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540 / 心力、表达、AI 与创作者的日常

540 / 心力、表达、AI 与创作者的日常

狗熊有话说 / BearTalk

这一期像是一张“心事清单”:从飞机上读完《命运》的那种鼻酸,到做 JAM 时遇到的真实 AI 场景,再到创业者和访谈里听到的一些瞬间。这些看似散落的想法串起来之后,其实都在提醒同一件事——活在不确定里,要靠“心力”让自己稳住。 我聊了《命运》里那些潮湿、荒诞、温柔的小瞬间;聊到为什么设计师创业不容易;说了 Pavel Durov 的极简表达方式;也拆了“真实 vs 虚假”的 AI 使用场景、企业服务的钩子、以及如何找到真正有需求的客户。 最后我想谈的是“心力”:判断、节奏、自我稳定度——它们在今天比知识更稀缺,比技能更重要。脑力可以被 AI 加速,但心力只能靠你自己训练。 完整文字版会在 Newsletter「Bear Academy」同步整理。 --- ## 4)Show Notes(章节与资源) - 《命运》:无力、荒诞与温柔,如何继续好好活 - 为什么设计师创业难:value / people / technology 三根支柱 - Pavel Durov 的表达方式:非母语者如何说出干净的英语 - 虚假 vs 真实的 AI 使用方式 - 企业服务的“钩子”与如何找到真实需求 - 两个低成本找客户的方法:痛点池与需求搜索 - 为什么心力比脑力更关键 - 内在稳定度:在噪音时代里真正的竞争力 **本期提到的资源:** - 《命运》 - d.MBA 的创业角色模型 - Pavel Durov 访谈 - JAM 的 AI 使用案例 - 内容与产品的企业服务模式 Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

10分钟
99+
5个月前
EP35-把她杀了卖钱:甘肃冥婚连续杀人案

EP35-把她杀了卖钱:甘肃冥婚连续杀人案

迷踪花园

感谢妙界品牌方对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接:https://mo.m.tmall.com/page/36881670?shop_id=227373533&item_id=9785052520451每回准备案件稿子的时候,为了让内容更加准确和详细,我们两个都会寻找大量媒体报道和文献资料,经常对着电脑干到凌晨,随之而来的就是肩颈僵硬酸痛,甚至还会有点头晕恶心。很多需要长时间伏案办公、学习的听友们一定也很有感触,肩颈酸痛僵硬是不及时放松,不仅人会难受一整天,日积月累还很可能引起颈椎病。还好我们现在每天都用妙界这款R9揉捶一体肩颈按摩仪,边揉捏边捶打,搭配上热敷三管齐下,感觉像拥有了一位24小时专属按摩师!为什么会选择它:√独创“揉捶一体”手法:不同于单一揉捏的按摩仪,R9能同时进行精准揉捏和深度捶打,模拟专业推拿师的复合手法,能更有效地放松僵硬肌肉,找准酸痛点。√升级仿艾灸碳热敷:热感渗透,像敷着热毛巾,能促进血液循环,有效缓解因劳损带来的头晕、僵硬感。√三种佩戴方式,解放双手:尤其适合“肩带式”,可以一边工作、刷手机,一边按摩,办公放松两不误。√一机多用,全家共享:不仅按肩颈,也可用于放松腰背、大腿、小腿等多处肌肉劳损。操作简单,带语音播报,长辈也能轻松使用。√5种模式+3挡力度+语音播报模式,适应不同人群,操作简单好上手。春节即将到来啦,现在购买一台,回家途中随时缓解疲劳,到家精神焕发,不把疲惫带进团圆饭。带回家还能和家人共享,一起好好按摩放松一下。不管是字用还是送人都很贴心。现在领取节目专属券,可享全年最低价,并享价保一年,买贵退差。还能叠加平台优惠活动,折上折入手更划算!有需要的听友们快使用以下三种方式中的一种,获得专属购买福利吧:1、点击进入专属购买链接:淘宝:https://mo.m.tmall.com/page/36881670?shop_id=227373533&item_id=978505252045京东:https://pro.m.jd.com/mall/active/QPSZkVJBVoKYZ6rABQkYvThrRJ4/index.html2、复制淘口令:77¥toO2Ug0GiSL¥ /  CZ0093、在淘宝搜索:“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“迷踪花园”即可获得专属链接。=============================================================嗨,欢迎加迷踪花园股东(听友)群:加好友 taolifm也欢迎关注微信公众号:搜同名“迷踪花园”【感谢李庭煜,张肉段,青森mori,电氣白兰,一口气炫三碗,Ragwll 对节目的打赏,谢谢!我们会继续努力滴】你,听说过冥婚吗?你以为冥婚只是封建迷信的老黄历?还是小说电影里的恐怖情节?就在那尘土飞扬的废弃窑洞里,一场为配冥婚而生的 暴利“买卖”,接连吞噬了两条无辜女性的性命。六旬老汉马崇华打着 “介绍对象” 的幌子,专挑有着“特殊身份”的女人下手。他发现:只要有“货”,不愁没买家。马崇华正赚钱赚的热火朝天,可一次普通的交警检查,意外扯出横跨甘陕的邪恶产业链。是封建迷信的毒瘤催生罪恶?还是贪婪彻底吞噬了人性?本期《迷踪花园》,带你撕开由冥婚恶习催生出的残忍真相。【本案时间轴】3:48 案件正题开始06:34 变了味道的民俗13:40 赚大钱的阴婚生意20:23 凶手接触第1名被害者28:10 杀害第1受害人35:44 凶手接触第2名被害者38:00 杀害第2受害人41:56 路途中露出马脚被抓44:03 警方调查线索50:08 审判结果【本案图片】杀人犯-马崇华⬇负责运输尸体的杨树深⬇运输尸体的江淮汽车(正面)⬇运输尸体的江淮汽车(背面)⬇第一名被害人-刘彩霞⬇第二个被害人-安福红⬇第一名被害人刘彩霞的家⬇案发现场的废弃窑洞⬇马崇华在指认现场⬇【节目信息】主播:阿甘,九九稿件:阿甘剪辑:阿甘文案:九九节目OP:LMist - 罪恶都市节目ED:苏打绿- 我好想你微信公众号:迷踪花园进听友群&商业合作:加好友 taolifm【声明】本期声音节目可能含有主播未经证实的信息,因为案件内容均取自网络报道以及相关书籍、报刊、杂志等渠道;节目中的观点及讲述纯属主播个人基于事件的客观解读;同时,受限于主播知识结构、认知水平、人生经历以及主播在参考、阅览、理解手头资料准确性的局限,节目内容仅供参考,不可作为官方结论予以理解和散播。欢迎您的指正、纠错和讨论。【参考文章/视频】「1」央视网:一线 残酷的“喜事”「2」搜狐:甘肃马崇华被执行死刑,临刑前抽掉2包烟,在手腕系了根绳

58分钟
0
5个月前
Vol.12 年轻人为什么又开始信中医了?一位00 后养生达人的悄悄话

Vol.12 年轻人为什么又开始信中医了?一位00 后养生达人的悄悄话

百岁青年

💥本期嘉宾:泡芙- 元气局中医社群发起人 这一期,我们请到了 元气局中医养生社群的年轻主理人泡芙。她是一名健康传播学硕士在读学生,也曾系统学习过一年多中医,从去年开始,尝试用社群的方式,把中医带给更多年轻人。 我们聊了年轻人是怎么看中医的,也聊了中医行业真实存在的门槛、证书、误解和困境。中医到底有没有用?厉害的中医是不是都很神秘?年轻人的焦虑,中医真的能接得住吗? 这不是一集“劝你信中医”的节目,而是一集试着把中医从神秘化、标签化中拉回现实的聊天。 看看什么是“麦冬”😱 ⏱️ 本期你会听到: 01:42 元气局中医养生社群是怎么开始的 15:13 什么是中医采药徒步 18:30 舌诊和脉诊,到底在看什么 26:10 想当中医,需要具备哪些证书 29:20 中医如何看待社交媒体和内容传播 35:20 厉害的中医真的都很神秘吗 36:50 作为专业人士,中医到底有没有用 40:03 年轻人的焦虑,中医能解决多少 51:10 对中医感兴趣的小白,应该从哪里开始 58:55 运营一个面向年轻人的中医社群,有哪些挑战 🔍 找到我们 小红书 :野生佩妮|Penny (PennyWang) 小红书:老公的周末- Hubbies' (495849946) 🔍 找到泡芙 小红书:泡芙今天有元气! 小红书:元气局 TCM 社群 🙇 告诉我们你们想要听的话题;我们会一一回复

63分钟
99+
5个月前
只工作不玩耍 聪明杰克也变傻|半个世纪前的《闪灵》照见了我们今天的世界

只工作不玩耍 聪明杰克也变傻|半个世纪前的《闪灵》照见了我们今天的世界

绝对领域 | 总有一部改变你一生的电影

你有没有想过,一部四十多年前的恐怖片,为什么今天看起来反而更让人脊背发凉?不是因为特效多吓人,也不是因为鬼魂多狰狞,而是因为——它说的,就是我们。今天我们要聊的,是斯坦利·库布里克的《闪灵》。这个名字你可能熟,但它的深意,很多人其实没真正看懂。 库布里克是谁?1928年出生在纽约,最早是个杂志摄影师,后来拿起了摄影机,成了好莱坞体系里最“不合群”的导演。他不讨好观众,不妥协制片厂,甚至被叫作“片场暴君”。但他拍出来的电影,像《2001:太空漫游》,是仰望星空的哲学诗;而《闪灵》,则是扎进现实泥潭的一把刀——锋利、冰冷,直指人心。 现在,《闪灵》的4K修复版终于在内地大银幕上映了。但比画质更值得我们注意的,是它那近乎预言般的力量。当你再次走进那座被大雪封山的远望酒店,你会发现,库布里克讲的根本不是一个简单的鬼屋故事。他用这座酒店,映照出我们今天所处的时代困境:历史被遗忘、劳动失去意义、真实被幻象取代,而我们,是不是也正被困在各自的“远望酒店”里? 有意思的是,这部电影从诞生起就是一场“背叛”。原著作者斯蒂芬·金很不满,觉得库布里克“想得太多,感受太少”,把主角杰克复杂的内心挣扎简化成了一条直线的堕落。但恰恰是这种“简化”,暴露了库布里克真正的意图——他根本不想拍一个家庭崩溃的超自然故事,他要的是寓言,是隐喻,是一场用影像写就的社会诊断书。 你看那些细节:原著里的217号房间,被他改成237号——这个数字暗合登月阴谋论;酒店的走廊永远走不出去,布局违背欧几里得几何;地毯上全是印第安箭头图案;小丹尼穿的毛衣,印着阿波罗11号。这些都不是随便选的。库布里克把每一个道具、每一帧画面,都变成了密码。他甚至用交叉叠映、时间跳切这些纯电影语言,把一个改编剧本,硬生生升维成一场多声部的思想实验。 当然,这种极致追求是有代价的。传说中,为了让谢莉·杜瓦尔演出那种真实的惊恐,一场棒球棍戏拍了127次。她后来精神崩溃,几乎无法继续工作。我们很难说这种创作方式对不对,但不可否认,正是这种近乎残酷的控制,才让影片里那种令人窒息的压迫感如此真实——库布里克要的从来不是Jump Scare(突然惊吓),而是把恐怖种进你的潜意识,等你多年后某天突然意识到:原来那场噩梦,一直都在。 那么问题来了:远望酒店到底是什么?它真的是闹鬼吗?不,它是一个庞大的隐喻系统。首先,它是美国殖民暴力的历史坟场。酒店建在印第安人的墓地上,墙上的纹饰、地毯的图案,都是无声的控诉。杰克挥舞斧头劈门的那一幕,和西进运动中对原住民的屠杀,形成了可怕的镜像。更瘆人的是,前任看守格雷迪对他说:“你一直是酒店的看守。”这句话什么意思?意思是,暴力不是偶然的,它有传承,有宿主,而杰克,只是最新一代的容器。 再往深了看,这座酒店还是晚期资本主义的完美象征。杰克那台打字机上,反复只有一句话:“只工作不玩耍,聪明杰克也变傻。”这哪是写作瓶颈?这分明是当代人的真实写照——我们日复一日做着重复劳动,创造力枯竭,想象力死亡。酒店金色大厅里播放的怀旧音乐,营造的不是温情,而是一种“被净化过的历史幻象”,让我们沉溺在过去,逃避当下的空洞。而那场电梯涌出滔天血潮的镜头,今天看来,简直是对金融资本无序扩张最骇人的视觉隐喻。 库布里克在1980年就预见到:未来的世界,会被信息茧房包裹,历史感会越来越薄,真实会被精心包装的幻象取代。而我们每个人,某种程度上,不都是杰克吗?被困在自己的精神牢笼里,被看不见的力量驱使,重复着无意义的动作,一步步走向疯狂。 但库布里克的高明之处,在于他把这些沉重的批判,全都藏在了极致的视听体验里。那永远走不出去的迷宫,既是殖民暴力的循环,也是现代人精神困境的外化。他用日历卡片的快速跳切,表现时间的空洞流逝——每一天都是前一天的复制,对应着那句“没有别的选择”的资本主义咒语。就连声音都被赋予了批判功能:柏辽兹的《幻想交响曲》在大厅响起,非但不显高雅,反而暴露了所谓“文明”的虚伪;电视的噪音,则是历史真相被干扰、被掩盖的嘶嘶声。 可就在这一切令人窒息的黑暗深处,库布里克真的没留一点光吗?有。这光,就在丹尼身上。影片最后那场迷宫追逐,丹尼做了一件他父亲永远做不到的事:他倒退着走,在雪地上留下错误的脚印。这不是小聪明,这是对历史循环的破解——他用空间策略,打破了时间的诅咒。而杰克呢?冻死在迷宫中心,身体姿势竟和地毯上的印第安箭头完全一致。施暴者最终被自己信奉的暴力图腾反噬,这是一个宿命的闭环。 但丹尼和母亲温蒂开车离开了。这个离开很虚弱,甚至狼狈,但它是一个姿态——新一代,或许真有打破循环的可能。温蒂手里那根笨拙挥舞的棒球棍,曾被嘲讽为“无产阶级反抗的拙劣模仿”,但正是这种源自生存本能的、不完美的反抗,救了他们。 所以,《闪灵》的伟大,正在于它的复杂。它既是一面照见历史伤疤的魔镜,也是一则关于当下异化的精准预言,同时,它也没有彻底熄灭希望的火星。四十六年过去,当年被说“过度解读”的文本,如今却越来越清晰地应验在我们身上。当你在信息洪流中迷失,在重复劳动中感到虚无,在怀旧滤镜里逃避现实时,远望酒店那条悠长、对称、看似通向光明实则永无出口的走廊,或许早已在你心里悄然延伸。 库布里克留给我们的,不是一个答案,而是一个问题:我们是否愿意,或者是否有能力,像丹尼一样,识破迷宫的诡计,找到那条走出去的小径?他的电影从不给轻易的答案,他只负责呈现冰山一角,而水面之下那庞大而黑暗的部分,需要每个时代的观众,用自己的生命经验去丈量、去思考。这,或许就是“作者电影”所能抵达的最深远的意义。

6分钟
65
5个月前
Musage 27:Planet Nine

Musage 27:Planet Nine

糖蒜广播

Django Reinhardt - September Song Duo Brothers - Blazzin’ Boys Age - Mind Control A ATA Records - Planet Nine Brief & Breezy - Glitch Flower Jerk - L.Y.F.F.F Slim. - Raw Guru Griff - Eclipse Tom Misch, Sam Wills - In the Midst of It All Liquid Crystal Project, J. Rawls - Tribute to da Beatminerz Vanilla - Your Love BABON - Cacti Traveler Ferdi, Béesau - ECHOES Lords of Lounge - Champagne Lasagne Pueblo Vista, Modranicht - Silent echoes of our days Yussef Dayes, Rocco Palladino, Charlie Stacey - For My Ladies U.Sage品牌成立的初衷是通过服饰传递经得起时间考验的经典设计,即“CLASSIC GARMENTS THAT ENDURE OVER TIME”。音乐作为日常灵感来源,不仅启发了设计创作,也为生活增添了色彩。在品牌成立的第五年,U.Sage决定不仅分享对服饰的理解,还希望通过音乐与热爱生活的朋友们建立更深层的连接。为此,他们邀请了好友Demone(糖蒜广播联合创始人、DJ、电子音乐人)不定期通过直播和电台分享精选音乐,旨在通过他独特的音乐品味搭建一座桥梁,拉近音乐爱好者的距离。这个项目被命名为“Musage”(Music + Usage),希望通过音乐与喜爱U.Sage的朋友们交流,共同享受生活与音乐带来的快乐。 小宇宙 / 网易云音乐 播客:Musage 荔枝/ 网易云音乐 / 小宇宙 / Apple Podcast :糖蒜广播 频道搜索Musage 歌单-网易云音乐:Musage 关注我的shipinhao:Demone观看节目首播的直播,以及添加vx:Musicdjd,加群得到最新信息,认识更多喜欢音乐的朋友。

61分钟
99+
5个月前
VOL.62-意定监护时代来临,如何为不婚不育者撑起法律保护伞?

VOL.62-意定监护时代来临,如何为不婚不育者撑起法律保护伞?

去病三分糖

Shownotes 上海46岁独居女性蒋女士因病去世,无配偶子女,父母早逝,遗产无人继承,身后事陷入僵局。远房亲属垫付医疗费却难从遗产中报销,民政部门依法担任“遗产管理人”,但流程复杂、公众误解重重。此事引发全网热议:“我们老了以后,谁来为我们签字?谁来替我们做决定?” 在不婚、丁克、少子化、独居日益普遍的今天,传统家庭结构正在瓦解。当“养儿防老”不再成立,法律能否成为我们晚年的依靠? 本期节目将从蒋女士的真实案例切入,深入解读《上海市人民政府办公厅关于推进实施老年人意定监护制度的若干意见(试行)》(2026年1月1日施行),探讨未婚未育者如何通过“意定监护+遗嘱+生前预嘱”这养老“三件套”,提前规划人生终章,实现尊严老去、自主终老。 Doctors on duty 糖医生Lesley:上海某三甲医院前ICU医生 张蕊律师:北京市盈科律师事务所律师,盈科全球家族传承中心秘书长、盈科北京青年律师工作委员会副主任 深海老师:声音剪辑师 Highlights 02:09 意定监护:保护你的财产和亲人,防范孤独死的风险 04:12 无人所托:遗产管理与法定监护的现实困境 08:03 婚姻危机中如何保护自己的财产安全?法定监护与意定监护的区别是什么? 12:01 当住院患者面临财产继承问题时:意定监护的必要性 16:05 医生与患者的细腻交流:人性关爱在医疗中至关重要 20:05 真相揭示:腺样体肥大手术指征与小朋友的康复之路 24:08 寻求信任与监护的关系:内心的纠结与行动的选择 28:10 加强法律学习,构建信任关系的的重要性 32:12 遗产管理人的角色与责任:保障遗产合理分配的法治正义 36:13 保护自己的财产与尊严:了解信托的本源与功效 40:15 尽你所能,关爱无限:养老三件套助你安享晚年! 44:17 过好自己,做好体检,能量场吸引好人! 收听方式 你可以在小宇宙app搜索“去病三分糖”订阅、收听我们,欢迎你给我们多多评论! 你还可以在Apple Podcasts、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、Spotify、豆瓣、微博、荔枝FM找到我们。 听友群:添加小助理qbsftxiaozhuli

48分钟
3k+
5个月前
 当ICE的枪口对准美国公民:是美国法律的漏洞,还是权力的失控?

当ICE的枪口对准美国公民:是美国法律的漏洞,还是权力的失控?

北美金事角|聚焦金融科技大小事

本期节目深入探讨了ICE(美国移民与海关执法局)在明尼苏达州的执法事件,揭示了执法权与公民权之间的紧张关系。事件的起因是ICE执法人员枪杀了一名美国公民,随后引发了全美范围内的愤怒与抗议。节目邀请法律专家郭律师,从法律和制度角度分析这一事件的复杂背景,讨论了政府在处理此事中的不当做法以及民众对执法的反应。同时,节目还探讨了如何在类似情况下保护自己,强调了了解法律的重要性。本期嘉宾: Chuck郭律师,伊利诺伊大学香槟分校(UIUC)法律硕士,纽约州注册律师,华盛顿特区联邦地区法院、上诉法院等联邦法院律师;执业领域包括联邦法院诉讼、移民法等。发言不是法律意见,仅为个人观点,不代表供职律所/公司。本期主持:Brenda00:02:05:全面危机背后的法律与制度剖析——揭秘美国政府停摆事件的前因后果00:04:07:ICE:境内遣返移民、留学生签证,引发争议的执法部门00:06:09:争议与扩张:警察部门的矛盾计划引发社会关注00:08:10:冰火两重天:美国移民局暴力执法背后的真相与愤怒00:10:12:细节不符,愤怒之源:国土安全部对命案处理方式引发争议00:16:20:美国司法部调查美联储成员引发担忧,华人保护自己需谨慎思考00:18:21:美国司法公正受到挑战:州政府起诉联邦政府的案例分析00:22:24:梳理案件背后的原因,保护自己的同时也要发声!00:24:24:从我做起,共创美好未来!

24分钟
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5个月前
袁惟仁病逝享年57岁,金银价格暴跌超20%,白应苍等4名电诈主犯被执行死刑

袁惟仁病逝享年57岁,金银价格暴跌超20%,白应苍等4名电诈主犯被执行死刑

热搜快充站

00:12 🎵 华语乐坛传奇制作人袁惟仁因器官衰竭离世,享年57岁。曾为那英创作《征服》,王菲谱写《执迷不悔》,2018年脑溢血后健康恶化。音乐圈掀起纪念热潮,家属呼吁「以音乐代替眼泪」缅怀。00:54 📉 黄金白银暴跌引发全球市场震荡,上海黄金交易所紧急调整规则提高保证金比例并扩大涨跌停板,防范系统性风险。市场反应两极,有人排队抛售,也有人逆势抄底。01:31 ⚖️ 缅北电诈首犯白所成病死狱中,其子白应苍等四名主犯今日被执行死刑。白家集团通过41个赌诈园区敛财290亿,贩毒11吨,造成6名中国公民死亡,案件实现对境外犯罪集团首脑全程司法追责。02:13 🍷 宁波25岁IT新人被强迫喝整瓶红酒后吐血,贲门撕裂大出血,死亡率5%。同事误认为是红酒残留延误救治,这类强制劝酒已构成侵权,90后00后抵制率高达80%。02:48 📊 养老保险缴费年限将调整,2030年起每年增加6个月,到2039年达20年。医保方面,重庆男性需缴满30年,女性25年,且退休地至少实缴10年才享终身医保。延迟退休政策也在推进中,建议提前规划。03:29 😮‍💨 职场人「不用辞职请个假就行」引共鸣!请假既保留工资社保又缓解压力,但企业「禁假文化」暗藏风险,专家提醒:高可信度理由+证明+沟通话术是关键,长期不适应应考虑换环境。04:02 🔍 武船员工巡检发现支撑架变形,避免1800万船舶分段倒塌事故,获1万奖金引争议。有人认为奖励太少,也有人指出企业按标准执行且配套荣誉和晋升激励。湖北已建安全「双机制」,公众举报隐患最高可获30万元奖励。04:39 🚗 小米首款增程SUV「YU9」现身高寒测试!代号「昆仑」,车长超5.2米,纯电续航400+公里,综合续航或达1500公里,支持800V快充,预计2026年4月发布,剑指理想L9和问界M9。05:15 🧴 16号集体洗头梗爆火,源于「摸鱼办公室」将除夕洗头习俗移至2月16日,实际除夕是2月7日。话题引发南北方民俗差异讨论,78%参与者为95后00后,展现年轻人对集体仪式感渴望和传统文化新解读。05:47 🧓 爷爷八年坚持为孙子买生肖金条,已集齐八根价值超十万元,不在乎金价涨跌,只为传递那份穿越时光的亲情与祝福。前往小宇宙评论区与主播互动

6分钟
99+
5个月前

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