节目

The Soapbox: The "no show" problem. / Hidden door handles signal sleek, electric futurism, but in an emergency, their design can become a deadly obstacle. China is now set to become the first country to mandate mechanically operable door handles, turning a design debate into lifesaving law (17:37). On the show: Niu Honglin, Steve & Yushun

China's Olympic story used to be defined by individual breakthroughs. Today, it's being engineered by systems. This new cycle is powered by strategic lineups, next-generation technology, and a deep bench of talent all aimed at sustained success on the world's biggest stage. We go inside China's systematic transformation for the Olympics, from the ice to the innovation lab. On the show: Niu Honglin, Steve & Yushun

“生活可以暂时把你困在收银台后面，但它困不住你耳机里的那个宇宙。” 现在是蛇年的最后几天。蛇在成长的必经之路上，最痛苦也最华丽的时刻就是“蜕皮”。这一年，我们是不是也为了融入职场、为了社交合群，不断地磨掉棱角，把自己翻译成别人能听懂的语言，修剪成世界喜欢的样子？ 在蛇年甩尾的这一刻，我想聊聊那个拒绝被翻译的男人Bad Bunny！ 从波多黎各 Econo 超市里机械刷码的收银员，到制霸超级碗、蝉联全球流媒体之王的巨星，他用了不到十年。他涂指甲油、穿裙子、坚持只唱母语，他用最“自黑”的名字，打出了最硬气的底牌。 本期节目就是送给你的！ 每一个正在生活的“收银台”前，为梦想打着兼职的你； 每一个在工位发呆，脑海中规划着不同未来的你； 每一个身在沟壑，却从未停止仰望星空的你！ 希望你能够拥有做自己的勇气！ 时间轴： 00:10 告别“自我翻译”： 蛇年岁末，别再磨平棱角去翻译那个并不真实的自己。 01:16 十年一梦： 从超市收银员到西语歌统治全球，Bad Bunny 凭什么这么野？ 02:09 2016年的收银台： 那个叫 Benito 的男孩，正在枯燥的制服下仰望“星空”。 02:42 掉马瞬间： 我在 Lululemon 兼职发呆时，脑子里其实也在跑下一期的旋律。 03:00 灵魂避风港： 收银台后面、地板间隙里，藏着世界夺不走的音乐宇宙。 04:06 名字里的“不爽”： 坏兔子的自黑史，原来“不开心”才是贯穿职业生涯的酷。 05:14 凭啥唱英文？ 拒绝为了闯美交出“投名状”，这就是他的自信底气。 06:11 能量吸引法则： 当你足够纯粹，全世界都会自动调整频率来对准你的波段。 06:55 拒绝讨好： 做自己的第一步，是停止为了融入某个圈子而收敛锋芒。 08:45 挑战底线： 穿裙子、涂指甲、反抗暴力，他在硬核文化里撕开一道口子。 11:46 摆脱“确认焦虑”： 别再问“这样行不行”，等你开始做了，你就已经赢麻了。 16:27 岁末脱皮仪式： 脱掉迎合主流的皮，才能露出那个最闪闪发光的本我。 18:41 灵蛇甩尾： 世界听不懂？那你就跳得再狂热一点，直到他们跟上你！ 19:55 寻找Soulmates？ 没听够？加微信 Urbanmusical2022，进群我们接着聊！ 音乐播放列表： MONACO - Bad Bunny Tití Me Preguntó - Bad Bunny NUEVAYoL - Bad Bunny BAILE INoLVIDABLE - Bad Bunny Soy Peor - Bad Bunny DtMF - Bad Bunny 感谢收听本期节目！ 想加入我们的听友群吗？添加我们的微信urbanmusicco2022，备注“加听友群”，和我们一起聊音乐、侃生活！

大家好，这里是道说，欢迎收听今天的节目。 Molt生态持续发酵的这些天，一直非常关注AI + Crypto生态的我时不时就会情不自禁地把Molt生态和Virtual生态进行对比。 首先要说的是，在Molt出现之前，Virtual毫无疑问是整个加密生态中AI + Crypto赛道的顶流---它有着功能各异的AI Agents、完善的发射机制以及在我看来先进的Agent链上交互协议ACP。 更难得的是，这个项目的团队表现一直都是可圈可点的。哪怕在整个加密生态的世道都比较压抑的情况下，团队都在持续不断地建设和更新。 正因为如此，我对Virtual一直持有到现在，始终对团队和项目抱有期望。 然而，实事求是地讲，Virtual经过这一年多的发展，呈现出来的结果和我的预期还是有较大差距的。 这里面固然有大环境的关系，但除此以外，我也一直在想会不会这个项目的机制和模式本身也存在一些问题呢？ 在Molt出现之前，我始终想不出问题在哪里，有时候也猜测过一些可能的原因，但又无法验证。 直到Molt出现，这两个生态的区别就明显表现出来了。 在Virtual生态中，尽管绝大部分开发出来的Agents是针对我们在生态中需要解决的一些问题而开发的，但可能因为加密生态现在的用户数量总体上还非常有限，所以这些需求的市场规模还非常有限。 另外，即使是有用户确实有一些需求是这些被开发出来的Agents能解决的，但因为种种原因，这些用户很可能未必会想到调用这些Agents。 我就是一个典型。 除了早前为了测试Butler我用过一段时间Virtual上的Agents之外，后来我几乎没有再用了。即使我有问题想找Agents帮忙，脑海里第一个想到的还是去找Gemini等。 但Molt则完全不同。 Molt中所有的Agents不管是因为人类的好奇心还是因为有问题要解决，总之被海量地创造出来了。这些Agents不管代表的是背后的人类还是它们自身，统统就变成了潜在有各种需求的用户。 截至写稿时为止，单单Moltbook上已经注册的Agents就已经有160多万了，而且这个数字还在持续增长。 这个生态的客户体量是Virtual中的Agents无法比拟的。 另外，在Virtual生态中，人们很难定位到潜在用户，也很难把潜在用户的需求和具备相关能力的Agents匹配起来。 但在Molt中，这个问题就容易解决多了。 Moltbook被很多人比喻为Reddit，而我则更倾向把它比作BBS、58同城、BOSS直聘等这类应用的综合体。Agents在这里可以相互交流需求、四处寻找搭档、广泛弥补技能。这个园地能很好地匹配有需求的用户和具备功能的Agents。 实际上，受Moltbook的启发，已经衍生出了一大批新的应用，比如Agent招聘、Agent求职甚至Agent雇佣人类等一系列APP。 这正是Molt生态强大的地方。 概括地归纳一下Molt生态与Virtual生态在上面这些方面的不同，我认为是： 因为Clawdbot应用的大火，成千上万可能存在真实需求的Agents被创建出来了。恰逢其时的Moltbook又为这些Agents创建了一个聚集地。这种自下而上的方式无意中就创造出了一个天然的生态。 如果套用人类社会的发展规律来看，Molt生态比较像人类的自然进化：先有个体，然后由个体发展出群体、再由群体发展出组织、最后进化出国家。 而Virtual生态则比较像人为打造的伊甸园：我们以神的视角审视这个世界，知道这个世界未来一定会出现国家，所以我们就先按自己的想法把国家的构架和机制搭建起来，然后再往这个国家移民，或者吸引人们进入这个国家。 这两种机制比较起来，我认为Molt理论上更有优势。 不过Molt的生态发展还处于极早期，现在下太多断言还为时过早，毕竟经过这一两年我们都见证到了AI的迅速发展和层出不穷的模式创新。这些模式中最终哪一种能够跑出来，哪一个真正能形成自己的生态，还得继续观察。 另一方面，Virtual现在还有没有机会呢？ 我认为还是有的，它的机会在于如何把它构建好的机制尤其是ACP和Molt相关联，甚至模仿和吸取Molt的机制更新它的模式。 以上就是本期节目的所有内容，感谢大家的收听，这里是道说，我们下期节目再见。

【商业就这样】自嗨锅：网红速食的兴衰启示录 说好的一人食风口，咋就从爆红到破产？ 从营销狂欢到产品失速，网红速食踩了哪些坑？ 从百亿赛道到集体收缩，自热火锅还能翻盘吗？ 从盲目扩张到理性回归，新消费该如何破局？ 欢迎收听本期播客，聊聊“自嗨锅兴衰背后的速食赛道逻辑与品牌启示” 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》，每个工作日7:30~9:00 ，预约和锁定【虎嗅APP】的视频号、抖音，保持与时代同频。 主播：阳仔 粥粥 运营：康康

在之前的节目里，我们疏通了肝，重启了脾胃，但很多姐妹依然感觉身体能量告警。这种挥之不去的被掏空感，到底从何而来？当你觉得身体电量只剩1%，情绪稳定需要消耗巨大能量，做什么都提不起劲时，可能就是我们的先天之本在发出警报。本期节目，我们邀请到了制药行业从业者【北北】和中医传承人【超超】，从报电量这个有趣的互动开始，带你一起探寻给身体充电的终极奥秘，而答案可能出乎意料的简单：好好吃饭，好好睡觉。【本期嘉宾】北北：制药行业从业者，高能量女孩超超：活力满满，电量稳定的中医传承人【后期】麦麦【收听指南 】Part 1: 身体被掏空的信号00:45 你是社交充电型，还是社交耗电型？03:18 情绪稳定是一个人内在能量充足的表现05:29中医里的营卫是什么Part 2: 关于补肾的大实话07:36 先天之本为何难补？08:16 养生不是补课，停止消耗比什么都重要08:56 年轻人，你可能不是虚，只是不通畅10:26 最好的养生就是好好吃饭Part 3: 给身体充电的正确姿势13:25 为什么我们越来越爱吃重口味？24:46 别再吹邪风34:52 手脚冰凉？这些东西你真的可以吃！在小宇宙查看该单集文稿

【热点新鲜事】请全民1分钱喝奶茶的千问，把元宝摁在地上摩擦 说好的技术比拼，咋都转向“撒钱抢人”？ 从聊天陪跑到生活助理，AI在补贴战里找什么？ 从百亿补贴到全民狂欢，AI入口能火多久？ 从一地鸡毛到全新纪元，它能打破“补贴魔咒”吗？ 欢迎收听本期播客，聊聊“千问30亿奶茶背后的AI入口争夺战与商业逻辑” 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》，每个工作日7:30~9:00 ，预约和锁定【虎嗅APP】的视频号、抖音，保持与时代同频。 主播：阳仔 粥粥 运营：康康

#被讨厌的勇气 #阿德勒 #自我接纳 #社交恐惧 #心理学 #深夜疗愈 #课题分离 #人生哲学 #自由「本期引言」你是否也曾有过这样的时刻：因为别人的一句评价，反复反思自己是不是做错了什么？因为害怕拒绝别人，即便精疲力竭也依然说着“好的”？或者，习惯性地把现在的自卑和敏感，归咎于无法重来的原生家庭？我们总以为，世界是复杂的，幸福是遥远的。但《被讨厌的勇气》告诉我们：“世界极其简单，复杂的是你。”本期节目，我们将通过书中“哲人”与“青年”的五场深夜对话，陪你一起拆解那些捆绑我们的精神枷锁。这不是一碗让你暂时麻木的鸡汤，而是一把帮你在人际关系乱麻中突围的“手术刀”。「你会听到」停止内耗： 为什么阿德勒说“心理创伤”并不存在？它如何成为了我们逃避当下的借口？愤怒的真相： 原来我们不是因为愤怒才大声吼叫，而是为了“威慑”才制造了愤怒。课题分离： 缓解社交焦虑的特效药——分清什么是“你的事”，什么是“别人的事”。关于自卑： 健全的自卑感不是为了超越别人，而是为了接近理想中的自己。被讨厌的勇气： 自由不是随心所欲，而是拥有一种“即便被讨厌也无所谓”的底气。舞动当下： 如果人生是一场舞蹈，此时此刻的旋转，本身就是终点。「疗愈金句」“我们并不是为了满足别人的期待而活。”“重要的不是被给予了什么，而是如何利用被给予的东西。”“可以把马带到水边，但不能强迫它喝水。”“所谓的自由，就是被别人讨厌。”「写在最后」阿德勒的哲学，初看时有些“不近人情”，但当你真正接纳它，你会发现这种清醒带来的巨大解脱。愿你在听完这期节目后，能对自己说一声：“没关系，平凡的我也很有价值。”如果你在人际关系中感到疲惫，或者正在寻找改变的动力，欢迎在评论区分享你的故事，我们一起在阿德勒的智慧中，找回丢失已久的勇气。

二月闲聊，老李化身尼泊尔社区尊者！ 欢迎关注公众号: 老不休 欢迎添加主播微信加入听友群！ 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/ 靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

你有没有发现，我们越来越习惯用花钱解决焦虑。焦虑工作，就买课；焦虑未来，就做职业规划；焦虑健康，就买补剂；焦虑命运，就去求签、买转运手串。 这一期，我们聊了聊这些年为焦虑付过的所有钱。从黄大仙求签，到数据分析课程；从知识付费，到效率APP；从健康焦虑，到命运焦虑。还有一个无法回答的终极问题：我们花钱，到底是在解决问题，还是在安慰自己？ 【废话码】 01:15 年轻人生活满意度报告 03:49 寺庙经济与玄学消费：年轻人为什么愿意为“好运”付费？ 07:25 个人经历分享：黄大仙求签、雍和宫手串与“结缘”文化 10:50 学习焦虑与知识付费 18:43 健康焦虑与效率工具 27:41 衰老焦虑与医美消费 32:06 安慰型消费与“谷子经济” 35:44 育儿焦虑全世界都一样 【栏目介绍】 欢迎收听《废话时间》。我们是一对生活在不同时区的好友，在这里聊旅行趣事、职场心酸，也聊那些日常里细碎的小感悟。 “废话”不一定有用，但一定藏着生活的真实、共鸣，还有一点点成长。希望成为你上下班路上、做家务时、或者两眼放空闲来无事的电子瓜子。 你可以在小宇宙、豆瓣、QQ音乐、Podcast找到我们，一起讲废话。 【我们是谁】 四喜 | 前手机营销人，目前在澳大利亚gap充电中。喜欢旅游，爱看电影，最爱放假。 炒炒 | 资深互联网牛马，常驻新加坡。为了攒钱看世界而上班。 【联系我们】 [email protected]

【句子】... so as far as I'm concerned, you no longer get to tell me what to do. 【Desperate Housewives S2E10】 【发音】/səʊ/ /æz/ /fɑː(r)/ /æz/ /aɪm/ /kənˈsɜː(r)nd/ /juː/ /nəʊ/ /ˈlɒŋ.ɡə/ /lɑːŋər/ /ɡet/ /tʊ/ /tel/ /miː/ /wɒt/ /wɑːt/ /tʊ/ /duː/ 【发音技巧】far as连读；as I'm连读；get to失去爆破；what to失去爆破； 【翻译】所以我觉得，你已经无权对我指手画脚了。 【适用场合】 今天我们来一起学习一下as far as I'm concerned这个短语； 它可以理解成：in my opinion或者in my view 这样的意思，“在我看来；我认为/我觉得……”； It is used to indicate that you are giving your own opinion； 其中I'm 也可以换成he's或者she's去灵活应用。 在之前节目中，我们也学习过这个短语的应用，当时是在第1788期节目中，那时候讲解的是Desperate Housewives S2E5的英文台词。大家可以点击一下超链接跳转一下复习看看，>>点我复习<< eg: As far as I'm concerned the officials incited the flight. 在我来看，是官员们煽动了这次航班事件。 eg: As far as I'm concerned, feng shui doesn't work. 在我看来，有关风水的说法根本就没有道理。 eg: As far as I'm concerned, it's time for her to break up with Tom—he just doesn't treat her as well as she deserves. 就我来看，该是她和汤姆分手的时候了，他对她不够好。 eg: I'm in no rush. Any time is fine as far as I'm concerned. 我不急，什么时间我都可以。 eg: You can do what you like. As far as I'm concerned, you're no longer part of this team. 你想做什么就做什么吧。对我来说，你已经不是这个团队的一员了。 【请翻译以下句子，并留言在文章留言区】 在环保人士看来，新政策简直就是一场灾难。