节目

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疫情解封后的诡异日常悄然而至，先见鬼再遇鬼压床的反常经历、疑似时空裂痕的诡异抓拍、孩童亲历的姨姥姥神秘告别、走不出的鬼打墙迷局、深山引向死路的怪象、逝者托梦寻尸、棺材上的诡异娃娃、坟地异象、山精野怪的惊魂偶遇…… 全是亲历者口述的灵异往事，没有虚构加工，只有桩桩细思极恐的离奇瞬间。 00:30 非典型鬼压床：先见鬼再鬼压床 04:35 拍到时空裂痕 06:30 姨姥姥的告别：一个孩子的恐怖经历 09:38 回不去的家 11:25 引死路：山中诡异事件 13:30 托梦找尸 15:17 棺材上有两个娃娃 16:25 孩鬼躲猫猫 18:15 抱不起来 21:18 坟地里的龙 22:20 撞见“山精野怪”

节日临近，我们先来关注社交过载这个话题。我们将仔细关怀那个在高浓度高频率的人际互动后感到疲惫、耗竭或需要重新校准的自己，在交往中守护好宝贵的边界。 去年春节那会儿，《松茸的世界》已经发布过几期特别适用于这段日子的正念冥想，在节目中搜索「节假日支持」这一关键词就可以搜索到。今年我们继续这个优良传统，在放假期间也不忘记通过规律地练习冥想，帮助自己觉察和应对生活的种种展开。 今年的这个节假日支持系列，我仍然会针对不同的场景需求来准备内容，涵盖社交过载、完美主义期待、孤独与错位感、作息紊乱等等比较容易在假期中遇见的情形。当然，这些情形不仅仅局限于春节期间，平时的生活里也会时不时出现。当你意识到它们的存在时，可以随时回到《松茸的世界》相应的冥想音频中来，步入正念的状态之中。 特别推荐搭配入森russential®️的「野无念」正念纯精油使用本期练习内容，你可以在小红书/微信公众号/淘宝搜索「入森russential」了解更多。野无念是100%纯天然精油，蕴含喜马拉雅雪松（印度）、橙花（法国）、岩兰草（印度）、广藿香（中国广东）、檀香（印度），能够为你提供最沉稳、坚定的支持。你可以在小红书/微信公众号/淘宝搜索「入森russential」了解更多。 愿你的节日舒心愉快❤️ - 主播：松茸怪🧘‍♀️ 制作人：臀总🧘 欢迎添加松茸怪个人号拉你进入听友群：songrongguai（备注「松茸的世界」） 与听友们一起分享练习心得，更欢迎给节目提出建议和反馈。

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Reference 参考资讯 以下内容由本期节目嘉宾「大木」提供： * 小红书账号：「DamuFotografia」 by 大木 Photo Reason 品牌资讯 * 「Puzzle Plan 拼图计划」2.0 招募中 * Mentorship类课程，「领航计划 Radar Plan」上线！ * 伊斯坦布尔目的地工作坊： * 线下空间： 「PR / in Space.」线下空间地址及营业时间公告 * 在售商品：线上购买 * 特别活动及更多资讯：请关注「Photo Reason」同名公众号及小红书，获取详情。 @Photo Reason 2026 @本期节目剪辑：阳宝 / 白熊 @片尾曲：Lucio Battisti - Il mio canto libero

今天走路用手机录音记事本录制的 不知道为什么iPhone直接录出来时直接被压缩了音质 下次注意，还请多多包涵 *我发现这两次问题所在了，如果我手拿着iPhone直接录其实收音质量是可以用的 这两次录音事故原来是我录音师，都头戴蓝牙耳机，打开iPhone录音记事本时没有断开蓝牙 结果举着手机，其实使用蓝牙耳机的话筒录音，所以我这个蓝牙耳机的mic自动降噪功能在户外不太好用 录出来的声音才是过于被压缩的感觉，刚我关掉蓝牙，举着手机录音测试，发现音质是没问题的 问题解决了，下次如果走路录制，就直接关掉蓝牙，直接用iPhone的自带话筒录制反而是好的，还能带一些环境音 ———————————————————— 「狂喜」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名，下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

主播：大周、哲野 后期：大周 简介：奥利巴与凯巴尔的对决终于落下帷幕，而刃牙也开始了对奥利巴的挑衅……最自由的称号到底会被刃牙夺取吗？

声明：本期口味偏重，建议谨慎收听 本期从一段对话聊天截图开启，揭示了整个欧洲社会不为人知，丑陋的一面...世界变化之快，快到来不及遮掩，文明这个词在西方话语体系下显得蹩脚又可笑。 尼古丁袋成了硅谷提神法宝却不应该是未成年人唾手可得的水果软糖；捕风捉影的鸳梦重温与真假难辨的亲子鉴定，让人分不清成年人的假假真真；牢A，雨绮各有猛料，名词解释还是铁总如山；性商酵母课表流出，光听名字就秒懂百科；黄金白银，亲密关系，做人做事都要有底线思维；

🎙️本期《西行漫谈》 有些选择，不是热血上头，而是想了很久之后的“就这一次”。 这一期我们请到张老师：从航天院所到外企，再到大厂与互联网，最后在42岁选择出来创业。 ⸻ 嘉宾信息 张老师 2009 年参加工作，本硕西北工业大学计算机学院。毕业后在航天五院相关单位做过神舟项目研发；后来去过比亚迪、外包公司，再到高通待了六七年；随后转到互联网（网易有道），之后在联想工作五年，去年下定决心创业，如今项目已接近上市阶段。 ⸻ 本期话题 当你越来越熟练，却越来越觉得“人生没挑战了”，你会怎么做？ 张老师的答案很直接：他想做“正确的事”，而不是继续做“简单但重复的事”。他把这称作一种价值观的转向：不想把余生耗在无意义的内耗里，而是希望每一份投入都能对应清晰的价值。 ⸻ 为什么他选择在 42 岁创业 他并不把创业当成一时兴起的想法。相反，他强调这是长期思考后的决定： 年轻人试错成本低，可以不断换方向；而到了他这个阶段，机会更少，所以更需要把方向想清楚、把代价算明白。 他也谈到另一个现实：上有老下有小，既有家庭压力，又要有创业从“单点技术”到“全链路统筹”的压力。 ⸻ 一段经历：词典笔项目如何成为“创业预演” 这期里很有意思的一段，是他回头复盘在网易做词典笔项目的经历： 当时行业里没有成熟答案，资源也有限；算力、功耗、续航怎么取舍，硬件选型怎么定，成本抬高会不会把售价推到家长不买单的区间……每一步都牵一发动全身。 ⸻ 创业最难的部分 一个人创业，很多时候不是只靠努力，而是要面对大量不可控的因素： 供应商承诺不兑现、项目拖延、外包把“交付”讲成“劳务”，最后都得自己兜底。 他甚至提到自己因为交付临近、事情卡住，夜里睡不着，靠跑步和在冬天深夜出去走路把情绪压下来，然后继续找解法。 ⸻ 🔔 嘉宾项目动态 张老师目前正在推进个人创业项目 Pulao Echo（官网：pulaoecho.com），聚焦真实职场场景的 AI 语音会议记录 / 纪要。产品即将登陆 Kickstarter 发布；如果你对 AI 硬件、效率工具或长期主义创业感兴趣，可以留意。

00:11 🏓 华裔乒乓选手张本智和参拜供奉侵华战犯的东京东乡神社，遭中国军网点名批评。此神社供奉的东乡平八郎曾在甲午战争中击沉中国军舰，造成千余名官兵牺牲。中国乒乓球队多名成员已取关其社交账号。 00:46 🏓 王楚钦4比2逆转张本智和卫冕亚洲杯冠军！伤愈复出首战就展现惊人韧性，反手中路压制策略成功限制对手，成为继马龙樊振东后第三位男单两连冠选手。 01:19 🌋 四川一天内北川、泸定连发3.3级和3.8级地震，当地人淡定「只能叫地动」，成都提前53秒收到预警。专家提醒：地震来时记住「伏地、遮挡、手抓牢」，别慌乱奔跑。 01:53 😱 河南男子因抖音评论杀人案：21岁男子因「没女朋友」评论，持刀杀害怀孕7月女同学及其婆婆，6岁侄女和2岁女儿目睹全程。凶手已自首，专家称其人格缺陷难免责，引发网络言行边界大讨论。 02:27 🏓 孙颖莎首夺亚洲杯女单冠军！七局苦战4比3险胜王曼昱，决胜局挽救赛点展现超强心理素质，伤愈复出七连胜完美收官，为国乒再添荣誉。 03:03 👶 江苏淮安法院突破性判决：父亲移植前去世，试管婴儿冬冬获工亡抚恤金，法院不拘泥于「遗腹子」定义，每月获1950元至18岁，案例入选央视推动法治进程十大案件。 03:35 🌟 韶关教育局用星星代替具体分数，家长忙着数星星还用AI反推分数。支持者称可减轻分数焦虑，反对者担忧掩盖学习问题，折射义务教育去分数化与高考选拔制度的矛盾。 04:17 💰 韩国Bithumb交易所乌龙事件：员工将韩元错输为比特币，误发约100枚比特币给35名用户，平台币价17分钟暴跌17%。虽已追回97.3%资产，但暴露了严重风控漏洞，监管已介入调查。 04:53 🥤 外卖小哥打翻32杯奶茶，古茗承担全部损失并优化包装。事件引发全网关注，话题阅读量超2亿，促使奈雪喜茶跟进改良，美团饿了么也推出骑手保障措施。 05:35 🙏 道歉不只是说对不起，专家指出真正道歉需完成四步：明确担责、深度共情、实质弥补和防重犯机制，形成完整信任重建过程。

《整点亮话》年终绩效 KPI 订阅1w未达成！ 哈哈哈～ 未达成就未达成！我们才不复盘 略略略。。。。 KPI未达成，也不耽误我们给牛马们送福利！ 感谢圣马德雷对本期节目的支持。 加哥向品牌方申请了 3 个小福利名额，TIPS：走心留言更容易被抽中哦！ 如果你也喜欢线香，下单备注【整点亮话】，还可以享受85折，👇 链接已放在下面 圣玛德雷-整点亮话福利链接 本期分析师加哥干上了自己的老本行，给大家一个2025的打分方式！ 核心计算逻辑：你的时间，到底被谁买了？ 根据你的逻辑（每日工作10小时，按标准工作日计算）： * 工作权重 = (10小时/天 × 250天) / (24小时/天 × 365天) ≈ 28.5% * 生活权重 = 1 - 工作权重 ≈ 71.5% 这个数字本身就极具冲击力。 “如果超过七成的时间在名义上属于‘生活’，为什么我们普遍觉得‘生活’被严重挤压了？” 话题一：“为什么我们名义上有71.5%的生活，却活不出71.5%的幸福感？” * “你的感受符合这个比例吗？” * “你算过时间账么？” 话题二：拆解“职场分”&“生活分” * 职场里的“价值、价格与情绪” * 生活中的“边界、掌控与美好” 话题三：“职场高分+生活低分”的“燃尽型”人生，与“两者都及格”的“可持续”人生，你选哪个？ * “燃尽型“人生的你，还能坚持多久？ * “可持续”人生的你，这种持续是可控的么？ * 你的balance在哪里？ 🎵本期片尾音乐：黎明 《Happy 2000》 精选单集： 06 从强制加班到强制不加班，打工人的人生要迎来曙光了？ 👍 09 职场角色演绎|是什么让你成为现在的你？ 12 上班是搞钱，你却在倒贴上班？ 👍👍 13 被职场压垮的那些日子，如何才能在崩溃中找回自我？ 14 加哥会客厅 | 职场乖乖女VS职场大女主 女性职场不止有AB面 24 内核稳定，才是当今职场人的核心竞争力 👍 26 为什么你的领导爱上班？因为你们上的不是一个班 👍 34 世界是个草台班子，草越多，台子越大 44 前HR实名开口：揭秘我们设计“逼你走”的完整流程 🔥👍👍 50 互联网是“快”节奏还是“怪”节奏？👍👍 互动方式：欢迎加入整点亮话的秘密基地。 加小助理杨爸的WX：marsyang1218 他会安排你哦！ 杨爸：小红书 火星哥Imayday 资深HR，13年人力资源从业经验。历任上市公司招聘，互联网大厂研发业务hrbp，现投身求职辅导领域，助推职场打工人，励志成为你身边专业、靠谱、温暖的HR朋友。拒绝内耗、开心生活。 加哥：小红书 是加哥呀～ 前大厂人，10年大厂商业分析师。经历了美团，滴滴和蔚来，现进入新赛道，选择在熟悉的领域换一个视角做事情。不局限于当下，更想去做让自己快乐的事情。

Hello 大家好，我们的栏目成立听友群啦！七七和小满一直以来都非常感谢大家对我们栏目的关注，也希望和听众朋友们建立联系，听听你们对节目的感受，有没有希望我们看到和分享的书籍和电影。希望大家可以扫描下方的二维码加入微信群，我们在这里期盼你的加入哦！如果有任何问题，也欢迎添加小满的私人微信：diana_tong_26 另外，我们的栏目也开通了自己的小红书账号,可以搜索多大点事NothingSpecial，欢迎大家来关注和分享，给我们留言哦！ 本期节目我们来看一部贾樟柯导演十年前的作品——《山河故人》。 影片分为1999年，2015年，2025年三个章节，横跨三十年，围绕着三个旧时好友的人生，展开关于离别与失去的故事。 爱情、亲情与友情在时代浪潮中被不断拉扯，人们向前奔跑，以为选择的是更好的生活，却在不知不觉中失去了彼此、语言，甚至失去了回去的勇气。 终于，在一次次离别中，我们懂得了，原来每个人都只能陪你走一段路。曾经的花团锦簇，爱恨情仇终会被岁月抹去，在故事的终章，即使漫天风雪，也请带着微笑和自己跳一支舞吧。 【本期时间线】 03:52 暖嘴话题1：我们的18岁vs影片主人公的18岁 08:24 暖嘴话题2：2015年我们对未来十年的畅想 12:34 影片简介 18:15 1999年的回忆 25:30 沈涛，张晋生，梁子的三角关系 37:47 沈涛和儿子的离别——每个人都只能陪你走一段路 45:40 对2025篇章不合理之处的疑惑 61:20 故土难离 65:40 影片打分