节目

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进听众群 & 商业合作请+小助手：trufflebaba(请备注) 嘉宾小红书：西雅图楠哥 (00:46) 嘉宾介绍 (07:17) 从工作获得的经验/技能 (21:18) 怎么找到牛逼版的自己? (31:01) 千里马怎么找到自己的伯乐 (44:03) 给年轻人的一些建议

这都2026年2月啦😂！本来我们想策划做一个2025年的总结，但发现有点太难了，发生的事情特别多，而且年底又巨忙，最终我们就把Simon Willison的Blog post: The Year of LLMs结合我们自己过去一年的Vibe Coding经验聊了一期。提前祝各位听众姥爷们春节快乐哦🧨。 勘误: 节目中搞错宇宙科普节目YouTuber了，是Linvo不是司文，虽然我也看司文的视频但我想提的其实是Linvo😂 时间轴 * 00:00:00 播客主题从年度回顾 * 00:00:47 早期AI写代码的局限性 * 00:01:47 2025年AI编程进入YOLO模式 * 00:02:51 Simon Willison 大语言模型年度回顾 * 00:04:00 推理之年 (Year of Reasoning) * 00:07:20 Agent之年 (Year of Agent) * 00:10:05 Coding Agent的飞速发展 * 00:13:41 AI搜索的演变 * 00:14:28 AI搜索的挑战与风险 * 00:27:46 YOLO模式并非常态化，存在潜在风险 * 00:37:14 Vibe Coding的普及吸引非程序员 * 00:49:53 AI对开发者的影响：提高效率、拓宽领域 * 00:52:40 Vibe Coding的“上瘾”机制 * 00:54:24 提升Vibe Coding效率的关键实践 * 01:01:18 Talk is cheap, Show me the code * 01:04:55 程序员职业的未来 * 01:07:23 AI驱动的个人创造（NewsBot案例） * 01:12:55 个人知识库与独特品味的重要性 * 01:16:02 模型小型化与本地部署趋势 * 01:48:28 AI订阅费用与成本效益 * 01:50:22 中国AI模型的崛起 * 01:50:45 长任务（Long Tasks）的探索 * 01:51:59 提示词驱动图像编辑 * 01:55:40 Simon Willison的个人实践：构建110个工具 * 01:57:59 在手机远程手机Vibe * 01:40:22 提示词工程与语言的重要性 * 02:01:33 硬件与交互方式 * 02:02:34 AI声音克隆的进步 * 02:05:01 应对AI焦虑与未来 相关链接 * Simon Willison写的Blog 2025: The year in LLMs * 节目中提到的Justin开发的小玩具: NewsBot AI科技日报 - AI自动生成的科技资讯报告 * 一年多以前聊的AI写代码节目: Vol. 125 AI终于能帮我们写代码了吗？ * Vol. 150 喵神onevcat: Vibe Coding及日本工作与生活 * 手机远程vibe工具： Happy - Claude Code Mobile Client * 节目中提到的宇宙科普YouTuber: @Linvo 幕后制作 * 主播: 枫影 Justin Yan * 主播: 自力 hzlzh * 后期: 静静 * 监制: 枫影 Justin Yan 联系我们 * 微信听友群：加fyfyFM进群 * 听众反馈: [email protected] 节目收听方式 推荐使用苹果Podcast, 小宇宙等播客客户端搜索“枫言枫语”来订阅收听本节目。 * 小宇宙 - 枫言枫语 * 直接订阅 Feed URL * Apple iTunes Podcast - 枫言枫语

同一时间窗口内，发生在四个地方的新闻。一件发生在美国街头，一件发生在国会山，一件发生在北京，另一件发生新德里。有悲剧，有转折，有转向。 🎙️时间轴： 00:00 引言 00:19 Alex Pretti之死 （Alex Pretti枪击案的细节描述比较乱，有几个地方说错了。一个是他是右手拿手机，左手一开始示意车辆前行，中间遮挡辣椒水，最后中枪后倒地时拿着眼镜；另外，被ICE推搡的两名女士其中一人倒地，另一人没有；还有就是开枪的探员，第一个开枪的是后来到场，当时先是又要向已经倒地的女的喷辣椒水，喷雾罐故障，转而转向Pretti开枪，第二个开枪的是最开始向Pretti喷辣椒水的人，开枪前用喷雾罐砸Pretti的头。） 具体过程可以参考NYT的逐帧分析视频，我在Youtbue帖子、微信公众号、视频号、微博、小红书都转发过。注意视频比较triggering，我个人没忍心看第二遍。 （Alex Pretti站在被ICE探员推到在地的女士与ICE探员之际，左手遮挡辣椒水，右手持手机拍摄，此时距离他被枪杀仅30-40秒） （ICE探员破门将一名约70岁的亚裔合法移民从家中拽出，在明尼苏达，这个全美本土最冷的州的寒冬，这位老人被拽出家门时仅穿一条短裤，披着一个盖不住全身的毯子） 06:48 在调查完成前的政府“定调” 13:43 DHS预算成为博弈焦点 Alex Pretti枪击案的最大余震：原本应该顺利通过的联邦政府预算案发生剧变。国土安全部（DHS）的预算在民主党的要求下被剥离。白宫与民主党达成的妥协中，DHS仅获得两周的短期预算（2月13日到期），期间两党将协商ICE等移民执法机构的监管问题。 从退让程度可看出白宫以及共和党在Alex Pretti枪击案后的被动地位，白宫不仅迅速放弃原来的全年度预算案（覆盖剩余财年，即到今年9月），甚至在提出的6周短期预算不被民主党接受后直接松口，接受民主党提出的2周短期预算。 19:13 盟友向东：不是倒向中国，而是远离不确定的美国 在加拿大总理卡尼之后，芬兰与英国领导人于上周接连访问中国。英国首相Starmer宣布支持中国扩建新的驻英大使馆。 新使馆位于伦敦塔附近，建成后会是中国在欧洲最大的使馆，过去几年英国国内反对中国新使馆的声音一直是两国关系的最大痛点。批准新使馆建设无疑是英国政府释放出希望与中方改善关系的信号。 总之，面对特朗普治下不靠谱的美国，美国的传统盟友纷纷开始重新定位国际关系，至少在经贸方面，逐步从拜登时期与美国的联合行动中退后。 21:37 东方不只有中国：欧盟印度自由贸易协定 除了中国，印度也成了欧洲对冲美国不再可靠的关键一环。1月27日，印度和欧盟达成的贸易协议将取消或降低双方90%以上商品的关税，印度在汽车、农产品关税上的让步令人惊讶。但这可能也是印度遭遇美国50%的高关税后，迫切希望与欧盟抱团取暖。 对于不在贸易协定里，又与这些贸易协定深刻相关的美国。一方面，特朗普可能延续之前对加拿大的态度，转而威胁欧盟。另一方面，印度欧盟贸易协定的达成，或许也会给美国与印度的贸易谈判带来压力。 25:54 尾声

人们对李翊云的好奇，几乎总是与她的人生经历缠绕在一起。作为一位坚持用英文写作、又多年拒绝授权中文版的美籍华人作家，她在文学上获得了天才般的成就，却在生活中承受了接连丧子的剧痛。这样一位同时承载着巨大才华与巨大痛苦的人，她的写作本身，就成为一种既诱惑又令人却步的风景。 本期节目，我们带着复杂的心情聊聊李翊云和她的作品 —— 被她称为“最接近自传式写作”的小说《鹅之书》。 虽说叫自传式写作，可这本书里你看不到有关这位中国女作家的任何外在形态。《鹅之书》讲述的事战后法国乡村两个女孩的故事，13岁的阿涅斯与法比耶娜，一个执笔，一个口述，共同创作了一本震惊文坛的《快乐的小孩》。这场始于游戏的写作，最终却将两人推向了截然不同的人生轨迹，也让她们在亲密与疏离、虚构与真实、共生与分离之间，触碰成长最痛的边界。 在这期节目里，我们尝试探讨： 当一位作家的私人悲剧已成为公众叙事的一部分，我们该如何面对她的文本？ 为什么小说中的女孩们需要依靠“虚构”才能感受到真实？ 小说中反复出现的“刀与橙子”的隐喻，如何映照创作中真实与虚构的相互依存与伤害？ 李翊云选择用“非母语”书写，这种自我设置的“隔阂”，是保护，还是另一种更深的暴露？ 我们渴望通过故事“抵达”作者吗？这种抵达是否可能？是否必要？ 如果你也曾被李翊云吸引，或者对“痛苦如何被诉说、故事如何成为庇护”抱有追问，欢迎和我们一起加入这场文本漫游。 Timeline： 03:55 《鹅之书》到底讲了一个怎样的故事 07:38 李翊云是一位怎样的作家 11:52 读完书之后让我们印象深刻的感受 —— 天才文学少女和她们的创作，第一本书《快乐的小孩》如何写出了两个女孩的人生经历和隐秘内心； 21:02 第二本书《寄出的心》与现实中两人关系的呼应，她们开始经历青少年进入成人世界的阵痛阶段，当两个靠着共同对抗世界才能活下去的孩子，不得不面对分离；当她们逐渐生长出自我意志，越来越清楚她们都必须面对真实世界的痛苦 33:25 阿涅斯开始明白，不管她们两个人如何靠近，始终是两个不同的人，她没法真正理解法比耶娜的想法，她有自己的私心，拥有属于自己的秘密，也对法比耶娜的很多行为并不完全认同 36:31 阿涅斯觉察到自己的攻击性，她怀疑自己也许才是两个人中更病态的那个 41:22 如果说阿涅斯的成长是发展出了攻击性，那么法比耶娜的成长也许是发展出了爱和温柔，这些对她来说充满渴望又陌生让人害怕的感受 47:32 为什么李翊云把它称为是自己自传式的小说？哪里自传了？叙述和被叙述之间存在一种权力关系。她也许是想通过小说夺回自己的话语主动权。这些事情只有被我写下来才是真的。 54:30 到底什么是真实？为什么这两个女孩要用这种方式来感受真实她们和客观的存在？为什么李翊云要写一个发生在1953年法国乡村的故事来为自己做传？ 00:58:57 虚拟的故事与真实的历史发生交汇，故事中的阿涅斯有真实原型，作者怎么去描述这些年少成名的写作者，作者眼中的大人是什么样子，我们是不是也变成了这些无聊的大人 01:07:05 两个有意思的大人形象，两位镜像一样的摄影师 01:10:10 借阿涅斯之口，我们从书中的大人身上看到了孩子对父母的感知与理解 01:15:44 法比耶娜让人心疼的瞬间 01:17:18 大人对孩子错位的认知，孩子对成年人的感受，书中让人哭笑不得的一场争吵大戏； 01:22:36 反复出现的橙子意象 01:24:20 阅读《鹅之书》的时候，我们的复杂感受 节目中提到的书： 《鹅之书》[美] 李翊云 著，张芸 译，群岛图书 出品，上海译文出版社，2025-10-14 《我该走了吗？》[美] 李翊云 著，张芸 译，群岛图书 出品，上海译文出版社，2023-11 如对本书感兴趣，可扫描下图中二维码进入「立场不明」专属链接进行购买： 片头曲：Valse Imaginaire II - Oscar Schuster 片尾曲：L’envie d’écrié - Laurie Darmon 封面图片：《鹅之书》英文版封面 主播：萌美 & 废废 录制支持：读库 剪辑：猴子路飞 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

2026马年新春的互联网江湖，被一场10亿级的红包雨彻底点燃：腾讯旗下AI应用“元宝”正式上线“上元宝，分10亿”活动，上线首日就登顶App Store免费榜，微信群、QQ群被红包链接刷屏，万元“小马卡”一夜之间被翻牌超10张。这波活动的流量到底有多恐怖？腾讯豪掷10亿的真正原因是什么？ 除此之外，本期《FUND财经早班车》还有关于银行理财、黄金、加密货币的相关新闻，欢迎各位收听！ 主播：Loki 文本撰写：Loki & 江沂 音频制作：Loki 节目介绍 《FUND财经早班车》是一档由中国基金报独家打造的泛财经类型播客节目，每周一到周五早上八点半，短短几分钟，快讯+深度新闻，陪伴各位听众开启新的一天~ 《中国基金报》创刊于2014年3月3日，是全国性财经专业类报刊，也是唯一一份以“中国”冠名的资产管理行业专业媒体，读者数量和每日阅读量居证券行业媒体前列，是中国大资管新媒体领跑者。我们的音频栏目除《FUND财经早班车》外，还有《FUND财经说》等优质音频节目，以内容为导向，从不同角度深度解析各类财经热点，欢迎大家收听！ 联系我们： 📢想要与我们互动？ 如果您有独到的见解、有趣的选题 或者对我们的节目有任何宝贵的意见与建议，我们非常期待与您的交流！ 🔍扫描下方二维码，添加基金君微信，备注“早班车”入群，一起畅聊生活中理财投资大小事。 更多精彩视频、文章、直播 欢迎搜索关注中国基金报微信公众号、官方视频号 期待我们在更多的地方相遇✌️

慢漫读第19回 情切切良宵花解语 意绵绵静日玉生香 袭人的大网已铺开，憨憨贾宝玉傻傻跳进套路中，循循善诱的背后，是解语花情真意切的劝导。宝玉闯进黛玉的午间梦里，嬉笑打闹里是青梅出马的亲密无间，一个童真的故事是隐喻也是生香玉的情意绵绵。 放下你的脑洞，丢开历史的包袱，回归青春，享受甜蜜。 不要错过 * 套路层层：袭人PUA背后的苦心劝诫 * 泡沫承诺：少爷心性许诺是情绪价值 * 宝黛关系：青梅竹马两小无猜的纯爱 * 金玉阴影：八卦故事加深复杂的情感 * 故事解读：耗子偷玉隐喻了满清入关 * 寓言埋线：木石与金玉间的命运纠葛 * 回目对照：花解语与玉生香情意差异 关键词 性别差异 PUA 执念 八人大轿 真情 两小无猜 冤家 命定 十年修得同船渡百年修得共枕眠 亲密无间 阴阳 87版红楼梦 悼明之作 八旗议事制 努尔哈赤 皇太极 传国玉玺 吴氏石头记 脂评本 解语花 时机 感谢音乐 音乐1- 太子妃之舞 (王可) 音乐2- 小酒窝（林俊杰&蔡卓妍） 关于我们 搜索「一瓢红楼梦」，即可在小宇宙、荔枝、苹果podcast、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣等平台收听内容，期待你在「豆瓣」打分评价，欢迎在评论区留下你的疑问或者联系我们，点菜你想听的故事。 欢迎各位听友添加yipiaohlm或yipiaovx进入听友夸夸群，获取第一手节目讯息。

欢迎收听茶话会的第196期二月的歌手专场，转头看向苏慧伦女士。为什么说转头呢？因为想起去年的商场采访随机问到一个女生她特别清晰洪亮地推荐苏慧伦的左撇子，几个月过去对她的面部记忆已经模糊，只记得是短头发，但是那段声音一直在脑子里，再次想起就是在写这一期的文案时。当时采访里的两位歌手，现在都做成了对应的专场节目，那次的勇敢互动对我的影响还在继续。 日子泡在寂寥里一月又这样度过了，二月从苏慧伦的歌声里感受深沉丰富的情感。采访里她提到自己是结束关系时决定后就果断转身离开的那种人，不想让伤痛停留太久，虽然不能保证是不是真的很酷，但过去就过去了。在观念中找到共鸣，是听歌以外更深层的魅力吸引。从谈吐和笑容里深深爱上苏慧伦，是那种伸出手会被另外两只手轻轻抓稳的可靠。 二月宜开窗通风，健康迎接新的春天。 - 本期部分采访cut来源：2025.02.18 魏如萱专访苏慧伦 00:00 Lemon Tree (柠檬汽水版) [ 我到底是怕你什么 · mv截图 ] * 断线钢珠在地板回弹 00:47 我到底是怕你什么 04:21 随心所欲 07:49 黄色月亮 10:46 错觉 14:30 不想想太多 18:02 我离开 22:26 我的眼泪在颤抖 26:01 再唱一首歌 [ 我是我的 · mv截图 ] * 中心不稳的跷跷板 28:55 轻重 33:02 我是我的 36:45 落泪前 先跳支舞 39:30 与生俱来的黑 43:34 反派 46:43 远行 * 一团缠绕在一起的毛线 49:19 酸 53:36 温泉 [ 抬头纹 · mv截图 ] * 装满水有植物浮动的玻璃缸 56:40 交换礼物 1:00:12 抬头纹 1:03:02 行前准备 1:07:19 失眠特快车 1:11:05 真面目 [ 带我走 · mv截图 ] * 没有边际不断下陷的情感漩涡 1:14:34 带我走 1:19:18 我们 1:23:02 左撇子 1:27:01 拉尼娜冷 1:30:21 你会想念我吗 1:33:54 因为 * 关灯的房间 1:37:20 原点 (Live) - A-Lin/苏慧伦 1:40:57 恋恋真言 1:43:51 爱情华尔兹 1:46:54 和雨跳舞 1:49:30 和弦里的秘密 1:53:58 最后一次感动 1:57:06 柠檬树国语版 📢 节目投稿活动还在进行中！大家快看看节目公告，把想要说的故事投递至指定渠道，不要错过参与时间！ ▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅ 主播：彼得潘徒手捞月 ▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅ ▷▷▷加入听友群【等待~我随时随地在等待~】 添加微信：luvyaall（彼得潘） 听友反馈或写信投稿：[email protected]

本期是「年度复盘」，很开心在这半年里在播客创作过程中所收获的所有听众，每一声“Hello，大家好～欢迎收听本期雨无伦次！”都是我们存在的重要锚点！春节即将到来，新的一年也将正式到来！所以本期和大家分享一个年度复盘的好方法——生命之轮。 生命之轮（Wheel of Life）也叫人生平衡轮，是源于教练技术、积极心理学的经典自我认知与规划工具，核心不是单纯 “打分填表”，而是通过可视化的平衡分析，打破人对自我状态的 “模糊认知” 和 “选择性忽略”，让年度复盘从 “零散的事件回忆” 变成 “系统的人生状态诊断”，最终实现 “发现失衡 - 归因问题 - 精准规划” 的闭环。 祝大家收听愉快！ 📝 01:32一、生命之轮的核心底层逻辑 * 系统思维：人生是相互关联的 “生态系统”，而非独立维度的叠加 * 量化认知：模糊的 “感觉” 不如具体的 “分数”，直面真实状态 * 平衡导向：复盘的最终目的是 “动态平衡”，而非 “所有维度满分” 03:51二、生命之轮的设计原理 * 轮形设计的本质：平衡才能 “滚动向前” * 8-10 个维度的划分原则：全覆盖、不重叠、适配个人阶段 通用的8个核心维度：学业 / 事业、财务、健康、家庭、社交 / 人际关系、个人成长、兴趣 / 休闲、心灵 / 精神。 06:22三、详细的复盘步骤 * 步骤一：定制专属生命之轮，划定维度（拒绝生搬硬套，适配自身阶段） * 步骤二：设定打分规则，客观为全年状态打分（0-10 分，拒绝主观情绪化） * 步骤三：连线成轮，直观诊断 “年度失衡状态”（一眼看出问题所在） * 步骤四：深度归因，分析 “分数背后的原因”（复盘的核心，拒绝表面归因） 归因公式（适配所有维度） 年度维度结果 = 年度目标 + 个人行动 + 外部环境 + 资源支撑（即主观原因+客观原因） 归因要求： 优势维度（8 + 分）：分析 “哪些个人行动 / 资源支撑 / 目标设定做对了”，提炼可复制的方法； 薄弱维度（4 - 分）：重点找 “可控的主观原因”（外部环境无法改变，复盘无需纠结），且原因要具体，拒绝 “我不够努力” 这种模糊表述，要拆解为 “每天工作效率低，因为刷手机占用 1 小时” 这种具体行为； 每个维度的归因，写 3-5 条核心原因即可，避免过于繁琐。 * 步骤五：标注 “主动取舍” vs “无意识忽略”，区分 “合理失衡” 和 “不合理失衡” 核心结论： 主动取舍的薄弱维度：无需列入明年的核心提升计划，遵循自己的规划节奏即可； 无意识忽略的薄弱维度：列为明年的核心提升维度，这是生命之轮复盘后，最需要发力的方向。 * 步骤六：基于复盘结果，制定下一年度的 “精准规划” 规划原则：聚焦原则，量化原则，联动原则，拆解原则 30:46四、年度复盘用生命之轮的专属调整技巧 * 打分前先回顾年度目标 * 加入 “年度关键事件” 标注 * 可做 “年度对比轮” * 低分维度优先找 “最小行动点” 33:27五、生命之轮复盘的核心避坑要点 * 打分时 “自我欺骗”，刻意提高低分维度的分数 * 归因时 “外归因”，把所有问题推给外部环境 * 规划时 “贪多求全”，想把所有低分维度都拉到高分 * 把 “平衡” 理解为 “所有维度平均分” * 复盘后 “束之高阁”，不落地行动 36:07六、生命之轮复盘后的落地方法 * 把生命之轮放在显眼的地方--推荐设置成为壁纸，或者贴在冰箱/书桌上 * 每月做一次 “迷你复盘” * 为核心维度设定 “奖励机制” * 定期更新生命之轮 小鱼生命之轮截图： 🎵 BGM：California — Ethan Dufault 🧿 播客平台：小宇宙｜喜马拉雅｜Apple Podcast｜QQ音乐｜荔枝FM｜网易云音乐 VX：17364405968（备注雨无论次，进入听友群 / 备注雨无论次商务合作） 🐳 以上就是本期的全部内容啦！欢迎大家在评论区和听友群分享自己的生命之轮！以及别的年度复盘的好方法！另外提前祝大家！新年快乐🥳～ 我们下期再见～

本月即将开启一个36年周期的土海世纪大合相，或许它将教你开拓精神、意志力和勇气，找到你深藏于集体无意识中的”人类理想“。 混乱是必然的，但是当下崩塌的一切，最终都会为重塑事物而腾出空间，这也是一个链接理想和现实的真实机遇。 不妨回想一下，有什么事情，可能是你前后酝酿了3年之久？有什么事情是你经历了去年那么艰难的考验都没放弃？让我们在未来的时间里，静待这颗种子破土发芽长成大树。 「时间戳直达」请同时参考上升星座和太阳星座 00:00:42 2月重磅星象！！！！！ 00:09:56 金牛座 00:17:00 处女座 00:25:28 摩羯座 00:30:06 白羊座 00:36:20 狮子座 00:41:33 射手座 00:48:10 双子座 00:54:42 天秤座 01:08:26 水瓶座 01:19:14 巨蟹座 01:24:08 天蝎座 01:28:03 双鱼座 本期嘉宾：占星师亚尼，欢迎关注@亚尼观星台 了解更多占星内容 /欢迎扫码成为我的精神股东/ /星想事成/ 一档以占星为工具，观察生活、疗愈内在、挖掘自己万千可能性的播客。关于占星、命运、心理和自由意志。祝各位朋友们早日参透「大数据统计学」，开启外挂人生！ 小红书🔗：星想事成 /本期主播/ ·日月升全风象的@翊庭 (小红书）

想要加入YWN播客社群的小伙伴们可以加我的vx：Yeah_WhyNot，我邀请进群哦~ 我会在群里分享每一期的节目文稿，之后会有口语俱乐部相关活动的信息。 一次忘带耳机的散步，意外成了我很久以来最安静、也最真实片刻。 这一期里，我聊了为什么我们越来越难忍受安静，为什么大脑总是感到疲惫，以及“选择离线”，也许正在成为一件我觉得很重要的事。

野象体验了一个新的“变美项目”，是纹眉。 完全打破我们对上一代纹眉的偏见！效果自然洋气，素颜更漂亮了。 因为做得很细致，仪器安全高级，基本没什么恢复期，很适合过年前搞一下。 回家过年刚好展示一下：咱们真的把自己养的很好过得很不错！ 请看图—— 就是在四七美学做的~ 本期节目由四七美学赞助播出，我们为醺门听友要来了特别福利！ 添加四七美学客服（扫下方二维码），报暗号【微醺一大口】即可获得抽奖。 1.添加客服，抽1位免单 添加客服报暗号【微醺一大口】,即可参与纹眉免单抽奖。 2.定金抵扣，单项立减 预约定金享优惠抵扣，具体优惠信息，可以添加客服咨询 3.预约顾客，再享抽奖! 预约的顾客还有丰富的抽奖活动，详情请咨询四七美学的客服。 【必看】 所有优惠和抽奖都要添加客服微信才能参加。 操作步骤:加客服一获取链接一静待好运降临 四七的客服二维码就在下方： 本期节目时间轴： 【00:18】| 是你是我，春节“报复性变美”潮，人人都在“身体装修” 【02:52】| 纹眉避坑指南：如何从“蜡笔小新”进阶到“妈生野生眉”？ 【05:23】| 化妆一小时不如护理头发10分钟，美人氛围在头发 【09:30】| 让深发色“透气”并显肤白，抄谷爱凌作业 【17:22】| 男生化妆，从“羞耻”到“真香”的素颜霜体验 【23:45】| 眉眼定生死：靠“戴口罩露眉毛”也能当博主？ 【35:55】| 种睫毛最怕你给“狐系”示范，店里做成“鸟系” 【40:55】| 野象自创“酒渍樱桃红”美甲，推荐大家做同款 【48:56】| 头疗spa真的超治愈，做完路人被香到问什么香水 【52:46】| 我们女的太能为美付出了！中医针灸治“富贵包”真有用也真疼啊 节目同名微博 @微醺一大口 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic000（英文后面是零零零！）（备注合作来意） 或发送邮件至[email protected] 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野象小姐来看花 @奥尔良猪翅 @野橙是我