主播
节目简介
来源：小宇宙
本期节目是心理咨询师回听众来信节目，话题包括：
0:25 放弃调和观念差异是中国现代家庭的必修课
9:22 出轨是一面镜子，照出了自己的回避和苟且
16:25 高敏高共情的人阅历丰富了才能发挥出性格优势
22:27 儿童的痛苦耐受不适合成年人的关系
30:09 如果你的眼泪会说话，它们会说什么？
听众来信请发送到：[email protected] 来信字数请勿超800字，另外由于来信较多，回复无法保证时效性。
“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com
0:25 放弃调和观念差异是中国现代家庭的必修课
9:22 出轨是一面镜子，照出了自己的回避和苟且
16:25 高敏高共情的人阅历丰富了才能发挥出性格优势
22:27 儿童的痛苦耐受不适合成年人的关系
30:09 如果你的眼泪会说话，它们会说什么？
听众来信请发送到：[email protected] 来信字数请勿超800字，另外由于来信较多，回复无法保证时效性。
“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com
小宇宙热评
Jany小世界
2个月前
新疆
35
我是第三封信的粉丝 我很感谢史蒂夫的回应 我已经和这个男生分开了 我能深刻地感知到自己在亲密关系里真正的需要 的确我在这些问题的极高的耐受 深深地伤害了自己 我也在新的对的关系里找到了真正的自己 现在的他很耐心 也很相信我 也支持我做我自己 对于过去的创伤慢慢就看清了自己 谢谢你史蒂夫今天的解答
我真的是小猪大王
2个月前
广东
32
09:07 我觉得还是要说，要敢于当那个不好惹和难缠的形象，倒不是说一定要用很锋利的话语去争取什么，其实可以适当圆滑地表达自己的不满，少量多次地撬，有些东西会变化的会松动的，总之先不要在想象中被自己打倒。
左口鱼会发光
2个月前
广东
22
“谁家男生tmd会送女朋友显示屏 还是二手的”…笑喷！虽然话不好听，但是希望姐妹不要一再容忍和让步哈，像是一种情绪透支，是会在某一天崩的，要适时及时表达和释放情绪。
Futureman2050
2个月前
以色列
15
12:04 第一位女性朋友，我個人的理解和看法（從Steve的講述）
1/ 不管任何情況下，好好吃飯和睡覺； 你的家人其實就是“重男輕女”、 相信你自己的真實感受
2/ 關注自己當下的每一個最真實的身體和心理感受（無論好壞），這個是最真實的反應，所以不要刻意委屈和壓抑自己的真實情感
3/ 保持和家人一定的“地理距離感“，有自己的“生活節奏和方式“這個對你很重要，你不需要對他/她們有愧疚感，作為上一輩的人，我們有著和他/她們天然的代溝，不要企圖從意識形態上改變他/她們，他/她們🈶他們的局限性，意識到這點，我們就不要去給自己一些不必要的內耗
保持我們最基本的孝，但是要有我們自己的“生活節奏和方式”，認真生活和好好吃飯，祝你好運！
青椒炒鸡蛋
2个月前
德国
13
我情况跟第一位听众差不多，但应该比她年长几岁。Steve总结得很对，两种冲突的观念并存并且保持抗争，对父母表达自己的不满。
父母一开始可能也想“养儿防老”，但随着父母年纪渐长，大概率会发现儿子靠不住，然后想从女儿那索求“亲情回报“（不一定是金钱，很可能是陪伴和生病时的照顾）。好的一点是你已经成立家庭了，可以用“照顾自己小家庭”这个借口，单身女性会的话处理这种情况会更加尴尬
Nishikawa
2个月前
重庆
12
19:28 阅历少意味着样本少，丰富的想象力配上不够丰富的样本量就容易得出极端的结论。对于人的理解要给自己多一些的时间看多一些的人。
KeeBee
2个月前
湖北
8
37:32 太包容、从来不索取，容易吸引利用你的人，是真的。有时候尊重是需要通过反抗、抒发来获得的
KeeBee
2个月前
湖北
6
05:05 看到这里我忍不住想说我爸也和第一封信的父母有一样的传统观念。虽然我是独生女，并且他们也尽可能地托举我，但是也会在聊天中说到如果有儿子，那他还是会更偏向儿子。“因为这社会就是重男轻女的。”我爸这样抒发他的观点。每次听他说这个我都想呕吐，但也无能为力，因为跟他争执只会更消耗我。 我还在学着如何调整和他那样的观念和谐共处
Nishikawa
2个月前
重庆
5
22:21 高敏感尽可能将互动放在面对面上
渺渺_Iris
2个月前
陕西
5
02:42 要接受没有共识，没有平衡点，怎么回事听到这句我眼泪就出来了
月出
2个月前
上海
5
第一封信作为姐弟家庭的姐姐一听就共情了，希望我们都能自己看重自己，做自己的靠山，做自己的春天
菲比阿姨喝不醉
2个月前
湖南
4
28:23 哈哈哈哈真性情
小小小红鱼
2个月前
北京
4
27:52 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈离谱到让Steve 骂脏话的程度
_皆小喜jessie
2个月前
广东
4
27:49 🤭🤣🤣🤣从没在听众回信中听到steve发出这样荒诞的反应hhhh
三个句号号号
2个月前
江西
4
真的很巧，我博士期间靠听小宇宙度过了很长一段难过的时间，毕业工作之后心里压力小了很多，基本上不听了，只有偶尔压力大或者很烦躁的时候来小宇宙寻找平静。这两天回家感受到了赤裸裸的重男轻女，我的父母已经比周围很多人都做得好了，在触及到真正利益的时候还是避免不了。我可能也一直知道他们是这样的，但是潜意识里让自己忽略这一点，真正直面这个事情的时候还是很难过。更悲哀的是我父母似乎也知道这样是对我不公平的，可是他们还是要做符合世俗的事情，忽视我的难过好像是更简单的做法。昨天晚上打开的时候发现Steve正好发了这期，也看到很多女孩子都在面对类似的事情。今天我已经调整好自己的心情了，接受差异，放平心态。好在我已经有足够的能力独立生活，过完这个年我就可以去过自己的生活了。
遥遥以轻飏
2个月前
云南
3
情绪泄洪的深夜，惊喜于史蒂夫说更新了。很感激史蒂夫说，很庆幸遇到史蒂夫说，让我发现可以用不同的角度观察这个世界，观察自己。看到史蒂夫和ci总之间的感情，让我感受到了真挚与热烈，让我看到原来健康的亲密关系可以做自己，不用压抑自己，给我勇气去看清、面对糟糕的关系，也给我希望，我值得拥有健康且有深度的亲密关系。虽然现在痛苦，孤独，却又无比坚信自己可以拥有美好的生活。感恩，感谢
HD400601t
2个月前
青海
3
真的很喜欢听听众回信，回找到很多相似点，听你的回复会学习到很多，理不清具体学到了什么，但就是感觉让内心平静了很多，找到了一些事情的解决方法，要相信一切都好好起来的，人生有那么多可能性，想去的地方很多，想体验的事情很多，怎么能轻易决定死了算了这种想法。00年的已经25岁了，24年才本科毕业，毕业之后一直没有工作，在家备考考公考编，内心不是很想考，所以学的也是稀稀拉拉的，就更不想考了，但是不考又不知道干什么，在家感觉混吃等死一样，状态也不好，父母很体谅现在不好考等之类的，但是又不接受我出省去工作，情况复杂，发生了一些事情，现在在家状态很差，已经无所事事躺了快第四个月了，什么都干不了对，前两个月每天时不时想哭，状态很差，脑子里都是家人对我不好的点，12月中到现在断断续续基本父母不在家，状态好转了很多，但是马上可能都待一起了，不知道怎么面对，
小凉席
2个月前
内蒙古
3
终于明白，我冥想的时候为什么总会不自觉地流泪。我一直在忽视自己的感受去取悦和迎合他人，一直在自己骗自己。我试图想骗过自己的大脑，但是身体很诚实告诉你答案了。谢谢Steve，这期播客来的真的很及时。
冬天要喝热咖啡
2个月前
湖南
2
17:30 听到这里感觉来信的这个人其实好像本身就站在一个居高临下的视角
钟纯_
2个月前
美国
2
我非常能够共情最后一位姐妹。 我的家庭背景和这个姐妹差不多，也是非常的讨好。 曾经高中的时候，因为有一个男生比较及时的回复我qq消息，饿我好感动，还专门去谢谢他，结果人家一头雾水orz我花了很多的时间去处理自己的这个cptsd，感觉非常有帮助。 现在在回看之前， 真的是因为没有见过好的关系是什么样的，所以对健康关系非常缺乏想象力。 所以拥有建立健康关系的人出现在我的生活中的时候，其实第一反应是不熟悉。 听steve关于关系的讨论，还有我的人间观察实验，有帮助我理解什么是健康的关系，也帮助我在现实生活中遇到这些人的时候，鼓起勇气尝试体验不一样的关系。 所以感觉可以多听听Steve的听众来信以及在此感谢Steve！
