喷嚏 - 099.心和身体，总要有一个在远方 - EarsOnMe

喷嚏
099.心和身体，总要有一个在远方

时长：

69分钟

播放：

7.98万

发布：

1周前

主播...

邵竞竹

HHH韩夏

简介...

作为两个爱规划的人，韩夏和竹子总是在年初畅想着一年的旅行计划。去年去了意大利的韩夏，和带着全家人回到突尼斯旅行的竹子，在新的一年里，有什么旅行计划呢？作为一大家子的旅行总管，竹子又如何在年初时制定旅行预算？韩夏竟然开年就要闭关一段时间？竹子又要带公婆出行？
2026年的开年，对于我们来说，也是重新思考“旅行的意义”的最佳时间点。
我们需要在去到远方旅行的过程中，制造新的记忆锚点，珍爱同路人；也渴望在一次次主动重启的过程中，独自面对孤独和成长，重整上路。
我们经常使用的护肤品牌CPB肌肤之钥的钻光日夜霜，就是绝佳的旅行搭子，也是和我们价值统一的精神探索伙伴。无论是干燥、赶路熬夜，还是环境和气候的变化，都可以做到稳定且有效的陪伴。在旅途中邂逅新风景的同时，也再次遇见那个光耀的自己。
快过年了，我们也会提供15份体验礼盒，包括超导钻光瓶精华7ml和钻光日夜霜各 5ml，从评论区随机抽取送出。喷嚏二人组，也在这里，提前给大家拜个早年了😊
时间码:
00:30 小宇宙颁奖，艺竹和妙鹅的遗憾。
12:27 竹子怎么规划全年旅行计划及拨出预算
20:35 韩夏：今年我立下flag，有两件大事要官宣！
28:20 喷嚏二人组出门旅行，不能割舍，必须要带上的是？
30:54 2026年你最想去的地方是...？
35:59 旅行中要如何度过，才是最完美的一天？
41:21 最想要的旅行，或许是能和最真实的自己连接。
53:15 你的旅行搭子，可以是毫不相干的人吗？
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本期BGM:
Passing By - Ulrich Schnauss
本期节目提及的电影：
《荒野生存》
《在西伯利亚的森林中》

评价...

空空如也

小宇宙热门评论...

在奔跑的可乐冰

1周前广东

我的天鲁豫老师!请看看喷嚏这个节目好期待合体!

YYYKY

1周前河南

更新速度好快商单就是变相催更🤭

-鳄鱼听了都要做噩梦_

1周前广东

99期了！所以100期会不会有什么大动作！！！

bbblack

1周前新加坡

1:09:55 为啥结尾说该音频由AI生成😂😂

老百姓

1周前上海

10:56 哈哈哈哈哈思达因为只获了这个奖而崩解

HD576769t

1周前广东

这期主题很贴我最近的生活状态！！30岁以前觉得去欧洲旅游有些遥不可及。没想到30岁这年，距离今天还有两天就出发去法意瑞玩啦，刚好赶上米兰奥运会和意大利面具狂欢节，分享这份幸运给大家🥰🥰

张小鹅

1周前北京

太戳心了！听着竹子韩夏聊新年旅行计划，想起自己这两天刚定下的济州岛樱花之旅——四月初要带爸妈去邂逅樱花雨！这两年他俩跟着我满世界跑马拉松，早起晚睡，行程都是紧着我来。我冲线时他俩举着保温杯在终点喊"闺女最棒"，现在轮到我当导游了！想象我妈在樱花树下摆一万个 pose，我爸顶着毛巾泡温泉～全家一起吃各种形态的🍊。能挽着他俩慢慢走，才是人生最大的奖牌。🥇❤️❤️❤️

Kirin

1周前新疆

07:31 哈哈哈哈哈哈哈！学刘擎太好笑了，想看录播

喜欢吃牛筋丸的杰哥

1周前广东

“重整上路”这个词用得真好。我觉得旅行就是一种主动的重启，它打断了日常的惯性，让我们有机会跳出固有的思维模式。每次旅行回来，我都会觉得整个人被刷新了一遍，对工作的抱怨少了，对生活的热情多了。也许这就是旅行的魔力吧，它让我们在奔波中找回平静，在远方中找到归途。

萌鸡

1周前上海

09:39 那你们俩正好和姜思达交换一下奖呢

小侠女

1周前湖南

最近更新这么快！！！我甚至没来得及听上一期就

漂亮的李慧珍

1周前北京

1:09:55 该音频由ai生成哈哈哈

bbblack

1周前新加坡

30:27 旅行计划是一定要有的，2025年的计划都圆满落地了，2026年也要冲冲冲！想和听友朋友推荐一个旅行地——巴厘岛。我是2026.1.30–2.1去玩了一趟，从巴厘岛本岛乘船出发，海风裹着咸湿的气息扑面而来，船行碧波上，远处的佩妮达岛渐渐清晰，像一块被上帝遗落的翡翠，静静卧在印度洋里。登岛后，一路颠簸的山路，却挡不住眼底渐次铺开的美景，热带植被郁郁葱葱，阳光透过枝叶洒下斑驳的光影，空气里满是清新的草木香，让人满心期待。在佩妮达岛，只需要把时间交给大海，精灵坠崖如大地伸出的指尖，悬于印度洋之上。崖下浪碎成翡翠，光在岩间游走，风里藏着未被惊扰的蓝。眼前的碧海蓝天，耳边的浪涛风声，驻足望向蓝宝石一样的海面，只觉得自己渺小如尘埃，却又被这辽阔的自然紧紧包裹，内心满是平静与震撼。