节目

我有兴趣的社交，是我唯一可以维持的社交。所有对功利性社交有精神抵触的朋友们，这期播客是为你而录。 不用担心比你会社交的人更早的完成职场社会化，从而拥有更多的人生机会，我们不必在同一时间社会化。当你越长越大，你的戏就会越来越好。你越来越会表演了，你越来越会在陌生人面前推销自己，你越来越会让外界声音去规训你的动作和思维，要学会在更多应该流露真我的时候察觉到这种逢场作戏。 我和你一样，对于人与人之间沟通的纯粹度期待值太高了，所以我会有非常孤独的一面。我不逢场作戏太久了，我懒得跟逢场作戏的人打哈哈太久了。 作为一个封闭且孤僻的极致i人，我想用三个故事来跟大家讲讲我的社交风格在十年间发生了怎样的变化，有过名场面，也有过滑铁卢。我和刚毕业的大家一样，有过说出的话让自己后背发凉，毛孔全开的顶级尴尬经历，也在很多次碰壁后摸索发展出了一种适合自己的社交心态：我有兴趣的社交，是我唯一可以维持的社交。 邀请大家边听边思考三个问题，也是我问我自己的问题： 1:社交能力和社交兴趣，哪个高低，更能激发你的潜能？如果你站队了，除非有强理由，不要轻易换。不要因为别人都在跟这个“厉害的人”社交而你不愿意而内耗，你有你的理由；也不要因为别人都说你这种社交没有用就放弃自己有兴趣的社交。当然，如果你天生社交能力强，享受满场飞的感觉，那么你一定社交范围广，认识的人多，就请不要抱怨因为和过多的人只有过短暂的接触没有深入下去的承接而觉得自己的人脉都是空穴来风，从而否定和怀疑自己的社交能力。 2: 社交让我快乐吗？如果你的回答是：是的。那么请你和我一起思考：让我快乐的是社交，还是“因为别人都很能社交，我通过训练我自己变得更会社交了，所以我体验到了赶上他人”的一种集体认可感，这是不是一种对我自己的规训？说到底，你本人到底是不是喜欢不喜欢社交这件事。 3:你本人怎么界定一个成功的社交？ 我将带大家来到： 2012年我18岁在杭州上大学入校第一天的播音系聚餐餐桌；2018年我26岁研究生毕业在香港的一个品牌盛典活动的开幕式主持后台；2026年我32岁在北海以独立内容创作者身份参加某公司年度合作伙伴大会的楼梯间。 时间戳🕙： 00:01:34 我在商K让人瞠目结舌的举动 00:06:38 三个问题搞清楚你对社交的本质需求。 00:12:19 故事A: 和纽约大学同学喝早茶，周彤大学时和现在天差地别。 00:15:11 故事B：在香港某盛典活动开幕式主持后台，我给厉害的人递了一个拇指大小的东西。 00:18:59 故事C：别人都冲上去围住最大咖位的人，而我更喜欢的社交方式只有一种：自然的偶遇 00:19:56 不感兴趣的社交怎样完成的还不错？你可以问自己这个问题。 00:22:31 我不愿意冲到最厉害的人面前社交的恐惧是因为： 00:28:35 采访奥运滑雪冠军的现场，见到喜欢的博主，我连Hi的声母都发不出来。 00:30:35 在某跨国公司的媒体答谢晚宴上，我的社交滑铁卢时刻（内含怎样扭转尴尬） 00:37:40 在澳门某奢侈酒店和品牌吃亚洲料理时，我的社交长进。 00:40:30 早年间访问艺人时善用的破冰话题： 00:41:59 什么情况下可以淘汰这位不对的社交对象，尽管TA很厉害。 00:45:45 稳住自己社交的标准。 00:50:13 当你越长越大，你的戏就会越来越好。请保护你的单纯。单纯的一颗心，需要很大的福报。 00:51:34 南怀瑾《金刚经在说什么》境界般若：人修持到某一种境界，人生的境界就开朗到某一种程度。 01:55:55 Q&A怎样迅速完成职场社会化？ 前段时间一直在出差，年前赶出来了这一期供大家过年期间解闷儿，各位新春幸福，自由自在，收听愉快❤️ 📣 找到我 视频播客金句碎片：抖音@彤姐很忙、小红书@彤姐很忙、视频号 @彤姐很忙 视频播客完整版：微博@周彤T-shirt、B站@周彤T-shirt 本期播客文字稿：公众号 @彤姐很忙 听友群：zhoutongjob 听众来信：[email protected] 商务合作：tongjiehenmang 日常更在ins：hey_tshirt 🎧 在以下平台搜“彤姐很忙”也能听：小宇宙｜喜马拉雅（ID：彤姐很忙播客）｜苹果播客Apple Podcast｜网易云｜蜻蜓｜荔枝｜豆瓣｜Spotify｜Overcast｜Pocket Casts｜Amazon Music｜Patreon 🎙️主播介绍：周彤（彤姐很忙IP主理人） 有十年媒体和互联网内容经验的独立自媒体人、主持人 香港浸会大学传理学院国际新闻系硕士 全网400万关注的内容创作者 两次登上TEDx做中英文演讲 2021年小红书“知识年度创作者” 2024年登上“抖音热点榜”第一名，做出单条播放量超8000万的视频 被中国日报（香港）报道为「中国互联网年轻一代头部意见领袖」并全英文专访 被瑞丽服饰美容评选为「中国女性力量代表」之一并受邀专访 📺职业经历： 香港ViuTV 财经新闻主播 美国公告牌Billboard Radio China DJ 香港凤凰卫视《笑逐言开》助理主持 香港凤凰卫视电台URadio 主持人 TME上海腾讯音乐娱乐集团 项目经理 SMG上海东方广播KFM98.1 DJ

本期主播：叶叶 本期简介： 你是否做过盖洛普优势测评，却对着报告一头雾水？感觉“挺准”，但不知如何用它？本期节目是一份超详细的盖洛普优势入门指南，将为你系统拆解： - 报告上的排序到底是什么意思？靠后的才干是弱点吗？ - 为什么我“关系建立”第一，却感觉自己不擅长社交？ - 解读报告时，90%的人都会踩的6个认知误区是什么？ - 四大维度（执行力、关系建立、战略思维、影响力）揭示了怎样不同的行为内核？ 带你科学认识这份“个人使用说明书”，学会从自身天赋出发，开启成长最短的路径。 精彩片段/时间线章节： - 00:03 盖洛普优势是什么？30年研究提炼的34个“性格DNA” - 02:07 报告结果揭示了你的两大核心：行为模式 & 能量来源 - 02:54 关键解读：才干排序意味着什么？为什么说“靠后的不一定是弱点”？ - 03:46 避坑指南！解读盖洛普报告必知的6个常见误区 - 04:43 四大维度宏观解析：你属于“做事者”、“思考者”、“影响者”还是“温暖者”？ - 05:21 深度澄清：被误解最多的“关系建立”维度，到底指的什么能力？ - 06:20 盖洛普公司背景：为什么这份测评值得信赖？ - 06:48 行动指南：如何进行测评及后续步骤建议 如需做盖洛普测评（原价445元，您可联系我们购买，比官网优惠25元。），还会赠送一次公益解读，这是全网独家福利，是我学员给你1v1语音解读60分钟哈。如果已经测过，想要付费解读，定位优势，提升心力等，欢迎加我微信youshi108，备注1

本次播客起源于小年夜吃完饺子的刷碗环节，小杨哥（老公，INTJ）回味起下午和女足队友录制的播客，让张琳（ENFP，老婆）给他提提建议，并在听完张琳的建议后感慨今年张琳给他提了不少好建议。两人遂决定录制一期播客，每人提名3个对方给自己提过的好建议。谁知录到最后张琳哭了。 本期节目的精剪视频版已经上线，只有13分钟，比播客短多了。 * 00:31 小杨哥给出的建议一：正式比赛就别戴耳机了 * 04:47 张琳给出的建议一：录播客要有点儿「酒神精神」 * 11:17 小杨哥给出的建议二：发小红书是为了记录生活 * 15:36 张琳给出的建议二：「看见」是一种尊重 * 20:20 小杨哥给出的建议三：「真的喜欢」能抵万难 * 25:00 张琳给出的建议三：为什么不去做呢？ * 30:44 婚育决定咋做的? 欢迎在评论区告诉我们你对哪条建议心有戚戚,大家一起讨论呀!

00:00:21 春节档电影预测，从“夯”到“拉” 00:09:14 从猫蛊诡案看，《镖人》中的隋末，到底有多乱？ 00:19:32 关陇集团的威压，以及隋炀帝的作死 00:30:34 遍地都是造反者，江湖并不浪漫 00:48:43 大漠江湖

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🍷 牧羊少年的投资奇遇记。 欢迎来到《常青藤投资》，这是一档由两位95后京沪INTJ出品的播客节目，我们关注穿越周期的大类资产投资，更关注穿越周期的人生~ 这是我们的第14期的7位数理财周度实盘，大家来日方长！ . 【本期简介】聚焦2026蛇年岁末投资局势。深度拆解美股科技与价值风格的奇特倒挂，复盘恒生科技指数过去五年“春节必涨”的神话逻辑。在波动加剧的当下，我们为何选择减仓科技、拥抱红利？带你建立一套基于波动率的风险对冲思维，在不确定性中寻找确定性。 . 🍻 本期主持人 小东：97年intj，11w粉读书博主，985本科，伦敦政经硕士，科技从业者，现居上海浦东 小腾：98年intj ，985本科，北大硕士，金融/固收从业者，现居北京朝阳 . （因小羊事件殷鉴在前，出于财经类自媒体合规的长远考虑，我们不再贴出实盘截图） . 🌐播客大纲： * 00:03 节前预警：美股风格剧烈分化，价值股估值已到“敬畏位”？ * 01:35 全球复盘：蛇年最后一个交易周，主要大类资产涨跌红黑榜 * 03:26 估值倒挂：微软市盈率竟比可口可乐低！详解美股资金的“防守性”迁徙 * 06:49 A股透视：牛市进入“中段震荡”，2万亿成交量是行情持续的底线吗？ * 10:51 港股定价权：南向资金加速涌入，恒科正在摆脱外资依赖？ * 16:28 硬核策略：像桥水一样思考，如何利用波动率模型提前规避贵金属大跌？ * 18:46 黄金博弈：俄罗斯回归美元体系？揭秘金价牛市逻辑是否已经动摇 * 22:13 春节回测：过去五年胜率100%！恒生科技指数的“假期奇迹”能延续吗？ * 26:32 风险警示：警惕套利策略的“自我毁灭”，如何应对高波动指数的20%回撤？ * 28:24 实战持仓：为何我们在最后一个出金日选择减仓？流动性管理的实战细节 * 30:37 核心总结：2026年策略定调——红利性价比优于科技，静待波动率回落 . 🍻 我们是谁？「常青藤投资」是两个京沪INTJ出品的一档投资陪伴类播客节目，每周六晚更新。我们关注穿越周期的投资理财，更关注穿越周期人生。 . 进听友群请添加：changqingteng0817 （需提供自我介绍） . 点击加入知识星球社群。百万实盘动态等硬核内容，将在知识星球内日更。也可向小东&小腾提问 . 🎺 创作团队 主持 小东 、小腾 ｜制作 小东｜后期 小东｜单集封面 小东 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与【常青藤投资】联系并取得同意。

主播 | 驳静，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | Moku，小酒馆经营者 嘉宾 | 张星云，《三联生活周刊》主笔 ※ 本期封面故事：《空间爱情学：附近与奇遇》 “到酒吧喝一杯”，对于很多人来说依旧是约会中的标配。微醺时，人们更容易进入放松的状态，去吐露心声。 小酒馆经营者Moku的老店“万久VINVINO”，曾是北京一家颇为传奇的小酒馆。这里轻松、悠闲的氛围，配上美食和美酒，吸引着人们在此度过闲适浪漫的时光，尤其受到女性客人的喜爱。在这里，女生可以得到很好的照顾，也在一种安全、自在的环境里，展示自己的魅力。 本期节目，我们就邀请了Moku，聊聊一家“女性友好”的小酒馆是怎样形成的，以及在她的观察中，一个微醺的小空间里会发生怎样的爱情故事。 ※ 福利：到Moku的新店“亩尺七-bistrowine”就餐，报上《Talk三联》的暗号，可获赠酒一杯or小吃/甜点一份。 【时间轴】 01:18 什么是“空间爱情学”？ 05:37 一家小酒馆的氛围，如何让女生觉得很舒适？ 16:01 作为老板娘，见证过怎样的酒吧约会？ 23:59 吧台上的搭讪，都是如何开始的？ 34:57 第一次约会，有时候真的需要先喝一杯 46:51 咖啡馆里的约会故事，同样精彩 59:21 当你的熟客带着不同对象来约会 【延伸推荐】 EP184 更加忠于自我，好的爱情就会翩然而至吗？ 《三联少年新闻思辨课》正在持续更新中，感兴趣的朋友可以点击试听~ 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

先祝大家放假快乐，辛苦一年了，好好享受过年的假期吧。 我的 2026年12星座运势 小宇宙上也已经上线 欢迎大家解锁喔 好，下面进入本期的主体 本集提及: 日水、日金、日木相位 你的太阳连线，决定你是谁 我的播客开始讲起「相位」了，想想真不可思议。不过「相位」听起来很高深，大家一定很怕听不懂，不要怕不要怕，唐老师我一定会让小白都听得懂，一切就从星盘中「太阳射出去的连线」讲起。 一般来说，从太阳星座看我们本质，而这个太阳如果跟别的行星有连线（相位），就给了我们怎么活出自我的其他线索。 这也是为什么就算跟朋友同星座，个性却可能天差地别的原因，一切就是相位在发挥不同作用。 所以，占星从来没把人分12种，那只是把你引进占星浩瀚世界的前菜而已～ 打开星盘，一起找另个角度的自己吧！ 本期菜单： 太阳相位影响你是怎样的人 当你的水星变强势 酷酷集团的相位 日木合相的人付出会回力镖 木星相位可以带你飞超高 本集的合谐相位要注意 对分相带来的过度 日木对分请找泼你冷水的人

AI模型GPT-5.2解决粒子物理难题，有望直接改写教科书。 英伟达股价下跌，黄仁勋跌出全球富豪前十，沃尔顿家族入榜。 字节跳动正就出售游戏子公司沐瞳科技进行谈判，估值或超60亿美元。 微软AI CEO称AI将在18个月内取代大量白领创意与知识型工作。 SpaceX计划采用双重股权结构IPO，以确保马斯克保持控制权。 字节跳动AI视频模型Seedance 2.0遭好莱坞集体抵制，引发版权担忧。 美团发布2025年初步业绩预估，预计全年净亏损233亿至243亿元。 美国将长江存储、长鑫存储移出贸易限制名单，放宽供应链限制。 AI公司Anthropic安全负责人因价值观分歧离职。 理想汽车任命湛逸飞负责人形机器人业务，加速产品化落地。

AI model GPT-5.2 solves a particle physics conundrum, potentially rewriting textbooks. Nvidia's stock decline pushes Jensen Huang out of global top 10 richest; Walton family enters. ByteDance in advanced talks to sell gaming subsidiary Moonton for over $6 billion. Microsoft AI CEO states AI will replace many white-collar creative/knowledge jobs within 18 months. SpaceX plans dual-class share structure for IPO to ensure Musk retains control. ByteDance's AI video model Seedance 2.0 faces Hollywood boycott over copyright concerns. Meituan issues preliminary 2025 results, forecasting net loss of 23.3-24.3 billion yuan. US removes Chinese chipmakers YMTC and CXMT from trade restriction list, easing supply chain. Anthropic's safety head departs citing misalignment with company values. Li Auto appoints Zhan Yifei to lead humanoid robot business, accelerating product development.

00:03 明星大咖下场做流量要学两个人 01:18 拿捏的度 01:45 “不吃这套” 02:28 胜子对播客的理解：自我暴露、非常有深度和内容密度，两个要卡一个 03:34 平移到普通人身上，舍不得孩子套不着狼 05:00 太薄太宽泛就是没有诚意 05:17 章泽天有很多人设粉、经历粉、颜粉，只有你有 05:49 颜粉非常重要 06:32 播客一定要持续做下去，“对冲捷径的战略”，这一点非常重要 08:32 展现笨拙，观众会包容真挚、迭代、进步 09:42 把自己的点打出来 日日练剑，不下牌桌，比你快的没你慢，比你强的没你弱。 *胜子本人微信 胜子VX：Shengzi0023，备注【播客】，陪你慢慢变强大💜，更多最新动态和思考笔记，欢迎来看！记得打个招呼，送你《职场人情世故3万字》见面礼~ *关注胜子 微博：谢胜子 抖音：谢胜子 小红书： 谢胜子 公众号：谢胜子工作室 陪你慢慢变强大。

你是不是也信奉“强者从不依赖” 把孤独当高级，把封闭当成独立，把防备当成强大😎 一边渴望被理解，一边嘴硬不说、怕主动、怕受伤 明明想要亲密，却活成了一座孤岛🌴 这期节目，Coco & 拿铁精读武志红《深度关系》 一句话戳破伪装： 你不是天生喜欢独行，你是困在权力高低的自恋博弈中，怕输、怕低位，所以不敢去爱💔 01:07 时代通病：越喊 “自我成长”，越害怕进入深度关系 03:56 人性坐标系📈心理健康 = 自信（自恋维度）× 热情（关系维度） 11:09 比起「完美极点」，拥抱人性坐标系里的所有位置才叫圆满✨ 16:07 生活照妖镜：别扭小孩买鞋记👟 23:38 全能感「我一动念，世界就该顺从我」 24:11 全能自恋→全能暴怒→彻底无助→被害妄想，你中了几条？ 31:50 为什么我们活成了 “自恋拉满、关系压扁” 的椭圆形人？ 33:53 权力型养育：亲子间看不见的权力博弈，困住无数东亚小孩😣 42:33 匮乏型养育：比打骂更致命的，是从来没有被回应的孤独 47:07 好的养育者心甘情愿成为“容器” 58:06 灵魂拷问🤔你生命里有可以承接你的攻击性的“容器” 吗？ 1:13:11 成人自救指南①｜用现实驯服内心的全能感 1:18:19 精神生命最好的食粮，就是意愿被满足 1:19:52 成人自救指南②｜有毒的关系，也胜过彻底孤独 1:27:23 两步走进深度关系：找对安全容器 + 像婴儿一样勇敢依恋💞 ———————————————— 本期主播：拿铁、Coco 本期编导&剪辑：Coco 片尾BGM：忘羡 感谢大家对闺密茶话会的关注与喜爱！！！ 如果你对我们感兴趣，欢迎在这里找到我们👇 B站：@爱喝拿铁的CoCo @阳光的拿铁粥 小红书：@爱喝拿铁的CoCo @一碗拿铁粥 合作：[email protected]