节目

各位球迷听友大家好，欢迎来到新一期的独行侠球迷电台。 2 月 4 日，独行侠将东契奇交易的核心筹码安东尼·戴维斯送往华盛顿奇才，结束了他为期一年的独行侠生涯，宣布彻底围绕弗拉格重建。今天我们来聊一下这个截止日，再简单谈谈这个夏天的操作空间。 本期电台： 1、截止日交易评价 2、夏天的具体筹码以及操作空间 参与录制：@RMavs_小明、@JASON-二、@花府七少、@小灰Remy

沉迷拼图和小说日。 ⛅️，-1~9°C，状态1星，赖在床上的菠萝。 .... 嗯过得很堕落式舒服的一天:0

大家好吗，这里是丁一叮，马上就要过年了，现在是不是已经进入了放假模式呢。 新的一年里我们依旧陪伴，2026年的第一个月，是结束也是开始。我们总结了过去的一年的得与失，对新的一年依然抱有乐观的心态。 本期丁一叮分享内容： 1、推荐一部纪录片《激流2》腾讯视屏，了解普通人的创业艰难 2、以为高学历降维打击，某些行业可能完全失效 3、面对新行业，首先要放下自己的傲慢，敬畏专业性。 4、你能坚持做下去的就是你喜欢的事情 本期Hyphen分享： 1、从研究生到大专，跨专业没有降为打击 2、失败感来源于对自己的过高期待 3、不同行业有不同的需求，找到自己的长处 4、不要看做不到什么，而去观察能做到什么 提前预祝大家春节快乐，合家欢乐，新年爱你老己！

📣欢迎添加微信：NoFakeArt（备注：听友）加入听友群 ⚠️ 录制过程中有一段时间录音棚旁边有装修声造成有底噪声，请多多担待 👏本期特邀嘉宾： 上海博物馆 《摩登华影：海派旗袍与百年时尚》（2025年12月23日 - 2026年5月5日）视觉设计师 —— 庞浩 庞浩，视觉艺术家，戏剧视觉艺术创作为其重要代表方向之一。 其创作横跨摄影、绘画与视觉系统设计，长期关注戏剧文本、城市文化与当代表达之间的转译关系。 在戏剧领域，庞浩多次担任视觉主创，参与项目早期创作阶段，负责从文本解读、视觉概念建立到 Key Art 及整体宣发视觉系统的构建，形成兼具艺术表达与传播效力的完整视觉体系。代表作包括音乐剧 《赵氏孤儿》《哈姆雷特》《麦克白夫人》 《雄狮少年》《无间道》等。 其公共艺术项目包括为第26届上海国际电影节设计主视觉，并与上海博物馆、吴文化博物馆、斯沃琪和平饭店艺术中心等文化机构合作创作视觉艺术作品。作品曾获得 美国 Graphis 铂金奖及金奖、Clio key art 银奖，等多项国际专业奖项。 🎙️采访提纲： Part1 展览相关 * 00:10 旗袍展展览介绍 * 01:18 本期特邀嘉宾介绍 * 02:20 Key Art * 03:06 本次展览视觉设计中值得关注的亮点 * 04:50 Qipao翻译的正名 * 05:35 主视觉拍摄背后故事揭秘 - 模特所着旗袍和造型单品的搜寻 * 09:47 海报设计巧思 - 字体设计与邬达克密码 * 12:15 展览互动 - 设计自己的旗袍展海报：https://modern-huaying.svell.net/index.html#/ * 17:30 预告片的灵感来源 - 历史建筑与旗袍审美的契合 * 预告片：http://xhslink.com/o/75qJV7RSZem (或上海博物馆视频号12月22日视频) * 19:55 服装的时代性，新中式融入了当代生活 * 27:40 本次展览的多元看点 & 观后感 * 32:17 谁在穿旗袍？旗袍ID与“华人”身份认同 * 36:45 旗袍是一种上海的dress code，属于各个年龄层次女性的美和精气神 * 40:23 本次展览的名人效应 * 41:58 看展之后推荐去展馆附近哪些地标参观 * 黄柳霜纪录片: https://www.bilibili.com/video/BV1Z54y157S2/?share_source=copy_web&vd_source=d41059c3bc0dfa0f07bdb1a578ee6ff5 Part2 展览幕后 & 延展探讨 * 49:26 找灵感的过程，旗袍是时空穿梭的线索 * 52:18 在展览中，视觉设计起到什么样的作用？ * 59:08 主视觉需要被应用在展览不同部分（海报营销、衍生品等），如何处理其中的复杂性 * 1:02:33 拆解此次主海报的模特背影图 * 1:06:35 旗袍审美和时代变迁息息相关 * 1:11:53 本次展览除了旗袍外，值得关注的其他惊喜；为以旗袍为代表的中国元素正名 * 1:16:42 延展推荐： * 上海的老电影院/戏院 - 国泰电影院，大光明电影院，兰心大剧院，美琪大戏院 * 录梦白：《开门请dancing》，《檀香肥皂花露水》

导言 今晚我们要回到1987年的春天，地点是中国东北重要的工业城市——沈阳。五月的沈阳，桃花盛开，天气转暖，漫长的冬季终于过去，城市里到处是复苏的景象。基建工地上，工人们正抓紧时间赶工期，想把冬季耽误的进度补回来。 在沈阳市铁西区贵和街4段10里，一幢六层高的灰色居民楼刚刚竣工。这是省药品检验所的职工住宅楼，大部分住户已经陆续搬入，楼道里还能闻到新刷油漆和水泥的味道。楼前的人行道上，煤气公司的工人们挖开了一条宽1.5米、深2.2米的地沟——这是为铺设煤气管道准备的。再过几天，管道就要下沟，然后回填土方，这里将恢复平整。 谁也不会想到，这条普通的施工沟，将成为一桩骇人罪案的埋尸地。 参考资料 工人连续挖出腐尸！1987年沈阳市“5·28”煤气沟双尸案侦破始末 工人竟连续两天挖出尸体，1988年沈阳铁西区贵和街双尸案侦破始末 片尾曲：信任 - 王力宏 主播：贝叶斯、刮水刀 文稿：贝叶斯 剪辑：贝叶斯 片尾曲：祝你平安 - 孙悦

🎙️ 本期推荐｜当“找关系”失效之后，我们到底更安心了吗？ 以前看病，要托人、送礼、找熟人； 现在看病，靠系统、靠流程、靠叫号。 这期节目，我们从一次真实住院经历聊起，发现一个正在发生的变化： 👉 不托关系，也能顺利手术 👉 不塞红包，也能正常排队 👉 不求人，也能把事办成 关系，好像真的没那么重要了。 但另一面也很现实—— 流程更快了，人却更像“编号”； 效率更高了，安全感却未必更多。 我们从医院聊到职场， 从HR系统聊到AI筛选， 从看病聊到养老、墓地和身后事。 慢慢你会发现： 这是一个“关系贬值、规则升值”的时代。 不会混圈子、不会搞人情， 反而成了一种优势。 🎧 听完这一期，你也许会松一口气： 原来，不会走关系，也能好好活。 ⏱️ 时间轴导航 00:00 为什么开始聊“找关系” 01:00 真实住院经历：没托人也很顺 03:00 电子流程如何取代人情 06:00 叫号系统，让插队消失 09:00 看病效率的巨大变化 12:00 医生、专家与现实差距 15:00 不同城市的人情差异 18:00 “以前没关系寸步难行”的年代 20:00 HR系统与AI筛选 23:00 微创手术与快速出院 27:00 医院的商业逻辑 30:00 好医生长什么样 33:00 养老、墓地与提前准备 38:00 中年人的焦虑与释然 42:00 总结：规则时代下的普通人 ✨ 本期金句 「现在不是你没关系，是关系没那么重要了。」 「系统，比熟人更靠谱。」 「效率提高了，人的存在感反而变低了。」 「不会混关系，也能活得挺安全。」 「公平不是给你好处，是不给别人特权。」 💬 评论区聊聊 你最近一次“托关系办事”是什么时候？ 成功了吗？还是发现已经没必要了？ 欢迎分享你的真实经历。 商务和听友联系：lynnwang823

本期，咱不知道会不会引发什么不好的言论，提前叠一层铠甲。毕竟我们不是LGBTQ的专业研究人士，只是想从一个曾经gay蜜很多，但婚后发现身边已婚已育直男对gay莫名的恐惧出发，聊一聊直男们，究竟是咋了？为什么对这么一帮可爱的人儿，如此恐惧？[4:00] 当直男面对男同，一辈子没怎么有过的被捕猎的感觉就来了？[9:15] 基因的延续上，女性有绝对主导权？[16:40] 你愿意用性吸引力作为成为朋友的社交筹码吗？[24:00] “脆弱的男子气概”：凭什么他们就可以男儿有泪就轻弹！[35:20] 打码片段�[38:20] 直男=孤岛（没有情感流露）=坚强不依赖：没有像我们这样辛苦孤单活着的人就都是“娘炮”【关于Passion Fruits】欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。【主理人】Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年Hyrox运动员莎莎：藤校毕业创业7年MomentZ迷之创始人微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric听友群vx+：momentz0518树洞邮箱：[email protected]欢迎把你的故事、困惑、对我们个人或者婚姻的问题、包括吐槽婆媳关系都分享给我们，我们会收集起来定期分享！

本期节目是心理咨询师回听众来信节目，话题包括： 0:25 放弃调和观念差异是中国现代家庭的必修课 9:22 出轨是一面镜子，照出了自己的回避和苟且 16:25 高敏高共情的人阅历丰富了才能发挥出性格优势 22:27 儿童的痛苦耐受不适合成年人的关系 30:09 如果你的眼泪会说话，它们会说什么？ 听众来信请发送到：[email protected] 来信字数请勿超800字，另外由于来信较多，回复无法保证时效性。 “史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

主播／李荟莹,马晓橙 我们跟很多人一样调侃过鸡汤无用，实际上，还是会在心情不好时渴望被几句鸡汤治愈。 每个时代流行的鸡汤不一样，80、90年代讲究奋斗，大多是短篇故事配上人生哲理，很适合那个时代品味；90后喝的鸡汤多是轻量化的金句，到如今年轻人精神压力大，鸡汤的配方也随之调整，“成功学”不再那么风靡，开始流行“躺平学”。 不管你愿不愿意承认，每个人都有需要低成本情绪抚慰的时候。 你曾经被哪句鸡汤鼓励过？又最讨厌哪句流行鸡汤？

主播／李荟莹 一小碗清水面，将昨晚剩下的猪脚码在面上，再铺上一个煎鸡蛋，大清早就将味蕾调动起来，这是我的今日早餐。 那也是冰箱里最后一个鸡蛋。 那天看到一段话，大概表达，就像苹果是非常水果的水果，上海青是非常蔬菜的蔬菜，它们有纤维，能补充维生素，有不出错的口感，不出彩的味道，鸡蛋是一种非常食物的食物，没有奇异的口感冲击与严格的禁忌，和各种常见食材都可以搭配，相当包容，非常可靠。 年轻人总会调侃老年人排队领土鸡蛋，后来在家常常做饭吃之后，才理解是真的会对免费领土鸡蛋这件事心动，你会说，鸡蛋又不是多昂贵的东西，为什么费力排队呢？但奶茶店若有免费领奶茶活动是不是也会聚集一长队的年轻人呢？每代人都有每代人想排队领取的“土鸡蛋”。 鸡蛋这一平凡易获得的食物，有着人类给予的最深刻的哲学。此刻，吃着鸡蛋的我才不管什么道理不道理，只想好好享用冰箱里最后一个鸡蛋。