[New Year Edition] EP92:Deep Into - The Power of Regret

Bob和David是住的很近的两位男孩，他们每天都会骑车去学校，在他们去学校的路上有一个湖，Bob习惯从湖的左边骑，David喜欢从湖的右边骑，不论从左边还是右边两条路线的距离和难易度都是一样的。某天早上Bob一如往常的从左边骑，但这边路上在前一天晚上倒了一棵树，Bob不小心撞上了，结果那天上午到校迟到了。同一天早上，习惯于右边骑的David决定换一下线路也从左边骑，不过不巧的是他也撞到了那棵倒下的树，他也上学迟到了，哦对了，右边的路线在当天是正常的。这时候问题来了，你觉得是Bob还是David对于这天的迟到会更难受一些呢？你的答案想必跟我一样认为是David，因为他后悔做了一个错误的选择。七岁的小朋友们也是这样的答案，但会有四分之三的五岁小朋友们会认为Bob和David的感受是一样的，也就是说Regret这种感受到了七到八岁后才能完整形成，后悔是一种心灵成熟的标志之一。
2016年夏季奥运会的一张获奖时照片，大家仔细看一下冠军，亚军和季军脸上的表情，尤其是笑容，稍微敏感的人会发现最右边的银牌获得者相比最左边的铜牌的获得者要有那么一些不开心，或者说没有那么的很开心。这不是一个特例，在一份更大规模的奥运会获奖者照片的AI分析中也发现了类似的结论：在领奖台上冠军和季军笑的最开，亚军们笑的只有以上的四分之一。为什么呢，这是两种Regret的表现形式。获得铜牌的运动员会有一种称为At Least的心理，就是还好心理，虽然我这次成绩没有那么好，但还好我获得了铜牌，至少能上领奖台了。但银牌的运动员会有一种称为If Only的心理，就是要是心理，我跟金牌擦肩而过，要是我没有那个小失误也许我就是金牌获得者了。at least和if only的心态全写在了她们的脸上，想必各位也都感同身受。
一直以来我们都会认为后悔是一种负面情绪，我们会用各种方式来去回避，消除它对我们的影响，但在我喜欢的作家 Daniel H.Pink在这本2月刚出版的新书中却给出了不一样的观点，他认为后悔是人类情绪中相当健康且自然的一部分，这种情绪是有正向影响力的，当我们正确的了解后悔这种情绪是如何运作的，就能够帮助我们做出更聪明的决定，在职场拥有更佳的表现，并为我们的人生带来更大意义。
有些东西当我们无法规避的时候，我们想到的不应该是逃离而应该是面对，找出它背后的意义为我们所用，变负为正而不是一直背负和逃避。
新的一年，让我们传统认为的负面情绪后悔被我们驯服，成为我们更好成长的动力吧。
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