节目

As we have ushered in the Chinese New Year, the Year of the Horse, our special program explores the profound cultural legacy of this ancient friend of humanity.

在本期节目中，老常和白露深入探讨了中国历史上重农抑商政策对商业发展的影响，质疑了“经济基础决定上层建筑”的传统观点。他们认为，儒家思想在历史上强化了等级关系，限制了商业的自由发展，导致中国未能顺利进入资本主义道路。通过明朝的财政困境和清朝的对外开放，他们分析了文化、政治与经济之间的复杂关系，认为文化选择对社会经济形态产生深远影响。这一系列论述引发了网友的热烈讨论，期待听众们的参与与反馈。

"年薪百万的高管为什么对我颐指气使？因为他不知道我已经偷偷当上了老板..." 你是不是也厌倦了职场PUA、边界被无限侵犯、每天像牛马一样被人使唤？这期节目要颠覆你的认知：真正的自由不是逃离内卷，而是学会像马一样思考——既能驰骋疆场，又绝不被人随意驾驭。 本期用一本关于驯马的书，拆解了职场跃迁、财富自由、人生破局的终极密码：为什么明确拒绝反而让你更值钱？为什么给孩子/员工自由比强制管控更有效？ 马年第一期，教你如何从被驯服的"工具马"，变成自由驰骋的"野马"。听完这期，你可能再也回不到原来那个舒适区了... 【时间轴】 02:14 - 04:45 1. 建立边界感的重要性 05:15 - 10:24 2. 让正确的事情变容易，让错误的事情变难 11:24 - 14:08 3. 走出舒适区，拥抱挑战 14:43 - 17:52 4. 身份跃迁与维度突破 18:52 - 19:14 总结建议 【猜你喜欢】 像马一样思考:一个非传统牛仔的人生经验领导力和同理心 格兰特·古利赫 建立沟通边界信任领导力的说明书【到手价】26.50元 【下单链接】s.click.taobao.com 取财有道 · 2024春节之招财纳福习俗系列 取财有道 · 2025春节之中国近现代金融史系列 —————————————— —————————————— 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！商务合作请联系：[email protected]

点评每周全球热门影视新闻，周一晚20点在B站等社交平台视频直播，周二音频上线。第42期聚焦2月9日到2月15日的全球热门电影新闻。（VX：lido3825 进听友群） 主播：老羊（资深媒体人） 时间轴： 00:23 《呼啸山庄》北美夺冠 3.13国内上映 02:59 字节跳动承诺防止Seedance2.0侵权 04:14 杰森斯坦森将在新片中扮演自己 05:18 《坠落》制片人新片聚焦过山车事故 06:14 杰森莫玛出演游戏改编电影《绝地潜兵》 07:14 为什么春节档电影不在除夕当天上映 08:45 本周推荐《看我今天怎么说》

2 月 3 日 以太坊联合创始人 Vitalik Buterin 在 2026 以太坊清迈未来峰会上与 P2P Foundation 创始人 Michel Bauwens 对话，分享了他们对 Web3、加密货币及社会协作的新思考。Vitalik 回顾了以太坊的初衷，并表达了对加密货币领域现状的忧虑，强调技术发展必须服务于更广泛的社会与政治议题。他探讨了加密领域如何在技术突破之外，解决日益加剧的全球不信任问题。Michel 则提出了"再生加速主义"的理念，主张技术应当用于支持人类社会的可持续发展，尤其是关注如何让加密技术与生产性经济相结合。他们讨论了去中心化社会模式，探讨了如何通过技术实现全球协作与资源共享，同时提出了 Web3 如何进入更深层的生产与社会变革的挑战。 本期对话使用英语。嘉宾发言不代表吴说观点，不构成任何投资建议，请严格遵循当地法律法规。 加入吴说播客听友群，可添加小助手微信 ipo19841984 关注更多吴说快讯深度等内容渠道：吴说官网 时间线： 00:00 Vitalik 回顾以太坊早期理想，并解释为何需要回归核心价值 03:53 特朗普 Meme 币事件与加密行业的身份危机 06:38 再生加速主义：在全球秩序解体中加速替代方案 10:28 哪些项目真正接近"再生实践"的理念 15:25 用户为何抗拒陌生机制：ERC20 与美元路径依赖 17:43 Web3 与 NGO 的资金分配逻辑，现实实践为何被边缘化 20:00 以太坊未来五年：回归 Web3 原初愿景 24:21 DAO 的设计取舍：过度优化法律安全的问题 26:00 重新思考金融、共谋与互操作性的边界 29:35 Michel 将 P2P 视为人类系统与全球自组织能力 32:07 AI 作为"没有人的符号协调"，新文明的临界点 33:34 对 4seas、黑客社区与清迈未来的期待 34:12 从掠夺型经济转向生成型经济，以贡献创造价值

本期简介 终于能够跟大家分享我一直想要聊的一本书，也是一个话题——非暴力沟通。一边是给自己贴 “我不行” 标签的自我内耗，一边是家人间 “唠叨指责 + 沉默逃避” 的无效循环，我们每天都在经历或制造暴力沟通却浑然不觉；这一期，我邀请到大学同学、超懂沟通的老班（蒋俊杰），一起共读《非暴力沟通》这本全球畅销书，拆解藏在日常里的沟通陷阱，分享从 “冲突对抗” 到 “温柔连接” 的实操方法，想跟大家一起用非暴力沟通的智慧，开启新的一年更温暖的相处模式～ 嘉宾介绍 蒋俊杰（老班）：我的大学班长，也是重视亲密关系与家庭沟通的男性代表。曾因工作压力陷入 “浑身带刺” 的沟通困境，一点就炸，后来通过研读《非暴力沟通》完成自我疗愈，记录自己的情绪复盘案例。他会从老公、爸爸、职场管理者的多元视角，分享超实用的沟通落地心得，既有理论深度又特别接地气～ 时间戳 00:02:30 全球 500 万读者的选择，为什么《非暴力沟通》能畅销 20 年？ 00:08:15 我被妈妈的 “狠话” 刺痛：暴力沟通可能藏在最亲近的关系里 00:14:00 老班的入坑契机：被员工反馈 “像书里的沟通方式”，后来却陷入情绪危机 00:20:45 自我暴力有多伤人？给自己贴标签就是拿小刀子扎自己 00:26:30 观察 vs 评价：我们总把 “我觉得” 当成 “事实” 00:32:15 夫妻 / 情侣吵架：80% 的时间都在为 “谁对谁错” 辩解 00:38:50 感受表达难在哪？男生被教 “要坚强”，女生被说 “哭没用” 00:44:20 情绪词汇表像 “风味轮”：练会表达感受才能读懂自己 00:50:10 记录情绪不是 “娘”：这是男性建立情绪认知的好方法 00:56:30 需求是沟通的核心：不说 “想要被关心”，却说 “你根本不在乎我” 01:02:15 家庭沟通误区：妈妈唠叨、爸爸逃避，陷入恶性循环 01:08:40 请求 vs 命令：不说 “别总忙工作”，要说 “每周陪我吃次饭” 01:14:25 倾听的艺术：放下 “我来帮你解决”，先接住对方的情绪 01:20:10 职场沟通：领导施压、员工防御，非暴力沟通能打破僵局 互动邀请 这个马年，你最想用非暴力沟通改善哪一段关系？是和爸妈的沟通、情侣间的相处，还是职场中的协作？你是否也有过 “情绪上来就口不择言”，事后又后悔的经历？欢迎在评论区分享你的沟通困境或实操小技巧～

本期话题：春节、小彩旗、春晚、林妙可、奥运、喜马拉雅、差评、播客、甘苦谈、专业、制片公司、经纪人、Jet Blue、航空公司、泰国、多哈、机场、欧洲、韩国、申根、甲方、乙方、糯米鸡、早茶、叉烧包、奶黄包、任务、地铁、中国城、Chinatown、水饺、超市、保鲜盒、邮局、快递、微歧视、做事高调、做人低调、邀功、结果、向上管理、联名、助理、约饭、爽约、误会、刀子嘴豆腐心、长辈、关心、原生家庭、父母、亲子关系、困惑、沟通、破碎、创伤、诅咒、绝情、感情依赖、家、沙拉、年夜饭、橄榄油、马年快乐、新年快乐 封面插画：阿四RS BGM：Hot Hop Rok - Steve Adams；Mosswood - Steve Adams Hosted by：微粒，Mao Email：[email protected] 一起新窥看，这个其实我们一无所知的世界吧！ A W. STUDIO NEW YORK PRODUCTION

⛲️ 收听小建议： * 🎆 对「十分钟精选精华版」的内容感兴趣的听友朋友可以收听已经发布的「深度完整版」～Vol.105「泛文化漫谈」《午夜降临前抵达》：一份“边界线”之外的文学地图！推荐听友选择1.2～1.5倍速收听，同时带上耳机，享受最佳的音频体验！适当加快音频，节奏感或许会更适合你～口播音频全都经由AI算法深度增强，细节饱满，背景音清澈干净。 🎧 一句话介绍： * 📖 这是一部关于中欧的旅行文学，更是一代人在变化时代中寻找人生“支点”的精神漫游。 🎁 时间轴 + “课堂” 笔记！ * 00:00 🌍 为什么聊这本书？ 今天聊刘子超的《午夜降临前抵达》。这不是旅行攻略，而是一场关于历史、孤独和意义的精神漫游。 * 00:35 👤 作者是谁？ 北大中文系毕业，做过媒体记者，也在牛津访学。他从新闻转向旅行文学，把冷静纪实和文学诗意结合在一起。 * 01:10 🚆 两次漫游：夏与冬！ 这本书分为夏季火车之旅和冬季自驾之旅，深入德国、捷克、匈牙利、奥地利等中欧国家，缓慢而沉浸。 * 01:45 🕰 中欧的吸引力！ 中欧始终生长在帝国与强权夹缝中，历史撕扯感强烈。作者在这种复杂性里，看见了自己这一代人的焦虑与犹疑。 * 02:20 ⚖️ 寻找“支点”！ 他说，需要在平庸现实中找到一个支点。旅行和写作，就是他对抗时代流动感的方式。 * 02:55 ☕ 布达佩斯旧书店！ 在旧书街，他翻到毛姆旧版作品。老板说，只要你写匈牙利，国家图书馆至少会买6本 —— 荒诞又真实。 * 03:30 🎹 李斯特的铜牌！ 他在李斯特故居门前，看见墙上的铜牌写着“周三下午在家”。仿佛过去仍在另一个维度继续运转。 * 04:05 🚉 火车上的荷兰青年！ 一个没票没钱却满怀计划的荷兰小伙，满口脏话却自由不羁。旅行中最动人的，是这些偶遇的人。 * 04:40 🌃 移动中的孤独！ 在长途列车上，空间感与时间感被打散。朋友圈变得虚假，移动中的自己反而更真实。 * 05:15 ✍️ 为什么坚持写？ 旅行文学赚钱不多，写得又慢。但写作能确认记忆，防止人生像猫一样不辞而别。 * 05:50 🧭 抵达不是终点！ 他说，旅行中最大的困难不是抵达，而是如何抵达。这句话，同样适用于生活。 * 06:20 🌌 结尾收束！ 在加速的时代里，这本书教我们慢下来。出发本身，就是一种确认自我的方式。 👥 我是谁： * 🎙️ 本期主播：旭风 * 🪒 剪辑 + 后期：旭风 * 🎼 BGM：Gnarly - KATSEYE｜CHIHIRO - Billie Eilis 🥷🏻 入驻平台： Apple Podcast ｜豆瓣｜网易云音乐｜荔枝｜小红书｜Bilibili 👏🏻 欢迎关注 🍠 @早中晚

Bob和David是住的很近的两位男孩，他们每天都会骑车去学校，在他们去学校的路上有一个湖，Bob习惯从湖的左边骑，David喜欢从湖的右边骑，不论从左边还是右边两条路线的距离和难易度都是一样的。某天早上Bob一如往常的从左边骑，但这边路上在前一天晚上倒了一棵树，Bob不小心撞上了，结果那天上午到校迟到了。同一天早上，习惯于右边骑的David决定换一下线路也从左边骑，不过不巧的是他也撞到了那棵倒下的树，他也上学迟到了，哦对了，右边的路线在当天是正常的。这时候问题来了，你觉得是Bob还是David对于这天的迟到会更难受一些呢？你的答案想必跟我一样认为是David，因为他后悔做了一个错误的选择。七岁的小朋友们也是这样的答案，但会有四分之三的五岁小朋友们会认为Bob和David的感受是一样的，也就是说Regret这种感受到了七到八岁后才能完整形成，后悔是一种心灵成熟的标志之一。 2016年夏季奥运会的一张获奖时照片，大家仔细看一下冠军，亚军和季军脸上的表情，尤其是笑容，稍微敏感的人会发现最右边的银牌获得者相比最左边的铜牌的获得者要有那么一些不开心，或者说没有那么的很开心。这不是一个特例，在一份更大规模的奥运会获奖者照片的AI分析中也发现了类似的结论：在领奖台上冠军和季军笑的最开，亚军们笑的只有以上的四分之一。为什么呢，这是两种Regret的表现形式。获得铜牌的运动员会有一种称为At Least的心理，就是还好心理，虽然我这次成绩没有那么好，但还好我获得了铜牌，至少能上领奖台了。但银牌的运动员会有一种称为If Only的心理，就是要是心理，我跟金牌擦肩而过，要是我没有那个小失误也许我就是金牌获得者了。at least和if only的心态全写在了她们的脸上，想必各位也都感同身受。 一直以来我们都会认为后悔是一种负面情绪，我们会用各种方式来去回避，消除它对我们的影响，但在我喜欢的作家 Daniel H.Pink在这本2月刚出版的新书中却给出了不一样的观点，他认为后悔是人类情绪中相当健康且自然的一部分，这种情绪是有正向影响力的，当我们正确的了解后悔这种情绪是如何运作的，就能够帮助我们做出更聪明的决定，在职场拥有更佳的表现，并为我们的人生带来更大意义。 有些东西当我们无法规避的时候，我们想到的不应该是逃离而应该是面对，找出它背后的意义为我们所用，变负为正而不是一直背负和逃避。 新的一年，让我们传统认为的负面情绪后悔被我们驯服，成为我们更好成长的动力吧。 重燃阅读本账号内容免费，若需了解如何使用请阅读账号帮助系统2021版，求你看一下。如果觉得对你有所帮助可通过识别上方二维码赞赏支持

微信搜索“英语话中国China Story”（WeChat ID：chinastory2026）并在对话框中输入关键词“小宇宙”，即可免费领取PDF版中英文文本和词语详解。 本期文本 春节，又称中国新年，是中国最重要的传统节日。 Spring Festival, also known as Chinese New Year, is the most significant traditional festival in China. 它标志着农历新年的开始，时间通常在1月下旬至2月中旬之间。 It marks the beginning of the Lunar New Year, usually falling between late January and mid-February. 庆祝活动以家庭团圆、盛宴和祭祖为核心。 Celebrations center around family reunion, feasting and honoring ancestors. 主要习俗包括除夕夜的团圆饭、派发寓意吉祥的红包、燃放烟花爆竹驱邪避凶，以及用春联和灯笼装饰房屋。 Key customs include the reunion dinner on New Year's Eve, giving red envelopes for luck, setting off fireworks to ward off evil, and decorating homes with red couplets and lanterns. 15天后的元宵节为整个节日画上圆满的句号。 The festival culminates with the Lantern Festival 15 days later. 它象征着辞旧迎新，满怀希望、幸福与繁荣迎接新的一年。 It symbolizes bidding farewell to the old and welcoming the new with hope, happiness, and prosperity.

当你终于为真实的自己做了一个决定，会发生什么？ 这一期，我们继续和嘉宾Cindy来聊聊她的圣母人格被看见之后的生活，也聊那些从来没有被看见的情绪，事实是它们不会消失，只会变形，变成对孩子的愤怒、对伴侣的不满、对世界的无名火。 我们也聊了一个更深的问题： 什么是由焦虑/恐惧驱使的行为？什么才是你真正的使命召唤？ 如果你也在生活中迷茫、在角色里用力、在情绪里打转， 这一期，或许会给你一点勇气 去看见自己，也允许自己被爱。 ⏳时间轴： 04:10｜情绪不会消失，只会变形 06:30｜辞职不是逃避，是停止自我欺骗 13:00｜楚门隐喻：看见真相，旧叙事崩了 18:00｜Calling不是想出来的，是感受出来的 28:50｜圣母之死，不是道德之死 34:40｜第一次选择自己，竟发现我依然被爱 嘉宾：Cindy Liu 公众号: 心之心语 小红书: 她的人生不太乖 邮箱: [email protected] 《圣母之死》原文章： mp.weixin.qq.com 🎬短视频内容可在小红书、抖音、B站、YouTube搜索🔍：Shayna Shares 🎙️音频版播客可在小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、Spotify搜索🔍：Shayna Shares 爱与自由 🗣️预约我的一对一教练对话 calendly.com 📮报名参与播客录制，或商务合作联系邮箱： [email protected]