节目

导言 今晚我们要回到1987年的春天，地点是中国东北重要的工业城市——沈阳。五月的沈阳，桃花盛开，天气转暖，漫长的冬季终于过去，城市里到处是复苏的景象。基建工地上，工人们正抓紧时间赶工期，想把冬季耽误的进度补回来。 在沈阳市铁西区贵和街4段10里，一幢六层高的灰色居民楼刚刚竣工。这是省药品检验所的职工住宅楼，大部分住户已经陆续搬入，楼道里还能闻到新刷油漆和水泥的味道。楼前的人行道上，煤气公司的工人们挖开了一条宽1.5米、深2.2米的地沟——这是为铺设煤气管道准备的。再过几天，管道就要下沟，然后回填土方，这里将恢复平整。 谁也不会想到，这条普通的施工沟，将成为一桩骇人罪案的埋尸地。 参考资料 工人连续挖出腐尸！1987年沈阳市“5·28”煤气沟双尸案侦破始末 工人竟连续两天挖出尸体，1988年沈阳铁西区贵和街双尸案侦破始末 片尾曲：信任 - 王力宏 主播：贝叶斯、刮水刀 文稿：贝叶斯 剪辑：贝叶斯 片尾曲：祝你平安 - 孙悦

🎙️ 本期推荐｜当“找关系”失效之后，我们到底更安心了吗？ 以前看病，要托人、送礼、找熟人； 现在看病，靠系统、靠流程、靠叫号。 这期节目，我们从一次真实住院经历聊起，发现一个正在发生的变化： 👉 不托关系，也能顺利手术 👉 不塞红包，也能正常排队 👉 不求人，也能把事办成 关系，好像真的没那么重要了。 但另一面也很现实—— 流程更快了，人却更像“编号”； 效率更高了，安全感却未必更多。 我们从医院聊到职场， 从HR系统聊到AI筛选， 从看病聊到养老、墓地和身后事。 慢慢你会发现： 这是一个“关系贬值、规则升值”的时代。 不会混圈子、不会搞人情， 反而成了一种优势。 🎧 听完这一期，你也许会松一口气： 原来，不会走关系，也能好好活。 ⏱️ 时间轴导航 00:00 为什么开始聊“找关系” 01:00 真实住院经历：没托人也很顺 03:00 电子流程如何取代人情 06:00 叫号系统，让插队消失 09:00 看病效率的巨大变化 12:00 医生、专家与现实差距 15:00 不同城市的人情差异 18:00 “以前没关系寸步难行”的年代 20:00 HR系统与AI筛选 23:00 微创手术与快速出院 27:00 医院的商业逻辑 30:00 好医生长什么样 33:00 养老、墓地与提前准备 38:00 中年人的焦虑与释然 42:00 总结：规则时代下的普通人 ✨ 本期金句 「现在不是你没关系，是关系没那么重要了。」 「系统，比熟人更靠谱。」 「效率提高了，人的存在感反而变低了。」 「不会混关系，也能活得挺安全。」 「公平不是给你好处，是不给别人特权。」 💬 评论区聊聊 你最近一次“托关系办事”是什么时候？ 成功了吗？还是发现已经没必要了？ 欢迎分享你的真实经历。 商务和听友联系：lynnwang823

本期节目是心理咨询师回听众来信节目，话题包括： 0:25 放弃调和观念差异是中国现代家庭的必修课 9:22 出轨是一面镜子，照出了自己的回避和苟且 16:25 高敏高共情的人阅历丰富了才能发挥出性格优势 22:27 儿童的痛苦耐受不适合成年人的关系 30:09 如果你的眼泪会说话，它们会说什么？ 听众来信请发送到：[email protected] 来信字数请勿超800字，另外由于来信较多，回复无法保证时效性。 “史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

主播／李荟莹,马晓橙 我们跟很多人一样调侃过鸡汤无用，实际上，还是会在心情不好时渴望被几句鸡汤治愈。 每个时代流行的鸡汤不一样，80、90年代讲究奋斗，大多是短篇故事配上人生哲理，很适合那个时代品味；90后喝的鸡汤多是轻量化的金句，到如今年轻人精神压力大，鸡汤的配方也随之调整，“成功学”不再那么风靡，开始流行“躺平学”。 不管你愿不愿意承认，每个人都有需要低成本情绪抚慰的时候。 你曾经被哪句鸡汤鼓励过？又最讨厌哪句流行鸡汤？

主播／李荟莹 一小碗清水面，将昨晚剩下的猪脚码在面上，再铺上一个煎鸡蛋，大清早就将味蕾调动起来，这是我的今日早餐。 那也是冰箱里最后一个鸡蛋。 那天看到一段话，大概表达，就像苹果是非常水果的水果，上海青是非常蔬菜的蔬菜，它们有纤维，能补充维生素，有不出错的口感，不出彩的味道，鸡蛋是一种非常食物的食物，没有奇异的口感冲击与严格的禁忌，和各种常见食材都可以搭配，相当包容，非常可靠。 年轻人总会调侃老年人排队领土鸡蛋，后来在家常常做饭吃之后，才理解是真的会对免费领土鸡蛋这件事心动，你会说，鸡蛋又不是多昂贵的东西，为什么费力排队呢？但奶茶店若有免费领奶茶活动是不是也会聚集一长队的年轻人呢？每代人都有每代人想排队领取的“土鸡蛋”。 鸡蛋这一平凡易获得的食物，有着人类给予的最深刻的哲学。此刻，吃着鸡蛋的我才不管什么道理不道理，只想好好享用冰箱里最后一个鸡蛋。

我敢说，任何玩过电子游戏的人，都在其中打败过里面的怪物。 然而好像并没有太多人关注到，为什么这些怪物“却总是被打败”这一点。 无论是《战神》、《血源诅咒》等主流 3A 大作中的 BOSS 被制作的多么逼真、多么可怖、多么有压迫性，只要在游戏中出现跟你决斗，你就下意识的已经知道了，它们被打败，其实只是时间问题。再崇高的怪物性，也会被遭到遏制——为什么游戏中的怪物，总要被打败？ 这就是由三联-生活书店 出品的新书——《打怪》里提供的一个新的视角，很少在电台里跟大家聊游戏相关的话题，但这本书十分适合本台的调性，我认为很值得拿来录一期「哈哈 Reading」节目，它真的很有嚼头。 在这期节目里，我将深入带你解读这本书， 第一章的主题是：怪物的崇高性与受遏制的二律背反——什么是怪物？游戏是如何改变怪物的本质的？ 第二章的主题是：PVE模式：受遏制的怪物性的核心载体——PVE如何定义游戏中的怪物 第三章的主题是：怪物的艺术：游戏幕后的怪物设计逻辑——如何平衡怪物的崇高感与可击败性 第四章的主题是：颠覆与反思——后人类时代的怪物新形态，列举那些打破怪物固有思维的游戏作品 这本书提及了大量的游戏作品，古早的有《太空侵略者》、《龙与地下城》，主流3A 的有2018 版《战神》、《猎天使魔女》、《血源诅咒》等等。当然也有极其值得被拿来探讨的文艺性作品《旺达与巨像》、《传说之下》……总之就是如果你是一个游戏玩家，这些都是你再熟悉不过的作品了，但这本书，会带给你另一种看它们的视角。 那么我们开始吧，在微博会有这本书的抽奖，看我的置顶页即可。 https://www.weibo.com/1661143170/Qr52T32Dj?pagetype=detail

2026年2月9日瑞鹤娱乐发布梓渝“游点意思”巡演第一阶段战报，44天4城10场创亮眼数据，带动8.35亿文旅消费，其中贵阳站1.9亿获官方认证，巡演因文旅融合获主流媒体认可，也因数据统计口径引发业内讨论。

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2026年2月6日《成何体统》爱奇艺开播，12小时热度破3亿、预约量350万，靠反套路设定和主演互动爆火，却因制作偏科、权谋线简陋、原著作者黑料及CP营销争议引发口碑两极。

临近春节，身边很多朋友纷纷患上了「回家焦虑症」。 30岁，我终于迎来了第一个不回家过年的春节。 我邀请了同样不回家的朋友乐乐，一起聊了聊「为什么不回家过年」以及「如何独自过年」的故事与思考。 当我们决定独自过春节，创造属于自己的仪式与快乐时，这到底意味着什么？ 本节目由清洁家电品牌「UWANT友望」独家冠名播出 以科技暖人心，友望暖科技倾听年轻人的新年仪式感，用智能清洁为你的新年除尘纳福。 【本期嘉宾】 主播@彭七月（30岁独居有猫的独立采访者） 嘉宾@桃毛乐（30岁去东欧留学后返沪的独居女孩） 【时间线】 02:08:为什么这俩女的决定不回家过年 04:29:我们不是不爱春节，只是不想再玩“角色扮演” 08:58:爸妈听到不回家过年的第一反应 18:00:我真的很想窝在家里和猫度假 21:00:真的好喜欢劳动与清洁！ 26:30:“辞旧迎新”到底是在辞什么&迎什么？ 31:29:成年后重新学习玩耍：我开始玩弹珠了 35:59:我们其实很喜欢春节的习俗！ 40:29:我们与父母之间的期待与悲伤 44:53:春节还想学点儿什么 49:31:去感受、去创造丰盛的节日 【本期音乐】 片头曲：D.Mao - 惠化洞《请回答1988》OST 片尾曲：给自己的情书-王菲 「除尘纳福，好运友望」 新年，是一场独属于年轻人的仪式感 不必等一场盛大的团圆，年轻人的新年仪式感，藏在细碎又热烈的小日子里。 不用循规蹈矩，不必追赶潮流。 新年快乐，不止新年，日日快乐。 点击链接领取【下楼散步x UWANT友望】专属优惠券 和友望一起，过一个身心净化的春节！ 专属优惠券1 专属优惠券2 【本期福利】 为庆贺新年，本期评论区会选取一位评论听众送出惊喜，来自友望的经典款除螨仪。评论内容：无论是过年回家的思考、或是身心净化的春节计划，都可以畅所欲言和我们分享。 友望和下楼散步预祝大家新年快乐，马到成功~(抽奖到2月28日截止哦~) 【找到我+听友群】 xialousanbu（备注：下楼散步）