数智世界风起云涌，互联网新旧迭代，AI蓬勃而出。媒介360推出每日AI科技互联网前瞻，从更全面的视野、更广阔的视域，洞察行业跌宕起伏，在趋势前瞻中把握市场脉动，引领敏捷增长风向标！ 星巴克 CEO 年薪酬缩水 4.5 亿元，中国市场困局加深 星巴克近日提交的备案文件显示，CEO 布莱恩 · 尼科尔（Brian Niccol）在 2025 财年的总薪酬大幅缩水，其薪酬从上一财年的 9600 万美元降至 3100 万美元，减少约 6500 万美元（折合人民币约 4.5 亿元）。 报道认为，薪酬下滑主要与公司股价走低、绩效奖金未达标有关。 与此同时，星巴克在中国市场的处境持续承压。 报道援引数据指出，星巴克在中国的市场份额已从 2017 年的 42% 峰值跌至 2024 年的 14%，核心客户群体正在流失。消费者普遍反映门店推销行为增多，影响消费体验； 部分门店环境与服务水准下降，被批评「第三空间」属性弱化。 多位消费者称在门店遭遇店员推销月饼等商品，甚至出现兼职员工因销售任务被迫垫付货款的情况。星巴克方面则表示推销任务存在，但不会因未完成而扣钱。过去两年，星巴克因诱导收集个人信息等问题多次被监管部门约谈。 名创优品成2026央视总台春晚潮玩合作伙伴 名创优品（MINISO）正式宣布成为中央广播电视总台《2026年春节联欢晚会》潮玩合作伙伴。这是MINISO首度与央视总台春晚进行合作，双方打造的马年联名系列产品将于2月4日正式上线。 此次合作是经典国民文化符号与国民品牌的深度融合，MINISO将以潮流产品为载体，与全球消费者共同见证传统年味新潮魅力，携手创造更加美好的新年记忆。 苹果新春短片《碰见你》定档 1 月 30 日，iPhone 17 Pro 全程拍摄 苹果正式官宣 2026 新春短片《碰见你》将于 1 月 30 日上线。今年的影片由《过春天》导演白雪执导，延续苹果每年春节推出「Shot on iPhone」短片的传统，使用今年的旗舰机型 iPhone 17 Pro 拍摄。 苹果在预告中写道：「有时候，与一位新朋友的相遇，会带来超出想象的改变。」从目前公开的物料来看，短片主角是一只「戏精附体的贪吃鬼」小狗，故事或围绕人与宠物之间的温情互动展开。 历年短片如下： 2018 年《三分钟》：iPhone X2019 年《一个桶》：iPhone Xs2020 年《女儿》：iPhone 11 Pro2021 年《阿年》：iPhone 12 Pro Max2022 年《卷土重来》：iPhone 13 Pro2023 年《过五关》：iPhone 14 Pro2024 年《小蒜头》：iPhone 15 Pro Max2025 年《想和你一起听听歌》：iPhone 16 Pro2026 年《碰见你》：iPhone 17 Pro 字节跳动CEO 梁汝波：公司2026年关键词是“勇攀高峰”，将持续提高人才密度、加大激励 今日字节跳动官方账号“字节范儿”披露了该公司当日召开的2026年首次全员会议部分内容。公司CEO 梁汝波在会上表示，字节跳动将2026年的关键词设定为“勇攀高峰”。 “AI时代存在很多重要的机会，我们要追求其中最重要的，去攀登最高的高峰”，梁汝波说。他也明确，对于字节跳动来说，“高峰”短期内就是豆包/Dola助手应用。 此外，他还表示，勇攀高峰需要提高人才密度，加大对人才的激励。字节跳动会继续加大对人才的投入，让薪酬和激励在全球各个市场都领先于头部水平。 据悉，全员会开场时，梁汝波还回顾了公司2025年的一些业务发展情况。提到AI业务时，他说，字节跳动的基础模型综合实力处于中国第一梯队，图像和视频生成模型综合能力处于国际第一梯队；豆包的用户规模和增长都比较快，产品体验也有提升，但和全球最头部的同行比还有差距。 除了面向C端的助手产品，梁汝波认为在To B领域，MaaS（模型即服务）也有很大机会，过去一年MaaS是火山引擎发展最快的业务。他表示，同时做好To C助手和To B Maas，模型能力才能更全面，才能推动模型追求智能上限。 英伟达突破视频生成速度瓶颈：让5秒视频制作从分钟级降至秒级 这项由英伟达公司和纽约大学联合开展的研究于2026年1月发表在arXiv预印本平台，论文编号为arXiv:2601.09881v1，感兴趣的读者可以通过这个编号查询完整论文。研究团队针对当前视频生成技术的速度瓶颈提出了全新的解决方案，这项被称为"过渡匹配蒸馏"(TMD)的技术突破，有望彻底改变我们制作和观看AI生成视频的体验。 要理解这项研究的重要性，我们可以把现有的AI视频生成过程想象成一个极其复杂的烹饪流程。传统的视频生成模型就像一个要求极高的主厨，需要经过数百个精密步骤才能完成一道菜。每制作一个5秒钟的视频，这位"主厨"需要进行50到100次的"调味"过程，每次都要仔细调整画面的每个细节。这样的工作流程虽然能制作出精美的视频，但速度实在太慢，根本无法满足实时应用的需求。 研究团队发现的问题核心在于，当前最先进的视频生成模型，比如Sora、Veo和Kling等商业系统，以及开源的HunyuanVideo、Wan等模型，都需要进行多达数百步的迭代计算。每一步都像是在画布上添加一笔细节，虽然最终效果很好，但整个过程耗时惊人。对于需要实时视频生成的应用，比如视频编辑、内容创作或者智能代理训练，这样的速度显然是无法接受的。 面对这个挑战，研究团队提出了一个巧妙的解决思路。他们没有试图加速现有的复杂流程，而是创造了一个全新的"快手厨师"训练体系。这个体系的核心思想是让一个学徒厨师通过观察和模仿主厨的工作，学会用极少的步骤达到相似的烹饪效果。具体来说，就是将原本需要50到100步的视频生成过程压缩到仅需要1到4步，同时保持视频质量基本不变。 欢迎进入媒介360生态场域——你可以是会员、读者、共创者或合作方。我们期待与你一同成为AI+增强人类，360°创新增长成长。 媒介360旗下汇聚深度内容IP与前沿行业社群，致力于打造商业营销人与创新者的开放式连接平台，构建多元、深度、前瞻的行业生态。 8大战略系统——前瞻钱瞻、媒介360、钱钱品牌局、MSAI营销科学∞艺术、创+TALK、嗲学、AI元宇宙、媒介创新场——输送多元智慧，思想穿透增长！ 👥 加入会员 为你提供全面、敏捷的智库内容与一站式增长解决方案，详情请点击：媒介360会员权益全景 🔗 商务合作 欢迎品牌、机构与我们的生态合作，共同探索商业未来！邮件联系：[email protected] 📮 用户共创 如果您发现值得深挖的商业现象、营销案例或增长趋势，欢迎投稿，您的观点可能成为下一期主题！ 💡 版权声明 本平台所有内容版权归媒介360所有，未经许可严禁用于AI模型训练或商业转载。 ——— ✨ 喜欢我们的内容？欢迎推荐给同道者，共创商业与创新的无限可能！ 如何成为媒介360会员？ 一、PC端 1.打开媒介360主站登录页面：www.media360.info； 2.手机号、验证码注册登录 3.打开媒介360会员开通页面：www.media360.info 4.选择会员类型，点击购买，付费即刻成为会员 二、移动端 1. 微信搜索“媒介三六零会员”进入服务号 2. 点击底部菜单栏“会员-成为媒介360会员” 3. 选择“会员类型”，点击“立刻开通”，付费即刻成为会员

本期节目我们与女性主义博主王立定一起，回溯了她从家庭、校园到职场的个人经历，探讨了那些塑造她女性主义意识的瞬间。从传统家庭对性别的期待，到男性主导的舞蹈圈中的隐形规则，再到职场中遭遇的偏见与骚扰，这些经历都指向同一个问题：性别如何深刻影响着个体的处境。 立定带我们走进了《隐秘的角落》一书所揭示的世界，了解了从“非自愿独身者”到“男性权利活动家”等网络厌女社群的存在与逻辑。话题虽然沉重，但对话并未止步于此——我们更多地探讨了识别日常中的性别歧视、建立女性之间的联结，以及通过教育和发声带来改变的可能。整场对话既有坦诚的分享，也有坚定的共勉。 总之！是一场有痛有笑、有启发也有力量的真心话时间～ 【本期对话】 主持人：浩然、Miko 嘉宾：🎵@王立定 ⏰Shownotes： 00:00 - 06:05 ｜ 开场：家庭重男轻女与童年经历 06:05 - 09:07 ｜ 双向情感障碍与舞蹈疗愈 09:07 - 15:03 ｜ 大学街舞圈的性别歧视体验 15:03 - 23:52 ｜ 职场骚扰与成为博主动机 23:52 - 28:01 ｜ 转折：一次争论决定做女性主义博主 28:01 - 35:27 ｜ 前男友出轨与女性同盟支持 35:27 - 43:03 ｜ 剖析“有毒男子气概”与男权活动家 43:03 - 52:24 ｜ 结合《混沌少年时》分析家庭性别影响 52:24 - 01:03:09 ｜ 介绍《男性圈社交网络》与Incel群体 01:03:09 - 01:19:10 ｜ 详解PUA、米格道等厌女群体分类 01:19:10 - 01:32:34 ｜ 识别日常厌女现象与解决方案 01:32:34 - 02:37:12 ｜ 女性主义是工具，呼吁包容与行动 📖 《隐秘的角落》--[英]劳拉·贝茨 👭

作为《机战风云》正篇的最后一期，我们终于将话题聚焦于大家最热衷的——作画以及喜闻乐见的电池人。我们将浅浅剖析他率领的电池组的作画风格、偏好以及经典案例。在此之外，领带侠老师这位亲历者也会与我们分享——为何同是一部作品，不同机体、不同招式的作画也会有差异，这不仅仅是作画负责人一人所为、而是涉及到作画团队协同、管线统筹等更幕后的细节。 而在本家团队之外，参与过机战系列的多个外包团队也用自己的风格影响着各个作品的作画、玩法以及灵魂。东星是专业无情感的影武者、winky是热衷创造的先行者、AI是螺蛳壳里做道场的甜菜…… 想说的话还有很多，在开始这期节目前，我们想对所有支持该系列的朋友们说：无论是参与节目的嘉宾、无偿提供资料帮助的朋友还是各位听众，感谢各位一路以来的支持！吉帕人影、寺田贵信、水木一郎、jamproject、绿川光、电池人等等……希望这个系列中提到的人与事能够成为大家热爱机器人作品的契机。 那么，再见了，所有心怀钢之魂的朋友们！ Die Geschichte aller bisherigen Panzer ist eine Kampfgeschichte um die Zahlen des Geschützturms! 本期嘉宾：兜帽诺 领带侠 [时间轴] 00:40 领带侠老师再次莅临 00:50 机战风云系列节目的最后一期 03:49 作画的人们 04:43 寺田P如是说 08:45 作画与成本 13:55 毕竟也要考虑平台机能 15:08 “大师”一箩筐 16:40 担纲机体设计 20:19 电池人与电池人组 22:40 茫茫人海中 25:00 “堕天使之人” 29:45 斯派修姆光线 36:12 机战吧友“李昭叶问”对电池人的研究 40:40 老师傅遇到新问题 41:50 如何分解 45:58 无可奈何 50:35 参与过机战系列的外包企业 50:51 为系列打下基础的捉刀人——Winkysoft 51:45 热爱CG的人们 56:35 分道扬镳与复合 58:11 自研作品《圣灵机Live Blade》 1:02:46 “公司制作的同人软件” 1:04:06 中型独立开发工作室AI社，主攻任天堂掌机平台的机战 1:08:15 机能限制与表现力 1:10:56 限制较少 1:12:43 重视剧本及角色之间的跨界交融 1:15:18 工作室关闭 1:17:33 持续供血的作品 1:19:25 重镇——东星 1:21:55 东星LOGO的含义 1:23:11 太抽象了…… 1:27:50 制作人员表里，使用化名 1:30:30 老手扎堆 1:32:45 《生化危机0》游戏内油画素材与版权申请 1:33:45 仲夏夜之梦 1:35:35 严格遵照需求制作 1:36:11 在东星参与机战开发的经历 1:38:55 负责EVA量产机的动画 1:40:15 第十四使徒 1:42:25 制作流程 1:51:50 培养了不少游戏开发人员 1:52:29 さざなみ有限公司 1:54:20 贝克与Next Knowledge system 1:56:30 贝克的故事还有不少 1:58:22 节目最后的感言 1:59:35 传火吗，朋友 2:00:40 偷偷买模型的寺田P 2:05:00 巨大压力下的怪梦 2:11:37 寺田P的野望 2:12:00 醒醒 2:13:44 巨大机器人 2:16:28 是打动一代又一代人的超级机器人的浪漫可能性 2:17:00 演职人员表开始播放 2:18:00 本系列的新坑 2:19:05 不要再挖了 2:19:20 谢谢收听，新节目见 · 延伸阅读 妖精利昂 断空我大师安藤弘与掉毛人土屋英宽 有时被称为“电池人”的田中信行 上吧，阿雷路亚 斯派修姆光线 电光超人古利特 进入高清时代后（z3）电池人（组）被拆分成两个动画组，受此影响，B组（电池手绘分镜人）的动画质量相较于z2时期有了很明显的变化 在光束与喷射器特效方面，电池人组最大特点就是像液体一样的特效质感，这一点在Z2时期就一直贯彻了下来 光束特效，Z2中的“高出力光束攻击”都是结合了手绘与特效软件，不仅还原了原作光束本身的纹路、连光束命中后在敌机炸开的水花四散效果也特别好 B组的水花光束风格，放在星际牛仔就特别合适 为系列打下基础的捉刀人——Winkysoft Winkysoft自研作品《圣灵机Live Blade》 中型独立开发工作室AI社，是主攻任系机战的老牌外包制作组 因为比起本家没有那么多约束，他们的作画也经常会出现一些不符合原作的夸张机体动画与特效 该公司推特最后一条推文早早地停留于2021年1月4日 东星软件的商标 东星软件是一家规模庞大、开发能力极强、参与过众多顶级作品的游戏开发公司 さざなみ有限公司参与开发了PSP平台的机战OE、Wii平台的NEO以及Xbox360平台的三作3D机战 大名鼎鼎的BECK公司 巨大机器人这一主题是二十世纪工业化框架下的产物，而《超级机器人大战》系列则是建立在机器人动画之上、为热爱它们的人创作的作品。之所以能跨越三十年的时光、存活至今，也是得益于业界始终在不断诞生新的作品。而机战要做的，就是创造一个让曾经热爱机器人作品的人也能回来的地方，让机器人题材始终活跃在大众视野、一点一点的增加新的爱好者，无论此刻是高潮还是低谷。 人形机器人，并不会是未来科技的趋势，我们甚至能引用诸多观点去论述人形机器人的诸多劣势与不实用性，甚至就连富野监督也说过“在未来，巨大的直立行走双足机器人是无法实现的，工程学的限制使得更有使用价值的多足机器人才会是主流”。 即使如此，我们依旧会热爱机器人动画，因为你我虽然渺小，却往往会心怀过拯救世界、翱翔宇宙的梦想，而人形机器人它即是人类四肢的延申，当我们驾驶巨大机器人的那一瞬间……也许我们就能紧握那梦想。 而这，就是打动一代又一代人的超级机器人的浪漫可能性。

闯过雨林航过行，亚马驴里有真情❤️ 惊险闯关不能停，书接上回请您听🔥 大航海告一段落，终于回到陆地了……吗？ 谜底就在标题上，让我们燃！起！来！ 欢迎大家多多留言，也可以【朋嗑儿】公众号/微博/小红书私信投稿~下期再见啦👋 【🎤本期主播】：老金、王狗、苏仔 【🙋‍♀️半永久主播】：争争 【⏱本期时长】：70分钟 【🎵本期BGM】：OP-《别样生活》By 曹方 、ED-《我心永恒魔音竖笛版》、BGM《セーラーイリュージョン》By有澤孝紀 【👂往期相关】： Vol.131 海上大逃杀，哪里是我家 Vol.113 勇闯大雨林，爱拼就会赢

🕰️本期深入探讨了乔布斯在推动企业稳定增长和股东回报方面的重要角色。讨论指出，在特定乔布斯的引导下，公司实现了营收和利润的显著增长，同时通过股票回购等方式回馈股东。 🎺本期嘉宾 胡维，是一位拥有二十年资历的苹果铁粉。2007 至 2010 年间，他曾担任科技博客与粉丝社区APPLE4.us的主笔，是早期深度追踪苹果发展的观察者之一；此后，他深耕互联网行业多年，先后任职于知乎、阿里等头部企业，专注产品设计领域；如今，他以个人投资者的身份，持续从产业与资本双重视角，审视优质企业的成长逻辑。 特别感谢胡维将这份沉淀多年的思考，通过投资实战派平台与各位分享。值得一提的是，配合本期内容的两百余页深度 PPT，已同步更新至专属知识星球，建议大家结合 PPT 收听，收获更完整的认知。 *本期节目仅为嘉宾个人经验分享，不作为任何投资建议和推荐。如需转载请联系小编并获得许可。 💿 播客概览时间轴 00:00 乔布斯与苹果：理想主义与卓越产品的文化传承 14:01 苹果早期产品的演变与创新 32:42 乔布斯与苹果：艺术、科技与用户体验的融合 42:29 乔布斯与Next：文化、挫折与创新的启示 54:26 Next电脑的市场挑战与产品延期 01:09:37 乔布斯回归苹果：董事会决策与个人情感的交织 01:25:11 乔布斯的成功观与企业文化的追求 01:32:08 乔布斯回归苹果：重塑创新与用户价值 01:49:14 乔布斯与苹果：从界面设计到用户桥梁 01:54:44 巴菲特案例研究与乔布斯创新思维的融合 02:02:50 苹果公司2000年转型期的挑战与机遇 02:20:52 苹果软硬件协同创新与组织变革 02:25:48 乔布斯回归后的苹果创新历程 02:41:25 职能结构在快速变化市场中的优势 02:52:45 品质至上与人才选拔：打造卓越团队的关键 03:04:27 苹果创新设计流程与文化解析 03:14:42 苹果公司与消费者关系的独特文化 03:17:30 苹果公司内部大学的课程与激励机制 03:20:50 公司文化与创新衰落的关系探讨 03:28:07 苹果公司文化与长期发展观 03:35:19 乔布斯与苹果：后PC时代的战略转型 03:40:06 库克的领导风格与苹果文化传承 03:46:37 苹果库克时期的业绩与创新策略 03:54:54 投资大师与国父：评估公司价值的智慧 节目简介 投资不迷茫，实战派带你闯。投资实战派是一个专注于投资实践、商业研究、经验交流的播客。 实战派“知识星球”，主要提供：播客的文字版+高质量信息源；全球精选50公司持续跟踪，可以在知识星球中搜索“实战派”。 实战派“投研Club”，两大活动主题：深度研究和讨论50家全球有竞争优势的公司，提供少量精选50Club付费旁听会员名额。 实战派“高净值Club”，面向机构投资者和高净值投资者的资产配置和投资分享社群。（见文末海报） （苹果用户想要「加入星球」，只需要点击星球预览页右上角的「分享」按钮，再点击分享到「微信」，然后在微信内打开刚才分享的页面，即可使用微信支付加入星球。） 粉丝群可以加小编微信aqing5210305，备注“播客”，因运营有限，优先产业界人士、投资机构等，需要发名片和介绍做简单筛选，望理解。

本期聊的是2025上映的热血运动番《百米。》以及导演岩井泽健治在2019年上映的另一部中二爆炸的音乐喜剧动画《音乐》，又叫《摇滚吧！中二乐团》，这部在B站上有资源，推荐大家去看！ 这两部电影好像是平行宇宙的「你想活出怎样的人生」，但是hard版和relax版。在看的过程中，会产生一些“人生不过如此，为什么一定要拥有意义”的思考。 去奔跑吧，去玩音乐吧，去找到沉重人生缝隙中的喘息时刻吧，又或者只是燃烧一瞬间，然后回到平凡的人生就好。 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：饭饭 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

在通讯录圈子里，人人都是复读基。跟风追潮流已被潜移默化的影响，别人有的我也要拥有，别人做的我也要去体验。 除了跟风，“卷”也是圈子里的生存法则，因为跟风只是为了上桌，要保持一直在桌上就得“卷”出一条自己的路。卷身材、卷颜值、卷一切。那么运动也是一样，通讯录也会跟风一些热门潮流运动，先别管会不会但总要试一试，然后再优胜劣汰的卷起来，才能有自己的“标签”王牌！ 本期我们一起盘点那些通讯录喜爱的热门运动，一定要听到最后一个 Top1，没人会拒绝这项运动吧！ ——时间轴—— 01:56 每一个通讯录都会办一张健身卡 06:30 办健身卡≠有好身材 07:00 团课里的通讯录都很典 09:52 kpop：把自己当成女团 12:35 网球：高大上的贵族运动 15:09 社交媒体新 tag：网球段位分 21:00 羽毛球也很火：场地难预约 24:25 打排球的男生又高又帅 29:56 与其说爱游泳，不如说爱玩水嬉戏 33:10 户外徒步：赤裸裸的拥抱大自然 35:58 骑行：凸显身材的骑行服成擦边单品 38:20 冬季限定运动——滑雪 42:45 更进阶的综合运动：Crossfit 和 Hyrox 47:49 通讯录最喜爱运动 Top1 ——本期主播—— 小新鸭 ｜小碗儿 ——本期嘉宾—— Song ｜刺猬 ——本期音乐—— 《The Fear》The Score 《Sharks》Imagine Dragons ——联系我们—— 欢迎添加微信小助手「wuanwan2023」，加入听友群 & 商务合作

本周判断·通道层｜2026 年，国家竞争开始比“通道耐久度” 📍 简介 这周，中英之间发生了一件很容易被当成“外交热闹”的事：英国首相结束访华，双方签了多项文件。 但如果只把它理解为“关系回暖”，其实就看浅了。 因为这次真正落地的，不是一句姿态，而是一套写进文件里的机制： “出口中国（Export to China）”合作备忘录——英国成为第一个与中国签署这一备忘录的国家；同时，双方也启动了服务贸易协定的联合可行性研究。 本期「本周判断」我们不谈破冰、不聊情绪，只确认一个更现实的问题： 这条通道修得够不够具体、够不够可执行、够不够能在 2026 这种环境里“长期跑起来”。 📢 回顾/关联节目推荐 建议串联收听： * EP278｜英国首相时隔 8 年访华：我对这次中英会面的几点看法 → 把“访问”放回结构坐标里看，本期则进一步把“文件机制”拆成可运行的通道。 * EP262｜新账本 → 规则变硬之后，世界如何重新定价；本期是“通道如何被写进文件”的对应样本。 📌 轻解读内容框架 1｜00:00 – 01:11｜开篇：别把它当外交热闹，这是“通道修复” * 表面：访华结束、签署多项文件 * 实质：优先修复的不是关系情绪，而是货能不能卖出去、服务能不能进来、生意能不能持续跑 * 本集提问：这条通道是否具体 / 现实 / 可执行 2｜01:11 – 02:36｜第一章：Export to China 不是口号，是“被写进文件的操作系统” * 这不是一次性采购，也不是短期优惠 * 关键词：机制化、常态化、可持续 * 三个“操作层”： 信息与渠道对接（需求、标准、流程透明化） 官方撮合与协调（摩擦与规则差异出现时，有对话与修正路径） 把出口从“机会事件”变成“长期系统” * 核心判断：重点不在“第一年卖了多少”，而在“能否持续调用” 3｜02:36 – 03:52｜第二章：为什么是英国？为什么是现在？ * 英国的结构处境：增长缺乏稳定、外部需求缺口更敏感 * 现实主义切入：从威士忌、食品、消费品、服务贸易等“能转现金流”的领域入手 * 结论：这不是“靠近”，更像“互补”——用确定性对冲不确定性 4｜03:52 – END｜第三章：2026 的国家竞争在比“通道耐久度” * 竞争从“谁讲得更好听”转向“谁的通道更耐用” * 贸易从价格问题，变成结构设计： 能否反复交易 规则变化时能否继续运转 摩擦出现时有没有缓冲空间 * 总收束：真正有价值的合作，不在表态热情，而在机制能否继续使用 * 星球预告：第二空间会把文件里“有执行含义”的部分拆出来，区分结构信号与背景噪音 💬 金句推荐 * “通道修好比姿态重要。” * “国家开始优先修复的不是情绪关系，而是生意能不能持续跑起来。” * “2026 的竞争，不是拼表态高度，是拼通道耐久度。” * “合作的价值，不在于讲得多热情，而在于规则变了以后还能不能继续用。” 📘 特别术语轻解读 * 出口中国（Export to China）：不是宣传口号，而是把“对华出口”变成可被反复调用的机制安排（渠道、信息、撮合、协调等）。 * 服务贸易协定联合可行性研究（Joint Feasibility Study on a Services Trade Agreement）：在签署正式协定前，对范围、规则、行业清单与落地路径进行系统评估的“前置工程”。 * 通道耐久度（Channel Durability）：在外部条件变化（关税、审查、摩擦、规则调整）时，一套合作机制是否仍能继续运转的能力。 📎 特别声明 本期节目基于公开信息与已确认的文件表述进行结构化整理与分析，仅供公众理解国际经贸与制度性合作的运行逻辑，不构成任何投资或政策建议。 🌑 特别说明｜关于知识星球听友空间 从 2 月 18 日 开始，「时语晨光」将开启一个知识星球听友空间，目前处于试运营阶段。它不是用来刷消息的地方，而是节目的第二层结构补完： * 每一期完整逐字稿（含可复用框架） * 因时长限制未能展开的语料与判断链条 * 为什么选择这样讲，而不是那样讲 * 以及：出口路径分化与风险差异的“结构笔记版” 如果你听完一集，还想把逻辑走完，那它可能适合你。 👉 订阅方式与说明 「时语晨光」的知识星球，将采用年度订阅制，正式价格为 99 元/年。 在 2 月 18 日启航前加入的，会被标记为启航成员（Founding Members） 对我来说，这是一次一起探索内容形态的过程；对你来说，这是一个可以长期使用、随时间累积的内容空间。 我不打算把它做成短期促销型的产品，更希望它是一个可以慢慢变厚的地方。 ✅ 关键词 #本周判断 #中英经贸 #出口中国 #服务贸易 #合作备忘录 #通道耐久度 #贸易机制 #确定性 #规则变化 #2026结构信号 #WeeklyThesis #UKChinaTrade #ExportToChina #TradeInServices #MoU #ChannelDurability #TradeMechanisms #Certainty #RuleShift #SignalsOf2026 🎧 收听方式🔗 Apple Podcasts | Spotify | 小宇宙 | RSS 💬 有话想说？ 在评论区告诉我们你的看法，或者在社交媒体 @时语晨光 参与讨论！ 📮 联系我们📧 [email protected]📱 微博｜即刻 | 豆瓣 @时语晨光 「时语晨光」不仅为你带来新闻资讯，更以决策者的视角，与你共同探索背后的商业故事、发展趋势和社会变迁，让你的早晨既充实又富有活力！ 我们相约每周工作日的早晨，一起为崭新的一天充电加油。 ▼主播 新龙，一位在文化商业与文旅行业拥有丰富经验的创业者和咨询顾问，现担任「走，出海去」等播客节目的主播。 ▼制作团队 后期制作：「时语拾光」Timeless Resonance Studio 监制：新龙 封面设计：木下 ▼关于「时语晨光」 「时语晨光」致力于为您呈现最新商业趋势与市场动态，以决策者的视角深入剖析各类焦点事件，助您把握全球商业脉动。我们坚信，每天清晨短短15分钟的聆听，将为您带来富有价值的思考与启发，让您与世界同步前行。 ▼与我们互动 搜索「时语晨光」在各大社交平台 邮件反馈：[email protected] 喜欢我们的节目？请支持我们！

📙《投资ABC》是一档由有知有行出品的播客节目。每一期，我们会用 20 分钟左右的时间，和常驻嘉宾陈鹏博士一起，为你讲清楚投资中的一个基本概念，帮助你快速掌握投资中那些绕不开的知识，打好基础。在新一季节目中，我们将围绕当下投资者最关心、最困惑的问题，从科学投资的角度出发， 结合历史数据与经验，为大家答疑解惑。 在追求 FIRE（财务独立、提前退休）时，我们很容易被一个数字击中：「年支出 × 25」。 在相关的讨论中，这条「25 倍」公式，常被用来估算一个人需要攒够多少资产后，就可以停止工作，从而实现财富自由：只要拥有相当于一年支出 25 倍的资产，就可以依靠被动收入覆盖生活开销。 但当这条公式被直接当作结论来使用，甚至成为许多人设定财富自由目标的依据时，我们或许需要追问：它成立的前提条件是什么，又忽略了哪些现实中的不确定性？ 因此，本期节目我们邀请到了有知有行的数据负责人金栋，以及陈博士，从一位用户的真实困惑出发，重新回到 FIRE 理论的起源与背景：聊聊那条被广泛传播的「25 倍公式」在什么条件下才真正生效；尝试把 FIRE 当作一套「人生结构」来看，梳理其中需要考虑的关键维度与风险；并结合两位的亲身经验，聊聊他们各自对 FIRE 与「自由」的理解。 🔗 官方地址 欢迎点击这里（youzhiyouxing.cn），查看我们在有知有行准备的全文逐字稿、图表以及重点总结。 🎙️常驻嘉宾 陈鹏博士：曾担任过晨星（Morningstar）全球资产管理部的总裁，管理过上千亿美元的资产；他也曾是Dimensional Fund Advisors（DFA） 的亚太区首席执行官。 ⏳时间戳 01:09 一次关于「自由」与「焦虑」的真实对话 ☎️ 04:01 决定「攒」与「花」的关键，不在数字，而在看不见的底层变量 05:07 历史背景：从「国家养老」到「自负盈亏」，90 年代美国的 FIRE 运动来源于这—— 07:00 财富自由前，重要的三件事：存钱能力、投资体系、保险兜底🧱 09:22「一拍脑袋决定要存 xx 万？」—— 财富自由到底需要多少钱才够？ 10:01 人力资本 vs 财务资本：与其年轻计算具体的自由金额，不如投资那个「会赚钱的自己」💰 12:53 经典的「25倍规则」，在中国也同样适用吗？需要额外考虑这些因素—— 15:56 财富自由后，最大的三个风险：过度支出、长寿风险、本金损耗⚠️ 19:55 如果财富自由后第一年就撞上熊市，该如何开启防守模式？ 25:40 财富自由之后，还有必要继续缴纳社保吗？ 29:53 0 到 100 的光谱：财富自由或许不必一步到位，可以先在 50% 的进度条建立你的「底气基金」？ 32:35 陈博士：切身体会，极致储蓄并非最优解，尽早找到「喜欢 × 擅长 × 有价值」的三圈交集 36:02 金栋：从执着收益率，到学会「退后一步」，把重心放回陪伴家人与生活幸福感 39:55 Amiee：像小动物冬眠一样看待金钱：在资源丰盛时储备，是为了增援未来的自己🐟 42:48 不再只关注遥远的终点，安全感就会从当下的生活中长出来 🌱 🔍 相关内容 关于财富自由的常见误区，和需要考虑的风险。 图片来源：投资ABC 对大多数中国投资者来说，想要实现财富自由，更稳健的安全提取率接近 3%。有以下假设： * 目标是30年后，本金不被花完； * 退休后的 约30 年内，生活水平保持不变； * 每一年都需要从投资收益中提取固定金额用于支出，中国市场的波动比美股更大，具有「熊长牛短」的特点。如果退休初期遭遇长熊市，3% 的低提取率能有效减少本金损耗。 但如果退休年限超过30年（如 40 年、50 年），那么安全提取率需要进一步降低。 图片来源：有知有行，《财务自由度和时间自由度中的安全提取率为什么是3%》 在有知有行的财务晴雨表中，展示了两个衡量财务自由指标的数据——财务自由度和时间自由度。 图片来源：有知有行，《财务自由度和时间自由度中的安全提取率为什么是3%》 财务自由度是指个人可投资资产按照安全提取率（3%）所能提取的资金与预估年支出的比率。 如果你的财务自由度是 20%，意味着当前可投资资产，产生的被动收入只能覆盖 20% 的年支出。要达到财务自由（被动收入能够完全覆盖年支出），需要的资产量是现有资产的 5 倍（100% / 20% = 5）。 图片来源：有知有行，《财务自由度和时间自由度中的安全提取率为什么是3%》 时间自由度是指个人可投资资产按照安全提取率（3%）所能提取的资金与预估年收入的比率。 如果你的时间自由度是 20%，意味着当前的可投资资产，产生的被动收入只能覆盖 20% 的年收入。要达到完全依靠被动收入来维持现有的收入水平，还有 80% 的差距。 图片来源：有知有行，《财务自由度和时间自由度中的安全提取率为什么是3%》 现金桶策略：本质是将资产按照「使用时间」而非「资产类别」进行切分。 * 通过心理账户的原理，把未来几年的生活费，提前放在更安全、波动小的资产里；把长期不用的钱，留在更有增长潜力的资产中。 这样一来，短期开支更确定，也为长期投资留出了必要的「修复窗口」。 * 动态管理现金桶：有序消耗： 退休者优先支出短期桶中到期的债券或现金储备。 逐渐补给： 随着短期资产被消耗，增长投资组合（股票）将用于逐渐补充短期桶。具体操作是卖出部分增长资产，购买新的债券并「延长」现有的债券阶梯，其目的在于：防止风险资产因长期上涨而占比过高，控制整体组合的风险暴露； 把因市场上涨而超出目标比例的资产部分，转化为未来几年的现金储备。 应对波动：当增长桶（股票）遭遇市场下跌时，动态机制进入防御模式：为了避免在市场低位被迫卖出资产导致永久性亏损，暂停卖出股票，仅消耗安全桶，给股票资产留出恢复时间。 图片来源：投资ABC，Lovart.ai，Canva 参考资料：Retirement Planning Guidebook，Wade D. Pfau, 2021 刺猬理念：源自一个古老的预言——「狐狸知道很多事情，但刺猬只懂一件事，而且把这件事做到极致」。 Jim Collins（詹姆斯·柯林斯）由此比喻，要真正实现卓越，就需要找到以下三个维度的交集，并且持续围绕这个交集做决策和行动。 图片来源：《刺猬理念（Hedgehog Concept）》，Jim Collins 官方网站｜图片再制：Canva 📙资料库 FIRE（Financial Independence, Retire Early）：一种以「财务独立」为目标、并希望「提前退休 / 提前获得选择权」的生活与财务规划理念。 年支出 × 25（25 倍公式）：一种常见粗略估算方法，认为退休所需资产约等于年开支的 25 倍（对应约 4% 提取率）。 安全提取率：在一定市场与期限假设下，退休后每年可持续支取且较不易耗尽资产的比例。 熊长牛短：一种对市场节奏的描述，指下跌或低迷期较长、上涨期相对较短。 安全边际：在目标计算结果之外额外留出的缓冲空间。 心理账户：人们在心理上把钱按用途或来源分开看待，从而影响消费与投资决策。 四笔钱：把资金按用途和期限分为四类管理：短期活钱、稳健理财、长期投资、保险保障。 长寿风险：退休后因为寿命比预期更长而导致资产不足以覆盖支出的风险。 年金：把一笔资金转换为长期、规则现金流的金融安排，常用于覆盖长寿风险。 灵活就业社保：以灵活就业身份参加的社保缴费方式，通常用于延续养老和医疗保险的缴费年限，保障基本养老金和医保资格。 《从优秀到卓越》：吉姆·柯林斯的管理学著作。 《持续买入》：投资书籍。 👀猜你想看 《财务自由度和时间自由度中的安全提取率为什么是3%》 《也谈钱：该如何制定个人财务自由计划？》 E31 专访也谈钱：财务自由不会改变一个人，只会让他更像自己 🪧 投资ABC的公告牌 🧰 家庭财务工具箱 岁末年初，是一个很适合停下来梳理、盘点的时机。如果你也想为自己做一次年终财务盘点，不妨去 有知有行 App 试试看。 过去一年，有知有行 App 的「有行」模块，已经逐步升级成了一套家庭财务工具箱。它可以帮助你更清晰、直观地看见：自己现在到底有多少钱；家庭资产是如何分布的，是否合理；是否在不知不觉中，把资产暴露在了一些不必要的风险之中。 完成这次盘点之后， 你不仅可以收获一枚限时的新年徽章，也许还会发现—— 你其实，比自己想象中更富有。 去试试看吧，希望你会喜欢。 📃 问题收集 在新一季节目中，我们将围绕当下投资者最关心、最困惑的问题，从科学投资的角度出发，结合历史数据与经验，为大家答疑解惑。 如果你有任何在学习投资或投资实践中的疑问，欢迎你点击填写这份长期有效的问卷链接（👉 听众 Q&A 问题征集），向我们提问。你的问题，有可能就会成为《投资ABC》下一期节目的主题。 🎺 创作团队 制作｜ 有知有行 嘉宾 ｜陈鹏博士、金栋 主持｜ Amiee 设计｜（美丽的！！）港港 声音设计｜ 甜食 感谢志愿者步枫、饭粒、小马对节目逐字稿的协助。 💰有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App 🎈本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

✨本期简介 大家好！欢迎收听本周的宏观七日谈。 周五金银迎来40年最大跌幅，盘中黄金跌超12%，白银跌28%，一些观点将其归因于沃什的鹰派立场与缩表倾向，但这一关联其实有些牵强。 沃什的提名源于多重因素，包括与特朗普的私交、政治平衡考量及忠诚属性，其核心政策理念涵盖缩表抑制通胀、美联储回归规则导向、依托AI提升生产率等，但短期的确定性在于优先配合白宫的降息诉求，以支持2026年中选。 金银暴跌真正的原因是短期暴涨后的获利了结和杠杆去化。近半年来黄金白银MEME化、加密货币资金涌入等多重因素叠加，提高了波动率，沃什当选仅为巨震的一个催化剂。相比于金银，周五美股相对“波澜不惊”的原因正是流动性宽松预期仍在，财政货币双宽松的流动性和AI叙事仍是市场主导逻辑。 ⏳时间轴 00:30 周五金银暴跌行情是否与沃什当选联储主席相关？ 01:30 联储主席候选人竞争历程（里德曾是热门、4人竞争至最后时刻）与沃什提名逻辑（与特朗普私交、雅诗兰黛家族关联、忠诚属性、政治平衡需求、沃什过往履历） 04:00 沃什核心政策理念：三大核心主张（缩表抑制通胀、反对财政货币化；美联储回归规则导向、遵循泰勒规则；AI供给侧提升生产率解决滞胀） 08:30 金银下跌不应单一归因沃什（道指微跌、欧日普涨，非美市场未因流动性紧缩大跌），有一定的时间巧合性 10:00 沃什改革提升美元信用，引发美元反弹，但这种独立性“斗士”形象与特朗普理念相悖 12:00 金银暴跌的真正驱动：短期暴涨后的获利了结、杠杆资金去化、CME提高保证金，资产价格MEME化（涨速加快、叙事+流动性主导而非基本面），加密货币资金涌入金银市场的影响（RWA代币化、XAUT占比80%） 19:45 美股表现更淡定的原因，是货币财政仍宽松，1月更像是跳过降息、落脚长远，3月降息预期仍在，但潜在风险包括财政僵局与政府关门、再通胀压力、AI叙事可持续性、科技板块内部分化等 26:00 总结：金银下跌是多因素叠加（获利了结+去杠杆+美元反弹+沃什提名催化），预判沃什上任后短期优先降息（配合中选、AI蓄势），缩表为长期愿景，流动性与AI叙事仍是资产定价的核心 📅录制于2026年2月1日 [宏观七日谈]，经济/政策/投资/海外，每周一讲。

📝【本期要点】 2025年最大的爆梗莫过于是“爱你老几”了。它将抽象的“爱自己”具象化为一个亲密的老友，让我们能够以更平等、更舒服的姿态拥抱自我。我们剖析了“老己”这个称谓在语言学上的巧妙之处，以及它为何能迅速引发大家的共鸣。 我们还聊到了“爱你老己”背后可能反映的时代集体创伤，包括东亚家庭环境下以爱为名的绑架、单一评价标准带来的心理阴影以及大环境的不确定性。但同时，我们也警惕过度传播可能带来的潜在问题，比如将自我简化为时刻需要被满足的对象，或者将其变为社交展示的工具。 希望大家都能重新与“老己”建立连接，好好感受、接纳并允许自己进行无尽的探索。 📍【时间戳】 * 00:01 “爱你老己”：近期高频热词引热议 * 01:15 “爱你老己”梗的起源与传播 * 02:16 语言学剖析：“老己”与“自己”的不同表达姿态 * 06:44 “爱你老己”背后反映的时代集体创伤 * 11:11 像朋友一样看待自己：从挑剔到欣赏 * 14:23 或许每个时代的年轻人都有属于自己的痛苦 * 22:31 深度思考：爱自己是与自己建立真实的连接 * 36:11 如何判断：爱自己与放纵、自私的边界 * 38:26 警惕过度传播：避免将自我简化为被满足对象 🌟【本期精华】 * “爱你老己”这个梗最伟大的地方在于它没有重复地去强调爱自己这件事情，反而是重新发明了一个去看待自己的视角。 * 我们这代人好像必须得剥离出一个独立于自己的自己，才有勇气去表达自爱。 * 爱自己或许就是与自己去建立一种真实的连接，因为只有你跟自己连接了之后，你才可以感受自己，理解自己。 * 爱自己不是没苦硬吃、卷生卷死，但也一定不是过度的保护和无限的放纵，而是把自己当成一个正在生长的生命体，去跟世界产生更多更美好的连接。 🎧【本期主播】 小蓝：现居广东的福建人，INFJ一枚～好奇心很旺盛的地球观察员 潘潘：现居美国的广东人，ENFJ一枚～迷茫中充满希望的人生探索员 🎵 【BGM】 片头：和你 - 余佳运 片尾：A Step You Can't Take Back - Keria Knightley 🌟【关于我们】 嘿！找到你啦！欢迎搭乘潘潘和小蓝的成长列车！这是两个分别在中国和美国独自生活的职场小小白，对生活同时充满希望和迷茫；在这里，我们讨论一切话题：成长、情感、职场与生活的点滴…希望找到产生灵魂共鸣的你们，也祝我们都找到最真实的自己，cheers～ 我将永远困惑，也永远寻找；困惑是我的诚实，寻找是我的勇敢。 I will always be confused and always look for it. Confusion is my honesty, and seeking is my courage. 有任何想法或故事分享欢迎联系我们👇 邮箱📮：[email protected]