的活着的方式，成本很低。” * “切的那一下好像还觉得挺疼的，但整完之后你会发现新生活没有你以为的那么可怕。”

大家新年快乐！这是我们在 2026 马年发布的第一期节目，录制于小年夜的晚上。 这一期，本来“笨大人”想聊聊成年人的自恋、Ego和纠结，结果被正在沉迷拼豆的“小孩姐”一语道破天机。我们从为什么大人总喜欢争对错，聊到了如何破解完美主义的内耗，最后甚至触及到了玄学层面——关于“显化”和“大风刮来的理想”。 如果你总是陷入“想要做到 100 分”的焦虑，或者总是忍不住脑补未来的坏结果，建议听听小孩姐的建议：做不到想好的，那就什么都别想，让它自然发生。 我们要相信，只要保持头脑清空，大风会给你递一张纸条，带你去你想去的地方。 祝大家在 2026 年，脑子空空，钱包鼓鼓，大风把想要的一切都刮进你的口袋！ 🎁 听友福利： 本期评论区互动新年祝福，随机抽取 5 位听友送出小孩姐亲手做的拼豆。首位评论的听友，将直接获得小孩姐录节目时正在拼的“单依纯·向日葵朝着夜”大号拼豆！ 01:45 为什么大人说话总带着一股“傲娇”和“评判”？ 05:24 产品思维vs自嗨，如何平衡？ 08:53 破解完美主义：先下水你才知道水温 12:12 如何停止进入心智故事？ 15:49 面对爱说教的长辈，小孩姐分享的春节生存指南 20:36 成年人如果觉得环境有毒，请努力赚钱独立出去 23:19 为什么我们总是习惯性幻想坏结果？ 26:08 大风刮来的理想——保持清空，直觉会给你指路 听友群： 进听友群请添加微信：meshiwj1128（备注”小孩姐“） 小红书：不做老师的吴老师 小孩姐提问来信&商务合作：[email protected] 小孩姐的新年福利：

🐴年的第一期节目，请来了庞瀚辰、丁翔南和慈婉彤三位老友，一齐来分享一下各个地方的新年小习俗。 祝大家马年大吉！马不停蹄！马上听起！还有不少彩蛋呀～ 拍脑门儿小信箱📪：期待听到你的分享！无论是生活的烦恼还是工作的事情，只要你希望和我们几个朋友聊聊！不保证疗效，只希望你笑，期待收到你们的来信📨～ 📮：[email protected] 责任编辑：🏪 文案：🦌 🎧拍脑门儿电台收听方式🎧 小宇宙/网易云/podcast/荔枝/豆瓣 互动微博 主播丨@徐晓璐 主播丨@应岱臻Alex 欢迎关注 微博@拍脑门儿官方号 小红书@拍脑门儿 商务合作 [email protected]