节目

这次介绍的有一本2025年初出版的The Age of Diagnosis: How Our Obsession with Medical Labels Is Making Us Sicker，讲英美世界对于很多疾病的过度诊断。作者Suzanne O'Sullivan，是一位英国精神科医生。 主播：斯图亚特、布朗主任 剪辑：斯图亚特 RSS：https://books.typlog.io/feed/audio.xml 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、Spotify或其他泛用型播客平台订阅、留言、分享，谢谢！

* 00:28 R 星大楼锅炉爆炸 * 07:04 地平线 6 Japan * 15:47 Apple 新春优惠 * 16:42 iPhone Air 改装实体卡 * 18:35 Windows 11 又改开始菜单 * 24:00 闲聊花花 * 27:46 给手机用的复古手柄 ---------- 本期剪辑：明昭 （PS：第一次使用 Logic Pro 剪辑，确实蛮好用的）

这篇日课以 “人有时无法共情过去的自己” 为核心，展开一场深刻的自我反思与成长复盘。主讲人结合自身火土偏重的命格特质，坦诚剖析了自己因能量外放、性格急躁而无意中灼伤他人的过往，以及关系中反复出现的疏离困境。 课程深入探讨了成长的本质 —— 在认知跃迁中与过去的自己产生 “割裂感”，这种割裂恰恰是进步的证明。主讲人提出，无需对抗自身命格基础，而应通过学习金水能量的包容与坚韧，为内心的 “火焰” 构筑更广阔的 “河床”，实现能量平衡。 同时强调，成长离不开外部镜像的映照，他人的反馈、深度对话与社群支持，是自我觉察与迭代的重要助力。最终传递出核心观点：接纳自身特质，在反思中修正行为，在平衡中持续进化，才能构建更包容、成熟的生命状态。 * 时间点 00:41 录播课过程中常能获得顿悟，甚至连接到他人画面，这是高我状态的体现 02:51 火土偏重的命格导致自身火气大、易燥热，也影响为人处事，容易无意中伤害他人 03:48 火的能量具有强煽动性，能快速影响他人，但也像高射炮般易向外冲撞 05:09 火土特质带来强爆发力、高执行力与快节奏，但也容易以自身标准要求他人 08:50 真正的沟通与教育应因人而异，每个人的生命节奏不同，不能用统一方式对待 09:39 火土重的人需修行包容与温和，向水的智慧学习，平衡自身能量 11:01 缺金水需补充相关特质，通过做难而正确的事、运用逻辑思维，避免仅凭直觉行事 12:25 水的智慧在于水滴石穿、温和包容，应学习水人的处事方式，而非单纯依赖其能量补充 13:39 火能照亮前路也能灼伤他人，需为火焰构筑广阔河床，兼顾热情与包容 15:16 应尊重他人的成长节奏，不能用自身速度强求他人，多元时序本是常态 16:23 成长需培养厚德载物的包容与慈悲，这是火土之人的重要修行方向 18:00 火的能量让人看见远方，水的智慧教人抵达远方，二者需协同发力 18:27 无需扑灭内心火焰，而是通过调整让热情既温暖他人，又不自我自责 21:03 隐喻系统是认知工具，核心是借助其补全自身能量短板，实现平衡 22:31 他人的离开与陪伴，本质上是命运安排的课题，帮助自身觉察与成长 25:17 过往的沟通误区在于未清晰表达需求，却苛责他人犯错，本质是缺乏对他人的理解 29:46 无法共情过去的自己，源于记忆修订、认知断层与当下情感投射，无需过度后悔 32:51 成长离不开外部镜像，他人的反馈是确定自我定位、察觉变化的重要依据 34:03 深度对话与表达能激发思维，推送等复盘形式是自我认知的有效工具 35:24 能量与频率决定能承载的资源，唯有提升自身格局，才能容纳更多生命样本 37:31 可通过自我复盘、建立成长圈、设计环境信号、先记录后理解四种方式推动进步 * 最近推送 麻木不是你的本质，而是长期冰封的“假死” * 最近课表 * 🔍 咨询课程请联系助理：MaMaXZL * 点击进入店铺主页 * 小鹅通 * 点击此处进入MaMa进化营 * 快团团 * 关于我 ✨深大老王WY麻麻，非常规大学教授，日读一本书的时间管理大师，整合多元跨学科思维与深刻日常体悟，转化为“麻麻日课”栏目。本栏目结合心理学、经济学、社会学等多元学科知识，囊括进化成长、自我管理、书籍分享等丰富内容，深刻洞察日常生命真相，拆解每日人生进化“大礼包”，助力每个个体开启独属自己的“英雄之旅”！ * 往期精彩 男女生必听的人生可撬动杠杆之不可能三角 vol.184 终身成长的三大基石——身之体验+心之淬炼+灵之连接 vol.185 * 找到我的方式

作为一个运营老从业者，分享一下感受。

主播：人间百草枯 本期又是一期随机发挥的枯杂谈。 00:46 虚惊三场。 22:06 视频播客。

本期节目讨论了凯文·沃什 的任命背景、经济学观点、联储主席的决策影响、职业生涯与背景，以及他在金融危机中的角色与影响。通过对他的生平和职业经历的分析，探讨了社交圈与个人影响力的构建。 本次对话深入探讨了美联储的鹰派与鸽派政策，特别是凯文·沃什的背景及其对经济政策的影响。讨论了美联储在决策中对数据的依赖，以及沃什与弗里德曼经济思想的联系，强调了通胀的本质与货币政策的选择。最后，探讨了政府干预与市场力量之间的辩证关系，指出短期波动对长期投资的影响。 本次对话探讨了货币政策与资产泡沫的关系，DSGE模型的局限性，以及数据依赖与前瞻性指引的辩论，最后讨论了改革的挑战与市场反应。 00:00 凯文·沃什的任命背景 02:51 经济学观点与货币政策的演变 05:57 联储主席的决策影响与市场反应 09:06 凯文·沃什的职业生涯与背景 12:09 金融危机中的角色与影响 14:56 社交圈与个人影响力的构建 20:32 鹰派与鸽派的辩论 22:25 凯文·沃什的背景与影响 25:00 美联储的决策与数据依赖 29:04 沃什的经济思想与弗里德曼的联系 35:12 通胀的本质与货币政策的选择 39:11 政府干预与市场力量的辩证关系 45:39 货币政策与资产泡沫 51:22 DSGE模型的局限性与反思 01:00:23 数据依赖与前瞻性指引的辩论 01:03:41 改革的挑战与市场反应 DSGE NY FED: https://www.newyorkfed.org/research/policy/dsge#/overview

《闪灵》自1980年首映以来，时隔近半个世纪的时间终于引进国内大银幕，成为斯坦利·库布里克导演首部在中国大陆公映的电影。虽然料想到它不会全须全尾地出现在所有观众面前，但客观来说，也代表着审查环境的进步。 这则由恐怖小说之王斯蒂芬·金一夜的住店经历生发而出的故事，落入号称“导演的导演”的库布里克之手，便被他带往另外的方向。片中的某些情节相较原著的改动，让斯蒂芬·金感觉受到了挑衅。但不可否认，《闪灵》能够成为一部名垂青史的恐怖片，恰恰因为它并非开头就摆足架势要吓唬你，而是那么的优雅，仿佛在用杰克的目光征服山间的华美风光。 本期节目，便从头开始聊聊《闪灵》的缘起缘灭，从改编方向，到大银幕上观影发现的视觉细节，再到配乐原声的创作解析，最后，还将指出两条对于库布里克拍摄《闪灵》动机的推断。它们乍听起来或许疯狂，但种种蛛丝马迹让人不禁浮想联翩，《闪灵》背后毛骨悚然的文化心理，究竟是什么？ 收听配乐完整歌单，请在网页云音乐搜索关键词《闪灵》电影配乐原声盘，或搜索@废话队长个人主页查看歌单，沉浸式体验《闪灵》的优雅与恐怖。 节目中提到的3首重点推荐乐曲： 1. 《Nocturnal Valse Triste [Making The Shining]》（《忧伤圆舞曲》）：改编自音乐家西贝柳斯的同名曲目，以《闪灵》配乐家温迪·卡洛斯发明的乐器——圆形控制器演奏，兼备清亮的音色与怪异诡谲的气质。 2. 《Colorado》（《科罗拉多》）：据作曲家温迪称，本曲名应为《Boldorado》，是她与团队以史蒂芬·金的原著小说里杰克一家第一次看到群山和酒店的情节为灵感来源创作的曲子，震撼的同时带有冒险惊悚的意味。 3. 《Rocky Mountains [Original Album Version]》（《落基山脉》原版）：《闪灵》正片里保留的唯一一首由圆形控制器演奏的乐曲，曲风大气磅礴，更加不祥压抑，仿佛邪恶来临前的征兆。 最近网易云音乐的“歌单宇宙”活动也很有趣，收听“能量宇宙”歌单活动歌曲，累计收听15首歌曲就可以领到酷炫的【能量宇宙】限定徽章。网易云站内搜索“歌单宇宙”即可抵达。 活动链接⬇ y.music.163.com 3:01故事的缘起 7:04斯蒂芬·金的不满，原著与电影侧重方向的不同 9:16被视作库布里克挑衅史蒂芬·金的证据 11:23此次内地公映版影响比较大的两处画幅裁剪 16:16大银幕观影留意到的细节 20:10“闪灵”究竟是什么 21:06触发的条件又是什么 23:12原创配乐的深度赏析 30:06电影背后真正恐怖的心理因素 30:47观点1:这是一部关于种族大屠杀的电影 35:34观点2:这是一部关于登月阴谋论的电影 42:40观影时的见闻，《闪灵》在时间长河中是一部怎样的电影

设计狗 大娃 老六 内容概要 这一期跟大家聊一聊蛇形长廊的由来以及它的历史，还有老六比较喜欢的几届蛇形长廊的作品。让我们来一起窥探一下这个每年只有3个月的存在时间的“临时性建筑”。 时间轴 00:41蛇形长廊为什么叫这个名字 3:15蛇形长廊的由来 4:38蛇形长廊的传统 6:19 蛇形长廊有哪些功能 7:54 有哪些大师做过蛇形长廊 8:34 MVRDV的蛇形长廊 10:07 2013年藤本壮介的蛇形长廊 13:27 2016年BIG的蛇形长廊 18:21 2025年Marina Tabassum的蛇形长廊 25:24 蛇形长廊的后半生 * 蛇形画廊街景 * 历届蛇形长廊的作者与作品 * MVRDV的蛇形长廊 * 藤本壮介的蛇形长廊 * BIG的蛇形长廊 * Marina Tabassum的蛇形长廊 * shamiyana * 2025届蛇形长廊的建造过程 * 藤本壮介的蛇形长廊现在的样子 参考资料： An interview with Julia Peyton Jonesmarking the fifteenth year of The Serpentine Pavilion amodernmatter.com mvrdv serpentine pavilion www.mvrdv.com Serpentine Gallery Pavilion 2013 by SouFujimoto www.serpentinegalleries.org The Serpentine Pavilion 2016, designed byBjarke Ingels Group (BIG) www.serpentinegalleries.org Serpentine Pavilion 2025 by Marina Tabassum www.serpentinegalleries.org 2025蛇形长廊延时摄影 www.instagram.com SERPENTINE ARCHITECTURE PROGRAMME 2016 d37zoqglehb9o7.cloudfront.net 图片来源于网络 剪辑：阳仔

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一代人记忆的穿越鼻祖《寻秦记》电影版上映一个多月了，带着当年电视剧的情怀和粤语情怀之下，看完影片的脑力有限主播们都不约而同的被其中顺应天命的点触动，由此录制了这一档虽迟但到的播客。 时间轴： 00:02小脑和阿纸观影后的主要感受 00:08电影里体现的几处顺应天命 00:11从年轻逆天改命到人到中年开始顺应天命 00:16友台”出花倒样“获奖啦，抱病领奖兴奋又消耗 00:23创业、工作、生活皆不易，那些打不倒的让我们更坚强 00:47审美和技术？感谢和理性？ 00:57脑力是留给自己的一点东西 出花倒样获奖啦，小脑上台领奖 云南之行累但也有收获 向勤劳的妇女们致敬 拖家带口独处的一杯早C不亚于茅台 使用BGM 《天命最高》 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@小脑的小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：小脑的小脑 微博：@脑力有限小脑 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博、知乎播客等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

内容大纲： 1.为啥是“金钱的艺术”，不是“金钱的科学”； 2.和《金钱心理学》《一无既往》的区别； 3.怎么看待消费与金钱的关系； 4.当下年轻人的债务困境与社会价值观的关系； 5.消费看重实用性还是社会地位的价值； 6.活在当下和为未来储备哪个更合适； 7.如何平衡花钱与个人理财的关系； 8.消费和个人成长激励与嫉妒的边界； 9.中美的差异在消费和财富积累上的错位； 10.做自己和写作与《金钱的艺术》的关系； 【在这里找到我们】 视频号&公众号：付少的读书圈 收听渠道：小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅 联系我们：[email protected] 添加听众群：+V fuyz160507

2026年2月1日，距离中国农历新年倒数16日。 年底的我愈发忙碌，身心俱疲。 意外的是其实我早已把新年之前要发的几期节目都做好了，除开这期临时起意而生的，其他三期均是我很喜欢的制作，都是需要一个合适的心情节奏来分享，而近半个月里最勾住我心的是小宇宙要给我寄的破万订阅奖牌，从一月中旬填写收货资料后我牵挂至今（制作这期的当下是2月1日的凌晨3点，我仍未收到奖牌55555），希望这期发出后我能早日收到。 由于这期是我大半夜的临时起意，所以这是真正的随机掉落，歌曲我是随机编排，且这期我不列出歌单，大家可以在评论区猜歌手或是猜歌名，乱猜也行，有喜欢想知道是什么歌的也可以发时间节点在评论区问我。 一个随机小品送给大家，感谢收听。