节目

As we have ushered in the Chinese New Year, the Year of the Horse, our special program explores the profound cultural legacy of this ancient friend of humanity.

"年薪百万的高管为什么对我颐指气使？因为他不知道我已经偷偷当上了老板..."你是不是也厌倦了职场PUA、边界被无限侵犯、每天像牛马一样被人使唤？这期节目要颠覆你的认知：真正的自由不是逃离内卷，而是学会像马一样思考——既能驰骋疆场，又绝不被人随意驾驭。本期用一本关于驯马的书，拆解了职场跃迁、财富自由、人生破局的终极密码：为什么明确拒绝反而让你更值钱？为什么给孩子/员工自由比强制管控更有效？马年第一期，教你如何从被驯服的"工具马"，变成自由驰骋的"野马"。听完这期，你可能再也回不到原来那个舒适区了...【时间轴】02:14 - 04:45 1. 建立边界感的重要性05:15 - 10:24 2. 让正确的事情变容易，让错误的事情变难11:24 - 14:08 3. 走出舒适区，拥抱挑战14:43 - 17:52 4. 身份跃迁与维度突破18:52 - 19:14 总结建议【猜你喜欢】像马一样思考:一个非传统牛仔的人生经验领导力和同理心 格兰特·古利赫 建立沟通边界信任领导力的说明书【到手价】26.50元【下单链接】s.click.taobao.com取财有道 · 2024春节之招财纳福习俗系列取财有道 · 2025春节之中国近现代金融史系列————————————————————————————《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！商务合作请联系：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

点评每周全球热门影视新闻，周一晚20点在B站等社交平台视频直播，周二音频上线。第42期聚焦2月9日到2月15日的全球热门电影新闻。（VX：lido3825 进听友群）主播：老羊（资深媒体人）时间轴：00:23 《呼啸山庄》北美夺冠 3.13国内上映02:59 字节跳动承诺防止Seedance2.0侵权04:14 杰森斯坦森将在新片中扮演自己05:18 《坠落》制片人新片聚焦过山车事故06:14 杰森莫玛出演游戏改编电影《绝地潜兵》07:14 为什么春节档电影不在除夕当天上映08:45 本周推荐《看我今天怎么说》

这一年已经翻篇喽～回看走过的路，最幸运的事，就是耳机那头有你们在。那些深夜发来的困惑、听到某处时突然被击中的共鸣、甚至是一针见血的吐槽，都让「角落弯里」从一个单向输出的节目，变成了真正有呼吸的空间。 所以在这个辞旧迎新的档口，我们不想只是说“新年快乐”，而是想做一件更有仪式感的事：把评论区变成开放的麦克风。让过去的提问，在今天落地有声；让那些聊过的话题，因为你们的续写，长出新的枝桠。 这次，我们听你说。

每天忙忙碌碌，却不知道在忙什么？ 对工作不满意，但又不知道该换什么？ 知道要改变，一想到未来却感到无力和迷茫？ 如果你正处在这样的状态，这期节目就是为你准备的。 🎯 本期你将获得： 一套完整的人生设计方法论——来自斯坦福大学最受欢迎的人生设计课，结合NLP认知层次模型，帮你从"不知道自己想要什么"到"清晰地设计自己的人生"。 💡 核心洞察： • 为什么你不快乐？ 不是因为工作不好，而是你不了解自己。那个土木工程师的故事告诉我们：再光鲜的工作，如果不适合你，就是一场灾难。 • 什么是真正的解决之道？ 不是换工作、读MBA、当老板，而是找到"什么活动会让你全身心投入"。 • 上三层决定下三层 —— 你的价值观、身份认同和人生愿景（上三层），决定了你应该发展什么能力、采取什么行动、构建什么环境（下三层）。只有想清楚上面，下面的努力才不会南辕北辙。 🛠️ 你的收获： 用《斯坦福大学人生设计课》作为行动地图，用NLP认知层次模型作为思维地图，两张地图，带你从模糊到清晰，从内耗到自洽。 🛠️ 具体工具： 第一步：诊断现状（你现在在哪里？） * ✅ 健康-工作-娱乐-爱的仪表盘测量 * ✅ 记录你的能量水平，找到心流体验 * ✅ 美好时光日志：发现什么让你开心、擅长、有成就感 第二步：明确方向（你想去哪里？） * ✅ 写下你的工作观和人生观 * ✅ 检查价值观冲突（为什么你那么拧巴？） * ✅ 建立你的导航系统 第三步：设计行动（如何到达那里？） * ✅ 奥德赛计划：绘制你的三种可能人生（Plan A/B/C） * ✅ 原型设计：别急着辞职开咖啡馆！先去体验、观察、采访 * ✅ 重构失败：三类失败的不同应对策略 * ✅ 创建团队：跳出自己的圈子，多看多聊多链接 🌟 金句摘录： "当你明白什么活动会让你全身心投入的时候，你就知道如何设计人生了。" "我们无法在问题发生的层面解决问题。" —— 爱因斯坦 "人生没有唯一正解，你也无法找到完美人生。但你可以通过设计，创造属于自己不断生长的好生活。" "你是你人生的首席设计师，也只能是你。因为没有人知道你想要什么。" 🎧 适合谁听： ✓ 工作多年却越来越迷茫的职场人 ✓ 想转行但不知道转去哪里的纠结者 ✓ 每天忙碌却感觉在空转的"空心人" ✓ 想要更了解自己、找到人生方向的探索者 ✓ 对教练技术、NLP模型感兴趣的学习者 这不是一期鸡汤节目，而是一份可落地的行动指南。凯西结合自己的教练经验和NLP认知层次模型，把这本书的精髓拆解成了你能立刻上手的工具和方法。 听完这期，你会知道：不是环境困住了你，是你还没有找到自己的导航系统。 【Timeline】 00:01-03:00 为什么《斯坦福大学人生设计课》能戳中职场人的内耗痛点？ 03:00-06:00 NLP认知层次模型是什么？如何用它升维解决人生问题？ 06:00-10:00 如何通过日常记录，诊断现状找到人生卡点与心流时刻？ 10:00-14:00 工作观与人生观怎么梳理？如何避免价值观与行动拧巴？ 14:00-19:00 奥德赛计划是什么？怎么设计三种可能的理想人生路径？ 19:00-24:00 原型设计如何帮我们避坑？想转行/创业前该怎么提前试错？ 24:00-28:00 人生难免失败，如何重构失败让每一次试错都成为成长？ 28:00-32:00 普通人没有私董会，该如何搭建自己的成长人脉圈？ 32:00-34:00 如何打破他人定义，真正成为自己人生的首席设计师？ 【播客主】 凯西｜优势教练、外企管理者 助力职场人发现自身天赋优势，用NLP认知模型与人生设计思维，消解内耗焦虑，建立稳固内核，活出自洽自由的人生。 【互动邀请】 聊到最后，我越分享越通透：原来人生从不是被环境框住的，而是可以靠自己设计的—— 从诊断现状找到优势，到明确方向搭建路径，再到小步试错持续迭代，每一步都能掌握主动权。 如果你也有这些纠结： * 对当前工作不满却不敢改变，深陷迷茫内耗； * 不知道自己擅长什么，找不到能进入心流的赛道； * 想转型、创业却怕踩坑，不知道如何提前验证； * 被他人期待裹挟，活不出自己想要的人生。 欢迎在评论区留下你的故事或疑问，我会在后续节目里挑选话题深入拆解！接下来还会分享更多个人成长、优势落地、职场转型的实战内容，帮你少走弯路～ 要是想和更多 “有相似困惑” 的朋友抱团交流 —— 不管是吐槽职场内耗、分享人生设计干货，还是组队探索自身优势，都可以添加微信【Lithilda】（备注 “听友群”），我们拉你进群一起成长，还会分享读书笔记文档！ 【找到主播】 凯西： * 公众号：凯西教练 * 微信号：Lithilda 本期播客剪辑手 荔枝团队——潇洒（荔枝vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼） 【收听渠道】 目前《自由而有用》已在多个平台同步上线，不管你习惯用哪个APP，都能找到我们： 国内平台：苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜QQ音乐 海外平台：Apple Podcast 感谢你的收听，愿我们都能活成“自由而有用”的人——既能按自己喜欢的方式生活，又能靠自己的能力创造价值，成为自己人生的首席设计师。咱们下期再见～

本期视频，我们再次请到了心动公司 CEO 黄一孟（Dash）。距离上次对谈已经过去三年，这三年，心动经历了过山车般的股价波动，也经历了从极度乐观到断臂求生的痛苦转型。 在这次深度对话中，Dash 毫无保留地分享了他在低谷期的真实心理状态： 关于生存： 当连续几款游戏都不如预期，账面资金入不敷出时，CEO 如何下定决心裁员？ 关于反思： 股价从 114 元跌到 7 元，是因为市场疯了，还是我们自己太激进了？ 关于逆袭： 《火炬之光》曾让他深感失望，最终如何靠团队坚持完成“口碑逆转”？ 关于未来： 40 岁的“老登”为何对 AI 感到疯狂？AI 究竟如何让普通人也能 100% 完成游戏梦想？ 这是一场关于理想主义与商业现实的博弈，也是一个游戏老兵在 AI 时代看到的全新机会。 【时间戳：快速跳转】 00:00 辛辣开场：为什么上海游戏“F4”里没有心动？ 01:41 股价从 114 跌到 7 块，CEO 的真实心路历程 03:10 “项目全都不及预期”：最绝望的时刻是什么样？ 04:18 裁员真相：必须留出一笔给全员的“离职补偿金” 06:24 理想主义的幻灭？是对自己能力的重新审视 07:47 《火炬之光》逆袭内幕：从“想砍掉”到“全村的希望” 14:58 股价涨回来后的反思：市场疯了，还是我疯了？ 22:53 研发陷阱：为什么一味堆人并不能做出好游戏？ 28:10 下一个爆款在哪？心动未来的立项逻辑 31:55 TapTap 现状：我们不想卷竞争，只想做“独特” 42:15 游戏出海的血泪教训：文化壁垒比想象中厚 49:43 投资心态：从“乱花钱”到“看准了再出手” 56:58 创始人的安全边界：绝不拿公司的命去赌 01:04:38 重磅：TapTapMaker 诞生，人人都能做游戏？ 01:12:42 个人转型：40 岁 CEO 为什么重新捡起代码？ 01:18:38 降维打击：AI 如何让“非专业人士”超越老手 01:26:51 岗位危机：传统美术和策划会被 AI 淘汰吗？ 01:31:57 释放天性：让 AI 承担试错成本，人类负责创意 01:42:10 效率革命：以前写一年的代码，现在只要一小时？ 01:54:47 终极探讨：游戏行业的下一个十年属于谁？ 02:00:32 AI 产品出海实战：那些还没被发现的蓝海 02:05:15 结尾感言：在不确定的时代，寻找确定的热爱 【金句摘录】 “打击到的不是理想主义，而是对自己能力的判断。” “我们想改变世界，如果世界能变成我们想的样子，谁改变的都行。” “现在的游戏立项，不再需要跟谁商量，让 AI 试试再说。” 💡 如果你对 AI 创作、游戏出海或创业心态感兴趣，千万不要错过本期内容！欢迎在评论区分享你的看法。

Pulitzer Prize-winning presidential historian Jon Meacham talks with Dave Davies about Trump's impact on democracy. Meacham's latest book, ‘American Struggle,’ is a collection of speeches, letters and other original texts from 1619 to the present. To manage podcast ad preferences, review the links below: See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences. Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

本期话题：春节、小彩旗、春晚、林妙可、奥运、喜马拉雅、差评、播客、甘苦谈、专业、制片公司、经纪人、Jet Blue、航空公司、泰国、多哈、机场、欧洲、韩国、申根、甲方、乙方、糯米鸡、早茶、叉烧包、奶黄包、任务、地铁、中国城、Chinatown、水饺、超市、保鲜盒、邮局、快递、微歧视、做事高调、做人低调、邀功、结果、向上管理、联名、助理、约饭、爽约、误会、刀子嘴豆腐心、长辈、关心、原生家庭、父母、亲子关系、困惑、沟通、破碎、创伤、诅咒、绝情、感情依赖、家、沙拉、年夜饭、橄榄油、马年快乐、新年快乐封面插画：阿四RSBGM：Hot Hop Rok - Steve Adams；Mosswood - Steve AdamsHosted by：微粒，MaoEmail：[email protected]一起新窥看，这个其实我们一无所知的世界吧！A W. STUDIO NEW YORK PRODUCTION

【嘉宾】梵一如

本期节目，我们从一首 10 分钟用 AI 生成的播客主题曲聊起，系统性地拆解了当下 AI 音乐 的真实生态。 从 AI 翻唱、AI 原创、题海战术刷榜，到虚拟歌手、数字人、虚拟偶像，我们讨论了 AI 如何改变音乐创作门槛、平台生态与审美结构，以及它对音乐人、听众和行业规则的冲击。 时间轴： 03:36 现在市面上有哪些 AI 音乐？ 04:05 普通听众如何辨别 AI 歌曲？ 06:57 AI 音乐能赚钱吗？ 25:40 国内 vs 国外平台态度 31:50 AI 音乐制作流程拆解 42:52 虚拟偶像 & AI 歌手 剪辑：烤冷面 豆沙

Bob和David是住的很近的两位男孩，他们每天都会骑车去学校，在他们去学校的路上有一个湖，Bob习惯从湖的左边骑，David喜欢从湖的右边骑，不论从左边还是右边两条路线的距离和难易度都是一样的。某天早上Bob一如往常的从左边骑，但这边路上在前一天晚上倒了一棵树，Bob不小心撞上了，结果那天上午到校迟到了。同一天早上，习惯于右边骑的David决定换一下线路也从左边骑，不过不巧的是他也撞到了那棵倒下的树，他也上学迟到了，哦对了，右边的路线在当天是正常的。这时候问题来了，你觉得是Bob还是David对于这天的迟到会更难受一些呢？你的答案想必跟我一样认为是David，因为他后悔做了一个错误的选择。七岁的小朋友们也是这样的答案，但会有四分之三的五岁小朋友们会认为Bob和David的感受是一样的，也就是说Regret这种感受到了七到八岁后才能完整形成，后悔是一种心灵成熟的标志之一。2016年夏季奥运会的一张获奖时照片，大家仔细看一下冠军，亚军和季军脸上的表情，尤其是笑容，稍微敏感的人会发现最右边的银牌获得者相比最左边的铜牌的获得者要有那么一些不开心，或者说没有那么的很开心。这不是一个特例，在一份更大规模的奥运会获奖者照片的AI分析中也发现了类似的结论：在领奖台上冠军和季军笑的最开，亚军们笑的只有以上的四分之一。为什么呢，这是两种Regret的表现形式。获得铜牌的运动员会有一种称为At Least的心理，就是还好心理，虽然我这次成绩没有那么好，但还好我获得了铜牌，至少能上领奖台了。但银牌的运动员会有一种称为If Only的心理，就是要是心理，我跟金牌擦肩而过，要是我没有那个小失误也许我就是金牌获得者了。at least和if only的心态全写在了她们的脸上，想必各位也都感同身受。一直以来我们都会认为后悔是一种负面情绪，我们会用各种方式来去回避，消除它对我们的影响，但在我喜欢的作家 Daniel H.Pink在这本2月刚出版的新书中却给出了不一样的观点，他认为后悔是人类情绪中相当健康且自然的一部分，这种情绪是有正向影响力的，当我们正确的了解后悔这种情绪是如何运作的，就能够帮助我们做出更聪明的决定，在职场拥有更佳的表现，并为我们的人生带来更大意义。有些东西当我们无法规避的时候，我们想到的不应该是逃离而应该是面对，找出它背后的意义为我们所用，变负为正而不是一直背负和逃避。新的一年，让我们传统认为的负面情绪后悔被我们驯服，成为我们更好成长的动力吧。重燃阅读本账号内容免费，若需了解如何使用请阅读账号帮助系统2021版，求你看一下。如果觉得对你有所帮助可通过识别上方二维码赞赏支持在小宇宙查看该单集文稿

加听友群、投稿请备注听众加微信:K930630- 主播/ 润杰 Double 率夫 sese 安童 小黑 音频后期/ 润杰 音频上传/ 润杰 封面设计/ 润杰 Old Town Road - Lil Nas X 恭喜发大财 - SwordsAndWalk