节目

董璇9岁女儿小酒窝在三亚度假做粉色亮片长款美甲登上热搜，引发网友对低龄儿童美甲是否合适的争议，涉及健康风险、育儿观念、明星家庭教育方式等讨论，观点两极分化。

2026年2月14日，白百何在公园让孩子在地下电缆旁随地小便并帮忙把风，被路人拍摄后冲上微博热搜。事件引发安全、文明、公众人物责任与幼儿刚需等多方争议，网友观点两极分化。

各位老铁新朋友，这里是《游戏开始 | Game Start》，给大家拜个早年——新年好！！！ 新旧光阴各自催，又到一年岁末时。一转眼又到年终总结时刻。在这期特别节目里，我们三位主播不光要聊聊过去一年里最值得骄傲的高光、最让人挠头的遗憾，当然也少不了压轴的“年度游戏”！ 今年我们依然收集了听友们的“年度声音”，让大家的快乐与吐槽，也成为节目的一部分！ 2025已成回忆，2026正式开局。愿大家在新的一年里运气爆棚、手感火热，健康满格，快乐加载！我们一起，热热闹闹迎新年！

给各位拜个早年！西游系列新春大放送！009回，列位听官，且听我言～ 书至本回，突然荡开一笔，不讲神鬼妖魔，不论人间烟火，却聚焦于长安城外的两位隐士，一渔一樵，问对有方，看似突兀，实则玄妙。 满怀敬意，饱含诚意，隆重推出！！！！《西游记全本》，按照回目，一期一回，细读原文。 《西游记》可谓是无人不知，家喻户晓。从玄奘西行的真实故事，到街头巷尾出现西游传说，逐步演变，直到西游记于明代成书，之后继续开枝散叶，到目前为止，已历千年，而热度丝毫不减，依然为人所津津乐道，是绝对意义上的国民顶流：无论是故事文本、神话源流、经典人物、瑰丽想象，都启发无数创作者，诸如绘画、音乐、文学、游戏等各个领域的顶级创作者深耕创作，继续壮大西游文化。 原文是一切西游文化的中心起源，里面藏着无数的秘密和暗线。也许你听过故事，看过影视剧，玩过游戏，但想真正了解西游文化，还是让我们回归本源，一起细读这本万世流传的《西游释厄传》。 有小伙伴留言反馈，想要看到文字版的诗赞，我们将前几回中的相关诗赞文字版整理出来，全部更新校对，放在每期的shownotes中，并配上了必要的注音和节目时间码，方便各位听的时候对照着看。 一切为了诸位的听感体验！祝愿诸位收听愉快！ 制作不易，非常需要您各位的支持，如心生喜悦，请随喜赞赏！ 【第九回：袁守诚妙算无私曲 老龙王拙计犯天条】 ｜指路牌｜ 06:56 大唐真盛世，八水绕城流 31:35 渔樵二隐士，妙语泄天机 64:16 龙君化儒生，怒讨袁守诚 92:04 拙计欲瞒天，人君可救还？ ｜音乐清单｜ 开头音乐、结尾音乐：《长安幻世会》 ｜听友群｜ 经过长时间的酝酿，【夜夜页页】开通听友群啦！！！ 进群方式：VX【YEYEYEYEPODCAST】或扫描底部的二维码添加官方小助手。 这里有很多志同道合的有趣灵魂，欢迎你一起来玩。 我们的最终愿景，是成为一个线上线下互通，为各位听友提供有趣活动的兴趣社区。 ｜广而告之｜ 1.【夜夜严选小书摊】#微信小店带货橱窗://夜夜页页FM的橱窗/zot0lGEh3KPWkHe（复制后在微信打开即可） 买过的都说好，提供X独家严选书单： 本本精彩、阅读陪伴、高品质社区讨论、出版社直发。 一句话，买书，质保终身！！！陪读终身！！！ （欢迎加入听友群，橱窗选购） 2.艾克斯_X 的孔网二手小书摊：搜索【末本斋】，均为我个人藏书，选品精，品相好，欢迎大家来逛逛！ ｜诗赞辑录｜ 《蝶恋花》两首： 烟波万里扁舟小，静依孤篷，西施声音绕。涤虑洗心名利少，闲攀蓼穗蒹葭草。 数点沙鸥堪乐道，柳岸芦湾，妻子同欢笑。一觉安眠风浪俏，无荣无辱无烦恼。 云林一段松花满，默听莺啼，巧舌如调管。红瘦绿肥春正暖，倏然夏至光阴转。 又值秋来容易换，黄花香，堪供玩。迅速严冬如指捻，逍遥四季无人管。 《鹧鸪天》两首： 仙乡云水足生涯，摆橹横舟便是家。活剖鲜鳞烹绿鳖，旋蒸紫蟹煮红虾。 青芦笋，水荇芽，菱角鸡头更可夸。娇藕老莲芹叶嫩，慈菇茭白鸟英花。 崔巍峻岭接天涯，草舍茅庵是我家。腌腊鸡鹅强蟹鳖，獐袍兔鹿胜鱼虾。 香椿叶，黄楝芽，竹笋山茶更可夸。紫李红桃梅杏熟，甜梨酸枣木樨花。 《天仙子》两首： 一叶小舟随所寓，万叠烟波无恐惧。垂钩撒网捉鲜鳞，没酱腻，偏有味，老妻稚子团圆会。 鱼多又货长安市，换得香醪吃个醉。蓑衣当被卧秋江，鼾鼾睡，无忧虑，不恋人间荣与贵。 茅舍数椽山下盖，松竹梅兰真可爱。穿林越岭觅干柴，没人怪，从我卖，或少或多凭世界。 将钱沽酒随心快，瓦钵磁瓯殊自在。酕醄醉了卧松阴，无挂碍，无利害，不管人间兴与败。 《西江月》两首： 红蓼花蘩映月，黄芦叶乱摇风。碧天清远楚江空，牵搅一潭星动。 入网大鱼捉队，吞钩小鳜成丛。得来烹煮味偏浓，笑傲江湖打哄。 败叶枯藤满路，破梢老竹盈山。女萝干葛乱牵攀，折取收绳杀担。 虫蛀空心榆柳，风吹断头松楠。采来堆积备冬寒，换酒换钱从俺。 《临江仙》两首： 潮落旋移孤艇去，夜深罢棹歌来。蓑衣残月甚幽哉，宿鸥惊不起，天际彩云开。 困卧芦洲无个事，三竿日上还捱。随心尽意自安排，朝臣寒待漏，曾似我宽怀？ 苍径秋高拽斧去，晚凉抬担回来。野花插鬓更奇哉，拨云寻路出，待月叫门开。 稚子山妻欣笑接，草床木枕敧捱。蒸梨炊黍旋铺排，瓮中新酿熟，真个壮幽怀！ 七言律诗两首： 闲看天边白鹤飞，停舟溪畔掩苍扉。倚篷教子搓钓线，罢棹同妻晒网围。性定果然知浪静，身安自是觉风微。绿蓑青笠随时着，胜挂朝中紫绶衣。 闲观缥缈白云飞，独坐茅庵掩竹扉。无事训儿开卷读，有时对客把棋围。喜来策杖歌芳径，兴到携琴上翠微。草履麻绦粗布被，心宽强似着罗衣。 长诗两首： 舟停绿水烟波内，家住深山旷野中。偏爱溪桥春水涨，最怜岩岫晓云蒙。龙门鲜鲤时烹煮，虫蛀干柴日燎烘。钓网多般堪赡老，担绳二事可容终。小舟仰卧观飞雁，草径斜敧听唳鸿。口舌场中无我分，是非海内少吾踪。溪边挂晒缯如锦，石上重磨斧似锋。秋月晖晖常独钓，春山寂寂没人逢。鱼多换酒同妻饮，柴剩沽壶共子丛。自唱自斟随放荡，长歌长叹任颠风。呼兄唤弟邀船伙，挈友携朋聚野翁。行令猜拳频递盏，拆牌道字漫传钟。烹虾煮蟹朝朝乐，炒鸭爊鸡日日丰。愚妇煎茶情散淡，山妻造饭意从容。晓来举杖淘轻浪，日出担柴过大冲。雨后披蓑擒活鲤，风前弄斧伐枯松。潜踪避世妆痴蠢，隐姓埋名作哑聋。 风月佯狂山野汉，江湖寄傲老馀丁。清闲有分随潇洒，口舌无闻喜太平。月夜身眠茅屋稳，天昏体盖箬蓑轻。忘情结识松梅友，乐意相交鸥鹭盟。名利心头无算计，干戈耳畔不闻声。随时一酌香醪酒，度日三餐野菜羹。两束柴薪为活计，一竿钓线是营生。闲呼稚子磨钢斧，静唤憨儿补旧缯。春到爱观杨柳绿，时融喜看荻芦青。夏天避暑修新竹，六月乘凉摘嫩菱。霜降鸡肥常日宰，重阳蟹壮及时烹。冬来日上还沉睡，数九天高自不蒸。八节山中随放性，四时湖里任陶情。采薪自有仙家兴，垂钓全无世俗形。门外野花香艳艳，船头绿水浪平平。身安不说三公位，性定强如十里城。十里城高防阃令，三公位显听宣声。乐水乐山真是罕，谢天谢地谢神明。 对龙王变化的描写： 丰姿英伟，耸壑昂霄。步履端祥，循规蹈矩。语言遵孔孟，礼貌体周文。身穿玉色罗襕服，头戴逍遥一字巾。 对袁守诚出场的描写： 四壁珠玑，满堂绮绣。宝鸭香无断，磁瓶水恁清。两边罗列王维画，座上高悬鬼谷形。端溪砚，金烟墨，相衬着霜毫大笔；《火珠林》，郭璞数，谨对了台政新经。六爻熟谙，八卦精通。能知天地理，善晓鬼神情。一盘子午安排定，满腹星辰布列清。真个那未来事，过去事，观如月镜；几家兴，几家败，鉴若神明。知凶定吉，断死言生。开谈风雨迅，下笔鬼神惊。招牌有字书名姓，神课先生袁守诚。 对龙王潜入皇宫，夜景描写： 烟凝山紫归鸦倦，远路行人投旅店。渡头新雁宿眭沙，银河现，催更筹，孤村灯火光无焰。 风袅炉烟清道院，蝴蝶梦中人不见。月移花影上栏杆，星光乱，漏声换，不觉深沉夜已半。 对大唐金殿上朝时的描写： 烟笼凤阙，香霭龙楼。光摇丹扆动，云拂翠华流。君臣相契同尧舜，礼乐威严近汉周。侍臣灯，宫女扇，双双映彩；孔雀屏，麒麟殿，处处光浮。山呼万岁，华祝秋。静鞭三下响，衣冠拜冕旒。宫花灿烂天香袭，堤柳轻柔御乐讴。珍珠帘，翡翠帘，金钩高控；龙凤扇，山河扇，宝辇停留。文官英秀，武将抖擞。御道分高下，丹墀列品流。金章紫绶乘三象，地久天长万万秋。 一切为了诸位的听感体验！祝愿诸位收听愉快！ 制作不易，非常需要您各位的支持，如心生喜悦，请随喜赞赏！

金靖在采访中被用单一审美标准评价外貌，直言“你为什么要来衡量我”，拒绝被定义，引发全网热议。多数网友支持其反容貌焦虑，少数持反对意见，事件折射出大众对多元审美的追求。

没有任何干货，主打一个陪伴

春节要到了，当一家人围坐在一起时，你和家里人……能好好说话吗？ 我们准备了很多关于沟通的故事，最后还是决定，坦诚聊聊那些比职场对话难上百倍的，和至亲之间的对话。 家本该是最安全的角落，却常变成消耗心力的战场。当对话只剩下嘶吼和眼泪，该怎么面对？这些年来，我们慢慢摸索出一些方法：如何在漩涡中稳住自己，甚至鼓起勇气，去打破那些固化的、伤人的循环。 这期节目或许给不了标准答案，但想轻轻地告诉你：这条并不容易的路上，你不是一个人。我们都还在学习，也都在练习。 ❤️‍🔥 收听指南 | 你将会听到： 我们对沟通的理解 01:49 在工作场合能理性沟通，为何在亲密关系中却容易失控？ 03:46 “好说话”不等于会沟通，直面冲突、处理差异，是更重要的另一半 09:24 沟通不是天赋，而是在关系里一遍又一遍的练习 那些痛彻心扉的沟通 19:25 当亲子关系变得有毒：切断联系、拒绝不合理要求，是合理的自我保护 36:48 面对长辈越界的关心：愤怒是边界被侵犯的信号，别急着责备自己 冲突之后，如何重建？ 46:09 坦诚恐惧与爱，将控制的焦虑，转化为理解与信任的邀请 49:20 勇敢做那个率先说出感受、设定边界的人，这就是改变的起点 55:09 沟通的两大抓手：守护自己的感受，练习在情绪中清晰表达 🎨 插画来源：英国艺术家Jodie Howard 【💌节目介绍】 「双屿拾光」是一档充满着探索欲与松弛感的生活漫游播客。 主播是两位咨询同行，既是彼此的“职场白月光”，也是无话不谈的生活挚友。 桃乐茜爱旅行，沉迷书籍影音里的广阔人生； 冰棍爱玩爱野，擅长在生活中积蓄内心的能量。 我们聊远方的风景，也聊日常与成长。这里没有标准答案，只有两个朋友，记录每一次出发与回归的真心，陪你积攒照亮平凡时刻的微光。 双屿拾光，两个岛屿，一片回声。期待在这里，与你相遇。 【📻收听渠道】 欢迎在小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜荔枝FM｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify 搜索「双屿拾光」。 【📧联系方式】 [email protected]

【本期内容】 2025年，新的语言，在喧嚣的缝隙里破土生长。 岁末年初，我们发起了一场投票，邀请无数个你，一起打捞那些被反复转发、刻进记忆的词语。这些词语，是我们在这个流动变幻的世界里，为自己留下的一组坐标。它们有的扎进现实荒诞，有的照出性别回响，有的在混沌里安静发光。 最终，七个词被大家合力捞起，还有一个，是我们执意要颁发的特别奖。 当我们把这些词排列在一起，才忽然看清了—— 过去这一年，我们用记录抵挡遗忘，用词语辨认彼此，在每一次转发和引用、每一次沉默或大笑里，完成了千万次微小而郑重的共振。 【本期要点】 02:40【Part1. 年度「荒诞现实主义」奖】 03:01 有辱国格（120票） * 该事件前期详细资讯请听：好风早报08 | 大连工业大学女生遭非法泄露私密视频，反被校方公告开除 13:32 姐姐我祈求你（12票） * 该事件前期详细资讯请听：好风早报11 | 武汉大学图书馆事件：性骚扰败诉不等于诬告 21:50 挑战一部男性电影（24票） * 该事件前期详细资讯请听：好风早报26 | 《好东西》成金鸡奖最大赢家，女性视角就是人类视角 27:50【Part2. 年度「镜像实验」奖】 28:01 赘婿（Trophy husband）（21票） * 该事件详细评论请听：好风早报32 | “云吃吃”：值上亿“赘礼”的bro，和被系统性打折的sis 36:49 处男作/处男评（9票） 43:23【Part3. 年度「吃饱」奖】 47:11 平静而幸福的一天（18票） * 该事件前期详细资讯请听：好风早报08 | 50岁的“房主任”： 用段子说出30年婚姻沉默，把苦难变成笑声 52:10 女孩最重要的是活着（7票） 62:28 【Part4. 年度组委会特别奖】 62:54 女性视角就是人类视角 【本期主播】 罗昀（小红书@Eve女士） 羽毛 【本期制作】 监制、策划：罗昀 后期：千一 宣传、运营：Violeta 【同步收听】 小宇宙｜喜马拉雅｜荔枝｜蜻蜓FM｜网易云音乐｜QQ音乐｜苹果Podcast 【联系我们】 合作/志愿者报名：[email protected] 社媒矩阵：公众号、小红书、抖音、B站【好风天】同名 听友群：+V：thegoodwind0528

🌿 Calm 星球新春特辑｜正念新年・心安即是归处 本期纯享版从这里开启：02：03 亲爱的朋友，今天的你是否已经踏上了春节回家的旅程了呢？春节，是我们一年中最牵挂的团圆，是跨越山海也要奔赴的归期。但这份珍贵的团圆里，也藏着很多细碎的情绪：归途的奔波、环境的嘈杂、归家的急切、不能回家的遗憾，或是假期结束后，返程离家的不舍与失落。 为了陪伴大家安稳、祥和地度过整个春节，Calm 星球特别推出新春正念特辑「正念新年・心安即是归处」，一共三期内容，陪伴你春节可能经历到的情绪场景： * 第一期，就是今天的正念回家路|15分钟旅途正念，陪伴你在归家或者返程的任何旅途之中，与奔波、焦躁、不舍的情绪温柔相处； * 第二期，我们会做一期新春助眠冥想，应对过年走亲访友、人际相处带来的情绪起伏，用深度身体扫描帮你睡个安稳好觉； * 第三期，则是节后归心正念，陪你轻缓收心，安顿身心，从容开启新一年的生活。 而现在，先让我们安住在当下 —— 无论你是在奔赴家的路上，还是即将离开家、踏上返程的旅途，都没关系。 我们不改变任何现状，只做一件事：如实觉察，温柔共处。 所有的感受、所有的情绪，都没有对错，没有应该或不应该。我们不驱赶，不评判，只是看见它，允许它存在。安住在 “此刻的旅途”，不被焦躁裹挟，不被不舍困住。 在这 15分钟的正念练习里，我们会： * ✅ 用呼吸锚定当下，把注意力从 “还有多久到家” 的念头里轻轻拉回； * ✅ 扫描旅途里的身体感受，如实标记每一份紧绷、酸胀与疲惫； * ✅ 看见并接纳所有情绪 —— 急切、烦躁、不舍、失落，都只是旅途的一部分； 真正的归途，从来不是抵达某个终点，而是在每一步里，都能与自己温柔相伴。 现在，找一个不被打扰的片刻，让我们一起潜入内在，开启这场归途觉察之旅。 🤍互动邀请：如果这期内容有帮助到你，欢迎留言让我知道，也欢迎分享给你身边可能需要的朋友～ —————————————————————— 💡【特别说明】 * 专业界限：本期内容旨在提供一种自我关怀的方式。它不构成任何医疗、心理治疗或专业建议。 * 身心健康：若你正经历持续的情绪困扰或睡眠障碍，建议优先寻求执业医师或心理咨询师的评估与帮助。 * 经验分享：节目中提及的任何相关知识或方法，均源于个人实践与学习的总结，仅为经验分享，不代表绝对的专业标准。 * 开放交流：我们始终保持开放的学习态度，非常欢迎专业人士或有经验的朋友交流指正，共同探讨如何更好地关照自我。 —————————————————————— 🔍 本期关键词： #正念回家路 #正念冥想#新春正念 #归途觉察 #返程情绪 #非评判接纳 #身体扫描 #呼吸锚定 #旅途疗愈 #心安即是归处 #Calm 星球

上周，一个代号为 「Pony Alpha」 的匿名模型突然冲上 OpenRouter 榜单，在 Coding 与 Agent 场景中表现惊艳, 引来了众多开发者对其真实身份的猜测。来自中国的大模型厂商智谱随后确认，Pony Alpha 正是智谱刚刚发布的新模型 GLM-5，这款模型在推理、编程与工具调用能力上大幅提升，性能逼近一线闭源模型。 在中国 AI 生态中，智谱一直占据一个独特的位置。它的创始人来自中国顶尖高校，培养出大量 AI 创业者与工程师，被很多业内人士称为“中国 AI 人才的黄埔军校”。它又是最早完成上市的大模型公司之一，身处资本市场的聚光灯下，在开发者生态与商业之间不断寻找平衡。本期节目，我们邀请到了智谱 Z.ai 负责人李子玄，节目中我们聊到了 Pony Alpha 匿名发布背后的全球策略与 GLM-5 的技术升级，智谱在全球大模型竞争格局中的定位与优势，也讨论了智谱在大模型商业化路径方面的创新与挑战。 本期人物 丁教 Diane，「声动活泼」联合创始人、「科技早知道」主播 Aaron，周玖洲 Aaron， 十年中金、华夏基金等顶级投资机构工作经验，「不止金钱」主播 李子玄，智谱 Z.ai 负责人 主要话题 [03:15] 从「Pony Alpha」 到 GLM-5：为什么要匿名发布？ * 以匿名模型登陆 OpenRouter，先用实力获取认可 * 海外开发者的评价对国内市场有强烈反向影响 * 匿名模型免费开放，带来巨大流量与曝光 [07:07] GLM-5 强在哪里？ * 强调全维度能力：推理、coding、agent、通用问答 * 在工具调用与真实工程场景中表现稳定 * 目标是做到「够强到让用户忽略缺点」 [09:03] 大模型竞争无法预测，敏捷比规划更重要 * 三个月一代模型，留给大模型厂商的机会窗口极短 * 真正的竞争优势在于团队保持极致敏捷 [12:03] 国内大模型为何难以靠 ToC 订阅赚钱？ * 大厂免费策略改变市场预期 * 模型能力相近，单纯靠聊天难以形成付费心智 [14:58] 智谱如何实践商业创新？ * 先选模型再选壳，改变传统工具订阅逻辑 * 按服务订阅，而非按 token 计费 * 核心目标是提升用户粘性，降低价格波动风险 [18:43] 成本、算力与模型迭代的结构性挑战 * 新模型上线会挤占下一代模型的算力空间，定价与算力供需高度波动 * 防止黑灰产与提升工程效率同样重要 [22:07] PMF 到底是什么？智谱找到拐点了吗？ * Coding 可能是当前最接近 PMF 的方向 * Agent 才可能是更长期的阵地 [24:11] Coding 是守阵地，Agent 才是攻城战 * AutoGLM 等布局已提前展开 * 关键在于工具调用与自动化能力成熟 * 机会可能突然到来，前提是持续积累 幕后制作 监制：Yaxian 后期：迪卡 运营：George 设计：饭团 商业合作 声动活泼商业化小队，点击链接直达声动商务会客厅（https://sourl.cn/9h28kj ），也可发送邮件至 [email protected] 联系我们。 加入声动活泼 声动活泼目前开放商务合作实习生、社群运营实习生和 BD 经理等职位，详情点击招聘入口详情点击招聘入口 关于声动活泼 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 我们还有这些播客：声动早咖啡、声东击西、吃喝玩乐了不起、反潮流俱乐部、泡腾 VC、商业WHY酱、跳进兔子洞 、不止金钱 欢迎在即刻、微博等社交媒体上与我们互动，搜索 声动活泼 即可找到我们。 期待你给我们写邮件，邮箱地址是：[email protected] [科技早知道] 欢迎扫码添加声小音，在节目之外和我们保持联系。 Special Guest: 李子玄.