听友群现已开通，进群或投稿请加绿🫧：cdx5438584 分享亲身经历和听来的细思极恐的小故事，本期故事内容来源网络。 00:26 十二黄金圣斗士强拆叹息之墙（🐟） 12:20 李宏伟被🐟打死了（🥚） 15:51 二至还乡一九宫（🥚） 22:00 我样子猛么？（🐟） 37:32 若是通晓阴阳理（🥚） 40:40 细节斯森么样滴呀？（🥚） 47:09 致平凡的大多数（🐟） 58:03 祝大家不见不散（咸鱼怪谈全体工作人员）

在 1 月 31 日举办的 AMA 中，CZ 表示，币安当前的核心战略是合规、稳定与长期生存，而非高速扩张或覆盖所有新赛道。他强调，在当前监管与行业环境下，“活得久”比“做得大”更重要，币安更关注可持续发展而非短期规模增长。强监管是加密行业的结构性趋势，而非短期现象。币安的应对策略是适配监管，而不是与监管对抗；在不同司法辖区，币安将采取不同的合规策略。 CZ 表示，一夜暴富的时代已经结束了，加密行业已经不再是围绕“快速赚钱”展开的市场，过去依赖周期波动和短期投机获得高回报的模式正在退场。未来行业的发展重心将转向长期建设，包括基础设施、真实需求，以及在合规环境下落地的应用场景。 针对 Binance Alpha、Listing 机制与 Meme Rush，CZ 将 Alpha 定位为生态入口而非背书，承认 Meme Rush 执行效果存在问题，但指出大量来自中立用户的真实关切值得被认真倾听。他同时表示，交易所提供的是市场访问，而非收益保证，投资决策应由用户自行负责。 在市场判断上，CZ 对短期“比特币超级周期”持更谨慎态度，认为高波动性仍将持续；长期来看，他依然看好比特币，并认为其优于黄金，但全球共识的形成仍需要时间。此外，他重申币安采用 100% 储备与储备证明机制，并通过历史压力测试验证了平台的资产安全与流动性。 此外，CZ 集中回应了围绕币安、BNB 及 BNB Chain 的市场质疑与社区争议。他否认币安或个人操纵市场、制造 10 月 11 日下跌的指控，强调行情波动主要由宏观因素驱动，任何单一主体都不具备左右比特币价格的现实条件。 关于 1011 事件相关内容，仅代表 CZ 个人观点，关于此次事件报告与各方态度，请参考文章 本期内容音频为英语。嘉宾发言代表嘉宾个人观点，不代表吴说观点，不构成任何财务建议，请注意遵守所在地的法律法规。 加入吴说播客听友群，可添加小助手微信 ipo19841984 关注更多吴说快讯深度等内容渠道：吴说官网 时间线： 00:00:00 CZ 对 Aster 项目的看法 00:00:46 社区提出关于 FUD、上币、Alpha 和 Meme Rush 的关切 00:02:47 CZ 反驳“币安导致 10 月 11 日市场下跌”的指控 00:04:32 解释监管、监控机制，以及市场操纵指控为何不现实 00:06:45 回应关于个人财富来源和砸盘套现的质疑 00:08:29 系统压力下的技术限制、用户补偿与峰值时段问题 00:13:17 FUD 的来源：竞争对手、付费“水军”和情绪化交易者 00:18:34 Meme Rush 的初衷、执行问题以及倾听沉默大多数的重要性 00:21:13 FUD 的反效果：提升币安曝光度并增强用户忠诚度 00:24:34 强调交易者应承担个人责任这一核心原则 00:26:07 在高波动环境下，对比特币超级周期的态度趋于谨慎 00:29:06 比特币与黄金的对比：长期优势与短期采用现实 00:30:48 AI 在未来交易、用户体验、研究和交易所运营中的作用 00:33:15 储备证明、审计机制以及币安应对极端提现的能力

播客话题大纲：当家庭成为战场——论“子女不和，多是老人无德”与我们的破局之路 --- 第一部分：为什么聊这个话题？——从我的家庭故事说起 1. 个人引子：一个引爆的饭局 · 简述去年与老舅一家的摩擦，及后续外婆的抑郁倾向。 · 描述最近的冲突现场：外婆一句关心，引爆老舅的怒火与舅妈的护女心切，揭示矛盾远不止于当下。 · 核心提问： 这仅仅是“老人不会说话”或“子女脾气差”的问题吗？ 2. 现象背后的普遍性 · “子女不和，多是老人无德”这句流行语的背后，是人们对于代际矛盾的简单归因。 · 但现实往往更复杂：每个家庭都可能是一个动态的、充满历史包袱的情绪系统。 · 播客价值点： 我们不止于批判，更想理解——理解系统如何运行，理解每个人的困境，从而找到我们自己的位置。 3. 我们的讨论目标 · 超越对错，剖析家庭系统的“游戏规则”。 · 看清不同角色（尤其是母女）在其中的生存策略。 · 最终探讨：作为相对清醒的下一代，我们如何保护自己，并可能地创造新的连接。 --- 第二部分：三组母女关系——三种生存图鉴 引言： 在重男轻女、焦虑控制的家庭系统里，母女关系往往成为压力传导的关键路径。这三组关系，画出了三种不同的地形图。 1. 第一组：我外婆与我妈妈——“传统共生与隐性控制” · 核心动力： 责任与亏欠。 · 权力结构： 自上而下。通过焦虑、情绪不稳定（如抑郁）来维系控制与关注。 · 情感纽带： 以愧疚和义务为主。女儿通过“孝顺”与“和稀泥”来寻求认可。 · 系统角色： 系统的核心维系者与承受者。她们的关系稳定，是整个系统传统的基石。 2. 第二组：我与我妈妈——“现代期望断裂与信任危机” · 核心矛盾： 对公平和忠诚的不同定义。 · 权力结构： 表面平等，实则新旧观念碰撞。女儿期待基于公正的联盟，母亲遵循“系统稳定高于一切”的旧规则。 · 情感纽带： 有爱，但掺杂着因背叛感而产生的信任质疑。 · 系统角色： 系统的挑战者与痛苦的清醒者。冲突直接体现了代际价值观的断裂。 3. 第三组：我舅妈与我表姐——“战壕里的压力同盟” · 核心动力： 共同防御与压力传导。 · 权力结构： 并肩对抗外部（父权、传统观念）。母亲以激烈方式保护女儿，也是宣泄自身压抑。 · 情感纽带： 在共同对抗中形成的紧密联盟。 · 系统角色： 系统最激烈的外部挑战者。她们的关系是系统压力最集中的体现。 小结： 这三组关系，完美诠释了一个扭曲的系统如何塑造不同的生存姿态：顺从、纠结、反抗。没有一组是轻松的。 --- 第三部分：我的破局之法——从“系统调解员”到“有界限的关爱者” 引言： 我曾是那个看透一切、试图修补一切的“家族大人”，但精疲力竭。破局，不是去砸碎旧系统，而是改变我在其中的存在方式。 1. 核心理念的转变 · 旧模式： “拯救者”心态——认为家庭的和谐是我的责任。 · 新模式： “有界限的关爱者”——承认系统的局限性，我的首要责任是保护自己的内心秩序，并经营我能经营的健康关系。 2. 三层行动框架（如何具体做） · 第一层：底线层（绝对保护自己） · 心理上： 放弃“全家和美”的幻想，允许系统继续有摩擦。 · 行动上： 在情绪消耗过大时，拥有“物理离开”的权利。 · 第二层：核心层（经营关键的双边关系） · 对外公外婆： 做他们情绪中稳定温暖的光。只关注陪伴、健康、快乐回忆，不卷入他们的矛盾。 · 对母亲： 尝试建立新的母女沟通模式。清晰表达：“我需要的是你的理解，而不是你的评判或调解。” · 对表姐/弟弟： 做他们纯粹的盟友与家人，将关系从系统污染中剥离出来，一对一地真诚对待。 · 第三层：系统层（如有余力，最低限度润滑） · 只传递善意信息，不传递情绪；只搭建简单桥梁，不评判对错。 · 例如： 对外婆说“舅舅能处理好，您要保重身体”，而不是去教育舅舅。 3. “破局”的真正含义 · 真正的破局，不是旧系统变好了，而是我从系统的缠斗中“破茧而出”了。 · 我与我母亲在“重男轻女”问题上的和解实践：明确表达立场（“我讨厌这种行为”），同时守护无辜的关系（保护与弟弟的正常关系）——这就是“区分、表达、守护”心法的成功应用。 · 最终目标： 成为自己未来家庭的“边界奠基者”，让曾体验过的痛苦，到我为止。 播客结尾思考： 家庭或许是我们一生的课题，但我们不必成为它的牺牲品。我们可以选择，在理解那份沉重之后，如何更聪明、更轻盈、更有界限地去爱。这，就是我们这一代人的破局之路。

这次介绍的有一本2025年初出版的The Age of Diagnosis: How Our Obsession with Medical Labels Is Making Us Sicker，讲英美世界对于很多疾病的过度诊断。作者Suzanne O'Sullivan，是一位英国精神科医生。 主播：斯图亚特、布朗主任 剪辑：斯图亚特 RSS：https://books.typlog.io/feed/audio.xml 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、Spotify或其他泛用型播客平台订阅、留言、分享，谢谢！

* 00:28 R 星大楼锅炉爆炸 * 07:04 地平线 6 Japan * 15:47 Apple 新春优惠 * 16:42 iPhone Air 改装实体卡 * 18:35 Windows 11 又改开始菜单 * 24:00 闲聊花花 * 27:46 给手机用的复古手柄 ---------- 本期剪辑：明昭 （PS：第一次使用 Logic Pro 剪辑，确实蛮好用的）

这篇日课以 “人有时无法共情过去的自己” 为核心，展开一场深刻的自我反思与成长复盘。主讲人结合自身火土偏重的命格特质，坦诚剖析了自己因能量外放、性格急躁而无意中灼伤他人的过往，以及关系中反复出现的疏离困境。 课程深入探讨了成长的本质 —— 在认知跃迁中与过去的自己产生 “割裂感”，这种割裂恰恰是进步的证明。主讲人提出，无需对抗自身命格基础，而应通过学习金水能量的包容与坚韧，为内心的 “火焰” 构筑更广阔的 “河床”，实现能量平衡。 同时强调，成长离不开外部镜像的映照，他人的反馈、深度对话与社群支持，是自我觉察与迭代的重要助力。最终传递出核心观点：接纳自身特质，在反思中修正行为，在平衡中持续进化，才能构建更包容、成熟的生命状态。 * 时间点 00:41 录播课过程中常能获得顿悟，甚至连接到他人画面，这是高我状态的体现 02:51 火土偏重的命格导致自身火气大、易燥热，也影响为人处事，容易无意中伤害他人 03:48 火的能量具有强煽动性，能快速影响他人，但也像高射炮般易向外冲撞 05:09 火土特质带来强爆发力、高执行力与快节奏，但也容易以自身标准要求他人 08:50 真正的沟通与教育应因人而异，每个人的生命节奏不同，不能用统一方式对待 09:39 火土重的人需修行包容与温和，向水的智慧学习，平衡自身能量 11:01 缺金水需补充相关特质，通过做难而正确的事、运用逻辑思维，避免仅凭直觉行事 12:25 水的智慧在于水滴石穿、温和包容，应学习水人的处事方式，而非单纯依赖其能量补充 13:39 火能照亮前路也能灼伤他人，需为火焰构筑广阔河床，兼顾热情与包容 15:16 应尊重他人的成长节奏，不能用自身速度强求他人，多元时序本是常态 16:23 成长需培养厚德载物的包容与慈悲，这是火土之人的重要修行方向 18:00 火的能量让人看见远方，水的智慧教人抵达远方，二者需协同发力 18:27 无需扑灭内心火焰，而是通过调整让热情既温暖他人，又不自我自责 21:03 隐喻系统是认知工具，核心是借助其补全自身能量短板，实现平衡 22:31 他人的离开与陪伴，本质上是命运安排的课题，帮助自身觉察与成长 25:17 过往的沟通误区在于未清晰表达需求，却苛责他人犯错，本质是缺乏对他人的理解 29:46 无法共情过去的自己，源于记忆修订、认知断层与当下情感投射，无需过度后悔 32:51 成长离不开外部镜像，他人的反馈是确定自我定位、察觉变化的重要依据 34:03 深度对话与表达能激发思维，推送等复盘形式是自我认知的有效工具 35:24 能量与频率决定能承载的资源，唯有提升自身格局，才能容纳更多生命样本 37:31 可通过自我复盘、建立成长圈、设计环境信号、先记录后理解四种方式推动进步 * 最近推送 麻木不是你的本质，而是长期冰封的“假死” * 最近课表 * 🔍 咨询课程请联系助理：MaMaXZL * 点击进入店铺主页 * 小鹅通 * 点击此处进入MaMa进化营 * 快团团 * 关于我 ✨深大老王WY麻麻，非常规大学教授，日读一本书的时间管理大师，整合多元跨学科思维与深刻日常体悟，转化为“麻麻日课”栏目。本栏目结合心理学、经济学、社会学等多元学科知识，囊括进化成长、自我管理、书籍分享等丰富内容，深刻洞察日常生命真相，拆解每日人生进化“大礼包”，助力每个个体开启独属自己的“英雄之旅”！ * 往期精彩 男女生必听的人生可撬动杠杆之不可能三角 vol.184 终身成长的三大基石——身之体验+心之淬炼+灵之连接 vol.185 * 找到我的方式

作为一个运营老从业者，分享一下感受。

主播：人间百草枯 本期又是一期随机发挥的枯杂谈。 00:46 虚惊三场。 22:06 视频播客。

本期节目讨论了凯文·沃什 的任命背景、经济学观点、联储主席的决策影响、职业生涯与背景，以及他在金融危机中的角色与影响。通过对他的生平和职业经历的分析，探讨了社交圈与个人影响力的构建。 本次对话深入探讨了美联储的鹰派与鸽派政策，特别是凯文·沃什的背景及其对经济政策的影响。讨论了美联储在决策中对数据的依赖，以及沃什与弗里德曼经济思想的联系，强调了通胀的本质与货币政策的选择。最后，探讨了政府干预与市场力量之间的辩证关系，指出短期波动对长期投资的影响。 本次对话探讨了货币政策与资产泡沫的关系，DSGE模型的局限性，以及数据依赖与前瞻性指引的辩论，最后讨论了改革的挑战与市场反应。 00:00 凯文·沃什的任命背景 02:51 经济学观点与货币政策的演变 05:57 联储主席的决策影响与市场反应 09:06 凯文·沃什的职业生涯与背景 12:09 金融危机中的角色与影响 14:56 社交圈与个人影响力的构建 20:32 鹰派与鸽派的辩论 22:25 凯文·沃什的背景与影响 25:00 美联储的决策与数据依赖 29:04 沃什的经济思想与弗里德曼的联系 35:12 通胀的本质与货币政策的选择 39:11 政府干预与市场力量的辩证关系 45:39 货币政策与资产泡沫 51:22 DSGE模型的局限性与反思 01:00:23 数据依赖与前瞻性指引的辩论 01:03:41 改革的挑战与市场反应 DSGE NY FED: https://www.newyorkfed.org/research/policy/dsge#/overview

《闪灵》自1980年首映以来，时隔近半个世纪的时间终于引进国内大银幕，成为斯坦利·库布里克导演首部在中国大陆公映的电影。虽然料想到它不会全须全尾地出现在所有观众面前，但客观来说，也代表着审查环境的进步。 这则由恐怖小说之王斯蒂芬·金一夜的住店经历生发而出的故事，落入号称“导演的导演”的库布里克之手，便被他带往另外的方向。片中的某些情节相较原著的改动，让斯蒂芬·金感觉受到了挑衅。但不可否认，《闪灵》能够成为一部名垂青史的恐怖片，恰恰因为它并非开头就摆足架势要吓唬你，而是那么的优雅，仿佛在用杰克的目光征服山间的华美风光。 本期节目，便从头开始聊聊《闪灵》的缘起缘灭，从改编方向，到大银幕上观影发现的视觉细节，再到配乐原声的创作解析，最后，还将指出两条对于库布里克拍摄《闪灵》动机的推断。它们乍听起来或许疯狂，但种种蛛丝马迹让人不禁浮想联翩，《闪灵》背后毛骨悚然的文化心理，究竟是什么？ 收听配乐完整歌单，请在网页云音乐搜索关键词《闪灵》电影配乐原声盘，或搜索@废话队长个人主页查看歌单，沉浸式体验《闪灵》的优雅与恐怖。 节目中提到的3首重点推荐乐曲： 1. 《Nocturnal Valse Triste [Making The Shining]》（《忧伤圆舞曲》）：改编自音乐家西贝柳斯的同名曲目，以《闪灵》配乐家温迪·卡洛斯发明的乐器——圆形控制器演奏，兼备清亮的音色与怪异诡谲的气质。 2. 《Colorado》（《科罗拉多》）：据作曲家温迪称，本曲名应为《Boldorado》，是她与团队以史蒂芬·金的原著小说里杰克一家第一次看到群山和酒店的情节为灵感来源创作的曲子，震撼的同时带有冒险惊悚的意味。 3. 《Rocky Mountains [Original Album Version]》（《落基山脉》原版）：《闪灵》正片里保留的唯一一首由圆形控制器演奏的乐曲，曲风大气磅礴，更加不祥压抑，仿佛邪恶来临前的征兆。 最近网易云音乐的“歌单宇宙”活动也很有趣，收听“能量宇宙”歌单活动歌曲，累计收听15首歌曲就可以领到酷炫的【能量宇宙】限定徽章。网易云站内搜索“歌单宇宙”即可抵达。 活动链接⬇ y.music.163.com 3:01故事的缘起 7:04斯蒂芬·金的不满，原著与电影侧重方向的不同 9:16被视作库布里克挑衅史蒂芬·金的证据 11:23此次内地公映版影响比较大的两处画幅裁剪 16:16大银幕观影留意到的细节 20:10“闪灵”究竟是什么 21:06触发的条件又是什么 23:12原创配乐的深度赏析 30:06电影背后真正恐怖的心理因素 30:47观点1:这是一部关于种族大屠杀的电影 35:34观点2:这是一部关于登月阴谋论的电影 42:40观影时的见闻，《闪灵》在时间长河中是一部怎样的电影

设计狗 大娃 老六 内容概要 这一期跟大家聊一聊蛇形长廊的由来以及它的历史，还有老六比较喜欢的几届蛇形长廊的作品。让我们来一起窥探一下这个每年只有3个月的存在时间的“临时性建筑”。 时间轴 00:41蛇形长廊为什么叫这个名字 3:15蛇形长廊的由来 4:38蛇形长廊的传统 6:19 蛇形长廊有哪些功能 7:54 有哪些大师做过蛇形长廊 8:34 MVRDV的蛇形长廊 10:07 2013年藤本壮介的蛇形长廊 13:27 2016年BIG的蛇形长廊 18:21 2025年Marina Tabassum的蛇形长廊 25:24 蛇形长廊的后半生 * 蛇形画廊街景 * 历届蛇形长廊的作者与作品 * MVRDV的蛇形长廊 * 藤本壮介的蛇形长廊 * BIG的蛇形长廊 * Marina Tabassum的蛇形长廊 * shamiyana * 2025届蛇形长廊的建造过程 * 藤本壮介的蛇形长廊现在的样子 参考资料： An interview with Julia Peyton Jonesmarking the fifteenth year of The Serpentine Pavilion amodernmatter.com mvrdv serpentine pavilion www.mvrdv.com Serpentine Gallery Pavilion 2013 by SouFujimoto www.serpentinegalleries.org The Serpentine Pavilion 2016, designed byBjarke Ingels Group (BIG) www.serpentinegalleries.org Serpentine Pavilion 2025 by Marina Tabassum www.serpentinegalleries.org 2025蛇形长廊延时摄影 www.instagram.com SERPENTINE ARCHITECTURE PROGRAMME 2016 d37zoqglehb9o7.cloudfront.net 图片来源于网络 剪辑：阳仔

Save up to $200 on our B2+C1 English Fluency New Year Bundle. ⁠Offer expires Feb 1st at midnight. ⁠Go here to get the special price. Want to know your English level? Take our free English fluency quiz. Find out if your level is B1, B2, or C1. Do you love Business English? Try our other podcasts: All Ears English Podcast: We focus on Connection NOT Perfection when it comes to learning English. This podcast is perfect for listeners at the intermediate or advanced level. This is an award-winning podcast with more than 4 million monthly downloads. IELTS Energy Podcast: Learn IELTS from a former Examiner and achieve your Band 7 or higher, featuring Jessica Beck and Aubrey Carter Visit our website here or https://lnk.to/website-sn Send your English question or episode topic idea to [email protected] Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices