节目

开始是因为作者本人——北大著名教授钱理群先生，对一本写养老的书有所期待，而读下去却在内容中找到了关于【现在】的答案。 谈论“养老”这个话题，如果你认为这是纯粹的经济问题：有钱就能优雅老去，或者你认为是一个科技问题，未来机器人可以帮忙养老。或者你觉得我们可能会聊逃避老去、防范式自限、自我约束生活、未雨绸缪等等全都是对我们接下来要聊的内容的误判，我们即将进入的一个老人——一个始终如一地关注与思考“中国向何处去，世界向何处去，自己向何处去”这样的大问题，有着几十年如一日的现实关怀的观察者、思考者、提出新问题的人，关于养老的精彩见解。 【本期时间轴】 [02:50]钱理群为什么要写《养老人生》 [07:50]钱理群一个人的养老观为何被期待 [13:50]一个年轻人是如何找到跟《养老人生》的连接的 [25:30]养老，不是老的才养 [28:00]一本帮人厘清如何活的书 [36:00]开脑洞让你为养老做点事，你会做什么？ [49:40]解决养老的核心的问题是社会上的我们要认同、践行“利他主义” [53:20]推荐从哪一部分进入《养老人生》 【图书介绍】 本书是钱理群先生基于自己和老伴儿进入老年之后，关于养老人生的规划和思考。全书分为四个部分，第一部分基于作者陪伴老伴面对死亡过程经历，谈对于生死的思考和感悟；第二部分探讨“养老学”学习对于老年人的深刻意义；第三部分探讨作者对于养老人生的总体设想，特别讨论了生死观；第四部分讲述了作者人生的最后一个梦，讨论作为老年人如何重新理解儿童文学。 作者钱老自2015年同老伴住进养老机构之后，开始了另一种养老人生，并在这一过程中创作了数百万字，甚至比退休前创作热情更加高涨。本书在提供思考和启发之外，也可以作为一种老年生活方式的参考。

Julia Loktev’s latest documentary, ‘My Undesirable Friends - Part 1: Last Air in Moscow,’ follows independent Russian journalists in the months leading up to, and just after, Russia’s full-scale invasion of Ukraine. The film has arrived in the U.S. at a moment when questions about press freedom feel newly present. “Every day it feels like there is something to bring the story home for Americans, where it almost feels like there’s Easter eggs in the film that become more and more relevant.” she says. Also, Pulitzer Prize-winning historian Heather Ann Thompson revisits a 1984 New York City subway shooting, when Bernhard Goetz, a white man, shot four Black teenagers. In the days that followed, Goetz became a hometown hero. “We are watching someone tell us exactly who they are, exactly what they did, and it will not matter. Up will become down, down will become up. And that also felt very, very familiar to where we are today.” Her book is ‘Fear and Fury.’ Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

本期节目，我们把一篇原本以图文呈现的技术周复盘，单独拿出来做成一期播客。 原因很简单： 市场正在发生阶段性变化，分化明显加剧。 从黄金、白银的剧烈波动，到美股内部结构的快速切换，再到指数层面与个股层面的明显背离，这已经不只是判断短期涨跌的问题，而是一个关于节奏、风险与交易方式的选择问题。 在这一期里，我会从一条“赌桌理论”的帖子讲起，结合近期黄金白银的极端行情，聊一聊为什么冲动在高波动阶段往往是最昂贵的成本；同时，也会系统性地用口播方式，完整复盘本周美股、港股以及贵金属的技术评级与风险状态。 这不是一堂教你如何画线的节目，而是一次关于如何在分化市场中保持克制、理解阶段位置的对话。 如果你希望结合完整技术图形阅读，本期对应的图文技术复盘，已经发布在公众号 《左兜进右兜》。 —— 当分化开始加剧，风控本身就是一种收益。 我们每期节目的英文原文件，都会在知识星球《左兜进右兜 / 美股研报》中分享。感兴趣的朋友，欢迎加入查阅英文原文。 本期内容： 主播 小柒 幕后制作 右兜 如需获得更多及时研报、英文原文，欢迎加入我们的付费知识星球《左兜进右兜｜研报解读》 量化模型交易信号，模型交易实时日志，欢迎加入我们的付费Discord社区，微信咨询：Right_pocket090

一部豆瓣开分9.3、BBC收视率破十年纪录的英剧，为何能在2025年末成为现象级作品？六十岁的女人组摇滚乐队，把更年期、母职困境、被忽视的愤怒全部吼上舞台——这不是温馨的追梦故事，而是一场关于“被看见”的战争。 从《幸福谷》编剧Sally Wainwright的笔下，我们看到的不仅是中年女性的生存困境，还有摇滚乐作为反抗工具的真正意义。但当这些私人经验被公开化、舞台化，它是否增加了表演性？当白人中产女性的女性主义遇上更复杂的交叉性议题，这部剧又留下了哪些遗憾？ 和我们一起，在4/4拍的节奏里，聆听这场迟到的、疼痛的、却依然燃烧的反叛！ 🎙️ 【主播】 Zoe：“将私人经验公开上台是否会增加表演性，削弱真实性？” 铎铎：“可能创作的确无法脱离自己的生存经验。” ⏱️ 【时间轴】 00:33 | 收视与评价双收的《Riot Women》 * 豆瓣9.3分、IMDb 8.5分、BBC十年收视纪录的现象级成绩 * 英剧独特的叙事节奏：克制、真实、黑色幽默 01:34 | 更年期及社会边缘化为核心的剧集 * 编剧Sally Wainwright：《幸福谷》《哈利法克斯的最后一个探戈》 * 为何选择“更年期”作为切入点？不是疾病，而是被污名化的生命阶段 * 中年女性的“透明化”：当所有价值被榨干后的湮灭恐惧 * 摇滚乐作为出口：不是逃避，而是“我还在”的证明 03:50 | 故事简介：乘风破浪的姐姐（成人版） * 不是浪姐，是“抡起电吉他的奶奶” * 故事背景：英国西约克郡小镇，平均年龄快六十的女子摇滚乐队 * Beth（贝丝）：开场三次自杀未遂的模范教师，“隐形人”困境的集大成者 * Jess（杰斯）：被母职反噬的酒吧老板鼓手，三代女人的压力锅生活 * Holly（霍莉）：退休女警吉他手 * Katie（凯蒂）：超市“零元购”的疯批主唱，童年性侵创伤的受害者 * 其他成员：贝斯手、键盘手，每个人都有被生活碾压的故事 * 乐队名“Riot Women”的由来与意义 12:51 | 最喜欢的角色：Holly与Beth * 女性友谊的真实呈现：互相看见、互相托住 * Beth和Katie之间的连结：Beth“捡回”满身伤痕的Katie：第一次被认真夸赞才华 Katie发现Beth的自杀绳索：彼此的创伤如何成为理解的桥梁 养子身世之谜的处理：不走狗血路线，而是“当时你多少岁？”的温柔 * “我即是她，你亦是她”：一人即整体的女性经验共鸣 * 往事写成歌词：《Riot Women》主题曲的诞生 19:52 | 男性角色：脸谱化的全员恶人 or 真实反映现实处境？ * 前夫、儿子、弟弟：都是“坏人”吗？ * 儿子的矛盾性：看不见妈妈的变化和痛苦 * 男性角色的功能性：是否过于简化？还是现实的镜像？ * 剧集选择的叙事策略：聚焦女性视角，男性成为背景 * 缺失的复杂性 vs 有限的篇幅：是创作选择还是局限？ 24:35 | 一点反感：无可避免的问题 ① 无可避免的雌竞？ * 老生常谈的婆媳矛盾 * 年长女人对年轻女人的敌意？ ② 小资/中产白人女性的女性主义？ * “幸福到乏味”的更年期困境。 * 白人中产女性的普遍性？ ③ 少数族裔/性少数的虐女场景 * 少数族裔角色的扁平化：是点缀还是真实刻画？ * 交叉性（Intersectionality）的缺失：种族、阶级、性别的多重压迫 ④ Heteronormativity（异性恋霸权）与跨性别者的点缀 * 剧中酷儿角色的存在：是真实呈现还是“彩虹washing“？ * 跨性别者只是背景板？缺乏主体性的刻画 ⑤ 摇滚乐让私人经验公开化后，是否削弱真实性？ * 表演性的增加：当愤怒变成舞台表演，是否失去了原始的力量？ * 摇滚乐的商品化：从反抗到消费，从地下到主流 * 私人 vs 公共：当痛苦成为艺术，谁在受益？谁在消费？ ⑥ 被“魔改”的下一代？ * Beth的儿子、Jess的女儿 🎬 剧集信息 反叛女人 第一季 Riot Women Season 1 (2025) 导演: 萨利·温莱特 编剧: 萨利·温莱特 主演: 乔安娜·斯坎伦 / 罗莎莉·克雷格 / 塔姆辛·格雷格 / 洛琳·阿什伯恩 / 塔伊·阿特沃尔 📮 关注我们 你对《反叛女人》的观感如何？这部剧触动了你哪些情绪？你如何看待摇滚乐的反叛性与表演性之间的张力？ 欢迎在评论区分享，或发送到我们的邮箱： 📮 [email protected] 如果这期节目触动了你，请订阅、转发或在各大平台留下你的想法。每一次互动都是我们继续探索的动力，让我们一起在创作的世界里寻找属于自己的声音。 感谢收听，日落再会！ 🌅 🎵 本期音乐 * 剧集原声《Red》 * 剧集原声《Riot Women》

橘梨娜和交易子随便聊聊最近喜欢看的作品！请休闲地听哦~

这是年前的最后一期节目，我们借由收麦秀的线下聚点和听众们面对面地聊了聊过年这件事儿。本期嘉宾不仅有我们的老朋友Harry、小雪和荒岛人气王，还线上串台了「东腔西调」的主播何必老师。 虽然连线的信号经常卡断，现场也有一些乌龙，却莫名让小酒馆多了些热闹的年味儿。（感谢现场听众的包容，也期待下次和何必老师面对面地交流😊） 大家从不同地区的年俗差异聊起，聊到对于过年的期盼，毫无意外，所有事情都在发生着或大或小的变化。 但我们也能发现，从以前到现在，无论大家以何种方式过怎样的年，都依旧在乎「春节」，依旧在不断寻找自在的方式度过这个重要的时间节点。 祝收听愉快！也提前祝大家春节快乐！无论怎样过年，都希望大家能拥有一个让自己快乐舒服的假期。 ✏️一些时间线小线索 03:20 今年的春节安排 06:59 😫过年为什么一定要穿红色啊！ 08:18 春晚中让全民暂停放鞭炮的时刻 10:47 饺子+炸货：东北的过年预制菜 12:04 一天一个的广东吃鸡习俗 14:30 卖懒，就把你的懒惰给卖掉，但卖给谁啊？ 16:15 好麻烦啊！要不干脆一次性把三天的神拜掉吧？ 20:55 广东人：发两百块的红包？那小孩上辈子一定救过你！ 26:37 东西方都过二十四节气 27:27 笑果酒馆变小雪鬼馆？胆小者勿入😱 34:26 赛博过年了 38:11 你现在还盼过年吗 40:13 街道冷清的时候，仿佛心灵也做了一次马杀鸡

FUNK NEWS VOL.509 放牛儿会更新 本来这个系列节目 我们想叫“黑新闻” 但是思来想去 还是叫抽象新闻大赏比较好 主要就是搜集一些 相对轻松愉快 没什么“意义”的事件 感受一下生物多样性 切勿上升 乐呵乐呵得了hhh 主持人：八一/点儿/火儿 录音：点儿 制作：点儿 设计：八一

这次是真的马年之前最后一期 本期主播：萝卜 / 鼠鼠 / Max / 引擎 / 搞搞 本期聊到的内容有： * 之前在机洞投稿过婚介公司不靠谱之后成功在婚介公司的介绍下谈到了甜甜的恋爱，求介绍情侣双人游戏。 * 我是一名游戏开发者预备役，但是我看到一些玩家在游戏里遇到开发者之后都会痛骂他们，仿佛开发者不该有玩游戏的时间一样，搞得我压力很大。 * 特别喜欢那些在网上看见的逆天ID * 同事对飞书的AI过度开发之后，现在飞书变成了一个折磨公司所有人的刑具。 * 冷笑话投稿一则。 * 医院糗事之手术室门口急得要死脑子短路，理解错了护士的话。 * 你有没有上学第一天就被某个老师针对，一针对就是一辈子的经历？（剧透：复仇成功） 本节目“机洞”取自“机核树洞”之意，你的一切生活中的烦恼，从情感工作到打电动打不过去全都可以投稿给“萝萝又卜卜”，我们会找办公室里有阅历的同事来一起阅读你的烦恼，讨论一下相关的话题，但想靠我们解决烦恼可能解决不了一点儿。 投稿方式可以是给萝卜发站内私信，也可以把你的投稿发送到萝卜的邮箱[email protected] 本期节目在线图文Shownote：Console Timelines | 机核

录制这期之前我听着自己记录📝 “无所事事”当时的录音，嘈杂的音轨仿佛电影质感，我的口播也算清晰，但更感动的是有人声、鸟声、车声。下一期我会将环境音作为我的播客背景音。 她的“无所事事”里，藏着对生活的敬畏。爆红后她没有趁热打铁，反而在2015年举办“潮水箴 言”演唱会后暂别舞台，理由是“想以本名焦安溥好好生活”；2018年复出时，她带着专辑《9522》——这张收录了14岁到41岁创作的专辑，耗时三年打磨，她说“这是关于时间的催生，是一个女生的成长史”。30+的我们总怕“浪费时间”，但张悬用经历告诉我们：那些“无所事事”的等待与沉淀，都是人生的伏笔。 更难得的是她的坦诚。被问“什么时候没信心”，她直言“每天都有”，但她从不对抗这种情绪，而是学着“不用信心过日子，只是一次次再做做看”。这种不勉强自己的松弛，正是30+的我们最需要的解药——我们不必永远坚强，允许自己“暂时不够好”，才是真正的成熟。 2025年1月12日我和女儿说，“晒太阳是妈妈非常重要的事情。”张悬是让我真正阅读《孙子兵法》的人，张悬说《孙子兵法》让我学会认败，这让我非常感动的，就是学会“认败”吧。接受自己做不到、事情不如意，或自己居于下风的弱势，并不代表自己就是失败的。这个状态我觉得很棒，很有趣。心态改变也会改变生活。

录制时间：2026年2月6日23点 给牛马中仍然爱着足球的我。 03:48 尤文尤文，你是巴黎圣日耳曼的镜像吗？而斯帕莱蒂，是否是你的恩里克？ 11:28 意甲意甲，请在欧冠亮剑吧！ 13:51 皇马啊，审视你自己！皇萨仁塔纯毛妇，远离英超的竹林七贤。 21:52 曼城阿森纳会师联赛杯决赛。 阿尔特塔，Can you kill your tutor? 瓜迪奥拉，Can you protect your future? 31:14 热刺的加拉格尔&帕利尼亚，我们的生命中需要这样的士力架男孩。 37:44 曼城的换人疑难症。 39:24 令人刮目相看的曼联！就是，得多注意防线。 拉门斯，为前锋们争取了很多很多很多时间。 卡里克，在缘分与责任之间。 51:27 我们希望别人有迭代，我们的播客也会升级。