军训基地夜半敲窗、空荡楼道诡秘脚步声、公交上甩不掉的猫叫，还有墙上凝立的抽烟人影、碰不得的路边纸钱、跨次元的梦中救援…… 全是听众亲身经历的真实怪谈。 00:30 军训怪谈：集体见飘 04:30 楼道里的妈妈：楼下的脚步声，楼上的开门声 09:20 猫叫之谜：如影随形 14:02 墙上有人：戴着鸭舌帽抽烟的男人 16:47 别捡纸钱：纸钱成了烫手的山芋 19:10 梦中救援：投稿人爷爷的奇幻经历 20:35 奶奶告诉我有鬼 24:19 来自恶魔的骚扰：信仰的考验

主播: 圣总(公众号：圣总聊出海） 听友群/出海项目咨询，欢迎+v: yztfc123。 节目大纲 00:20:什么是品牌？ 4:27:渠道品牌VS文化品牌？ 7:22谁能做品牌出海？ 10:38:如何做品牌化选品？ 13:33:品牌化推广：内容为王。 16:36:要不要做创始人个人IP? 17:21品牌和渠道的关系是什么？

0：14 白羊 2：09金牛 3：23双子 5：05巨蟹 6：33狮子 8：00处女 9：13天平 10：38天蝎 12：03射手 13：13摩羯 14：27水瓶 17：27双鱼 微信公号：HPR秘密星球 Heather微博：熊乖一第下天 入神秘学大群申请：个人微信 HPRsecretplanet 课程活动福利通知https://shimo.im/forms/rDwqRKPKHJTRwKth/fill?channel=podcast Youtube HPR秘密星球 订阅地址: https://www.youtube.com/channel/UCG2PTJejDu6mOrZvrv38cIA 如果你喜欢我的节目可以通过打赏支持我们的运营，感谢！ Patreon: https://www.patreon.com/hprsecretplanet Venmo: [email protected] Logo设计：小荻 [email protected] 配乐：Foggy Dew

主播：大周、哲野 后期：大周 简介：凯巴尔完全碾压了Mouth组合，奥利巴此时也主动来打招呼，一场最自由的决斗正式展开……

日常生活里的实践，比互联网上的辩论重要。 家务活不是女人专属。 允许弟弟哭——“最小单位”也在保护男性的情感流动。 女性主义的浪潮，就是不断增加不同的声音，让你有第二、第三种选项。 【shownotes】 01:46如果你相信女性主义能带来更好的生活，那你在日常里做了什么？ 02:34 现实一来，你就会发现“谁也得罪不起”，一边觉得自己窝囊，一边又责骂自己。 05:34 今天我们觉得别扭的东西，可能有一天会变成“全然无所谓”。 06:40 “只有你觉得风趣，我们以前只是陪笑。”有颜色的笑话出现时：咱不笑。 09:30 先从孩子开始——你能影响的第一个人，就是你的小孩。 10:09 家务活不是女人专属。 11:47 不再用“听话、乖巧、懂事、贤惠”去夸奖女孩。 16:10 “学历别太高，不然找不着老公”——这话本身就荒唐。 19:13 有些差异是客观的，但有些平权议题别再强化刻板印象。 20:21 你可以会做饭，但别为了取悦别人去做饭。 21:43 在长辈面前说“别逼婚”，顶多让他们不舒服，却能给年轻人很大力量。 25:22 女性主义的浪潮，就是不断增加不同的声音，让你有第二、第三种选项。 31:21 允许弟弟哭——“最小单位”也在保护男性的情感流动。 37:10 “女性进入社会分工的历史太短了。” 39:17 不要用“男凝视角”讨论女性身体：大小都好，别把自我交给他人的评价。 1:31:00 “我是什么样，女人就是什么样。我是什么样，母亲就是什么样。” 【加海豹微信，我们一起进群扭动！】

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前段时间 GPT-5.2 更新，结果用户体验大翻车了。很多人都在在骂它变得“爹味”、没了人情味，还有一些人失去了她们的赛博男朋友 。这事儿细想其实挺有意思的：一方面，大厂数据说只有 2% 的人在用 AI 搞情感陪伴；另一方面，这2% 的用户却贡献了最高的好评率和最猛烈的炮火。 联想到之前新闻报道中的“秒回师”这一新兴行业。可能一定程度上大家找AI 谈恋爱，真的不是因为AI 多有所谓的“魅力”，而是因为在现实里无法体会到权力感，AI的虚拟与服从反而成了一种廉价又安全的权力代糖。 而与此同时，AI 的影响正在从情感延伸到生存；扎心的是，就在我们沉溺于对AI的虚假掌控感时，AI已经在悄悄瓦解曾经被视为精英的白领赛道了，中间层的塌陷让原本的中产理想工作岌岌可危。在这个脑力劳动因为通胀而贬值的赛博时代，我们该如何寻找那些无法被 AI 替代的真实联结呢。 -主播- 白老师 and 尘老师 -时间线- 07：16 人机恋：AI恋人映照的用户需求 16：06 现实的情绪与权力需求 22：35 精神障碍AI与赛博精神病 31：35 无法被AI替代的赛道还存在吗？ BGM by 小能君 -参考阅读- 1. “10秒内必回”：垃圾情绪的接盘游戏丨动静 card.weibo.com 2. Gen-AI: Artificial Intelligence and the Future of Work www.imf.org 3. How people are using ChatGPT openai.com 4. LLM 竟「罹患」多重精神疾病？盧森堡大學揭驚人研究成果www.inside.com.tw 5. Anthropic Economic Index report: economic primitive www.anthropic.com

本期我们邀请了嘉宾小葵和几个主播一起聊聊元旦期间在跑步圈热度极高的箱根驿传。 由于这个话题内容太多，在尽力限制主题的情况下依然总时长很长，所以我们分成上下两集发布，上集介绍赛事亮点、下集以现场观察经历为主。 1:58 箱根驿传到底是什么？ 10:20 和马拉松比赛有哪些不同？ 17:11 分区设置和排兵布阵 26:34 逆转反超的情节是箱根的一大魅力 32:00 区间赏、区间新、区间纪录等多维度的成绩比较 34:35 种子权、断带竞争不仅仅只在前几名发生，还带来了多种多样的细节 59:20 2026 比赛的赛前形势 以下所有照片来自小葵的现场拍摄，她还在持续发布箱根相关内容： 刚起跑的场景 学校的专门的应援区（加油区 应援团除了亲友粉丝还有..... 便利店的应援物资，还会写出区间的（原）计划出场选手。 封面图，创价大学的 小池莉希 在六区穿的撞色跑鞋。 小葵带回来的《箱根驿传指南！2026》，封面是全部参赛队的队服。 我们下期见

00:12 🚨 爱泼斯坦厨房追逐未成年女孩视频曝光！美国司法部公布300万页档案和2000多段视频，揭露「萝莉岛产业链」诱骗250名贫困少女。文件大量涂黑引发掩盖权贵身份质疑，爱泼斯坦狱中死亡疑点重重，受害者司法正义仍悬而未决。 00:49 💰 深圳女子遗嘱风波：3000万留给未成年女儿，前夫索要380万被法院驳回，「希望照顾」被认定为情感表达非法律义务，提醒我们遗嘱设计需避免情感化语言。 01:24 💔 30岁男子卫生间猝死，留下三幼子和化疗公公。生前曾多次胸痛却未检查，排便用力会导致血压飙升，专家提醒有心血管风险者应警惕胸痛等信号，定期体检。 02:06 🧥 武汉男花1650元买高档羽绒服，拆开发现全是廉价飞丝。飞丝成本仅14到20元每公斤，而真鸭绒价格高达300到500元，暴利率超400%。消费者报警维权获赔6600元并全部捐给公益基金会。 02:39 🎓 韦东奕获聘北大长聘副教授！通过淘汰率超60%的「非升即走」考核，获终身教职。6年发表32篇论文，7篇登顶级期刊，晋升早于抖音爆红，零流量干预，全程北大培养，打破留学镀金传统路径。 03:20 🔍 四川大学博士生黄鹏意大利采集论文素材失联超十天，最后信号在1月21日。来自贵州农村贫困家庭，生活极为节俭。搜救区域气温低至零下22度，暴雪冰裂缝增加难度。驻米兰总领馆已启动领保机制。 03:55 🎙️ 央视首位黄金档00后主播亮相！陶忆雯硕博班出身，专业实力硬核，曾获多项大奖，与冯琳同宿舍。央视主播阵容正式进入「00后时代」，年轻面孔将如何改变我们看新闻的方式？ 04:35 🏠 小户型去客厅化成年轻人新选择，60%的90后考虑弱化传统客厅，40平米户型可释放8平米活动区，但也引发家庭团聚场所缺失争议，反映高房价下的妥协与生活方式变革。 05:10 🫐 蓝莓越小营养越高！央视实测小果蓝莓花青素含量比大果高30%，因营养主要集中在果皮，小果表面积占比更大，口感也更紧实甜美，专家推荐14至16毫米为最佳性价比尺寸。 05:42 🎒 初中生独自扛「小山」行李回家走红，军营式打包引热议！何同学从小培养动手能力，母亲奉行「只陪伴不插手」教育理念，引发社会对独立教育与过度包办的深度思考。

这一期，胡道长分享了在过去一年游历途中亲历的“精怪”奇遇。这不是剧本，而是真实发生的、关于阴灵与生灵的奇特交感。有些故事或许会让你脊背发凉，但更多的是对万物有灵的敬畏。 此外，跨入2026丙午马年，这是能量极其强旺的一年。胡道长将从干支易理出发，深度解析这一年的运势走向。尤其是家宅风水实操建议，通过简单的摆件调和气场，避凶趋吉？ 化缺为圆，化零为整。