节目

这里是第 25 期《口腔医院》，聊天搭子仍然是 cheeer STUDIO 的联合创始人 Mia。我们（主要是Mia）和 Nod Young 回忆了一下过去，也聊了聊为什么他会写《设计，下一步》这本书。 我本来标记好了时点和摘要，但在此刻，我觉得根本不需要它们。 “忆往昔是为了别忘了”。

你想成为什么样的人，就先假装自己是那个样的人，最后你真的会变成那样的人！ 你的话在悄悄塑造现实？消极自语正在设限，而疗愈创伤才是显化的起点。如何用语言和行动真正改写人生？ 如果你的内在是混乱的，宇宙就会放大混乱；如果你清晰而开放，宇宙也会放大这种频率。 本文摘抄于会员内容《Billy Carson：疗愈阴影，才能显化你想要的人生，从自我否定到逆袭》。 很多人学习显化法则，努力去设想、去写下目标、去冥想，却迟迟看不到结果。Billy Carson 直言：这是因为大多数人都忽略了一个关键——创伤。 此篇内容，是我们之前所发的内容的一个补充，之前发过一篇内容是关于财富显化的话题，此篇内容将会更加完善大家对于显化这个话题的了解。 原采访将近二个小时，带中英文字幕的完整访谈以及中文内容已经放在求知行囊阅览室。通读全文，一定会让你对亲密关系有更多的深度认知。 02:03 从阴影到光明：Billy Carson的自我转变与显化之路 04:03 宇宙意识与人类潜能：探索现实世界的奥秘 06:03 探索宇宙与意识的奥秘：改变现实的潜能与心灵的力量 08:07 意识行动到现实：理解显化之道 10:07 用语言影响潜意识：探索自我实现的语言调频工具 12:09 探索自我原谅：Billy Carson的内在疗愈之道 14:12 显化之道：清洁创口，行动落地，实现梦想的步骤指南 16:14 创造丰盛生活的秘诀：内在肯定句与行动的关联 18:15 探索更清醒的自我：迈向内心平衡与和谐的旅程 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。

本期嘉宾：十天、森森、蓝白、恺伦 本期节目的主要内容有： · 苹果发布 2026 新春影片《碰见你》 · 苹果 17e 将于 2 月 19 日发布，新增 MagSafe 依旧单摄 · 曝苹果封堵 Final Cut Pro「隔空投送」漏洞 · iQOO 推出旗舰性能手机 15 Ultra · 小米磁吸镜头已启动量产计划！最快今年亮相：手机用上 M4/3 传感器（？） 还有众多观众朋友的热心提问~ 每周五晚 8 点，爱否直播间，我们一起开心聊天

需要 pdf 攻略欢迎加 wandermei0829 进听友群。 去年年底，两位主播（溜达梅和霜）开启了一场为期 8 天 7 晚的跨境之旅。 我们从西双版纳出发，先自驾到景迈山探访千年万亩古茶林，之后下山到普洱，坐上跨境火车一路向南抵达老挝琅勃拉邦。 这趟行程我们事先做的攻略很少，整体算是一次「无知之旅」，纯靠我们的肉身观察，虽是流水账，但是是第一手的。😄 00:00 缘起：海航「随心飞」与跨国火车的诱惑 02:24 版纳经勐海到景迈山，偶遇景珍八角寺 06:42 景迈山：没看到云海，看了很多树的一天 11:00 普洱菜为什么突然火了 12:17 终于坐上了火车，出关入关上上下下花了两个小时 14:18 琅勃拉邦初印象： 30 万的豪车与黄土路共存；法式殖民建筑里的慢生活。 18:24 从安东尼·波登的纪录片聊起，琅勃拉邦「安静但有张力」的 A 面与 B 面。 22:20 宗教与社区： 清晨布施背后的南传佛教逻辑，为什么说这里的寺庙像学校？ 32:01 秘密战争： 密林中的未爆弹（UXO），那场没有宣战却持续影响至今的轰炸历史。 37:59 东南亚蓄电池： 湄公河上的水电站、社会公益组织与老挝人的「努力」真相。 48:25 重回版纳，啊，这强烈的城乡反差感 49:52 东北人含量居高的集市、曼丢村的壁画与夜市的烟火气 55:11 版纳旅行的一些建议 【本期提到的参考资料】 • 纪录片： 安东尼·波登（Anthony Bourdain）《未知之旅》（Parts Unknown）老挝篇《中南半岛》。 • 书籍： 《逃避统治的艺术》（The Art of Not Being Governed），詹姆斯·斯科特著，探讨赞米亚（Zomia）高地文化。 • 书籍： 《北泰佛教史》（相关学术参考），了解南传佛教在清迈、版纳与老挝的流传变迁。 • 场馆： 琅勃拉邦未爆弹访问中心（UXO Lao Visitor Center）。 主播：溜达梅&霜 录制时间：2026 年 2 月 5 日，北京家中 听友群：欢迎加 wandermei0829 进听友群，督促我们多写点攻略。 小红书/B 站账号：小鸡攀岩-霜，溜达梅 合作请联系：[email protected]

你是否想过，当一份工作结束时，不是焦虑的开始，而是一段长达一年半的带薪探索期？ 在法国，这并非天方夜谭，而是一套成熟的社会保障体系。 本期节目，我们连线了身在巴黎的独立IT顾问麦克。从传统咨询公司到独立自由职业者，他告别了传统坐班，直面市场，实现了时薪翻倍和对劳动成果的终极支配。 如今，他每月只需去客户现场一两天，却能拥有完整的两小时网球午休时间——这种工作与生活的微妙平衡，正是法国职场「松弛感」的最佳注脚。 这既是一次对法国职场生态的切片观察，也是关于“职业安全感重构”的深度对话。 麦克说，真正的自由不是拒绝体系，而是懂得运用体系规则创造弹性。 希望听完这期的你，能在稳定与个人冒险之间，找到属于自己的支点。 本期节目我们聊了： 00:00:15 数字游民是自由的乌托邦，还是另一种形式的枷锁？ 00:01:33 独立顾问如何绕过公司中介，直接“收割”市场红利？ 00:05:34 当“被裁员”成为职业转型的“救生圈”，是什么体验？ 00:12:39 “8小时铁律”与两小时午休：法国人的松弛感是一种效率吗？ 00:15:28 职业选择中的风险与回报：瑞士的高薪与迪拜的免税，你如何权衡？ 00:19:38 从“大数据工程师”到“AI专家”，title如何影响客户的信任？ 00:24:07 自由职业的节奏感，就像规划一场环勃朗峰徒步 00:26:39 为什么说“走路”是现代人对抗信息过载的终极武器？ 00:32:14 麦肯锡的“安全裁员”建议背后，是大公司的效率还是伦理困境？ 00:33:20 当远程办公遇上文化差异：一个数字游民的多棱镜人生 本期嘉宾 MIKE（小红书：https://xhslink.com/m/6BveSNDsjYv/小红书号：95695632713） 主持人 Annie 本期提及： Web3求职与远程招聘平台Uptalents 专注于Web3 技术的在线教育平台：Gryphsis Academy 公众号：Uptalents 书籍《When McKinsey Comes to Town》 电影《长安的荔枝》 关于Uptalents Uptalents.io 是 Gryphsis Academy 旗下专业的 Web3 招聘平台，致力于为求职者提供安全、有成就感且富有前景的职业机会，同时帮助数字游牧一族找到高质量的远程及国际化职位，实现职业理想。欢迎大家在同名公众号与官网「Uptalents」关注我们，会给大家持续带来优质真诚的内容。 听友群 加Wechat：Stacy_Uptalents（备注进听友群） 关于节目 数字游牧这档节目是和你分享数字游民的远程生活方式，以及解锁多元的职业探索道路。人生一定不是轨道，但如何成为旷野，这档播客也许会告诉你答案。欢迎大家在「小宇宙」、「Apple苹果播客」、「喜马拉雅」订阅收听播客《数字游牧》。

[本期主播]：洛阳师院小肖战、哆啦A孟老师 [录制时间]：2月7日 [今日节目订阅量]:4713 [商务合作]：[email protected] [内容简介]：这一期是聊聊聊斋系列节目的第38个故事，我们讲讲聊斋名篇《王成》。山东德州平原县故家子王成生性懒惰，把日子过得不像样。夏日在外乘凉，早晨起来无意中捡到了一支金钗，他的生活会起怎样的变化呢？因为故事较长，我们这个故事也分上下两期播出。如果您觉得我们的节目还不错，欢迎您评论点赞并转发给您的朋友，还可以加入我们的听友群。 [听友群入群方式]：加下面的微信，附言“对外汉语谈话录听友”，我们的铁粉兼小助理会拉您入群。（在此万分感谢铁粉的付出，又是自带干粮自带水自带胳膊腿地干活，欢迎铁粉常来南宁） 00:18故事开始前我们先聊几句闲话 我和阎老师线下居然认识，没想到吧？ 我们办公室有一位新老师即将到位 南宁中山路重建之后昨日开市，前三天有活动，我们会去吗？ 阎老师今天用AI购物，又领先一步踏入了新时代 11:52故事开始：平原故家子王成生性懒惰，日子太穷，夫妻俩每天只能住在破屋里盖着牛衣睡觉，这种日子什么时候是个头儿啊？ 穷鬼孟老师又惦记搞付费节目了？ 节目中提到的武汉作家的作品名字想起来了，叫《风景》，是八十年代“新写实“的代表作，跟刘震云的《一地鸡毛》并驾齐驱。

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作为两个爱规划的人，韩夏和竹子总是在年初畅想着一年的旅行计划。去年去了意大利的韩夏，和带着全家人回到突尼斯旅行的竹子，在新的一年里，有什么旅行计划呢？作为一大家子的旅行总管，竹子又如何在年初时制定旅行预算？韩夏竟然开年就要闭关一段时间？竹子又要带公婆出行？ 2026年的开年，对于我们来说，也是重新思考“旅行的意义”的最佳时间点。 我们需要在去到远方旅行的过程中，制造新的记忆锚点，珍爱同路人；也渴望在一次次主动重启的过程中，独自面对孤独和成长，重整上路。 我们经常使用的护肤品牌CPB肌肤之钥的钻光日夜霜，就是绝佳的旅行搭子，也是和我们价值统一的精神探索伙伴。无论是干燥、赶路熬夜，还是环境和气候的变化，都可以做到稳定且有效的陪伴。在旅途中邂逅新风景的同时，也再次遇见那个光耀的自己。 快过年了，我们也会提供15份体验礼盒，包括超导钻光瓶精华7ml和钻光日夜霜各 5ml，从评论区随机抽取送出。喷嚏二人组，也在这里，提前给大家拜个早年了😊 时间码: 00:30 小宇宙颁奖，艺竹和妙鹅的遗憾。 12:27 竹子怎么规划全年旅行计划及拨出预算 20:35 韩夏：今年我立下flag，有两件大事要官宣！ 28:20 喷嚏二人组出门旅行，不能割舍，必须要带上的是？ 30:54 2026年你最想去的地方是...？ 35:59 旅行中要如何度过，才是最完美的一天？ 41:21 最想要的旅行，或许是能和最真实的自己连接。 53:15 你的旅行搭子，可以是毫不相干的人吗？ - 本期BGM: Passing By - Ulrich Schnauss 本期节目提及的电影： 《荒野生存》 《在西伯利亚的森林中》

最近AI领域agent概念又火了，代表性话题就是ClawdBot （现在叫OpenClaw）和MoltBook。可能你也刷到过“一台Mac达成AI agent自由”或者“AI背着人类偷偷坑人类”这样的帖子，那么这些东西到底有说的那么玄乎吗？本期我们就来简单聊聊 主播：松阴 节目开始前，请大家加入听友群(加群方法见播客介绍页)，以及帮忙多多转发！ 01:13 ClawdBot/OpenClaw和MoltBook火了 02:40 AI agent这几年的爆火 04:38 “一台Mac就能实现AI agent”很有误导性 06:40 OpenClaw到底是啥 08:18 OpenClaw对比ChatGPT 09:19 OpenClaw算是pro max版本的stateful API 12:48 AI持续的状态很重要 13:48 OpenClaw比ChatGPT优势在哪 17:27 自己搭一个OpenClaw要花多少钱 22:03 让agent一直运行也意味着海量的token消耗(💰） 22:59 MoltBook，只属于AI的Reddit 24:34 MoltBook造假：假账号 + 背后还是人工设计的发帖 26:43 未来真正的AI自治？多agent合作？去中心化？

好久没有做专门的粤语歌单，虽然基本上每一期的节目都有粤语歌。作为一个北方人是什么时候喜欢上粤语歌的呢？小的时候零零散散听过像《光辉岁月》《红日》《好心分手》等等这种家喻户晓的热门歌曲，确切来讲应该是22年的时候先开始听了很多陈奕迅的粤语歌，连带着听一些热门的粤语歌。后面有机会看了陈的第一场演唱会，对他的一些所谓的冷门歌曲喜爱有加，还看了杨千嬅，现场被深深圈粉！这期间也不断在听其他歌手的粤语歌虽然不是很多。再后来越来越喜欢粤语歌，尤其是喜欢粤语歌的歌词，总是那么恰到好处的描述出个人感受，我也在听歌的时候产生共鸣沉浸在歌里。因为一些原因很喜欢广东，也很羡慕广东人会讲粤语能吃到好吃的早茶粤菜等等，之前还开玩笑说下辈子希望做个广东人，因为这辈子是没有机会了hhh。今年的心愿是再看一次杨千嬅的演唱会，希望我的老idol陈奕迅也快快开始巡演吧~~ 最后谢谢听友dzhaocathy对俺上一期节目的赞赏，感谢支持！！！ （本期封面d老师特供版） * 歌曲顺序： 00:00陈奕迅 - 十面埋伏（总差一点点） （第二次在广州听这首歌） （后面两杯是转角咖啡的十面埋伏） 03:52陈奕迅 - 尘大师 08:20Dear Jane - 未开始已经结束（痛歌） 13:27杨千嬅 - 稀客 16:38陈奕迅 - 阿牛（等一生都等） 20:00王菲 - 偿还+红豆 (Live） 23:48吴林峰 - 巴士光年 27:39陈奕迅 - 想听（平靜的海 仍充滿熱情暗浪） 31:07古巨基 - 重复犯错 34:32侧田 - Kong 38:36陈奕迅 - 一切还好（听这首歌一年了 第四次在播客放这首歌） 亲爱的 凭你悟性 为何没想到珍惜。 （在dy看到的特别特别好的解析） 43:34Jer 柳应廷 - 不要活成自己讨厌的模样 48:00杨千嬅 - 原来过得很快乐 51:59彭羚 - 我有我天地

在春天的时节，欢迎各位回到珍宝海鲜舫。本期节目中，我们借《郎心如铁》聊聊江华和曾经盛极一时的亚视，一同回顾一下香港传媒业的盛衰起伏。 本期主持人：离谱蔓 BGM： 宝佩如 《郎心如铁》 Elvis Presley - Love Me Tender Luciano Pavarotti - Caruso Zbigniew Preisner - Van Den Budenmayer Concerto en Mi Mineu, Version de 1798 推荐书籍： 奥诺雷·德·巴尔扎克《高老头》 弗里德里希·迪伦马特《老妇还乡》 shownotes: 01:19 《寻秦记》的遗憾与许久不见的江华 02:32 江华——”风流倜傥的王八蛋“赛道统治者 03:56 亚视与“江华时代” 06:52 《郎心如铁》与言情圣手张小娴 09:19 沈文浩作为“渣男天花板”的教材范本 11:16 以渣男的方式打开世界——肥皂剧的文学性探索 13:14 张小娴与文化精英参与影视制作的传统 15:06 沈文浩与香港版“拉斯蒂涅” 22:25 亚视不输TVB的制作水准 24:20 《明报》易主与香港文化界的集体焦虑 26:01 “做一个好的报人”——金庸一生的追求 29:15 《明报》的诞生“大逃港”与社会责任 34:41 《公民凯恩》与传媒大亨的叙事 39:46 大胆尖锐的亚视与香港电视传媒版图 52:53 大时代与一对鸳侣的“恨海情天” 56:16 沈文浩作为一个有过理想与真心的少年 1:00:00 亚视别有特色的选材标准与各自出彩的表现 1:04:41 原生家庭创伤与两种人格底色之间的摇摆 1:06:02 偏执——一种成功人士必备的品质 1:07:54 一段属于泰国的倾城之恋 1:11:42 林祖辉——风度翩然的贵公子 1:12:42农耕文明的静态社会向商业社会转型的阵痛 1:16:40 一个报业理想主义者的灭亡 1:20:25 于品海与金庸遭遇的“杀猪盘” 1:25:35 沈文浩——人性的试炼与蜕变 1:28:27 当富家女成为阶梯 1:30:48 报恩与报仇——转型时期民间社会的母题 1:33:08 传媒帝国与复仇工具 1:34:28 女性复仇与《老妇还乡》 1:37:29 杀妻——一场绝妙的人性表演 1:38:13 女记者万红——自加滤镜与不对等的爱情 1:42:05 信息不对称作为一种操纵人心的手段 1:43:56 沈文浩与叶世康——两种命运的对照与一场持续一生的雄竞 1:49:41 当出人头地的理想实现了，我们又失去了什么